無論是身處學(xué)校還是步入社會,，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力,。相信許多人會覺得范文很難寫,？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧,。

大學(xué)心理班會策劃案例篇一

大學(xué)，是夢想飛揚(yáng)的舞臺,，是通向人生道路的階梯,，當(dāng)然，也可能是愛情盛開的花園,。愛是一門學(xué)問,，更是一門藝術(shù)；愛情不是流行音樂,，它應(yīng)是一首久唱不衰的老歌,，伴隨一生，回味無窮,。大學(xué)生戀愛不僅是一種需要,、一種時(shí)尚，也不僅是一種經(jīng)歷,，它更是一門藝術(shù),，是一種能力。要想真正體驗(yàn)到戀愛的幸福,，首先要學(xué)會去愛,，要具有愛的能力。大學(xué)生應(yīng)怎樣樹立正確的戀愛觀,？針對這一主題,，為了讓同學(xué)們更好的了解大學(xué)生的戀愛心理和增加豐富同學(xué)們的心理知識，故而舉行本次班會,。

1.通過此次班會對大學(xué)生戀愛觀的認(rèn)知和討論,，培養(yǎng)大學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀,、價(jià)值觀來對待戀愛這一問題,，同時(shí)引導(dǎo)大學(xué)生正確處理戀愛、學(xué)習(xí),、未來職業(yè)三者之間的關(guān)系,，使同學(xué)們端正戀愛動機(jī)。

2.給班級同學(xué)提供交流和展示的平臺,，讓同學(xué)們在忙碌的學(xué)習(xí)中帶來一絲放松,，同時(shí)通過此次主題班會加強(qiáng)同學(xué)之間的交流，增強(qiáng)班級凝聚力,。

樹立正確戀愛觀

20xx年11月22日下午3點(diǎn)到4點(diǎn)半

11級廣告2班全體同學(xué)

廣西大學(xué)行健文理學(xué)院5教105

1.由滕歡準(zhǔn)備活動策劃書和ppt

2.召開班委會,，分配、安排相關(guān)人員與事宜

a.聯(lián)系教室：組織委員

b.主持人,，負(fù)責(zé)準(zhǔn)備麥克風(fēng)：文娛委員

c.采購活動獎品：生活委員

d.教室黑板布置：宣傳委員

e.多媒體放映人員：滕歡

f.班會記錄：學(xué)習(xí)委員

g.提前通知班主任,、負(fù)責(zé)簽到：紀(jì)檢委員

h.負(fù)責(zé)班會攝影：體育委員

1.文娛委員多準(zhǔn)備1個(gè)麥克風(fēng)，防止班會進(jìn)行中麥克風(fēng)突然出現(xiàn)故障等問題,。

2.備份好班會過程中需要的一切資料,，防止各相關(guān)負(fù)責(zé)人無法到場或者臨時(shí)有事時(shí)能及時(shí)提供所需資料。

1.同學(xué)和老師相關(guān)人員全部到場后,，主持人上場致辭歡迎老師和同學(xué)們的到來,，

并宣布本次班會的主題和注意事項(xiàng)。

2.用ppt的形式展示（主持人旁白）

a.大學(xué)生戀愛心理分析：大學(xué)生戀愛心理特點(diǎn)（讓同學(xué)與自己做參考）,。

b.摘取一些文學(xué)作品及學(xué)者對于愛情的定義,，并播放相關(guān)視頻,，請同學(xué)們探討自己的見解和看法,。

c.心理小測試（讓同學(xué)們自己作參考，活躍氣氛）

d.大學(xué)生戀愛存在的問題及調(diào)試：大學(xué)生戀愛存在的問題,、大學(xué)生失戀與正確對待,、要正確處理戀愛挫折、端正戀愛動機(jī),。

3.游戲

a.歌曲串燒環(huán)節(jié)（ppt中插入,，歌曲都為情歌，全班大合唱）

b.請班上的幾位同學(xué)上臺（雙數(shù)）,，一人在前一人在后,，在前的人背對另一個(gè)人，相隔一段距離,，前面的人往后倒,，另一人接住。由此游戲得出結(jié)論,，情侶之間信任是非常重要的,。

4.活動結(jié)尾

a.班主任上臺總結(jié)（ppt音樂是“那些年”，控制音量大小,，音樂不能蓋過老師的聲音）

b.生活委員給同學(xué)們發(fā)棒棒糖,，發(fā)完糖后主持人宣布班會到此結(jié)束，請同學(xué)們有秩序退場,。

c.班委留下來整理教室,，打掃衛(wèi)生

1.宣傳委員提前到場20分鐘布置黑板板報(bào)，并把教室電腦開機(jī),。

班上同學(xué)通知到位,，準(zhǔn)時(shí)入場,。

2.紀(jì)檢委員負(fù)責(zé)同學(xué)們簽到時(shí)，不允許其他同學(xué)代簽,，會后反映給班主任實(shí)到狀況,，搞好組織紀(jì)律。

