心得體會是對一段經(jīng)歷、學(xué)習(xí)或思考的總結(jié)和感悟,。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎,？下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得體會范文，希望會對大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助,。

暑假防溺水心得體會篇一

生命是頑強的,，同時，它也是脆弱的,，水是生命的搖籃,，也是亡命的深淵。

夏天已經(jīng)來臨,，炎熱的號角已經(jīng)吹響,，水也開始張牙舞爪了。每到這時,，教育局,、學(xué)校總是告誡著我們學(xué)生,，老師和家長也一遍又一遍不耐煩地告訴我們要預(yù)防溺水,。可總有那么幾個同學(xué)淘氣頑皮,，沒有聽勸告,，而導(dǎo)致各種溺水事故的發(fā)生,，每當(dāng)這些慘況在我們的耳邊循環(huán)時，我們也應(yīng)該高度重視起來,，學(xué)會一些防溺水和急救知識,，這將是我們生命的保護傘：

1、不要私自一人外出游泳,，更不要到摸不著底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳,。

2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳,，以便互相照顧,。

3、要清楚自己的身體健康狀況,，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳,。要做好下水前的準備，先活動活動身體,，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。

4,、對自己的水性要有自知之明,，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳,，更不能互相打鬧,，以免喝水和溺水，不要在激流和漩渦處游泳,，更不要酒后游泳,。

5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服要立即上岸休息或呼救,，遇到溺水事故時,，現(xiàn)場急救不容緩,，心肺復(fù)蘇最為重要,。

我們要牢記以上的防溺水安全知識，并且做到以下六不準：

1,、不準私自下水游泳,。

2、不準擅自與他人結(jié)伴游泳,。

3,、不準在無家長或老師帶隊的情況下游泳。

4,、不準到不熟悉的水域游泳,。

5,、不準到無安全設(shè)施，無救護人員的水域游泳,。

6,、不準不會水性的學(xué)生擅自下水施救。

作為我們青少年而言,，健康安全尤為重要,，讓我們預(yù)防溺水，提高安全意識,。行動起來吧!珍愛生命,，預(yù)防溺水，安全為伴!

暑假防溺水心得體會篇二

生命對人來說是最寶貴的,，生命對任何人來說都很重要,。就像小說《鋼鐵是怎樣煉成的》的作者奧斯特洛夫斯基一樣，雖然他是一個堅強的人,，也是一個偉大的戰(zhàn)士,，但他在旅途中遭遇了許多不幸：失明和癱瘓……即便如此，他也沒有放棄對生活的追求和對健康身體的渴望,。也許正是因為如此,，他在文章中高呼：“生命之火萬歲”。

學(xué)習(xí)過程中,，有專業(yè)人士給我們講了溺水救人的方法,，以及游泳和防溺水的一些常識。這些方法增加了我們的日常安全知識,，讓我們意識到日常生活的危害,。例如，如果有人溺水了：

第一,，未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水,，盡量不去救。

第二,，要用救生設(shè)備或當(dāng)時可以使用的竹,、木、繩等物品呼救救援,。

有中小學(xué)生游泳四不要：

第一,，不要一個人游泳，和大人一起走,。

第二,，不要在沒有救生人員的水域游泳。

第三，不要在海,、河等不熟悉的水域游泳,，游泳前要了解水下環(huán)境。

第四,，不要馬上下水,。你應(yīng)該做一些準備活動來適應(yīng)水溫。

這些游泳知識不僅可行,，而且是每個人的寶貴財富,。

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暑假防溺水心得體會篇三

我們的生命像花一樣多姿多彩，但是我們的生命也像花一樣的脆弱;我們的生命像水一樣寶貴,，但是我們的生命也像水一樣的脆弱,，一碰即碎。因此,，我們一定要珍惜生命,，預(yù)防溺水。

同學(xué)們,，夏天到了,，你們一定會去好溪里游泳、玩耍的,。同學(xué)們,，你們知道嗎?在五月至十月這180天中，一定會有許許多多的小學(xué)生,、初中生,、甚至大學(xué)生在這180天中溺水死亡,。許許多多的中小學(xué)生因此失去了這寶貴的生命,。同學(xué)們,，我們的生命只有一次，不能讓水奪走我們寶貴的生命,，所以防溺水是多么的重要!讓防溺水的警鐘走進千家萬戶!讓珍惜生命,，預(yù)防溺水的警鐘走進我們的心靈吧。

同學(xué)們,，對于溺水你們一定是知道那么一點點,，也可以說是完全不知道。那么讓我來跟你們說一說,，防溺水該怎么“防”!1.不要空肚游泳,，也不要飽著肚子游泳。2.游泳時間不能超過1.5—2小時,。3.在家長的陪同下進行游泳。4.在水淺、熟悉的水域游泳,。這四點游泳小常識大家一定要牢記在心中!這樣溺水就會遠離我們啦!

