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開學(xué)第一課班會(huì)篇一

開學(xué)第一課，無疑是我們迎接新學(xué)期的重要一課,。經(jīng)過一個(gè)漫長(zhǎng)的寒假,，我們又回到了學(xué)校的大門，迎接了新的學(xué)期。這次的第一課,，讓我印象深刻,，帶給我無盡的思考和啟示。下面我將以五個(gè)部分來敘述我的開學(xué)心得體會(huì),。

第一部分：課堂的新氣象

這次開學(xué)第一課給我的感受是課堂的新氣象,。在以往的學(xué)習(xí)生涯中，我習(xí)慣了枯燥的講解和無聊的學(xué)習(xí)方式,。但是這次,，老師用全新的方式給我們上了一堂生動(dòng)有趣的課程。他通過豐富的圖片,、情境輔助教學(xué)和實(shí)際案例分析等,，讓我們?cè)谳p松愉快的氛圍中學(xué)到了知識(shí)。這讓我深刻體會(huì)到,，課堂上真正好的教學(xué)方式應(yīng)該是與學(xué)生的興趣和實(shí)際生活相結(jié)合,，這樣才能達(dá)到更好的效果。

第二部分：增長(zhǎng)知識(shí)的樂趣

第一課不僅讓我開闊了眼界,，還讓我感受到了增長(zhǎng)知識(shí)的樂趣,。在平時(shí)的學(xué)習(xí)中，我們經(jīng)常被大量的知識(shí)點(diǎn)壓得喘不過氣來,，但是這次,，老師將知識(shí)點(diǎn)串成了一個(gè)個(gè)的故事，讓我感受到了知識(shí)的有趣之處,。我發(fā)現(xiàn),，當(dāng)知識(shí)變得有趣起來，學(xué)習(xí)也就不再是一種負(fù)擔(dān),，而是一種享受,。這種體驗(yàn)讓我明白到，學(xué)習(xí)應(yīng)該是一種積極主動(dòng)的過程,，而不是被動(dòng)的接受,。

第三部分：學(xué)習(xí)的重要性

第一課還告訴了我學(xué)習(xí)的重要性。在學(xué)習(xí)過程中,，老師給我們講解了很多成功人士的故事,，他們都是通過不斷的學(xué)習(xí)和努力才取得了成功。這讓我明白到,，學(xué)習(xí)是我們成長(zhǎng)的基石,，只有通過不斷地學(xué)習(xí)，我們才能成為更好的自己,。從這個(gè)意義上講,，學(xué)習(xí)是一種能力，也是一種態(tài)度，只有充滿熱情和勇氣去面對(duì)學(xué)習(xí),，我們才能取得更好的成績(jī),。

第四部分：珍惜時(shí)間的重要性

第一課還讓我深刻領(lǐng)悟到了珍惜時(shí)間的重要性。在課堂上,，老師用各種案例告訴我們時(shí)間的寶貴和不可復(fù)制性,。他說，時(shí)間就像一粒沙子,，一旦流失,，就無法找回。這讓我明白到,，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)合理規(guī)劃時(shí)間,，善于利用時(shí)間。只有珍惜時(shí)間,，我們才能更好地充實(shí)自己,，不斷提高自己的能力。

第五部分：希望與夢(mèng)想

第一課給我的最大啟示是希望與夢(mèng)想,。在課堂上,，老師告訴我們，每個(gè)人都有自己的夢(mèng)想,，只要我們踏實(shí)努力,，就能實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。他還通過豐富的案例,，告訴我們不要放棄希望和努力,。這讓我明白到，只有有了夢(mèng)想和希望,，我們才會(huì)有追逐的目標(biāo),，才能勇往直前。

總結(jié)起來,，開學(xué)第一課給我的啟示實(shí)在是太多太多了。無論是課堂的新氣象,，還是增長(zhǎng)知識(shí)的樂趣,，亦或是學(xué)習(xí)和時(shí)間的重要性，都讓我對(duì)自己的學(xué)習(xí)和生活有了新的認(rèn)識(shí)和理解,。我相信,，只要我牢記這些啟示，將它們?nèi)谌氲轿业膶W(xué)習(xí)和生活中,，我一定能夠取得更好的成就,，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。

開學(xué)第一課班會(huì)篇二

2021年9月6日，東京奧運(yùn)學(xué)校開學(xué)了,。這所專為運(yùn)動(dòng)員和體育從業(yè)者服務(wù)的學(xué)校,，不但有優(yōu)秀的師資力量和教學(xué)設(shè)備，還專注于培養(yǎng)學(xué)生的體育素養(yǎng)和綜合素質(zhì),。在開學(xué)典禮上,，我們參加了第一堂“東奧開學(xué)第一課”，探討了體育精神和奧林匹克精神的內(nèi)涵和作用,。這次課程讓我深刻地認(rèn)識(shí)到了體育與健康的關(guān)系,，明白了奧林匹克精神在當(dāng)今社會(huì)中的重要價(jià)值。

第二段：體育精神的內(nèi)涵和作用

我們的老師在課程中向我們介紹了體育精神的內(nèi)涵和作用,。體育精神是指運(yùn)動(dòng)員的敬業(yè)精神,、拼搏精神、友誼精神和公平競(jìng)爭(zhēng)精神等,，它是人們?cè)隗w育活動(dòng)中表現(xiàn)出來的一種精神狀態(tài)和品質(zhì),。體育精神在推動(dòng)人體健康、拓展個(gè)性,、促進(jìn)社會(huì)和諧方面發(fā)揮著巨大的作用,。一個(gè)國家的體育水平和競(jìng)技成績(jī)的好壞，往往與國家的經(jīng)濟(jì)和文化實(shí)力,、民族的精神面貌和集體和個(gè)人的體育興趣直接相關(guān),。

第三段：奧林匹克精神的價(jià)值和意義

在奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)上，觀眾和運(yùn)動(dòng)員都把奧林匹克精神視為最寶貴的財(cái)富,，而奧林匹克精神的靈魂就是“更快,、更高、更強(qiáng),、更公平”,。奧林匹克精神是人類智慧和文明的結(jié)晶，是人類文明進(jìn)步的標(biāo)志,。它通過體育運(yùn)動(dòng),，促進(jìn)了國民精神的提升，提高了人們的自我價(jià)值和認(rèn)知水平,，推進(jìn)了人類全球化發(fā)展,。

