無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì),,大家都嘗試過(guò)寫作吧,,借助寫作也可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢,?有哪些格式需要注意呢,?下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文,,僅供參考,,大家一起來(lái)看看吧,。
徒步活動(dòng)講話稿篇一
上滿意游客們的各類需求,。最后,,祝各位領(lǐng)導(dǎo)、來(lái)賓身體健康,、萬(wàn)事如意,!
謝謝大家!篇 四:
201x年春期徒步拉練活動(dòng)講話稿
打古鎮(zhèn)中學(xué)201x年春期 “感恩奮進(jìn)”徒步拉練活動(dòng)講話稿 尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),、各位老師,,親愛的同學(xué)們:我們期盼已久201x年春期“感恩奮進(jìn)”徒步拉練活動(dòng)將在今天舉行,在這兒我強(qiáng)調(diào)幾點(diǎn):
一,、我們學(xué)校已經(jīng)確定了徒步拉練的路線:打古中學(xué)---合江縣五通鎮(zhèn)大巖聚居點(diǎn)(休息)---打古古純小學(xué)(休息)---打古中學(xué),。三段路程分別為8千米,4千米,,5千米,,全程17千米。
二,、我們學(xué)校為大家準(zhǔn)備好了“愛心車”,。
行進(jìn)途中發(fā)現(xiàn)自己身體不適,,不能堅(jiān)持了,必須乘車隨隊(duì)前進(jìn),。
三,、休息地點(diǎn)注意事項(xiàng):合江縣五通鎮(zhèn)大巖聚居點(diǎn)和打古古純小學(xué)操場(chǎng),全體帶隊(duì)教師與學(xué)生集中指定地點(diǎn)休息,,不得擅自離散,。回程前請(qǐng)將垃圾清理完畢,。
四,、行進(jìn)中的要求:
1、隨隊(duì)領(lǐng)導(dǎo),、教師必須按照安排到指定班級(jí),,隨班級(jí)行進(jìn)。 2,、隊(duì)伍要整齊,,服從指揮,按照兩路縱隊(duì)行進(jìn),,統(tǒng)一走在道路右側(cè),,注意沿途車輛安全,不打鬧玩耍,,過(guò)岔道口時(shí)注意過(guò)往車輛安全,;同學(xué)們要團(tuán)結(jié)互助,關(guān)心和幫助弱者,。
3,、平路時(shí)放松,用大腿帶動(dòng)小腿,。步伐均勻,,有節(jié)奏感。
4,、不要去追趕別人,,走自己的節(jié)奏。最好的行走速度是走而不跑,;不要時(shí)快時(shí)慢,,時(shí)跑時(shí)停,盡量保持勻速,。
5,、肩沉背挺,用腹部深呼吸,。 6,、上坡時(shí)先深呼吸,,上身前傾。下坡時(shí),,如果加速,,身體后仰,降低重心,,不可受傷,。
7、徒步是種全身運(yùn)動(dòng),,注意通過(guò)擺臂來(lái)平衡身體、調(diào)整步伐,。根據(jù)不同的路面情況,,采用不同的方式行走,盡量運(yùn)用不同的肌肉組合,,讓肌肉可以交替得到休息,。
8、不要追求速度,,欲速則不達(dá),。重在安全完成,快慢在其次,。9,、不亂扔垃圾,垃圾自行處理,,隨身攜帶至垃圾桶處丟擲,。最后我祝愿,本次徒步拉練能取得圓滿的成功,。
徒步大會(huì)
心得體會(huì)
青春無(wú)悔,,且行且珍惜