同學(xué)們,，安全是一個永恒的話題，我們要天天講安全,，安全天天講,，不要因為一點點的熱，而到水里玩,。因為水,，一不小心就是禍害。因此,，我們一定要珍惜生命,，預(yù)防溺水;我們一定要讓珍惜生命預(yù)防溺水的警鐘走進千家萬戶。同學(xué)們,，我們是祖國未來的花朵,，我們是祖國未來的小小接班人。我們一定要讓生命像陽光一樣燦爛,。

暑假預(yù)防溺水安全活動心得體會三

這一次學(xué)校組織我們對防溺水安全知識的學(xué)習(xí),，使我認識到在炎炎夏日去游泳雖然可以消暑解乏、鍛煉身體,，但是同時也需要做好安全方面的防備,，要在家長的帶領(lǐng)下，才能夠安全,、舒適的游泳,，防止溺水事故的發(fā)生。通過老師對防溺水安全知識的講解,，想起自己前幾年在家長帶領(lǐng)下去游泳的切身體會,，我認為安全舒適的游泳、防止溺水需要注意以下幾點：

一,、按照學(xué)生的身體素質(zhì)要求,，加強鍛煉，努力提高自身的身體素質(zhì)和游泳水平

當(dāng)今世界,，經(jīng)濟發(fā)展迅速,，現(xiàn)代科技突飛猛進，對我們的生產(chǎn),、生活方式,，都產(chǎn)生了深刻的影響。我們作為學(xué)生,，要按照學(xué)校的要求,，既要學(xué)好文化知識，同時也要加強身體的鍛煉，使自己的文化知識和身體素質(zhì)同步提高,，使我們的德,、智、體能夠全面發(fā)展,。尤其是我們地處長江和洞庭湖水域,，學(xué)會游泳，學(xué)會正確的游泳是對我們的一項最基本的技能要求,。

二,、夏天去游泳要有目標、有準備,、有計劃

要在家長的帶領(lǐng)下去游泳池游泳,，不能幾個朋友一邀就私自去，尤其是不能去澧水河里或者是其它的水塘里去游泳,。我記得前年的秋天,，在我住的社區(qū)里有兩個初中的男孩子私自去鄉(xiāng)下的池塘里游泳，結(jié)果其中的一個就溺水了,，另外的一個沒有準備,，等到他回家找到家長來救人時，已經(jīng)晚了,，逝去的生命再也無法挽回,。所以，我認為,，作為學(xué)生,，我們還未成年，還不能夠有獨立的生活和應(yīng)急的能力,，學(xué)校要求我們?nèi)ビ斡颈匦枰议L陪同是正確的,，也是為了保護我們，讓我們安全,、舒適的享受游泳的快樂,。

三、在游泳之前,，尤其是在下水之前,，要做一些準備工作

做一做徒手操，讓自己的身體能夠適應(yīng)水溫,，讓自己的關(guān)節(jié),、韌帶和肌肉做好充分的準備，以免受傷或者是下水后的抽筋,。因為夏天的氣溫很高,，突然下水會造成身體無法適應(yīng),，有可能帶來傷病甚至是抽筋，真的在水里面一旦抽筋那可是大的麻煩,，輕則讓你痛苦不堪,，重則可能造成溺水的事故,，所以一定要注意,，做好游泳前的熱身準備，這樣才能確保安全,。

四,、夏天在游泳時，尤其是游泳時間較長時,，抽筋有時候很難避免

因此,，要學(xué)會控制節(jié)奏，盡量的在游了一段時間后要休息一下,。當(dāng)然,，也要學(xué)會如何在水中自己去解脫抽筋。一旦出現(xiàn)抽筋的情況,，不能慌張,，一定要冷靜，如果是在淺水中,，可以立即上岸,，通過自己或家長的按摩，可以得到緩解,。如果在深水中,，則首先要將自己的狀態(tài)放松，最好能夠改成仰泳的姿態(tài),，然后馬上呼救,，請自己的朋友或者是家長來救援，最后再盡量的通過自己身體抽筋部位強制性的伸直繃緊然后放松的方法,，解脫抽筋的狀態(tài),。其實，一旦在水中發(fā)生了抽筋,，千萬要保持鎮(zhèn)靜,，只要不緊張，人處于仰泳狀態(tài),，可以很輕松的浮在水面上等待救援,。

