無論是身處學校還是步入社會,，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力,。寫范文的時候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧,。

感受的日記篇一

近年來,，越來越多的人開始關注日記的寫作，從而提升自己的情感表達能力,。寫日記不僅可以記錄下自己的生活點滴,，更可以促進內心情感的溝通和釋放。我也是其中的一員,，在寫日記的過程中,，我不僅得到了情感的宣泄和心靈的撫慰，還發(fā)現(xiàn)了自身的成長和變化,。本文將從主題,、內容、情感、思考以及成長五個方面,，分享我對日記心得體會的感受。

首先,，一個優(yōu)秀的日記應具有一定的主題。寫日記并不是簡單的描述所遇事物,，而是通過一系列的記錄和敘述來表達內心世界,。在寫日記的時候，我發(fā)現(xiàn)給自己設定一個主題是非常重要的,。比如,，我可以選擇寫日記來表達對家人的感激之情，或者通過記錄心情來緩解壓力,。無論選擇何種主題,，都應當圍繞這個主題展開思考和敘述，使日記具有一定的連貫性,，讓讀者更好地理解我想要表達的意思,。

其次，日記的內容應當真實,、簡潔,、生動。寫日記的目的是為了記錄生活,，而非虛構故事,。因此，在寫日記時,，我要堅持真實和客觀,，將所見所聞、所想所感真實記錄下來,。同時,，語言應當簡潔生動，用詞準確,，以便使讀者更容易理解和共鳴,。只有將自己的真實情感展現(xiàn)給讀者，才能真正達到日記的初衷,。

再次,，日記的寫作是一種情感的表達和情感的溝通。每當我情緒低落或困惑時,，寫日記成為我一種釋放情感的有效方式,。在寫日記的過程中,，我可以訴說自己的委屈和無奈,，盡情地宣泄自己的情感,。與此同時，通過將自己的情感傾注到文字中,，我也能更好地自省和理解自己的情感,。與此同時，通過與日記里的自己對話,，我能更好地溝通自己的內心世界，從而得到情感的宣泄和舒緩,。

此外,，日記也是我思考和探索生活的重要途徑,。當我沉浸在日記的寫作中時,，我經常會對一些生活中的瑣事進行深思。我會思考為什么某件事情會如此令人感動,？為什么自己要做出這樣的選擇,？通過寫日記，我的思考能力得到了鍛煉,，我也逐漸明確了自己對生活的一些看法和態(tài)度。寫日記不僅是一種記錄,，更是我思考和探索生活的一種方式。

最后,，寫日記也促使我不斷成長和進步。通過日記的記錄,，我可以看到自己的成長和變化,。我發(fā)現(xiàn)自己不再受困于小事，更加積極樂觀,；我發(fā)現(xiàn)自己的思考更加成熟，對生活有了更深入的理解,。通過日記的記錄，我不僅能夠反思過去的經歷,，更可以為未來的成長指明方向。

總結起來,，寫日記是一種情感的宣泄和心靈的撫慰,，同時也是我思考和成長的途徑。在寫日記時,，我要注意選擇合適的主題,，并確保日記內容真實,、簡潔,、生動。通過寫日記,，我能夠更好地與自己的情感溝通并思考生活,，從而不斷成長和進步,。寫日記雖然是一種簡單的行為,，但它卻給予我極大的內心滿足和啟示，使我逐漸成為一個更好的自己,。

感受的日記篇二

1.多想讓你脫掉厚重的冬裝,，換上亮麗的華賞和我一起去迎來春天的姑娘,。讓我們跟著春天一道在人間花園里倘詳,，腳踏輕盈步履在身后灑下一路的芬芳，抬頭看那桃紅柳綠春的摸樣,。

2.品味那鶯歌燕舞與鳥語花香,，看那紙鳶在天上那個高高飄揚,。一起注目小橋流水靜靜地流淌，心波微漾,，流向夢中向往的地方,。

3.恬靜中走近悠然流淌的六塘河，如月牙般的一彎明鏡的河流,。綠色挺拔成林的白楊,，為何傾倒進你羞澀的懷抱。岸邊上田野的嫩綠延綿,，溝渠縱橫,，鋪陳著春的光景。油菜在地面挺直了腰桿,，期待在遠歸的晨風中蘇醒,，拋棄冬夢寒冷的呢喃,，輕微地呼吸著,，風從南國帶來遙遠的氣息。

