我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，可以通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì)的方式將其記錄下來(lái),，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí),、工作生活狀態(tài)。那么心得體會(huì)怎么寫(xiě)才恰當(dāng)呢,？下面是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文大全,，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友,。

公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇一

拓展訓(xùn)練是一種通過(guò)戶外活動(dòng)來(lái)培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力的方法,。最近，我有幸參加了一次拓展訓(xùn)練活動(dòng),，并從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì),，下面我將分享一下我的心得體會(huì)。

首先,，拓展訓(xùn)練是一次很好的機(jī)會(huì)讓團(tuán)隊(duì)成員建立起相互之間的信任和合作關(guān)系,。在拓展訓(xùn)練中，不同的任務(wù)需要團(tuán)隊(duì)成員共同合作完成,，這就要求我們相互之間要建立起一定的信任,，才能夠更好地協(xié)同工作。在其中的一個(gè)游戲中,，我們需要在限定時(shí)間內(nèi)完成一個(gè)任務(wù),，但是每個(gè)人只能完成任務(wù)的一小部分，必須依靠團(tuán)隊(duì)的力量才能夠完成整個(gè)任務(wù),。通過(guò)這個(gè)游戲,，我明白了團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的，只有相互合作,，共同努力,，才能夠最終實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

其次,，拓展訓(xùn)練還能夠鍛煉個(gè)人的領(lǐng)導(dǎo)能力,。在訓(xùn)練的過(guò)程中，我很幸運(yùn)成為了一個(gè)小組的領(lǐng)導(dǎo),，并負(fù)責(zé)組織和管理小組成員的工作,。這對(duì)于我來(lái)說(shuō)是一個(gè)很好的鍛煉機(jī)會(huì),，我需要學(xué)會(huì)如何合理地分配任務(wù)，如何鼓勵(lì)和激勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員,，如何處理團(tuán)隊(duì)成員之間的分歧和沖突,。通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，我學(xué)會(huì)了站在團(tuán)隊(duì)的角度思考問(wèn)題,，學(xué)會(huì)了尊重每個(gè)人的意見(jiàn),，并且學(xué)會(huì)了如何在壓力下保持冷靜和處理問(wèn)題。

第三,，拓展訓(xùn)練還讓我意識(shí)到自己的潛力是無(wú)限的,。在訓(xùn)練的過(guò)程中，我們面對(duì)各種各樣的挑戰(zhàn)和困難,，有時(shí)我們會(huì)覺(jué)得無(wú)法解決,，但是只要不放棄，不斷嘗試,，最終我們總能找到解決問(wèn)題的方法,。這讓我明白了自己的潛力是無(wú)限的，只要勇敢面對(duì)困難,，相信自己的能力,，我們能夠超越自己，取得更好的成績(jī),。

第四,，拓展訓(xùn)練還讓我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在訓(xùn)練中,，我們需要在有限的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)，這就要求我們必須高度配合,，相互支持,。有一次，我們遇到了一道很難的任務(wù),，幾乎沒(méi)有人能夠解決,。但是，通過(guò)團(tuán)隊(duì)的集體智慧,，我們最終找到了解決問(wèn)題的辦法,，并且在規(guī)定時(shí)間內(nèi)成功完成了任務(wù)。這次經(jīng)歷讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,，只有在團(tuán)隊(duì)的相互支持和合作下,，我們才能取得更好的成果。

最后,，拓展訓(xùn)練讓我更加深刻地認(rèn)識(shí)到了自身的不足之處,。在訓(xùn)練過(guò)程中,，我發(fā)現(xiàn)自己在團(tuán)隊(duì)協(xié)作和領(lǐng)導(dǎo)能力方面還存在一些不足之處,，需要不斷學(xué)習(xí)和提高,。同時(shí)，我也認(rèn)識(shí)到了自己的優(yōu)點(diǎn)和潛力,，通過(guò)不斷地自我反思和反省,，我相信我可以不斷進(jìn)步和成長(zhǎng)。

總之,，參加拓展訓(xùn)練是一次很有意義的經(jīng)歷,，不僅讓我收獲了很多知識(shí)和技能，也讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力有了更深刻的認(rèn)識(shí),，并且促使我積極地反思和提高自己,。我相信，這次拓展訓(xùn)練經(jīng)歷將對(duì)我未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作產(chǎn)生積極的影響,。

公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇二

這次拓展訓(xùn)練學(xué)校參加的拓展培訓(xùn),，是我參加工作以來(lái)第一次有幸參加的模擬實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練。它給了我許多啟示與思考,，同時(shí)也使我受益匪淺,。

“貢獻(xiàn)的是個(gè)人，展現(xiàn)的是整個(gè)團(tuán)隊(duì)”,。這是我這次拓展訓(xùn)練最深的感受和收獲,。團(tuán)隊(duì)擁有各種能力與人格的成員，怎樣將各具風(fēng)格的成員加以整合,，形成共識(shí),，步調(diào)一致，充分發(fā)揮其作用,，形成強(qiáng)大的凝聚力,，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)成功的關(guān)鍵所在。而團(tuán)隊(duì)里的每個(gè)成員都必須將自己的利益,、前途,、命運(yùn)與團(tuán)隊(duì)緊密聯(lián)系在一起，并積極接受團(tuán)隊(duì)各方面的訓(xùn)練,，充分挖掘自身潛力,，提升自我，貢獻(xiàn)自我,，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的希望所在,。個(gè)人與團(tuán)隊(duì)相互依存，共謀發(fā)展,。而一旦員工不局限于一種工作,，公司的效率,、品質(zhì)、生產(chǎn)力與員工滿意度將同時(shí)獲得提升,。

在項(xiàng)目拓展訓(xùn)練中,，隊(duì)員們無(wú)不表現(xiàn)出貢獻(xiàn)精神。他們發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì),，學(xué)習(xí)他人之長(zhǎng),，共同完成目標(biāo)任務(wù)，真實(shí)地體現(xiàn)了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)與協(xié)作,，溝通與協(xié)調(diào),，真誠(chéng)與信賴，熱情與挑戰(zhàn),，勇氣與信心,，素質(zhì)與心態(tài)，見(jiàn)解與共識(shí)的完美統(tǒng)一,。在此過(guò)程中,，也鍛煉和提升了我們制定目的、策劃方案,、組織指揮,、統(tǒng)一執(zhí)行的綜合能力。