3.班會開始前要求各位同學(xué)將手機(jī)關(guān)閉或調(diào)為靜音或震動,，以免影響班會流暢,。

4.會議結(jié)束后，同學(xué)們把自己帶來的垃圾帶走,，維護(hù)教室的衛(wèi)生,。

1.學(xué)習(xí)委員把班會記錄整理

2.班委總結(jié)此次班會的開展?fàn)顩r

3.體育委員把班會上的視頻和照片共享給班上同學(xué)

通過此次班會，讓我們班同學(xué)更好的認(rèn)識愛情,、妥善處理戀愛問題,、樹立正確愛情觀，正確處理戀愛,、學(xué)業(yè),、未來職業(yè)這三者之間的關(guān)系，從而科學(xué)規(guī)劃自己的人生,，找準(zhǔn)自己的人生目標(biāo),，努力奮斗，充實(shí)自己的大學(xué)生活,。

棒棒糖：20元,；資料打印費(fèi)：2元。合計(jì)22元（生活委員從班費(fèi)里支出）,。

大學(xué)心理班會策劃案例篇二

愛自己——就讓自己強(qiáng)大起來,，給力心靈，健康成長

通過活動讓廣大同學(xué)了解健康心理的新概念,；提高大學(xué)生對心理健康問題重要性的認(rèn)識,讓同學(xué)們認(rèn)識到關(guān)愛的力量,、協(xié)助的力量；同時(shí),，讓同學(xué)們在輕松的氣氛下調(diào)節(jié)身心,，提高同學(xué)們的心理保健意識,以及如何保持一個(gè)良好的心理狀況,使我們同學(xué)都能有一顆健康積極的心態(tài)去過好大學(xué)最后一年的時(shí)光。

應(yīng)當(dāng)組織要求,，為了豐富當(dāng)代大學(xué)生的生活,，提高大學(xué)生對心理健康問題重要性的認(rèn)識，最大限度的減少大學(xué)生心理健康的隱患問題,，各班委會在近期召開以大學(xué)生心理健康為主題的班會,。因此及時(shí)聽取大家意見，策劃本次班會的主要方案。

四,、活動時(shí)間：

教學(xué)樓502

20xx0221班全體同學(xué)

宣傳普及心理健康知識的同時(shí)為學(xué)生搭建起鍛煉心理品質(zhì),、提高心理素質(zhì)的平臺，全方位地加強(qiáng)對大學(xué)生的心理健康教育,。

一,、主持人向同學(xué)介紹5.25大學(xué)生心理活動的由來：5.25心理健康日：為引導(dǎo)大中學(xué)生關(guān)注自身的心理健康，20xx年,，“5.25全國大中學(xué)生心理健康節(jié)”在北京師范大學(xué)拉開帷幕,，健康節(jié)取“5.25”的諧音“我愛我”，意為關(guān)愛自我的心理成長和健康,，活動的主題是大中學(xué)生人際交往和互助問題,，口號為“我愛我——走出心靈的孤島”。此后（20xx年）,，教育部,，團(tuán)中央，全國學(xué)聯(lián)辦公室向全國大學(xué)生發(fā)出倡議,，把每年的5月25日確定為全國大學(xué)生心理健康日,。“5.25”是“我愛我”的諧音,，對此,，發(fā)起人的解釋是：愛自己才能更好的愛他人,。心理健康的第一條標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識自我,，接納自我，能體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值,，樂觀自信,，這樣的人才能用尊重，信任,，友愛,，寬容的態(tài)度與人相處，能分享,，接受,，給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力,。選擇“5.25”是為了讓大學(xué)生便于記憶,，關(guān)注自己的心理健康。隨后,，“5.25——大學(xué)生心理健康日”在全國的高校得到認(rèn)同,，全國的高校都利用這一天開展著多種形式的心理健康教育活動，甚至認(rèn)為這一天就是“大學(xué)生的心理健康節(jié)”。

三,、給大家推薦湖南衛(wèi)視的《變形記》節(jié)目,，希望對大家的心理健康成長有所幫助；

四,、分析大學(xué)生存在常見的心理問題以及形成的原因：

一,、人際交往問題

二、對大學(xué)生活感到極度不適應(yīng)

三,、個(gè)人情緒問題

四,、學(xué)業(yè)與就業(yè)問題

五、戀愛問題

原因：專家認(rèn)為,，大學(xué)生心理健康問題的存在有著諸多原因,，其中人際交往排在首位，現(xiàn)在的大學(xué)生多數(shù)是獨(dú)生子女,，生活上的嬌生慣養(yǎng)和學(xué)習(xí)上的一帆風(fēng)順,，使他們很少經(jīng)受挫折鍛煉，獨(dú)立的生活能力較差,，大學(xué)生活與夢想上的落差,，以及同學(xué)生活上的差異，很容易產(chǎn)生心理上的不穩(wěn)定,。其次在戀愛上,，開放的校園使戀愛成為大學(xué)生活的重要話題，一些學(xué)生難以把握住自己,，一旦出現(xiàn)問題可能走向極端,。第三在學(xué)習(xí)上，由于從緊張的高考中脫穎而出,，許多大學(xué)生到了大學(xué)就想放松一把,，而昔日的高材生走到一起，一些學(xué)生沒有了往昔的優(yōu)勢,，學(xué)習(xí)壓力增大,。據(jù)調(diào)查，理科生的學(xué)習(xí)壓力與文科學(xué)生相比較為突出,。

