學(xué)習(xí)中的快樂，產(chǎn)生于對學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入,。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已,。好的心得體會對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全,，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

體育與健康心得體會篇一

根據(jù)課改的要求,，通過近一年的實(shí)踐，教師和學(xué)生逐步適應(yīng)新課程的要求和教學(xué)方法,，對新課程有了一些具體的感性認(rèn)識,。下面談?wù)勛约涸趯W(xué)校一個學(xué)期課改實(shí)踐中的心得體會。

1,、新的課程標(biāo)準(zhǔn),，體現(xiàn)以人為本的思想。即體育教育從學(xué)生的發(fā)展,、學(xué)生的需要出發(fā),。根據(jù)課改的指導(dǎo)思想，學(xué)生是知識的建構(gòu)者,。

2,、樹立“健康第一”的思想，體現(xiàn)身體,、心理、社會“三維”健康觀,，實(shí)現(xiàn)運(yùn)動參與,、運(yùn)動技能、身體健康,、心理健康,、社會適應(yīng)五個領(lǐng)域目標(biāo)。

3,、教法要求創(chuàng)新,，開放和放開，以培養(yǎng)學(xué)生的興趣為主,，采用探究教學(xué),、情景教學(xué)等、重視學(xué)生學(xué)法指導(dǎo),。

4,、課程是經(jīng)驗(yàn)。課程不僅僅是現(xiàn)成的教科書,，而是教師為學(xué)生提供的學(xué)習(xí)機(jī)會,，是師生互動產(chǎn)生的經(jīng)驗(yàn),。課程不僅僅包括了知識，而且包括了學(xué)習(xí)者占有和獲得知識的主體活動過程,，課程知識是在充滿生機(jī)的社會交往中建構(gòu)生成的,。

1、了解學(xué)生,。初一新生入學(xué)后,，從介紹教師希望達(dá)到的目標(biāo)入手，與學(xué)生共同制定課堂常規(guī),，然后進(jìn)行教學(xué)調(diào)查,，了解學(xué)生的興趣、愛好,、體育基礎(chǔ),，最后確定學(xué)習(xí)目標(biāo)。

2,、制定教學(xué)計劃,。根據(jù)對學(xué)生的調(diào)查了解，對照體育與健康水平四的標(biāo)準(zhǔn),，確定學(xué)年,、學(xué)期教學(xué)目標(biāo)。例如：球類教學(xué),，根據(jù)學(xué)校的場地器材條件,、學(xué)生的興趣等因素，籃球,、排球教學(xué)計劃在初二第一個學(xué)期就完成基本技術(shù)教學(xué),，達(dá)到水平四的要求：基本掌握一兩項(xiàng)球類運(yùn)動的技戰(zhàn)術(shù)。以后的教學(xué)以鞏固提高為主,。

3,、初步確定評價方案。根據(jù)課改要求,，考慮可操作性,，初步確定的體育與健康評價方案。例如體育理論考察：學(xué)生自己命題,，寫好答案,，填上自評分，教師進(jìn)行評分,。

（1）“課堂”的觀念變了,。

1、課堂不是教師表演的舞臺,，而是師生之間交往,、互動的.舞臺,。在過去，我們常常把教師的課堂行為類比成舞臺表演藝術(shù),，把課堂當(dāng)作教師表演的舞臺,，認(rèn)為教師只要表演到位就可以了。其實(shí)不然,，表演可以是無互動,、無交往的，而教學(xué)必須要借助交往來進(jìn)行,。只有在真正有效的交往與互動中,，學(xué)生獲取的知識才是“內(nèi)化”了的，增長的能力才是“貨真價實(shí)”的,，養(yǎng)成的情感才是“真真切切”的,。從這個角度來說衡量一堂課的標(biāo)準(zhǔn)不只是在于教師的行為舉止是否大方，時間控制是否合理,，而更多的在于學(xué)生交往,、互動的程度、水平,；交往,、互動的方式與成就。

2,、課堂不是對學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練的場所,，而是引導(dǎo)學(xué)生發(fā)展的場所。把訓(xùn)練等同于教學(xué),，把訓(xùn)練當(dāng)成課堂中的主要行為,，是我們課堂中常有的一種現(xiàn)象。這種現(xiàn)象忽視了學(xué)生的能動性和個體差異,，體育教學(xué)需要練習(xí)，但更需要興趣,。獲得知識有兩種：一種是知識走向?qū)W生,，一種是學(xué)生走向?qū)W生。前者是在仔細(xì)的“加工”知識的前提下,，在課堂上再現(xiàn)知識,，以單位時間傳授知識為主，后者是在仔細(xì)分析學(xué)生的基礎(chǔ)上,，引導(dǎo)學(xué)生去探求知識,，使學(xué)生最終成為知識的占有者。

3,、課堂不只是傳授知識的場所,，而更應(yīng)該是探究知識的場所,。讓學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)，掌握學(xué)習(xí)的本領(lǐng),，養(yǎng)成不斷求知的習(xí)慣,，形成終身學(xué)習(xí)必備的素質(zhì)，是時代的發(fā)展對學(xué)生的期盼,。我們體育課改的目的,，是培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識和習(xí)慣，更要注意讓學(xué)生體會體育鍛煉的價值,，牢固樹立終身體育的觀念,。

4、課堂不是教師教學(xué)行為模式化的場所,，而是教師教育智慧充分展示的場所,。課堂情景是極為復(fù)雜的，從不同的角度,，課堂展示的是不同的情景,，課堂總處在一種變化的狀態(tài)，要求教師必須要根據(jù)變化的情形不斷調(diào)整自己的行為,，把學(xué)生置于出發(fā)點(diǎn)和核心地位,，應(yīng)學(xué)生而動，應(yīng)情景而動,，課堂才能生動,，有活力。

（2）教學(xué)內(nèi)容選擇余地大,。教師可以根據(jù)學(xué)校和學(xué)生的實(shí)際情況組織教學(xué),，針對體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，教師對教學(xué)內(nèi)容和教材處理更加機(jī)動靈活,，以往在小學(xué)或高中教材內(nèi)容,，現(xiàn)在可以根據(jù)學(xué)生的需要，安排在初中進(jìn)行教學(xué),。

（3）評價方法的：評價功能從注重甄別與選拔向激勵,、反饋調(diào)整。新課程體現(xiàn)以人為本的思想,，要求評價采用自模評價和常模評價相結(jié)合,，重視學(xué)生的點(diǎn)滴進(jìn)步。通過實(shí)踐,，學(xué)生的積極性,、自主意識明顯提高。