--記 同,共設(shè)立5公里,、10公里,、20公里、30公里共四個(gè)級(jí)別,。歡樂(lè)的人潮一起在大連市最美麗的景觀路——濱海路上漫步,,沐浴著和暖的陽(yáng)光,呼吸著清新的空氣,,伴著一路風(fēng)景向終點(diǎn)邁進(jìn),。自201x年首次舉辦以來(lái),本著“健康,、和平,、交流”的主題,,到今年為止,已經(jīng)成功舉辦了12屆,,吸引了數(shù)十萬(wàn)來(lái)自大連市以及全國(guó)各地的徒步愛好者,,還有許多國(guó)際友人。是國(guó)內(nèi)唯一被國(guó)際徒步聯(lián)盟承認(rèn)的國(guó)際性徒步活動(dòng),,現(xiàn)已成為大連市的一張城市名片,。我在活動(dòng)開展的前一個(gè)星期便收到了通知,激動(dòng)期盼之余,,不免為自己體力擔(dān)憂,。畢竟作為一個(gè)上班族宅男,在綠茵場(chǎng)里肆意揮灑汗水的日子似乎一去不復(fù)返,,面對(duì)著日益增長(zhǎng)的體重和缺乏鍛煉的身體,,還是有些惴惴不安,心里想的是身為一個(gè)東北大漢,,走路走累了那可就丟大人了,。這種緊張的情緒,直到早上和集團(tuán)的大隊(duì)人馬匯合時(shí)煙 消云散,,大家的熱情洋溢和鼓勵(lì)支持都讓我昂首挺胸,,照完合影,穿上集團(tuán)統(tǒng)一制服,,便踏上了征途,。濱海路沿途風(fēng)景秀麗,環(huán)山傍海,,木板鋪就,,素有大連景觀路之稱,我們從星海廣場(chǎng)出發(fā),,剛開始精力充沛,,周圍的人群也是聯(lián)袂成云,摩肩接踵,,從活潑可愛的小孩子到滿頭華發(fā)的老年人,,無(wú)不說(shuō)說(shuō)笑笑,相伴而行,。各個(gè)公司組織也都亮出了自己的旗幟為隊(duì)伍指明前進(jìn)的方向,。融入了這種氣氛中,行走之間的枯燥和疲憊也不再是大問(wèn)題,,欣賞周圍的山林美景,,同事之間的打趣拍照成了這次征程的主旋律,我們走走停停,,不時(shí)休息調(diào)整,,誰(shuí)都沒有把本來(lái)很看重的遙遠(yuǎn)的終點(diǎn)放在心上,,而是在享受著這平時(shí)難以感受到的樂(lè)趣。路上有中學(xué)的學(xué)生,,有含情私語(yǔ)的情侶,,更有一隊(duì)軍裝的專業(yè)徒步協(xié)會(huì)。但最吸引我的還是路邊兩位老人高聲談笑:
“老陸你這回可是來(lái)著了,,這徒步大會(huì)算這次我都來(lái)五年了,,你看我這身體,以后你也得勤整,!”“老田看你說(shuō)的,,我這不是把孫子也帶來(lái)了嘛,也感受感受,?!薄肮薄,?粗麄兛v情享受的樣子,突然想到等到自己年紀(jì)大的時(shí)候會(huì)不會(huì)也像他們一樣充滿了激情呢,? 恍惚中眼前似乎有一個(gè)穿著球衣的小子,,渾不在意地摸了一臉汗水和灰塵,花貓臉也止不住他滿臉的激情與笑意,,滿懷這對(duì)生活的希望繼續(xù)向前奔跑,。經(jīng)過(guò)了白云山,付家莊公園,,燕窩嶺,,北大橋,再到老虎灘,,我們的行程終于結(jié)束,。這時(shí)候倒是一頭的汗水和肌肉上的陣陣酸痛一一襲來(lái),不過(guò)每個(gè)人都笑容滿面,,滿心都是歡喜,。用心去感受徒步,人的一生就像是一次徒步旅行,,有開心,,也有痛苦,有堅(jiān)持,,也有猶豫,; 經(jīng)歷的人和事就是那沿途的風(fēng)景,迎面而來(lái)再與你擦身而過(guò),,而落在你的底片上的就是一生的收獲和最美好的回憶,。在徒步中,,行走是枯燥的,但你可以選擇讓自己快樂(lè)的方式,,因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都奔著這個(gè)方向而去,。我又想起那夕陽(yáng)下的奔跑,那是我逝去的青春,。