通過(guò)這次拓展訓(xùn)練,，我體會(huì)到以后的工作以下兩個(gè)方面加以改進(jìn),。一是調(diào)整心態(tài)，煥發(fā)熱情,。作為一名部門(mén)負(fù)責(zé)人,，他的心理素質(zhì)的表現(xiàn)將直接對(duì)下屬工作情緒產(chǎn)生影響。如果做到既不急噪,，又冷靜果斷,，就會(huì)營(yíng)造一種輕松的工作氛圍，使人心情舒暢,。否則,，將會(huì)使他人感到煩躁和壓抑，失去工作信心,。不論是領(lǐng)導(dǎo)還是員工,，他的熱情將是他的工作動(dòng)力。因此,，在我們的工作中,，特別是領(lǐng)導(dǎo)干部應(yīng)保持且不斷激發(fā)全員的熱情，這樣,，我們的工作才會(huì)是高效的,、創(chuàng)新的,。二是充分信賴他人。因?yàn)橐粋€(gè)人的能力和精力都是有限的,，不可能把所有的工作都自己扛,，這樣不僅效率不高，而且質(zhì)量不佳,，更沒(méi)有充分利用人力資源,。因此,，要把工作合理分解,，大膽讓他人去干。不要擔(dān)心會(huì)出問(wèn)題,，要相信他有能力比自己干的更出色,。這樣，就能造就一直人人都特別能戰(zhàn)斗的隊(duì)伍,。

總之,，這次拓展訓(xùn)練使我認(rèn)識(shí)到，人只有銳意進(jìn)取,，與時(shí)俱進(jìn),，并把自己的一切與團(tuán)隊(duì)融入在一起，以貢獻(xiàn)自己,，展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神風(fēng)貌,，凝聚團(tuán)隊(duì)力量，才能使我們團(tuán)隊(duì)在激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中永遠(yuǎn)立于不敗之地,。

公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇三

我很感謝公司組織了這次的拓展訓(xùn)練,，在為期一天的軍事拓展中，我深刻地體會(huì)到何為軍人的"鋼鐵意志",，此次訓(xùn)練對(duì)我身心的是一次洗禮,，讓我對(duì)于今后的工作與生活有了新的認(rèn)識(shí)和啟發(fā)。

一天的總結(jié)培訓(xùn)結(jié)束后,，伴隨著緊急集合的口號(hào)聲,，我們所有成員都被集結(jié)到室外的操場(chǎng)，幾個(gè)身著迷彩服的教官,，身板筆直的站著軍姿出現(xiàn)在我們面前,。從這一刻開(kāi)始，直到第二天下午我們的精神狀態(tài)都是緊繃的,，我們站好隊(duì)后,，開(kāi)始組建連隊(duì)，教官?gòu)年?duì)伍中選出連長(zhǎng),、指導(dǎo)員,、排長(zhǎng),，把一個(gè)連分成三個(gè)排，三個(gè)排分為九個(gè)班,，每班選擇一個(gè)班長(zhǎng),，然后班與班比賽，排與排競(jìng)爭(zhēng),。我們一起站軍姿,、喊口號(hào)、畫(huà)隊(duì)旗,、唱軍歌直到晚間十點(diǎn)鐘,，然后才回各自宿營(yíng)休息。

夜間輪流站崗環(huán)節(jié)也很有意義,，每個(gè)宿營(yíng)的隊(duì)員排班輪流執(zhí)勤,，還必須背誦口號(hào)，教官會(huì)不定時(shí)查崗,。山上的夜晚靜悄悄,，氣溫有些低，還有許多蚊蟲(chóng),，即便在這樣的環(huán)境下,，大家都十分認(rèn)真地對(duì)待執(zhí)勤，"站崗"不僅是等待教官的查問(wèn),，更是一種守候,，一想到自己的守候能讓其他隊(duì)友安靜入眠，即便有蚊蟲(chóng)相伴,，心里還是美滋滋的,。

凌晨2點(diǎn)時(shí)，教官吹了兩次集結(jié)號(hào),，雖說(shuō)我們是一支年輕化的銷售團(tuán)隊(duì),，但其中不乏有一些年齡偏大的同伴，即便兩次集結(jié)有些突然,，但是我們無(wú)論男女老少都即可起身,，像一名真正的軍人一樣服從命令，期間也有一些同志睡得迷迷糊糊,，連衣服都穿錯(cuò)了,，但這也是我們集訓(xùn)中插曲，讓我們的集訓(xùn)更加富有趣味,，待日后回想起來(lái)時(shí),，又多了一個(gè)笑話。

集訓(xùn)第二天，我們一起經(jīng)歷了"風(fēng)語(yǔ)戰(zhàn)士",、"偷天陷阱",、"命懸一線"等項(xiàng)目訓(xùn)練，磨練了我們的意志,，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)成員間要有主動(dòng)溝通的意識(shí)與能力,。在整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程中，我們深深地體會(huì)到信息與資源的共享的重要性,，如何有效利用資源的合理配置來(lái)提高完成任務(wù)的速度和效率是團(tuán)隊(duì)成功的關(guān)鍵,，同時(shí)，一支隊(duì)伍的領(lǐng)導(dǎo)者角色很重要,，不同的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對(duì)于團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)的影響起著重要作用,。此次拓展訓(xùn)練中我有幸被推選為二排排長(zhǎng)，在授銜的那一刻,，頓時(shí)感受到了肩上的重任與榮譽(yù),。在整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程中，看著團(tuán)隊(duì)成員的努力與配合,，便覺(jué)得面前的困難都是浮云，只要齊心協(xié)力,，哪怕是千難萬(wàn)險(xiǎn),，我們團(tuán)隊(duì)都會(huì)"一笑而過(guò)"，輕松解決,，正所謂我們面前無(wú)困難,，困難面前有我們。

通過(guò)此次拓展訓(xùn)練,，我深刻地體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的重要性,，身為團(tuán)隊(duì)中的一員，我們的一舉一動(dòng)都牽扯到團(tuán)隊(duì)的利益與形象,，我們必須掙脫掉以自我為中心的個(gè)人意識(shí),，將團(tuán)隊(duì)的利益放在最前面，要時(shí)刻想著如何為團(tuán)隊(duì)做些什么,，而不是總想著團(tuán)隊(duì)能給我什么,。在日后的工作當(dāng)中，我仍將二排排長(zhǎng)這個(gè)榮譽(yù)銘記于心,，時(shí)刻提醒著自己肩上的重?fù)?dān),，我要用加倍的努力完成公司交辦的工作任務(wù)，為產(chǎn)品線及公司的預(yù)算完成奉獻(xiàn)自己的力量,，為我年輕的生命添光加彩,。