（5）注重學(xué)生興趣的培養(yǎng),。在教學(xué)實(shí)踐中,，重視學(xué)生興趣的培養(yǎng),，形成特長，為學(xué)生終身體育打好基礎(chǔ),。課堂上重視了學(xué)生的興趣,，學(xué)生學(xué)習(xí)表現(xiàn)出積極、認(rèn)真,，學(xué)習(xí)效果好,。

我現(xiàn)在正在探究：根據(jù)學(xué)校的體育競賽，確定教學(xué)計劃和進(jìn)度,，讓學(xué)生學(xué)與用結(jié)合,，提高興趣，進(jìn)而形成學(xué)校制度,，促進(jìn)學(xué)生課余體育活動的開展,，使體育教學(xué)形成良性循環(huán)。

（6）課堂較多地出現(xiàn)師生互動,、平等參與的生動局面?，F(xiàn)在的課堂形式多樣，經(jīng)常有學(xué)生討論,、評價,、交流，讓大家共同提高,，教師多是鼓勵性語言,，學(xué)習(xí)內(nèi)容寬泛，學(xué)生興趣和積極性比以前更高,。

（7）加強(qiáng)引導(dǎo),。新課程要求學(xué)生積極參與教學(xué)中，自主言行,，各抒己見,，在這個過程中要注意引導(dǎo)。防止這種情況：教師非常注意保護(hù)學(xué)生的自尊心和積極性,，而同學(xué)間的言行傷害另一個學(xué)生的自信心,。

（8）教師要多嘗試各種教學(xué)方法。在教學(xué)實(shí)踐中注意嘗試各種教學(xué)方法,，或由學(xué)生提供他們喜歡的練習(xí)方法，提高教學(xué)實(shí)效,，同時體育教師應(yīng)由教練型向陪練型轉(zhuǎn)變,。

8月24至25日我有幸參加了在三亞市實(shí)驗(yàn)小學(xué)舉行的新課程義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)（xxxx年版）及新教材培訓(xùn)，聆聽了陳樂輝,、王文輝,、吳云海,、王欣欣、黃運(yùn)山五位省市級骨干老師及三亞市體育教研員黎回青老師對《體育與健康》新課標(biāo)的解析,，以及對具體的實(shí)施方案的講解,，使我思路大開，受益匪淺,。

10年的課改改得轟轟烈烈,，給我們老師帶來許多的驚奇，許多的收獲,，許多的困惑,！驚奇的是我們體育課教學(xué)教學(xué)方法、手段的運(yùn)用,，靈活多樣,，一教具可用不同的教學(xué)當(dāng)中；收獲的是我們不斷地進(jìn)步和成長起來,；困惑的是我們在一些項(xiàng)目的體育課教學(xué)中找不到方向,，沒有成就感，只是因?yàn)檎劵夹g(shù)技能的學(xué)習(xí),。

在此次的,，我們看到：“體育課”變成“體育與健康課”，突出了健康的重要性,，也符合了課標(biāo)“健康第一”的原則,。我們看到：增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)這一塊的教學(xué)占40%比例，在現(xiàn)時學(xué)生體質(zhì)普遍下降的狀況下,，這對增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的是非常有效的舉措,。我們看到：對運(yùn)動技術(shù)技能和安全教育教學(xué)方面的重視，提倡在不同年段的學(xué)生要掌握一定的運(yùn)動技術(shù)……此次的學(xué)習(xí),，我更清楚往后的教學(xué)方向,，我將遵照九個方面的具體要求，不斷地學(xué)習(xí),、深入鉆研教材教法,、領(lǐng)會課標(biāo)的精神，不斷地提高自身專業(yè)技術(shù)技能,，提高教育教學(xué)質(zhì)量,。

同時也希望我們的教育管理者，能給予體育與健康課更多的重視,，讓專業(yè)老師上專業(yè)課,，使我們的下一代能在德、智、體等方面全面發(fā)展,。

原實(shí)驗(yàn)稿全名為《全日制義務(wù)教育,、普通高中體育（1～6年級）、體育與健康（7～12年級）課程標(biāo)準(zhǔn)（實(shí)驗(yàn)稿）》,，修訂后的正式名稱為《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》（xxxx年版）,。將小學(xué)1～6年級的課程名稱從“體育”轉(zhuǎn)變?yōu)椤绑w育與健康”，與7～12年級的課程名稱統(tǒng)一起來,。同時與高中《標(biāo)準(zhǔn)》分離,。（xxxx版）課程標(biāo)準(zhǔn)在課程性質(zhì)上突出了兩個方面的內(nèi)容，一是在定義體育與健康課程的性質(zhì)時,，加上了“體育與健康課程是一門以學(xué)習(xí)體育與健康知識,、技能和方法為主要內(nèi)容”；二是強(qiáng)調(diào)了體育與健康課程具有基礎(chǔ)性,、實(shí)踐性,、健身性和綜合性的學(xué)科特性。尤其是在幾條課程理念方面做了以下強(qiáng)調(diào)：

1,、在“堅(jiān)持‘健康第一’的指導(dǎo)思想,，促進(jìn)學(xué)生健康成長”理念中，強(qiáng)調(diào)了本課程要努力構(gòu)建體育與健康知識與技能,、過程與方法,、情感態(tài)度與價值觀有機(jī)統(tǒng)一的課程目標(biāo)和課程結(jié)構(gòu)，并強(qiáng)調(diào)在重視體育學(xué)科特點(diǎn)的同時,，融合與學(xué)生健康成長相關(guān)的各種知識,。

2、在“激發(fā)運(yùn)動興趣,，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識和習(xí)慣”的理念中,，為了防止教師誤解“激發(fā)運(yùn)動興趣”理念，不重視學(xué)生對運(yùn)動知識和技能的學(xué)習(xí),，最終導(dǎo)致“放羊課”教學(xué)的現(xiàn)象,，在強(qiáng)調(diào)激發(fā)運(yùn)動興趣的同時，提出要“重視對學(xué)生正確的體育價值觀和責(zé)任感的教育,，培養(yǎng)學(xué)生刻苦鍛煉的精神”等,。

3、在“關(guān)注地區(qū)差異和個體差異,，保證每個學(xué)生受益”理念中,，強(qiáng)調(diào)各地各校要在保證國家課程基本要求的基礎(chǔ)上，充分關(guān)注地區(qū),、學(xué)校和學(xué)生的個體差異,，根據(jù)《標(biāo)準(zhǔn)》提出的課程理念、課程目標(biāo)、內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)等,，結(jié)合實(shí)際，創(chuàng)造性地開展教學(xué),，形成教學(xué)特色,，提高教學(xué)質(zhì)量，最終幫助學(xué)生達(dá)到國家課程提出的基本要求,。