附送:
徒步旅游活動(dòng)方案
徒步旅游活動(dòng)方案
式】 活動(dòng)由學(xué)校工會(huì)牽頭,,校領(lǐng)導(dǎo)班子協(xié)辦?!净顒?dòng)時(shí)間】 201x年11月30日早上8:
:0 【活動(dòng)路線】 學(xué)校至羊山 【參加人員】 原則上全體教師參與,,有特殊情況者可以請(qǐng)假?!竞笄?、安全保障】(設(shè)安全保障車輛)后勤、安全負(fù)責(zé)員:
劉剛(工會(huì)主席)李濤文(總務(wù)主任)江陽(yáng)宇(總務(wù)副主任)【活動(dòng)內(nèi)容】
一,、徒步比賽 男子組:
1,、談對(duì)本次活動(dòng)的感受 2、談家鄉(xiāng)發(fā)展的遠(yuǎn)景 六,、活動(dòng)要求
一,、參加活動(dòng)人員統(tǒng)一著運(yùn)動(dòng)裝。
二,、活動(dòng)期間,,要服從統(tǒng)一安排,遵守景區(qū)管理制度,,嚴(yán)禁單獨(dú)行動(dòng),,尤其是到危險(xiǎn)地段或從事危險(xiǎn)活動(dòng)。 三,、愛護(hù)公物,,保護(hù)環(huán)境,自覺維護(hù)學(xué)校形象,,不能在游玩之地留下任何生活垃圾,。
四、原則上全體干部員工都要參加活動(dòng),,確有原因不能參加的,,要提前3天告知學(xué)校工會(huì),便于統(tǒng)計(jì)人數(shù),,做好活動(dòng)組織及就餐安排等,。
徒步活動(dòng)講話稿篇二
同志們: 大家早上好!
今天,在中國(guó)共產(chǎn)黨建黨94周年之際,全校教職員工匯聚在一起,,舉行“慶七一·獻(xiàn)愛心”,,環(huán)保沿江行,樹文明形象競(jìng)賽活動(dòng),。這是我校教職員工團(tuán)結(jié)健康,、奮發(fā)向上精神風(fēng)貌的一次全面展示,也是對(duì)環(huán)保文明行為的大檢閱,。在此,,我代表全體教職員工對(duì)本次活動(dòng)的舉行給予大力支持的維海書記、各位校領(lǐng)導(dǎo)表示誠(chéng)摯的謝意!向?yàn)榛I備此次活動(dòng)付出辛勤汗水的所有工作人員表示衷心感謝!
同志們,,生命在于運(yùn)動(dòng),,健身徒步走是國(guó)際公認(rèn)的一項(xiàng)有益健康的健身運(yùn)動(dòng),是風(fēng)靡全世界的大眾有氧項(xiàng)目,,環(huán)保,、時(shí)尚、健康,,希望全體教職員工以本次活動(dòng)為契機(jī),,走出家門、走進(jìn)大自然,、走到陽(yáng)光下,,自覺投身到徒步健身活動(dòng)中去,舒緩工作學(xué)習(xí)的壓力,,提高抵抗疾病的能力。在徒步中領(lǐng)略運(yùn)動(dòng)的魅力和激情,,體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè),,讓徒步健身活動(dòng)在完成學(xué)校中心工作和省級(jí)改革發(fā)展示范校建設(shè)及構(gòu)建和諧校園中發(fā)揮更加積極的作用!
最后,?!皯c七一·獻(xiàn)愛心”,,環(huán)保沿江行,樹文明形象競(jìng)賽活動(dòng)取得圓滿成功!祝全體教職員工身體健康,、心情愉悅!
謝謝大家!
下面我宣布:
“慶七一·獻(xiàn)愛心”,,環(huán)保沿江行,樹文明形象競(jìng)賽活動(dòng)開始!大家向著健康出發(fā)!
徒步活動(dòng)講話稿篇三
各位姐妹們:
大家下午好!
