在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。相信許多人會覺得范文很難寫,？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧,。

相約星期二讀書心得篇一

星期二是一個平常而又特殊的日子,，這一天我們不但要完成一周中最繁重的工作任務(wù)，還要思索和總結(jié)一周以來的工作成果和不足之處,。對我來說,，相約星期二這個節(jié)目是我每周不可或缺的一部分，它幫助我更好地思考和反思自己的工作和生活,，對此我有著深深的遺憾和心得體會,。

在這個快節(jié)奏、高競爭的社會中,，人們總是忙忙碌碌,，很少有時間去思考和面對自己的內(nèi)心。然而,，相約星期二給我們提供了一個休息和思考的時刻,。每當(dāng)我打開電視，聽到那熟悉的介紹聲音,，我就會馬上靜下心來,，投入到這個精神的交流平臺中。通過觀看節(jié)目,，我看到了很多與自己有相同遺憾的人,，也看到了他們在日常工作中的失誤和不足之處。這使我驚訝和震撼,，我開始思考自己是否也存在這樣的問題,，是否也有一些遺憾沒有盡力去克服。

遺憾是生活中不可避免的一部分,，但我們是否能夠從中吸取教訓(xùn)并不斷成長,，這才是最關(guān)鍵的。相約星期二給我提供了一個機會,，讓我從他人的經(jīng)驗中學(xué)到一些寶貴的教訓(xùn),。例如，有一期節(jié)目講述了一位年輕人如何因為過于自我滿足而失去了一個重要的工作機會,。這讓我深思自己是否也存在這樣的問題,，是否也在工作中過于自滿而忽略了自己的不足之處。雖然這個故事很遺憾,，但它提醒我要保持謙遜和學(xué)習(xí)的態(tài)度,，不斷提升自己的能力和素質(zhì)。

遺憾并不可怕,，可怕的是那些永遠(yuǎn)不愿承認(rèn)自己的錯誤和不足之處的人,。通過觀看相約星期二，我看到了許多成功的人士,，他們并不將遺憾視為生活的終點,，相反,，他們將它作為一種動力和助力來不斷超越自己。他們樂觀面對遺憾,，不斷改進(jìn)和提升自己,，在人生的道路上不斷追求進(jìn)步。這給了我很大的啟發(fā),，讓我明白遺憾并不可怕,，重要的是能夠積極面對和解決它，將其轉(zhuǎn)化為自己前進(jìn)的動力,。

心得體會需要思考和總結(jié)才能得出,，而相約星期二給了我一個平臺，讓我有機會對自己的成果和不足之處進(jìn)行深入的思考和總結(jié),。通過觀看節(jié)目中的案例和故事,，我找到了很多我在工作和生活中的不足之處，這讓我感到非常遺憾,。然而,，我并沒有被這些遺憾打垮，相反,，我將其視為一種成長的機會。我深刻地意識到自己的不足之處,，并積極主動地去改進(jìn)和提升自己的能力,。相約星期二教會了我如何面對遺憾，并從中吸取教訓(xùn),，這是我一生中寶貴的財富,。

相約星期二是我心靈的驛站，它讓我有時間停下來,，反思和總結(jié),，從中學(xué)到寶貴的教訓(xùn)。通過觀看節(jié)目,，我看到了很多在工作和生活中的遺憾,，但它們并沒有讓我消沉，而是讓我更加堅定地去努力和改進(jìn)自己,。遺憾是生活的一部分,，我們不能逃避，只有面對并積極解決它,，才能不斷成長和進(jìn)步,。相約星期二教會了我如何面對遺憾，這是我一生中寶貴的經(jīng)驗和財富,，我會將其銘記在心,，用它來激勵自己不斷進(jìn)步,。

相約星期二讀書心得篇二

既然生，就生如夏花之絢爛;淡然死,，卻死若秋葉之靜美,，下面是小編為大家搜集了關(guān)于《相約星期二》讀后感，供大家參考借鑒,。

陷入病痛中的莫里老人,，在失去了行走能力，自理能力,，告別了自己的隱私的情況下,，用他的親身經(jīng)歷給我們上了一堂人生課程，向我們闡述了生命應(yīng)該存在的價值和意義,。他把自己認(rèn)作"連接生與死的橋梁",向我們證明了來日無多和毫無價值不是同義詞,，并告訴了我們"學(xué)會了怎樣死，便學(xué)會了如何活,，有意義的活,，只有拂去外表的塵埃，才能看到生活的真諦".