體育與健康心得體會篇二

近年來,，亞健康問題成為一個備受關(guān)注的社會熱點(diǎn)。而體育運(yùn)動被廣泛認(rèn)為是改善亞健康狀況的有效途徑之一,。在我長期從事體育運(yùn)動的過程中,，我深切體會到了體育對亞健康問題的積極影響。下面,，我將結(jié)合自身經(jīng)歷,，分享一些關(guān)于體育亞健康的心得體會。

首先,，體育運(yùn)動對于亞健康狀況的改善具有顯著的作用,。長期以來，我一直處于亞健康狀態(tài),，常常感到疲勞無力,、記憶力減退等問題困擾著我。然而,，通過堅(jiān)持進(jìn)行有氧運(yùn)動,，我逐漸感受到了身體的變化。幾個月的時間里,，我的體力明顯增強(qiáng),，精神狀態(tài)也大為改善。運(yùn)動不僅提高了我的心肺功能,，還增強(qiáng)了我的免疫力,，讓我少了很多生病的次數(shù)。因此,，體育運(yùn)動對于亞健康的改善有著顯著的效果,。

其次，體育運(yùn)動有助于調(diào)節(jié)身心平衡,。我的工作壓力一直很大,，經(jīng)常加班加點(diǎn)，導(dǎo)致心理壓力積累,。然而,，通過參與體育運(yùn)動，我發(fā)現(xiàn)自己可以釋放壓力，改善情緒,。無論是打球,、游泳還是跑步，都能讓我在運(yùn)動中忘卻煩惱,，放松身心,。特別是在戶外運(yùn)動時，我能夠沐浴在自然的陽光下,，呼吸新鮮的空氣,，感受大自然的美好。這些都能夠幫助我恢復(fù)內(nèi)心平衡,，增強(qiáng)精神狀態(tài),。

此外，體育運(yùn)動有助于改善睡眠質(zhì)量,。亞健康狀況通常伴隨著睡眠質(zhì)量下降的問題,。曾經(jīng)，我也是夜夜輾轉(zhuǎn),，難以入眠的,。但通過每天進(jìn)行一定量的體育鍛煉，我每天晚上都能夠在短時間內(nèi)進(jìn)入沉睡,，睡眠質(zhì)量明顯提高,。據(jù)研究，運(yùn)動能夠幫助釋放大腦中的壓力激素,，使人在睡前更輕松,，進(jìn)而提高睡眠質(zhì)量。從自身經(jīng)驗(yàn)看,，堅(jiān)持運(yùn)動確實(shí)能夠幫助改善亞健康帶來的睡眠問題,。

最后，體育運(yùn)動還有助于培養(yǎng)積極的生活態(tài)度,。亞健康狀態(tài)下的人往往容易感到消極,、無助，缺乏對生活的熱情,。而通過長時間的體育鍛煉,，我逐漸培養(yǎng)出了積極的生活態(tài)度。當(dāng)我感到疲勞,、無精打采時,，只要進(jìn)行一段適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，我就能夠收獲到愉悅和滿足感,。這使得我對生活充滿了希望和動力,，凡事都能夠積極應(yīng)對,，堅(jiān)定地面對。

總之,，體育運(yùn)動對于改善亞健康問題具有重要的作用,。通過對體育運(yùn)動的深入探究，我深深明白了體育對人體的積極影響,。體育不僅有助于改善亞健康狀況,，還有助于調(diào)節(jié)身心平衡、改善睡眠質(zhì)量和培養(yǎng)積極的生活態(tài)度,。因此，我鼓勵每個人都要積極參與體育運(yùn)動,，保持健康的生活方式,，從而遠(yuǎn)離亞健康問題。

體育與健康心得體會篇三

2022年6月26日19：00-21：00以騰訊會議形式收看了由如東縣教師發(fā)展中心體育研訓(xùn)員尚文進(jìn)主任組織的“如東縣中小學(xué)體育教師新課標(biāo)全員培訓(xùn)——揚(yáng)州大學(xué)潘紹偉教授權(quán)威解讀：義務(wù)教育階段體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022版）“,。

作為基層體育教育工作者鮮有機(jī)會與體育界大咖接觸,，聆聽其對體育學(xué)科各種問題獨(dú)特見解更是少之又少。好在高度發(fā)達(dá)的網(wǎng)絡(luò)信息時代給了我們這樣一個機(jī)會,，好在尚主任為我們搭建了這樣一個平臺,，對于我來講，能在二十七年后再次聽到老師講課,，還是那樣的熟悉,。談吐儒雅、條理清晰,、一種觀點(diǎn)拋出,，一個手勢做出，一個事例闡述,，依然如當(dāng)年課堂的講授,，深入淺出，風(fēng)采依舊,。老師以新課標(biāo)2022版為依托,，將核心素養(yǎng)、課程理念進(jìn)行了較深層次的解讀,。從兩個故事展開引發(fā)三個追問,，追問中給出培養(yǎng)核心素養(yǎng)是體育與健康課程的邏輯起點(diǎn)。指出體育與健康課程作為一種“人為的“創(chuàng)設(shè)”為人的“教育活動也是價值再現(xiàn)的價值創(chuàng)造過程：一是體育與健康課程是以追問和追求課程價值作為前提的,，沒有明確價值追求的體育與健康課程是不值得做的課程,；二是體育與健康課程是基于特定價值追求的過程?！墩n程標(biāo)準(zhǔn)（2022版）》以培養(yǎng)學(xué)生體育與健康核心素養(yǎng)為主要價值追求,，并以此為課程的邏輯起點(diǎn),。正如《課程標(biāo)準(zhǔn)（2022）版》明確指出，體育與健康課程要培養(yǎng)的核心素養(yǎng),，主要是指學(xué)生通過體育與健康課程學(xué)習(xí)而逐步形成的正確價值觀,、必備品格和關(guān)鍵能力，包括運(yùn)動能力,、健康行為和體育品德等方面,。體育與健康核心素養(yǎng)是對體育與健康知識、能力,、態(tài)度的綜合與超越,。從核心素養(yǎng)的結(jié)構(gòu)層次角度分析，知識和技能在外層,，能力在中層,，素養(yǎng)在內(nèi)層。

