我們得到了一些心得體會以后,，應(yīng)該馬上記錄下來,，寫一篇心得體會,，這樣能夠給人努力向前的動力。好的心得體會對于我們的幫助很大,，所以我們要好好寫一篇心得體會那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧,。

中學(xué)心理健康心得體會篇一

隨著社會的發(fā)展,，中學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力不斷增加，心理健康問題也愈加凸顯,。作為一名初中老師,，我深深地感受到了中學(xué)生們心理健康方面的諸多困惑和挑戰(zhàn)。在這段時間里,，我與我的學(xué)生們緊密合作,，探索了一些心理健康問題，并取得了一些成效和心得,。

第二段：了解自身心理狀態(tài)

在中學(xué)生的生涯中,，絕大多數(shù)人都會面臨一些生理和心理方面的變化。因此,，了解自身的心理狀態(tài)是尤為重要的一步,。尤其在學(xué)習(xí)和生活中經(jīng)歷了挫折和困難后，一定要及時停下來反思并分析自身的心理狀態(tài),。對于一些放不下一些不順心的事情,，我們可以尋求老師和家長的幫助或者專業(yè)心理咨詢。

第三段：形成正面心態(tài)

要想健康成長,，形成積極正面的心態(tài)至關(guān)重要,。我們應(yīng)該盡可能多地參與各種活動，增強自己的信心和實踐能力,。在挫折和壓力面前,，接受現(xiàn)實、勇敢面對,，這樣才能真正成長起來,。同時，也要學(xué)會欣賞生活的美好和珍惜擁有的資源,，增強心理承受能力,。

第四段：發(fā)展心理韌性

心理韌性指的是面對逆境時能夠堅韌不拔,、敢于面對挑戰(zhàn)的能力。這種能力不是與生俱來的,，需要我們在實踐中逐漸培養(yǎng)和發(fā)展,。在學(xué)習(xí)和生活中，我們應(yīng)該注重自身的心理訓(xùn)練,，提升自己的自我調(diào)節(jié),、自我認知和自我反思等方面的能力。學(xué)會化壓力為動力,，堅持鍛煉,，保持健康的體魄和良好的心態(tài)。

第五段：與他人建立良好互動

人是一種社交動物,，與他人建立良好的互動和交往關(guān)系對于心理健康至關(guān)重要,。在學(xué)校里或者家庭中，我們要尊重他人的感受和意見,，與身邊的他人建立真誠友好的關(guān)系,。與家長或者老師建立良好的互動關(guān)系，共同關(guān)注自身的成長和發(fā)展,，形成以人為本的發(fā)展導(dǎo)向,。

結(jié)語

通過上述心得體會，我們可以發(fā)現(xiàn),，心理健康是一個多方面的概念,，包括身體、心理,、社會等各方面的因素,。在中學(xué)生的生涯階段中，我們應(yīng)該以身為本,，不斷完善自身,，提升自身的心理健康水平。只有保持一個積極樂觀的心態(tài),，才能充分發(fā)揮自己的能力,，在學(xué)習(xí)和生活中實現(xiàn)個人價值和社會價值的統(tǒng)一。

中學(xué)心理健康心得體會篇二

長期以來,，關(guān)心中學(xué)生成長的熱點大多集中在孩子的飲食,、身體、學(xué)業(yè)成績以及升學(xué)就業(yè)等問題上,，忽略了與每個中學(xué)生發(fā)展息息相關(guān)的心理健康教育問題,，面對時下中學(xué)生問題日益增多，中學(xué)生心理健康教育是應(yīng)引起我們認真重視的一個課題,。加大社會對青少年健康的心理宣傳和教育,，這樣我們才能培養(yǎng)和造就21世紀人格健全的創(chuàng)新人才,，促進社會的進步。

1.學(xué)習(xí)帶來的心理壓力大,，對挫折承受力差,。學(xué)習(xí)競爭十分激烈,，每一次考試,，學(xué)生心情十分緊張，總擔(dān)心考試會失敗,，失掉“尖子”地位,，受到老師、父母的責(zé)備,，同學(xué)的冷眼,，產(chǎn)生高焦慮，而一旦真的考試失敗,，就立即恢心喪氣,，情緒十分低落?！拔沂菍W(xué)校保送來的,，學(xué)習(xí)不好，我無臉見老師和校長”,，“有時真想一死了之”,，于是挫折感“油然而生”，表現(xiàn)為焦慮,、失意,、注意力不集中、對老師和同學(xué)的言行敏感,、失眠,、神經(jīng)衰弱等癥狀。

2.人際關(guān)系不協(xié)調(diào),。由于學(xué)習(xí)成績好,，常受到老師和家長贊揚，加之是獨生子在家多為“太子”,、“千金”,，自我中心意識強，人際交往能力弱,，不善于處理與同學(xué),、老師、父母的關(guān)系,，顯得人際關(guān)系不協(xié)調(diào),。一些學(xué)生的日常安排就是“家——學(xué)?！保凹沂浅燥埡退X的地方,，學(xué)校是學(xué)習(xí)的地方”,，以至于終于有一天發(fā)現(xiàn)自己“不能和別人多談”，“我總加入不進同學(xué)們的談話中”,，“我感到孤獨,、寂寞”。這些學(xué)生常產(chǎn)生焦慮不安,，甚至恐怖感,。

3.自信心不足。由于家長,、老師對學(xué)生的期望質(zhì)過高,，表現(xiàn)出對學(xué)生(特別是優(yōu)生)的缺點看多優(yōu)點看少，使學(xué)生對自己的能力產(chǎn)生懷疑,，常因一次考試失敗“老覺得自己智力不高”,，“自己考學(xué)肯定沒有希望了”于是灰心喪氣，失去自信心,。

4.早戀問題的困擾,。中學(xué)生自身的生理發(fā)育日趨成熟，對異性的渴望不斷加強,，導(dǎo)致“早戀問題”,，成績開始下降。

對于廣大教育工作者而言,，重視和加強青少年心理健康教育,，應(yīng)成為當(dāng)務(wù)之急的重要任務(wù)。根據(jù)心理學(xué)發(fā)展的規(guī)律和要求,，依據(jù)當(dāng)前青少年心理健康狀況,，加強其心理健康教育必須從以下幾個方面入手。

