人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶,。相信許多人會覺得范文很難寫,？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對大家有所幫助,，下面我們就來了解一下吧,。

快速閱讀培訓(xùn)班真的有效嗎篇一

快速閱讀是現(xiàn)代人非常重要的技能之一，因為我們每天都需要大量的閱讀,。閱讀對我們的人生有很大的影響,，所以如果我們想成為一個成功的人，我們就必須要掌握這個技能,。在我長期的學(xué)習(xí)生活中,，我學(xué)到了很多快速閱讀的技巧，今天我要跟大家分享一些我的體驗和心得,。

第二段：快速閱讀的意義和技巧

快速閱讀可以幫助我們節(jié)省時間,，讓我們更加高效地閱讀。首先,，我們必須要重視文章的主旨,，找到文章的重點和所要傳達的信息。其次,，我們應(yīng)該學(xué)會跳讀和略讀,，即快速瀏覽文章的內(nèi)容，識別并把握關(guān)鍵信息,。

第三段：閱讀速度和理解力的配合

快速閱讀不僅是如何快速瀏覽文章的技巧,，更是如何結(jié)合快速閱讀與理解能力的提高。因此，我們訓(xùn)練快速閱讀速度的同時,，還需要提高閱讀理解能力,。為此，我們需要培養(yǎng)閱讀的興趣和習(xí)慣,，增強綜合思維和分析能力,，悟出文章的道理和深層次的意義。

第四段：快速閱讀的實踐

只有在實踐中,，我們才能更好地掌握快讀技巧和提升速讀能力,。在實際的閱讀過程中，我們可以采用以下幾種方法：

第一,，快速掃描,，確立閱讀方向；第二,，查看段首句,，了解段落要表達的主旨；第三,，獲取關(guān)鍵詞,，快速尋找信息；第四,，減少回讀,，及時總結(jié)；第五,，多練習(xí),，根據(jù)自身情況，制定適合自己的提高方法,。

第五段：總結(jié)

快速閱讀是對我們?nèi)粘Ｉ钪虚喿x習(xí)慣和能力的重要提升，無論是學(xué)習(xí)還是工作,，都非常必要,。通過實踐，我們可以發(fā)現(xiàn)快讀是需要多方面技能的提升,，包括語言能力,、思維能力、閱讀能力等,。因此,，我們要定期練習(xí)快速閱讀，才能更好地應(yīng)對現(xiàn)代高速閱讀世界,。

快速閱讀培訓(xùn)班真的有效嗎篇二

出聲閱讀是影響閱讀速度的重要因素,。嚴格說來，我們不是“讀”書，而是“看”書,。二者意思并不完全一樣,。真正的“讀”要出聲，但“看”不用出聲,，也不用默讀,。實驗統(tǒng)計表明，朗讀的速度最快每分鐘只能達到200字,，而默讀每分鐘可達800字左右,，是朗讀的4倍。這是因為,，默讀時,，文字信息不必經(jīng)過聽覺而直接由視覺接收，所以速度遠遠高于朗讀,。因此,，提高閱讀首先要學(xué)會默讀。默讀的關(guān)鍵在于避免出聲,，有的人在讀時雖然聽不到有明顯的出聲現(xiàn)象,，但是仔細觀察會發(fā)現(xiàn)他的唇或舌在動，說明其閱讀仍有不易覺察的潛在發(fā)聲現(xiàn)象,，這仍會影響到閱讀的速度,。在實際閱讀訓(xùn)練中，要有意識地克服唇動,、舌動的現(xiàn)象,。在讀書的時候，要注意做到嘴唇,、舌頭和喉嚨“三不動”,。

2、減少注視點

閱讀過程中,，眼睛是以快速眼跳運動的方式進行的,。其中眼跳運動的時間只占10%，而眼睛停留在各個注視點上停頓的時間占到總時間的90%,?？梢姡劬χ饕皇强垦厶倪\動,，而是通過眼跳中的注視停頓來獲取信息,。這樣，減少一行乃至一頁文字中的注視點,，也就相應(yīng)使得視覺幅度擴大,，每次眼停獲得的信息增多,，從而可以節(jié)省閱讀時間，提高閱讀的效率,。

3,、縮短眼停時間

大多數(shù)人在讀書時，往往習(xí)慣于一個字一個字地看,。其實,，絕大數(shù)文章其中的相當內(nèi)容都可以少看或不讀你就可以掌握文章內(nèi)容了。眼停時間是指眼睛在每個注視點上停留的時間,。減少停留的時間,，也會相應(yīng)提高整體閱讀的速度。

4,、避免回視

回視是指眼跳經(jīng)過某一注視點后又重新返回,。回視的次數(shù)越多,，閱讀的速度就會越慢,。因此，必須努力克服回視的毛病,。一般來說,，回視的出現(xiàn)是由于注意力不夠集中、閱讀缺乏自信,，總擔(dān)心沒有完全看清楚,。要避免回視,，就應(yīng)從這些方面多加注意,。注意力是人們在完成某項任務(wù)時,，意識所選擇的方向，它在閱讀中起著非常重要的作用,。如果不善于集中注意力就很難成功地進行快速閱讀,。

集中、控制,、分配注意力的能力,，經(jīng)過訓(xùn)練是可以提高的。在快速閱讀中,，注意力集中的目的之一，是迅速感知和記憶,。因此,，我們將快速記憶作為注意力訓(xùn)練的輔助內(nèi)容。

快速閱讀培訓(xùn)班真的有效嗎篇三

快速閱讀是一種有效提高閱讀效率的技巧,，它可以幫助我們更快速地獲取信息,，理解文章的主要觀點,，并提高我們在考試或工作中的表現(xiàn)。在我嘗試了快速閱讀技巧后,，我發(fā)現(xiàn)它確實可以幫助我更高效地閱讀,，并在下面我將分享我在快速閱讀中的心得體會。

首先,，快速閱讀的關(guān)鍵在于提高閱讀速度,。在過去，我習(xí)慣于以較慢的速度閱讀文章,，因為我認為這樣才能更好地理解內(nèi)容,。然而，當我開始嘗試快速閱讀時,，我發(fā)現(xiàn)自己可以通過訓(xùn)練提高我的閱讀速度,。例如，我可以使用手指在文章上滑動,，這樣可以幫助我集中注意力,，提高閱讀速度。同時,，我還可以通過跳讀和略讀來快速瀏覽文章,，以獲取關(guān)鍵信息。這種提高閱讀速度的技巧使我能夠更快速地完成閱讀任務(wù),，節(jié)省了大量的時間,。

其次，快速閱讀需要保持專注,。專注是快速閱讀的另一個重要因素,。由于快速閱讀要求我們迅速掃視文章，因此保持專注對于理解文章的主要觀點尤為重要,。在開始閱讀之前,，我會嘗試清空頭腦，擺脫干擾,，以確保專注于文章,。我還會提醒自己不要在閱讀過程中迷失方向，盡量避免思維的漫游,。這種專注的狀態(tài)可以幫助我更好地理解文章,，并減少閱讀時間。

另外,，快速閱讀需要找到關(guān)鍵信息,。閱讀的目的是獲取信息，因此快速閱讀的關(guān)鍵在于找到文章的關(guān)鍵信息,。當我進行快速閱讀時,，我會留意文章的標題,、副標題、開頭段落和結(jié)尾段落,，因為它們通常包含了文章的主要觀點和核心信息,。此外，我還會關(guān)注文章中的關(guān)鍵詞和標點符號,，因為它們有助于我快速理解文章的重點所在,。通過找到文章的關(guān)鍵信息，我能夠更快速地理解文章,，并準確引用需要的信息,。

最后，快速閱讀需要靈活運用技巧,。每個人的閱讀習(xí)慣和能力不同,，因此快速閱讀技巧需要根據(jù)個人情況進行調(diào)整和靈活應(yīng)用。在實踐中,，我發(fā)現(xiàn)有些文章適合跳讀,，而有些文章則需要仔細閱讀。有時候,，我會使用掃視法來快速獲取信息,，有時候則會使用分塊法來更好地理解文章。通過不斷嘗試和實踐,，我能夠更好地識別不同文章的特點,，并靈活運用不同的技巧，以提高閱讀效率,。

總的來說,，快速閱讀是一種提高閱讀效率的有效方法。通過提高閱讀速度,、保持專注,、找到關(guān)鍵信息和靈活運用技巧，我能夠更高效地閱讀,，節(jié)省時間,。當然，快速閱讀也需要不斷的練習(xí)和實踐,，只有不斷地嘗試和調(diào)整,，我們才能掌握這一技巧并取得更好的效果。希望以上的心得體會能夠?qū)φ趪L試快速閱讀或者有興趣了解快速閱讀的人有所幫助,。