為了能讓眾多的體育教師更好理解,，老師對運(yùn)動技能,、運(yùn)動能力、運(yùn)動素養(yǎng)實(shí)施簡例化解讀,。運(yùn)動技能指通過學(xué)練在適當(dāng)時間,，成功地完成技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)動作的能力，如籃球：投籃,、運(yùn)球,、傳球、掩護(hù)等,；運(yùn)動能力指將上述運(yùn)動技能運(yùn)用于真實(shí)運(yùn)動,，如運(yùn)用上述技能于籃球比賽與練習(xí)之中的能力；運(yùn)動素養(yǎng)指在運(yùn)動之中正確運(yùn)用所學(xué)技能和能力,，并以符合道德要求的行為參與運(yùn)動,，獲得成長、成全自己,、有益他人,，如籃球比賽與練習(xí)中正確運(yùn)用技戰(zhàn)術(shù)，并能態(tài)度積極,、團(tuán)結(jié)協(xié)作,、遵守規(guī)則、勇敢頑強(qiáng),、負(fù)責(zé)任敢擔(dān)當(dāng)?shù)男袨?。一言以蔽之，核心素養(yǎng)的要義不是學(xué)生會了什么,，知了什么,，而是將自己的'所學(xué)用于回答與解決體育與健康中的實(shí)際問題,，并有利于個體發(fā)展和社會進(jìn)步。如上三個概念的厘清,，對當(dāng)下初中體育與健康課堂教學(xué)大有裨益,。過往的很多時候，課堂上過多注重運(yùn)動技能的培養(yǎng),，忽略了運(yùn)動能力的呈現(xiàn),。缺乏運(yùn)動能力的呈現(xiàn)，運(yùn)動素養(yǎng)的養(yǎng)成只能停留在口號上,，成為空中樓閣,。由此，不難理解“學(xué),、練,、賽”一體化教學(xué)，落實(shí)“教會,、勤練、常賽”的要求,，堅(jiān)持課堂內(nèi)外結(jié)合,，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會技能，發(fā)展體能,，形成專項(xiàng)技能,，增強(qiáng)參與比賽和練習(xí)的勇氣與信心，內(nèi)外兼修,，感受運(yùn)動帶來的魅力,，養(yǎng)成鍛煉的良好習(xí)慣。

兩小時的視頻培訓(xùn)很短暫,，然帶給一線體育教師確是沉甸甸的,。對基層體育教師理解和把握體育與健康內(nèi)涵，改革和創(chuàng)新體育與健康課堂,，構(gòu)建高效的體育與健康課堂模式,，打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我們相信,，此次培訓(xùn)必將使我縣體育教師更加規(guī)范,、高質(zhì)量上好體育與健康課，促進(jìn)學(xué)生技能,、能力,、素養(yǎng)提升。

體育與健康心得體會篇四

20xx年4月21日,，新版《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（20xx年版）》發(fā)布,。

相較于上版課表,，新版《課標(biāo)》理念主要集中在堅(jiān)持健康第一、落實(shí)“教會”“勤練”“常賽”,、加強(qiáng)課程內(nèi)容整體設(shè)計,、注重教學(xué)方式變革、重視綜合性學(xué)習(xí)評價,、關(guān)注學(xué)生個體差異六個方面,。總的來說,，新版課標(biāo)更加強(qiáng)調(diào)學(xué)生核心素養(yǎng)的培育與運(yùn)動技能的習(xí)得兩個部分,。

新版《課標(biāo)》主要有以下幾個變化：

1、完善了培養(yǎng)目標(biāo),；

2,、優(yōu)化了課程設(shè)置；

3,、細(xì)化了實(shí)施要求,；

4、強(qiáng)化了育人導(dǎo)向,；

5、優(yōu)化了課程內(nèi)容結(jié)構(gòu),；

6,、研制了學(xué)業(yè)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)；

7,、增強(qiáng)了指導(dǎo)性,；

8、加強(qiáng)了學(xué)段銜接性,。

作為一線體育教師及縣級體育名師工作室主持人,，我深知自己應(yīng)起到輻射傳播的作用。首先,，應(yīng)及時組織名師工作室會議,，將新版課標(biāo)的新變化、新要求準(zhǔn)確傳達(dá)給名師工作室各位骨干教師,，使工作室的骨干教師對新版課標(biāo)有一個整體認(rèn)識,，使新課標(biāo)能夠更好的指導(dǎo)工作室的骨干教師的日常教學(xué)工作，并輻射到縣域內(nèi)其他體育教師,，做到“有的放矢”,；其二，以名師工作室為平臺,，積極推動體育課堂改革,，體現(xiàn)“立德樹人”基本要求，突出單元教學(xué),，落實(shí)教會勤練常賽,，著力解決當(dāng)下學(xué)生運(yùn)動技能掌握不牢、各學(xué)段教學(xué)內(nèi)容不銜接問題,；其三,，通過工作室的骨干教師，積極指導(dǎo)鼓勵一線體育教師積極探索體育與其他學(xué)科有效融合路徑,，提高學(xué)生綜合運(yùn)用所學(xué)知識,，解決實(shí)際問題的能力，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展,。

總之,，新課程標(biāo)準(zhǔn)對體育教師的要求提高了，我們必須轉(zhuǎn)變教育觀念,，摒棄傳統(tǒng)的教學(xué)理念,，樹立“以學(xué)生為本”的教學(xué)理念,，使學(xué)生成為課堂教學(xué)的主角,，教育的主體和獲得知識的主動者,，讓我們每一位教師都能夠走進(jìn)學(xué)生的心靈,，讓我們的學(xué)生都能享受到體育的快樂。

體育與健康心得體會篇五

在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中,，保持健康成為許多人的共同目標(biāo)。體育運(yùn)動作為一種有效的健身方式,，受到越來越多人的青睞,。經(jīng)過一段時間的鍛煉，我深深地感受到了體育健康給我?guī)淼囊嫣?，并從中得到了許多心得體會,。

首先，體育運(yùn)動給予我強(qiáng)健的身體,。通過定期的鍛煉，我不僅增強(qiáng)了體質(zhì),，提高了免疫力,，還減少了患疾病的幾率,。每天堅(jiān)持晨跑，除了讓我精力充沛地迎接新的一天,，還有效地減少了患心腦血管疾病的風(fēng)險,。此外，體育運(yùn)動還能改善我的體型,，幫助我保持良好的體重和身材,。養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣，不僅讓我外表更加健康美觀,，也使我內(nèi)心更加自信和滿足,。

其次，體育運(yùn)動對我心理健康的影響十分顯著,。當(dāng)我平時工作壓力大時,，通過運(yùn)動能夠減輕壓力，緩解焦慮,。我經(jīng)常選擇打籃球這種高強(qiáng)度的運(yùn)動,，不僅能體驗(yàn)到比賽的樂趣，也能在緊張激烈的對抗中釋放壓力,。運(yùn)動可以分散注意力,，使我能夠暫時忘記煩惱，增強(qiáng)情緒的穩(wěn)定性,。此外,，體育運(yùn)動還能夠培養(yǎng)我的意志品質(zhì)，鍛煉我的毅力和堅(jiān)持不懈的精神,。在追求運(yùn)動目標(biāo)的過程中,，我不僅體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，也培養(yǎng)了自律和自我約束的能力,。