第四段：體育與健康的關(guān)系

在今天的社會(huì)中，健康已經(jīng)成為人們關(guān)注的重要問題,。體育運(yùn)動(dòng)不僅能磨練強(qiáng)健體魄,，還能促進(jìn)各個(gè)器官系統(tǒng)的協(xié)調(diào)性，有利于身體健康,。外表美觀,、能力強(qiáng)的身體可以在遵循規(guī)律的前提下,，去展示自己。同時(shí),，人們?cè)隗w育運(yùn)動(dòng)中也不斷培養(yǎng)著平衡,、表達(dá)、溝通等良好人際關(guān)系維持著全面發(fā)展與心理健康,。

第五段：總結(jié)

在這次“東奧開學(xué)第一課”中,，“體育精神”和“奧林匹克精神”被新老師生共同呼喚，我也受到很大的啟發(fā),。體育會(huì)促進(jìn)人們身體和心理的健康,，促進(jìn)社會(huì)的和諧發(fā)展，奧林匹克精神則代表著人類文明的進(jìn)步和智慧,，其思想遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越了競(jìng)技場(chǎng)上的求勝執(zhí)著,。我在今后的學(xué)習(xí)和生活中，會(huì)更加注重體育運(yùn)動(dòng)和體育精神的培養(yǎng),，為自己,、家庭、社會(huì)和國家的發(fā)展盡一份力量,。

開學(xué)第一課班會(huì)篇三

云南開學(xué)第一課的心得體會(huì),，是每個(gè)云南學(xué)生在新學(xué)期開始的時(shí)候都會(huì)有的體驗(yàn)。這是一堂特殊的課,，不同于平時(shí)的任何一節(jié)課程,。這節(jié)課旨在通過培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任感、團(tuán)隊(duì)合作和社會(huì)意識(shí),，激發(fā)學(xué)習(xí)的熱情和動(dòng)力,。在這次體驗(yàn)中，我深刻地意識(shí)到了教育的重要性,，同時(shí)也收獲了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和啟示,。

首先，云南開學(xué)第一課給了我一個(gè)機(jī)會(huì),，讓我思考自己的責(zé)任感,。在課堂上，我們被分成小組,，每個(gè)小組都有自己的任務(wù)和角色,。從組建團(tuán)隊(duì)開始，我就感到了自己作為小組一員的重要性,。我明白了只有在團(tuán)隊(duì)中才能充分發(fā)揮出個(gè)人的潛力,，并承擔(dān)起自己應(yīng)盡的責(zé)任,。當(dāng)我被指派完成一項(xiàng)任務(wù)時(shí),，我會(huì)努力全力以赴,，不辜負(fù)團(tuán)隊(duì)對(duì)我的期望。云南開學(xué)第一課讓我認(rèn)識(shí)到,，只有擁有強(qiáng)烈的責(zé)任感,，才能做到讓團(tuán)隊(duì)緊密協(xié)作，共同努力,。

其次,，這次特殊的開學(xué)課程還加深了我對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的認(rèn)識(shí)和理解。在這個(gè)過程中,，我和我的團(tuán)隊(duì)成員相互依賴,，密切合作，擁有了共同的目標(biāo)和奮斗的方向,。我們經(jīng)常面臨各種挑戰(zhàn)和困難,，但我們總是能夠互相支持，一起面對(duì)并解決問題,。團(tuán)隊(duì)合作不僅能夠提高工作效率,，還能夠培養(yǎng)個(gè)人的協(xié)作能力和溝通能力。通過這次特殊的開學(xué)課程,，我理解到團(tuán)隊(duì)合作不僅是在學(xué)校,，還將貫穿一生。

此外,，這節(jié)課還增強(qiáng)了我的社會(huì)意識(shí),。在開學(xué)第一課的過程中，我們接觸到了社會(huì)問題和挑戰(zhàn),。我們分別選擇了一個(gè)社會(huì)熱點(diǎn)話題,，進(jìn)行深入的探討和研究，并提出相應(yīng)的解決方案,。這些問題涉及到教育,、環(huán)境保護(hù)、貧困等各個(gè)方面,。通過深入了解這些問題,，我明白了自己作為一名學(xué)生，應(yīng)該關(guān)注社會(huì),、關(guān)心他人,，并積極參與到解決社會(huì)問題的行動(dòng)中。云南開學(xué)第一課激發(fā)了我對(duì)社會(huì)的責(zé)任感,，讓我明白每個(gè)人都可以為社會(huì)的發(fā)展做出貢獻(xiàn),。

最后，在云南開學(xué)第一課中,，我體驗(yàn)到了學(xué)習(xí)的樂趣和動(dòng)力,。這節(jié)課的學(xué)習(xí)方式與傳統(tǒng)的教學(xué)方式有所不同,，更加注重學(xué)生的主動(dòng)參與和探索。我發(fā)現(xiàn),，當(dāng)我參與到學(xué)習(xí)的過程中,，充分發(fā)揮自己的思考能力和創(chuàng)造力時(shí)，學(xué)習(xí)變得更加有趣和有意義,。這次體驗(yàn)讓我意識(shí)到,，學(xué)習(xí)不應(yīng)該只是為了應(yīng)付考試，而是應(yīng)該成為人生的一種習(xí)慣和追求,。學(xué)習(xí)是一種無止境的過程,，我們應(yīng)該持續(xù)不斷地追求進(jìn)步和完善自己。

總之,，云南開學(xué)第一課是一節(jié)獨(dú)特而有意義的課程,。通過這次體驗(yàn)，我認(rèn)識(shí)到了責(zé)任感的重要性,，團(tuán)隊(duì)合作的力量,，社會(huì)意識(shí)的提升以及學(xué)習(xí)的樂趣和動(dòng)力。我相信這些收獲和體會(huì)將對(duì)我的學(xué)習(xí)和人生產(chǎn)生積極的影響和指導(dǎo),。在以后的學(xué)習(xí)和生活中,，我將時(shí)刻銘記并積極踐行這些體會(huì)，不斷超越自我,，追求卓越,。

開學(xué)第一課班會(huì)篇四

今天我們?cè)趯W(xué)校觀看了《》‘‘夢(mèng)想’’這是一個(gè)充滿想象和期待的美好詞匯?！坝袎?mèng)就有動(dòng)力”,、“有夢(mèng)就要堅(jiān)持”、“有夢(mèng)就能出彩”,。