公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇四

近日，我參加了廣東公司組織的拓展訓(xùn)練活動(dòng)，這是一次難忘的經(jīng)歷,。在這次活動(dòng)中,，我不僅學(xué)到了許多團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)驗(yàn)，也提升了自己的溝通能力和解決問(wèn)題的能力,。通過(guò)這次活動(dòng),，我深刻體會(huì)到拓展訓(xùn)練對(duì)于團(tuán)隊(duì)建設(shè)和個(gè)人成長(zhǎng)的重要性。

在這次拓展訓(xùn)練活動(dòng)中,，我們分為小組進(jìn)行各種挑戰(zhàn)和任務(wù),。從一開(kāi)始的互相熟悉到最后的緊密合作，我們經(jīng)歷了一個(gè)個(gè)不同的項(xiàng)目,，每個(gè)項(xiàng)目都有不同的困難和目標(biāo),。在一個(gè)項(xiàng)目中，我們需要通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作完成一個(gè)巨大的智力游戲,，這要求每個(gè)人都充分發(fā)揮自己的才能和智慧,，同時(shí)也需要不斷地交流和協(xié)調(diào)。在另一個(gè)項(xiàng)目中,，我們需要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)建立一個(gè)高塔,，這考驗(yàn)了我們的團(tuán)隊(duì)配合和決策能力。通過(guò)這些項(xiàng)目,，我們不斷地面對(duì)挑戰(zhàn),，不斷地嘗試和總結(jié)失敗的原因，并找到解決問(wèn)題的方法,。

在活動(dòng)過(guò)程中,，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。每個(gè)人都有自己的專長(zhǎng)和能力,，而一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)需要充分發(fā)揮每個(gè)人的優(yōu)勢(shì)和才能,。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，我們可以更好地解決問(wèn)題,，提高工作的效率,。在活動(dòng)中，我與隊(duì)友們密切協(xié)作,，互相幫助,，共同邁過(guò)了一個(gè)個(gè)難關(guān)。我們通過(guò)分享自己的想法和意見(jiàn),，不斷地吸納和融合別人的建議，最終達(dá)到了更好的成果,。這讓我意識(shí)到,，在工作中,，我們也要傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)，尊重他們的意見(jiàn),，通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作來(lái)實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo),。

除了團(tuán)隊(duì)合作，溝通也是一個(gè)重要的技能,。在這次活動(dòng)中,，我們需要不斷地與隊(duì)友們交流和協(xié)調(diào)。只有當(dāng)我們充分溝通,，才能更好地理解彼此的想法和需求,，更好地分配任務(wù)，最終實(shí)現(xiàn)目標(biāo),。通過(guò)這次活動(dòng),，我意識(shí)到在日常工作中，對(duì)話的時(shí)候應(yīng)該注重傾聽(tīng),，盡量理解對(duì)方的意圖,，而不只是關(guān)注個(gè)人的想法。通過(guò)良好的溝通,，我們能夠建立更好的關(guān)系,，在解決問(wèn)題時(shí)也能夠更加高效。

此外,，這次活動(dòng)也讓我深刻領(lǐng)悟到解決問(wèn)題的能力的重要性,。在活動(dòng)中，我們遇到了許多難題和挑戰(zhàn),。只有在面對(duì)問(wèn)題時(shí)，我們才能真正地認(rèn)識(shí)到自己的不足和需要提高的地方,。通過(guò)與隊(duì)友們的討論和協(xié)作,，我學(xué)會(huì)了從不同的角度思考問(wèn)題，找到更好的解決方法,。這讓我明白到,，解決問(wèn)題并不是一件容易的事，需要不斷地學(xué)習(xí)和積累經(jīng)驗(yàn),，不斷地改進(jìn)自己的方法和態(tài)度,。

通過(guò)這次拓展訓(xùn)練活動(dòng)，我收獲頗豐,。我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作,，提高了自己的溝通能力和解決問(wèn)題的能力。我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,，意識(shí)到了溝通的重要性,，并意識(shí)到了解決問(wèn)題的能力對(duì)于個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的重要性。這次活動(dòng)帶給我很大的啟示，我將把這些體會(huì)應(yīng)用到我的工作和生活中,，不斷地提升自己,，取得更好的成果。我相信,，通過(guò)不斷地拓展訓(xùn)練和團(tuán)隊(duì)合作,，我們可以實(shí)現(xiàn)更大的突破和發(fā)展。

公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇五

親愛(ài)的xx拓展培訓(xùn)教練你們辛苦了,！

從這兩天的拓展訓(xùn)練過(guò)程中我學(xué)到了,，什么叫做團(tuán)隊(duì)，怎樣做一個(gè)有擔(dān)當(dāng)?shù)膱F(tuán)隊(duì),，怎樣做一個(gè)有責(zé)任心的團(tuán)隊(duì),。

其實(shí)我是一個(gè)很拘束的人，通過(guò)一些拓展游戲我可以放開(kāi)自己,，深深體會(huì)到了我們團(tuán)隊(duì)的力量超出我的想象,。

非常感謝我們的鴻姐與公司給了我一個(gè)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，在幾位拓展教官精心的教導(dǎo)下,，我只想說(shuō)一句我成長(zhǎng)了,。

做為一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)怎樣去帶好一個(gè)團(tuán)隊(duì)，怎樣去發(fā)現(xiàn)自己不足之處,，怎樣去包容一個(gè)員工的'缺點(diǎn),，激發(fā)員工的優(yōu)點(diǎn)。

一切聽(tīng)從安排,，服從,，遵守規(guī)則，不能有臨時(shí)出現(xiàn)問(wèn)題精力不集中的想象,，要堅(jiān)守原則,，團(tuán)結(jié)一心，做到不放棄,，不嫌棄,，要相信我們每一個(gè)人都是最重要的。

價(jià)值觀的認(rèn)同很關(guān)鍵,，不認(rèn)同團(tuán)隊(duì)的價(jià)值觀大家就不能實(shí)現(xiàn)很好的溝通,，也就不可能有效率可言。另外并不是所有最強(qiáng)的人組合在一起就能組成一個(gè)最強(qiáng)的團(tuán)隊(duì),，團(tuán)隊(duì)成功的關(guān)鍵在于充分發(fā)揮整體優(yōu)勢(shì),，這就需要團(tuán)隊(duì)中的成員做到優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，實(shí)現(xiàn)整體大于局部之和,。