快速閱讀培訓(xùn)班真的有效嗎篇四

近年來,，隨著全球化的進程和信息時代的到來，英語閱讀能力已經(jīng)成為現(xiàn)代人必備的基本技能之一,。對于學(xué)習(xí)英語和提高閱讀能力的人來說,，快速英語閱讀已經(jīng)成為一種流行的學(xué)習(xí)方法。在我個人學(xué)習(xí)的這段時間里,，我深深體會到了快速英語閱讀的好處和重要性,，下面我將結(jié)合自己的心得和體會，分五個方面進行闡述,。

首先,，快速英語閱讀提高了我的閱讀效率和速度。以前我在閱讀英語文章時,，常常反復(fù)讀同一句話,，甚至讀一遍又一遍，才能完全理解文章的意思,。但是通過學(xué)習(xí)快速英語閱讀,，我漸漸掌握了一些技巧，比如快速瀏覽,，尋找關(guān)鍵詞,，跳讀等。這些技巧使我能夠更快地獲取文章的主要信息和重點內(nèi)容,，加快了閱讀速度,，提高了閱讀效率。

其次,，通過快速英語閱讀,，我擴大了詞匯量和閱讀廣度。閱讀是學(xué)習(xí)英語的重要途徑之一,，通過閱讀不僅可以學(xué)習(xí)到豐富的詞匯,，還能夠提高自己的語感和語法能力。通過快速英語閱讀,，我不僅能夠順利閱讀和理解較簡單的文章,，還能夠閱讀較復(fù)雜的英文材料，比如報紙,、雜志和學(xué)術(shù)論文等,。這些閱讀材料的多樣性和廣度，不僅滿足了我對不同領(lǐng)域知識的需求,，也使我在閱讀中不斷積累經(jīng)驗和提高自己,。

第三，快速英語閱讀培養(yǎng)了我的批判性思維和分析能力,。通過快速閱讀大量的英語文章,，我學(xué)會了從不同的角度思考問題，發(fā)現(xiàn)文章的潛臺詞,，理解作者的觀點和意圖,?？焖匍喿x要求我們能夠迅速捕捉文章的主題、結(jié)構(gòu)和重點,，通過自己的思考和分析來理解文章的內(nèi)涵,。這種批判性思維的培養(yǎng)，使我在其他學(xué)科和領(lǐng)域的學(xué)習(xí)中也能夠更加理性地思考和解決問題,。

第四,，快速英語閱讀提高了我的信息獲取能力和學(xué)習(xí)效果。在信息時代,，大量的知識和信息以英文形式呈現(xiàn),，具備良好的英語閱讀能力意味著我能夠更好地獲取這些信息，并從中獲得實際收益,。通過快速英語閱讀,，我已經(jīng)可以讀懂和理解各類英語資料，方法論和經(jīng)驗分享,。這不僅幫助我更好地理解和應(yīng)用外教課堂上的知識,，還能夠幫助我從各種渠道獲取更多的學(xué)習(xí)資源和研究成果。

最后,，通過快速英語閱讀,，我感受到了自我成長和提升的喜悅。在開始學(xué)習(xí)快速英語閱讀之前,，我常常對自己的英語能力和閱讀水平產(chǎn)生懷疑和不自信,。然而，通過持續(xù)的學(xué)習(xí)和實踐,，我漸漸克服了這種困擾,，我的英語閱讀能力也得到了長足的提高。每次順利的閱讀和理解,，都讓我對自己充滿自信和滿足感,，激發(fā)了我繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和提高的動力。

綜上所述,，通過快速英語閱讀,，我不僅提高了閱讀效率和速度，也擴大了詞匯量和閱讀廣度,。此外,，快速英語閱讀還培養(yǎng)了我的批判性思維和分析能力，提高了我的信息獲取能力和學(xué)習(xí)效果,。最重要的是,，通過快速英語閱讀的學(xué)習(xí)，我感受到了自我成長和提升的喜悅，這也鼓勵我繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和提高,。我相信,，在未來的學(xué)習(xí)和工作中，快速英語閱讀將發(fā)揮著越來越重要的作用,，并幫助我取得更好的成績和成就,。

快速閱讀培訓(xùn)班真的有效嗎篇五

曲剛老師回答：要警惕服“刀槍不入”的“假讀”。很多人天天讀英語,，可就是閱讀水平不見提高，老是猜來猜去地猜不明白,，糊里糊涂的,，這是怎么回事呢？這就是由“假讀”造成的,。什么叫“假讀”呢,？首先要講講我經(jīng)過長期研究后發(fā)現(xiàn)的英語閱讀中的“母語轉(zhuǎn)移現(xiàn)象”。

我們的大腦在閱讀外語時有一個頑固的習(xí)慣,，就是頑固地把一切讀進來的英語單詞都統(tǒng)統(tǒng)轉(zhuǎn)化成漢語來理解和記憶,，并且達到了頑固不化的程度，這造成一篇英語文章讀完后,，英語沒記住什么,，漢語反而記住了。請大家做一個試驗,，請你找一篇簡單的英語文章,，找旁邊的一個人(比如你的同學(xué))來讓他閱讀，等他讀完了把書合上,，你先問問他讀懂了沒有,，如果他說讀懂了，你就讓他用漢語把文章的內(nèi)容講一講,，你會發(fā)現(xiàn)他講得頭頭是道,，等他講完了漢語后，你突然地問他：“你能不能用英語把你剛才讀過的文章講一講,，哪怕講得很簡單,？”

這時侯你就會發(fā)現(xiàn)他啞口無言，基本講不出,，為什么英語在大腦里一點印象也沒有留下,？這就是“母語轉(zhuǎn)移現(xiàn)象”造成的，他剛才讀的英語文章在大腦里一點沒剩地被全部轉(zhuǎn)換成了漢語,，因此他只記住了漢語,，根本就沒記住英語。“母語轉(zhuǎn)移現(xiàn)象”是由大腦中漢語和英語嚴重的不平衡造成的,，中國人的腦子里漢語十分地發(fā)達,，漢語的年齡與人的年齡一樣長，是一個龐大的符號系統(tǒng),，像一棵大樹一樣把大腦占據(jù)得非常牢固,。只要我們的眼睛、耳朵獲取了一丁點語言符號信息,，我們的大腦就會毫不猶豫地立刻把它們轉(zhuǎn)化成漢語來接收,，這種強大的不可抗拒的母語轉(zhuǎn)換力量造成了外語學(xué)習(xí)的巨大困難，使外語讀來讀去根本進不到你的腦子里,。在你大腦里漢語是一棵大樹,，而英語只是一棵很弱的小草，英語哪能搶得過漢語,？別看你眼睛看的都是英語文章,，可讀到眼睛里面后就不是英語了，而是立刻被轉(zhuǎn)化成漢語了,，不到一秒鐘就全部被轉(zhuǎn)化完了,，英語刀槍不入，當然記不住,。因此別看有些人天天讀英語,，其實根本沒什么提高，是“看英語,，記漢語”的“假讀”,，所練習(xí)的不是直接閱讀英語的能力，而是英漢轉(zhuǎn)換能力,，是一種“拐了彎兒”的英語閱讀能力,，用這種“拐彎兒”的閱讀能力讀簡單的文章還算勉強，讀地道復(fù)雜的英語文章就不行了,，因此很多人讀英語時永遠也不輕松,，就算是讀一張十分簡單的英語產(chǎn)品說明書也要緊鎖眉頭，猜來猜去,，因為大腦里漢語在那把守著呢,，外語根本進不去，進去的外語也都轉(zhuǎn)換成漢語了,，讀完后用英語講不出來,。

怎樣克服“母語轉(zhuǎn)移現(xiàn)象”造成的“假讀”呢？辦法只有一個,，就是“口語”,。讀進來的英語不是印象不深嗎,？不是要轉(zhuǎn)化成漢語嗎？不要緊,，我們用口語來加強它,，口語在聽說讀寫中是在大腦里產(chǎn)生語言刺激最強的辦法，什么話一旦從人的嘴里親口一個字一個字地講出來,，印象不深也得深,。每當你讀完一篇文章后，別急著把文章翻過去,，趁著對剛才讀過的英語還有點印象趕快逼著自己用英語把剛才讀過的文章內(nèi)容講一講,，講文章的大意，講故事情節(jié),，講文章的觀點…… 講什么都行,，就是一定要講出點東西。一開始很難,，幾乎什么都記不住，什么都講不出來,，不要緊,，把文章再打開看一看，然后合上書再講,，還講不出就再打開書看看再講…… 一點一點地,，一遍一遍地，直到能講出點東西,，直到能大概講解,，直到能長篇大論，直到能滔滔不絕…… 這樣做了之后,，你就會發(fā)現(xiàn)真正讀懂一篇文章原來這么不容易,，我們的大腦里，漢語對英語有這么大的排斥,，不用口語來加強英語的刺激,，英語幾乎難以進入大腦。學(xué)英語的過程,，就是用口語和大腦里的漢語做斗爭的過程,，讓漢語給英語讓路，讓英語進入大腦,。因此凡中國人英語水平高者,，沒有英語口語不好者，就因為只有口語才能使英語在中國人的大腦里產(chǎn)生印象和生根,。