1,、端正態(tài)度,，樹立理想，用信念指引人生方向,。

學(xué)校方方面面的工作,，都有一個重要屬性，那就是教育性,，因此,，調(diào)動學(xué)校各個方面的力量，全面滲透、多渠道,，全方位推進心理健康教育應(yīng)是學(xué)校首選策略,。將心理教育分布在學(xué)校教育的各個方面，要開展心理教育專業(yè)課實施心理輔導(dǎo),，在德育活動中,、在課外活動中、在勞技課中,、在學(xué)校的各項管理中滲透心理健康教育,。讓學(xué)生們從古今中外、身邊周圍的許許多多的鮮活的事例中感悟理想信念的寶貴與珍重,，努力創(chuàng)造屬于自己的快樂生活,。當(dāng)他們的態(tài)度端正了,，理想確立了,，他們就會自覺形成免疫的抗體，百毒不侵,。

2.加強家庭教育,，家長注意引導(dǎo)孩子身心全面發(fā)展

作為家長應(yīng)從下面幾個方面注重加強學(xué)生的心理健康教育：

(1)只重智育，忽視心理健康教育的思想觀念要轉(zhuǎn)變,。

(2)以身作則,，率先垂范。父母要求孩子做到的,，自己首先要做到,，特別是在心理要求方面，只有父母心理健康,，孩子的心理才會健康,。

(3)尊重孩子，不走兩個極端,。孩子是父母的希望,，家長要尊重，理解孩子,，和孩子進行思想交流多給以鼓勵,。

(4)家長要經(jīng)常和學(xué)校聯(lián)系，取得與學(xué)校教育的一致性,。

家長要克服單純依賴學(xué)校教育的思想,，而且要積極參加學(xué)校對孩子的教育活動。如家長會,、家長學(xué)校,、座談會等。

(5)對孩子出現(xiàn)的心理問題,，家長要及時分析,、及時引導(dǎo),、及時解決，以免積少成多,，日久天長,，釀成大禍。

只有為青少年的成長建立一個全社會的“保護網(wǎng)”,，過濾社會有害物質(zhì),，還青少年一個潔凈的藍天，同時加大社會對青少年健康的心理宣傳和教育,，這樣我們才能培養(yǎng)和造就21世紀人格健全的創(chuàng)新人才,，促進社會的進步。

中學(xué)心理健康心得體會篇三

學(xué)生健康心理開展目標涉及到多個方面:有身體,、精神,、心理的整體和諧;有自我認同、自我更新與成長;有關(guān)心,、尊重與合群;有創(chuàng)造性人格;有應(yīng)對挑戰(zhàn)與困難的能力等,。但很多家長和老師對學(xué)生心理健康的認識缺乏，往往忽略了學(xué)生的心理健康,。我們不僅要遵循教育規(guī)律,，還要注重學(xué)生的心理健康，盡可能滿足他們正當(dāng)?shù)男睦硇枰?。對不正?dāng)?shù)男睦硇枰?，要耐心說服，講清道理,，給予正確引導(dǎo),。

其次，通過學(xué)習(xí),，我知道了學(xué)生心理健康的重要性,。

古老文化的中國有這樣一句格言3歲看小，7歲看老,。這充分說明了小學(xué)初中階段學(xué)生的心理健康對其一生有何其重要的影響,。而現(xiàn)代社會紛紜復(fù)雜的社會現(xiàn)象，多元化的價值觀,，帶來升學(xué),、就業(yè)、競爭等多方面的壓力,，引發(fā)了學(xué)生心理疾患的上升,。我們的老師也時常抱怨，“現(xiàn)在的學(xué)生越來越難教”，從低效而勞神的教育工作中可以看出,，心理健康教育已經(jīng)成了當(dāng)代學(xué)校教育面前的一個非常嚴峻的話題,，如網(wǎng)絡(luò)成癮、留守學(xué)生的心理問題,、逆反心理和自卑心理學(xué)生,、心理缺陷的學(xué)生等等，對學(xué)校的心理健康教育提出了嚴峻的挑戰(zhàn),。在培訓(xùn)中,，聆聽專家們列舉的真實的當(dāng)今青少年中存在的心理健康疾病，使我深深地意識到加強心理健康教育工作迫在眉睫,，我們每一位教師要身體力行,，盡快地參加到這項工作中來。

再次,，通過學(xué)習(xí),，使我懂得了學(xué)生心理問題對于班級管理的重要性。

在班級管理方面,，我們不能夠只注重于各項制度的制定,、實施,，以及學(xué)生的學(xué)習(xí)成績,，無視了學(xué)生的心理感受。經(jīng)過學(xué)習(xí),，使我認識到學(xué)生作為集體的一員,，他們個體的`心理感受直接關(guān)系到他們的學(xué)習(xí)、成長,，也關(guān)系到班集體的建設(shè)的成敗,。特別是聽了王磊博士的如何分析學(xué)生的心理與行為，怎樣鼓勵學(xué)生,，怎樣進行心理輔導(dǎo)等,，這些有針對性的可操作的措施給了我很大的啟發(fā)，也使我認識到學(xué)生的心理問題是我們最應(yīng)關(guān)注的,，我們要提高對學(xué)生的心理健康輔導(dǎo)的水平,。對學(xué)生主要進行心理訓(xùn)練，提高學(xué)生心理品質(zhì),，培養(yǎng)健全的人格,，改善心理穩(wěn)定能力;增強智力和能力水平，充分發(fā)揮心理優(yōu)勢和精神潛力,，克服逆反心理和自卑心理,。對心理缺陷的學(xué)生進行科學(xué)的心理訓(xùn)練和糾正教育，采取談心、對話,、座談,、咨詢等靈活多樣的形式進行心理教育，也只有時刻關(guān)注學(xué)生的心理,，班主任工作才能事半功倍,，建立起積極向上的班集體。

最后,，要為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理開展環(huán)境,。

以上這些，是我的一家之言,，這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)收獲是巨大的,，但體會可能淺薄?？傊?，通過這次學(xué)習(xí)，使我認識學(xué)生健康心理的重要性以及其對提高教育教學(xué)水平等都具有極其重要的意義,。也使自己看到許多缺乏之處,，如:關(guān)注學(xué)生的心理健康意識還需提高，學(xué)校德育工作缺少創(chuàng)新性等,，有待于在今后的工作和學(xué)習(xí)中不斷的探索和努力,。