選擇一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo),。

我們不能強(qiáng)調(diào)個(gè)人的作用,，但我們也不能忽略個(gè)人的作用。一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)于建設(shè)高效率的團(tuán)隊(duì)有著不可替代的作用,。一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)能充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)中每個(gè)成員的優(yōu)勢(shì),，使團(tuán)隊(duì)的資源實(shí)現(xiàn)最大程度的優(yōu)化，從而創(chuàng)造出非凡的業(yè)績(jī),。

僅有工作的熱情是不夠的,，關(guān)鍵還需要工作的能力，創(chuàng)造業(yè)績(jī)的能力,。團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)該發(fā)揮集體學(xué)習(xí)的優(yōu)勢(shì),，大家敞開(kāi)心扉，共同學(xué)習(xí),，共同成長(zhǎng),。集體學(xué)習(xí)要比個(gè)人學(xué)習(xí)效果好的多，因?yàn)榇蠹铱梢赃M(jìn)行彼此分享,。

今天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,，雖然是幾個(gè)小小的拓展訓(xùn)練游戲，卻給我們感觸很深,，增添了我們團(tuán)隊(duì)的擰聚力,，只要一個(gè)團(tuán)隊(duì)同心協(xié)力，沒(méi)有什么困難不能戰(zhàn)勝,，世上無(wú)難,，只要肯攀登！

公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇六

段一：引言（200字）

廣東公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

我們是廣東公司的員工,，不久前參加了一次精彩的拓展訓(xùn)練,。這次拓展訓(xùn)練不僅加深了我們團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)和信任，也提高了我們的團(tuán)隊(duì)合作能力和解決問(wèn)題的能力,。在這篇文章中,，我將分享我們?cè)谕卣褂?xùn)練中的體驗(yàn)和收獲。

段二：團(tuán)隊(duì)合作（200字）

在拓展訓(xùn)練中,，我們被分成了幾個(gè)小組，每個(gè)小組都有不同的任務(wù)和挑戰(zhàn),。這要求我們團(tuán)隊(duì)成員之間密切合作,，互相支持。在一個(gè)任務(wù)中,，我們必須通過(guò)幾個(gè)關(guān)節(jié)連結(jié)起來(lái)行進(jìn),，這要求我們相互依賴，否則我們將無(wú)法前進(jìn),。通過(guò)這個(gè)任務(wù),，我們體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,，并意識(shí)到只有通過(guò)相互合作，我們才能取得更好的成績(jī),。

段三：信任建立（200字）

拓展訓(xùn)練中,，信任是一個(gè)非常關(guān)鍵的因素。我們被要求在一條繩子上盲目行走,，只能依靠伙伴的聲音來(lái)指引我們的方向,。在開(kāi)始時(shí)，很多人對(duì)這個(gè)任務(wù)感到害怕和不自信,。但是,，通過(guò)幾次嘗試，我們意識(shí)到只有相信伙伴的指引,，我們才能安全地到達(dá)目的地,。通過(guò)這個(gè)任務(wù)，我們建立了更深的信任和更緊密的聯(lián)系,，這對(duì)于我們以后的工作和合作非常重要,。

段四：?jiǎn)栴}解決（200字）

在拓展訓(xùn)練中，我們面臨了許多問(wèn)題和挑戰(zhàn),。但是,，通過(guò)團(tuán)隊(duì)的集體智慧和合作，我們能夠迎接這些問(wèn)題并找到解決的方法,。例如,，我們?cè)谝粋€(gè)任務(wù)中需要穿越一段高墻，我們首先遇到了困難,。但是,，我們很快意識(shí)到只有通過(guò)相互協(xié)作和找到合適的策略，我們才能克服這個(gè)困難,。最終,，我們成功地穿越了高墻，這讓我們意識(shí)到在面對(duì)問(wèn)題時(shí),，團(tuán)隊(duì)合作和創(chuàng)新思維是非常重要的,。

段五：總結(jié)（200字）

通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，我們不僅在團(tuán)隊(duì)合作方面有了更深入的體會(huì),，也學(xué)會(huì)了信任和解決問(wèn)題的重要性。我們意識(shí)到只有通過(guò)相互合作和共同努力,，我們才能取得更好的成績(jī),。這次拓展訓(xùn)練的經(jīng)歷不僅豐富了我們的工作和生活經(jīng)驗(yàn),，也讓我們更加有信心和能力面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn),。我們將繼續(xù)努力,，將拓展訓(xùn)練中所學(xué)到的團(tuán)隊(duì)合作和問(wèn)題解決的經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用到我們的工作中，以提高我們的績(jī)效和創(chuàng)造更大的價(jià)值,。

公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇七

達(dá)爾文進(jìn)化論曾經(jīng)這樣說(shuō)過(guò)：“生存下來(lái)的不一定是最強(qiáng)壯的，也不一定是最聰明的,，而是最能適應(yīng)變化的?！蹦翘煨Ψ鞓?lè)園的拓展訓(xùn)練激發(fā)員工潛在內(nèi)在潛能，同時(shí)讓隊(duì)員感受到個(gè)人與團(tuán)隊(duì)唇齒相依的關(guān)系,，真真感覺(jué)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量，已達(dá)到增全隊(duì)活力,、凝聚力和創(chuàng)造力，進(jìn)而提升企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力的目的,。

穿越電網(wǎng)項(xiàng)目讓所有成員都有或多或少的感悟，在穿越電網(wǎng)中,，全體學(xué)員注意力高度集中,，為一個(gè)目的,，隊(duì)員快速通過(guò)教練設(shè)定的障礙。點(diǎn)點(diǎn)滴滴的情緒與言語(yǔ)都可以在此刻匯聚在一起,，我們我們?cè)诟兄x彼此，我們都在總結(jié)著不足,，我們都在展望著未來(lái)。卓隊(duì)在此刻真正的凝聚在一起,，不分彼此,。

信任背摔是對(duì)團(tuán)隊(duì)精神的集中體現(xiàn)和強(qiáng)化,。即將后倒的伙伴們,，縱然內(nèi)心恐高，也要相信身后團(tuán)隊(duì)的力量,！現(xiàn)實(shí)生活中我身后的兄弟啊，你真的會(huì)伸手嗎,？培養(yǎng)朋友、同事之間的信任,，本就不是一件容易的事情，這種信任一旦被打破,，想要再次獲得彼此的信任將是無(wú)比困難的，甚至是再無(wú)可能的事情,。