另外,，體育運(yùn)動給我?guī)淼纳缃粰C(jī)會也是我很享受的。通過參加各種體育項(xiàng)目,，我結(jié)識了許多志同道合的朋友,，擴(kuò)大了自己的社交圈。在一起競技和訓(xùn)練的過程中,，不僅能夠互相學(xué)習(xí),，還能夠從他們身上獲取到很多積極向上的能量。在比賽中,，每支隊(duì)伍都有自己的特點(diǎn)和風(fēng)格,，所以我不僅能學(xué)到技能，還能夠鍛煉自己的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。通過運(yùn)動,，我收獲了友誼和快樂,，也感受到了團(tuán)隊(duì)合作的力量。

最后,，體育運(yùn)動讓我更加積極向上地生活,。每次完成一項(xiàng)運(yùn)動目標(biāo)，我都會感到成就感的滿足,。這種滿足感讓我對生活充滿了希望和動力,，激發(fā)了我不斷進(jìn)取的欲望。無論是在比賽中爭先恐后,，還是在日常鍛煉中不斷超越自我,，我都能時刻感受到：只要付出努力，就一定能夠收獲回報,。這些正面的體驗(yàn)激勵著我積極地面對挑戰(zhàn),，勇往直前。

綜上所述,，通過體育健康的鍛煉,，我不僅擁有了一個強(qiáng)健的身體和身心健康，還享受到了鍛煉帶來的社交機(jī)會和積極向上的生活態(tài)度,。體育運(yùn)動既是我實(shí)現(xiàn)個人價值和健康幸福的途徑,，也是我追求美好生活的重要組成部分。因此,，我會繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉,，讓體育健康成為我生活中的不可或缺的一部分。

體育與健康心得體會篇六

近日,，教育部發(fā)布《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（20xx年版）》,。新課標(biāo)將于20xx年秋季學(xué)期開始正式施行。作為未來十年我國基礎(chǔ)體育教育發(fā)展的綱領(lǐng)性文件,，它的出現(xiàn)備受關(guān)注。作為一名一線和體育教師,，對新課標(biāo)進(jìn)行了深入細(xì)致的學(xué)習(xí),，我認(rèn)為體育課有以下幾個問題急待解決。

20xx年版課標(biāo)強(qiáng)調(diào)在義務(wù)教育體育與健康課堂教學(xué)中,，每節(jié)課群體運(yùn)動密度應(yīng)不低于75%,，個體運(yùn)動密度致的學(xué)習(xí),，以便更好的指導(dǎo)今后的教學(xué),。應(yīng)不低于50%，每節(jié)課應(yīng)達(dá)到中高運(yùn)動強(qiáng)度,，班級所有學(xué)生平均心率原則上在140-160次/分鐘；不僅專門設(shè)置了體能學(xué)習(xí)內(nèi)容,，還提出每節(jié)課應(yīng)有10分鐘左右體現(xiàn)多樣性,、補(bǔ)償性、趣味性和整合性的體能練習(xí),，以保證每節(jié)實(shí)踐課具有足夠的運(yùn)動負(fù)荷,，讓學(xué)生獲得充分的運(yùn)動體驗(yàn)，真正改變“不出汗”的體育課現(xiàn)狀,，提高學(xué)生的運(yùn)動效果,，有效促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康狀況得到根本性好轉(zhuǎn)。

20xx年版課標(biāo)強(qiáng)調(diào)結(jié)構(gòu)化運(yùn)動知識與技能的教學(xué),，要求學(xué)生側(cè)重在應(yīng)用的情境(如對抗練習(xí),、比賽或展示等)中學(xué)習(xí)知識與技能。提出在尊重不同水平學(xué)生的意愿和需求的基礎(chǔ)上,，3-6年級從六類專項(xiàng)運(yùn)動技能中各選擇至少1個運(yùn)動項(xiàng)目,，7-8年級從六類專項(xiàng)運(yùn)動技能的四類中各選擇1個運(yùn)動項(xiàng)目，然后對每一個運(yùn)動項(xiàng)目實(shí)施完整,、系統(tǒng)的大單元教學(xué),，9年級讓學(xué)生結(jié)合學(xué)校實(shí)際自主選擇運(yùn)動項(xiàng)目進(jìn)行學(xué)練幫助學(xué)生在初中畢業(yè)時學(xué)會1-2項(xiàng)運(yùn)動技能，并能夠在比賽中得以運(yùn)用,。此外,，20xx年版課標(biāo)強(qiáng)調(diào)采用游戲化、多樣化的教學(xué)手段和方法,，通過不同數(shù)量,、時間、形式,、場景,，以及個人與小組間的各種挑戰(zhàn)賽等，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與熱情,，使學(xué)生在豐富多彩的“學(xué),、練、賽”環(huán)境中體驗(yàn)運(yùn)動的樂趣,，讓學(xué)生愛上體育與健康課,，能夠真正了解體育、參與體育,、享受體育,。

20xx年版課標(biāo)從課程目標(biāo)、課程內(nèi)容,、教學(xué)方法和學(xué)習(xí)評價等多方面強(qiáng)調(diào)要幫助學(xué)生養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣,，不僅在體育與健康課程要培養(yǎng)的核心素養(yǎng)中特別強(qiáng)調(diào)發(fā)展學(xué)生的體能練習(xí),、“運(yùn)動認(rèn)知與技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用”“體育鍛煉意識與習(xí)慣”“健康知識與技能的掌握和運(yùn)用”等，幫助學(xué)生形成堅(jiān)持鍛煉,、終身健康所需的正確價值觀,、必備品格和關(guān)鍵能力，也在學(xué)業(yè)質(zhì)量中增加了與鍛煉習(xí)慣有關(guān)的評價指標(biāo),，如,，水平四球類運(yùn)動的學(xué)業(yè)質(zhì)量中規(guī)定，“每學(xué)期通過現(xiàn)場或多種媒介觀看不少于8次所學(xué)球類運(yùn)動項(xiàng)目的比賽,，并能夠?qū)δ硤龈咚奖荣愖龀龇治雠c評價”,，以及“每周運(yùn)用所學(xué)球類運(yùn)動技能進(jìn)行3次(每次1小時左右)課外體育鍛煉”等，并通過布置體育與健康家庭作業(yè)等方式,，引導(dǎo)學(xué)生積極參與課外體育鍛煉和健康實(shí)踐活動,。