現(xiàn)代社會關(guān)于“健康”的概念已超越了傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)觀點，不僅軀體,、生理健康,，還應(yīng)該精神、心理健康,。當(dāng)今社會競爭劇烈,，造成人們心理壓力重，在校中學(xué)生在這樣的社會大環(huán)境下生存,，面臨升學(xué)壓力,，心理脆弱，心理壓抑得不到一定的宣泄;再者,，我國獨生子女以自我為中心的問題也顯得越來越嚴重;更甚者,，由于家庭的殘缺，如父母離異,、喪父或喪母的單家家庭,，隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境,。有關(guān)研究說明:心理發(fā)生變化的高發(fā)區(qū)在青春期,，中學(xué)生存在問題令人觸目驚心,，學(xué)校里學(xué)生各種不良現(xiàn)象屢禁不止，各種失控越軌行為時有發(fā)生,，原因固然是多方面的,，但與學(xué)生素質(zhì)不高，尤其是心理健康水平不高心理素質(zhì)較差有極大的關(guān)系,。對影響青少年心理健康的因素總結(jié)如下:

一,、“心理健康”認識缺乏人的健康，應(yīng)當(dāng)是身體健康,，加上心理健康,。中學(xué)生正處于青春發(fā)育期，學(xué)習(xí)任務(wù)重,，是人生觀,、世界觀、價值觀形成的關(guān)鍵時期,。我們既要關(guān)注他們的身體健康,，又要關(guān)注他們的心理健康?？墒?，有些家長只重視孩子的身體發(fā)育，而無視孩子的心理健康教育;有些教師只重視學(xué)生的學(xué)習(xí)成績,，而對學(xué)生的心理健康教育重視不夠,。因此，許多中學(xué)生存在著各種心理問題,，嚴重地影響了學(xué)習(xí),、生活，影響了學(xué)生的健康成長,。

高考時，有的考生因過度緊張,，開考時,，手一直哆嗦而無法答題;有的頭暈眼花，大腦一片空白,，嚴重影響了高考成績,。這都是過重的升學(xué)壓力造成的。當(dāng)前升學(xué),、就業(yè)緊張,，中學(xué)生心理壓力過重，主要壓力來自家庭和社會,。一次考試成績不理想,，家長就粗暴地訓(xùn)斥,，嚴重傷害了子女的心理;學(xué)校抓升學(xué)率，考試排名次,，給學(xué)生心理帶來緊張,，不安。有的中學(xué)生整日擔(dān)憂考不好,，心理不得安寧,，嚴重影響了身心健康，影響了學(xué)習(xí),。

許多獨生子女在家里是“阿哥”或“格格”,，從小備受父母的保護，特別是爺爺,、奶奶的寵愛,，物質(zhì)條件優(yōu)越，自我意識強,，“優(yōu)越感”太強,。“人無我有,，人有我優(yōu)”,，有些中學(xué)生生活上攀比，擺闊,，穿名牌服裝,，生活上浪費。過生日請客送禮,，平日吃飯下飯店,，過分追求物質(zhì)享受，更有甚者,，一味追求時髦,，穿奇裝異服，追趕“新人類”,，無心學(xué)習(xí),。

社會情況復(fù)雜，許多家庭出現(xiàn)異常變化,，給中學(xué)生的心理帶來不良影響,。有的父母離異，家庭破裂,，給學(xué)生的心理帶來打擊,，使學(xué)生變得內(nèi)向、自卑,，對他人失去了情感,，甚至痛恨社會;有的父母失去了工作,，下崗待業(yè)，家庭經(jīng)濟困難,，生活的艱辛給學(xué)生心理帶來刺激,，對生活失去了信心;有的父母關(guān)系不和出現(xiàn)家庭爭吵，甚至暴力,，嚴重傷害了學(xué)生那顆純潔的心,，內(nèi)心痛苦不堪。

中學(xué)生內(nèi)受青春期性萌動的刺激,，外受社會不良風(fēng)氣的影響,，特別是港臺電視、言情小說的誘異,，禁不住對異性好奇,、愛慕。有的中學(xué)生談情說愛,，有的陷入單相思,，備受感情的折磨，嚴重的影響了學(xué)習(xí),。

許多中學(xué)生迷戀“網(wǎng)吧”,，網(wǎng)上聊天，網(wǎng)上交友,，沉迷于虛擬的世界里,，自我“陶醉”而不能自拔。自我多情,，弄虛作假,，欺騙別人的感情，有的“通宵達旦”夜不歸宿,，身心極度疲勞,，荒廢學(xué)業(yè)。這種例子不少見,，報紙已加以報道,。更有甚者，有的獵奇不健康的內(nèi)容,，自甘墮落;有的零花錢不夠消費，就從家里偷,，甚至向小學(xué)生敲詐,，走向犯罪的道路。

溫室的花朵經(jīng)受不住暴風(fēng)雨的打擊,。許多中學(xué)生從小一帆風(fēng)順,，“要風(fēng)得風(fēng),，要雨得雨”，不知愁滋味,，缺乏生活的磨煉,，心理脆弱，心理承受力差,。在學(xué)校里，教師一句善意的批評,，就感到委屈,，痛苦;一次考試成績不理想，就感到失意,，失去信心;沒有被評上先進,，就恨教師、恨同學(xué);在家做錯了事,，父母責(zé)備幾句，就離家出走,。更有甚者，遇到挫折,，就尋短見,。這都給家庭,、學(xué)校帶來了嚴重的危害,。

學(xué)校、家庭和社會應(yīng)當(dāng)通力合作,，加強青少年心理健康教育,，為他們的心理健康開展創(chuàng)設(shè)優(yōu)良環(huán)境,。

在中小學(xué)開設(shè)專門的心理健康教育課程,，幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù),。課程可分為兩局部:心理衛(wèi)生與健康理論局部和實際訓(xùn)練操作局部,。前一局部為心理健康知識普及課，后一局部是在中學(xué)生中開展心理健康教育最為有效的方法,。其實際訓(xùn)練活動操作內(nèi)容包括角色扮演,、相互詢問,、人際交往訓(xùn)練，掌握一些轉(zhuǎn)移情緒,、宣泄痛苦,、發(fā)泄憤怒、克服自卑,、樹立自信心的心理調(diào)節(jié)手段,。防患于未然。

由于學(xué)生們對提高心理健康水平的要求日益迫切,，心理咨詢效勞室的建立也就勢在必行,。無論初中高中，城市鄉(xiāng)村,，中學(xué)生們已開始從拘束,、害羞地進門到落落大方自然地進行心理咨詢;從以試探性的心情談話到充分傾吐心中之煩悶。時代的開展顯示出,，開展心理咨詢與治療效勞已不僅僅是個別中學(xué)生的要求,，而是一種時代的趨勢了。

