范文為教學(xué)中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。相信許多人會(huì)覺得范文很難寫,？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友,。

一年級防溺水手抄報(bào)簡單一些篇一

在同學(xué)們遇到他人溺水等危機(jī)情況下如何進(jìn)行快速反應(yīng)。并且還要加強(qiáng)安全的游泳意識

對防止溺水注意安全的觀念進(jìn)行加強(qiáng),，從而更加注重同學(xué)們各自的安全問題

同學(xué)們在假期尤其是暑假的時(shí)候,，通常都會(huì)結(jié)伴到游泳池，小溪,，海邊去游泳,。但是大部分同學(xué)對游泳的安全是比較輕視的,，而重在玩上了。

1,、同學(xué)們在假期來臨的時(shí)候去游泳所要注意的問題,，在沒有家長和老師的同意下，不要去游泳,；如果沒有熟悉水性的成年人陪同的話,，不要去游泳；尤其同學(xué)們需要注意的是不要去水深的地方,，還有池塘江溪,，也是同學(xué)們不能去的地方。

2,、通過在互聯(lián)網(wǎng)上的案件實(shí)例,，先讓學(xué)生們進(jìn)行互動(dòng)，討論為什么會(huì)釀成悲劇的發(fā)生,，然后再由老師進(jìn)行總結(jié),。

溺水的原因主要包括：

1,、不熟悉水性,。

2,、因?yàn)檫^長時(shí)間的游泳而導(dǎo)致身體上的疲勞,。

3,、在游泳存檔過程中突發(fā)急性病,，比如心臟病,，抽筋等,。

3,、遇到溺水者我們所該做的

（1）當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人溺水的情況下,，應(yīng)該如何將其拉上岸邊脫離危險(xiǎn)。

同樣,，先由同學(xué)們討論方法并發(fā)言然后再由老師進(jìn)行總結(jié),，在遇到溺水者的時(shí)候千萬不要驚慌，尋找一切的可漂浮物并將其扔向溺水者,，這可以為溺水者爭取很對的時(shí)間,；如果你的水性好，也可以直接跳下水進(jìn)行施救,。施救時(shí)所要注意的是在接近溺水者的'時(shí)候應(yīng)該使其使其背面向著自己然后采用仰泳和側(cè)泳的方式向岸上拉運(yùn),。

如果是未成年人發(fā)現(xiàn)了危險(xiǎn)，則不應(yīng)該貿(mào)然下水營救,，應(yīng)該大聲呼救,，尋求成年人的幫忙的同時(shí)尋找一切的可漂浮物扔向溺水者，為其爭取時(shí)間。

（2）溺水者上岸后應(yīng)該做什么

這里主要由老師進(jìn)行講解

第一：當(dāng)溺水者被拉到岸上以后,，通常意識都會(huì)比較模糊,，這個(gè)時(shí)候應(yīng)立即清除口腔內(nèi)部的異物。如果溺水者的牙咬得很緊的話,，這是候就應(yīng)該以食指和中指向下推下頜骨,，將牙關(guān)搬開。

第二：排水,，施救者要采取一腿跪地一腿屈膝的姿勢,，將溺水者的腹部放在彎曲的膝蓋上，然后一手撐著頭一手撐著背,，這樣可以排除溺水者腹內(nèi)的積水,。

第三步：如果溺水者出現(xiàn)了呼吸微薄，甚至心跳停止的話,，那么就需要立即進(jìn)行人工心肺復(fù)蘇術(shù),。老師在這個(gè)時(shí)候放關(guān)于心肺復(fù)蘇術(shù)的教學(xué)視頻。

先由同學(xué)們進(jìn)行一個(gè)總結(jié),，老師再補(bǔ)充總結(jié),。

一年級防溺水手抄報(bào)簡單一些篇二

冬季是溺水事故頻發(fā)的季節(jié)，尤其對于一年級的小朋友們來說更加需要警惕,。作為一名一年級的小學(xué)生,，我深深體會(huì)到防溺水的重要性，并在學(xué)校和家庭的教育下形成了一些有關(guān)冬季防溺水的心得體會(huì),。

第二段：了解危險(xiǎn)

冬季溺水事故發(fā)生的原因有很多,，其中最常見的就是冰面不穩(wěn)和水溫過低。在冬天,，湖泊和河流上的冰面很可能還沒有完全結(jié)實(shí),，經(jīng)不起我們的重量。此外,，水溫過低也容易導(dǎo)致體溫喪失，從而造成溺水,。對于我們這樣年幼的一年級小朋友來說,，更需要保持清醒的頭腦，時(shí)刻警惕這些危險(xiǎn),。