莫里提醒我們：我們不僅需要原諒別人,，我們也需要原諒自己,。原諒自己應(yīng)該做而沒有做的事情，與自己和解,。生命中最要緊的事,，是學(xué)著付出愛和接受愛。不羨慕年輕,，因為我們也曾年輕過,。熱愛人生，慶幸活著的每一天,，不哀嘆時間的逝去,。接受自然規(guī)律的賜予，相信衰老只是人生的循環(huán),，無論是軀體的萎謝,，還是病魔的纏身，都坦誠相待,，以逝者的姿態(tài)進(jìn)行當(dāng)下的活,。

清明下鄉(xiāng)給奶奶上墳，看著周圍的樹木,，青草,，斜坡，腦海中驀然跳出了一個名字——莫里,。

是的,，莫里,，一個社會學(xué)教授!在異國他鄉(xiāng)，在幾乎是同樣的境地里,，安葬著一個平凡而偉大的靈魂,，他震撼了我，讓我不得不用著零星的時間一遍一遍地去讀他,，去回放他,，回放那不斷被病魔吞噬的軀體，回放他在生命走向盡頭前的那特殊的課堂,，回放那一句句洗滌人心靈的話語,。

《相約星期二》，是命運的相約,，是靈魂的相約,，是關(guān)于生和死的相約，更是生命價值觀的一次真誠的直白,。

我知道,，蕓蕓眾生中的我們，至今仍在追求的很多東西正是莫里教授所摒棄的,。家庭的不幸,、命運的摧殘沒有泯滅他對"善良、尊重,、友愛"的執(zhí)著,，他堅信"愛能贏天下。愛永遠(yuǎn)是勝者,。"

相愛或者死亡。愛是他靈魂的主旋律,。他不愿意為死亡涂抹胭脂,。面對死亡，面對種種不幸,，他克服了常人最難做到的事：與生活講和,。原諒自己，原諒他人,。他盡可能的給予他人應(yīng)該給予的東西,，他認(rèn)為，能給予表明自己還活著!活著,，不給予,，過的只是行尸走肉般的生活，生命就失去了意義,。

他用生命的最后十三天,，和米奇相約星期二,，用自身的病痛和艱難以及對人生的感悟，教授完了十三節(jié)關(guān)于"活著的意義"這門課程,。他的眼角也有淚,，因為痛楚，他清楚地知道,，生命留給他的日子不多了;他的臉上總掛著微笑,，即使連"擦屁股"這樣是事情也需要依賴他人時，他也會提示自己像嬰兒般去享受;他的嘴邊流出的是在米奇看來的一種苦澀的幽默,，這種幽默常?；鈱擂危屗c人交流的時候多一份和諧,，乃至感動,。他敢于直播死亡，直播衰竭,。他知道,，"夜線"節(jié)目是利用他增加戲劇的效果，但他選擇的是讓步,，因為這樣的直播會把他的信息帶給數(shù)以萬計的觀眾,。他的讓步，會讓更多的人去思考生命,，思考死亡,，思考人生的價值。

與生活講和,，心態(tài)才會平和,。與生活講和，你才會不為名利所煩惱,，才不會整天患得患失,，你才能專注建立自己的文化，全身心地去愛和尊重,。"我在和你說話,，我想的只有你。"

莫里教授,，一個終生的教師!愛是永恒的感情,，即使他離開了人世，但他永遠(yuǎn)活在讀者的心里,。

"我不想讓世界驚慌不安,。我要知道發(fā)生了什么，接受它，進(jìn)入一種安寧的心境,，然后離去,。" 《相約星期二》這本書里莫里說的值得珍藏的人生

格言

因為他讓我看到了一種對人生的泰然,。

每一個人，總有一天,，都會死去,。臨死前，也許沒有人能夠像莫里那么死的有意義,，沒有人像莫里那么死的無私,。我想，所有讀過這本書的人,，這一生,，都會受到莫里的影響。他的泰然,，他的純真,，他的思考，他的無畏,。

既然生,，就生如夏花之絢爛;淡然死，卻死若秋葉之靜美!