研究說明,，學(xué)生的心理健康問題與家庭的教養(yǎng)方式和家庭的人際關(guān)系有直接或間接的關(guān)系,，有些甚至是家庭問題的表現(xiàn)和延續(xù)。因此,，無論是了解學(xué)生心理與行為偏異的原因,，還是咨詢、矯治方案的制訂和實施,，都需取得家長的積極支持和配合,，因此學(xué)校心理健康方面的教育要兼顧對學(xué)生家長及其他方面的宣傳。

中學(xué)心理健康心得體會篇四

心理健康是一個人全面發(fā)展的重要組成部分,，也是幸福生活的重要保障,。為了提高同學(xué)們的心理素質(zhì)，學(xué)校開展了一次心理健康集中學(xué)習(xí)活動,。通過這次集中學(xué)習(xí),，我受益匪淺，不僅加深了對心理健康的認識,，也學(xué)到了許多實用的應(yīng)對方法,。下面，我將分享我在心理健康集中學(xué)習(xí)中的心得體會,。

首先,，在這次心理健康集中學(xué)習(xí)中，我學(xué)到了心理健康的重要性,。在過去,，我常常忽視了自身心理健康的重要性，只關(guān)注了物質(zhì)和外在的東西,。然而,，在這次學(xué)習(xí)中，我了解到心理健康不僅是身體健康的基礎(chǔ),，也是幸福生活和成功事業(yè)的保障,。一個心理健康的人，能夠更好地適應(yīng)各種環(huán)境和壓力,，保持積極向上的心態(tài),。因此，我意識到了心理健康的重要性,，下定決心要經(jīng)常關(guān)注并培養(yǎng)自己的心理健康,。

其次，我在集中學(xué)習(xí)中學(xué)到了許多具體的心理健康應(yīng)對方法,。在心理咨詢師的指導(dǎo)下,，我們學(xué)習(xí)了許多放松和緩解壓力的技巧，例如深呼吸,、身體放松法和積極心理暗示法,。這些方法簡單易行，卻非常實用,，能夠幫助我們快速地調(diào)整情緒和解決問題,。我特別喜歡積極心理暗示法，在面對困難和挫折時,，通過對自己給予積極的心理暗示,，我能夠更好地保持信心和樂觀。我相信這些應(yīng)對方法在我未來的生活和學(xué)習(xí)中將起到重要的作用,。

此外,，這次集中學(xué)習(xí)還讓我明白了自我認知和情緒管理的重要性。我們通過學(xué)習(xí)自我認知技巧,，了解自己的特點,、優(yōu)勢和弱點。同時,，我們也學(xué)習(xí)了情緒管理的方法,，包括情緒識別、情緒表達和情緒調(diào)節(jié)等,。通過這些學(xué)習(xí),，我發(fā)現(xiàn)對自己的了解和對情緒的掌控對于心理健康至關(guān)重要。只有通過深入了解自己，我們才能更好地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)和壓力,，并調(diào)整自己的情緒狀態(tài),。這無疑會在我今后的生活中發(fā)揮重要的作用。

最后,，這次心理健康集中學(xué)習(xí)不僅教會了我如何關(guān)心和照顧自己的心理健康,，也提醒我要關(guān)心他人的心理健康。在一個全面發(fā)展的社會中,，人與人之間的交往和情感聯(lián)系是非常重要的,。通過集中學(xué)習(xí)，我了解到了許多人際關(guān)系的健康溝通技巧和沖突解決方法,。我明白了與他人和諧相處的重要性,，學(xué)會了關(guān)心他人的情緒和需要，并提供支持和幫助,。這讓我對人際關(guān)系的重要性和積極影響有了更深刻的認識,。

總的來說，通過這次心理健康集中學(xué)習(xí),，我對心理健康有了更深入的認識,，學(xué)到了許多實用的應(yīng)對方法。我將堅持關(guān)注和培養(yǎng)自己的心理健康,，通過學(xué)到的方法和技巧,，更好地調(diào)整自己的情緒和應(yīng)對各種壓力和挑戰(zhàn)。同時,，我也會關(guān)心他人的心理健康,，通過積極的人際關(guān)系和支持，共同創(chuàng)造一個和諧,、健康的社會環(huán)境,。

中學(xué)心理健康心得體會篇五

1）具有穩(wěn)定的情感；

2）具有和諧的人際關(guān)系,；

3）具有符合其年齡特點的多種心理特點,；

4）智力正常；

5）意志力發(fā)展好,，自控力較強,，有較好的適應(yīng)能力。

以下從三個方面介紹小學(xué)心理健康教育的內(nèi)容,。

3）情感教育：教會學(xué)生把握和表達自己的情緒情感,，學(xué)會有效控制、調(diào)節(jié)和合理宣泄自己的消極情感,，體察與理解別人的情緒情感,，并進行相關(guān)技巧的訓(xùn)練。

6）性心理教育：關(guān)于性生理和性心理知識的傳授與分析，幫助學(xué)生建立正確的性別觀念和性別認同,，指導(dǎo)學(xué)生認識和掌握與異性交往的知識和技巧,。

2）情緒問題：主要指影響學(xué)生正常生活,、學(xué)習(xí)與健康成長的負性情緒問題,；

4）身心疾患：主要指因心理困擾而形成的軀體癥狀與反應(yīng)；

5）性行為問題：主要指由于兒童的性無知而產(chǎn)生的性游戲行為。

心理學(xué)研究表明,，中小學(xué)時期是心理潛能開發(fā)的最佳期。心理潛能的開發(fā)與創(chuàng)造力的培養(yǎng)也是學(xué)校心理健康教育的重要內(nèi)容,。它主要包括對學(xué)生進行判斷,、推理、邏輯思維,、直覺思維,、發(fā)散思維及創(chuàng)造思維等各種能力的訓(xùn)練和培養(yǎng)。

中學(xué)心理健康心得體會篇六

本次學(xué)習(xí)讓我更深刻的意識到教師心理健康學(xué)習(xí)刻不容緩,。無論是從教師自身,，還是從學(xué)生的角度去考慮，我們教師都有必要去學(xué)習(xí)這方面的知識,。其實每個人都存在不同程度的心理問題,，只是有些時候大家無視了它的存在，或者有意識的否認它的存在,。所以我們每一個一個正常的人都需要學(xué)習(xí)一些心理學(xué)方面的知識,，更何況我們這些被稱為靈魂的工程師的教師呢教育是心與心的溝通，我們面對的不是一成不變的事物,，而是有血有肉,，有思想，有著復(fù)雜情感的人,。