第三段：學(xué)會(huì)防范

預(yù)防溺水是非常重要的,。首先，我們要聽從爸爸媽媽和老師的安排,，尤其是在冬季出游時(shí)保持警惕,。其次，在玩耍時(shí),，我們要遠(yuǎn)離湖泊和河流,，避免在冰面上行走或嬉戲,。更重要的是，我們要養(yǎng)成良好的習(xí)慣,，不私自去游泳,，遇到危險(xiǎn)情況時(shí)要盡快尋找大人的幫助。當(dāng)然,，不僅是學(xué)校和家庭,，社區(qū)也要加強(qiáng)宣傳教育，提高大家的防范意識,。

第四段：掌握自救能力

發(fā)生溺水事故時(shí),，能夠迅速自救是非常重要的。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)翻滾式進(jìn)入水中,，盡量減少身體與冷水的接觸時(shí)間,。同時(shí)，還要學(xué)會(huì)游泳,，掌握一些基本的自救技巧,，比如浮在水面上，用雙手在水中劃動(dòng)等,。此外,，我們還要記住不要慌張，要冷靜地尋找周圍的救生裝備或?qū)で笏说膸椭?/p>

第五段：爭取成為防溺水宣傳使者

防溺水是一個(gè)很重要的公共安全問題,，我希望能夠通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐,，不僅自己能夠避免溺水的危險(xiǎn)，還能夠幫助更多的人,。作為一年級的學(xué)生,，我希望能夠成為防溺水的宣傳使者，將這個(gè)重要的知識傳遞給更多的人,。我愿意參加校內(nèi)外的防溺水宣傳活動(dòng),，幫助其他同學(xué)了解防溺水的重要性，并正確認(rèn)識到冬季溺水事故的危害性,。通過每個(gè)人的努力,，我們可以減少冬季溺水事故的發(fā)生，讓我們的冬天更加安全,。

總結(jié)：

通過學(xué)習(xí)和體驗(yàn),，我深刻認(rèn)識到冬季防溺水的重要性。我們需要增強(qiáng)對于冰面不穩(wěn)和水溫過低的危險(xiǎn)意識,，學(xué)會(huì)防范和自救,。同時(shí)，作為一位小學(xué)生，我愿意成為防溺水宣傳的小使者,，幫助更多的人認(rèn)識到冬季溺水事故的危害性,，共同努力為冬季的安全保駕護(hù)航。

一年級防溺水手抄報(bào)簡單一些篇三

5月24日,，我們六（1）班上了一堂“珍愛生命,，預(yù)防溺水”的主題班會(huì)課。

隨著上課鈴聲地響起,，班會(huì)也開始了,。主持人問到：“當(dāng)我們不小心落水時(shí)，該如何自救,？”有的同學(xué)說：“落水了,，千萬不要慌亂，一定要保持頭腦清醒,?！庇械耐瑢W(xué)說：“呼吸要淺，盡可能使身體浮于水面,?！敝鞒秩擞謫柕剑骸澳钱?dāng)看到他人落水時(shí)，我們該怎么做,？”有的同學(xué)說：“用竹竿把他拉上岸,。”有的同學(xué)說：“要大聲呼救,?！薄詈螅覀冃蕾p了由曹陳悅帶來的防溺水之歌,。

本堂課,，使我們知道并掌握了防溺水的相關(guān)知識，更提醒了我們要牢記安全,！

將本文的word文檔下載到電腦,，方便收藏和打印

推薦度：

點(diǎn)擊下載文檔

搜索文檔

一年級防溺水手抄報(bào)簡單一些篇四

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

你們好,！

對于積極響應(yīng)省,、市、縣“預(yù)防溺水”為主題的“安全教育月”活動(dòng),，創(chuàng)造更安全的學(xué)習(xí)環(huán)境,，努力防止“溺水”這類悲劇再次發(fā)生,，我們在此向所有學(xué)生主動(dòng)發(fā)出如下：

一,、樹立安全意識，加強(qiáng)自我保護(hù)，不會(huì)參與危險(xiǎn)的活動(dòng),，不到危險(xiǎn),，不熟悉的河游泳。

第二,，在一個(gè)家庭陪伴的前提,，安全，定期的游泳池,。和相應(yīng)的準(zhǔn)備活動(dòng),，防止發(fā)生事件溺水。

三,、學(xué)習(xí)知識相關(guān)溺水,，并可應(yīng)用于實(shí)際所學(xué)的知識。

四,、從我做起,，嚴(yán)格遵守學(xué)校紀(jì)律。堅(jiān)決不參加游泳比賽很危險(xiǎn),。

五,、加強(qiáng)自我的安全意識的同時(shí)，也努力說服教育工作,，對于那些違反學(xué)校紀(jì)律,，私自外出沖個(gè)冷水澡行為，將堅(jiān)決抵制和氣餒,。