堅(jiān)強(qiáng)的母親----11年那個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的母親堅(jiān)持自學(xué)鋼琴,，再教給他自閉癥兒子的加油站女工鄭亞波；因汶川地震在廢墟下26個(gè)小時(shí),，而遭遇截肢仍堅(jiān)強(qiáng)起舞的汶川地震廖智,；這些全部都源自他們心中的那個(gè)夢(mèng)想。88歲高齡,，教育出8000多名學(xué)生的老教師潘其華和家喻戶曉的太空教師王亞平,、國際影人章子怡、鋼琴家郎朗站在了一起,，向全國的中小學(xué)生講述他們的夢(mèng)想,。

廖智從小喜歡隨著跳舞，舞蹈老師的工作也讓她感到無比快樂,。她輕靈舞動(dòng)的雙腿在汶川地震時(shí)喪失了,，假肢帶來的劇痛,，使她厭惡了假肢，她幾乎放棄重新起舞的夢(mèng)想,，假肢也被她扔在角落。直到一次獨(dú)自在家的她需要上廁所,，不得不爬著找到假肢,，忍痛一步一步挪到衛(wèi)生間，卻狠狠地摔在地上,，在痛哭之后,，廖智發(fā)現(xiàn)穿戴假肢也并不是無法想象的事情。

廖智,，十天學(xué)會(huì)穿假肢站立行走,，一個(gè)月后重新開始跳舞，“一旦發(fā)現(xiàn)你不再恐懼害怕,，困難也不是那么難以戰(zhàn)勝,。”接下來的時(shí)間,，她做了很多健全時(shí)不曾嘗試的事情,，游泳、攀巖,、登山,，對(duì)夢(mèng)想的堅(jiān)持，夢(mèng)想的力量雖然夢(mèng)想遙不可及,，可廖智堅(jiān)持了下來,，上帝給了她一次重生的機(jī)會(huì)?？吹剿谖枧_(tái)上翩翩起舞的樣子,，好漂亮呀。

我們每個(gè)人的心中都有一個(gè)夢(mèng)想,，“有夢(mèng)就有動(dòng)力”,、“有夢(mèng)就要堅(jiān)持”、“有夢(mèng)就能出彩”,。夢(mèng)想的力量是十分偉大的,。只要堅(jiān)持夢(mèng)想就會(huì)成真。

開學(xué)第一課班會(huì)篇五

晚上,，我坐在電視機(jī)前津津有味地看著中央電視臺(tái)的節(jié)目,。這是以“英雄不朽”為主題的!

第一個(gè)主題“愛國”。由tfboys帶領(lǐng)我們齊唱國歌,。由九十三歲高齡的秦怡奶奶給我們講述了國歌的來歷,，她告訴我們國歌中的每一句歌詞,，不是寫出來的，而是每一位抗戰(zhàn)英雄用行動(dòng)做出來的,。左權(quán)將軍的女兒太北奶奶給我們講述了父親給她留下的十一封家書,，讓我感動(dòng)不已。

還有趙一曼烈士在給她兒子遺囑中最后寫道：”孩子不要忘記,，你的媽媽是為了革命而犧牲的……”他們?yōu)楦锩瞎M瘁,，在所不惜。這就是英雄!這就是愛國!英雄們永垂不朽!這時(shí)我的內(nèi)心就變得強(qiáng)大起來!

第二個(gè)主題“勇敢”,。史爺爺講述了王小二的英勇故事,，敵人叫他帶路，他把日軍帶進(jìn)了我軍的伏擊圈,，可他被可惡的日軍殺害了,。中央臺(tái)請(qǐng)了史爺爺又講述了他的伙伴閻富華把生命留給別人,，去給敵人帶路,，最后抱著敵人一起滾下了山崖,，保護(hù)了報(bào)紙和電臺(tái)。這種舍生忘死的精神永遠(yuǎn)弘揚(yáng),。勇敢,，就是在困難的時(shí)候有不怕犧牲的精神!

第三個(gè)主題“團(tuán)結(jié)”。孫九宏老人為我們講述了飛虎隊(duì)的故事,。鹽阜獨(dú)立團(tuán)因?yàn)榫让绹w行員犧牲了一百四十五個(gè)人,，最后消滅了日軍三百人，這就是團(tuán)結(jié)的力量!只有團(tuán)結(jié)就會(huì)勝利,，勝利才能打勝仗!

第四個(gè)主題“自強(qiáng)”,。自強(qiáng)是不怕困難，永不退縮,。只有自強(qiáng),，才能讓中國變得更加強(qiáng)大!自立自強(qiáng)，才能做祖國的接班人!

《》觀看后,，我受益匪淺,，英雄人物永遠(yuǎn)銘記在心，不忘歷史,，不忘痛恨,，不忘戰(zhàn)爭(zhēng)，不忘國恥,。讓我們好好學(xué)習(xí),，長(zhǎng)大以后把祖國建設(shè)得更繁榮昌盛，讓日本人不再小看我們，欺負(fù)我們!讓鮮艷的五星紅旗永遠(yuǎn)飄揚(yáng)在世界的東方!

開學(xué)第一課班會(huì)篇六

隨著假期的終結(jié),，新學(xué)期的到來讓我倍感激動(dòng),。新的學(xué)期代表著新的挑戰(zhàn)和新的機(jī)遇。在新學(xué)期伊始的第一課,，老師為我們安排了一堂特別的心理課,，讓我們思考并分享自己的假期收獲和學(xué)習(xí)計(jì)劃。這堂課給了我深刻的啟示和體會(huì),，讓我更加明確了自己對(duì)于新學(xué)期的期望與目標(biāo),。

首先，這堂說一堂“說學(xué)不學(xué)”的心理課,，讓我意識(shí)到自己在假期中的浪費(fèi)與收獲。老師要求我們回顧假期中的學(xué)習(xí)時(shí)間和游戲時(shí)間,，以此來察看我們?cè)趯W(xué)習(xí)和娛樂之間的平衡,。通過這次自我反思，我發(fā)現(xiàn)自己在假期中確實(shí)沒有用好時(shí)間,，過多地沉浸在游戲和其他娛樂活動(dòng)中,。這讓我意識(shí)到，新學(xué)期開學(xué)后必須要改變這種狀態(tài),，更加珍惜學(xué)習(xí)時(shí)間,，合理安排娛樂時(shí)間，讓學(xué)習(xí)和娛樂相輔相成,。