4.你聽,，空中有鴿哨悠揚回蕩,，你看，水中還有魚尾擾動清波,，蕩起水中圈圈幻夢般的漣漪,。到處都有春，在蕩漾著綠色的身影,。

5.條石鋪成的水岸碼頭,，獨坐我靜靜的回憶。用背影依靠夕陽,，感受河水中漾著春潮的暖意,。雨水和陽光交替著從容來去，春雨滲入泥土的濕潤,，期待冬麥在春季拔節(jié)的聲響,。而期待她們成長的心情，在飄雨的日子里,，和江淮的鄉(xiāng)土民謠一起,，在六塘河的潮汐中，慢慢退去,，又慢慢升騰,。

感受的日記篇三

懷著美好的憧憬，我終于進入了初中,，過起了我想象中的美好生活,，但枯燥的生活并不像我想象中的那么美好,，反倒煩惱多多......

當我還在小學時，就時時憧憬著初中的獨立生活,，沒想到當初中真的來臨的時候,，我卻覺得是那么的煩惱和抑郁。

除此之外,，初中還增加了早晚自習,，晚上還得上兩節(jié)課，早上除了小學的早自習外,，還增加了相當長的一段時間給我們讀書,，除去早自習外，可憐的我們每天竟要上九節(jié)課,，起的比雞還早,，睡得比狗還晚，早上六點多鐘便要出門,，夏天晚上九點一十才下課,，冬天還好一點，八點半,，終日被學習壓得直不起腰來,，哎，好累呀,！最痛苦的還是初三那些苦人兒,，由于中考的原因，而足足比我們多上一節(jié)晚自習,。哎,，悲哀呀！

最要命的還是——月考,。月考月考,，每月一考，這可苦了我們這些做學生的,，每月的那個時候,，我們都得為了名次而苦苦奮斗、復習,，為了在外辛勤的爸媽而努力,，為了不讓同樣辛勤的老師失望?？墒?，世上哪有常勝將軍啊，何況在這人才濟濟的學校里,，各路諸侯十八般武藝各顯神通,，稍不留心,，便會栽個大跟斗，名次又是下滑好幾十名,，爸媽嘮叨,，老師念叨，最終中刀還是我們這些苦命的學生,，無論怎么解釋,，送你兩個字“不信！”,，哎,！真是悲哀啊!

稍遜一籌的是每節(jié)課的時間，在小學的基礎竟足足增加了五分鐘,，開始還不習慣,，后來便慢慢接受了。??！美好的小學時光啊，令人難忘的日子,，卻隨滾滾江水一去不復返了......我的小學時光呀,！

感受的日記篇四

這是一個陽光燦爛的早晨，在迷人的桂花香中,，我們杭師附小五年級的同學們冒著炎炎烈日，上車前往少年軍?！?0xx年10月15日,，平凡而不尋常的一天，在我們的歡聲笑語中開始了,。

今天,，是我們第一次軍訓，大家在很久以前就已經在想：軍校有多大,？教官嚴厲嗎,？那里的飯好吃嗎……就在今天，這些讓大家困惑很久的問題終于能揭曉了,！

我們換好軍服,，整理好寢室，吃好飯,，準備迎接今天的“長途拉練”,。在這個活動中，大家要在2小時左右的時間里,，翻過鳳凰山,，繞過玉皇山,，回到軍校。為了磨練我們的毅志,，軍校還給我們每人發(fā)了一只蘋果,，但是，不能在山上吃了它,。

在這個活動中,，大家翻山越嶺，有幾個同學實在太渴了,，把那“蘋果的誘惑”拿在手里,，不時去聞聞它、去舔舔它,。但是,，我們憑著堅強的毅力，抵抗住誘惑,。最后,，長途拉練圓滿結束。通過這次拉練,，大家磨練了自己,，讓自己變得更加堅強！

今天,，軍訓的第一天,，一個值得紀念的'日子，我永遠都會記住的,！

感受的日記篇五

今天,，是國際六一兒童節(jié)，天氣小雨,，星期三,。學校開展了義賣活動，主要原因有兩點：

一,、讓我們在六一有快樂的收獲,。

二、義賣活動下來的錢可以捐給一些家庭困難等的孩子,。

義賣開始前,，老師就選好了我們班的小小售貨員。你看,！我們正在緊張地布置義賣的場所,。然后，我們又檢查了一遍，看看有沒有標簽掉了或沒有貼,，如果沒有了,，那我們就把標簽重新貼一下。好了,，一切準備就緒,，就等同學們來買了。