最后在畢業(yè)墻前聽(tīng)教官講話我哭了，回想剛來(lái)時(shí)當(dāng)做游戲后來(lái)被選作隊(duì)長(zhǎng),，全身心投入到了這里。五米高的地方我敢縱身一躍這種感覺(jué)只有體會(huì)了才會(huì)真心克服恐懼,。在穿越電網(wǎng)時(shí)游戲的心態(tài)卻被隊(duì)友替我做的二百個(gè)俯臥撐所改變，后來(lái)的種種挫折,，但是汗水與淚水見(jiàn)證了什么叫做成長(zhǎng),！

一天的拓展訓(xùn)練帶給我們的絕不僅僅是一次簡(jiǎn)單的集體活動(dòng),，更讓我懂得了為什么天下父母最值得我們尊敬和愛(ài)戴？為什么要去體驗(yàn)人生的每一個(gè)過(guò)程,？那是我們必須要在那樣一個(gè)特定的角色充當(dāng)一回主角。主角,，這個(gè)在電影里面一直會(huì)有的，那么在現(xiàn)實(shí)生活中也是同樣必不可少,。每一個(gè)成員都必不可少,，那是上次我們公司組織的拓展訓(xùn)練給到的啟示。加油,！沒(méi)有那么多既定的繁文縟節(jié)！

結(jié)束了一天的拓展訓(xùn)練,，還有點(diǎn)意猶未盡呢！時(shí)間卻永遠(yuǎn)不會(huì)將收獲遺忘,，格物致知，從生活的點(diǎn)滴中發(fā)現(xiàn)智慧：計(jì)劃有序的指令才能更好的得到執(zhí)行,；豐富的閱歷與經(jīng)歷，才能讓人心平靜氣,，坦然面對(duì)困難；每個(gè)人在適合的崗位上,，團(tuán)結(jié)協(xié)作,，才能完成目標(biāo),；無(wú)私奉獻(xiàn)甘愿負(fù)出的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ),，才能翻越障礙。人的心境會(huì)隨著時(shí)間,、環(huán)境的改變而發(fā)生變化，而我們正是在這種變化中成長(zhǎng),。很慶幸有這樣的機(jī)會(huì)，也很感謝我們的團(tuán)隊(duì),。

公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇八

上周公司在繁忙的工作之余抽出半天時(shí)間組織我們到湯峪中鐵二十局培訓(xùn)基地進(jìn)行了一次拓展訓(xùn)練，通過(guò)這次拓展訓(xùn)練,，使我受益匪淺,，終身難忘,。

以前我沒(méi)參加過(guò)拓展訓(xùn)練,，對(duì)拓展訓(xùn)練也沒(méi)什么認(rèn)識(shí)，一提起拓展總是和讀書(shū)時(shí)學(xué)校里的軍訓(xùn)聯(lián)系在一起，參加了以后才知道我的想法完全錯(cuò)誤的。這次公司挑選的拓展項(xiàng)目是非常典型的,、具有深遠(yuǎn)意義的信任背摔和高空斷橋,。

先說(shuō)說(shuō)信任背摔吧，當(dāng)人站在1．4米的跳臺(tái)上直挺挺地向后倒下的時(shí)候，跳臺(tái)下方的同事會(huì)用手托起成一個(gè)“人床”把臺(tái)上摔下的人接住。當(dāng)臺(tái)上的人問(wèn)到：“伙伴們,，你們準(zhǔn)備好了嗎？”臺(tái)下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“時(shí)刻準(zhǔn)備著,！”之后臺(tái)上的人說(shuō)“我來(lái)了”下面的隊(duì)友高聲道“來(lái)吧,，我們愛(ài)你！”隨后直直的倒下。順利的倒在了隊(duì)友們肩并肩,，手臂相互交叉搭起的“安全網(wǎng)”上,。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)看起來(lái)似乎很平常，其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流和可信度，從跳臺(tái)上直挺挺地向后倒下的時(shí)候需要的不僅是勇氣，還有對(duì)臺(tái)下隊(duì)員的充分信任。只有充分的相信自己,，相信自己的隊(duì)友，才能毫無(wú)顧忌的向后倒去,。倒在團(tuán)隊(duì)溫暖的懷抱里，感覺(jué)到心里是那么的踏實(shí),。團(tuán)隊(duì)每一位隊(duì)員溫暖的雙手，永遠(yuǎn)留在了我的記憶里,。那從心底涌出的暖流,，讓我深刻地感觸到信任的重要性,，只有充分信任你的同伴,，相信你的集體,，他們才會(huì)在你需要幫助時(shí)給你最無(wú)私,、最真誠(chéng)的支持。而臺(tái)下的隊(duì)員同樣要有團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,，要有承接住上面隊(duì)員的勇氣、信心和責(zé)任,。在平時(shí)的工作中,，只要你信任別人,，拿出你的真誠(chéng)對(duì)待別人，別人才會(huì)信任你,，當(dāng)你遇到困難時(shí),，大家會(huì)毫無(wú)保留地伸出愛(ài)心之手來(lái)幫助你,。

第二個(gè)拓展項(xiàng)目是高空斷橋，要求隊(duì)員們?cè)诖蠹s8米高的鐵斷橋上從這邊走到另一邊,，空間跨度為大約1．2米。當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時(shí),，心里早已怦怦直跳,。腳下僅僅是一條鐵板,，而手又沒(méi)有任何東西可抓，腿不由自主地開(kāi)始打顫,，盡管有保險(xiǎn)帶,，但初次嘗試仍心存恐懼。此時(shí)此刻,，下面是隊(duì)友信任的眼神和鼓勵(lì)的話語(yǔ)“你行的,！”,。只聽(tīng)到教練大聲喊：“勇敢的跨過(guò)去,，沒(méi)問(wèn)題的?！奔热灰呀?jīng)上來(lái)了，就沒(méi)有退路，下定決心,，豁出去了,。一躍,，成功,！大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起,，感動(dòng)著這里的每一個(gè)人。這個(gè)項(xiàng)目,，教會(huì)我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài),，勇于嘗試,，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我,。人在自己的生活和工作中會(huì)有很多這種時(shí)候，都會(huì)像我們站在斷橋上一樣,，面對(duì)著各種挑戰(zhàn)和考驗(yàn),，讓人慌恐,、害怕、緊張,、猶疑,、不知所措,，如果在這個(gè)時(shí)候我們退縮、放棄,，或是等待，止步不前,，那我們就會(huì)失去成功的機(jī)會(huì)。當(dāng)面對(duì)機(jī)會(huì)的時(shí)候,，就要勇敢，勇于進(jìn)取,，要拋棄一切雜念,，無(wú)所畏懼地進(jìn)行嘗試,，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己更多的能力，發(fā)現(xiàn)一個(gè)原來(lái)自己想都不敢想的,、能讓自己自由翱翔的更廣闊的天空、更遼闊的大地,、更寬大的舞臺(tái),。