新課標(biāo)已經(jīng)出臺，但在實(shí)際工作中,，落實(shí)是關(guān)鍵,。在實(shí)施的過程中首先要快速有序地提高學(xué)校體育教學(xué)質(zhì)量，要真正落實(shí)體育課程教學(xué)方案里面的具體內(nèi)容,，進(jìn)行有針對性的課程改革,。對體育課的要求高了，相應(yīng)對我們體育老師的要求也在提高,。對于我們體育教師要加強(qiáng)學(xué)習(xí)和培訓(xùn),，以便更好的理解新課標(biāo)的相關(guān)內(nèi)容和要求，更好地開展學(xué)校體育工作,，指導(dǎo)學(xué)生更快地掌握運(yùn)動技能,，將賽事活動舉辦得更加有趣……這些都是亟待解決的問題。

體育與健康心得體會篇七

《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》,，將于2022年秋季學(xué)期開始正式施行,。體育課課時占總課時比例10%-11%。體現(xiàn)出國家對青少年體育工作的高度重視,，明確了體育人的新方向,。作為一名體育學(xué)科教師，我為之振奮,，在暑假期間認(rèn)真研學(xué)之后也有了點(diǎn)滴思考,。

《課程標(biāo)準(zhǔn)(2022)》顯示，我國義務(wù)教育體育課程內(nèi)容領(lǐng)域正在不斷拓寬,。除基本運(yùn)動技能、體能等奠定學(xué)生一生身體素質(zhì)的大項(xiàng),，新課標(biāo)中增加了“專項(xiàng)運(yùn)動技能”版塊,。新課標(biāo)明確要求教師關(guān)注學(xué)生個體差異體育與健康課程在高度關(guān)注對所有學(xué)生進(jìn)行激勵與指導(dǎo)的基礎(chǔ)上，針對不同身體條件、運(yùn)動基礎(chǔ)和興趣愛好的學(xué)生因材施教,；提出不同的學(xué)習(xí)目標(biāo),，選擇適宜的教學(xué)內(nèi)容，采用多樣的教學(xué)方法與學(xué)習(xí)評價方式,，為學(xué)生創(chuàng)造公平的學(xué)習(xí)機(jī)會,，促進(jìn)每一位學(xué)生產(chǎn)生良好的學(xué)練體驗(yàn)。

在新的課程標(biāo)準(zhǔn)的理解下,，對體育與健康教師提出了更加新的,、更高層次的.要求。進(jìn)一步優(yōu)化了體育這門學(xué)科在學(xué)校的育人藍(lán)圖,。在雙減的政策下,，落實(shí)“教會、勤練,、常賽”的要求,，更加注重“學(xué)、練,、賽”的一體化,。課程的內(nèi)容要更全面，教學(xué)方式要更加多樣化,，教學(xué)的評價要更加綜合,，特別要更加關(guān)注學(xué)生的個體差異。

新課標(biāo)強(qiáng)調(diào)面向未來,、改革創(chuàng)新,，秉持“健康第一”的教育理念。努力實(shí)現(xiàn)從“知識導(dǎo)向”向“素養(yǎng)導(dǎo)向”轉(zhuǎn)變,、從“單一技術(shù)導(dǎo)向”向“結(jié)構(gòu)化知識和技能導(dǎo)向”轉(zhuǎn)變,，從單純的“體育教育”向“體育與健康教育及多學(xué)科融合”轉(zhuǎn)變。

作為新時代的體育教師更需要深研綱要和深研課標(biāo),。在我學(xué)習(xí)新課標(biāo)之后,，有以下兩個方面的思考。

1,、讓課堂活起來,，從“教”向“育”轉(zhuǎn)變。

小學(xué)生正處于身心發(fā)展的重要階段,，在體育課堂中,，體育教師通過各種體育活動對學(xué)生不僅要實(shí)施“教”，還需要密切關(guān)注學(xué)生在活動過程中所表現(xiàn)出來的具體行為,，如焦慮,、嫉妒等行為,，應(yīng)進(jìn)行及時、有效的“育”,。

2,、讓孩子充分動起來，促進(jìn)學(xué)生學(xué)練體驗(yàn),。

為了讓孩子充分體驗(yàn)到學(xué)練的樂趣,，就需要我們體育教師真正關(guān)注學(xué)生發(fā)展，關(guān)注學(xué)生個性化差異,，關(guān)注分層教學(xué),。讓不同的學(xué)生都能通過練習(xí)達(dá)到自己的標(biāo)準(zhǔn)。人人都能有適合自己的方式去學(xué)習(xí),。從課程到課堂做到因材施教,，才能真正讓學(xué)生享受樂趣。

義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定了教育目標(biāo),，教育內(nèi)容和教學(xué)基本要求,。在立德樹人中發(fā)揮著關(guān)鍵作用。新的課程方案和課程標(biāo)準(zhǔn)呼喚教師樹立新的課程理念,，深化教學(xué)改革,。作為一名年輕教師，我會和同事們一起不斷學(xué)習(xí),，提升課程實(shí)施能力,。

體育與健康心得體會篇八

體育健康在我們生活中扮演著重要的角色，它不僅可以提高身體素質(zhì),，增強(qiáng)健康意識,，還能夠培養(yǎng)堅(jiān)毅不拔的精神品質(zhì)。在我長期的體育鍛煉過程中,，我深刻認(rèn)識到了體育健康的重要性,，并積累了一些心得體會,。下面將從分享體育鍛煉的樂趣、增強(qiáng)身體素質(zhì),、培養(yǎng)意志力,、強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)協(xié)作以及保持健康生活的角度,，談一談我的心得體會。

首先,，體育鍛煉給我?guī)砹司薮蟮臉啡ぁＭㄟ^體育鍛煉,，我能夠釋放壓力,，享受運(yùn)動的樂趣。不論是跑步,、游泳還是打球，都讓我感受到身體的舒暢和靈魂的快樂。每一次運(yùn)動,，都讓我心情愉悅，從而更加積極樂觀地面對生活中的各種挑戰(zhàn),。同時,，與其他愛好體育的朋友一起運(yùn)動,，也能夠增進(jìn)彼此的友誼，從中獲得更多的樂趣,。

其次,，體育鍛煉不僅能夠增強(qiáng)身體素質(zhì),，還能夠提高健康意識,。通過定期的體育鍛煉,，我發(fā)現(xiàn)自己的身體變得更加強(qiáng)壯，抵抗力也明顯提高,。通過體育鍛煉,，我不僅可以鍛煉肌肉和韌帶，增強(qiáng)體力和耐力,，還可以提高心肺功能,，調(diào)節(jié)生理機(jī)能。我相信只要堅(jiān)持體育鍛煉,，健康的身體就會成為我的一種品質(zhì)，讓我更好地享受生活,。