其次,，這堂課還鼓勵(lì)我們分享假期中的收獲和學(xué)習(xí)計(jì)劃。通過聽同學(xué)們的分享,，我了解到每個(gè)人對(duì)于假期的利用還是不盡相同的,。有的同學(xué)利用假期時(shí)間充電，參加各種培訓(xùn)班和學(xué)習(xí)課程,，豐富了自己的知識(shí)儲(chǔ)備,；有的同學(xué)參加社區(qū)服務(wù)活動(dòng)，鍛煉了自己的社會(huì)實(shí)踐能力,；還有一部分同學(xué)選擇了讀書,，豐富了自己的閱讀量。這些經(jīng)歷讓我深受啟發(fā),，也意識(shí)到自己在未來的學(xué)習(xí)中應(yīng)該更加注重知識(shí)的積累和社會(huì)實(shí)踐的參與,。

另外，這堂課也提醒我們制定學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo),，并將其分解成具體的行動(dòng)步驟,。我們不再是盲目地學(xué)習(xí)，而是要有明確的目標(biāo)和計(jì)劃，通過一步步的行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo),。我意識(shí)到,，只有合理地安排學(xué)習(xí)時(shí)間和計(jì)劃，才能夠更好地提升自己的學(xué)習(xí)能力和效果,，從而在學(xué)習(xí)中取得更好的成績(jī),。

最后，這堂課讓我明白到學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)不僅僅只是自我修煉的過程,，還需要與他人分享與交流,。在課堂上，我聽到了許多同學(xué)分享他們的學(xué)習(xí)心得和學(xué)習(xí)方法,，這讓我獲益匪淺,。我意識(shí)到學(xué)習(xí)應(yīng)該是一個(gè)與人互動(dòng)的過程，通過交流和合作,，才能夠取得更好的效果,。因此，我決定在新學(xué)期中積極主動(dòng)地與同學(xué)們交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和方法,，互相促進(jìn)共同進(jìn)步,。

總結(jié)起來，在這堂“假期開學(xué)第一課”的心理課中,，我體會(huì)到了學(xué)習(xí)與娛樂平衡的重要性,，意識(shí)到學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)需要制定明確的計(jì)劃和目標(biāo)，并通過具體的行動(dòng)來實(shí)現(xiàn),，同時(shí)也明白到學(xué)習(xí)需要與他人分享和交流,。通過這次特別的課程，我對(duì)于新學(xué)期有了更加明確的期望和目標(biāo),，也更加希望通過自己的不懈努力,，取得更好的成績(jī)和進(jìn)步。

開學(xué)第一課班會(huì)篇七

南體開學(xué)第一課,，是每一個(gè)新學(xué)期的開始,，也是一個(gè)全新的學(xué)習(xí)旅程的起點(diǎn)。對(duì)于我來說,，這不僅是一個(gè)課程,，更是一次心靈的洗禮和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。通過這堂課,，我獲得了許多關(guān)于學(xué)業(yè)和生活的寶貴經(jīng)驗(yàn),，同時(shí)也感受到了自己在成長(zhǎng)和改變中的重要性，下面將從我的學(xué)習(xí)態(tài)度,、學(xué)習(xí)方法,、學(xué)習(xí)目標(biāo),、學(xué)困問題以及解決方法五個(gè)方面展開討論。

首先,，我的學(xué)習(xí)態(tài)度在這堂課中得到了深刻的反思和加強(qiáng),。在課堂上，老師強(qiáng)調(diào)了積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)態(tài)度的重要性,。在以往的學(xué)習(xí)中,，我常常抱著消極的態(tài)度對(duì)待學(xué)習(xí)任務(wù)，感到厭煩和無聊,。而這節(jié)課上,，老師告訴我們，積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)態(tài)度是成功的基石,，只有真正愛上學(xué)習(xí),，善于發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的樂趣，才能激發(fā)自己的學(xué)習(xí)動(dòng)力,，取得優(yōu)秀的成績(jī),。所以，我決定從今天起改變我的學(xué)習(xí)態(tài)度,，將學(xué)習(xí)視為一種享受和成長(zhǎng)的過程,，用積極主動(dòng)的態(tài)度投入到每一門課程中,。

其次,，學(xué)習(xí)方法也是我在這節(jié)課中得到了重要的啟示。老師分享了一些學(xué)習(xí)方法和技巧,，讓我們更高效地掌握知識(shí)和提升學(xué)習(xí)能力,。例如，老師提到了制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的重要性,，以及如何合理分配時(shí)間和安排任務(wù),。另外，老師還介紹了一些記憶和復(fù)習(xí)的方法,，如做思維導(dǎo)圖,、制作復(fù)習(xí)卡片等。通過這堂課,，我意識(shí)到學(xué)習(xí)不僅僅是靠死記硬背,，而是需要用正確的方法去學(xué)習(xí)。所以,，我決定以后要根據(jù)自己的實(shí)際情況和學(xué)習(xí)目標(biāo),，采用合適的學(xué)習(xí)方法，提升自己的學(xué)習(xí)效果,。

第三,，這節(jié)課讓我重新明確了我的學(xué)習(xí)目標(biāo)。在課堂上，老師讓我們思考并制定個(gè)人學(xué)習(xí)目標(biāo),。通過簡(jiǎn)短但深入的自我審視,，我了解到高中學(xué)習(xí)對(duì)我來說是一個(gè)重要的階段，決定要以此為契機(jī)提升自己的學(xué)術(shù)和綜合素質(zhì),。我將努力提高自己的學(xué)習(xí)成績(jī),，爭(zhēng)取在各個(gè)科目中超過自己的極限。另外,，我希望培養(yǎng)自己的獨(dú)立思考能力和創(chuàng)新精神,，嘗試不同的學(xué)習(xí)方法和探索個(gè)人興趣領(lǐng)域。