這次拓展訓(xùn)練時(shí)間雖短，收獲卻很大,。回顧在訓(xùn)練中承受的挑戰(zhàn)和磨練,，每一項(xiàng)拓展項(xiàng)目都讓我記憶猶心?？此茮](méi)有任何實(shí)際意義可是仔細(xì)想想?yún)s蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的哲理,。我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),，讓我們?cè)诠ぷ髦新形虬伞?/p>

公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇九

集團(tuán)公司的秋季戶外拓展已拉開(kāi)帷幕，第一批的拓展活動(dòng)已在笑翻天樂(lè)園圓滿結(jié)束,。這一天是十分精彩的一天，從未在如此輕松的氛圍中學(xué)習(xí),，邊游戲邊切身去體會(huì)和領(lǐng)悟很多的知識(shí)與技能,，團(tuán)隊(duì)合作、責(zé)任感,、領(lǐng)導(dǎo)力等等。

平時(shí)默默無(wú)聞的小職員,，做起領(lǐng)導(dǎo)來(lái)居然是個(gè)高手，組織,、策劃、分析,、執(zhí)行、監(jiān)督,。為了團(tuán)隊(duì)的勝利,，每個(gè)人都在挑戰(zhàn)極限,、挑戰(zhàn)自我！從未在這個(gè)全新的角度去發(fā)現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo),、同事，平時(shí)西裝領(lǐng)導(dǎo)十分嚴(yán)肅的領(lǐng)導(dǎo),，居然在我們的教唆下一次次挑戰(zhàn)自我，一次次光榮落水,。

首先，我們進(jìn)行的是軍事障礙挑戰(zhàn)賽,，軍訓(xùn)我有參加過(guò)，但是面對(duì)前面的各種障礙物,，還是讓我倒吸一口冷氣,！翻圍墻,、爬網(wǎng)梯、走獨(dú)木橋,，平時(shí)玩還可以,，但是現(xiàn)在是比賽?。「螞r我們隊(duì)還有一位超重量級(jí)的美女,！真是難為她了，那么高天羅地網(wǎng)她也敢爬,。我也很佩服自己，不知道我哪來(lái)的力量,，翻越了幾個(gè)一米多高的平衡木,，還頂她上天網(wǎng),，經(jīng)過(guò)我們的共同努力，雖然沒(méi)有拿第一,，但是還是摘得亞軍,！

我真很幸運(yùn),，笑翻天樂(lè)園是我去過(guò)的戶外拓展基地中，項(xiàng)目最全,，場(chǎng)地最大的一個(gè)基地。笑翻天樂(lè)園處處時(shí)時(shí)都洋溢著歡樂(lè)的氣氛,。寓教于樂(lè)，就是拓展培訓(xùn)的最大特色,。這里的每個(gè)項(xiàng)目都很精彩，但給我留下最深印象的還是大家在s橋上競(jìng)技時(shí)表現(xiàn)出來(lái)的不怕?tīng)奚?、英勇無(wú)畏的戰(zhàn)斗精神,。為了團(tuán)隊(duì)的勝利,，大家鼓起勇氣奮勇向前沖，真有戰(zhàn)場(chǎng)上那種前赴后繼的豪邁,。大家像敢死隊(duì)一樣排好隊(duì),，隨時(shí)準(zhǔn)備沖鋒陷陣。

這次活動(dòng),，雖然充滿艱辛和淚水,，但是帶給我們的還有無(wú)限的快樂(lè)和勇氣,！從哪里跌倒，就要從哪里站起來(lái),！只要我們敢邁出第一步,，那就沒(méi)有任何困難能阻擋我們,！感謝集團(tuán)公司給了我們這個(gè)機(jī)會(huì)，感謝笑翻天樂(lè)園提供了這么多精彩的項(xiàng)目,，感謝教練分享了很多經(jīng)典的知識(shí)與案例,！

公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十

拓展訓(xùn)練是戶外拓展活動(dòng),，通過(guò)拓展培訓(xùn)發(fā)掘每個(gè)人的最大潛力，磨練意志,、陶冶情操,、完善自我,、熔煉團(tuán)隊(duì)。在此之前我從來(lái)沒(méi)有了解拓展訓(xùn)練,，對(duì)于拓展培訓(xùn)這個(gè)商業(yè)詞語(yǔ)也只是聽(tīng)過(guò)，但是并未親身參與其中,。

在這次拓展訓(xùn)練中，主要是考驗(yàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)的團(tuán)隊(duì)精神,，團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個(gè)人的能力可以完成。它的最大特點(diǎn)就是團(tuán)隊(duì)精神：一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功,，只有齊心協(xié)力地團(tuán)結(jié)起來(lái)，過(guò)程中相互幫助,、相互學(xué)習(xí),，每一次完成項(xiàng)目都坦誠(chéng)分享，都會(huì)讓團(tuán)隊(duì)之間多一份了解,，多一份友情。在這次拓展訓(xùn)練的過(guò)程中,，每個(gè)團(tuán)隊(duì)最關(guān)注的都是協(xié)力合作，團(tuán)隊(duì)精神表現(xiàn)得非常出色,。

“孤島求生”、“一桿當(dāng)關(guān)”,、“求生墻”這些看似簡(jiǎn)單的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目,，在拓展培訓(xùn)過(guò)程中，那驚心肉跳的情景令我難以忘記?，F(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)生活中的自己是多麼的渺小，知識(shí)是那么的淺薄,。這一次拓展訓(xùn)練讓我更加認(rèn)清了自己，讓我受益匪淺,、感受莫深,，那是一種發(fā)自內(nèi)心的觸動(dòng),。