以上用口語來提高閱讀水平并同時提高口語,、聽力、乃至整個英語水平的方法，是我在多年的英語教學(xué)實踐中摸索出來的一個十分有效的方法,，叫“反述式英語學(xué)習(xí)法”,。

快速閱讀培訓(xùn)班真的有效嗎篇六

一年級小學(xué)生的顯著特點是自由、好動,、注意力持續(xù)時間較短,，導(dǎo)致了在今后的課堂教學(xué)中必然存在著很大的紀律性問題，這是令人十分頭痛的,，有時還會顯得手足無措呢,！鑒于這種狀況，我們選擇了“速讀速記”的訓(xùn)練課程,。

剛聽說速讀速記訓(xùn)練時,，覺得那對小學(xué)生來說簡直是天方夜譚；第一次在老師的帶領(lǐng)下接觸到速讀速記的訓(xùn)練后著實讓我耳目一新,，給人一種躍躍欲試的沖動,。

“速讀速記訓(xùn)練”確實是注重培養(yǎng)小學(xué)生專注力、大幅度提高閱讀速度和理解能力,、增強記憶力,，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)自信心,，不斷提高學(xué)習(xí)成績的閱讀好方法,。眼腦機能訓(xùn)練是通過眼腦結(jié)合的訓(xùn)練來有效地提高小學(xué)生的注意力，從而培養(yǎng)學(xué)生讀書時的專注力,。注意力訓(xùn)練是通過學(xué)生在心里默數(shù)“舒爾特表”的數(shù)字以調(diào)動學(xué)生的口,、眼、心,、腦的高度集中來提高學(xué)生的注意力,，從而強化記憶。

詞語訓(xùn)練是通學(xué)生在短時間內(nèi)學(xué)習(xí),、記憶詞匯,，采用選詞造句來提高學(xué)生的思維想象力和說話能力，充分調(diào)動學(xué)生在課堂上的主動參與性,。

演講訓(xùn)練是通過讓每個學(xué)生都獲得“說”的機會,，做到都“敢說、能說,、會說”來培養(yǎng)和增強學(xué)生的自信心,。

1、大多數(shù)學(xué)生的學(xué)習(xí)養(yǎng)成習(xí)慣有了不小的進步

2,、不少學(xué)生課堂上變得主動,、活躍了

3,、一部分性格內(nèi)向的孩子戰(zhàn)勝了自己，敢于開口說話了

4,、學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣濃厚了,，變得愿意自主閱讀了

然而，這樣的訓(xùn)練,，小學(xué)生還不能準確地按要求完成訓(xùn)練的內(nèi)容,，更不能真正地領(lǐng)悟其訓(xùn)練的目的和意義，只是出于好奇和新鮮來訓(xùn)練,，導(dǎo)致訓(xùn)練的效果不是特別有效,。

快速閱讀培訓(xùn)班真的有效嗎篇七

指示語(directions)中包含了文章中涉及的主題內(nèi)容?？忌灰鲆暳藢χ甘菊Z的閱讀和其中信息的把握,。

2. 把握每段的中心意思和說話人的態(tài)度傾向

由于不同的段落都是關(guān)于同一個話題的不同觀點，首先要找出說話人的基本觀點傾向,。不要受段落中的一些次要觀點所干擾,。而作者的態(tài)度傾向大多時候是從作者的措辭中體現(xiàn)出來。用褒義詞表明作者是持贊成或喜歡的態(tài)度,，貶義詞則表明作者是持否定或討厭的態(tài)度,，而使用中性詞則表明作者持不置可否或無所謂的態(tài)度。另外,，要特別注意不同說話人的觀點的細微區(qū)別，把握他們觀點在程度上的不同,。最后,，要把握說話人的言外之意。有時說話人用的是諷刺的語氣,，那么他/她的言外之意可能與他/她的字面意思是相反的,。

3. 利用比較法和排除法

由于b節(jié)是搭配題，因此可聯(lián)系不同選項用排除法進行選擇,。先把觀點相對鮮明的段落和選項搭配好,，然后把剩下的選項好好進行比較，再到段落中去進一步尋找直接或間接的證據(jù),。

快速閱讀培訓(xùn)班真的有效嗎篇八

本月17,、18日，中國教育學(xué)會高效閱讀課題組專家趙春林主任來我校做了高效閱讀培訓(xùn),，為我校,、為我集團小學(xué)、初中,、高中全面實施高效閱讀奠定了堅實的基礎(chǔ),。

通過本次培訓(xùn),，我進一步認識到：讀書是學(xué)業(yè)有成的加速器，是事業(yè)成功的助推器,，是幸福生活的催化劑,，是激發(fā)思維的'源泉，是心靈自由的呼吸,？,？因此，更加堅定了我用心教好學(xué)生高效閱讀的信心和決心,。

作為語文教師,，更是熟練掌握高效閱讀訓(xùn)練規(guī)律，靈活運用訓(xùn)練方法,，并堅持自我訓(xùn)練,，爭當會游泳的教練。上課過程中,，教師首先要有激情,，這樣，才能進一步調(diào)動學(xué)生參與的積極性,，并有意識地表揚,、鼓勵學(xué)生的點滴進步，尤其是后進生,，更需要教師激勵性語言和溫暖的目光,。

另外，我要進一步研讀高效閱讀教材,，不僅是初中,，還要鉆研小學(xué)、初中和高中的高效閱讀教材,，弄清各學(xué)段內(nèi)容的銜接和技巧的融合,，以便靈活、有效地運用各種技巧進行有針對性的高效閱讀訓(xùn)練,，讓學(xué)生受益,。

因此，今后的訓(xùn)練,，應(yīng)朝著如下的目標努力：

1,、通過高效閱讀訓(xùn)練，擴大學(xué)生的閱讀量,，增強學(xué)生的文化底蘊,，提升學(xué)生的語文素養(yǎng)。

2,、通過高效閱讀的提速訓(xùn)練,，培養(yǎng)良好的速讀心態(tài),，感受閱讀的

快樂。

3,、有效實施高效閱讀,，增強學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心，提高學(xué)習(xí)興趣,。

4,、通過高效閱讀訓(xùn)練，培養(yǎng)語文自學(xué)能力,，并遷移到其它學(xué)科,，為學(xué)生的終身發(fā)展奠基。

5,、以讀促寫,，以讀書日記為突破口，努力實現(xiàn)“快速閱讀”,、“快速作文”,，全面提高學(xué)生的素養(yǎng)。

總之,，堅定信心,，堅持不懈，用心,、用力,、用情地工作，為讓校園充滿書香,，讓課堂充滿思想,，讓孩子健康成長！出一點很薄的力量,。

將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印

推薦度：

點擊下載文檔

搜索文檔

快速閱讀培訓(xùn)班真的有效嗎篇九

快速英語閱讀是在現(xiàn)代社會中必備的技能之一,。對于非英語母語的學(xué)習(xí)者而言,，提高閱讀速度和理解力對于迅速掌握英語知識和應(yīng)用于工作和學(xué)習(xí)中至關(guān)重要。在我個人的學(xué)習(xí)經(jīng)歷中,，通過不斷實踐和嘗試,，我逐漸發(fā)現(xiàn)了一些提高快速英語閱讀效率的方法和技巧，這對于我學(xué)習(xí)英語的過程起到了很大的幫助,。

第二段：培養(yǎng)閱讀的習(xí)慣

首先,，要培養(yǎng)良好的閱讀習(xí)慣。每天定期閱讀英語材料是提高快速閱讀的基礎(chǔ),。閱讀不僅可以幫助我們擴大詞匯量和加深理解力,，還能提高閱讀速度,。我會選擇一些適合我的英語閱讀材料，比如新聞,、科技文章或者感興趣的小說,。我會盡量挑選一些較為簡單的文章開始閱讀，然后逐漸提高難度,。通過每天堅持閱讀,，不僅可以豐富自己的知識，還可以提高閱讀速度,。

第三段：提高閱讀速度的技巧

其次,，掌握一些快速閱讀的技巧，有助于提高閱讀速度,。其中之一是通過預(yù)覽文章的標題,、副標題、開頭和結(jié)尾等,，了解文章的主題和脈絡(luò),。這個方法可以幫助我們在閱讀時更快地抓住文章的重點和核心信息，從而提高閱讀效率,。此外,，注意使用眼動技術(shù)也是提高閱讀速度的有效方法之一。眼動技術(shù)指的是將視線目光聚焦在每行文字的中心,，以快速掃視的方式閱讀,。這樣能夠幫助我們減少回讀和重復(fù)閱讀的時間，提高整體的閱讀速度,。