冰雪消融,,萬(wàn)物復(fù)蘇,,今天全縣各族各界婦女姐妹們相聚在這里,懷著對(duì)新一年的美好憧憬與向往,,在一年一度的三八國(guó)際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)前夕,,縣舉辦“邁好開局年健康建設(shè)美”巾幗徒步活動(dòng),既是對(duì)我縣各界女同志以實(shí)際行動(dòng)踐行規(guī)劃的一次大動(dòng)員,,也是對(duì)我縣全民健身活動(dòng)豐碩成果的一次大檢閱,,更是利用宣傳這種低碳環(huán)保綠色的健身方式,,以徒步健身為載體,對(duì)全縣各族婦女群眾建設(shè)和諧,、秀美精神風(fēng)貌的一次大展示,。
近年來(lái),縣以“巾幗民族團(tuán)結(jié)工程”和“母親素質(zhì)教育行動(dòng)”為抓手,,結(jié)合“靚麗工程”的實(shí)施,,組織各類“讓美麗的頭發(fā)飄起來(lái),漂亮的臉蛋露出來(lái)”才藝展示活動(dòng),,通過(guò)開展“民族服裝服飾展示”,、“才藝家庭秀”等活動(dòng),推廣具有xx縣域色彩的“庭院文化”,,豐富了各族婦女群眾的業(yè)余生活,,展現(xiàn)了我縣廣大婦女群眾奮發(fā)有為、健康向上的精神風(fēng)貌,。今天,,xx縣“邁好開局年健康建設(shè)美”巾幗徒步活動(dòng)必將激發(fā)全縣廣大婦女群眾積極參與徒步健身活動(dòng)的熱情,進(jìn)一步掀起全縣廣大婦女群眾健身熱潮,,為提高我縣廣大廣大婦女群眾健康水平起到積極促進(jìn)作用,。
姐妹們,讓我們?cè)谛凶叩倪^(guò)程中,,尋覓生活的真諦,,感受自然的美好,探索文化的奧秘,,締結(jié)真摯的友誼,。讓我們邁開雙腳,攜手共進(jìn),,走出健康,,走出美好!
最后,祝xx縣“邁好開局年健康建設(shè)美”
巾幗徒步活動(dòng)取得圓滿成功!
徒步活動(dòng)講話稿篇四
大家下午好!
冰雪消融,,萬(wàn)物復(fù)蘇,,今天全縣各族各界婦女姐妹們相聚在這里,懷著對(duì)新一年的美好憧憬與向往,,在一年一度的三八國(guó)際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)前夕,,縣舉辦"邁好開局年健康建設(shè)美"巾幗徒步活動(dòng),既是對(duì)我縣各界女同志以實(shí)際行動(dòng)踐行規(guī)劃的一次大動(dòng)員,,也是對(duì)我縣全民健身活動(dòng)豐碩成果的一次大檢閱,,更是利用宣傳這種低碳環(huán)保綠色的健身方式,,以徒步健身為載體,,對(duì)全縣各族婦女群眾建設(shè)和諧,、秀美精神風(fēng)貌的一次大展示,。
近年來(lái),縣以"巾幗民族團(tuán)結(jié)工程"和"母親素質(zhì)教育行動(dòng)"為抓手,,結(jié)合"靚麗工程"的實(shí)施,,組織各類"讓美麗的頭發(fā)飄起來(lái),漂亮的臉蛋露出來(lái)"才藝展示活動(dòng),,通過(guò)開展"民族服裝服飾展示",、"才藝家庭秀"等活動(dòng),推廣具有xx縣域色彩的"庭院文化",,豐富了各族婦女群眾的業(yè)余生活,,展現(xiàn)了我縣廣大婦女群眾奮發(fā)有為、健康向上的精神風(fēng)貌,。今天,,xx縣"邁好開局年健康建設(shè)美"巾幗徒步活動(dòng)必將激發(fā)全縣廣大婦女群眾積極參與徒步健身活動(dòng)的熱情,進(jìn)一步掀起全縣廣大婦女群眾健身熱潮,,為提高我縣廣大廣大婦女群眾健康水平起到積極促進(jìn)作用,。
姐妹們,讓我們?cè)谛凶叩倪^(guò)程中,,尋覓生活的真諦,,感受自然的美好,探索文化的奧秘,,締結(jié)真摯的友誼,。讓我們邁開雙腳,攜手共進(jìn),,走出健康,,走出美好!
最后,祝xx縣"邁好開局年健康建設(shè)美"巾幗徒步活動(dòng)取得圓滿成功!