第四是十分嚴(yán)峻的就業(yè)形勢給在校大學(xué)生帶來新的壓力,。

近年來大學(xué)生一次性就業(yè)率呈逐年下降趨勢，而據(jù)專家預(yù)測,，今后大學(xué)生就業(yè)難度將進(jìn)一步加大,。

五、提供一些大學(xué)生心理問題的例子,，進(jìn)行案例分析,。

案例一：獨(dú)生子女的小丹是90后,，來自河北的她對西北第二民族學(xué)院的學(xué)校集體生活極不適應(yīng)，開學(xué)一周,，她已和宿舍5個(gè)舍友輪番吵過架,。第一個(gè)月，她和半個(gè)班同學(xué)翻過臉,，入校一年中,，她輾轉(zhuǎn)換了6個(gè)宿舍。走進(jìn)小丹第7個(gè)宿舍,，她的臉?biāo)⒌丶t了：“宿舍有點(diǎn)亂,。”記者看到,，從床鋪到小丹的桌子都亂七八糟地堆著東西,，衣物和書本混雜在一起，襪子就撂在旁邊同學(xué)的桌子上,。小丹的輔導(dǎo)員老師告訴記者,，入校一年來，小丹始終沒有學(xué)會打理自己的生活,。父母的寵愛和一切以小丹為中心的家庭生活,，在大學(xué)里漸行漸遠(yuǎn)，圍繞在她身邊的優(yōu)越感一天天剝落,。剛剛18歲的小丹無法承受這種心理落差,，她變成了一只好斗的牛，周圍同學(xué)的一句話,、一個(gè)眼神都可能成為一場爭吵的導(dǎo)火索,。舍友對小丹的評價(jià)是：“極度自我，從不考慮別人的感受,?！倍〉s認(rèn)為：“大家都不關(guān)心我，我很孤獨(dú)寂寞,，沒有一個(gè)朋友，大學(xué)生活不像想象中的那么美好,?！?/p>

案例二：小林以當(dāng)?shù)氐谝幻某煽兛既氡本┠持攸c(diǎn)高校，第一學(xué)期期末,，本來躊躇滿志準(zhǔn)備獲取獎學(xué)金的她未能如愿,。她的情緒從此一落千丈，變得郁郁寡歡,，無心學(xué)習(xí),，也無法處理好與同學(xué)的人際關(guān)系,，還整夜失眠。最后不得不去醫(yī)院精神科檢查,，結(jié)果診斷她是患了抑郁癥,。

六、同學(xué)們對案例進(jìn)行思考,，并組織同學(xué)們發(fā)言,，相互深入了解。

七,、主持人介紹處理大學(xué)生常見的心理問題的一些對策：

（1）學(xué)校方面對策

首先完善的大學(xué)生心理健康教育體系,，培養(yǎng)健全的人格，是預(yù)防心理危機(jī)的根本途徑,。開展心理健康教育活動,，豐富大學(xué)生心理學(xué)知識，增強(qiáng)他們心理保健意識,，端正他們對心理咨詢的看法,，引導(dǎo)他們主動尋求幫助，緩解負(fù)性的情緒,，避免因心理問題加重而導(dǎo)致心理危機(jī)的發(fā)生,。

其次加強(qiáng)素質(zhì)訓(xùn)練，提升大學(xué)生心理調(diào)適能力,，通過各種途徑鍛煉他們的意志,、訓(xùn)練他們的心理素質(zhì)，使他們保持心理健康,。

最后開展大學(xué)生心理輔導(dǎo)和心理咨詢工作,，通過各種輔導(dǎo)形式，對大學(xué)生的獨(dú)立生活及社會環(huán)境的適應(yīng),、學(xué)習(xí)與社會工作關(guān)系的處理,、人際交往的適應(yīng)、戀愛問題的處理等多方面進(jìn)行指導(dǎo)與幫助,。為處于困境中的學(xué)生提供及時(shí)有效的幫助,，其順利度過難關(guān)。

（2）學(xué)生自身方面對策

首先,，要對自己寬容,，不過分追求完美，正確認(rèn)識自身的缺點(diǎn),。要敢于承認(rèn)自己的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤,，如果學(xué)生能夠坦然地接受自身存在心理問題的現(xiàn)實(shí)，承認(rèn)自己有缺陷并且敢于面對這一缺陷,，那么心理問題對于他們來說也就不再可怕了,。