第四段：強化詞匯和語法的學(xué)習(xí)

此外,，在快速英語閱讀中，詞匯和語法的學(xué)習(xí)也是必不可少的,。掌握足夠的基本詞匯和語法規(guī)則可以幫助我們更容易地理解文章的意思,。因此，我會定期進行詞匯和語法的復(fù)習(xí),，并嘗試應(yīng)用于文章中,。通過反復(fù)的練習(xí)和應(yīng)用，我逐漸形成了一套自己的學(xué)習(xí)方法,，提高了對于英語閱讀的理解力和速度,。

第五段：不斷追求進步

最后，我認為保持積極的心態(tài)和持續(xù)學(xué)習(xí)的態(tài)度對于提高快速英語閱讀是至關(guān)重要的,。我們要明確目標,，并且堅持努力，不斷追求進步,。在我個人的學(xué)習(xí)過程中,，遇到了很多困難,，但是我相信只要不斷努力，就一定會取得進步,。我會不斷反思和總結(jié),，尋找適合自己的學(xué)習(xí)方法和策略，直到達到自己的閱讀目標,。

總結(jié)：

通過培養(yǎng)閱讀的習(xí)慣,、掌握快速閱讀技巧、強化詞匯和語法的學(xué)習(xí),，以及保持積極的心態(tài)和持續(xù)學(xué)習(xí)的態(tài)度,，我成功地提高了快速英語閱讀的能力。英語閱讀的提升不僅對于工作和學(xué)習(xí)有益,，還為我打開了更廣闊的世界,，讓我能夠更好地與各國的文化和人民交流。通過不斷的實踐和努力,，我相信每個人都能夠提高自己的英語閱讀速度和理解力,，不斷發(fā)現(xiàn)新的知識和機會。

快速閱讀培訓(xùn)班真的有效嗎篇十

怎么才能提高閱讀的速度

一,、快速閱讀的基本技巧

1,、避免發(fā)聲。

出聲閱讀是影響閱讀速度的重要因素,。

實驗統(tǒng)計表明,，朗讀的速度最快每分鐘只能達到200字，而默讀每分鐘可達800字左右,，是朗讀的4倍,。

因此，提高閱讀首先要學(xué)會默讀,。

默讀的關(guān)鍵在于避免出聲,，有的人在讀時雖然聽不到有明顯的出聲現(xiàn)象，但是仔細觀察會發(fā)現(xiàn)他的唇或舌在動,，說明其閱讀仍有不易覺察的潛在發(fā)聲現(xiàn)象,，這仍會影響到閱讀的速度。

在實際閱讀訓(xùn)練中,，要有意識地克服唇動、舌動的現(xiàn)象,。

2,、減少注視點。

閱讀過程中,，眼睛是以快速眼跳運動的方式進行的,。

其中眼跳運動的時間只占10%,，而眼睛停留在各個注視點上停頓的時間占到總時間的90%。

可見,，眼睛主要不是靠眼跳的運動,，而是通過眼跳中的注視停頓來獲取信息。

這樣,，減少一行乃至一頁文字中的注視點,，也就相應(yīng)使得視覺幅度擴大，每次眼停獲得的信息增多,，從而可以節(jié)省閱讀時間,，提高閱讀的效率。

3,、縮短眼停時間,。

眼停時間是指眼睛在每個注視點上停留的時間。

減少停留的時間,，也會相應(yīng)提高整體閱讀的速度,。

4、避免回視,。

回視是指眼跳經(jīng)過某一注視點后又重新返回,。

回視的次數(shù)越多，閱讀的速度就會越慢,。

因此,，必須努力克服回視的毛病。

一般來說,，回視的出現(xiàn)是由于注意力不夠集中,、閱讀缺乏自信，總擔(dān)心沒有完全看清楚,。

要避免回視,，就應(yīng)從這些方面多加注意。

二,、快速閱讀的主要方法

1,、瀏覽法。

瀏覽法是指對一般不需要細致了解的書籍,，只是從總體上粗略掌握書中大概內(nèi)容的一種閱讀方法,。

它可以在有限的時間內(nèi)盡可能廣泛地了解信息，有助于開闊視野,，是博覽群書所常用的重要方法,。

瀏覽閱讀主要是重點注意文中的一些關(guān)鍵位置：一是篇名，包括文章的題目和書名，題目是文章的眼睛,，往往集中概括了全文的主要論點,、主要論題或是主要內(nèi)容等。

通過研究題目,，可以對文章或書籍有一個總體的認識,。

二是目錄、序言,、提要,、索引等，這些將會幫助讀者對文章或書籍大體框架,、基本思路有所了解,。

三是正文，這一部分瀏覽的關(guān)鍵主要是開頭,、結(jié)尾以及中間各段落起首的中心句,。

將這些關(guān)鍵部分瀏覽完畢后，會對文章或書籍形成總的印象,，如果經(jīng)回憶有不夠完整的地方,，或有值得深究之處，可再作必要的重點補閱,。

2,、掃讀法。

掃讀法是指對文章內(nèi)容一目數(shù)行,、一目十行地掃瞄,，以大容量獲取信息的一種快速閱讀方法。

掃讀法不像傳統(tǒng)閱讀方法那樣逐字逐句地來讀,，而是將眼停的視域盡可能擴大,，將幾行文字、一段文字甚至整頁文字作為每次眼停的`注視單位,，在快速掃視中獲得對文章或書籍的總體印象,、整體理解。

這種方法最快可以由數(shù)行掃讀達到一頁一頁掃讀,，逐頁掃讀的方法又稱為面式閱讀法,。

由于擺脫了個別字句上的語意糾纏，這種方法不僅提高了閱讀速度,，而且并不像有些人擔(dān)心的那樣會影響理解程度,，很多時候甚至比逐字逐句閱讀更能夠把握文章內(nèi)容的精髓。

掃讀法閱讀的速度非?？?，但要熟練掌握這種方法必須經(jīng)常專門訓(xùn)練,，比如經(jīng)常做一些視力擴展訓(xùn)練，在平時閱讀時要注意克服逐字逐句閱讀的習(xí)慣,，有意識地擴大每次眼停的視野范圍。

利用舒爾特數(shù)字表等進行專門的視力擴展訓(xùn)練,，也是非常有效的方法,。

3、跳讀法,。

跳讀法是指跳過一些無關(guān)緊要的部分而直取讀物的關(guān)鍵性內(nèi)容的一種快速閱讀方法,。

跳讀與掃讀不同，掃讀是逐頁掃視,，而跳讀則是有所取舍地跳躍式前進,，只停留在那些最有價值的內(nèi)容上閱讀，其他次要內(nèi)容則大段大段甚至整頁整頁地略過,。

所以,，善于運用跳讀法閱讀，不但可以提高閱讀速度,，而且能夠很快抓住關(guān)鍵,，把握文章要旨。

跳讀的具體方法有多種：可以抓住標題,、小標題,、黑體字等關(guān)鍵處跳讀，這些往往都是文中主要內(nèi)容,、中心題旨所在;可以根據(jù)關(guān)鍵詞語的提示閱讀,，有關(guān)鍵詞語的地方大都是同閱讀者所關(guān)心的內(nèi)容或問題聯(lián)系最密切的;可以重點在篇章的開頭、結(jié)尾,，文中段落的首句或尾句跳讀,，這些常常是議論性文體的主要觀點或論據(jù)要點的所在;可以沿著情節(jié)發(fā)展線索跳讀，如在記敘文體中情節(jié)之外的純景物,、人物的大段靜態(tài)描寫可直接略過;可以根據(jù)語法結(jié)構(gòu)的提示跳讀,，通過結(jié)構(gòu)詞語的幫助來把握書中的思路，如“由此看來”,、“總之”等就可提示讀者很快找到關(guān)鍵性的總結(jié)句,。

4、尋讀法,。

尋讀法是指為得到急需的有關(guān)資料,，在眾多相關(guān)書籍資料中搜尋查找的一種快速閱讀方法。

尋讀法是日常工作和學(xué)習(xí)中經(jīng)常使用的一種快速閱讀方法,。

我們在辭典中查閱某個字詞的意義或讀音;在報紙上查看當天的重要新聞;在電視報上了解想看的電視節(jié)目;在產(chǎn)品說明書中查訊某個故障的排除方法;在某本書中通過目錄提要尋找自己最感興趣的內(nèi)容;在寫作中搜集需要引用的有關(guān)資料等時,，都會自覺不自覺地用到尋讀法,。

尋讀時，要在快速掃視書頁的過程中,，能夠很快地對自己所要查找的某些問題的細節(jié)如人名,、地名、事件,、年代,、概念術(shù)語等，作出識別判斷,。

這種快速篩選識別信息的能力,，需要在閱讀實踐中不斷鍛煉提高。

5,、猜讀法,。

猜讀法是指在讀書讀文章時，以所了解的題目或已看的前文作為前提,，對后面的內(nèi)容預(yù)作猜想,，然后將其與后文實際內(nèi)容進行印證比較的一種閱讀方法。