有句話說得很好,，只有心理健康的教師才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生。從某種意義上來說,，心理不健康的教師對學(xué)生身心造成的危害,，遠遠超過其教學(xué)能力低下對學(xué)生學(xué)業(yè)所產(chǎn)生的影響。教師的心理健康更是直接關(guān)系到學(xué)生的心理健康,、學(xué)業(yè)成就和人格開展,。因此，教師心理健康是培養(yǎng)兒童心理健康的必要前提,，維護教師心理健康對于培養(yǎng)合格人才促進教育和諧開展具有十分重要的意義,。

一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的.心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力,，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,，影響工作和生活的正常進行。身為教師,，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,，掌握新的教學(xué)方法,，到達新的教學(xué)要求，才能尋求新的開展,，也才能真正擁有心理上的平安感,。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野,，也能使自己站在更高的角度看問題,，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折,，對維護心理健康有重要意義,。此外，教學(xué)的目的就是教書育人,。

為了讓學(xué)生形成健康的心理,，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力,。良好的性格,、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,，真正作到為人師表,。只有形成學(xué)校、家庭,、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò),，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向開展,。

中學(xué)心理健康心得體會篇七

隨著社會的飛速發(fā)展,，科學(xué)技術(shù)的飛速進步，知識爆炸性地增加,，人們的生活節(jié)奏日益加快,，競爭越來越強烈，人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜,。迫使人們不斷地進行知識更新;“人類進入了情緒負重年代”,，人們的觀念意識,、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。

而中學(xué)生正處于人一生中身心發(fā)展最為迅速的時期,，也是人一生中至關(guān)重要的時期,。不僅個性將在這一時期塑造和形成，而且還將面臨一系列難題的挑戰(zhàn),，承受各種環(huán)境的壓力,。心理發(fā)展的內(nèi)在矛盾及情緒的不穩(wěn)定性，加之缺乏對外部壓力適當(dāng)?shù)恼{(diào)適方法,，往往會使他們產(chǎn)生各種各樣的心理問題,，導(dǎo)致學(xué)習(xí)障礙、情感障礙,、人格適應(yīng)障礙,，影響其心理健康水平，因而在他們中出現(xiàn)患病,、退學(xué)、犯罪,、自殺等社會問題,。

作為教師的我們不僅要完成“傳道、授業(yè),、解惑”的任務(wù),，而且應(yīng)當(dāng)成為一個合格的心理輔導(dǎo)員，承擔(dān)起開展心理健康教育的新任務(wù),。因此我們要認識當(dāng)前中學(xué)生的心理健康狀況,，把握當(dāng)前我國中學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)實特點。我們還應(yīng)該完整地理解健康的內(nèi)涵,，把握健康與心理健康的標準,，認識心理咨詢的內(nèi)容。幫助他們順利安全渡過青春發(fā)育期,，并把這一時期轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)的“最佳期”,，人生的“黃金時代”。

中學(xué)心理健康心得體會篇八

通過學(xué)習(xí)《中學(xué)生心理健康教育》,，使我覺得當(dāng)今社會競爭激烈,，小考、大考,、升學(xué)率,、家長抓、學(xué)校老師抓,，造成孩子幼小的心靈里承受重大壓力,，心理壓抑得不到一定的宣泄,。然而現(xiàn)在的獨生子女都以自我為中心的問題也顯得越來越嚴重；再如,，由于家庭的殘缺,，父母離異、喪父或喪母的`單親家庭,，外出打工的子女隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象,，都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。面對這些問題,，作為一名教師,，感到責(zé)任和壓力都挺大的。

通過這次的學(xué)習(xí)培訓(xùn),，使我重新認識中學(xué)生心理健康教育的重要性,，心理問題已成為現(xiàn)我們就將被時代所淘汰。

有太多的感受,，溢于言表,；有太多的工作，等著我們?nèi)プ?。作為班主任,，我們始終應(yīng)該把心理和德育工作放在首位，以其來促進智育的發(fā)展,，使得學(xué)校能培養(yǎng)出健康的學(xué)生,。

中學(xué)心理健康心得體會篇九

對于初中年級學(xué)生的青春期心理，提出要培養(yǎng)其認識青春期的生理特征和心理特征,，把握與異性交往的尺度,；提出培養(yǎng)初中生的職業(yè)規(guī)劃意識，樹立早期職業(yè)發(fā)展目標,。

對于初中階段要求學(xué)生培養(yǎng)職業(yè)規(guī)劃意識,，最開始我是沒有想到的，但是聽了老師的講解之后,，覺得這真的是比較有用的一件事,。在現(xiàn)在的中國各家基本上都是獨生子女，有的孩子甚至都到了20多歲還要被家長寶貝的當(dāng)成小孩一樣來對待,，相應(yīng)的這些祖國的下一代缺少了他們應(yīng)該擁有的最起碼的獨立自理能力,。有許多的孩子不知道自己學(xué)習(xí)到底是為了什么，不知道自己將來要干什么,，只是漫無目的的跟著老師學(xué)習(xí),，對于自己的學(xué)習(xí)也沒有什么規(guī)劃，因此在學(xué)習(xí)的過程中往往堅持不到最后,，而且還會產(chǎn)生厭學(xué)的情形,。但是如果老師及早的知道學(xué)生規(guī)劃他們的職業(yè)目標,，讓學(xué)生有一個目標，這樣再來學(xué)習(xí)就會增加很多的動力,。

開展心理輔導(dǎo)盡管在許多大的城市都比較受重視,，但是對于我們所在的鄉(xiāng)鎮(zhèn)農(nóng)村學(xué)校來說，還沒有收到很大的重視,。但是《綱要》指出,，面向中小學(xué)生開展的心理專題教育可利用地方課程或?qū)W校課程開設(shè)心理健康教育課。相信在我的提議下我們的學(xué)校以后也會花更多的精力在學(xué)校的心理健康建設(shè)上,。

心理健康教育課應(yīng)以活動為主,，可以采取多種形式，包括團體輔導(dǎo),、心理訓(xùn)練,、問題辨析、情境設(shè)計,、角色扮演,、游戲輔導(dǎo)、心理情景劇,、專題講座等,。

開展心理輔導(dǎo)必須遵守職業(yè)倫理規(guī)范，在學(xué)生知情自愿的基礎(chǔ)上進行,，嚴格遵循保密原則，保護學(xué)生隱私,，謹慎使用心理測試量表或其他測試手段,，不能強迫學(xué)生接受心理測試，禁止使用可能損害學(xué)生心理健康的儀器,，要防止心理健康教育醫(yī)學(xué)化的傾向,。