其次,，要正確地認(rèn)識別人對自己的態(tài)度和評價(jià)?？偸沁^分在乎別人對自己的意見和看法,，害怕讓別人失望，這是一種壓抑自我的思維方式和行為方式,，是造成某些心理問題的主要原因,。事實(shí)上，一個(gè)人無論怎樣努力,，也無法滿足所有人的愿望,，自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)并不是完全取決于他人的意見和評價(jià)。

最后,，還要合理地釋放壓抑的情緒,。大學(xué)生面臨著學(xué)習(xí)的壓力以及就業(yè)的抉擇，背負(fù)著較重的心理負(fù)擔(dān),，適當(dāng)?shù)匦共粌H能有效預(yù)防心理問題的發(fā)生,，還可以使學(xué)生的心理障礙在一定程度。

八,、在條幅上簽字和寫出自己的愿望

（1）在《相親相愛一家人》的音樂背景下在事先做好的“愛自己——就讓自己強(qiáng)大起來,，給力心靈，健康成長”條幅上簽字,。

（2）在場所有人在事先準(zhǔn)備好的便利貼上寫出自己的愿望,，然后貼在事先做好的“心語心愿”的愿望墻上。

九,、活動前準(zhǔn)備會場布置：

一,、會場的布置必須顯得溫馨而浪漫。包括一些會場的裝飾品（如彩燈,、閃燈,、氣球、彩帶,、熒光棒等,。）

二、做好“愛自己——就讓自己強(qiáng)大起來,，給力心靈,，健康成長”的條幅和愿望墻

三、背景音樂設(shè)置（相親相愛）

四,、各種游戲道具（由具體游戲規(guī)則而定）

五、便利貼筆,、一次性水杯還可以準(zhǔn)備些茶葉,、開水,、糖果.水果.瓜子等

十、活動結(jié)束做好打掃會場工作以及掛條幅工作等,。

大學(xué)心理班會策劃案例篇三

大學(xué)生心理健康教育的重要性逐漸被人們意識,。下面是小編為大家搜集整理出來的有關(guān)于大學(xué)生心理班會

策劃書

一,、活動主題：愛自己——就讓自己強(qiáng)大起來,，給力心靈，健康成長

二,、活動目標(biāo)：

通過活動讓廣大同學(xué)了解健康心理的新概念,；提高大學(xué)生對心理健康問題重要性的認(rèn)識,讓同學(xué)們認(rèn)識到關(guān)愛的力量、協(xié)助的力量,；同時(shí),，讓同學(xué)們在輕松的氣氛下調(diào)節(jié)身心，提高同學(xué)們的心理保健意識,以及如何保持一個(gè)良好的心理狀況,使我們同學(xué)都能有一顆健康積極的心態(tài)去過好大學(xué)最后一年的時(shí)光,。

三,、活動背景：應(yīng)當(dāng)組織要求，為了豐富當(dāng)代大學(xué)生的生活,，提高大學(xué)生對心理健康問題重要性的認(rèn)識,，最大限度的減少大學(xué)生心理健康的隱患問題，各班委會在近期召開以大學(xué)生心理健康為主題的班會,。因此及時(shí)聽取大家意見,，策劃本次班會的主要方案。

四,、活動時(shí)間：20xx年5月25日

五,、活動地點(diǎn)：教學(xué)樓502

六、參加人員：20xx0221班全體同學(xué)

七,、活動目的（效果）：宣傳普及心理健康知識的同時(shí)為學(xué)生搭建起鍛煉心理品質(zhì),、提高心理素質(zhì)的平臺，全方位地加強(qiáng)對大學(xué)生的心理健康教育,。

八,、活動內(nèi)容（程序）：

1、主持人向同學(xué)介紹5.25大學(xué)生心理活動的由來：5.25心理健康日：為引導(dǎo)大中學(xué)生關(guān)注自身的心理健康,，20xx年,，“5.25全國大中學(xué)生心理健康節(jié)”在北京師范大學(xué)拉開帷幕，健康節(jié)取“5.25”的諧音“我愛我”,，意為關(guān)愛自我的心理成長和健康,，活動的主題是大中學(xué)生人際交往和互助問題，

口號

國學(xué)

3,、給大家推薦湖南衛(wèi)視的《變形記》節(jié)目,，希望對大家的心理健康成長有所幫助；

4,、分析大學(xué)生存在常見的心理問題以及形成的原因：

1,、人際交往問題

2、對大學(xué)生活感到極度不適應(yīng)