六個(gè),，一個(gè)是誰是嚴(yán)格禁止在水庫，或沙溪河水玩或者游泳,，二是嚴(yán)格“禁止游泳”或“水深危險(xiǎn)”,，河水的警告水槳，三是禁止在公園是特別是河在玩呆,，四是嚴(yán)格到河邊誰叫水,，五是嚴(yán)格到河在一個(gè)救援。

同學(xué)們：你是一個(gè)國家和民族的未來和希望,！安全第一,，生活真是太棒了！為你自己和他人的安全,，從今天開始,，每一個(gè)學(xué)生立即行動(dòng)起來，珍愛生命,，防止溺水,，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)的,、和平成長！讓我們的校園更文明,、安全,、和諧，讓我們的生活更精彩,！

倡議人：xxx

日期：20xx年x月x日

一年級防溺水手抄報(bào)簡單一些篇五

作為小學(xué)一年級的學(xué)生,，我們從幼兒園時(shí)期就開始接觸游泳。雖然我們現(xiàn)在的游泳能力還很有限,，但我們知道游泳帶給我們的快樂和健康,。然而，游泳也存在一定的危險(xiǎn)性,。為了保證我們的游泳安全,，經(jīng)過學(xué)校和家庭的教育，我們掌握了一些防溺水的基本知識和安全心得,。今天,，我想和大家分享我的體會(huì)和感悟。

第一段：了解防溺水知識,，擁有安全意識

在學(xué)校和家庭的教育下,，我們學(xué)習(xí)了很多有關(guān)防溺水的知識。我們知道在游泳前需要進(jìn)行熱身操,，以免因突然用力導(dǎo)致肌肉拉傷,。同時(shí)，在水中活動(dòng)時(shí),，我們要注意水深,、水流、水溫等情況,，避免游泳中出現(xiàn)突發(fā)情況,。我們還知道不要在游泳時(shí)玩耍、跳水或者互相推搡,，因?yàn)檫@些動(dòng)作容易引起危險(xiǎn),。最重要的是，我們知道在游泳時(shí)一定要有成年人在場,，并且不能單獨(dú)溜進(jìn)水里,。

第二段：學(xué)會(huì)自救技能，提高自我保護(hù)能力

雖然我們經(jīng)常在成人的陪同下進(jìn)行游泳,，但是突發(fā)情況難以避免,，所以我們也必須具備自救能力。我們通過老師的指導(dǎo)學(xué)習(xí)了基本的自救技能,，如浮在水面上,、躲避危險(xiǎn)物品等,。我們還學(xué)會(huì)了一些緊急情況下的應(yīng)對方法，如呼救,、抓緊救援器材等，為自己的安全增強(qiáng)了保障,。

第三段：尊重生命,，避免冒險(xiǎn)行為

即使我們掌握了豐富的防溺水知識和自救技能，但我們?nèi)匀徊荒苄∏朴斡具@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的危險(xiǎn)性,。畢竟,，在水中，我們的承受能力是有限的,。所以,，我們珍視生命，遠(yuǎn)離冒險(xiǎn)行為,，以免給自己和他人帶來悲慘后果,。要知道，即使是專業(yè)的游泳運(yùn)動(dòng)員,，也時(shí)常遇到游泳不當(dāng)而導(dǎo)致意外的情況,。

第四段：夯實(shí)安全意識，強(qiáng)化安全教育

防溺水是一項(xiàng)長期而持久的任務(wù),，我們要在平時(shí)增強(qiáng)防范意識,，不斷夯實(shí)安全知識。我們班級和學(xué)校也定期開展安全教育活動(dòng),，讓我們加深防溺水的印象,。同時(shí)，我們也主動(dòng)參加游泳訓(xùn)練,，不斷提高自己的游泳能力,，以便在緊急情況下能夠更快速有效地應(yīng)對。

第五段：結(jié)合實(shí)際,，落實(shí)防溺水工作

防溺水幾乎每年都會(huì)出現(xiàn)不同的案例,，這給我們帶來很大的警示。我們要結(jié)合實(shí)際,，下定決心落實(shí)防溺水工作,。我們應(yīng)該在游泳前認(rèn)真檢查是否符合安全要求，同時(shí)在游泳過程中保持冷靜,、不慌張,，正確處理事情，以避免出現(xiàn)意外,。