心理健康教育的主要內(nèi)容包括：普及心理健康知識；樹立心理健康意識,；

了解心理調(diào)節(jié)方法,，認識心理異常現(xiàn)象,，掌握心理保健常識和技能,。

關(guān)于心理健康的含義，主要集中在四個方面,，即心理狀態(tài),、成長發(fā)展、社會適應(yīng)和道德倫理,。

良好的情緒狀態(tài)是指平和,、穩(wěn)定和愉悅,。

良好的認知狀態(tài)是指自知、自控和自律,。

情緒化的人往往使他人難以適應(yīng),，也很難與人共處，當(dāng)然也影響自我判斷力和學(xué)習(xí),、工作的效率,。對于初中階段的學(xué)生來說往往處于一種愉快和憂傷相互交替的矛盾狀態(tài)，因此采用一定的方法來培養(yǎng)他們的平和穩(wěn)定愉悅的情緒狀態(tài)不僅對他們的學(xué)習(xí)有幫助對于他們以后的人生發(fā)張也是相當(dāng)?shù)挠凶饔谩?/p>

中學(xué)心理健康心得體會篇十

近年來,，人們對心理健康的關(guān)注日益增加,。為了提高個體心理健康水平，許多機構(gòu)和學(xué)校都積極開展心理健康集中學(xué)習(xí),，為人們提供了一個探索自我,、認識他人、改善關(guān)系的平臺,。在我參與其中的過程中,，我深受啟發(fā)與感動。在這篇文章中,，我將會分享自己的心得體會,，并對心理健康集中學(xué)習(xí)的重要性進行探討。

首先,，心理健康集中學(xué)習(xí)為我們提供了一個深入了解自己的機會,。在日常生活中，我們總是被各種事物所包圍,，很少有機會停下來審視自己內(nèi)心的聲音,。然而，通過心理健康集中學(xué)習(xí),，我們可以學(xué)習(xí)到許多應(yīng)對壓力和情緒管理的方法,，更加清晰地認識到自己的優(yōu)點和不足。例如,，在集中學(xué)習(xí)中我了解到自己是一個缺乏自信的人,，經(jīng)常擔(dān)心自己的表現(xiàn)。通過老師和同學(xué)們的幫助,，我學(xué)會了積極思考,、正向自我評價，并不斷提高自己的自信心,。

其次,，心理健康集中學(xué)習(xí)使我們更加關(guān)注他人的情感和需求。在日常生活中,，我們往往只關(guān)注自己的感受和利益,，對他人的需求漠不關(guān)心,。然而，心理健康集中學(xué)習(xí)教會了我們?nèi)绾蝺A聽和理解他人,，培養(yǎng)了我們的同理心,。通過與他人的交流，我了解到每個人都有自己的故事和困難,，我們應(yīng)該給予他人更多的關(guān)愛和支持,。例如，在一次集中學(xué)習(xí)中,，我們進行了一個角色扮演活動,，我扮演了一個沮喪的學(xué)生。同學(xué)們通過提問和傾聽,，不僅使我感受到了關(guān)懷和支持,，也讓我更加明白自己需要如何調(diào)整情緒。

再次,，心理健康集中學(xué)習(xí)促進了人際關(guān)系的改善,。在日常生活中，我們常常因為溝通不暢,、沖突不斷而與他人產(chǎn)生矛盾,。然而，通過心理健康集中學(xué)習(xí),，我們可以學(xué)習(xí)到有效的溝通和解決沖突的方法,，從而改善與他人的關(guān)系。例如,，在集中學(xué)習(xí)中,，我們了解到尊重他人的意見和感受是維系良好關(guān)系的基礎(chǔ)。我們進行了一次小組討論,，每個人都有機會發(fā)表自己的觀點，同時也要尊重其他同學(xué)的不同意見,。這樣的活動讓我們更加理解彼此,，建立起了互相尊重和信任的良好關(guān)系。

最后,，心理健康集中學(xué)習(xí)給我留下了深刻的印象,，并對我產(chǎn)生了積極的影響。通過集中學(xué)習(xí),，我明白了心理健康對個體幸福的重要性,，也學(xué)會了很多實用的心理技巧。這些技巧在我日常生活中的工作,、學(xué)習(xí)以及與他人相處中發(fā)揮了積極的作用,。同時,，也讓我學(xué)會了關(guān)注他人、理解他人,、尊重他人,，從而建立起更加和諧的人際關(guān)系。通過心理健康集中學(xué)習(xí),，我開始更積極地面對壓力和挑戰(zhàn),，不斷提升自己的心理強大。

綜上所述,，心理健康集中學(xué)習(xí)不僅提高了個體的心理健康水平,，還培養(yǎng)了我們對他人的關(guān)愛和支持，改善了人際關(guān)系,。通過學(xué)習(xí)和實踐,，我們不僅提高了自己的心理素質(zhì)，也幫助他人走出心理困境,。期望未來心理健康集中學(xué)習(xí)能夠得到更多的關(guān)注和支持,，為廣大人民提供更好的服務(wù)。同時,，我也將會繼續(xù)將所學(xué)到的知識應(yīng)用于實際生活中,，積極促進個人心理健康的提升。

中學(xué)心理健康心得體會篇十一

從x月xx日至x月xx日,，我參加了留守兒童心理健康教育培訓(xùn),，短短的7天培訓(xùn)轉(zhuǎn)眼就結(jié)束了?；仡櫯嘤?xùn)期間的日日夜夜,，點點滴滴，真的要對本次培訓(xùn)活動說聲謝謝,，感謝國家及省教育廳對農(nóng)村教師的重視,，感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給了我這次機會，能參加短期培訓(xùn),，感謝繼續(xù)教育領(lǐng)導(dǎo)及老師們,。在他們的精心安排下，讓我們這些來自于農(nóng)村的老師得以與眾多專家,、學(xué)者,、省內(nèi)外教育心理學(xué)界權(quán)威人士面對面地座談，傾聽他們對初中心里健康教育教學(xué)的理解,，感悟他們的先進心理輔導(dǎo)教學(xué)思想方法,；我想本次培訓(xùn)也一定會藏在我的記憶深處。縱觀本次培訓(xùn)活動安排,，既有發(fā)人深省,、啟迪智慧的專題講座、討論互動,、觀摩研討,、案例評析的理論培訓(xùn)，也有親近課堂,、體驗名師風(fēng)采的實踐鍛煉,。這些活動都是我們農(nóng)村教師所關(guān)注的但有極缺乏的領(lǐng)域，是我們發(fā)自內(nèi)心想在這次培訓(xùn)中能得到提高的內(nèi)容,。十天的培訓(xùn)學(xué)習(xí),，讓我重新接受了一次系統(tǒng)的理論和實踐提升的機會，受益良多,。