猜讀法使讀者角度轉(zhuǎn)換為作者,，為作者設(shè)身處地地考慮作品內(nèi)容的安排,，這就使閱讀活動始終處于高度活躍的積極思維狀態(tài)，有助于鍛煉提高讀者的認識判斷能力,、創(chuàng)造能力,。

隨著猜讀準確性的提高，讀者在閱讀中領(lǐng)會把握作品內(nèi)容的時間就會大為減少,，因而猜讀的能力對提高快速閱讀能力也會起到重要的促進作用,。

猜讀法最常見于情節(jié)類的作品閱讀中，如《老人與?！分性谧x到桑提亞哥剛遇到鯊魚之時,，讀者便可以猜想作者會怎樣寫他與鯊魚的較量?最后結(jié)局會是如何?其他類型的作品，也可用猜讀法閱讀,。

讀議論性文體時,，可以先由題目設(shè)想作者怎樣提出論點，采用哪些論據(jù),，用什么方法來具體論證,。

運用猜讀法時需要注意，猜讀要以原文的某些材料作依據(jù),，不能毫無依據(jù)地憑空亂想,。

猜想之后，要在原文的相關(guān)處重點閱讀,，將猜想與原文的內(nèi)容進行對照,，一致便說明自己較好地準確理解了作品,，不一致則說明自己的理解或作者對內(nèi)容的處理有問題。

在不斷的猜想,、比較,、總結(jié)中，猜讀能力會不斷提高,，思維能力與創(chuàng)造能力也會得到很好鍛煉,。

三、快速閱讀需要注意的問題

第一,、要保持注意力的集中。

快速閱讀不只是求速度,，還要求達到理解的程度,，如果注意力不集中就很難保證在極短的時間內(nèi)能夠?qū)?nèi)容理解，更談不上對內(nèi)容的記憶和掌握,。

因此,，閱讀的速度越快，就越需要讀者的注意力保持高度集中,。

這對于保證快速閱讀的效率是非常重要的,。

第二、提高整體識讀的能力,。

閱讀速度的提高,，與閱讀者的整體識讀能力有著很直接的關(guān)系。

逐字逐句讀書的習(xí)慣使注視點增多,，眼跳次數(shù)增多,，勢必影響閱讀的速度。

而如果將許多字詞,、一句或數(shù)句甚至一段作為一個整體來識讀,，就會大大減少注視點和眼跳次數(shù)，使每次眼停的閱讀視野擴大,，閱讀速度也會成倍地提高,。

因此，在閱讀中注意養(yǎng)成整體識讀的習(xí)慣,，也是提高快速閱讀能力的一個重要方面,。

第三、正確處理好閱讀速度與理解,、記憶的關(guān)系,。

我們所說的快速閱讀，當然是在理解,、記憶基礎(chǔ)上的閱讀,。

如果拋開了對所讀材料的理解和記憶,，而單純追求速度，那這個速度即使再快也是沒有意義的,。

因此,，提高閱讀的速度，一定要處理好速度與理解,、記憶之間的關(guān)系,。

快速閱讀必須以一定的理解水平、記憶掌握能力為前提,。

一般來說,，快速閱讀的理解率應(yīng)保持在70%左右的水平。

快速閱讀培訓(xùn)班真的有效嗎篇十一

第一段：引言（150字）

快速閱讀英語是一項非常重要的技能,，尤其對于學(xué)習(xí)英語為第二語言的人來說,。通過快速閱讀，不僅可以提高閱讀速度和理解力,，還可以增加詞匯量和文化知識,。我曾經(jīng)在學(xué)習(xí)英語的過程中試驗了一些快速閱讀的方法，并有了一些心得體會,。

第二段：選擇合適的材料（250字）

快速閱讀的首要步驟是選擇合適的材料,。對于初學(xué)者來說，選擇簡單易懂,、有趣的文章是最好的開始,。平時閱讀時，可以閱讀報紙上的簡短新聞,，或者閱讀一些簡單的故事書,。此外，網(wǎng)絡(luò)上也有許多適合快速閱讀的博客和文章,。選擇合適的材料可以提高閱讀的效果,，讓學(xué)習(xí)變得更加有趣。

第三段：提高閱讀速度（300字）

快速閱讀的一個關(guān)鍵是提高閱讀速度,。為了達到這個目標,，可以使用一些訓(xùn)練技巧。首先,，使用手指或者筆在文本上劃動,，以此來引導(dǎo)視線。這樣可以幫助讀者集中注意力,，減少了眼睛游移的情況,。其次，不要在讀每個單詞時都發(fā)出聲音,，可以嘗試默讀或者念出部分關(guān)鍵詞,。最后,，在閱讀長文時，可以跳過一些細節(jié),，只關(guān)注文章的主要內(nèi)容和關(guān)鍵信息,。通過這些技巧的訓(xùn)練，我能夠在不犧牲理解力的情況下,，迅速地讀完一篇文章,。

第四段：提高閱讀理解力（300字）

快速閱讀并不僅僅是讀得快，理解力也同樣重要,。為了提高閱讀理解力,，可以嘗試回答一些問題。在閱讀完一篇文章后,，可以嘗試回憶和總結(jié)文章的主要內(nèi)容,。此外，還可以找出文章中的關(guān)鍵句子或段落,，并進行標記。這些方法有助于加深對文章的理解和記憶,。在我學(xué)習(xí)快速閱讀的過程中,，我發(fā)現(xiàn)通過回答問題來檢查自己的理解情況是非常有效的。

第五段：多樣化閱讀方式（200字）

為了更好地提高英語閱讀技巧,，多樣化的閱讀方式也很重要,。除了快速閱讀外，可以通過嘗試其他閱讀技巧來增加閱讀的樂趣和效果,。比如,，可以選擇按照不同的主題或興趣來閱讀，并將自己的觀點和理解與他人進行交流,。還可以通過閱讀英語小說和文學(xué)作品,，增加對英語文化的了解。這些方法能夠提高語感和寫作能力,。通過不同的閱讀方式,，我體會到了英語閱讀的樂趣和學(xué)習(xí)的深度。

總結(jié)（100字）

通過我的學(xué)習(xí)和實踐,，我深刻認識到快速閱讀英語的重要性,。選擇合適的材料、提高閱讀速度和理解力,，多樣化的閱讀方式,，這些方法都能夠幫助我提高英語閱讀的效果和水平。不斷的練習(xí)和嘗試,，我相信我會在英語學(xué)習(xí)的道路上取得更大的進步,。

快速閱讀培訓(xùn)班真的有效嗎篇十二

乍一看,，托業(yè)考試的閱讀部分似乎很難，幾乎不可能完成,。文章中充斥著大量的數(shù)據(jù)和許多非常專業(yè)的術(shù)語,。然而，托業(yè)考試事實上非常簡單,。你看,，雖然具體的文章和問題變來變?nèi)ィ淇荚嚨姆椒▍s是有規(guī)律可循的,。一旦你掌握了一些基本規(guī)律――即所謂的“黃金法則”――做托業(yè)閱讀就再也不會感到困難了,。在你懂得并應(yīng)用這些基本規(guī)律之后，你便可輕松迅速的提高分數(shù),。我們的目標就是幫助你掌握這些規(guī)律,、戰(zhàn)勝托業(yè)。

首先,，我們要簡單探討一下托業(yè)考試中所用文章的范疇,。托業(yè)文章的總是集中在商業(yè)、社會科學(xué)和基礎(chǔ)科學(xué)領(lǐng)域,。出題者總是喜歡選擇非常具體的題目,。可能考生對這些題目的背景知之甚少,。但稍后你會發(fā)現(xiàn),，你并不需要這樣的知識。事實上,，如果你試圖依靠背景知識答題才會有麻煩,。如果你對此題目知之甚少，不必擔(dān)心,。你很快就會知道如何應(yīng)對并得出正確答案,。

此外，托業(yè)出題者總愛用很多數(shù)字,、數(shù)據(jù)和專業(yè)的術(shù)語,。托業(yè)極其細節(jié)化。這看來可能會使考生無法招架,。但實際上這些信息只是我們的工具和朋友,。你不必記憶文章的全部內(nèi)容。事實上,，因為托業(yè)考試出題者總喜歡將注意力放在具體的細節(jié)上,，在閱讀時幾乎沒有必要理解其“文章大意”。絕大多數(shù)問題都與文章中出現(xiàn)的具體信息有關(guān)。答案都擺在你眼前,！幾乎不需要自己的推理,。一旦你知道怎樣適當?shù)拈喿x，就會很容易找到答案,。一旦你知道怎樣定位,，你的成績自然也會提高。