忽然,，小婷叫我,，小慶，小雯去一（8）班幫小朋友買東西,。我到哪兒一看,，看見一（8）班的義賣品琳瑯滿目：有發(fā)夾，扎皮筋,，書本,，玩具，娃娃……我看得眼花繚亂,。小雯負責收錢,，小慶和我負責買物品。只見小慶把一面小鏡子放在一位走過來的小妹妹手上,，說：“這鏡子都漂亮啊,，而且又便宜，買一個吧,！”小妹妹一看,，答應了。她拿著買來的兩元,，對我說：“看,，兩元，你要加油啦,！”她把錢交給了小雯，又繼續(xù)吆喝,。我心想：有什么了不起的嘛,，不就是兩元嘛。我拿出不甘示弱的表情,，也學著她吆喝,。“走一走,，瞧一瞧,，這里的物品便宜賣啦，不要錯過！”不出我所料,，果然有許多人來買東西了,，“我要這個”，“我要那個”,。害得我手忙腳亂,，還要找錢。

過了不到半小時,，東西賣得差不多了,，一（8）班王老師說：“辛苦了，收攤吧,！”說著接過錢盒,。我們用把桌子搬到了教室，整理好,，回到了自己的教室,。

這個六一不僅快樂，而且充滿愛心,。

感受的日記篇六

頂著似火的驕陽,，堅定的信念在閃爍，踏著整齊的步伐,，團隊的默契在發(fā)光,。七天的'訓練，我們曬黑了,，精神了,；辛苦了，堅強了,。

走進實驗中學,，初中生活拉開了帷幕，第一個迎接我們的,，就是軍訓生活,。

對于小學的我而言，軍訓生活是神秘的,，是令人心生恐懼的,；對于現(xiàn)在的我而言，軍訓生活是痛快的,，是令人心生向往的,。

最開始知道要軍訓，心里有千百個不愿,。但縱使心中不愿,，也不能怎樣,，只能順從。最開始時老師宣布要軍訓,，四周的埋怨聲不絕于耳,，但那又能怎么樣呢，該面對還是得面對,。

軍訓累,，是肯定的；有埋怨,，是開始的,。只要全身心投入進去，心就靜了下來,，也不會再感覺不適,，仿佛周圍的喧鬧都與我了無干系。

歡聲笑語,、澎湃歌聲,，在操場上此起彼伏，教官的幽默,、友善,、瀟灑，無不讓我們痛快淋漓,。

前六天的訓練,，讓我們感覺生活很充實，軍訓很美好,；最后一天的閉幕式,，是檢閱成果的儀式，為了獎狀,，同學們斗志昂揚,。新的開始，同學們有了新的目標,。

七天的軍訓,，把我們這65人組合在一起，實力不夠,，默契來湊,；默契不夠，時間還夠,。七天的訓練，讓大家收起了一部分懶散,，增加了一部分認真,。

每個人都是塊鋼，兵的素質，鐵的紀律,，讓我們磨出了刃,，迸發(fā)出耀眼的光芒。美哉我少年中國,，與天不老,；壯哉我中國少年，與國無疆,！

感受的日記篇七

軍訓,，在我們這些孩子的眼里，就是吃苦的代名詞,。上小學時,，我向往軍訓，我喜歡同學們在一起合作,，因為這樣一定會發(fā)生好笑的事情,，我認為軍訓是快樂的；小學畢業(yè)了,，表哥表姐們告訴我軍訓好苦,，枯燥無味，根本就是徒勞的訓練,。而經過這三天的軍訓,，我知道了，軍訓不是娛樂,，更不是徒勞訓練,，它讓我們收獲的是堅強的毅力。

這三天,，天氣很熱,，驕陽似火，雖說已過立秋,，但動一動,，也會出一身汗?？墒蔷退闳绱?，我們也要冒著太陽堅持訓練。在第一天里,，教官就告訴我們,，堅持就是力量。的確,，重復的“稍息,、立正,，向右看齊！”,，我們聽了無數(shù)遍,，做了無數(shù)遍，能讓我們這些孩子不厭其煩的動力,，就是堅持的力量,。