通過學(xué)習(xí)這些防溺水的基本知識和安全技能,，我們能更加自信的在水中活動(dòng),，并且避免生命面臨的危險(xiǎn)風(fēng)險(xiǎn)。我們相信,，只要我們學(xué)以致用,，認(rèn)真做好防溺水的工作，就能夠讓我們的生命更加安全幸福,。

一年級防溺水手抄報(bào)簡單一些篇六

教學(xué)內(nèi)容：

學(xué)習(xí)游泳安全知識,，學(xué)會(huì)溺水安全的基本常識，培養(yǎng)有關(guān)防范力,。

教學(xué)目標(biāo)：

知識目標(biāo)：讓學(xué)生了解和掌握防溺水和自救的常識,。每一個(gè)學(xué)生(包括公民)都要提高安全意識。

能力目標(biāo)：自己能改變生活中防溺水安全的不良習(xí)慣,，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力,。

情感目標(biāo)：提高安全意識，愿意自覺去學(xué)習(xí)防溺水安全的有關(guān)知識,，在學(xué)習(xí)中增強(qiáng)與同學(xué)的.合作交流意識,。

教學(xué)重點(diǎn)：

讓學(xué)生敢于直擊生活中會(huì)發(fā)生溺水危險(xiǎn)的圖片，讓他們敢說,、敢演,、敢練。

教具準(zhǔn)備：

課件,、圖片,、愛心卡片。

教學(xué)過程：

一,、導(dǎo)入,。

師：現(xiàn)在正是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱季節(jié)，暑期即將來臨,，學(xué)生意外溺水事故將進(jìn)入高發(fā)期,。近年全國學(xué)生溺水事件(搜集相關(guān)資料)

(1)4月26日下午4點(diǎn)50左右，湖北省赤壁市車埠鎮(zhèn)小學(xué)五(2班十一歲汪某在學(xué)校組織補(bǔ)課期間離校,，和同班4名同學(xué)去車埠糧店后河邊玩水,，不幸落水身亡。

(2)204月26日,，安徽省六安市一所小學(xué)六年級的多名男生各自在家吃過午飯后,，來到距離學(xué)校不遠(yuǎn)的淠河壽縣段河邊玩耍。一名男生在洗臉時(shí)不慎落水,，其他人見狀紛紛下水施救,，4名學(xué)生手拉手救最先落水的男生，不幸5人均被急流沖走,。

(3)年4月29日,，五一假期前一天,，安徽省安慶市接連發(fā)生兩起初中生游泳溺亡事故，三名初中學(xué)生不幸遇難,。第一起事故發(fā)生在4月29日14時(shí)許,，安慶市大觀區(qū)海口鎮(zhèn)紅星初級中學(xué)4名九年級男生在中考體育考試結(jié)束后,，和該校3名七,、八年級學(xué)生，一共7人來到該鎮(zhèn)南埂村江灘邊坐著聊天,，后九年級學(xué)生唐某某和張某某跑到上游，脫衣下水游泳,。過了一會(huì),，其他學(xué)生趕來時(shí)發(fā)現(xiàn)其中一人頭已被水淹沒，兩只手在不停拍打,，他們便急忙呼喊救人,。結(jié)果2名學(xué)生溺水死亡。

另一起事故發(fā)生在4月29日17時(shí)許,。據(jù)當(dāng)?shù)鼐浇榻B,，當(dāng)天16時(shí)20分，安慶市大龍山中學(xué)八年級學(xué)生王偉(化名)放學(xué)后,，和兩名同學(xué)結(jié)伴去家附近的池塘游泳,。17時(shí)許，三人在水塘游泳時(shí),，不慎滑入池塘一坑洼處,，雙腳陷入淤泥中，王偉的兩名同學(xué)奮力掙扎爬出了池塘,，而王偉在淤泥中越陷越深,，人隨之被水淹沒。兩名爬上岸的同學(xué)見狀大聲向附近群眾呼救,。但為時(shí)已晚,，18時(shí)許，王偉的遺體被群眾打撈上岸,。

師：聽了這個(gè)報(bào)道,，我想在座的每一位同學(xué)心里都不會(huì)感到輕松。你是否感嘆,，是否惋惜,，一個(gè)生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失。此刻,，你在想什么?請同學(xué)談?wù)勀愕目捶ā?/p>

生：(討論,、發(fā)表自己的看法)

師：人,，應(yīng)該珍愛生命。今天這節(jié)課我們就來學(xué)習(xí)“珍愛生命,，預(yù)防溺水”的安全教育,。板書：珍愛生命，預(yù)防溺水,。

二,、溺水自救。

1,、通過下面的安全教育圖片,，針對性的對學(xué)生進(jìn)行防溺水安全教育，及一些簡單的溺水自救措施,。

(1),、出示第一幅圖片及問題?！跋潞佑斡局皯?yīng)先怎么做?”