拓展訓(xùn)練的思想啟迪是一筆永久的精神財(cái)富，不管身處任何處,，只要我們用心去體會(huì)就能得到生活有益的人生感悟,。在這一次拓展培訓(xùn)之后，團(tuán)隊(duì)意識(shí)提高了,，在工作上又是一個(gè)新的飛躍。在我們團(tuán)隊(duì)的大家庭里,，可以感受到多了一份關(guān)愛(ài)和溫暖,。

“凝心聚力、攜手共進(jìn)”拓展訓(xùn)練圓滿成功了,，在這節(jié)日氛圍濃厚的中秋佳節(jié),，團(tuán)隊(duì)成員共聚一堂,，在課程的開(kāi)展與實(shí)施中，笑翻天樂(lè)園給我們帶來(lái)了一個(gè)又一個(gè)的驚喜,，無(wú)論是剛開(kāi)始時(shí)的團(tuán)隊(duì)風(fēng)采還是之后的合作意識(shí)，都有顯著提升,，也見(jiàn)證了從一個(gè)個(gè)優(yōu)秀的個(gè)體凝聚成一個(gè)卓越的團(tuán)體的過(guò)程，更重要的是加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)精神同時(shí)也增進(jìn)了彼此的友誼,。

活動(dòng)的第一個(gè)拓展項(xiàng)目需爬上八米高的細(xì)桿并在八寸圓餅大小的桿頂站立,，最后空中跳躍并抓住前方距離一米多的吊掛橫桿,。高空跨越斷橋，爬上去緊張,，跨越時(shí)蠻利索，感慨自己的勇敢,。攀登4層“巨人梯”，我和死黨兩個(gè)女孩配合,，對(duì)方還蒙住眼睛，只有繩子無(wú)其他輔助工具,，最后用時(shí)1分17秒，結(jié)果源于彼此的`信任與堅(jiān)持,。一切皆有可能,，我不在狀態(tài),，爬上去時(shí)就如夢(mèng)似幻，快到頂盤(pán)時(shí),，桿子很晃又高，圓盤(pán)又太小，我立馬慌了感到肯定站不上去隨時(shí)可能掉下去,，但后來(lái)還是艱難爬上抓桿成功!“高空抓杠”和“高空斷橋”令人突破極限、挑戰(zhàn)自我;讓人團(tuán)結(jié)一致,、齊心向前。

盲人方陣又稱夏克努巴,，在活動(dòng)中所有人將失去視覺(jué)，面對(duì)不同的方向被牢牢地捆綁在一起,，在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)找尋目標(biāo)物，并將目標(biāo)物拼排成規(guī)定的圖形,。盲人方陣基本成型,，沒(méi)有規(guī)矩不成方圓,，這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的游戲!蒙眼后人變得急躁,，大家開(kāi)始有了小小的意見(jiàn)不統(tǒng)一,。盲人方陣讓學(xué)員們逐漸融入了團(tuán)隊(duì)，對(duì)團(tuán)隊(duì)理解的關(guān)鍵詞：信任,、服從,、理解、包容,。分享中，各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)和學(xué)員踴躍發(fā)言,，深刻剖析在項(xiàng)目中隊(duì)員在溝通者存在的問(wèn)題和障礙，大膽建議,、積極尋找解決方案。

“穿越電網(wǎng)”——我們用手架起橋梁，這個(gè)活動(dòng)讓同學(xué)們都流下了淚水,，也把我們的心拉在一起,。你相信你身體夠柔軟么?你相信你能扛起這世界么?你相信團(tuán)隊(duì)的力量么?如果相信,，那就走起吧，讓我們一起跟這“電網(wǎng)”玩?zhèn)€不觸碰的戀愛(ài),，穿越電網(wǎng)，尋找你我真正的快樂(lè),。加油，你可以的!資源合理配置：組織,、策劃、分工,、配合;奉獻(xiàn)精神、敬業(yè);監(jiān)督機(jī)制;工作精細(xì)度,、為什么小洞往往能成功,，而大洞卻經(jīng)常觸網(wǎng)?如何避免觸網(wǎng)?我們經(jīng)歷了數(shù)次失敗的挫折,，我們沒(méi)有放棄，最后20秒成功了!

拓展訓(xùn)練結(jié)束了,，感觸很深，只要跨出那一步,，不管成功與否，都是值得表?yè)P(yáng)與肯定的,。因?yàn)樵诶щy面前,，我們沒(méi)有退縮,，我們依然大步向前。我們戰(zhàn)勝了自己!小伙伴們,，加油!在花樣的年齡遇到這些小伙伴們是件很幸福的事情,，沉思我們今天一天的所感所想，總結(jié)一句話,，一個(gè)好的公司就是一個(gè)富有戰(zhàn)斗力,，凝聚力和開(kāi)拓精神的團(tuán)隊(duì)!因?yàn)槲覀兪且患胰?，我們同甘共苦，這種感情是一輩子的!

6月8日我們總公司的人組織一次戶外拓展訓(xùn)練,這是一天的拓展訓(xùn)練,，除了身體上的疲勞以外,在精神上也很大啟發(fā),對(duì)自己也有了全新的認(rèn)識(shí),對(duì)以后的目標(biāo)更有自信心了,。

沒(méi)有人知道接下來(lái)拓展訓(xùn)練會(huì)發(fā)生什么,直至教官宣布下一個(gè)任務(wù)。為的是在條件限制下讓我們完成任務(wù),說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)就難了,。要具備團(tuán)隊(duì)精神才可以做到,，要有整體的計(jì)劃構(gòu)思,，要全身心的投入團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)中去，才有可能完成目標(biāo),。一滴水只有放進(jìn)大海里才永遠(yuǎn)不會(huì)干涸，一個(gè)人只有當(dāng)他把自己和集體事業(yè)融合在一起的時(shí)候才能最有力量,，道理都是一樣的,。

嘗試讓我們每個(gè)人都體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量,。一個(gè)辦法不行時(shí),馬上有另一個(gè)辦法,當(dāng)所有的辦法都用了以后,我們找到了一個(gè)最可行的辦法,這就是嘗試與執(zhí)行力最佳結(jié)合的最好體現(xiàn)，每一個(gè)人都按照方案去執(zhí)行,每一個(gè)善意的提醒都被及時(shí)的傳達(dá)下去,直到拓展訓(xùn)練的完成,大家都為了一個(gè)共同的目標(biāo)在努力著。