因為,，我們說過后面也還會具體分析到,，所有的答案都擺在你眼前，竅門就是找出它們,。如果我們有一整天的時間閱讀,，這可能不是什么問題。很遺憾,，我們的時間有限,，僅有一個小時。時間問題就顯得尤為重要,。我們絕不能緊張和慌亂,。相反，你要做的僅僅是在閱讀的同時應(yīng)用我們的黃金法則,。在看的同時,，了解你要找什么――我們稍后會對這一方法詳細解釋――能解決這一問題。再強調(diào)一遍,，放松、不要讀的太快,。速度應(yīng)適當,。

另一個可能的問題是詞匯量。如我們所說過的,，托業(yè)考試中所用的詞匯可能非常專業(yè),，有時甚至很復(fù)雜。即使如此,，這一問題也很容易解決,。所有需要理解的關(guān)鍵詞匯在文中都會給出解釋。如果沒有解釋,，這個詞就很可能并不重要,。甚至如果有問題問到了你不熟的詞，也是有辦法解決的,，這一點會在后面講到,。

本部分包括三篇文章，每篇后有13－14個問題,。這些問題一般分為八種（略去－譯注）,，但也存在一些變化,。對每類題型都有不同的辦法。當然也有一些適用于所有題型的基本方法,。下面我會先談?wù)勥@些基本方法,，即“黃金法則”，之后再用更大的篇幅討論每一題型的具體方法,。

a．所有的答案就在你眼前

托業(yè)與其它標準考試（如gre）不同,，它僅考查語言。這對于應(yīng)試者意味著什么呢,？這表明,，托業(yè)考試并不考查你的推理能力。出題者不會給你提供信息然后讓你基于這些信息得出結(jié)論,。相反,，他們給你提供信息并問你這些信息?；旧?，他們都是讓你重復(fù)剛剛給你的信息。答案就在你眼前,！

b.詞匯――上下文是關(guān)鍵

由于托業(yè)考試非常專業(yè)的特性,，必定會出現(xiàn)許多讀者不熟悉的詞匯。這一點不必擔(dān)心,。事實上,，托業(yè)考試出題者看來已經(jīng)進行著意的設(shè)計使詞匯根本不成為問題。一旦我們知道對付詞匯的一些固定規(guī)律,，這些文章就再也不難了,。

當然，準備考試的最佳方法是增加詞匯量,。實現(xiàn)此目的的絕佳方法是泛讀,。因為托業(yè)文章的來源都與商業(yè)和科學(xué)相關(guān)，研讀商業(yè)期刊,、報紙及與具體社會潮流相關(guān)的文章最為理想,。然而我們用于閱讀的時間有限。掌握所有的英文單詞是不可能的,。

快速閱讀培訓(xùn)班真的有效嗎篇十三

快速閱讀,，作為一種提高閱讀速度和效率的技巧，近年來備受關(guān)注,。我最近也參加了一期快速閱讀的培訓(xùn)課程,，并在實踐中有了一些深刻的體會。在這篇文章中，我將分享我對《快速閱讀》這門技巧的理解和感悟,，以及它給我?guī)淼母淖兒蛦⑹尽?/p>

首先,，我認為快速閱讀的核心精髓在于提高閱讀速度與理解能力的結(jié)合。在過去,，我讀書的方式是以提高理解能力為目標,，但這也意味著閱讀速度很慢，進而影響了我的學(xué)習(xí)效率,。通過快速閱讀的訓(xùn)練,，我學(xué)會了以更快的速度閱讀，并在一定程度上保持對內(nèi)容的理解,。這種技巧的運用,，讓我能夠更快地獲取信息，更好地掌握文本的要點,，從而提高學(xué)習(xí)和工作的效率,。

其次，快速閱讀的實踐還為我提供了更多的閱讀理解角度,。在課程中,，我們學(xué)習(xí)了一些閱讀的技巧和方法，如主題句法,、關(guān)鍵詞標記,、快速瀏覽等。這些方法的運用不僅幫助我們更快地理解文章的主旨,，還能將重要信息更好地分類存儲起來,。通過這些方法的應(yīng)用，我可以更全面地理解一篇文章,，捕捉到作者的意圖和觀點,，并更好地進行批判性思維?？焖匍喿x的實踐讓我學(xué)會了將關(guān)注點從細節(jié)轉(zhuǎn)移到整體,，拓寬了我的閱讀視野,。

此外,，快速閱讀也讓我重新認識到時間的寶貴。在繁忙的生活中,，時間是最珍貴的資源之一,。通過快速閱讀的技巧，我可以在一定程度上節(jié)省閱讀時間,，將更多的時間用于學(xué)習(xí)和娛樂,。以前，我常常為了閱讀一本書花費很長時間，導(dǎo)致其他事務(wù)無法顧及,。而現(xiàn)在,，快速閱讀的技巧讓我能夠更迅速地閱讀大量內(nèi)容，提高閱讀效率,，從而更好地安排自己的時間,，實現(xiàn)生活與學(xué)習(xí)的平衡。

然而,，快速閱讀的局限性也不可忽視,。快速閱讀更適合應(yīng)用在讀取大量信息時,，對于深度閱讀和理解需要更多的時間和精力,。有時候，我在快速閱讀中只關(guān)注主要內(nèi)容,，而忽略了細節(jié),，這可能導(dǎo)致對文章整體意義的誤解。因此,，在實踐快速閱讀的同時,，我們也要合理運用其他技巧，如掃讀,、跳讀,、精讀等，以兼顧速度與細節(jié)的平衡,。

總之,，快速閱讀是一門有益的技巧，可以幫助人們提高閱讀效率和速度,。通過快速閱讀的實踐,，我不僅學(xué)會了更快地獲取信息和理解文章，還提升了對文本的綜合理解能力,。同時,，我也更加珍惜時間，合理安排自己的學(xué)習(xí)和生活,。當然,，快速閱讀也有其局限性，我們在實踐中需要靈活運用各種技巧,，以達到最佳的閱讀效果,。希望未來，我能夠繼續(xù)挖掘和運用快速閱讀的潛力,，不斷提高自己的閱讀水平和學(xué)習(xí)能力,。

快速閱讀培訓(xùn)班真的有效嗎篇十四

1,、默讀法

進行速讀時，注意只“閱”不“讀”,，發(fā)音必將影響速度,。“閱”者有回旋的余地,，可以不采用所讀材料的全部詞匯,，而只取其中的某幾個詞，甚至只是一個完整的形象,，只有采用經(jīng)過壓縮的語句,，才有可能快讀，才有可能從詞匯的樹叢中找到思想的森林,。

2,、瀏覽法

即閱讀時，目光撒下去所接觸的不是兩三個詞,，而是完整的一句,，整整的一行甚至再多些。這種瀏覽的方法用在了解一本書的大意上,，通常在圖書館,、閱覽室、書攤前拿到新書時使用,。

3,、選讀法

這是快速閱讀的一種形式，這種辦法用來選讀文章里的部分章節(jié),。在這種情況下,，讀者應(yīng)通觀全文，爭取不要漏過任何部分,，但注意力只能放在他要讀的主要觀點上,。

這種方法常常在讀者瀏覽了全書之后回過頭來通讀第二遍的時候使用，如要求在《范愛農(nóng)》一課中找出追述和補敘的段落即可選用此法,。

這樣,，閱讀速度就會大大加快，因為在這種情況下,，讀者在未找到他所需要的章節(jié),、內(nèi)容前，對其它部分可以一掠而過,，不予細看,，只把精力放在要讀的部分,。

4,、掃描法

這是一種快速瀏覽法,。它的目的是為了從中找出我們所需要的且又較為明顯的東西，如人名,、數(shù)據(jù),、成語、生詞,、論點等,。視覺(特別是周圍視覺)發(fā)達和經(jīng)過訓(xùn)練的人一打開書就能迅速發(fā)現(xiàn)要找的東西。

5,、提問法

為什么說實現(xiàn)共產(chǎn)主義是最崇高,、最傳大的理想?讀了《魯迅的精神》就該知道魯迅的精神是什么，這樣,，閱讀有了目標,，有了疑問，帶著問題閱讀,，便可爭取在閱讀中解決疑問,。

6、提要法

閱讀時不宜平均使力,，應(yīng)有目的,、有重點地進行閱讀，要抓大意,，抓主句,，抓脈絡(luò)，抓中心,，可以邊讀邊列提綱和圖表,，從中了解和發(fā)現(xiàn)重點、難點,、新問題及新材料,。

7.變音讀為視讀

視讀是不經(jīng)過聲音的媒介，讓文字符號通過視覺直接反映到中樞神經(jīng),，形成整體反映某一概念,。因而比音讀快三四倍。

8.變順讀為跳讀

跳讀時,，只抓住關(guān)鍵的詞,、句、段而跳過非關(guān)鍵的詞,、句,、段、形成整體記憶,。整體記憶又稱“積塊”記憶,。如一篇文章的字可以視為“點”,，詞、句,、概念可視為“塊”,。