當(dāng)發(fā)生了溺水事故時，一般的情況下,，因為我們還屬于未成年人,，沒有救人的專業(yè)技能,，因此我們要盡可能的去呼救，并且盡快將救生圈等救生物品扔給溺水者,，我們不能夠貿(mào)然下水營救,。如果溺水事故比較嚴重，則要馬上請家長或其他的大人撥打急救電話,，或者去找車送醫(yī)院救治,。

我們作為一名中學(xué)生，主要是要在校期間學(xué)好文化知識,。學(xué)校為了我們的健康成長,，為了我們能夠既學(xué)好文化知識，又能夠讓我們的身體素質(zhì)得到同步的提高,，除了體育課之外,，每年還組織召開學(xué)生運動會等活動。在炎炎夏日到來的時候,，又組織我們學(xué)習(xí)安全游泳,，防止溺水的相關(guān)知識。我們絕不辜負學(xué)校和家長對我們的關(guān)懷和希望,，讓我們努力加強自身的.學(xué)習(xí)和身體鍛煉,，爭取早日成為一名高素質(zhì)、高能力的合格人才!

暑假防溺水心得體會篇四

中小學(xué)生是祖國的未來,，通過加強中小學(xué)生公共安全教育,，培養(yǎng)中小學(xué)生的安全意識、知識和技能,，提高中小學(xué)生面臨突發(fā)安全事件自救自護的應(yīng)變能力,，對于提高我國整體國民的安全意識和自救、救護能力必將產(chǎn)生深遠的積極影響?，F(xiàn)就我們學(xué)校進行了安全教育后我的一點心得體會,。

在新的時代背景下，安全教育越來越顯現(xiàn)出其重要性,。為了提高安全教育的質(zhì)量,，提高安全教育針對性和可操作性非常有必要。近年來我國陸續(xù)修訂了《未成年人保護法》,、《義務(wù)教育法》,，頒布了《中小學(xué)幼兒園安全管理辦法》，對做好中小學(xué)安全教育工作提出了明確的法律要求,。其中,，均提出了要廣泛宣傳應(yīng)急法律法規(guī)和預(yù)防、避險,、自救,、互救,、減災(zāi)等常識，增強公眾應(yīng)對突發(fā)事件的意識,、社會責(zé)任意識和自救,、互救能力。

隨著經(jīng)濟的日益發(fā)展,，馬路上車輛川流不息的景象隨處可見,。然而由于有些人交通安全意識的淡薄，在車水馬龍的馬路上演了一幕幕不可挽回的悲劇,。當(dāng)你看到一個個鮮活的生命消失于車輪之下,，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)一陣陣歡聲笑語湮沒在尖銳的汽笛聲中,，當(dāng)你面對那些觸目驚心的場景時,，能不感到痛心疾首嗎?道路交通安全事故依然是各種事故領(lǐng)域的“頭號殺手”。而導(dǎo)致悲劇發(fā)生的一個重要原因,，就是我們欠缺安全防衛(wèi)知識,，自我保護能力差，因此對少年兒童進行安全教育的形勢相當(dāng)緊迫,。

為了更好地宣傳交全知識,，更好地珍視我們生命，在此,，我向全體師生發(fā)出了倡議：

2、當(dāng)我們徒步行走于人來車往的馬路時,，請時刻保持清醒的頭腦,，不在馬路上嬉戲打鬧;

3、當(dāng)我們時馬路時,，多一份謙讓與耐心，不闖紅燈,，走人行橫道，絕不能為貪一時之快,，橫穿馬路。

記得有一個故事,。幾個學(xué)者與一個老者同船共渡。學(xué)者們問老者是否懂得什么是哲學(xué),，老者連連搖頭。學(xué)者們紛紛嘆息：那你已經(jīng)失去了一半的生命,。這時一個巨浪打來，小船被掀翻了,，老者問：“你們會不會游泳啊?”學(xué)者們異口同聲地說不會。老者嘆口氣說：“那你們就失去了全部的生命,。”

雖然這只是一個故事,，但其中蘊含的哲理卻耐人尋味。災(zāi)難的發(fā)生對每個人來說,，不分貧富貴賤，不論性別年齡,。孩子,、學(xué)子,、工人、知識分子,，人民公仆……無論咿呀學(xué)語，還是學(xué)富五車,，無論幼小纖弱，還是身強力壯,，如果缺少應(yīng)有的警惕，不懂起碼的安全常識,，那么,，危險一旦降臨,，本可能逃離的厄運,，卻都會在意料之外,、客觀之中發(fā)生了。

遵章守紀,，就是尊重生命，尊重自我,。當(dāng)我們能做到這一切的時候，我們的社會便向文明的.彼岸又靠近了一步,。重視交通安全，是我們每個人的義務(wù),，更是我們每個人的責(zé)任。讓我們攜起手來呵護這文明之花,，讓我們遠離傷痛,，珍愛彼此的生命吧。