3,、個(gè)人情緒問題

4,、學(xué)業(yè)與就業(yè)問題

5、戀愛問題

原因：專家認(rèn)為,，大學(xué)生心理健康問題的存在有著諸多原因,，其中人際交往排在首位，現(xiàn)在的大學(xué)生多數(shù)是獨(dú)生子女，生活上的嬌生慣養(yǎng)和學(xué)習(xí)上的一帆風(fēng)順,，使他們很少經(jīng)受挫折鍛煉,，獨(dú)立的生活能力較差,，大學(xué)生活與夢想上的落差,，以及同學(xué)生活上的差異，很容易產(chǎn)生心理上的不穩(wěn)定,。其次在戀愛上,，開放的校園使戀愛成為大學(xué)生活的重要話題，一些學(xué)生難以把握住自己,，一旦出現(xiàn)問題可能走向極端,。第三在學(xué)習(xí)上，由于從緊張的高考中脫穎而出,，許多大學(xué)生到了大學(xué)就想放松一把,，而昔日的高材生走到一起，一些學(xué)生沒有了往昔的優(yōu)勢,，學(xué)習(xí)壓力增大,。據(jù)調(diào)查，理科生的學(xué)習(xí)壓力與文科學(xué)生相比較為突出,。

第四是十分嚴(yán)峻的就業(yè)形勢給在校大學(xué)生帶來新的壓力,。

近年來大學(xué)生一次性就業(yè)率呈逐年下降趨勢，而據(jù)專家預(yù)測,，今后大學(xué)生就業(yè)難度將進(jìn)一步加大,。

5、提供一些大學(xué)生心理問題的例子,，進(jìn)行案例分析,。

案例一：獨(dú)生子女的小丹是90后，來自河北的她對西北第二民族學(xué)院的學(xué)校集體生活極不適應(yīng),，開學(xué)一周,，她已和宿舍5個(gè)舍友輪番吵過架。第一個(gè)月,，她和半個(gè)班同學(xué)翻過臉,，入校一年中，她輾轉(zhuǎn)換了6個(gè)宿舍,。走進(jìn)小丹第7個(gè)宿舍,，她的臉?biāo)⒌丶t了：“宿舍有點(diǎn)亂?！庇浾呖吹?，從床鋪到小丹的桌子都亂七八糟地堆著東西，衣物和書本混雜在一起，襪子就撂在旁邊同學(xué)的桌子上,。小丹的輔導(dǎo)員老師告訴記者,，入校一年來，小丹始終沒有學(xué)會打理自己的生活,。父母的寵愛和一切以小丹為中心的家庭生活,，在大學(xué)里漸行漸遠(yuǎn)，圍繞在她身邊的優(yōu)越感一天天剝落,。剛剛18歲的小丹無法承受這種心理落差,，她變成了一只好斗的牛，周圍同學(xué)的一句話,、一個(gè)眼神都可能成為一場爭吵的導(dǎo)火索,。舍友對小丹的評價(jià)是：“極度自我，從不考慮別人的感受,?！倍〉s認(rèn)為：“大家都不關(guān)心我，我很孤獨(dú)寂寞,，沒有一個(gè)朋友,，大學(xué)生活不像想象中的那么美好?！?/p>

案例二：小林以當(dāng)?shù)氐谝幻某煽兛既氡本┠持攸c(diǎn)高校,，第一學(xué)期期末，本來躊躇滿志準(zhǔn)備獲取獎學(xué)金的她未能如愿,。她的情緒從此一落千丈,，變得郁郁寡歡，無心學(xué)習(xí),，也無法處理好與同學(xué)的人際關(guān)系,，還整夜失眠。最后不得不去醫(yī)院精神科檢查,，結(jié)果診斷她是患了抑郁癥,。

6、同學(xué)們對案例進(jìn)行思考,，并組織同學(xué)們發(fā)言,，相互深入了解。

7,、主持人介紹處理大學(xué)生常見的心理問題的一些對策：

（1）學(xué)校方面對策

首先完善的大學(xué)生心理健康教育體系,，培養(yǎng)健全的人格，是預(yù)防心理危機(jī)的根本途徑,。開展心理健康教育活動,，豐富大學(xué)生心理學(xué)知識，增強(qiáng)他們心理保健意識，端正他們對心理咨詢的看法,，引導(dǎo)他們主動尋求幫助,，緩解負(fù)性的情緒，避免因心理問題加重而導(dǎo)致心理危機(jī)的發(fā)生,。

其次加強(qiáng)素質(zhì)訓(xùn)練,，提升大學(xué)生心理調(diào)適能力，通過各種途徑鍛煉他們的意志,、訓(xùn)練他們的心理素質(zhì),，使他們保持心理健康。

最后開展大學(xué)生心理輔導(dǎo)和心理咨詢工作,，通過各種輔導(dǎo)形式，對大學(xué)生的獨(dú)立生活及社會環(huán)境的適應(yīng),、學(xué)習(xí)與社會工作關(guān)系的處理,、人際交往的適應(yīng)、戀愛問題的處理等多方面進(jìn)行指導(dǎo)與幫助,。為處于困境中的學(xué)生提供及時(shí)有效的幫助,，其順利度過難關(guān)。

（2）學(xué)生自身方面對策

首先,，要對自己寬容,，不過分追求完美，正確認(rèn)識自身的缺點(diǎn),。要敢于承認(rèn)自己的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤,，如果學(xué)生能夠坦然地接受自身存在心理問題的現(xiàn)實(shí)，承認(rèn)自己有缺陷并且敢于面對這一缺陷,，那么心理問題對于他們來說也就不再可怕了,。