第四,，這堂課引發(fā)了我對(duì)學(xué)習(xí)中的困擾和問題的深思,。在和同學(xué)們的互動(dòng)中，我發(fā)現(xiàn)我并不是唯一一個(gè)遇到困難的人,。有的同學(xué)在理解數(shù)學(xué)概念上遇到了困難,，有的同學(xué)在寫作文方面感到困擾。而我自己也發(fā)現(xiàn)了我在英語口語和寫作方面的不足之處,。通過這次的課堂交流,，我意識(shí)到面對(duì)困難不應(yīng)該退縮和放棄，而是要勇敢面對(duì)并采取行動(dòng),。于是,，我決定積極向老師求助，尋找解決學(xué)習(xí)困難的方法,。

最后,，這堂課為我提供了解決學(xué)習(xí)問題的啟示和方法。通過老師的指導(dǎo),，我了解到要解決學(xué)習(xí)問題,，首先要分析問題的原因，找到問題所在,，然后制定合理的解決方案,。我決定在面對(duì)學(xué)習(xí)問題時(shí)，要勇于承認(rèn)自己的不足,，并積極主動(dòng)地尋找解決問題的方法和途徑,。另外，我還將充分利用學(xué)校提供的資源,，如圖書館,、講座和輔導(dǎo)班等，獲取更多的學(xué)習(xí)資料和幫助,。

通過這次南體開學(xué)第一課,，我不僅明確了學(xué)習(xí)的目標(biāo)和方向,，也學(xué)到了許多關(guān)于學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的重要經(jīng)驗(yàn)。我相信只要我堅(jiān)持積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)態(tài)度,，運(yùn)用正確的學(xué)習(xí)方法,，解決學(xué)習(xí)難題時(shí)勇于面對(duì)和解決問題，我一定能在新的學(xué)期中取得出色的成績(jī),，并實(shí)現(xiàn)自己在學(xué)術(shù)和個(gè)人發(fā)展上的突破,。

開學(xué)第一課班會(huì)篇八

校規(guī)校紀(jì)

家有家規(guī)，國有國法,，校園里自然會(huì)有校規(guī),。俗話說無規(guī)矩，不成方圓,，沒有圓規(guī),、三角板，是畫不出好的圓和正方形的,。

一開學(xué)老師就把校規(guī)發(fā)了下來,，看完校規(guī)，我陷入了深思,，規(guī)則約束著我們的行為,、行動(dòng)，但是,，同時(shí)它又保護(hù)著我們的身心健康,。

初中生活

所以,，我們一定要好好記校規(guī)、遵守校規(guī),，只有這樣,，才能順利的完成初中階段的學(xué)業(yè)。

軍訓(xùn)生活

寶劍鋒從磨礪出,，梅花香自苦寒來,。前幾天的軍訓(xùn)，讓我明白了許多的道理,，最重要的是他它鍛煉了我的意志和團(tuán)結(jié)統(tǒng)一的精神,。

軍訓(xùn)使我學(xué)會(huì)了做人,。在軍訓(xùn)中，我們相互體諒,，相互幫助,，相互團(tuán)結(jié)。特別是我們四營(yíng)三連,，在軍訓(xùn)中,，我們雖然很累，但我們沒有一個(gè)同學(xué)放棄,，一直堅(jiān)持下來,，我們本著“流血流汗不流淚；掉皮掉肉不掉隊(duì),?！钡木駡?jiān)持了下來。

三天的軍訓(xùn),，時(shí)間雖然很短,，但是它讓我永生難忘。

我們班的楊教官,，顧不上休息,，顧不上喝水，在烈日炎炎下帶領(lǐng)我們訓(xùn)練,。我們很是感動(dòng),，都不知道該說些什么了，只有好好的跟著訓(xùn)練,。要是我們做的不好,，徐隊(duì)長(zhǎng)就會(huì)讓楊教官做俯臥撐，我們就覺得挺對(duì)不起他,，所以我們做每一個(gè)動(dòng)作都分外認(rèn)真,。

經(jīng)過三天的軍訓(xùn)，我們變得更有精神了,，腰桿更直了,。在校園的跑道上，有著我們昂首挺胸的身影,。

這就是現(xiàn)在的我們,，在烈日下勇往直前的我們。

開學(xué)第一課班會(huì)篇九

團(tuán)校開學(xué)第一課讓我收獲頗豐,。在這堂課上,，我們不僅學(xué)到了豐富的團(tuán)旗下的理論知識(shí)，還深刻體驗(yàn)到了共青團(tuán)員的責(zé)任與使命,。這是我第一次參加團(tuán)校開學(xué)第一課,，我被這次經(jīng)歷深深打動(dòng),，也更加堅(jiān)定了自己作為一名共青團(tuán)員應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任。

第二段：理論知識(shí)的學(xué)習(xí)

在團(tuán)校開學(xué)第一課上,，我們學(xué)習(xí)了團(tuán)旗下的理論知識(shí),，包括團(tuán)章、團(tuán)務(wù),、團(tuán)組織等方面的內(nèi)容,。這些知識(shí)不僅讓我們更加了解共青團(tuán)的發(fā)展歷程，還激發(fā)了我們對(duì)于團(tuán)組織的熱愛和對(duì)團(tuán)工作的責(zé)任感,。通過學(xué)習(xí),，我明白了作為一名共青團(tuán)員，應(yīng)該時(shí)刻以團(tuán)旗為榮,，不斷學(xué)習(xí)充實(shí)自己,，為實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義的偉大理想而努力。

第三段：團(tuán)員責(zé)任的體驗(yàn)

團(tuán)校開學(xué)第一課不僅是理論知識(shí)的學(xué)習(xí),，更讓我們深刻體驗(yàn)到了作為一名共青團(tuán)員應(yīng)該具備的責(zé)任感,。通過團(tuán)課上的團(tuán)小組活動(dòng)，我們展開了一個(gè)個(gè)充滿挑戰(zhàn)的任務(wù),，例如,，組織一次社會(huì)主義核心價(jià)值觀的宣傳活動(dòng)，團(tuán)結(jié)班級(jí)同學(xué)參與到一項(xiàng)公益活動(dòng)中等等,。這些任務(wù)讓我真切感受到,，作為一名共青團(tuán)員，我們要承擔(dān)起為社會(huì)做貢獻(xiàn)的責(zé)任,，做一個(gè)有擔(dān)當(dāng)?shù)纳鐣?huì)公民,。