穿上“南外”校服，我們就真正成為了“南外人”,，南外人有著不怕艱苦,，明知山有虎，偏向虎上行的精神,，我想我們已初步磨練出了這種精神,，這種南外人引以為豪精神！

舉一個例子吧,！在軍訓第二天的時候,，太陽很辣，照得眼睛都睜不開,，天也很熱,，豆大的汗洙流在每一個同學和教官的臉上。那時,，我很想和教官說一聲,，去教室休息，可我并沒有這樣做,，因為看到別的同學也與我一樣,，很累，教官也沒有休息,，大家一樣辛苦,，這使我有了前進的動力。我很慶幸沒有放棄,，更感謝這次軍訓教會我要堅持,，這也許就是我們所要學習的精神吧！

訓練和學習一樣,，不是為了老師,，而是為了我們自己。軍人教給我們的不僅是軍資和規(guī)范的動作,，還是一種可貴的東西,，是互相合作，是有始有終,，也是明天我們努力的基礎,。讓我們?yōu)榱嗣魈?，holdon！為南外做出自己的貢獻,！

感受的日記篇八

我經過這短幾天的訓練，我體會到了一名合格的軍人和一名優(yōu)秀的.軍人,，要經過嚴格的訓練,。

在合格的優(yōu)秀的軍人身上的種不怕苦、不怕累的精神,，在軍人身上的股團結的力量,，這股團結的力量堅硬得像鋼鐵般，但是像我們現(xiàn)在這樣的訓練是不會像軍人有鋼鐵般的協(xié)和結束的力量,。

我在這幾天的訓練里,，體會到了我們的團結的力量是很微弱的，這股團結的力量是很微乎其微的,，這對我閃來說是不夠的,。雖然我們做不到優(yōu)秀的軍人，但最起碼要做到一名合格的軍人,，要有不怕苦,、不怕累的精神，還要有團結的精神,。

在這幾天里,，我們的訓練都是懶懶散散的，像這樣的訓練是連一名合格的軍人都做不到,，我希望在后來幾天里不再像以前那樣懶懶散散的要把我們有團隊精神訓練出來,。

但讓我高興的是經過這幾天的訓練，我們不再是以前的我們,，一盤散沙似的,，沁有紀律性，沒有團結的精神,，以前我們是父母的掌上明珠,，不知道什么是苦什么是累,，短暫的訓練讓我們都成熟了許多,。

感受的日記篇九

初一，我?guī)е疵摰闹蓺獠饺胫袑W,，我滿心的好奇,；初二,，我開始成長，開始懂得懷舊,，我無助地悲傷,；初三,，我面對即將到來的中考，我莫名的惆悵,。

初三,，意味著什么？成長,？成熟,？似乎更多是分別……面對即將分別的同學、朋友,，我早已沒有小學時的天真,、幼稚，但是我多希望我仍是那么天真,、無憂,，只是我離開了童年，我長大了,，不得不面對一些事情,，不得不開始傷感。

夜深了,，摘掉新?lián)Q的眼鏡,，抬起頭來，仰望那無盡的黑夜,，吞噬了皎潔的月光,，也將吞沒憂郁的我。莫名的悲傷再次涌上心頭,，于是,，我開始喜歡在黑夜中寫些傷感的文字，我戲謔它們?yōu)椤俺跞淖帧薄?/p>

或許,，初三真的是一個轉折,，一段特別的歲月。初一看初三,，是紅色,，是熱火朝天的奮斗；初二看初三,，是紫色,，是充滿神秘色彩，誕生出一段段憂傷文字,；初三看初三,，是黑色，如同窗外的天空，而在這黑暗的天空下,，我的筆下居然也流淌出了那種傷感的文字,，初二的崇拜，卻不知道黑暗背后的痛楚,，傷感身旁的無奈,。于是，初三鑄就了人的個性,，還有那不計其數(shù)的“初三文字”,。