莫里用余生給我們上了一堂永恒的人生課!

相約星期二讀書心得篇三

閑暇之余有幸讀到一本能夠凈化心靈的書：《相約星期二》,。書中講述了一位身患絕癥的老人在人生的最后時刻把自己睿智的處世哲學(xué)在每周二分享給自己曾經(jīng)的一位學(xué)生,，也就是作者。彌留之際的諄諄教導(dǎo)與迷茫之中的人生腳步碰撞出了讓人們意想不到的智慧火花,，讓我獲益良多,。

曾經(jīng)聽說過一句話：“生，容易,，活，容易,，生活,，不容易?！笔前?，生活真的是很不容易。生病的盼健康,，健康的盼錢財,，富裕的盼輕松,，閑逸的盼成就。每個人都在嚴(yán)陣以待,，使出渾身解數(shù)與生活較量,，追求著自己所謂的幸福?！袄咸鞝斕还搅恕?，“我要和命運抗?fàn)帯薄T如此類的話消磨了一些人,，振作了一些人,，可是，我卻看不到這些人身上幸?？鞓返挠白?。每天的忙碌，已讓人們忘記了去體味幸福,。我也每天在和生活戰(zhàn)斗,，埋怨著他的不公，煩惱著他給我的苦難,，然而,，莫里教授的一句話讓我一下子釋然了，他說：“人生最困難的事情就是和生活講和”,。理解生活,，包容生活，也就獲得了最簡單的快樂,。

,。都說“知足者常樂”，什么是幸福生活呢,？于病者而言是健康,，于貧困者而言是溫飽，于勞累著而言是一夜好覺,，于奮斗者而言是一點成功,，于孩子而言是得到一件心儀已久的玩具，于老人而言是一家人其樂融融的吃一頓家常便飯……所以,，我們首先要理清現(xiàn)階段所追求的是什么,，并以積極樂觀的心態(tài)去面對，不管生活給我們設(shè)置了多少障礙,，只要真誠的接受它們,，包容它們，又有什么事能讓我們暴跳如雷呢？正如莫里教授臨終反思的那樣,，遠(yuǎn)離那些盲目追求物質(zhì)享受,，那些缺乏責(zé)任感缺乏愛的病態(tài)生活，“人生最重要的是要學(xué)會如何施愛于人,，并去接受愛”,。在莫里老人看來，只要明白了什么是真實需要,，就會走向關(guān)愛與奉獻(xiàn),。

停下奔波的腳步吧，看看我們周圍,，看看我們是多么的幸福,，只要我們用心感受，用愛去呵護(hù),，幸福就一定會在我們身邊環(huán)繞,。讓我們與生活講和吧，給自己一個純凈的心靈,，也是給自己一個發(fā)現(xiàn)美好的機會,。

一個老人，一個年輕人,，和一堂人生課,。讓我重新認(rèn)識了死亡，認(rèn)識了生活,，讓我在這個紛繁復(fù)雜的世界中找到了一片心靈的凈土,。“境界,，讓死亡充滿韻味,。死亡，讓人生歸于純凈”,。我感謝這位睿智豁達(dá)的老人和這個謙虛有愛的年輕人,。

相約星期二讀書心得篇四

陷入病痛中的莫里老人，在失去了行走能力,，自理能力,，告別了自己的隱私的情況下，用他的親身經(jīng)歷給我們上了一堂人生課程,，向我們闡述了生命應(yīng)該存在的價值和意義,。他把自己認(rèn)作"連接生與死的橋梁",向我們證明了來日無多和毫無價值不是同義詞，并告訴了我們"學(xué)會了怎樣死,，便學(xué)會了如何活，有意義的活，只有拂去外表的塵埃,，才能看到生活的真諦".

