范文為教學(xué)中作為模范的文章,，也常常用來指寫作的模板,。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎,？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧,。

立定跳遠教學(xué)反思篇一

小學(xué)生協(xié)調(diào)性較差,，注意力較分散不易集中,，理解記憶力也不夠完全，立定跳遠動作雖然簡單,，但對于小學(xué)生來說仍然是有一定難度的,。因此，在教學(xué)時,，要設(shè)計新穎,、有趣的練習(xí)方式和手段，調(diào)動他們學(xué)習(xí)的積極性是非常重要的,。另外在教學(xué)中要關(guān)注學(xué)生個體差異,，尊重學(xué)生的主體地位。本堂課導(dǎo)入部分播放《跳躍高手》這一視頻,，然后讓學(xué)生討論青蛙跳躍的特點并模仿青蛙跳躍,。導(dǎo)入部分充分利用多媒體技術(shù)，激發(fā)了學(xué)生的視覺效果,，同時也調(diào)動了學(xué)生的積極性,，讓學(xué)生很快的投入到本節(jié)課的教學(xué)中。講授環(huán)節(jié)用平板電腦展示立定跳遠的每個環(huán)節(jié)并加以教師的`引導(dǎo),，讓學(xué)生明白了每個步驟的動作要領(lǐng),，然后以學(xué)生自主練習(xí)為練習(xí)手段，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)技術(shù)的同時也得到了鍛煉,。通過教學(xué),，促進了學(xué)生身體技能的發(fā)展，提高學(xué)生靈敏,、速度,、力量和協(xié)調(diào)素質(zhì)的能力，培養(yǎng)學(xué)生勇敢,、果斷和勇于克服困難的意志品質(zhì),。

整堂課以“學(xué)生為本”的理念貫穿始終，從準備部分的熱身活動,，由于學(xué)生的身體還處于成長階段,，采取小負荷量的熱身活動和基本身體素質(zhì)練習(xí)讓學(xué)生能夠達到有效的熱身活動能夠在接下來的激烈運動中減少運動創(chuàng)傷，盡可能的規(guī)避學(xué)生體育課中的運動傷害,。在授課階段的處理上,，老師逐項的示范立定跳遠的技術(shù)要領(lǐng)，讓學(xué)生通過徒手模仿訓(xùn)練,、分解練習(xí),、完整練習(xí)、小組練習(xí)這四種練習(xí)來讓學(xué)生鞏固學(xué)到的知識要領(lǐng),。學(xué)生通過訓(xùn)練領(lǐng)會立定跳遠的技術(shù)要領(lǐng),。在有限的時間內(nèi)讓學(xué)生對立定跳遠有一定的掌握，在有限的時間內(nèi)最大幅度地提升了學(xué)生的練習(xí)效果,。

教師突出培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)練的能力,，采用分層教學(xué)，使不同層次水平的學(xué)生都能體會到成功的喜悅,。本課主要教學(xué)方法有：

1.平板電腦示范法

2.分組練習(xí)法

3.學(xué)生示范法,；

學(xué)生自主的學(xué)習(xí)，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)的興趣,。結(jié)束訓(xùn)練后安排組隊對抗賽讓學(xué)生對立定跳遠有進一步的鞏固,。讓基礎(chǔ)教學(xué)的練習(xí)不再是枯燥乏味，讓學(xué)生自主參與基礎(chǔ)教學(xué)的練習(xí),，使學(xué)生在教學(xué)中游戲,、游戲中學(xué)習(xí)。

五,、總結(jié)

通過本節(jié)課的學(xué)習(xí),，我得到了很大的啟發(fā)。分組教學(xué)方法改變了過去以教師為主的被動教學(xué)方法,，調(diào)動了全體學(xué)生的積極性,，讓全體學(xué)生參與到課堂教學(xué)活動中來,，也避免了少數(shù)學(xué)生厭學(xué)當(dāng)觀眾的情況。同時,，通過聽評課活動,，同組老師給我提出了很多好的建議，使我的教學(xué)設(shè)計得到了進一步的完善,。