的確，初三的召喚令我突然間愛上了文字,，而且是這種充滿悲涼的文字?？赡苡腥苏f,，初三的人年級還小，怎么能寫這種東西,，應該寫些歡快的嗎,！但這才是真正的我們，雖然在白天,，在大庭廣眾之下,，我們是那么的開心、幼稚,，其實,，每一個歡笑的外表下都是一顆憂郁的心，當夜深人靜的時候,，我們才會剝去層層偽裝,，展現(xiàn)出真實的自我，肯定會有人說我們虛偽,，我不想爭辯,，因為那種傷感無法言表，只有身為初三學生的我們才能體味,，再者說,，我寫這篇文章不是為了讓志不同，道不合的無聊者找碴的,，我只是想寫出我心中的“初三文字”,，給蕩漾在心中的傷感尋找一個出口，希望各位初三的朋友可以找到同感,。

從此,，以后，我們經歷了許多,，會變得更加堅強,，更加成熟,，在未來的旅途中會更加堅定地走向求學的殿堂！

讓我們?yōu)橹畩^斗,、追求,、努力！

感受的日記篇十

春,，一個充滿希望的`名字,。在我剛記事時，春姑娘給我捎來了口信,，約我在三月之時,，在河水邊與她相會。

陽春三月,，我特地起了個大早,，慢悠悠的朝河邊走去。

聽,，是什么聲音,，像一串小鈴鐺，輕輕的走過田野,？看,，是什么光芒像一匹明潔的絲綢映照著藍天？哦,，我到了,。瞧！在冬天靜靜的小河已經變成了充滿生機與活力的三月桃花水,。感謝春天,，讓我看到了充滿生機的河水！

垂柳,，好久不見?。∧愦沟氐拈L發(fā)越發(fā)漂亮了,，你那秀發(fā)纖細而柔軟,，像瀑布般一瀉而下，那柳芽像小星星一樣掛滿了你的長發(fā),。真是誰見了誰都喜歡,！感謝春天，讓我欣賞到了婀娜多姿的垂柳,！

看?。∫蝗簹w燕掠過云嶺，翅膀里裹著白云,，排著整齊的一字型,，穿著漂亮的燕尾服，飛向她們的家鄉(xiāng),。感謝春天,，你讓我明白了回歸者的思鄉(xiāng)之情！

正在這時,，春天的使者春雨來訪,，她熱情的招待了我，一邊與我寒暄著,，一邊她細絲般的巧手不停的織啊織,，織出一片綠的，廣闊無垠的錦巾—草地,，當我正要贊嘆她的超群手藝時,，卻發(fā)現(xiàn)了更加奇妙的事，小小的迎春花爭先恐后的開放了,！朵朵小黃花爭奇斗艷，好不漂亮,！感謝春天,，讓我看到了如此如夢如幻的景色！

春天來了,，春天終于來了,，我愛你，我贊美你,，我感謝你,，感謝你給我?guī)砹诉@次別開生面的約會。

感受的日記篇十一

揮別了青澀幼稚,而又多姿多彩的初中生活,；作別了艱苦難熬,，卻又受益頗深的軍訓，懷著憧憬和好奇,，我正成為東方中學的一名學子,，扶著初生牛犢不怕虎的意識，我開始了我的高中學習生涯,，就這樣,，一個星期五天的時間就在我穿梭于教室、食堂,、宿舍之中悄然流淌,，在這五天中，我感受到了學校紀律的嚴明，還有作息時間的緊湊,，什么叫做三點一式,，我現(xiàn)在對它的理解算是到了爐火純青的程度了。一天之計在于晨,，早晨晨練,，然后去食堂，然后去教室…………講起來有點單調,，但我們過的一點也不單調,，直到現(xiàn)在，我還未能完整地瀏覽學校一圈呢,，這點則說明學校作息時間的緊湊,，沒有多余時間讓我們浪費。所以在東方的每一天,，我過得很充實,，同時也感受頗多。

獨具一格——教師篇

我們的老師有不茍言笑,，也有易于親近的,。如教我們物理的馮老師他可是個大忙人，成天神龍見首不見尾,，但是他的教學非常認真,，一點也不馬虎，我們都很喜歡他的課,，不僅因為他的幽默風趣,，更因為他的教學技術，他會在課上裝傻故意講錯答案,，那個表情幾乎可以以假亂真,。為此，我認為他可以捧著幾座奧斯卡金像獎回家了,。然而在我們糾正他的錯誤時,，也對這個知識更深地認識和掌握了。而每當這時,，他則會爽朗一笑,，在這笑聲中，我體會到他的良苦用心,，在他的每一個動作間散發(fā)著知識的力量,；在他深邃的每一個眼神中，散發(fā)著知識的魅力,。翰愈說：師者,，傳道授業(yè)解惑也,。