莫里提醒我們：我們不僅需要原諒別人,，我們也需要原諒自己。原諒自己應(yīng)該做而沒有做的事情,，與自己和解,。生命中最要緊的事，是學(xué)著付出愛和接受愛,。不羨慕年輕,，因為我們也曾年輕過。熱愛人生,，慶幸活著的每一天,，不哀嘆時間的逝去。接受自然規(guī)律的賜予,，相信衰老只是人生的循環(huán),，無論是軀體的`萎謝，還是病魔的纏身,，都坦誠相待,，以逝者的姿態(tài)進(jìn)行當(dāng)下的活。

相約星期二讀書心得篇五

還記得14年很是熱鬧了一陣子的冰桶挑戰(zhàn)嗎,從微軟的比爾蓋茨,、facebook的扎克伯格,、蘋果公司的庫克等科技領(lǐng)袖,擴展到政要、明星,。一桶冰水當(dāng)頭倒下,澆遍全身,意在喚起大眾對漸凍人的關(guān)注,。漸凍癥即肌萎縮側(cè)索硬化(als),是上運動神經(jīng)元和下運動神經(jīng)元損傷之后,導(dǎo)致包括球部、四肢,、軀干,、胸部腹部的肌肉逐漸無力和萎縮。這種病的患者頭腦始終清醒,卻要眼睜睜地看著身體的全部機能隨肌肉萎縮逐漸喪失,直至呼吸衰竭,?！断嗉s星期二》的主角莫里教授就是漸凍癥患者。本書的主題內(nèi)容不在于得了這種病有多么痛苦,而是一個人在臨近人生終點時對死亡,、對家庭,、對愛等等重要人生課題的感悟。

余秋雨在這本書的序言里這樣說,有一件怪事,就是人人都在苦惱人生,但誰也不愿意多談人生,。稍稍多談幾句的,一是高中畢業(yè)生,動筆會寫“生活的風(fēng)帆啊”之類的句子;二是街頭老大娘,開口會發(fā)“人這一輩子啊”之類的感嘆,。兼有人生閱歷和思考水平的人,一般就不談人生了。我曾設(shè)想過,什么樣的人談人生才合適,。想來想去,應(yīng)該是老人,不必非常成功,卻一生大節(jié)無虧,受人尊敬,來日無多,已經(jīng)產(chǎn)生了強烈的告別意識,因而又會對人生增添一種更超然的鳥瞰方位,。

這本書的主角正符合余秋雨的設(shè)定,。他叫莫里·施瓦茨,是一名社會學(xué)教授,年過七十,患了漸凍癥,醫(yī)生說他最多存活兩年。在看得見的死亡面前,人會怎么繼續(xù)剩下的日子呢?是每天埋怨老天的不公平,痛苦不堪地倒數(shù)日子,還是心灰意冷任自己枯竭下去直到消亡?莫里教授的選擇是接受,勇敢地去面對死亡,。他要把死亡作為他最后的一門課程,以自身為研究對象,觀察身上發(fā)生的一切,留待旁人參考,“我已踏上了最后的旅程,我要告訴他們該怎樣打點行裝”,。

在最后的時刻,莫里不愿意離群索居,渾渾噩噩地等死。他希望同事朋友多來看望他,給他打電話分享他們遇到的難題,他要證明一件事,來日無多和毫無價值不是同義詞,。他接受了電視臺的訪問,和更多人來分享自己的心路歷程,。他的一個學(xué)生米奇看到了這個節(jié)目,他曾是莫里的得意門生,畢業(yè)16年一心追求者世俗意義上的成功,他沒日沒夜的工作,采訪各種高端體育賽事和炙手可熱的運動員。他一直在努力向前,埋頭追逐,但心底有時卻被迷惘和空虛侵襲,。從電視里看見老師,隱藏了多年的感情噴薄而出,他以為遺忘了的時光其實一直珍藏在他的心底,。