立定跳遠教學(xué)反思篇二

立定跳遠是是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力的重要手段,它對于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進下肢肌肉,、關(guān)節(jié)和身體器官系統(tǒng)的發(fā)展，體驗學(xué)習(xí)跳躍動作的樂趣,，有著積極的作用,。我們傳統(tǒng)地技術(shù)教學(xué)都是為了技術(shù)而教技術(shù)，每次上體育課先是進行一般性的準備活動,，再進行專項的技術(shù)活動,，然后進行對技術(shù)要領(lǐng)地講解，再是學(xué)生進行分組,、集體的練習(xí),，最后進行課的總結(jié)和放松活動后下課。這樣的教學(xué)安排,，學(xué)生很容易失去興趣,。所以這節(jié)課叢老師根據(jù)學(xué)生的年齡與認識特點，將技術(shù)教學(xué)進行游戲化,。在教學(xué)中,，她將“立定跳遠”這一動作進行了有效地分解，通過游戲和動作進行模仿,，引起學(xué)生上課的熱情,，同時以情景設(shè)置引出動物的雙跳雙落、落地緩沖等立定跳遠技術(shù)重點,、難點,，這一部分取得了不錯的效果。在教學(xué)中關(guān)注學(xué)生個體差異,，尊重學(xué)生的主體地位,。安全教育做的也很到位，使游戲活動貫穿教學(xué)的全過程,，使體育教學(xué)的進行與游戲有機地結(jié)合起來,，讓學(xué)生始終沉浸在良性的學(xué)習(xí)氛圍中自覺、自主,、能動地學(xué)習(xí),。

1、我覺得對于低年級的學(xué)生課堂紀律抓得不夠好，學(xué)生集中力不夠強,。

2,、語言不夠精煉，而且重復(fù)的較多,。

總之看了叢老師這節(jié)課不但使我在教學(xué)理念與技巧上有了很大的收獲,，而且也使我對自己的目前的教學(xué)水平有了清晰深刻地認識。

立定跳遠教學(xué)反思篇三

立定跳遠屬于全日制義務(wù)教育小學(xué)體育身體健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域中的內(nèi)容之一,。它是小學(xué)年級跳躍動作的重點教材,；是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力的重要手段,，它對于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進下肢肌肉,、關(guān)節(jié)和身體器官系統(tǒng)的發(fā)展，體驗學(xué)習(xí)跳躍動作的樂趣,，有著積極的作用,。

小學(xué)生協(xié)調(diào)性較差，注意力較分散不易集中,，理解記憶力也不夠完全,，立定跳遠動作雖然簡單，但興趣易激發(fā),，而對于四年級學(xué)生來說立定跳遠是有一定難度的,，在教學(xué)時，要設(shè)計新穎,、有趣的練習(xí)方式和手段,，才能調(diào)動他們學(xué)習(xí)的積極性，如通過游戲或競賽的方式,，誘導(dǎo)學(xué)生進入角色,，激發(fā)練習(xí)興趣。另外在教學(xué)中要關(guān)注學(xué)生個體差異,，尊重學(xué)生的主體地位,。

現(xiàn)代教育的目標是培養(yǎng)一個身心健康，能獨立面對社會挑戰(zhàn),，具有主體意識和積極向上的處世態(tài)度,，具有探索創(chuàng)新精神，能接納他人的身心健康的人,。提高教學(xué)效率,，優(yōu)化教學(xué)過程，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,。培養(yǎng)學(xué)生對體育活動的興趣和愛好,，提高學(xué)生參與體育活動的積極性是小學(xué)階段體育課的重要目標之一，為達到這個目標，將其歸納為：“樂中練,，動中練,，玩中練”。這里的“練”是發(fā)展能力的手段,，而“樂,、動、玩”則是培養(yǎng)學(xué)生興趣的關(guān)鍵,。

學(xué)習(xí)環(huán)境對發(fā)展能力,、培養(yǎng)興趣具有重要作用。本課依照課程標準要求,，努力改革體育教學(xué)方法,，嘗試運用創(chuàng)新的教學(xué)形式，讓學(xué)生學(xué)與玩結(jié)合,。我在課中運用一連串的游戲活動,，吸引學(xué)生的注意力，讓他們自絕主動的去學(xué),，這樣做改變了以往教學(xué)中一切由教師帶著學(xué)生活動的.做法,，命令學(xué)生學(xué)習(xí)的方式，使學(xué)生的學(xué)習(xí)由被動轉(zhuǎn)向主動,，并且能夠給學(xué)生多一點自主的選擇,，多一點獨立的思考，以利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性的發(fā)揮,。在游戲活動中,，教師以指導(dǎo)者、服務(wù)者的身份巡回在學(xué)生中間,，一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生需要,，就能及時提供幫助。