別樣居室——宿舍篇

晾好剛洗完的校服，我頗有成就感地自我陶醉了一番,，然后躺在床上眨著眼睛,，眨著，眨著……就在我快沉入夢鄉(xiāng)時,，“哎呀,！”室友的叫聲把我的瞌睡蟲全嚇跑了?！罢l的衣服沒探查開啊,，水都滴到我臉上了！”我探頭一看,，那件“罪惡深重”的衣服的幕后主使不正是我嗎,？我忙跑到陽臺上，用手把晾衣繩上的衣服的.下擺擰了一下,，水噼哩啪啦濺了一地,，我走回屋里，卻見室友一臉驚奇的問我：“這樣就好啦,？”“好啦,！”只見她翻了翻白眼作暈死狀，然后徑直走到陽臺上,，把衣服拿下,，揉成一團用力擰了一下，水又噼哩啪啦濺了一地,，最后她幫我重新把衣服晾上，我看著她的這些舉動,，剛想對她說謝謝,，卻聽到又道：“你怎么把鞋子亂放啊，整理一下”,?！奚岬纳睿屛腋淖兞嗽S多生活中的懶惰和習慣,。

幽美怡人——校園篇

入了夜的校園,，前方是一片燈海，天上有璀璨的繁星點點,，而天空下,，此時也有閃耀的“星子”，間或的徐徐的晚風可以吹散你的家愁,。清晨的校園,，它后方的濃郁的樹林顯得非常濕眼,，放眼過去，是一片盎然生機,，在這樣環(huán)境中,，校園頗有世外桃源的味道。

在東方中學如此優(yōu)美的環(huán)境下,，還有雄厚的師資力量下,，我又怎能不奮發(fā)向上，努力學習呢,！

“東方”,，你毅立在北高峰腳下，而我如今要借助你遠眺遠方,。

感受的日記篇十二

上周為期五天的軍訓中,，最讓我激動和緊張的無疑是最后一天匯演中我們的旗語操表演了。

軍訓很辛苦,，旗語操的練習也很辛苦,，在最后一次練習中，教官反復提醒我們：“每一次揮旗都要有力,，要像刀一樣砍上來,，劈下去。表演現(xiàn)場一定不能緊張,，千萬別做錯動作或喊錯口號,！我會在一邊看著你們的，加油,！”可是,，當時的我還哪里聽得進這些話！我試圖過一遍動作,，但腦海中的思緒像一團亂麻,，完全靜不下來。這也讓我心里更加沒底,，萬一我在現(xiàn)場想不起動作,，會不會連累整個方陣的隊員。我有點忐忑不安起來,。

突然,，我下意識地做錯了一個動作，一股寒意從腳涌到頭,，怎么辦,？此時我的腦中萬馬奔騰，開始胡思亂想起來,。

我是毛遂自薦進的旗語操方陣,，經歷過好幾輪的篩選,，方陣里有的同學沒能堅持到最后，但我不僅堅持了下來,，還非常享受排練的過程,。我想過，如果我在最后關頭堅持不下來,，那么大家好幾天的努力就會功虧一簣,，不能因為我一人的原因，白白浪費方陣成員多日來的心血,。這個結果,，連我自己都接受不了啊。

于是我定了定神,，排除一切雜念,，努力做好接下來的動作。我們的匯演也接近尾聲,，當我喊出那幾句結束語時,，心中充滿自豪、激動還有一點輕松的復雜情緒,，還有一種從頭到腳,、從內而外、遍布全身的愉悅和幸福感,。

現(xiàn)在,，當我落筆寫下這些文字時，突然發(fā)覺當時的我之所以緊張,，是因為太想把這件事做好了,。旗語操匯演是一個團體項目，不是說一人做好就行的,，需要每個人每個動作都保證萬無一失,。我參加團體項目的經驗比較少，這次的旗語操匯演使我懂得,，雖然要認真刻苦訓練，但是放松的心態(tài)同樣重要,，所謂過猶不及,，有時候太想把事情做好而用力過猛，反而會弄巧成拙,。