米奇穿越了歲月的煙塵再次握住了他曾經(jīng)非常愛戴喜歡的老師的手。老師回報他以熱情的擁抱,并且莫里教授要給自己當(dāng)年的得意門生上最后一門課,。于是,每星期二,米奇坐飛機飛行七百英里,趕到莫里的病床前去上課,。

這門課講授了十四個星期,第一堂課講的就是關(guān)于死亡。這是一個沉重的話題,尤其是和一個時日無多的絕癥患者來談?wù)?。而莫里不回?也不故作灑脫,他說自己也很恐懼,甚至?xí)鳒I,但只一會兒,就放到一邊,。他說,我每天問自己,我準(zhǔn)備好了嗎,能生而無悔、死而無憾嗎?你學(xué)會了怎樣去死,你也就學(xué)會了怎樣去活,。接下來的十來個星期,他們談了家庭,、金錢、感情,、對衰老的恐懼還有愛的永恒,。而隨著課程的進(jìn)行,莫里的.身體狀況也每況愈下。開始,他們還可以在書房上課,莫里可以大聲說笑,隨意做手勢表達(dá)感情,還能吃自己喜歡的意大利菜,。而后來,他的手都抬不過胸口,只能吃流食,躺在床上再也站不起來坐不了了,。漸凍癥,如同一支點燃的蠟燭,它一點點融化人的神經(jīng),使軀體變成一堆蠟。通常它從腿部開始,然后慢慢向上發(fā)展,。等病人不能控制大腿肌肉時,就無法再站立起來,。等控制不了軀干的肌肉時,便無法坐直。最后,病人全身癱軟,只能通過插在喉部的一根管子呼吸,而你清醒的神志則被禁錮在一個軟殼內(nèi),?；蛟S你還能眨眨眼睛,動動舌頭,就像科幻電影里那個被冰凍的怪物一樣,但連最隱私的擦鼻涕上廁所之類的事情都沒有辦法去完成了。

面對這種種折磨和難堪,莫里卻以常人無法想象的達(dá)觀平靜面對,。他幽默地說,我感覺到了依賴別人的樂趣,就像回到了嬰兒期,有人給你洗澡,有人抱你,有人給你擦洗,、有人按摩時我感到是一種享受。莫里的身體病了,但他的心卻依然火熱,。他比以前更有同情心,更有責(zé)任感,他會為遠(yuǎn)在別國的遇難者留下同情的淚水,會熱情周到地接待來訪者,給來信求助的人解答疑問,他像蠟燭努力燃盡最后的熱量照耀出一片光亮,。他說,這疾病一直敲打我的靈魂,但它奪不走它。病魔可以奪去我的軀體,但無法奪去我的靈魂,。莫里給學(xué)生上的最后一堂課是葬禮,。他葬在了一棵樹旁,可以俯視到一個水池,。他在課堂上說的最后一句話是,死亡終結(jié)了生命,但沒有終結(jié)感情的聯(lián)系。他認(rèn)為只要彼此有愛,記憶會一直存在,你就仍然是活著的,。

相約星期二讀書心得篇六

書中的老人叫莫里施瓦茨,，社會學(xué)教授。他已年邁,，患了絕癥，受一家電視臺的“夜線”節(jié)目采訪,，被他十六年前的一位學(xué)生,，當(dāng)今的作家、記者米奇阿爾博姆偶爾看到,，學(xué)生匆匆趕來看望即將離世的老師,，而老師則宣布要給這位學(xué)生上最后一門課，每星期一次,，時間是星期二,。

這樣的課程沒有一位學(xué)生會拒絕，于是,，每星期二,，這位學(xué)生坐飛機飛行七百英里，趕到病床前去上課,。這門課講授了十四個星期,，從第一個星期二——談?wù)撌澜纾降诙€星期二——談?wù)撟詰z……第九個星期二——談?wù)搻鄣挠篮恪谑齻€星期二——談?wù)撏昝赖腵一天,，最后一堂則是葬禮,。老師謝世后，這位學(xué)生把聽課筆記整理了一下交付出版,，題目就叫《相約星期二》,，這本書引起了全美國的轟動，連續(xù)四十四周名列美國圖書暢銷排行榜,。