暑假防溺水心得體會篇五

天氣越來越炎熱,，接近暑假了，大家不由地想到游泳,，而游泳卻讓不少兒童死亡，像一個殺人魔,。

在酷熱的夏季,，游泳是所有青少年喜愛的體育運動項目之一,，而在沒有大人的監(jiān)護下，游泳意味著失去了“生命之神”的籠罩,，而一步步地踏進“死亡之神”的陷阱。如果你和同伴去附近的水塘游泳,，你必須做好充足的準備,，擁有安全防范意識，遇到意外時要冷靜,，叫伙伴用周圍的木棍把他撈上來。

我覺得學(xué)生一般溺水都是這樣的原因：1,、學(xué)生在水邊玩耍下水摸魚，撿落水中的物品,。2、在水中逞能打鬧或游泳時抽筋而不能泳泳,，掉入水中,，慢慢掙扎著死去,。3、雨天掉入深水坑,，而因為不能出來死亡。4,、在過橋時，走路不慎掉落江中,，而死去。

我的身邊就有一個例子,。一天下午,，3名小孩其中一個13歲,，一個9歲，一個8歲在水庫邊玩耍,，其中一名9歲小孩不慎跌落水庫，直至晚上8時，才被打撈上岸,。這個水庫很深,，據(jù)附近村民說這個水庫是以前用人工挖出來的,，最深的地方達6——8米,，而且這個水庫管理存在嚴重漏洞，水庫邊上沒有任何設(shè)施阻擋,，小孩子在附近玩水的時候很容易跌落到水庫里。

所以,，為了不讓更多的人溺水身亡，就應(yīng)該讓更多人懂得溺水的預(yù)防工作,。1、在無家長或老師的帯領(lǐng)下,，不要私自下水游泳;2,、不要去不知水情偏僻的地方游泳。3、游泳時不要嬉戲玩鬧逞強好勝,。請大家多注意。

暑假防溺水心得體會篇六

“生命”多么一個鮮活的詞語,，“安全”多么重要的一個課題,。

生命像鮮花一樣迷人,；生命像黃金一樣寶貴；生命又像玻璃一樣脆弱不堪完整的家庭不一定幸福,，但不完整的家庭一定不會幸福-尤其是家中的小孩因“溺水”這種本可以避免的事故而身亡的家庭，往往會變的破碎。

水是生命之源,，它無疑是溫柔的，但同時它也是無情的,。

同學(xué)們，讓我們行動起來,，珍愛生命，預(yù)防溺水,。不要因碧波蒙蔽了雙眼,，不要因清涼失去了判斷,。

暑假防溺水心得體會篇七

夏天到了,，知了在樹上叫。而游泳卻成了廣大朋友的愛好,。可不少有人因為這而溺水身亡,。

看了《安全視界》里的視頻，我的心陡然一緊,，有多少還沒來得及綻放的鮮花，就這樣凋零了,。多么遺憾呀!所以，游泳時,，我們要認真執(zhí)行以下的規(guī)則：

1.不在陌生的水域游泳;2.不在無家長的帶領(lǐng)下游泳;3.不能結(jié)伴游泳……如果看見別人溺水了,，第一件事就是叫大人幫忙,。有些同學(xué)私自下水救人,，卻正好應(yīng)了一句歇后語：草人救火—自身難保,。那么游泳時腿抽筋了,，怎么辦?專家認為，要使勁的蹬腿,。

正因為還是每年有至少2起溺水事件，所以我們的“媽媽”——祖國,，制訂了“小學(xué)生,，六嚴禁”,，內(nèi)容如下：

1.嚴禁私自下水游泳;2.嚴禁擅自與他人結(jié)伴游泳;3.嚴禁在無家長，無老師帶隊的情況下游泳;4.嚴禁到不熟悉的水域游泳;5.嚴禁到無安全設(shè)施,，無救護人員的水域游泳;6.嚴禁不不會水性的同學(xué)擅自下水施救?？次覀兊?祖國多么愛我們啊!

水，是我們的生命之泉,，卻也成了殺人的利器，我們要正確的利用這么珍貴的水,，不要讓它成了害人的兇器,。讓我們—棟梁之花永遠的綻放吧!

暑假防溺水心得體會篇八

今天,，我和孩子一起觀看了防溺水的視頻。節(jié)目中那一個個鮮活的生命因為缺乏安全意識而永元地離開了我們,，看得我觸目驚心。了解防溺水知識非常重要,。通過這個節(jié)目我還學(xué)到了一些溺水自救的方法,。暑期安全教育第一課，為我們敲響了珍惜生命,、遠離危險的警鐘。