(先請學(xué)生起來說,，教師作總結(jié)并板書：游泳前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，下水時(shí)能攜帶救生圈,，以確保安全,。大家一起讀一遍，加深識記,。)

(2),、出示第二幅圖片及問題?！翱梢灾苯犹胗斡境貑?”

(先請同學(xué)起來說,，大家一起總結(jié)并板書：不冒然跳入或潛入水中，不在水中打鬧,，避免在水中時(shí)間過長,。大家一起讀一遍，加深識記,。)

(3),、出示圖片及問題?！敖?jīng)過有危險(xiǎn)的地方我們應(yīng)該怎么做?”

板書：經(jīng)過河,、湖、溝,、渠,、塘、井等處，要謹(jǐn)慎慢行,，經(jīng)過有警示標(biāo)志的危險(xiǎn)地段加倍小心,。(齊讀)

(4)、出示圖片及問題,?！坝斡緯r(shí)需要什么人陪伴?”

板書：游泳時(shí)要有熟悉水性的成年人看護(hù)。(齊讀)

(5),、出示圖片和問題,。“小明這樣做對嗎?你想對他說些什么?”

板書：不到有溺水危險(xiǎn)的地方游泳戲水,、玩耍打鬧,、清洗衣物、打撈物品等,。(齊讀)

(6),、出示圖片及問題?！昂铀Y(jié)冰了,，我們可以在上面行走嗎?”

板書：嚴(yán)禁在結(jié)冰的水面上踩踏行走,。(齊讀)

(7),、出示圖片及問題?！胺艑W(xué)了,，小明與伙伴不回家，向下河洗澡,。你想對他們說些什么?”

板書：上學(xué)放學(xué)路上不得下水游泳,。(齊讀)

(8)、出示圖片及問題,?！坝暄┨欤绻粋€(gè)人行走在這樣的地方安全嗎?”

板書：雨雪天氣,，通過沒有安全護(hù)欄的橋梁,、水岸等，盡量結(jié)伴同行,，避免落水,。(齊讀)

(9)、出示圖片及問題,?！鞍l(fā)現(xiàn)有人溺水，你會(huì)怎么做?”

板書：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水因大聲呼救，不可下水營救,。如岸邊有急救器材,，可拋給溺水者讓他進(jìn)行自救。(齊讀)

(10),、出示圖片及問題,。“在水里突覺身體不適,，你會(huì)怎么做?”

板書：突覺身體不適,，應(yīng)立即上岸，大聲呼救,。(齊讀)

(11),、出示圖片及問題?！靶∨笥褌冞@樣玩耍你支持嗎?你想對他們說些什么?”

板書：不可在岸邊嬉戲打鬧,。(齊讀)

2、我會(huì)演,。

“你一個(gè)人去河邊玩,，不小心掉進(jìn)河里了，你會(huì)怎么做?”(請一個(gè)同學(xué)上臺演,，其他同學(xué)認(rèn)真觀看,，作出評判。)

3,，播放溺水教育視頻,。

課件出示：“我最認(rèn)真，看后我會(huì)演練,?！?/p>

三、課堂活動(dòng),。

1,、我能演。

“當(dāng)你游泳時(shí)腳抽筋了,，上岸后你會(huì)怎么做?”

(請一位同學(xué)上臺表演,，其他同學(xué)仔細(xì)觀察，作出評判,。找到正確方法后大家一起做,。)

2、我還想演,。

“今天放學(xué)后,，你與小明在經(jīng)過池塘?xí)r,，發(fā)現(xiàn)有人溺水了。你們會(huì)怎么做?”(老師可以準(zhǔn)備一些救生器材,?？磳W(xué)生可否會(huì)利用。)

(請三個(gè)同學(xué)上臺來演,，其他同學(xué)認(rèn)真觀看,，做出正確評判。)