徒步活動(dòng)講話稿篇五
尊敬的老師,,親愛的'同學(xué)們:
大家早上好!
上周六是一個(gè)難忘的日子,,我們高一年級(jí)開展了一場(chǎng)以“親近自然,,放飛夢(mèng)想”為主題的徒步拉練活動(dòng),早晨,,我們?cè)趪?guó)旗下宣誓,,隨之,在鄭校長(zhǎng)那慷慨激昂的宣布下邁著整齊的步伐出發(fā),!
老師和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)都堅(jiān)守在我們的隊(duì)伍中鼓勵(lì)我們前進(jìn),,為我們拍出珍貴的照片。我們每一個(gè)班級(jí)都不甘示弱的喊出口號(hào),并唱出一首首動(dòng)聽的歌,。這次活動(dòng),,使我們這個(gè)大家庭更加親密了,也更懂得了團(tuán)結(jié),。
中途休息時(shí),,同學(xué)們都把自己的食物和水拿出來(lái)分享,并舉行了各種文藝活動(dòng),,展現(xiàn)出阜康一中學(xué)子的風(fēng)采,,當(dāng)我們?cè)僖淮纬霭l(fā)時(shí),我們休息時(shí)的垃圾,,都被同學(xué)們不約而同的裝進(jìn)書包里,。
當(dāng)我們完成這二十三公里的長(zhǎng)途跋涉到達(dá)國(guó)旗桿下時(shí),我們心中出現(xiàn)了一個(gè)英雄的影子,,那就是我們自己,!
拉練對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)是痛苦的,但當(dāng)我們回憶起從學(xué)校到500水庫(kù)留下來(lái)一連串屬于我們腳印的時(shí)候,,我們都是驕傲的,,自豪的。
因?yàn)樽非?,所以選擇;因?yàn)檫x擇,,所以堅(jiān)持;因?yàn)閳?jiān)持,所以?shī)^進(jìn),。選擇了,,就要去堅(jiān)持。
拉練途中,,每前行一小步,,都代表一個(gè)新的高度,這是一個(gè)自我挑戰(zhàn)的歷程,。蜘蛛不會(huì)飛翔,,但它卻能把網(wǎng)凝結(jié)在半空中,這是勤奮,、堅(jiān)韌的結(jié)果,。對(duì)我們來(lái)說(shuō),放棄是容易的,,堅(jiān)持卻是困難的,。王安石說(shuō),“登山,,如人生一樣,,雖然常不能預(yù)知結(jié)果,,但只要堅(jiān)持,終會(huì)成功,。登山是人生的濃縮,,之前因?yàn)槌晒Χ袡C(jī)會(huì)登山,而我仍需要繼續(xù)攀登一座峰,,就是每個(gè)人心中的那座峰,。”我們也有一座想要攀登的山峰,,雖然我們都是平凡的人,,但只要堅(jiān)持不懈,就可以通過(guò)努力追求夢(mèng)想,,登山人生的高峰,,讓生命不平凡。
不經(jīng)歷風(fēng)雨,,何以見彩虹,,不經(jīng)一番寒徹骨,哪來(lái)梅花撲鼻香?
在今后的學(xué)習(xí)生活中也是如此,,只要我們肯堅(jiān)持,,肯努力,肯奮斗,,高考的輝煌將由我們創(chuàng)造,!
謝謝大家!