其次，要正確地認(rèn)識別人對自己的態(tài)度和評價(jià),?？偸沁^分在乎別人對自己的意見和看法，害怕讓別人失望,，這是一種壓抑自我的思維方式和行為方式,，是造成某些心理問題的主要原因。事實(shí)上,，一個(gè)人無論怎樣努力,，也無法滿足所有人的愿望，自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)并不是完全取決于他人的意見和評價(jià),。

最后,，還要合理地釋放壓抑的情緒。大學(xué)生面臨著學(xué)習(xí)的壓力以及就業(yè)的抉擇，背負(fù)著較重的心理負(fù)擔(dān),，適當(dāng)?shù)匦共粌H能有效預(yù)防心理問題的發(fā)生,，還可以使學(xué)生的心理障礙在一定程度。

8,、在條幅上簽字和寫出自己的愿望

（1）在《相親相愛一家人》的音樂背景下在事先做好的“愛自己——就讓自己強(qiáng)大起來,，給力心靈，健康成長”條幅上簽字,。

（2）在場所有人在事先準(zhǔn)備好的便利貼上寫出自己的愿望,，然后貼在事先做好的“心語心愿”的愿望墻上。

九,、活動前準(zhǔn)備會場布置：

1,、會場的布置必須顯得溫馨而浪漫。包括一些會場的裝飾品（如彩燈,、閃燈,、氣球、彩帶,、熒光棒等,。）

2、做好“愛自己——就讓自己強(qiáng)大起來,，給力心靈,，健康成長”的條幅和愿望墻

3、背景音樂設(shè)置（相親相愛）

4,、各種游戲道具（由具體游戲規(guī)則而定）

5,、便利貼筆、一次性水杯還可以準(zhǔn)備些茶葉,、開水,、糖果.水果.瓜子等

十、活動結(jié)束做好打掃會場工作以及掛條幅工作等,。

大學(xué)心理班會策劃案例篇四

在大學(xué)里,，我們的生活要度過三年，在不斷學(xué)習(xí)生活中,，大學(xué)生經(jīng)常會出現(xiàn)一些問題,，雖然不是很突出，比例也不高,，但是也足以引起我們的重視了,。為響應(yīng)院團(tuán)委心理健康教育中心組織開展心理健康教育的主題班會活動的通知，營造良好的校園心理健康氛圍,，進(jìn)一步普及心理健康知識,，發(fā)揮班級在心理健康教育活動中的主體作用,，增強(qiáng)班級凝聚力。

二,、活動目的

1,、增強(qiáng)同學(xué)的集體榮譽(yù)感，曾強(qiáng)班級凝聚力,，構(gòu)建和諧班級,；

2、感受人生的歡樂和幸福,，從而以一顆積極樂觀的心來看待人生,，善待生命的每一天。

三,、活動宗旨

“加強(qiáng)心理健康教育,，珍愛生命；增強(qiáng)班級凝聚力,，構(gòu)建和諧班級,。”

四,、活動主題

“團(tuán)結(jié)友愛、珍愛生命”

五,、活動形式

召開大學(xué)生心理健康教育主題班會

六,、活動時(shí)間與活動地點(diǎn)

20xx年5月25號、經(jīng)貿(mào)c304教室

七,、活動過程

1,、播放心理健康班會主題曲、發(fā)放心理健康測試題,，主持人向同學(xué)們介紹一下5·25大學(xué)生心理健康日的由來,。

2、請班主任講話并通過ppt向同學(xué)們介紹大學(xué)生常見的心理問題及調(diào)適方式,。

3,、同學(xué)們分組（8人/組）討論以下與主題相關(guān)的話題

4、小游戲：

口傳悄悄話(我早上已經(jīng)走到寢室樓下了,，發(fā)現(xiàn)天有點(diǎn)陰,，但是不下雨。我不放心,，怕下雨,，就回去拿了把傘，沒想到后來又是個(gè)大晴天),。從第一個(gè)人開始以耳語方式傳到小組中最后一個(gè)人,，再請同學(xué)們談感受,。

此練習(xí)目的是了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑越長,，失真就越大,。所以與人交往是，如果想知道真情．一定不要道聽途說,；傳播和接收信息的人都有責(zé)任保證準(zhǔn)確,。

5、組織每位同學(xué)都講講班上其他同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)

6,、觀看大學(xué)生自殺典型視頻案例,，并談?wù)勛约旱目捶ā?/p>

7、《如何保持心理健康》,、《心理健康與成功人生》講座視頻

8,、請班主任總結(jié)發(fā)言

八、活動意義：

通過本次班會,，提高我班學(xué)生的心理健康知識水平,，增強(qiáng)心理保健意識。使同學(xué)們懂得團(tuán)結(jié)友愛,、珍愛生命,，增強(qiáng)班級凝聚力，構(gòu)建和諧班級,。讓更多的學(xué)生關(guān)注自身的心理健康問題,，及時(shí)調(diào)整好自己的心理，使自己以后能夠生活得更好,！