四,、課堂小結(jié),。

全班齊讀鞏固：

《溺水兒歌》

我防溺水有高招，大人陪伴第一招,。

私自游泳很危險(xiǎn),，不去深水很重要。

我防溺水有高招,，泳前熱身第二招,。

伸手踢腳彎彎腰，預(yù)防動(dòng)作不可少,。

我防溺水有高招,，解除抽筋第三招。

趕緊上岸很重要,，喝杯糖水解疲勞,。

防溺措施要知道，不可逞能不驕傲,。

“安全”二字記心中,，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)身體好,。

老師把兒歌制成“愛心卡”,，發(fā)給同學(xué)們。他們可以隨身攜帶,，學(xué)以致用,。

五、班主任總結(jié)談話,。

生命安全高于天,，父母給你的生命只有一次，所以每個(gè)人都要珍惜生命,、注意安全,。幸福快樂掌握在你的手里,，希望同學(xué)們通過這堂安全教育課,，學(xué)會(huì)珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守防溺水安全原則的好習(xí)慣。

一年級防溺水手抄報(bào)簡單一些篇七

一,、如何防溺水

1,。不要私自在海邊、河邊,、湖邊,、江邊、水庫邊,、水溝邊,、池塘邊玩耍、追趕,，以防滑入水中,。

2。嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳,，個(gè)性是小學(xué)生務(wù)必有大人的陪同并帶好救生圈,。

3。嚴(yán)禁小學(xué)生私自外出釣魚,，因?yàn)獒烎~蹲在水邊,，水邊的泥土、沙石長期被水浸泡,，而變很松散,，有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中,，即使不滑入水中都有被摔傷的危險(xiǎn),。

4。在沒有大人陪同或配帶救生圈的狀況下,，嚴(yán)禁私自結(jié)伙去劃船,。

5。到公園劃船,，或乘坐船時(shí)務(wù)必要坐好,，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手,、洗腳,，尤其是乘坐小船時(shí)不要搖晃，也不能超重,，以免小船掀翻或下沉,。

6。在坐船時(shí),，一旦遇到特殊狀況,，必須要持續(xù)鎮(zhèn)靜,，聽從船上工作人員的指揮，不能輕率跳水,。如果出現(xiàn)有人溺水,，更不要冒然下水營救。

7,。遇到大風(fēng)大雨,、大浪或霧太大的天氣，最好不要坐船,，也不要在船上玩,。

8。如果不慎滑落水中,，應(yīng)吸足氣,，拍打著水，大聲地呼喊,，岸上的人應(yīng)立刻呼喊大人救援,，并找附近的有長樹枝、竹子,、草藤什么的,，便于拋向落水的人抓住，如果沒有大人來救援,，岸上的人應(yīng)一邊呼喊一邊立刻脫掉衣服,、皮帶并把它們接起來拋向落水的人。

9,。如果不幸溺水,，當(dāng)有人來救助的時(shí)候就應(yīng)身體放松、讓救助的人托住腰部,。

10,。當(dāng)自我個(gè)性心愛的東西，掉入水中時(shí)不要急著去撈,，而應(yīng)找大人來幫忙,。

二,、預(yù)防溺水的措施：

1,。小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會(huì)游泳,；

2,。不要獨(dú)自在河邊、山塘邊玩耍,；

3,。不去非游泳區(qū)游泳,；

4。不會(huì)游泳者,，不要游到深水區(qū),，即使帶著救生圈也不安全；

5,。游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng),，以防抽筋。

6,。發(fā)現(xiàn)有人溺水小學(xué)生千萬不要下水去施救,，就應(yīng)趕快就近呼喊大人。

三,、溺水時(shí)的自救方法：

1,。不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救,；

3,。身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓,；

4,。如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時(shí),，立即求救,。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中,，伸直抽筋的那條腿,，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋,。

水中抽筋自救法

抽筋的主要部位是小腿和大腿,，有時(shí)手指、腳趾及胃部等部位也會(huì)發(fā)生,。抽筋原因主要是下水前沒有做準(zhǔn)備活動(dòng)或準(zhǔn)備活動(dòng)不充分,，身體各器官及肌肉組織沒活動(dòng)開，下水后突然做劇烈的蹬水和劃水動(dòng)作,，或因水涼刺激肌肉突然收縮而出現(xiàn)抽筋,。游泳時(shí)間長，過分疲勞及體力消耗過多,，在肌體超多散熱或精神緊張,，游泳動(dòng)作不協(xié)調(diào)等狀況下也會(huì)出現(xiàn)抽筋。

（3）要是大腿抽筋的話,，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決,。

將本文的word文檔下載到電腦,，方便收藏和打印

推薦度：

點(diǎn)擊下載文檔

搜索文檔

一年級防溺水手抄報(bào)簡單一些篇八

近年來，由于溺水事故頻發(fā),，防溺水安全教育越來越受到大家的關(guān)注,。作為一名一年級的小學(xué)生，我也深刻意識到了防溺水的重要性,，并在學(xué)校和家人的幫助下,，掌握了一些防溺水的心得體會(huì)。在這篇文章中,，我將與大家分享我的學(xué)習(xí)心得和體會(huì),。