本課教學(xué)對象是四年級學(xué)生,，自控能力與認知能力均有一定的發(fā)展,，但是仍具有小朋友好動、好玩,、好思考等特點,。應(yīng)抓住這一特點，在立定跳遠教學(xué)時,，綜合運用練習(xí),、思考、探索,、討論等教學(xué)方法,，在教師引導(dǎo)下,，逐漸完成探疑過程。這樣不但學(xué)會了立定跳遠的動作,，而且培養(yǎng)了學(xué)生分析問題,、解決問題的能力。另外,，要使游戲活動貫穿教學(xué)的全過程,，使體育教學(xué)的進行與游戲有機地結(jié)合起來，讓學(xué)生始終沉浸在良性的學(xué)習(xí)氛圍中自覺,、自主,、能動地學(xué)習(xí)。

（1）,、讓學(xué)生自由組合,，7—9人為一小組，由小組長負責(zé),。帶領(lǐng)組員進行立定跳遠練習(xí),，教師到每組實行檢查,。

（2）,、每組可選送4名成績優(yōu)秀的同學(xué)，代表本組參加比賽,，然后從中選取出8—10個跳得最遠的同學(xué)給予獎勵,。

（3）、分成四大組,，進行“拉網(wǎng)捕魚”的游戲,，看哪一組的反應(yīng)速度和奔跑能力好，既鍛煉了學(xué)生的身體素質(zhì),，又提高了學(xué)生的團隊精神和對體育課的喜愛,。

分組教學(xué)方法改變了過去以教師為主的被動式教學(xué)方法，調(diào)動了全體學(xué)生的積極性,，全體學(xué)生的共同參與,，也避免了少數(shù)學(xué)生厭學(xué)當(dāng)觀眾的現(xiàn)象，從而有效地克服了長期以來形成的素質(zhì)與素質(zhì)差生的兩極分化的弊病,，利用團隊的力量創(chuàng)造良好教學(xué)環(huán)境,，加強學(xué)生與學(xué)生之間的合作學(xué)習(xí)能力，學(xué)生與學(xué)生相互指導(dǎo),，相互幫助,，合作學(xué)習(xí)加深了學(xué)生們的友誼，提高了學(xué)習(xí)效果,。

通過課堂實踐后,，讓我重新認識了教學(xué)的意義，學(xué)生應(yīng)是學(xué)習(xí)的主人，是課堂上主動求知,、主動探索的主體,，教師教學(xué)的過程要順應(yīng)學(xué)生學(xué)習(xí)的過程，教師只能是在學(xué)生時行探索學(xué)習(xí)的過程中遇到困難和出現(xiàn)問題時,，時行有效的引導(dǎo)和幫助,，力求展現(xiàn)學(xué)生在自主探索活動中突出主體，突出個性,，并獲得積極的,，成功的體驗，使學(xué)生的創(chuàng)新意識和實踐能力得到切實的培養(yǎng),。

立定跳遠教學(xué)反思篇四

立定跳遠是是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力的重要手段,，它對于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進下肢肌肉、關(guān)節(jié)和身體器官系統(tǒng)的發(fā)展,，體驗學(xué)習(xí)跳躍動作的樂趣,，有著積極的作用。我們傳統(tǒng)地技術(shù)教學(xué)都是為了技術(shù)而教技術(shù),，每次上體育課先是進行一般性的準備活動,，再進行專項的技術(shù)活動，然后進行對技術(shù)要領(lǐng)地講解,，再是學(xué)生進行分組,、集體的練習(xí)，最后進行課的總結(jié)和放松活動后下課,。這樣的教學(xué)安排,，學(xué)生很容易失去興趣。