徒步活動(dòng)講話稿篇六
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),、各位老師,,親愛的同學(xué)們:
我們期盼已久20xx年春期"感恩奮進(jìn)"徒步拉練活動(dòng)將在今天舉行,在這兒我強(qiáng)調(diào)幾點(diǎn):
打古中學(xué)---合江縣五通鎮(zhèn)大巖聚居點(diǎn)(休息)---打古古純小學(xué)(休息)---打古中學(xué),。三段路程分別為8千米,,4千米,5千米,,全程17千米,。
行進(jìn)途中發(fā)現(xiàn)自己身體不適,不能堅(jiān)持了,,必須乘車隨隊(duì)前進(jìn),。
合江縣五通鎮(zhèn)大巖聚居點(diǎn)和打古古純小學(xué)操場(chǎng),全體帶隊(duì)教師與學(xué)生集中指定地點(diǎn)休息,,不得擅自離散,?;爻糖罢?qǐng)將垃圾清理完畢,。
1,、隨隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)、教師必須按照安排到指定班級(jí),,隨班級(jí)行進(jìn),。
2、隊(duì)伍要整齊,,服從指揮,,按照兩路縱隊(duì)行進(jìn),統(tǒng)一走在道路右側(cè),,注意沿途車輛安全,,不打鬧玩耍,過(guò)岔道口時(shí)注意過(guò)往車輛安全;同學(xué)們要團(tuán)結(jié)互助,,關(guān)心和幫助弱者,。
3、平路時(shí)放松,,用大腿帶動(dòng)小腿,。步伐均勻,有節(jié)奏感,。
4,、不要去追趕別人,走自己的節(jié)奏,。最好的行走速度是走而不跑;不要時(shí)快時(shí)慢,,時(shí)跑時(shí)停,盡量保持勻速,。
5,、肩沉背挺,用腹部深呼吸,。
6,、上坡時(shí)先深呼吸,上身前傾,。下坡時(shí),,如果加速,身體后仰,,降低重心,,不可受傷。
7,、徒步是種全身運(yùn)動(dòng),,注意通過(guò)擺臂來(lái)平衡身體、調(diào)整步伐,。根據(jù)不同的路面情況,,采用不同的方式行走,,盡量運(yùn)用不同的肌肉組合,讓肌肉可以交替得到休息,。
8,、不要追求速度,欲速則不達(dá),。重在安全完成,,快慢在其次。
9,、不亂扔垃圾,,垃圾自行處理,隨身攜帶至垃圾桶處丟擲,。
最后我祝愿,,本次徒步拉練能取得圓滿的成功。
徒步活動(dòng)講話稿篇七
各位領(lǐng)導(dǎo),、各位老師,,親愛的同學(xué)們:
我們期盼已久20xx年春期“感恩奮進(jìn)”徒步拉練活動(dòng)將在今天舉行,在這兒我強(qiáng)調(diào)幾點(diǎn):
打古中學(xué)——合江縣五通鎮(zhèn)大巖聚居點(diǎn)(休息)——打古古純小學(xué)(休息)——打古中學(xué),。三段路程分別為8千米,,4千米,5千米,,全程17千米,。
行進(jìn)途中發(fā)現(xiàn)自己身體不適,不能堅(jiān)持了,,必須乘車隨隊(duì)前進(jìn),。
合江縣五通鎮(zhèn)大巖聚居點(diǎn)和打古古純小學(xué)操場(chǎng),全體帶隊(duì)教師與學(xué)生集中指定地點(diǎn)休息,,不得擅自離散,。回程前請(qǐng)將垃圾清理完畢,。
1,、隨隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)、教師必須按照安排到指定班級(jí),,隨班級(jí)行進(jìn),。
2、隊(duì)伍要整齊,,服從指揮,,按照兩路縱隊(duì)行進(jìn),統(tǒng)一走在道路右側(cè),,注意沿途車輛安全,,不打鬧玩耍,,過(guò)岔道口時(shí)注意過(guò)往車輛安全;同學(xué)們要團(tuán)結(jié)互助,,關(guān)心和幫助弱者。
3,、平路時(shí)放松,,用大腿帶動(dòng)小腿。步伐均勻,,有節(jié)奏感,。
4、不要去追趕別人,,走自己的節(jié)奏,。最好的行走速度是走而不跑;不要時(shí)快時(shí)慢,,時(shí)跑時(shí)停,,盡量保持勻速。
5,、肩沉背挺,,用腹部深呼吸。
6,、上坡時(shí)先深呼吸,,上身前傾。下坡時(shí),,如果加速,,身體后仰,降低重心,,不可受傷,。
7、徒步是種全身運(yùn)動(dòng),,注意通過(guò)擺臂來(lái)平衡身體,、調(diào)整步伐。根據(jù)不同的路面情況,,采用不同的方式行走,,盡量運(yùn)用不同的肌肉組合,讓肌肉可以交替得到休息,。
8,、不要追求速度,欲速則不達(dá),。重在安全完成,,快慢在其次,。
9、不亂扔垃圾,,垃圾自行處理,,隨身攜帶至垃圾桶處丟擲。最后我祝愿,,本次徒步拉練能取得圓滿的成功,。
徒步活動(dòng)講話稿篇八
尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們:
大家早上好,!