第四段：感受與收獲

通過團(tuán)校開學(xué)第一課，我不僅在知識(shí)上得到了提高,，還有了一些寶貴的人生經(jīng)驗(yàn),。在團(tuán)組織生活中，我學(xué)到了團(tuán)結(jié)合作的重要性,，學(xué)會(huì)了與他人合作,，明白了團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的,。同時(shí),，我也感受到了團(tuán)課上的激情與活力，通過與其他同學(xué)的交流互動(dòng),，我獲得了啟示,，也激發(fā)了我更大的潛能。這一切都將成為我未來發(fā)展的寶貴財(cái)富,。

第五段：回顧與展望

團(tuán)校開學(xué)第一課是我共青團(tuán)員生涯中的一個(gè)重要節(jié)點(diǎn),，是我成長(zhǎng)的重要經(jīng)歷,。在這堂課上，我不僅從中受益匪淺,，更懂得了作為一名共青團(tuán)員應(yīng)該怎樣去擔(dān)當(dāng),。未來，我會(huì)繼續(xù)努力學(xué)習(xí),，不斷提升自己,，為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢(mèng)貢獻(xiàn)自己的力量。同時(shí),，我也期待著參加更多的團(tuán)?；顒?dòng)，與更多志同道合的小伙伴們一起成長(zhǎng),，一起為我們的共青團(tuán)事業(yè)貢獻(xiàn)力量,。

總結(jié)：

團(tuán)校開學(xué)第一課讓我切身感受到了共青團(tuán)員的責(zé)任與使命。通過理論知識(shí)的學(xué)習(xí)和實(shí)際任務(wù)的體驗(yàn),，我們不僅獲得了寶貴的團(tuán)員知識(shí),，還鍛煉了我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。通過這次經(jīng)歷,，我對(duì)自己的未來有了更加明確的規(guī)劃,，也更加堅(jiān)定了自己成為一名對(duì)社會(huì)有用的人的決心。團(tuán)校開學(xué)第一課給予我莫大的勇氣和動(dòng)力,，我相信,，在充滿希望的未來，我一定會(huì)成為一名優(yōu)秀的共青團(tuán)員,！

開學(xué)第一課班會(huì)篇十

開學(xué)第一課是新學(xué)期伊始的重要環(huán)節(jié),。它不僅僅是教師為了向?qū)W生們傳授新知識(shí)，更是對(duì)學(xué)生們?cè)诩倨诘南硎芎蜌g樂進(jìn)行界定的時(shí)刻,。南體開學(xué)第一課是一門以身體為主體的體育課程,，旨在通過一系列有趣而充滿活力的活動(dòng)，為學(xué)生們打開身心的大門,，定下一個(gè)積極向上的學(xué)習(xí)態(tài)度,。對(duì)于我們每一個(gè)學(xué)生來說，參與南體開學(xué)第一課不僅僅是對(duì)身體的一種鍛煉,，更是一種心靈的振奮和精神上的激勵(lì),。

第二段：南體開學(xué)第一課所傳達(dá)的價(jià)值觀

南體開學(xué)第一課的核心理念是學(xué)會(huì)關(guān)愛他人和樂于助人。通過不同的活動(dòng),，學(xué)生們感受到團(tuán)結(jié)合作的樂趣,，從中學(xué)會(huì)尊重、理解和支持其他人,。在南體開學(xué)第一課中,，我認(rèn)識(shí)了許多新同學(xué),，他們來自不同的班級(jí)和年級(jí)，但我們?cè)隗w育課上都團(tuán)結(jié)在一起,。我注意到,，無論是與基層社會(huì)工作者一起參觀社區(qū)還是與殘疾學(xué)生一起參與運(yùn)動(dòng)，我們都學(xué)會(huì)了傾聽別人的需求并且愿意伸出援手,。這種價(jià)值觀不僅在體育活動(dòng)中起作用,，更是為我們今后的學(xué)習(xí)和人生奠定了基石。

第三段：南體開學(xué)第一課對(duì)身心健康的重要性

南體開學(xué)第一課的內(nèi)容多樣且充滿樂趣,，例如跳繩,、游戲、運(yùn)動(dòng)等,。通過這些活動(dòng),，學(xué)生們可以鍛煉身體、提高體質(zhì),，并培養(yǎng)正確的生活習(xí)慣,。此外，南體開學(xué)第一課還可以增進(jìn)同學(xué)之間的友誼和互相了解,，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作和溝通能力,。體育鍛煉的益處不僅僅體現(xiàn)在身體上，還會(huì)對(duì)學(xué)生的心理健康產(chǎn)生積極的影響,。參與體育活動(dòng)可以釋放壓力,，提高學(xué)習(xí)效果，增強(qiáng)自信心和自尊心,。因此,，南體開學(xué)第一課對(duì)于每個(gè)學(xué)生的全面發(fā)展和健康成長(zhǎng)至關(guān)重要。

第四段：南體開學(xué)第一課的啟示與反思

通過參與南體開學(xué)第一課,，我深刻體會(huì)到體育的魅力和教育的力量,。體育不僅僅是課程表上的一門科目，而是一種生活態(tài)度和追求,。通過體育活動(dòng),，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持、毅力和不放棄的精神,，并且培養(yǎng)了積極向上的心態(tài),。南體開學(xué)第一課還喚醒了我的責(zé)任感和使命感，讓我認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都應(yīng)該為他人做出貢獻(xiàn)和幫助,。在未來的學(xué)習(xí)和生活中,，我會(huì)時(shí)刻銘記南體開學(xué)第一課的啟示，并努力把它們?nèi)谌氲阶约旱某砷L(zhǎng)中,。

第五段：對(duì)南體開學(xué)第一課的展望

南體開學(xué)第一課為我校學(xué)生帶來了許多挑戰(zhàn)和機(jī)遇,，也為他們的學(xué)習(xí)和健康做出了巨大貢獻(xiàn)。希望學(xué)校能夠進(jìn)一步加強(qiáng)南體開學(xué)第一課的組織和管理,，為學(xué)生們創(chuàng)造更多的體育鍛煉機(jī)會(huì)和活動(dòng)內(nèi)容,。同時(shí)，希望學(xué)生們能夠認(rèn)真投入到南體開學(xué)第一課中,，充分享受體育活動(dòng)帶來的樂趣,，并將其融入到日常學(xué)習(xí)和生活中。相信南體開學(xué)第一課將越來越好,，為我們每一位學(xué)生帶來更多的成長(zhǎng)和收獲,。