所以這節(jié)課叢老師根據(jù)學(xué)生的年齡與認識特點,，將技術(shù)教學(xué)進行游戲化,。在教學(xué)中，她將“立定跳遠”這一動作進行了有效地分解,，通過游戲和動作進行模仿,，引起學(xué)生上課的熱情，同時以情景設(shè)置引出動物的雙跳雙落,、落地緩沖等立定跳遠技術(shù)重點,、難點，這一部分取得了不錯的效果,。在教學(xué)中關(guān)注學(xué)生個體差異,，尊重學(xué)生的主體地位。安全教育做的也很到位,，使游戲活動貫穿教學(xué)的全過程,，使體育教學(xué)的進行與游戲有機地結(jié)合起來,，讓學(xué)生始終沉浸在良性的學(xué)習(xí)氛圍中自覺、自主,、能動地學(xué)習(xí),。

1、我覺得對于低年級的學(xué)生課堂紀律抓得不夠好,，學(xué)生集中力不夠強,。

2、語言不夠精煉,，而且重復(fù)的`較多,。

總之看了叢老師這節(jié)課不但使我在教學(xué)理念與技巧上有了很大的收獲，而且也使我對自己的目前的教學(xué)水平有了清晰深刻地認識,。

立定跳遠教學(xué)反思篇五

立定跳遠是是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力的重要手段,，它對于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進下肢肌肉、關(guān)節(jié)和身體器官系統(tǒng)的發(fā)展,，體驗學(xué)習(xí)跳躍動作的樂趣,，有著積極的作用。我們傳統(tǒng)地技術(shù)教學(xué)都是為了技術(shù)而教技術(shù),，每次上體育課先是進行一般性的準備活動,，再進行專項的技術(shù)活動，然后進行對技術(shù)要領(lǐng)地講解,，再是學(xué)生進行分組,、集體的練習(xí),，最后進行課的總結(jié)和放松活動后下課,。這樣的教學(xué)安排，學(xué)生很容易失去興趣,。所以這節(jié)課叢老師根據(jù)學(xué)生的年齡與認識特點,，將技術(shù)教學(xué)進行游戲化。在教學(xué)中,，她將“立定跳遠”這一動作進行了有效地分解,，通過游戲和動作進行模仿，引起學(xué)生上課的熱情,，同時以情景設(shè)置引出動物的雙跳雙落,、落地緩沖等立定跳遠技術(shù)重點、難點,，這一部分取得了不錯的,。效果。在教學(xué)中關(guān)注學(xué)生個體差異,，尊重學(xué)生的主體地位,。安全教育做的也很到位,，使游戲活動貫穿教學(xué)的全過程，使體育教學(xué)的進行與游戲有機地結(jié)合起來,，讓學(xué)生始終沉浸在良性的學(xué)習(xí)氛圍中自覺,、自主、能動地學(xué)習(xí),。

1,、我覺得對于低年級的學(xué)生課堂紀律抓得不夠好，學(xué)生集中力不夠強,。

2,、語言不夠精煉，而且重復(fù)的較多,。

總之看了叢老師這節(jié)課不但使我在教學(xué)理念與技巧上有了很大的收獲,，而且也使我對自己的目前的教學(xué)水平有了清晰深刻地認識。

立定跳遠教學(xué)反思篇六

本節(jié)課的體育教學(xué),，以游戲為教學(xué)手段,，通過創(chuàng)設(shè)情境，在生動,、活潑,、有趣的氛圍中完成了運動參與、身體健康,，運動技能等領(lǐng)域的教學(xué)目標,。如“小青蛙跳過荷溏捉害蟲”“小蝌蚪游動”“鴨子走”“小白兔跳”等活動，能夠充分地激發(fā)學(xué)生的參與積極性,，而且情景的創(chuàng)設(shè)更利于學(xué)生的'學(xué)習(xí),，比以往教師一味的枯燥講解有效的多。

教學(xué)過程中,，教師能夠照顧到學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律和心理需求,，通過小組合作、探究的方式完成了教學(xué),。設(shè)計了自主嘗試,、小組討論、發(fā)表分享,、展示歸納等教學(xué)流程,，提高了學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，對學(xué)生合作意識和創(chuàng)新意識的培養(yǎng)有重要意義,。