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大學(xué)心理班會策劃案例篇五

一、活動背景：

從進(jìn)入大學(xué)到現(xiàn)在,，隨著學(xué)習(xí),、工作等各方面壓力的不斷增大，有些同學(xué)們的心理有了一定的變化,，擺正心態(tài),，迎接新的挑戰(zhàn)，已經(jīng)成為我們班當(dāng)下不可忽視的問題,。有必要開展一節(jié)心理主題班會,，增強(qiáng)同學(xué)們的心理健康意識，提高同學(xué)們心理健康水平,。

二,、活動目的及意義：通過活動讓同學(xué)們了解健康心理的新概念；讓同學(xué)們認(rèn)識到關(guān)愛的力量,、協(xié)助的力量,；同時(shí),，讓同學(xué)們在輕松的氣氛下調(diào)節(jié)身心，提高班級凝聚力,，構(gòu)建和諧的10平面設(shè)計(jì)二班,。

三、活動主題：擺正心態(tài),，圓我大學(xué)夢

五,、活動時(shí)間

六、活動地點(diǎn)：12月1日

七,、活動所需物品：精美禮品,、音響等

八、活動流程：

（一）活動前期工作：申請教室,、購買活動所需要的物品,，安排等海報(bào)制作各班干具體的工作。

（二）活動開始：

（1）支持人講話,，請班主任為這次活動做重要講話,，宣布活動開始。

（2）請我們班的k王劉一賢同學(xué)高歌一曲,。

（3）文字接龍,。以宿舍為單位分組，進(jìn)行語言傳達(dá),。讓同學(xué)在集體中感受到快樂,，增強(qiáng)集體觀念。認(rèn)識到未來的社會合作的重要性,。

（4）聽音樂猜歌名接歌曲a.由主持人放出音樂，用搶答的形式猜出這首歌的名字或者接唱歌曲,；b.讓猜對歌曲名字或者接上歌曲的同學(xué),，可以獲得班委準(zhǔn)備的精美禮品一份，猜錯(cuò)歌曲名字或者接不上歌曲的同學(xué)也可以獲得班委準(zhǔn)備的精美禮品一份同時(shí)需要表演一個(gè)節(jié)目,。

（四）請班主任對我們的這次班會舉行評點(diǎn)和總結(jié)

九,、活動經(jīng)費(fèi)預(yù)算：約35元。

大學(xué)心理班會策劃案例篇六

為貫徹學(xué)校,、學(xué)院精神,，加強(qiáng)我班級建設(shè)，讓我班同學(xué)能夠進(jìn)一步增進(jìn)對了解自己,、探索自己,，解決在成長、學(xué)習(xí)上的諸多困惑,，同時(shí)增進(jìn)同學(xué)之間的'交流與感情,；以使同學(xué)們心理健康成長,，保障同學(xué)們能夠度過一個(gè)愉悅的大學(xué)生活，做好自己的人生規(guī)劃,，樹立明確奮斗目標(biāo),，進(jìn)而為今后的社會生活打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

20xx年3月11日

教學(xué)樓7—402

20xx級臨床本四班全體同學(xué),、王幫華老師

多媒體播放,、自由討論、心理游戲

1,、主持人宣布班會開始,，說明此次班會的目的。

2,、主持人播放ppt講解大學(xué)生心理障礙是由于五大心理壓力造成,，并逐一講解；其中穿插一些心理測試和心理游戲,。

3,、主持人播放國內(nèi)著名心理專家岳曉東博士的心理知識講座視頻。

4,、班主任總結(jié)班會,，主持人宣布結(jié)束班會。

大學(xué)心理班會策劃案例篇七

在大學(xué)里,，生活要度過三年,，在不斷學(xué)習(xí)和生活中，大學(xué)生經(jīng)常會遇到一些問題,，雖然不是很窘迫,，比例也不高，但是這足以引起我們的重視了,。因?yàn)榇髮W(xué)生受教育多年,，心理素質(zhì)和思想素質(zhì)都得到不少的提高，出現(xiàn)一點(diǎn)問題我們也要關(guān)注,。

據(jù)調(diào)查,，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25％―30％,，而長期以來,，心理健康教育主要以咨詢、講座,、宣傳展等方式來幫助廣大同學(xué),，這些方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求。因此在今年“5,。25”大學(xué)生心理健康日來臨之即,，學(xué)校心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動,，讓心理健康教育走進(jìn)班級。

1,、 讓同學(xué)懂得交友應(yīng)注意的`誤區(qū),，通過活動，消除困惑,，走出誤區(qū),，了解彼此；

2,、 感受人生的歡樂和幸福,，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個(gè)人，善待生命的每一天,。