開學(xué)第一課班會(huì)篇十一

今天晚上，我和媽媽一起收看了中央電視臺(tái)的《開學(xué)第一課》節(jié)目,。這次的主題是“父母教會(huì)我”,。我最喜歡的`作家鄭淵潔為我們帶來了“孝”這個(gè)主題。他告訴我們,，孝順是從父母那里學(xué)到的,，爸爸媽媽對(duì)上一輩孝順，小朋友就會(huì)對(duì)爸爸媽媽孝順,。有一次他帶兒子去買了一個(gè)平面電視,，送給了孩子的爺爺奶奶。3歲的兒子不懂,，說：“我也想看新電視呀,！”鄭淵潔就教育他說：“爺爺奶奶年紀(jì)大了，咱們肯定比他們活得長(zhǎng),，以后咱們會(huì)有機(jī)會(huì)看原子彈電視,！”后來有一次父子一起吃飯，有兩只大對(duì)蝦一人一只,，由于蝦很貴,，鄭淵潔把自己那只也讓給了兒子。沒想到兒子往他面前一推,，說：“爸爸你吃吧,，我將來能吃原子彈蝦！”

我就想到,，這個(gè)暑假姥爺生了很重的病,，媽媽每天都去醫(yī)院，有時(shí)還會(huì)住在醫(yī)院,，所以沒時(shí)間照顧我,。她說：“我小時(shí)候每次生病，姥爺姥姥都會(huì)沒日沒夜的照顧我，現(xiàn)在他們年紀(jì)大了,，也很容易生病,，我應(yīng)該去照顧他們?！爆F(xiàn)在我知道了,，媽媽就是在盡孝心。所以我也要孝順爸爸媽媽,，我決定,，就從幫媽媽做家務(wù)開始。

開學(xué)第一課班會(huì)篇十二

第一段：團(tuán)校開學(xué)第一課給我?guī)砹松羁痰膯⑹竞退伎?。這次團(tuán)校開學(xué)第一課的主題是“培養(yǎng)優(yōu)秀青年,，建設(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化強(qiáng)國”，內(nèi)容涵蓋了團(tuán)員青年成長(zhǎng),、培養(yǎng),、教育和社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)等方面。在這次開學(xué)第一課中,，我深切感受到了中國共產(chǎn)黨對(duì)團(tuán)員青年的高度重視,，也深刻認(rèn)識(shí)到了我們身為團(tuán)員青年的責(zé)任和使命。

第二段：在這次團(tuán)校開學(xué)第一課中,，我了解到了中國共產(chǎn)黨對(duì)團(tuán)員青年的培養(yǎng)重點(diǎn),。黨要求我們團(tuán)員青年要加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，要了解黨的基本理論,、基本路線,、基本綱領(lǐng)和黨的決策部署，要樹立正確的價(jià)值觀和世界觀,。同時(shí),，黨還要求我們要加強(qiáng)實(shí)踐鍛煉，要積極參與社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè),，為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢(mèng)而努力奮斗,。

第三段：團(tuán)校開學(xué)第一課中，我對(duì)團(tuán)員青年的家庭教育有了更深刻的理解,。開學(xué)第一課中特別強(qiáng)調(diào)了家庭教育對(duì)團(tuán)員青年的重要性,。我們作為團(tuán)員青年要牢記家庭的養(yǎng)育之恩，要盡孝道,，要向家人學(xué)習(xí),，要在自己的成長(zhǎng)之路上堅(jiān)定地走好每一步。

第四段：在這次團(tuán)校開學(xué)第一課中,，我也意識(shí)到了作為團(tuán)員青年,，我們應(yīng)該發(fā)揚(yáng)優(yōu)秀的傳統(tǒng),。開學(xué)第一課中，我們學(xué)習(xí)了一些優(yōu)秀的團(tuán)員青年的事跡,，他們?cè)诟鱾€(gè)方面都具有良好的品質(zhì)和表現(xiàn),，對(duì)我們團(tuán)員青年有著很好的榜樣作用,?？吹竭@些先進(jìn)事跡，我深感自己的不足之處,，也更加堅(jiān)定了自己努力追求卓越的決心,。

第五段：通過這次團(tuán)校開學(xué)第一課，我深刻認(rèn)識(shí)到了作為一名團(tuán)員青年的責(zé)任和使命,。黨對(duì)團(tuán)員青年的重視,，要求我們要立足崗位、扎實(shí)工作,，要為國家和人民的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的智慧和力量,。我將牢記黨的教誨，在今后的學(xué)習(xí)和工作中努力學(xué)好本領(lǐng),，為實(shí)現(xiàn)中國夢(mèng)而奮斗,。

通過這次團(tuán)校開學(xué)第一課，我進(jìn)一步明確了作為團(tuán)員青年的責(zé)任和使命,。我將用實(shí)際行動(dòng)踐行黨的要求,，努力學(xué)習(xí)，鍛煉自己,，在實(shí)現(xiàn)中國夢(mèng)的偉大征程中發(fā)揮團(tuán)員青年應(yīng)有的作用,。

開學(xué)第一課班會(huì)篇十三

自從新冠疫情發(fā)生以來，人們的生活方式和工作方式都遭受到了極大的影響,。隨著疫情逐漸得到控制,，各行各業(yè)的人們開始陸續(xù)回歸到辦公室和學(xué)校。在這個(gè)非常時(shí)期,，企業(yè)和學(xué)校也開始變得非常不同,，他們不得不采取各種措施來保障員工和學(xué)生的安全,。他們需要重新適應(yīng)周圍環(huán)境,，學(xué)習(xí)新的工作和學(xué)習(xí)方法。因此,，復(fù)工開學(xué)第一課是非常重要的一課,，它能夠幫助大家順利走出人生又一個(gè)新的起點(diǎn)。

第二段：收獲與啟示

對(duì)于企業(yè)而言,，復(fù)工開學(xué)第一課讓我更加重視員工的健康和安全,。受疫情影響，企業(yè)需要重新設(shè)計(jì)工作流程和員工之間的距離,。在我公司,，公司安排了和員工的健康有關(guān)的常規(guī)清潔和消毒活動(dòng)，并配備了足夠的口罩和防護(hù)設(shè)備,。此外,，我們也利用上班時(shí)間了解員工有什么需求或建議，以促進(jìn)員工參與度和擁抱變化,。