公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十一

x年xx月xx日號(hào),，周二，對(duì)于我來(lái)講將成為一個(gè)難忘的日子,。因?yàn)檫@一天我們北大青鳥(niǎo)新東方中心所有員工的一起去參加了一天的拓展訓(xùn)練。之前我害怕自己通不過(guò)那些訓(xùn)練項(xiàng)目,，因?yàn)槠綍r(shí)自己就不太愛(ài)運(yùn)動(dòng),，最近這一個(gè)星期又感冒了,，身體很不舒服，怕堅(jiān)持不下來(lái),，或者難度太大通不過(guò)，不過(guò)還好,，在大家的鼓勵(lì)，團(tuán)隊(duì)的配合之下,，我還是通過(guò)了每一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目，真的很開(kāi)心,。

首先由主教練把我們一行28人分成2個(gè)對(duì)，我們隊(duì)叫“雪狼隊(duì)”,，另一對(duì)是“翱翔之鷹”,。我們的口號(hào)是：狼行天下,，我行!;我們的隊(duì)歌是：世間自有公道付出總有回報(bào)，說(shuō)到不如做到,，要做就做最好，步步高,。我們的隊(duì)形設(shè)計(jì)成一個(gè)v字形。

我們參加的訓(xùn)練項(xiàng)目分別為：相依為命,，空中單杠,，同心桿，盲人方陣,，信息驛站，七巧板,，求生墻。這些項(xiàng)目每一個(gè)都給我們很多的感想和啟示,，而其中給我感觸最大的是：盲人方陣和求生墻,。

盲人方陣是在大家都被蒙上眼睛的時(shí)候,，拓展訓(xùn)練感想。找出有結(jié)的繩子擺成一個(gè)最大的四方形,，每個(gè)人平均站在這個(gè)四邊形的外面。開(kāi)始大家都很慌張因?yàn)槊總€(gè)人都被蒙上了眼睛誰(shuí)也看不到東西,，只能靠大家的聽(tīng)覺(jué),，還有就是對(duì)隊(duì)友的信任,，這個(gè)項(xiàng)目雖然我們有一小塊繩子沒(méi)有找到,，但是我們做得還是比較成功的,，我們用比較短的時(shí)間完成了一個(gè)正規(guī)的四方形,。這個(gè)項(xiàng)目讓我知道了要想取得最后的成功,，要有一個(gè)好的正確的方案,，要有一個(gè)好的領(lǐng)導(dǎo)者,，團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)人都要服從領(lǐng)導(dǎo)的安排，有一個(gè)好的執(zhí)行力。

求生墻使我們的最后一個(gè)項(xiàng)目,，這個(gè)項(xiàng)目是我們所有的人一塊完成的。在剛開(kāi)始看到那面4米高的墻的時(shí)候,，第一反應(yīng)是我肯定過(guò)不去,，太高了，但是當(dāng)大家討論完我們的方案后,，我就知道我們每一個(gè)人都會(huì)過(guò)去的。我們的男同志都非常踴躍的要當(dāng)那個(gè)人梯,，我們是踩著下面男同事的肩上去的，在這時(shí)他們拋棄的男人所有的面子,，解救了我們，在這里要感謝被我們踩過(guò)肩的同事門(mén),，最終我們以20分鐘28秒的時(shí)間完成了這個(gè)項(xiàng)目，比我們的預(yù)計(jì)時(shí)間早了5分鐘,，這都是大家齊心協(xié)力配合的成果,。

經(jīng)過(guò)這一天的訓(xùn)練,，雖然大家都很累，但是每個(gè)人臉上都綻放著那種叫做興奮的神彩,。通過(guò)這次拓展訓(xùn)練,，感觸良多,，我相信大家在以后的工作生活會(huì)做得更好,。

公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十二

在參加拓展訓(xùn)練之前,，我們對(duì)拓展訓(xùn)練也就是在網(wǎng)上了解一下罷了,所以此次拓展訓(xùn)練對(duì)我們來(lái)說(shuō)無(wú)非是一個(gè)充滿挑戰(zhàn)和好奇的旅程,。體驗(yàn)式拓展訓(xùn)練是通過(guò)親身體驗(yàn)而去感悟人生的戶外活動(dòng),，通過(guò)模擬現(xiàn)實(shí)生活中的現(xiàn)象去觸發(fā)學(xué)員的心靈,，讓學(xué)員從拓展中感悟和挖掘潛在的能力,。拓展訓(xùn)練推動(dòng)我們要活出生命力,、熱誠(chéng)、樂(lè)觀,，戶外拓展開(kāi)發(fā)并加強(qiáng)核心價(jià)值和原則，給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富,。

我們的拓展項(xiàng)目有：信任背摔,、一桿當(dāng)關(guān),、搶灘登陸,、盲人方陣,、七巧板、畢業(yè)墻,，突出重圍、有軌電車(chē),、木樁橋,、天羅地網(wǎng)、空中鋼絲,，還有闖關(guān)酷地帶。這里面每一個(gè)項(xiàng)目都給予我們很大的啟發(fā),。

“信任背摔”拓展項(xiàng)目看起來(lái)很平常,，其實(shí)它考驗(yàn)人與人之間的'可信度,，相信自己、相信自己的團(tuán)隊(duì),。在現(xiàn)實(shí)的工作中,，面對(duì)高強(qiáng)度團(tuán)隊(duì)的作戰(zhàn)的任務(wù)時(shí),，任何人都怕出錯(cuò)，所以面臨的即使一個(gè)任務(wù)也是一個(gè)心理戰(zhàn),。“信任背摔”教會(huì)我們?nèi)绾稳バ湃巫约簣F(tuán)隊(duì),，團(tuán)隊(duì)之間要相互學(xué)習(xí),、相互鼓勵(lì),、相互幫助,，團(tuán)隊(duì)的力量是不可估量的。

“有軌電車(chē)”是一個(gè)促進(jìn)團(tuán)隊(duì)相互配合,、互相溝通的項(xiàng)目,。八個(gè)人同穿一雙鞋,，一起努力、一起摔倒,，拓展過(guò)程中我們一起喊口號(hào)，喊一次走一步,，最后我們獲得團(tuán)隊(duì)的冠軍,。

經(jīng)過(guò)了拓展訓(xùn)練，我真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我,，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標(biāo),，同時(shí)增強(qiáng)了自信心,，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問(wèn)題的能力,。每一個(gè)人都在這次訓(xùn)練獲益,，把這些拓展的啟發(fā)運(yùn)到生活中去才是最重要的，讓它成為我們生活中寶貴的財(cái)富,。