“不管我們是否熟悉,，當(dāng)我們坐在一個(gè)教室，我們就是一家人,?！?/p>

主題班會；全班互動,、交流

xx年4月（具體待定）

具體待定

機(jī)電101班全體班委

1,、向同學(xué)們介紹一下5·25大學(xué)生心理健康日的由來。

2,、介紹大學(xué)生心理健康的重要性,、學(xué)校心理健康教育的服務(wù)機(jī)構(gòu)以及服務(wù)的內(nèi)容。

3,、同學(xué)們討論主題話題

同學(xué)們,，今天我們要用一節(jié)課的時(shí)間來聊一個(gè)話題，這個(gè)話題就是——友情,?？梢哉f，朋友在我們的生活中最不可缺少的,。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話：“已過中年，人在很大程度上是為了朋友們活著,。朋友無論在何時(shí),，都是我們遠(yuǎn)行萬里的鼓勵(lì)者和送別者?！蹦敲?，在同學(xué)們?nèi)^大小的心中朋友又占據(jù)了怎樣的位置呢？今天我們就來討論一下友情這個(gè)話題,。

話題一：什么是友情 什么是朋友

如果說友誼是一顆常青樹,，那么,，澆灌它的必定是出自心田的清泉；

如果說友誼是一朵開不敗的鮮花,，那么,，照耀它的必定是從心中升起的太陽。

話題二：友情是廣博的,，不在乎距離

4,、對一些典型案例的思考

北京某大學(xué)xx級女學(xué)生奚某因涉嫌盜竊同學(xué)寶來汽車被海淀檢察院起訴到法院，這是近年來北京市最大一起大學(xué)生盜竊案,。

21歲的犯罪嫌疑人奚某是北京某大學(xué)xx級學(xué)生,，平時(shí)與一同學(xué)不和，且一向看不慣其平素處處炫耀自己有錢,、目中無人的做派,。xx年11月11日，奚某利用學(xué)校上課收作業(yè)的時(shí)機(jī),，趁同學(xué)不備將其上衣兜內(nèi)的車鑰匙偷走,，隨后將其放在校內(nèi)停車場的白色寶來1。8t型轎車偷走,，該車價(jià)值人民幣246733元,，同時(shí)偷走車內(nèi)現(xiàn)金人民幣10000元，美元2100元（價(jià)值人民幣17408元）,，奚某于第二天被查獲歸案,。

據(jù)了解，近年來大學(xué)生特別是女大學(xué)生校園盜竊增多,，但是該案盜竊數(shù)額特別巨大,，居近年來大學(xué)生犯罪之首。

5,、組織每位同學(xué)都講講自己的優(yōu)點(diǎn),，讓大家了解彼此。

6,、班會滿意度調(diào)查

7,、請班主任總結(jié)發(fā)言

通過本次班會，提高我班學(xué)生的心理健康知識水平,，增強(qiáng)心理保健意識,。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系,。同時(shí)在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮,，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。

心理的健康很重要,，一個(gè)人生理健康和心理健康都是很重要的,，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本,，我們一定要調(diào)整好自己的心理,，使自己能夠做到最好！

活動策劃人：xxx

大學(xué)心理班會策劃案例篇八

一,、活動主題：

擺正心態(tài),，圓我夢想

二、活動時(shí)間：

20xx年10月12日晚7:30

三,、活動地點(diǎn)：

湖南人文科技學(xué)院美術(shù)系逸夫樓

四,、參于人員：

美術(shù)系10屆全體同學(xué)

五、活動目的：

通過活動讓同學(xué)們了解健康心理的新概念;讓同學(xué)們認(rèn)識到關(guān)愛的力量,、協(xié)助的力量;同時(shí),，讓同學(xué)們在輕松的氣氛下調(diào)節(jié)身心，提高班級凝聚力,，構(gòu)建和諧的校園生活,。

六、前期策劃準(zhǔn)備

1,、制作海報(bào),，向各班宣傳本次心理班會主題。

2,、各班召開班委會議制定詳細(xì)計(jì)劃,，考慮全面。草擬主題班會策劃書

七,、活動流程：

在我們自己的生活中,，不需要去迎合別人我們就是主角用金三順的一句話說“生活，沒什么大不了的”

2,、各班自行自由組織班會流程,，主要以視頻、游戲,、講述等形式進(jìn)行心理健康知識的傳播,，解決同學(xué)們的心理問題。各班班委要協(xié)調(diào)配合好,，調(diào)動同學(xué)們的積極性,，使盡可能多的同學(xué)在其中受益，而不只是一個(gè)形式,。

3、校心理部成員和我系心理部成員到各班進(jìn)行參觀。

4,、系心理部成員做好中后期工作,。如，討論此次活動存在的問題,，尋找更加合適的解決方法,，為以后開展活動汲取更多的經(jīng)驗(yàn)，以完善各項(xiàng)工作,。通過本次班會,，提高我系學(xué)生的心理健康知識水平，增強(qiáng)心理保健意識,。懂得人際交往,，建立和諧的人際關(guān)系。同時(shí)在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮,，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題,，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。

八,、班會結(jié)束