對(duì)于學(xué)生而言,，開學(xué)之初是一場(chǎng)新的挑戰(zhàn)。因?yàn)槲业穆殬I(yè)是教育工作者,，我對(duì)疫情后的新的教育方式非常關(guān)注,。令我欣慰的是，學(xué)校為了確保學(xué)生的安全,，采用了現(xiàn)代遠(yuǎn)程教育技術(shù),。這讓學(xué)生和家長(zhǎng)可以更加安心地進(jìn)行網(wǎng)上學(xué)習(xí)。同時(shí)也為我提供了更多的教學(xué)工具和方法,，啟發(fā)我在教育工作中更加創(chuàng)新和靈活,。

第三段：新的工作方式

疫情對(duì)于企業(yè)的影響是深刻而長(zhǎng)久的。對(duì)于我的公司而言,，由于我們的業(yè)務(wù)大部分依賴面對(duì)面接觸和交流,，首先我們的辦公室地方要重新設(shè)計(jì)，以按照更高的安全和衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行布置,。其次,，我們選擇開放式辦公室，更好地促進(jìn)員工之間的交流和合作,。這種新工作方式雖然需要一段適應(yīng)的過程,，但在經(jīng)過一段時(shí)間后，我們發(fā)現(xiàn)新的工作方式實(shí)踐是非常順利和有效的,。

第四段：疫情下的教學(xué)改變

作為一名教育工作者,，我認(rèn)為遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)是一種必須適應(yīng)的新模式,。疫情讓我們了解到新基礎(chǔ)設(shè)施可以讓老師與學(xué)生在線下與線上之間更快捷地進(jìn)行交互和聯(lián)系。簡(jiǎn)而言之,，這是一種學(xué)習(xí)不間斷的教育形式,。通過遠(yuǎn)程教育，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生可以使用音頻和視頻來參與和交流授課,。老師可以實(shí)時(shí)回答學(xué)生的疑問,，同時(shí)也可以采用靈活的方式展現(xiàn)課程內(nèi)容，使得抽象的概念更加生動(dòng),。

第五段： 結(jié)語

綜上所述,，在這個(gè)特殊的時(shí)期，開學(xué)復(fù)工第一課為我們提供了很多啟示和機(jī)會(huì),。我們發(fā)現(xiàn),，疫情期間我們可以利用這一時(shí)機(jī)實(shí)現(xiàn)教育和企業(yè)改革,，實(shí)行更多創(chuàng)新和靈活的想法,，同時(shí)也體現(xiàn)出我們要關(guān)注員工和學(xué)生的健康和安全。雖然疫情影響了我們的每個(gè)方面,，但我們已經(jīng)開始適應(yīng)這種新的改變,，并學(xué)習(xí)如何更好地適應(yīng)它們。我們期待未來,，繼續(xù)前行,，開創(chuàng)新的道路！

開學(xué)第一課班會(huì)篇十四

生活頻道的《》開始了,！第一是圍繞著霧霾來襲,，過年你放炮了嗎？這個(gè)主題來講的,！張老師讓我們看了一下2015年除夕夜的pm2,。5值與2014年除夕夜的pm2。5值,，2014年的pm2。5明顯比2015年的pm2,。5少多了,，2015年除夕夜的pm2。5之所以多,，是因?yàn)檫^年時(shí),，尤其是1點(diǎn)之后，人們開始燃放煙花爆竹的較多,，燃放一掛鞭炮,，就會(huì)產(chǎn)生許多pm2,。5，比燃放煙花爆竹之前增加了4倍,！如果,，每家每戶都燃放煙花爆竹，那么,，pm2,。5就會(huì)大量增加，污染空氣,，也傷害我們的身體,！張老師又給我們看了一些地方的pm2。5值,，職工醫(yī)院和世紀(jì)公園的pm2,。5明顯比其他的地方的都要多，因?yàn)槟抢镒〉木用穸?，燃放煙花爆竹的也就?huì)多一些,，pm2。5自然也就會(huì)增加了,！西北水源是幾個(gè)地方里pm2,。5之最少的，因?yàn)?，附近住的居民少,，燃放煙花爆竹的人就少，pm2,。5也就隨之減少,！

第一課講完了該講第二課了！第二課主題是誰污染了我們的空氣,？首先,，污染源就有許多，比如,，開私家車排放的汽車尾氣,，農(nóng)村焚燒秸稈冒出的煙說完污染源，接下來玩兒了一個(gè)游戲,，連連看將污染物與污染源連線,，一種污染源理會(huì)散發(fā)許多污染物，比如,，pm2,。5（細(xì)顆粒物）、no2（二氧化氮）,、臭氧把污染源分成了幾大項(xiàng),，燃煤煙塵,、工地等3項(xiàng)?？諝馕廴境潭纫卜至说燃?jí),，共6級(jí)！1級(jí)天是藍(lán)天白云的,，2級(jí)是比較朦朧的,，3級(jí)是很朦朧，天不在那么藍(lán),，4級(jí)是有一點(diǎn)點(diǎn)的霧,，天是淺灰的，5級(jí)已經(jīng)是霧霾了,，但不太大,，天是銀灰的，6級(jí)幾乎已經(jīng)已經(jīng)看不到人了,！天像要下雨似的,！天陰沉沉的！12月份十幾天重污染,，什么也看不到,，aqi到了500，爆表了,！好幾天過后，石家莊盼來了一個(gè)一級(jí)天,，藍(lán)天白云,！又提了幾個(gè)保護(hù)環(huán)境的建議，我也跟著想了幾個(gè),！

第三就是改善空氣質(zhì)量,，我們能做點(diǎn)兒什么？

不知不覺中,，生活頻道的《》就講完了,，這次讓我們知道了一些保護(hù)環(huán)境的知識(shí)，我們應(yīng)該少開私家車,，多步行或坐公交,，盡量按照上面的做，減少pm2,。5,。我還知道了原來空氣質(zhì)量也能按級(jí)別來說，污染物有許多,，只是不知道而已,，一個(gè)污染源就會(huì)排出許多污染物,，傷害我們的身體，更傷害我們的環(huán)境,！