教育本身就意味著,，一棵樹擺動另一棵樹，一朵云推動另一朵云,，一個靈魂喚醒另一個靈魂,，教師就是學(xué)生心靈的啟迪者。心理健康教育就是以促進學(xué)生全面發(fā)展推進素質(zhì)為的宗旨,，以讓學(xué)生擁有健康的心靈為育人理念,。

本次培訓(xùn)，還讓我們這些在家兼職的或?qū)Ｂ毿睦磔o導(dǎo)老師之間的互動交流,，成為每位培訓(xùn)人員提高自己心理輔導(dǎo)課教學(xué)業(yè)務(wù)水平的一條捷徑,。在培訓(xùn)過程中，我積極嘗試與其他學(xué)員之間的交流,，在交流過程中,，了解到心理輔導(dǎo)課程開展情況，并且注意到他們是如何處理心理輔導(dǎo)課程中遇到的種種困惑,，以及他們對心理輔導(dǎo)課程教材的把握與處理,。在培訓(xùn)中，我們不斷地交流,，真正做到彼此之間的“相長”,。也為學(xué)員們提供了一個很好的交流研討平臺。在小組討論中,，學(xué)員們暢所欲言，許多提出的觀點和問題,，都是農(nóng)村教學(xué)中的實際問題,，起全體學(xué)員的一致共鳴的同時，也得到專家們的重視，他們的回答也給了我們很好的啟示,，對于我們今后的心理健康輔導(dǎo)過程中有著積極的促進作用,。

學(xué)習(xí)之余，我自我反思,，對學(xué)生心理健康教育沒有深入思考,，自己對心理輔導(dǎo)含義的理解，以及心理輔導(dǎo)方法的選擇和心理輔導(dǎo)方法的正確性,、妥善性,，課堂觀察或是深入學(xué)生心里等方面，考慮到對學(xué)生的有效性了嗎,？等等都是我沒有思考的,，反思自己的不足，讓我獲得前進的動力,，引發(fā)了我深深的思考——要主動學(xué)習(xí),，主動研究。十天的培訓(xùn)是短暫的,，但是留給我的記憶與思考是永恒的,，通過這次培訓(xùn)，我提高了認識,，理清了思路,，找到了自身的不足之處以及差距所在，我將以此為起點,，讓“差距”成為自身發(fā)展的原動力,，不斷梳理與反思自我，促使自己不斷成長,；將近半個月來我們經(jīng)歷了太多的感動,，經(jīng)歷了太多的激勵?；仡^去看看自己在十天里留下的腳印,，我相信這不會是學(xué)習(xí)的結(jié)束，而是學(xué)習(xí)的開始,！

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中學(xué)心理健康心得體會篇十二

通過學(xué)習(xí)《中學(xué)生心理健康教育》,，使我覺得當(dāng)今社會競爭劇烈，小考,、大考,、升學(xué)率、家長抓,、學(xué)校老師抓,，造成孩子幼小的心靈里承受重大壓力，心理壓抑得不到一定的宣泄。然而現(xiàn)在的獨生子女都以自我為中心的問題也顯得越來越嚴重;再如,，由于家庭的殘缺,，父母離異、喪父或喪母的單親家庭,，外出打工的子女隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象,，都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。面對這些問題,，作為一名教師,，感到責(zé)任和壓力都挺大的。

通過這次的學(xué)習(xí)培訓(xùn),，使我重新認識中學(xué)生心理健康教育的重要性,，心理問題已成為現(xiàn)在學(xué)校教育最棘手的問題，不良心理會對現(xiàn)代教學(xué)帶來極大的危害,。通過學(xué)生心理問題的分析來解決或消除一些學(xué)生比較常見的心理問題,，促進教學(xué)工作的正常開展，讓教學(xué)始終運行在良性軌道上,。

通過這次培訓(xùn)了解到當(dāng)前學(xué)生心理問題的主要表現(xiàn),。學(xué)生心理問題的現(xiàn)狀是從事研究的中學(xué)生心理健康前提。本人通過自身多年的從教發(fā)現(xiàn)不少學(xué)生存在的心理問題,，加以分析和整理,，主要有厭學(xué)、執(zhí)拗,、自我為中心,、孤寂等幾種。

學(xué)生心理問題的分析是解決學(xué)生心理問題必須首先剖析的,。中學(xué)生心理問題的形成主要有內(nèi)部自身的因素和外部客觀世界的影響兩個方面,。內(nèi)部主要是由學(xué)生年齡的增長而隨之出現(xiàn)的心理和生理的成熟造成的。外部主要是學(xué)校,，家庭和社會,，其中家庭是學(xué)生心理問題產(chǎn)生的溫床，學(xué)生的主要心理問題都來自家庭,，家庭的氣氛和家庭經(jīng)濟以及家庭成員的素質(zhì),、態(tài)度是其產(chǎn)生的直接原因，學(xué)校對學(xué)生心理問題的形成主要來自于學(xué)習(xí)的壓力,。此外社會的冷漠和殘酷促成了學(xué)生心理問題的產(chǎn)生,。

學(xué)生心理問題的.對策是我們學(xué)習(xí)的目的和意義所在。針對學(xué)生存在的心理問題,，要根據(jù)實際,，采取相應(yīng)的措施,。主要從兩方面著手，一方面,，學(xué)校教學(xué)，這是解決學(xué)生的心理問題的主渠道,。以班主任為核心,，多角度進行輔助教育和熏陶;另一方面，利用其他可以利用的資源進行教學(xué),。

通過這次的培訓(xùn)豐富了我的專業(yè)知識,，并接觸了最新的心理研究成果和開展動向，使自己的教學(xué)工作能夠置身于一種新的高度,，得益匪淺,。無論怎樣，中學(xué)生心理健康教育是管理和教育好學(xué)生的根底,，是需要不斷的去努力學(xué)習(xí)和尋找方法來針對問題進行教育,。