二、了解水性和防溺水知識

學(xué)習(xí)防溺水首先需要知道水性是什么,。水性越好的人游泳時(shí)越不容易溺水,，反之越容易。學(xué)習(xí)游泳可以提高水性,，但不能只靠游泳來防溺水,。另外，要時(shí)刻注意水面變化,，留意水流和水質(zhì),，不要輕易下水。跳水,、潛水,、搶球、游戲等活動(dòng)都是容易發(fā)生危險(xiǎn)的,，必須謹(jǐn)慎對待,，特別是在沒有成年人或?qū)I(yè)教練的情況下一定要避免。

三,、加強(qiáng)安全意識和技能

安全意識和技能的提高是防溺水的必要條件,。要時(shí)刻提醒自己不要在沒有成年人和專業(yè)教練的情況下下水，同時(shí)也要向家長和老師尋求幫助,，掌握防溺水技能,，例如學(xué)習(xí)熟練的漂浮和踢腿方法，學(xué)會(huì)抓住固定物體的繩索,，或是學(xué)習(xí)急救措施,。這些都是對自己和他人安全的保護(hù)，更是一種自我保護(hù)的能力,。

四,、培養(yǎng)協(xié)同合作的意識和精神

防溺水不僅僅是個(gè)人的問題，也是家庭,、學(xué)校和社會(huì)的問題,。互相照應(yīng),、協(xié)作和合作是防溺水的重要一環(huán),。在家庭中，父母要時(shí)刻關(guān)心,、監(jiān)護(hù)孩子,，加強(qiáng)安全教育和指導(dǎo)。在學(xué)校中,，老師同樣要全面推行安全教育,，同時(shí)注重讓學(xué)生自己積極參與學(xué)習(xí)、實(shí)踐和體驗(yàn),。在社會(huì)中,，國家和社會(huì)各方面也應(yīng)加大投入和力度，加強(qiáng)設(shè)施建設(shè),、培養(yǎng)人才力量等事宜,。

五、結(jié)語

總之,，在我們的成長之路上,，防溺水教育是至關(guān)重要的。只有每個(gè)人都時(shí)刻提高安全意識,、加強(qiáng)安全技能,，才能讓我們遠(yuǎn)離溺水的危險(xiǎn)，享受健康,、快樂的生活,。讓我們共同做好防溺水工作，為自己和他人的安全保駕護(hù)航,！

一年級防溺水手抄報(bào)簡單一些篇九

雖然我是在電腦上看的,，但是也特別有收獲。

我看完了之后,，就知道不能在池塘里游泳。游泳之前要做好熱身動(dòng)作,，必須在大人監(jiān)護(hù)下游泳……經(jīng)過學(xué)習(xí)，我知道了這些游泳道理,，還知道他們?yōu)槭裁磿?huì)溺水。請看以下幾個(gè)溺水事故：

第一事件：有一所學(xué)校,，大約4點(diǎn)左右,，有4名男生和3名女生一起去河邊游泳,，4名男生在河里戲水,，3名女生在河邊洗手，突然,，一名女生在洗手時(shí)掉進(jìn)河里，其他人為了救她而手拉手救人,，也叫起“救命”,，過了一會(huì)兒,，人們從遠(yuǎn)處過來,，但只救了3人,，4人因?yàn)樵谒锎暨^長,，而溺水死亡了,。我就知道必須要在大人監(jiān)護(hù)下游泳了。

第二事件：有一個(gè)池塘里,，有5人在戲水，其中一人跑到遠(yuǎn)處玩了,，4人高興地玩呀玩，忽然,，一個(gè)救命聲傳進(jìn)他們的耳朵里，他們轉(zhuǎn)頭一看,，就被嚇得看見鬼一樣。我也被他們的樣子給嚇?biāo)懒?，我繼續(xù)往下看，原來是沒和他們戲水的人掉進(jìn)水里了!那4人也不知怎么辦，那人就溺水死亡了!

我知道,，生命是那么的珍貴!于是，我就編了一首歌：“溺水,，溺水,，太嚴(yán)重!無論時(shí)候要小心!朋友，朋友,，告訴你!要在大人下游泳!要做好熱身運(yùn)動(dòng)!……朋友,，朋友，要記住,，記住這些道理!”雖然我編得這么難聽,，但是你們也應(yīng)該懂的吧!