大腦中貯存了許多詞組、句子和邏輯關(guān)系后,，就可以看到一個字而“須知”一個詞,，見到上句而“預(yù)知”下句，達到“一目十行”,。

9.運用組合記憶

當記新概念時,，許多概念腦中已有的，則無須重記,，而對少量要記的,，卻又可以以熟帶生、以老帶新,。組合記憶的訓(xùn)練愈多,，閱讀的速度就愈快，每分鐘可達八百字以上,，且記住的內(nèi)容更牢固,。

文章的體裁不同，篇幅的長短不一,，閱讀的目的有別,。因而，閱讀的方法也應(yīng)因體裁,、篇幅,、目的的差異而靈活運用。實踐證明,，采用速讀方法,，既可以彌補精讀的不足，又可以提高閱讀的效益,。

皮亞杰指出：“良好的學(xué)習(xí)方法可以增進學(xué)生的效能,，乃至加速他們的心理成長?！?/p>

快速閱讀是提高閱讀效益,、培養(yǎng)自學(xué)能力的有效方法，它不僅為學(xué)生涉獵課外讀物,，開闊視野、啟迪思路,、增長知識打開了方便之門,，而且為語文教學(xué)適應(yīng)改革開放的需要添上了翅膀,。

快速閱讀的五大方法

瀏覽法：

瀏覽法是指對一般不需要細致了解的書籍，只是從總體上粗略掌握書中大概內(nèi)容的一種閱讀方法,。

它可以在有限的時間內(nèi)盡可能廣泛地了解信息，有助于開闊視野,，是博覽群書所常用的重要方法,。

瀏覽閱讀主要是重點注意文中的一些關(guān)鍵位置：

一是篇名，包括文章的題目和書名,，題目是文章的眼睛,，往往集中概括了全文的主要論點、主要論題或是主要內(nèi)容等,。這些將會幫助讀者對文章或書籍大體框架,、基本思路有所了解,。

二是正文，這一部分瀏覽的關(guān)鍵主要是開頭,、結(jié)尾以及中間各段落起首的中心句,。將這些關(guān)鍵部分瀏覽完畢后，會對文章或書籍形成總的印象,，如果經(jīng)回憶有不夠完整的地方,，或有值得深究之處,，可再作必要的重點補閱,。

掃讀法：

掃讀法是指對文章內(nèi)容一目數(shù)行,、一目十行地掃瞄,，以大容量獲取信息的一種快速閱讀方法,。

掃讀法不像傳統(tǒng)閱讀方法那樣逐字逐句地來讀，而是將眼停的視域盡可能擴大,，將幾行文字,、一段文字甚至整頁文字作為每次眼停的注視單位，在快速掃視中獲得對文章或書籍的總體印象,、整體理解,。

這種方法最快可以由數(shù)行掃讀達到一頁一頁掃讀，逐頁掃讀的方法又稱為面式閱讀法,。由于擺脫了個別字句上的語意糾纏,，這種方法不僅提高了閱讀速度,，而且并不像有些人擔(dān)心的那樣會影響理解程度,，很多時候甚至比逐字逐句閱讀更能夠把握文章內(nèi)容的精髓,。

掃讀法閱讀的速度非常快,，但要熟練掌握這種方法必須經(jīng)常專門訓(xùn)練,，比如經(jīng)常做一些視力擴展訓(xùn)練，在平時閱讀時要注意克服逐字逐句閱讀的習(xí)慣,，有意識地擴大每次眼停的視野范圍,。

利用舒爾特數(shù)字表等進行專門的視力擴展訓(xùn)練，也是非常有效的方法,。

跳讀法：

跳讀法是指跳過一些無關(guān)緊要的部分而直取讀物的關(guān)鍵性內(nèi)容的一種快速閱讀方法,。

跳讀與掃讀不同，掃讀是逐頁掃視,，而跳讀則是有所取舍地跳躍式前進,，只停留在那些最有價值的內(nèi)容上閱讀，其他次要內(nèi)容則大段大段甚至整頁整頁地略過,。

所以,，善于運用跳讀法閱讀，不但可以提高閱讀速度,，而且能夠很快抓住關(guān)鍵,，把握文章要旨?？梢愿鶕?jù)關(guān)鍵詞語的提示閱讀,，有關(guān)鍵詞語的地方大都是同閱讀者所關(guān)心的內(nèi)容或問題聯(lián)系最密切的。

可以重點在篇章的開頭,、結(jié)尾,，文中段落的首句或尾句跳讀，這些常常是議論性文體的主要觀點或論據(jù)要點的所在;可以沿著情節(jié)發(fā)展線索跳讀,，如在記敘文體中情節(jié)之外的純景物,、人物的大段靜態(tài)描寫可直接略過。

可以根據(jù)語法結(jié)構(gòu)的提示跳讀,，通過結(jié)構(gòu)詞語的幫助來把握書中的思路,，如由此看來、總之等就可提示讀者很快找到關(guān)鍵性的總結(jié)句,。

尋讀法：

尋讀法是指為得到急需的有關(guān)資料,，在眾多相關(guān)書籍資料中搜尋查找的一種快速閱讀方法。

尋讀法是日常工作和學(xué)習(xí)中經(jīng)常使用的一種快速閱讀方法。

我們在辭典中查閱某個字詞的意義或讀音;在報紙上查看當天的重要新聞;在電視報上了解想看的電視節(jié)目;在產(chǎn)品說明書中查訊某個故障的排除方法;在某本書中通過目錄提要尋找自己最感興趣的內(nèi)容;在寫作中搜集需要引用的有關(guān)資料等時,，都會自覺不自覺地用到尋讀法,。

尋讀時，要在快速掃視書頁的過程中,，能夠很快地對自己所要查找的某些問題的細節(jié)如人名,、地名、事件,、年代,、概念術(shù)語等，作出識別判斷,。這種快速篩選識別信息的能力,，需要在閱讀實踐中不斷鍛煉提高,。

猜讀法：

猜讀法是指在讀書讀文章時,，以所了解的題目或已看的前文作為前提，對后面的內(nèi)容預(yù)作猜想,，然后將其與后文實際內(nèi)容進行印證比較的一種閱讀方法,。

猜讀法使讀者角度轉(zhuǎn)換為作者，為作者設(shè)身處地地考慮作品內(nèi)容的安排,，這就使閱讀活動始終處于高度活躍的積極思維狀態(tài),，有助于鍛煉提高讀者的認識判斷能力、創(chuàng)造能力,。

隨著猜讀準確性的提高,，讀者在閱讀中領(lǐng)會把握作品內(nèi)容的時間就會大為減少，因而猜讀的能力對提高快速閱讀能力也會起到重要的促進作用,。

其他類型的作品,，也可用猜讀法閱讀。讀議論性文體時,，可以先由題目設(shè)想作者怎樣提出論點,，采用哪些論據(jù)，用什么方法來具體論證,。

運用猜讀法時需要注意,，猜讀要以原文的某些材料作依據(jù)，不能毫無依據(jù)地憑空亂想,。

猜想之后,，要在原文的相關(guān)處重點閱讀，將猜想與原文的內(nèi)容進行對照,，一致便說明自己較好地準確理解了作品,，不一致則說明自己的理解或作者對內(nèi)容的處理有問題。

在不斷的猜想、比較,、總結(jié)中,，猜讀能力會不斷提高，思維能力與創(chuàng)造能力也會得到很好鍛煉,。

快速閱讀需要注意的問題

第一,、要保持注意力的集中。

快速閱讀不只是求速度,，還要求達到理解的程度,，如果注意力不集中就很難保證在極短的時間內(nèi)能夠?qū)?nèi)容理解，更談不上對內(nèi)容的記憶和掌握,。因此,，閱讀的速度越快，就越需要讀者的注意力保持高度集中,。這對于保證快速閱讀的效率是非常重要的,。

第二,、提高整體識讀的能力,。

閱讀速度的提高,，與閱讀者的整體識讀能力有著很直接的關(guān)系,。逐字逐句讀書的習(xí)慣使注視點增多,，眼跳次數(shù)增多,，勢必影響閱讀的速度,。而如果將許多字詞,、一句或數(shù)句甚至一段作為一個整體來識讀,，就會大大減少注視點和眼跳次數(shù),，使每次眼停的閱讀視野擴大，閱讀速度也會成倍地提高,。因此,，在閱讀中注意養(yǎng)成整體識讀的習(xí)慣，也是提高快速閱讀能力的一個重要方面,。