中學(xué)心理健康心得體會篇十三

從x月xx日至x月xx日，我參加了留守兒童心理健康教育培訓(xùn),，短短的7天培訓(xùn)轉(zhuǎn)眼就結(jié)束了,。回顧培訓(xùn)期間的日日夜夜,，點點滴滴,，真的要對本次培訓(xùn)活動說聲謝謝，感謝國家及省教育廳對農(nóng)村教師的重視,，感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給了我這次機會,，能參加短期培訓(xùn)，感謝繼續(xù)教育領(lǐng)導(dǎo)及老師們,。在他們的精心安排下,，讓我們這些來自于農(nóng)村的老師得以與眾多專家、學(xué)者,、省內(nèi)外教育心理學(xué)界權(quán)威人士面對面地座談,，傾聽他們對初中心里健康教育教學(xué)的理解，感悟他們的先進心理輔導(dǎo)教學(xué)思想方法,；我想本次培訓(xùn)也一定會藏在我的記憶深處,。縱觀本次培訓(xùn)活動安排,，既有發(fā)人深省,、啟迪智慧的專題講座、討論互動,、觀摩研討,、案例評析的理論培訓(xùn),，也有親近課堂、體驗名師風(fēng)采的實踐鍛煉,。這些活動都是我們農(nóng)村教師所關(guān)注的但有極缺乏的領(lǐng)域,，是我們發(fā)自內(nèi)心想在這次培訓(xùn)中能得到提高的內(nèi)容。十天的培訓(xùn)學(xué)習(xí),，讓我重新接受了一次系統(tǒng)的理論和實踐提升的機會,，受益良多。

教育本身就意味著,，一棵樹擺動另一棵樹,，一朵云推動另一朵云，一個靈魂喚醒另一個靈魂,，教師就是學(xué)生心靈的啟迪者,。心理健康教育就是以促進學(xué)生全面發(fā)展推進素質(zhì)為的宗旨，以讓學(xué)生擁有健康的心靈為育人理念,。

本次培訓(xùn),，還讓我們這些在家兼職的或?qū)Ｂ毿睦磔o導(dǎo)老師之間的互動交流，成為每位培訓(xùn)人員提高自己心理輔導(dǎo)課教學(xué)業(yè)務(wù)水平的一條捷徑,。在培訓(xùn)過程中,，我積極嘗試與其他學(xué)員之間的交流，在交流過程中,，了解到心理輔導(dǎo)課程開展情況,，并且注意到他們是如何處理心理輔導(dǎo)課程中遇到的種種困惑，以及他們對心理輔導(dǎo)課程教材的把握與處理,。在培訓(xùn)中,，我們不斷地交流，真正做到彼此之間的“相長”,。也為學(xué)員們提供了一個很好的交流研討平臺,。在小組討論中，學(xué)員們暢所欲言,，許多提出的觀點和問題,，都是農(nóng)村教學(xué)中的.實際問題，起全體學(xué)員的一致共鳴的同時,，也得到專家們的重視,，他們的回答也給了我們很好的啟示，對于我們今后的心理健康輔導(dǎo)過程中有著積極的促進作用,。

學(xué)習(xí)之余,，我自我反思，對學(xué)生心理健康教育沒有深入思考,，自己對心理輔導(dǎo)含義的理解,，以及心理輔導(dǎo)方法的選擇和心理輔導(dǎo)方法的正確性,、妥善性，課堂觀察或是深入學(xué)生心里等方面,，考慮到對學(xué)生的有效性了嗎,？等等都是我沒有思考的，反思自己的不足,，讓我獲得前進的動力,，引發(fā)了我深深的思考——要主動學(xué)習(xí)，主動研究,。十天的培訓(xùn)是短暫的，但是留給我的記憶與思考是永恒的,，通過這次培訓(xùn),，我提高了認識，理清了思路,，找到了自身的不足之處以及差距所在,，我將以此為起點，讓“差距”成為自身發(fā)展的原動力,，不斷梳理與反思自我,，促使自己不斷成長；將近半個月來我們經(jīng)歷了太多的感動,，經(jīng)歷了太多的激勵,。回頭去看看自己在十天里留下的腳印,，我相信這不會是學(xué)習(xí)的結(jié)束,，而是學(xué)習(xí)的開始！

中學(xué)心理健康心得體會篇十四

心理健康問題越來越受到社會的.關(guān)注,，越來越多的中學(xué)生由于心理不健康而發(fā)生的各種讓人瞠目結(jié)舌的事件,，讓我們充分認識到及時解決中學(xué)生的心理問題已將迫在眉睫。作為當(dāng)代中學(xué)生,，我認為心理健康就是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài),，有正確的自我主觀意識，能很好地把握自己,，控制自己的情緒,；和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好地融入集體,，能很好地適應(yīng)環(huán)境,。

經(jīng)過一學(xué)期的心理課學(xué)習(xí)，我學(xué)到一些與人交往的方法,。無論是與親人還是朋友交往,，我們都要把握好交往的方法,，要學(xué)會換位思考，要用一個寬容的心去待人,，這樣我們才能處理好與親人朋友的關(guān)系,，使我們的身邊少許多爭吵，多許多的愛與溫暖,。心理課老師上課很用心,，教育方式也不同，教我們怎么站在不同的位置看一些事,，怎樣處理自己與父母,、老師、同學(xué)和朋友的關(guān)系,。上這樣的心理課,，不僅增長知識，還得到新的感受,，尤其是老師講過自己或是從媒體上見過的案例,，讓我感同深受。

上心理課,，我學(xué)會很多知識和道理,。我知道當(dāng)彼此遇到誤會，要換位思考,，要寬容待人,，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白地說出來,?！叭桃粫r風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空,?！辈徽撆c多少人同處，總要存心公正,、一視同仁,，不可與一兩個人特別親近，卻與其他的人疏遠,，尤其不可袒護自己所愛的人,，一有這種情形，勢必引起別人的嫉妒,，許多糾紛就是因此發(fā)生的,。父母對子女、師長對學(xué)生,、上司對屬員,、兄弟姊妹,，同學(xué)同事，彼此之間都必須謹防這種情形,。通過上心理課,，我覺得人與人之間要及時溝通，與父母之間要敞開心扉,，不要制造矛盾,。平時父母管我，我心里感覺很厭煩,，現(xiàn)在我什么事都為父母朋友和家人著想,。通過上課，我變了很多,，希望有機會上更多這樣的課,。

心理課讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母,，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做,，不用父母為我們操心,，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心，我們還要關(guān)心身邊的人,，讓每個人得到關(guān)心,。俗話說，在家靠父母,，出門靠朋友,，雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會，但是身邊的老師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣,，我們要凡事真誠,，存真誠的心，說真誠的話,，做真誠的事,。自己有了什么錯失，應(yīng)當(dāng)坦白承認,，切不可設(shè)詞遮掩,；有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時候，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受,，切不可羞惱拒絕,。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮,，舉止中節(jié),，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方,。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬,，多寬容人才能多得人的寬容,，多體恤人才能多得人的體恤。你送出去的是什么,，你收回來的也是什么,。

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