此外,，體育鍛煉還培養(yǎng)了我堅(jiān)毅不拔的意志力。在體育鍛煉中,，常常會遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn),，如持續(xù)的長時間鍛煉，艱難的訓(xùn)練項(xiàng)目等,。但是,，只有克服這些困難，才能更好地提高自己的身體素質(zhì),。通過體育鍛煉,，我不僅學(xué)會了堅(jiān)持，也收獲了耐心和毅力,，從而培養(yǎng)了我在生活中面對困難時頑強(qiáng)拼搏的品質(zhì),。

與此同時，體育鍛煉還能加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力,。很多體育運(yùn)動都需要通過團(tuán)隊(duì)配合來完成,，例如籃球、足球等,。在這些團(tuán)隊(duì)運(yùn)動中,，我不僅學(xué)會了相互合作、相互信任，還學(xué)會了如何與人合作,、如何利用每個人的特長和優(yōu)勢來完成團(tuán)隊(duì)目標(biāo),。這種團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力不僅在體育運(yùn)動中有益，更是在工作和生活中必不可少的能力,。

最后,，體育鍛煉還可以幫助我保持健康的生活方式。隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展,，人們的生活方式常常是久坐不動,，缺乏運(yùn)動。但是,，體育鍛煉可以幫助我改變這種不健康的生活方式,，讓我更加注重身體健康。通過體育鍛煉,，我得到了機(jī)會去接觸自然的陽光和新鮮空氣,，使我心情愉悅，精力充沛,。同時,，體育鍛煉也能夠促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)免疫力,，預(yù)防疾病的發(fā)生,。

總之，體育健康對于個人的發(fā)展有著重要的意義,。它不僅可以給我們帶來樂趣,，增強(qiáng)身體素質(zhì)，還能夠培養(yǎng)堅(jiān)毅不拔的意志力,，強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力,，保持健康的生活方式。因此,，讓體育健康成為我們生活的一部分,，每天堅(jiān)持鍛煉，都將使我們受益終身,。

體育與健康心得體會篇九

隨著現(xiàn)代社會的快速發(fā)展,，人們的生活節(jié)奏越來越快，生活壓力也越來越大,。而在這樣的背景下,，體育與健康改革成為了我國重要的改革議題之一。經(jīng)過一段時間的推進(jìn)和實(shí)踐,，我深刻體會到了體育與健康改革的重要性和意義,。在此,，我將從五個方面對此進(jìn)行探討。

首先,，在體育與健康改革中,，我看到了大眾體育的普及程度逐漸提高。過去,，體育活動往往局限于少數(shù)人群,，而今天，越來越多的民眾參與其中,。通過開展各類體育活動,，不僅促進(jìn)了人們的身體健康，還拉近了人與人之間的距離,，增進(jìn)了社會的和諧與穩(wěn)定,。作為一名體育愛好者，我參與了多項(xiàng)市民體育活動,，這些活動不僅豐富了我的業(yè)余生活,，還使我更加深刻地認(rèn)識到體育對個人和社會的重要作用。

其次,，體育與健康改革使人們的健康意識提高了,。過去，人們對健康的重視常常不夠,，對于體育鍛煉的重要性認(rèn)識不足,。而現(xiàn)在，通過廣泛開展健康知識宣傳和體育活動,，人們的健康觀念發(fā)生了明顯變化,。越來越多的人開始重視自己的身體狀況,，有計劃地進(jìn)行體育運(yùn)動,，注重養(yǎng)生保健。我身邊的許多朋友也意識到了自己的身體健康問題,，開始積極行動起來,。通過這些改變，我看到大家的身心健康狀況有了明顯的提升,。

再次,，體育與健康改革加強(qiáng)了體育教育的普及和實(shí)施。過去,，在學(xué)校的體育課程中,，常常只是簡單地進(jìn)行體育運(yùn)動，而缺乏系統(tǒng)性的體育指導(dǎo)和培訓(xùn),。而現(xiàn)在,，隨著體育改革的深入,，學(xué)校體育教育更新了教育理念，更加注重培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展的能力,。通過有針對性的體育培訓(xùn),，學(xué)生的身體素質(zhì)和綜合能力得到了全面提高。我個人也深受體育教育的影響,，通過參加學(xué)校的體育教育課程,，我不僅學(xué)到了各種體育技能，還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識和領(lǐng)導(dǎo)能力,。

此外,，體育與健康改革還促進(jìn)了體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展。過去,，體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展相對滯后,，體育資源不足，體育設(shè)施不完善,，體育產(chǎn)業(yè)鏈不完善,。而今天，隨著政府對體育產(chǎn)業(yè)的重視和推動,，體育產(chǎn)業(yè)得到了極大的發(fā)展,。越來越多的體育場館、健身中心和體育用品店相繼興起,，給人們提供了更多的健身,、休閑和娛樂方式。我曾在體育產(chǎn)業(yè)就業(yè),，親身感受到了體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展的熱潮和活力,。體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展不僅為經(jīng)濟(jì)增長帶來了新的動力，還為人們提供了更多的就業(yè)機(jī)會,。

最后,，體育與健康改革的推動離不開全社會的參與和支持。體育與健康改革需要政府,、企業(yè),、學(xué)校和廣大民眾共同努力，形成合力,。校企聯(lián)合,、社區(qū)活動、親子游園等多種形式的合作成為推動體育與健康改革的有效手段,。通過各個層面的積極參與,，體育與健康改革才能夠取得更好的成績。深入?yún)⑴c改革的過程中,，我深感到體育與健康改革是一項(xiàng)大工程,，需要廣大社會成員共同努力才能夠?qū)崿F(xiàn),。

綜上所述，體育與健康改革在促進(jìn)大眾體育普及,、提高人們的健康意識,、推動體育教育的發(fā)展、促進(jìn)體育產(chǎn)業(yè)的興起以及形成全社會共同參與的合力方面,，都取得了顯著成績,。然而，我們也應(yīng)該認(rèn)識到體育與健康改革仍然存在一些挑戰(zhàn)和問題,，如體育設(shè)施不足,、體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展不平衡等。因此,，我們需要更加勇敢地邁出改革的步伐,，加大力度推進(jìn)體育與健康改革，以提供更好的體育與健康服務(wù),，更好地滿足人民群眾的需求,，促進(jìn)全民健康發(fā)展。