對了,，還有許多的道理呢!比如說：腳抽筋了不能繼續(xù)游泳,，要在岸邊休息，不能在池塘里游泳,，還有江邊,、河邊……這些地方都有危險(xiǎn)!告訴你,，這些就是我提出的建議，你們知道為什么嗎?因?yàn)檫@些地方里面都有雜草,，很容易就被雜草鉤住，你也就很容易溺水了,。

朋友們啊!生命是這么珍貴!你也不想失去這些美好的時(shí)光，那么珍貴的生命吧?

一年級防溺水手抄報(bào)簡單一些篇十

第一段：引言（150字）

在我們的學(xué)習(xí)和生活中,，安全是一項(xiàng)非常重要的內(nèi)容。近年來,，溺水事故時(shí)有發(fā)生,，給社會(huì)帶來了巨大的傷害。為了增強(qiáng)我們的自我保護(hù)意識,，學(xué)校開設(shè)了一年級的溺水安全課程。在這一年的學(xué)習(xí)中,，我深感溺水安全的重要性,。以下是我在學(xué)習(xí)中積累到的心得體會(huì),。

第二段：學(xué)到的準(zhǔn)則（250字）

在溺水安全的課程中,，我們學(xué)習(xí)到了一系列的準(zhǔn)則來保護(hù)自己,。首先是“水不分深淺，不論大小,，都到家長看?！蔽覀儗W(xué)會(huì)了不論水深淺、大小,，我們都要在家長的帶領(lǐng)下才能接近。其次是“水中游泳有危險(xiǎn),，安全要做金標(biāo)準(zhǔn)?！蔽覀兠靼琢嗽跊]有專業(yè)游泳教練的指導(dǎo)下不得私自下水,。最后是“溺水危險(xiǎn)不分時(shí)，食不過飯后半小時(shí),?！蔽覀冎懒瞬伙埡蟀胄r(shí)內(nèi)不能游泳，因?yàn)槟缢桥c時(shí)間沒有關(guān)系的,，重要的是遵守規(guī)定保護(hù)自己,。

第三段：學(xué)到的技能（250字）

除了學(xué)習(xí)安全準(zhǔn)則外，我們還學(xué)習(xí)了一些溺水自救技能,。學(xué)習(xí)最基本的浮水姿勢,，掌握平放浮水原理,，保持身體水平懸浮在水面上，將手臂平伸,，腿屈曲踢水運(yùn)動(dòng)來幫助自己保持浮在水面上,。學(xué)習(xí)急救呼叫,，學(xué)會(huì)緊急呼救,，向周圍的人或者救生員求助,。還學(xué)會(huì)了逆流救生,，保持冷靜,，在不斷被沖走的情況下,，依靠整身力量,，往逆流所指的方向游,，增加逃生的機(jī)會(huì),。通過這些技能的學(xué)習(xí)，我們提高了自救的能力,，增強(qiáng)了自信心,。

第四段：實(shí)踐和意識（250字）

在課程的實(shí)踐環(huán)節(jié)，我們在游泳館進(jìn)行了模擬實(shí)戰(zhàn)演練,，學(xué)會(huì)如何適應(yīng)水的環(huán)境,，遇到危險(xiǎn)時(shí)如何保護(hù)自己和尋求幫助。在實(shí)際操作中,，我們對安全準(zhǔn)則和技能得到了更加深入的理解和掌握,。此外，我們還進(jìn)行了溺水事故的案例分析,，通過了解真實(shí)案例,，增強(qiáng)了我們預(yù)防溺水事故的意識，進(jìn)一步明確了安全的重要性,。

第五段：總結(jié)（300字）

通過一年級的溺水安全課程,，我深刻認(rèn)識到了溺水安全的重要性,。掌握了一些自救技能，提升了自我保護(hù)意識,。我學(xué)會(huì)了尊重水,，遵循規(guī)則，不隨意接近或接觸水域,；學(xué)會(huì)了保持冷靜,，尋求幫助，適應(yīng)水環(huán)境,。這些知識和技能將伴隨我成長,，用于保護(hù)自己和他人的生命安全。我將始終牢記這些準(zhǔn)則和技能,，時(shí)刻警醒自己,，不輕視任何水域，不冒險(xiǎn)行為,，做到萬無一失,。我相信，只要我們掌握了正確的知識和技能,，遵循安全準(zhǔn)則,，我們一定能夠有效地預(yù)防溺水事故，讓自己和身邊的人都能享受到健康快樂的游泳和水上活動(dòng),。