看來,，同樣在期待著的人實在不少，而且不分國籍,?！叭绻缰烂鎸λ劳隹梢赃@樣平靜，我們就能應(yīng)付人生最困難的事情了,?！薄笆裁词侨松罾щy的事？”米奇問,?！芭c生活講和,。”一個平靜而有震撼力的結(jié)論,。

當(dāng)莫里設(shè)想自己的墓地時,，他希望學(xué)生有空時能去墓地，還有什么問題盡管問,。學(xué)生說,，我會去，但到時聽不見你的說話了,。莫里笑了,，說：到時候，你說,，我聽,。

山坡上，池塘邊,，一個美麗的墓地,，碑文是“一個終身的教師?！闭n程在繼續(xù),，老師閉著眼睛靜躺，學(xué)生來了,，老師早就囑咐過：你說,，我聽?！罢f說你遇到的一切麻煩問題,，我已作過提示，答案由你自己去尋找,，這是課外作業(yè),。”境界,，讓死亡也充滿韻味,。死亡，讓人生歸于純凈,。

現(xiàn)在,，莫里已長眠于地下，卻把課堂留了下來,，而且越變越大,，已延伸到這里。他只是一位普通的教師,，但他把人的生命價值真誠地展示在世人面前,，對此,，使我們不容置疑。正如亨利亞當(dāng)斯所說：“教師追求的是永恒,；他的影響也將永無止境,。”

是??！雖然莫里已離我們遠(yuǎn)去，但他的精神及崇高的生命將得以永恒,！

相約星期二讀書心得篇七

在病中,，他很幽默，還常拿自己的生命來開玩笑,，“當(dāng)你躺在床上時，你就是個死人”,，“相愛或死亡”,，“一旦你學(xué)會了死，也就學(xué)會了怎樣去活”,。

這幾句堪稱經(jīng)典的語句在無聲地講述莫里教練在人生的最后時刻所獲得的感受,。那么我就想，如果把你的每一天都當(dāng)成你生活中的`最后一天,，你就會萬分地珍惜它,，一個身患重病的老人，如果有一個完美健康的一天,，他肯定會去發(fā)奮實現(xiàn)自己的理想,，而莫里教練卻選取了“一個有甜面包圈和茶的早餐，去游泳,，和朋友共進(jìn)午餐,，然后去公園散步，在晚上享用意大利面,，之后跳舞,，最后才回家，美美地睡上一覺,，這樣平凡的一天,，他從中得到了常人也許無法得到的快樂和愉悅。

由此我深知,，人生,，是一門永遠(yuǎn)學(xué)不完的課。懶惰的,，勤奮的,，誰都無法給自己一個滿意的答券,，正因，無論你怎樣度過,，都或多或少留有遺憾,，而為這張券子寫下評語的人――――是你自己。（因此,，自己才是人生的主宰?。?/p>