第三,、正確處理好閱讀速度與理解、記憶的關(guān)系,。

我們所說的快速閱讀,，當然是在理解、記憶基礎(chǔ)上的閱讀,。如果拋開了對所讀材料的理解和記憶,，而單純追求速度，那這個速度即使再快也是沒有意義的,。因此,，提高閱讀的速度，一定要處理好速度與理解、記憶之間的關(guān)系,?？焖匍喿x必須以一定的理解水平、記憶掌握能力為前提,。一般來說,，快速閱讀的理解率應(yīng)保持在70%左右的水平。

快速閱讀培訓(xùn)班真的有效嗎篇十五

一,、明確閱讀目的

閱讀前要有明確的目的,，著眼于文章的主要內(nèi)容，或章法結(jié)構(gòu),，或人物形象,，或語言運用。有了獲取知識的強烈愿望,，就有了閱讀方向,，我們在閱讀中自覺地有意注意，讓注意力高度集中,，身心放松,，并且使大腦處于一種最佳狀態(tài),，這樣,，就能避免盲目性、隨意性,，提高閱讀速度,。

二、養(yǎng)成默讀習(xí)慣

閱讀有兩種方式,，誦讀和默讀,。由于默讀不經(jīng)過聲音的轉(zhuǎn)化和輸入，直接由視覺吸收信號,，減少了信息傳遞的過程,，所以默讀的速度比誦讀快得多。對一般的讀者而言,，誦讀平均每分鐘 150 ～ 200 字,，而默讀每分鐘可以達到 600 ～ 800 字，其速度是誦讀的 3 ～ 4 倍,。因此,，要想提高閱讀速度，就應(yīng)該采用默讀的方式,。

三,、減少回讀，準確掃視

不少人在閱讀中有一種不良的習(xí)慣——回讀，即在閱讀時,，有一個字或一個詞語沒有看清楚或不理解而反復(fù)地讀,。造成回讀的原因是在閱讀時沒能做到全身心地投入，沒有進入一種專注狀態(tài),。這樣既浪費了時間,，也減慢了速度。只要我們在閱讀時全身心投入,，注意力高度集中,，使大腦處于一種高清晰狀態(tài)，同時注意控制眼球的運動,，使視線定向運動而不返回,，反復(fù)練習(xí)，就能減少和避免回讀,，從而提高閱讀速度和效率,。

掃視是指閱讀中視線從上一行的末尾轉(zhuǎn)到下一行的開頭。要做到熟練準確的掃視,，首先要根據(jù)已讀的文字預(yù)測下一行開頭的文字,，第二要學(xué)會控制自己的視線，當視線已經(jīng)移到一行的末尾時,，應(yīng)以跳躍的方式轉(zhuǎn)到下一行的開頭,，如果先沿著已經(jīng)讀過的一行回視到開頭，再移到下一行,，閱讀速度就會受到影響,。

四、善于捕捉重要信息

善于捕捉能體現(xiàn)觀點或反映文章主要內(nèi)容的詞語,、句子或段落,，是提高閱讀速度和效率的關(guān)鍵。閱讀中,，一是要迅速篩選關(guān)鍵詞句,，即記敘描寫性句子中的主干，文段的中心句,、總說句,，以及揭示文眼、顯示線索的句子等,，它們一般都包含著文章的重要信息,。二是要搜尋強調(diào)信息重點的標志，包括承上啟下,、提綱挈領(lǐng)作用的過渡句（段）（如總而言之綜上所述由此可見等引領(lǐng)的內(nèi)容）,。這些詞句常常處于很明顯的位置,。抓住這些富有標志性特征的詞句，就能把握文章的要點,，對其他文字可以一掃而過,，閱讀的速度就能提高。

五,、學(xué)會瀏覽和預(yù)測

有時為了了解一篇文章或一本書的大意,，可以采用瀏覽法。瀏覽就是在閱讀時快速移動視線,，掃視讀物上的每一行字,，但只注意每一行中少數(shù)幾個重要的字。瀏覽不僅能使人對一篇文章或者一本書快速形成一個總體印象,，節(jié)省閱讀的時間,，還可以博覽群書，擴大知識面,，及時了解最新信息,。

預(yù)測是指人們在閱讀時，理解了上一個詞語,、句子時,，就預(yù)先想好了下一個與上文銜接的詞語、句子,，或看了文章的開頭部分就開始考慮文章的主體部分或結(jié)尾部分,。閱讀時如果能主動地預(yù)測下文，且所預(yù)測的詞句與下文大致吻合,，那就使下面的閱讀變得輕松,。因此,，我們在閱讀中要有預(yù)測下文的意識,，養(yǎng)成看了上句想下句，看了開頭想中間和結(jié)尾的習(xí)慣,，以提高閱讀效率,。

快速閱讀培訓(xùn)班真的有效嗎篇十六

快速閱讀是提高閱讀能力的一種重要方法，尤其對于學(xué)習(xí)英語的人來說更是必不可少,。在我的英語學(xué)習(xí)過程中,，我也嘗試了快速閱讀，并從中受益匪淺,。通過快速閱讀,，我不僅提高了英語閱讀速度，還提高了理解和記憶能力,。下面是我對快速閱讀的心得體會,。

第一段：簡述快速閱讀的定義與作用

快速閱讀是通過一系列技巧和方法,，以更快的速度閱讀并理解文本的能力。這種技能在現(xiàn)代信息爆炸的社會中尤為重要,，能夠幫助我們更快速地獲取知識,。對于學(xué)習(xí)英語的人來說，快速閱讀的作用更為明顯,，能夠幫助我們掌握更多的詞匯和語法結(jié)構(gòu),，擴大閱讀領(lǐng)域?？焖匍喿x還能訓(xùn)練我們的思維能力和注意力,，幫助我們更好地理解文章內(nèi)容。

第二段：快速閱讀的基本技巧和方法

快速閱讀是一項需要一定訓(xùn)練的技能,，下面是我在學(xué)習(xí)快速閱讀中總結(jié)出的一些基本技巧和方法,。首先，要重視閱讀前的準備工作,，比如了解文章主題和背景知識,，從而更好地理解文章內(nèi)容。其次,，要培養(yǎng)快速閱讀的節(jié)奏感,，通過調(diào)整閱讀速度和呼吸節(jié)奏來提高閱讀效率。同時,，要學(xué)會排除干擾,，減少重復(fù)閱讀和回讀的次數(shù)。最后,，要注意詞匯量的積累,，掌握常見單詞的意思和拼寫，以減少對詞典的依賴,。

第三段：快速閱讀對理解和記憶能力的提高

快速閱讀可以幫助我們提高英語的理解能力和記憶能力,。在快速閱讀中，我們需要通過整體把握文章的大意,，而不是逐字逐句地閱讀,。這種整體把握的方法能夠培養(yǎng)我們對文章結(jié)構(gòu)和邏輯的敏感性，幫助我們更好地理解文章內(nèi)容,。此外,，快速閱讀也要求我們主動思考和預(yù)測文章可能的發(fā)展方向，從而幫助我們更好地記憶文章的關(guān)鍵信息點,。

第四段：快速閱讀對培養(yǎng)思維能力和注意力的提升

快速閱讀不僅可以提高我們的英語閱讀能力,，還對我們的思維能力和注意力有很大的幫助。在快速閱讀中,，我們需要通過快速瀏覽來獲取文章的主要信息,，并運用邏輯推理和問題解決的能力來理解文章的意思,。這種思維能力的培養(yǎng)能夠提高我們的分析和判斷能力，從而在解決問題時更加得心應(yīng)手,。同時,，快速閱讀也要求我們集中注意力，排除干擾和雜念,，培養(yǎng)專注力,。這種專注力的培養(yǎng)能夠幫助我們更好地把握關(guān)鍵信息，提高閱讀的效率,。

第五段：總結(jié)快速閱讀的重要性和建議

通過快速閱讀,，我不僅加快了英語閱讀速度，還提高了理解和記憶能力,。因此,，我強烈推薦每個學(xué)習(xí)英語的人都要掌握快速閱讀的技巧。在實踐快速閱讀時,，建議從簡單的文章開始練習(xí),，逐漸提高難度。此外,，也可以結(jié)合做練習(xí)題和聽錄音來提高理解和記憶能力,。在長期的學(xué)習(xí)過程中，還要保持堅持和持續(xù)學(xué)習(xí)的態(tài)度,，相信通過不斷的努力,，我們一定能夠在快速閱讀中取得更大的進步。

總的來說,，快速閱讀對于學(xué)習(xí)英語的人來說是一種非常重要的技能,。通過掌握快速閱讀的基本技巧和方法，我們能夠提高英語閱讀速度,，提高理解和記憶能力,。同時，快速閱讀也有助于培養(yǎng)我們的思維能力和注意力,，提高分析和判斷能力,。因此，我希望每個學(xué)習(xí)英語的人都能夠重視起來,，并在實踐中不斷提高。這樣,，我們才能夠更好地應(yīng)對現(xiàn)代社會的挑戰(zhàn)和競爭,。