花開了,,草青了,樹綠了,,天暖了,,在這“春回大地百花爭(zhēng)艷,日暖朝陽(yáng)萬(wàn)物生輝”的日子里,,我們就要徒步了,。平時(shí)我們上學(xué)、放學(xué)急于趕路,,往往忽視了我們身邊的美景,,現(xiàn)在我們邁開雙腳走馬觀花,可以重新看看我們美麗的凈月潭,!這是一次艱苦之旅,,更是一次光榮之旅,這次的活動(dòng)意義重大,。本次遠(yuǎn)足拓展活動(dòng)的主題是“尊重生命,,體驗(yàn)生機(jī),追求生成”,,這次活動(dòng)是我校實(shí)施生命教育,、合作教育等“十大教育”的重要載體,是我校主體性人格教育德育實(shí)踐課程體系的重要組成部分,,課程目標(biāo)是通過(guò)課程實(shí)施,,讓學(xué)生了解徒步的相關(guān)知識(shí),培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作意識(shí),,培養(yǎng)學(xué)生穩(wěn)定的心理,、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)和健康的身體素質(zhì)。德育活動(dòng)“課程化”是我校德育教育的一大特色,,今后,,凡是對(duì)同學(xué)們未來(lái)人生有意義的活動(dòng)類課程,學(xué)校將努力整合資源,開足,、開好,。力求通過(guò)這樣的課程,讓學(xué)生在體驗(yàn)中學(xué)會(huì)生存,、學(xué)會(huì)生活,、懂得人生,創(chuàng)造幸福,。當(dāng)然,,作為一項(xiàng)近千人的大型活動(dòng),安全是第一位的,,我提醒大家注意以下五點(diǎn):
第一,徒步時(shí)不要近水,,防止溺水事件的發(fā)生,。
第二,徒步時(shí)要遵守交通規(guī)則,。我們本次徒步距離約18.5公里,,路窄且不平,人多且車多,,嬉戲,、閑聊會(huì)分散注意力。行進(jìn)中大家一定要注意力集中,,并相互提醒,,防止發(fā)生交通意外。
第三,,徒步時(shí)要量力而行,。每人的身體素質(zhì)都不同,行走中要注意節(jié)奏,,避免過(guò)度疲勞,,及時(shí)補(bǔ)充水分、鹽份,、電解質(zhì),。當(dāng)感覺不適時(shí),一定要適當(dāng)休息,,出現(xiàn)嚴(yán)重問(wèn)題時(shí)要及時(shí)報(bào)告隨隊(duì)校醫(yī)進(jìn)行處置,。
第四,徒步時(shí),,要聽從指揮,,遵守紀(jì)律。不擅自離開設(shè)定行進(jìn)路線和活動(dòng)范圍,防止迷路和進(jìn)入不安全場(chǎng)所,。
第五,,徒步時(shí)要加強(qiáng)防火。凈月潭國(guó)家森林公園屬重點(diǎn)防火單位,,因此徒步時(shí)嚴(yán)禁吸煙,,不能使用一切引火工具。
老師們,,同學(xué)們,。對(duì)于我們?cè)趫?chǎng)的每一位來(lái)說(shuō),這是一次展示自我,,實(shí)現(xiàn)自我,,超越自我的活動(dòng);這是一次在困苦中發(fā)掘生命潛能,、錘煉生存意志的活動(dòng),;這是一次強(qiáng)化你們的紀(jì)律意識(shí)、集體意識(shí)和環(huán)境意識(shí)的活動(dòng),;這是一次向社會(huì)展示我們五中人良好素質(zhì)與形象的活動(dòng),;這更是一次終身難忘的教育活動(dòng)。
讓我們滿懷信心,,用我們的意志,、毅力、恒心和合力,,在沖鋒的號(hào)角聲中前進(jìn),!祝你們成功歸來(lái)!
謝謝,!