相約星期二讀書心得篇八

愛和人生的意義
當(dāng)文藝作品在探索人生意義的時候，“愛”總是那個最終的標(biāo)準(zhǔn)答案,，在得出這個答案之前,，往往會先排除掉權(quán)力、金錢,、聲望這些永遠(yuǎn)的配角,，所以當(dāng)說“人生意義是愛”的同時，往往帶著排斥世俗成功的意味,。這種看似讓人印象深刻的說法,，無視我們對世俗成功的深切渴望，在探索人生意義的過程中提供了一種懶惰的自限,。
如果我們采用一個更加包容的,，廣義概念的“愛”——代表著我們個體所有的社會關(guān)系——把“愛”作為人生意義又似乎是理所應(yīng)當(dāng)?shù)摹,？枴ゑR克思說,，從本質(zhì)上講，我們都是社會性的存在,，我們只有在一個（特定類型的）社會中才能獲得自己身份和自我認(rèn)同,，離開了特定社會的語境，說一個人“成功”是什么意思呢,？說一個人“幸福美滿”又應(yīng)該是怎么樣的呢,？換句話說，人生意義的備選項,，都是以他人的存在和我們與他人的共處為前提的,，在這里，人生意義被概括為社會關(guān)系的總和,，也就是廣義的“愛”,。
再次換一個角度：人的一切行為都基于自己的欲望，創(chuàng)造是欲望,，奉獻(xiàn)利他是欲望,，親密關(guān)系更是欲望，將人生意義等同于如何充分地、高質(zhì)量地滿足自己的欲望,，也未嘗不可,。
人生意義的備選答案眾多，這些答案在爭論中不斷擴大外延自己的含義,，以至于最終這些答案的內(nèi)容高度重合,，很難找到完全不同的兩種人生意義，這也從另一個角度給我們一個非常樂觀的啟示：人生的意義不可能被限制在某一個狹小的概念中,，換句話說,，我們總能在某種意義上達(dá)到自我實現(xiàn)。
接受與超脫
接受才能超脫——無論你把這句源于佛教的思想作為人生哲學(xué),、心理學(xué)技巧還是冥想時的自我暗示,，都很有效。同時,，對自身的接納往往需要克服很多已有的觀念,，這些觀點在你小時候，通過父母的教誨,、自己的觀察和影視作品灌輸入腦,，成為人生觀的一部分。大部分時候,，這些觀念能讓你更好的適應(yīng)社會，應(yīng)對生活,，所以你往往對這些觀念不加審視,，哪怕有些時候它們自相矛盾，或者形成偏見和淺薄,?！断嗉s星期二》中提到：“接受別人替自己擦屁股并不羞恥，其實生來就沒有理由要為這些事情感到羞恥”,。在克服羞恥感而達(dá)到自我接納的過程中,，身患絕癥的莫里無疑會得到周圍人最大的寬容，但他依然需要勇氣去克服,，可以想象一個正常人在自我接納中,，必然需要承受周圍人也許隱形但持久的精神壓力，非堅定者不能達(dá)成,。
獨立于文化的勇氣
主流社會中,，女性被要求衣服妝容精致，男人被要求有男子氣概,。當(dāng)然一個人完全可以因為喜歡妝容精致和男子氣概帶來的回報而去實施,，但更多時候，其他人會試圖將某些觀點作為每個人應(yīng)該遵守規(guī)則灌輸給你，可以是知乎上對不懂服裝搭配的嘲弄諷刺,，也可以是朋友圈關(guān)于中產(chǎn)的20個標(biāo)志,，這時候，你就可以使用自己選擇觀念和文化的權(quán)利了,。通過思考與取舍,，最終的選擇會是你的選擇，而不是在主流觀念背后追得口吐白沫,。
親密關(guān)系和婚姻
這本書的主角,，社會心理學(xué)教授莫里，懂得坦然表露感情的重要性,，也是這么實踐的,。我們習(xí)慣在社交中隱藏感情以避免受傷，過于坦然的表露感情也許會使初次接觸的人會吃驚尷尬,，隨著深入接觸,，人還是會喜歡真誠坦蕩的人，從來沒有例外,。
愛情中的坦誠尤為重要,，例如:看到另一半和異性交談甚歡會不高興，一般人會攻擊對方輕佻花心,、不說明原因冷戰(zhàn),、為其他小事發(fā)火，無論哪種,，都會帶來誤解爭吵傷害,。而坦誠的做法是，不拖延不遮掩地表達(dá)感受“我愛你并想獨享你,，你和別人的熱切交談讓我嫉妒又沒有安全感,，害怕失去你，多希望你與之熱切討論的人是我啊”——對大部分人來說,，這種坦誠是要盡力避免的,，因為袒露情緒意味著脆弱，社交經(jīng)驗告訴我們,，要避免脆弱,，時時自衛(wèi)。然而很不幸,，研究表明,，坦誠的表達(dá)情緒是維持幾十年幸福親密關(guān)系繞不過的解。所以希望你能在追求幸福的路上不懼付出,，看淡傷害,，保持坦誠表達(dá)情緒的初心，也要珍惜肯對你展示脆弱性的人，同時遠(yuǎn)離那些自我封閉的懦夫,，無論因為不肯冒險還是根本意識不到,，懦夫們親密關(guān)系的前景都沒有希望。