體育與健康心得體會篇十

本次培訓(xùn)共聽了13節(jié)課,，感覺教師們調(diào)控課堂的能力很強(qiáng),，他們注重學(xué)生的主體地位，激發(fā)學(xué)生的學(xué)生興趣,，鍛煉學(xué)生交流合作,，團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力，培養(yǎng)他們的集體主義精神,。注重過程性評價,，將評價權(quán)交給了學(xué)生，使他們覺得我能行,，我是學(xué)習(xí)的主人,。為學(xué)生營造平等、寬松,、和諧的學(xué)習(xí)氣氛,，使學(xué)生在課堂上參與,、體驗(yàn),、創(chuàng)想，感受,，達(dá)到目標(biāo)和要求,。反思自己的過去，確實(shí)有很多不妥之處,。我想要想提高我們的教學(xué),，首先要轉(zhuǎn)變我們的觀念,，把自己擺在學(xué)生的地位，與學(xué)生建立起一種平等和諧的朋友式的師生關(guān)系,。

在所聽的體育課中,，東營的張秀花老師執(zhí)教的《面對誤會》給我留下了深刻的印象，本課一上來采用了教學(xué)情境“老師的書找不到了”來引起學(xué)生的緊張,，引出課題誤會,，再通過視頻被誤會摘花，小組討論解決方式,，教師引導(dǎo),，然后師生共同制定解決誤會的小妙方，最后高潮是說或?qū)懗霰荒阏`會或你被誤會的事并親自向其傾訴,。在這個環(huán)節(jié)中教師的一步步引導(dǎo),，聲情并茂感染力著學(xué)生，收到很好的效果,。本課在教師的調(diào)控和引導(dǎo)下,，學(xué)生始終保持在最佳狀態(tài)，討論熱烈,、發(fā)言積極,，不僅使學(xué)生學(xué)會了如何消除與同學(xué)的誤會，而且在教師搭建的展示平臺上,，培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新精神,、創(chuàng)造能力，營造出和諧,、友愛,、快樂的氛圍，很好的完成了教學(xué)任務(wù),。

總之,，通過本次聽課，我們在課堂教學(xué)方面,、教學(xué)科研方面,、校本培訓(xùn)方面等有了明顯提高。我們將在今后的教學(xué)中把這種全新的教育理念充分的運(yùn)用到課堂中,，并滲透和感染每一位體育工作者,，為學(xué)生“健康第一”和“終身體育”的培養(yǎng)發(fā)揮我們的聰明才智。

一分耕耘,，一分收獲,，在今后的工作中，我將用最新的教學(xué)理念來指導(dǎo)自己的教學(xué),，用創(chuàng)新的思維不斷改進(jìn)教學(xué)模式,，我一定會把我所學(xué)到的先進(jìn)的教學(xué)里念,、教學(xué)方法運(yùn)用到教學(xué)實(shí)踐中去，讓學(xué)生們樂學(xué),、愛學(xué),、想學(xué)。

最后,，我要再次感謝給我們提供學(xué)習(xí)機(jī)會的領(lǐng)導(dǎo)及老師,，感謝參賽老師給我們提供的精彩內(nèi)堂，感謝同去教師的坦誠相待,，共同成長,。

體育與健康心得體會篇十一

體育健康是每個人都應(yīng)該重視和關(guān)注的，它是我們保持身體健康和培養(yǎng)良好生活習(xí)慣的重要途徑,。我始終堅(jiān)信“生命在于運(yùn)動”,，通過多年的體育鍛煉和積極參與各種運(yùn)動項(xiàng)目，我深刻認(rèn)識到了體育健康的重要性并獲得了一些寶貴的心得體會,。

首先,，體育健康讓我有了良好的身體素質(zhì)。通過長時間的體育鍛煉,，我不僅增強(qiáng)了肌肉力量和耐力,，還提高了心肺功能。曾經(jīng)我是一個體弱多病的人,，總是感到疲憊和無精打采,，但是自從我開始運(yùn)動后，我發(fā)現(xiàn)自己的身體越來越健康了,，疾病也漸漸遠(yuǎn)離了我,。而且，體育鍛煉讓我擁有了更好的協(xié)調(diào)能力和靈活性,，我能更好地掌控自己的身體,，應(yīng)對各種運(yùn)動項(xiàng)目和日常生活中的突發(fā)情況。

其次,，體育健康讓我形成了健康的生活方式,。通過參與各種體育活動，我逐漸明白了飲食和休息對于保持身體健康的重要性,。我開始每天規(guī)律地運(yùn)動,，并且在飲食方面注重均衡，盡量少吃垃圾食品,。我發(fā)現(xiàn)自己的體重和體脂率都在合理范圍內(nèi),，每天的精神狀態(tài)也更好了,。此外,，體育活動還讓我學(xué)會合理安排時間,，充分利用每一天，不再荒廢時間,。這些習(xí)慣逐漸融入了我的生活,，成為了我持續(xù)保持健康的重要因素。

再者,，體育健康讓我培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力,。體育項(xiàng)目通常需要人與人之間的合作和協(xié)調(diào)，而個人表現(xiàn)優(yōu)異并不意味著勝利,。通過和隊(duì)友一起參加各種比賽,，我學(xué)會了傾聽和溝通，爭取集體利益而不是個人榮譽(yù),。在團(tuán)隊(duì)競技中,，每個人的奉獻(xiàn)都至關(guān)重要，而作為隊(duì)長,，我也學(xué)會了領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)向目標(biāo)前進(jìn),。這些經(jīng)歷不僅讓我提升了社交能力，還使我從過度競爭中釋放出來,，更加注重團(tuán)隊(duì)的整體發(fā)展,。

最后，體育健康給予了我更多的信心和堅(jiān)毅精神,。體育鍛煉是一個持續(xù)的過程,，每次鍛煉都需要付出辛勤的努力和耐心的等待。在一次次的努力中,，我逐漸培養(yǎng)起自己的堅(jiān)持和毅力,。當(dāng)我戰(zhàn)勝困難，突破自己的極限時,，我會感到自己的能力是無窮的,。這種自信和毅力不僅在體育活動中有所體現(xiàn)，也滲透到我的學(xué)習(xí)和工作中,，讓我更加勇敢地迎接各種挑戰(zhàn),。

通過體育健康的鍛煉和參與，我深深認(rèn)識到了身心健康對于一個人的重要性,。體育健康不僅讓我身體更加強(qiáng)壯,，形成了健康的生活方式，也培養(yǎng)了我團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力以及堅(jiān)毅的品質(zhì),。我將繼續(xù)堅(jiān)持參與體育活動,，并將身心健康融入到我的生活中，享受運(yùn)動帶來的快樂和成長。