相約星期二讀書心得篇九

我只讀了“第二個星期二——談?wù)撟詰z”,。

這一段講的是莫里老人的一些生活(我認(rèn)為是這樣)莫里老人的腿腳已經(jīng)萎縮了,，他已經(jīng)不能再行走了，但他依然笑著對待世界,，享受每一天,。

這一段的后半部是講人與人之間的信任，“如果你想讓別人信任你,，你首先就應(yīng)感到你也能信任他——即使你是在黑暗中,，即使你是在向后倒去?！边@句話讓我十分感動,。(我讀到那里，也十分感動!)

當(dāng)今,，人與人之間變得不再信任,，大家互相猜疑，于是就失去了完美的和諧社會,。

沉默,，無限的沉默。一個老人,，或者說一個社會學(xué)教授,，臨終前的十四堂人生課。在那里我將它簡單的羅列一下：第一個星期二——談?wù)撌澜?、第二個星期二——談?wù)撟詰z、第三個星期二——談?wù)撨z憾,、第四個星期二——談?wù)撍劳?、第五個星期二——談?wù)摷彝ァ⒌诹鶄€星期二——談?wù)摳星?、第七個星期二——談?wù)搶λダ系目謶?、第八個星期二——談?wù)摻疱X、第九個星期二——談?wù)搻鄣挠篮?、第十個星期二——談?wù)摶橐?、第十一個星期二——談?wù)撐覀兊奈幕⒌谑€星期二——談?wù)撛?、第十三個星期二——談?wù)撏昝赖囊惶?、第十四個星期二——道別。我不知應(yīng)當(dāng)如何形容這本書，正因它富有太多太多的東西了,。有一位悲觀學(xué)家說：“人一出生,，就是為了走進(jìn)墳?zāi)埂,！蔽蚁肴绻恳粋€人都那么想,，那么這個世界將是何等的冷漠。我們就像一個個牽線的木偶,，在人生的大舞臺上匆匆走過,。莫里教授，不,，我錯了,，莫里教練——以一個樂觀豁達(dá)的心態(tài)詮釋了人生的美麗，否定了那一句：“人一出生,，就是為了走進(jìn)墳?zāi)?。”剛開始看的時候,，我還能夠平靜的觀看(我是在網(wǎng)上看的),，之后就再也平靜不下來了。我同步的打開我的`博客,，一看到好的句子就記錄下來,。在以后，我的心靈防線完全崩潰,，打開音樂盒,，借著音樂，讀完了全文,。我這才體會到書中作者為何會放下自己的一切,，并不止一次透露——“我被融化了!”是的，不僅僅僅是作者,，我也如此!

人一生匆匆而過,，想要銘記的太多太多，我想如果你有像莫里教練一樣的豁達(dá)開朗,，一切就夠了,，就夠了!(被融化的豈止是你!在一個面臨死亡而達(dá)觀地談?wù)撊松睦先嗣媲埃覀兾ㄓ谐缇?)

相約星期二讀書心得篇十

俗話說：人老多情．莫里教授,，也到了這個時刻,，人一生最輝煌的時刻，他現(xiàn)在該做的就是站在人生之巔,，回憶往昔,，俯瞰人世,。

我想，人的一生,，只為了一個信念：不做第二給（個）誰,，做第一個自己．這樣才能活得精彩，活出自我,，雖然這是個沒有英雄的年代,，但是，只要心中把自己當(dāng)成世界的主角,，一定能讓世界矚目,，讓世界為你贊嘆，而不白費了人一生,！