教學(xué)過程中也存在缺憾,，如在小青蛙跳過荷溏捉害蟲的環(huán)節(jié)中，教師的引導(dǎo)不夠,。能力強的學(xué)生一下就過了,，而能力弱一點的學(xué)生,，通過連續(xù)的跳躍也能過，這是學(xué)生大膽創(chuàng)造的結(jié)果,。教師對此沒能及時加以引導(dǎo),，說明應(yīng)變能力不夠。

總之,，在立定跳遠教學(xué)中,，因?qū)W生往往把注意力集中在“遠”上，容易忽視起跳動作的正確性和完整性而出現(xiàn)一些錯誤動作,。教師要引導(dǎo)學(xué)生糾正這種現(xiàn)象,，并根據(jù)學(xué)生的實際情況，從技術(shù)上一步一步的糾正,，小到學(xué)生兩腳的站位和擺臂的高度,。不管學(xué)生的運動能力是否能達到規(guī)定成績，都應(yīng)當(dāng)強調(diào)動作的規(guī)范性,。只有練習(xí)動作正確,、規(guī)范，才能提高練習(xí)效果,，取得最佳的運動成績,。

立定跳遠教學(xué)反思篇七

本課是一節(jié)四年級的體育課，主教材是“立定跳遠”和游戲“拉網(wǎng)捕魚”,。在一年級時,，學(xué)生已經(jīng)學(xué)過了立定跳遠，大多數(shù)學(xué)生基本上已掌握了動作的要領(lǐng),，但為了提高學(xué)生的身體素質(zhì),，進一步提高成績，改正動作,，到了四年級時,，學(xué)生依然還要學(xué)習(xí)立定跳遠。

立定跳遠是一種非常單調(diào),，枯燥的項目，所以學(xué)生比較喜歡選擇跑或者投擲類的體育課,，而在以往的教學(xué)中,，我發(fā)現(xiàn)其他的老師總是采用老一套的教學(xué)方式，教師先示范講解,，然后全體學(xué)生聽教師口令集體學(xué)習(xí),，一遍又一遍的練習(xí)，整堂課下來,，學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性不高,，學(xué)的動作變形,，有的學(xué)生還坐在地上偷懶，而且學(xué)生每次測驗的成績也不是很理想,。

現(xiàn)在,，體育課堂教學(xué)進行了改革，"主體性教學(xué),，創(chuàng)新思維的培養(yǎng)"的提出,，打破了傳統(tǒng)教學(xué)模式的羈絆，強調(diào)以"教師為主導(dǎo),，以學(xué)生為主體",。要求教師通過自己的主導(dǎo)作用，充分發(fā)揮學(xué)生的主動性,，積極性和創(chuàng)造性,，使學(xué)生在參與教學(xué)的過程中做到樂學(xué)，會學(xué),，善學(xué),，從而保證教師的教和學(xué)生的學(xué)都達到最佳的發(fā)揮和發(fā)展，所以,，在本次課的設(shè)計中,，我對突出"主體性教學(xué)"的方法，做了一些嘗試,，主教材的部分采用了分組教學(xué)方式—競賽評比法—游戲教學(xué)法,。

1、讓學(xué)生自由組合,，7—9人為一小組,，由小組長負責(zé)。帶領(lǐng)組員進行立定跳遠練習(xí),，教師到每組實行檢查,。

2、每組可選送4名成績優(yōu)秀的同學(xué),，代表本組參加比賽,，然后從中選取出8—10個跳得最遠的同學(xué)給予獎勵。

3,、分成四大組,，進行“拉網(wǎng)捕魚”的游戲，看哪一組的反應(yīng)速度和奔跑能力好,，既鍛煉了學(xué)生的身體素質(zhì),，又提高了學(xué)生的團隊精神和對體育課的喜愛。

通過本次課的教學(xué),，我得到了很大的啟發(fā),，很深的體會,。

分組教學(xué)方法改變了過去以教師為主的被動式教學(xué)方法，調(diào)動了全體學(xué)生的積極性,，全體學(xué)生的共同參與,，也避免了少數(shù)學(xué)生厭學(xué)當(dāng)觀眾的現(xiàn)象，從而有效地克服了長期以來形成的素質(zhì)與素質(zhì)差生的兩極分化的弊病,，利用團隊的力量創(chuàng)造良好教學(xué)環(huán)境,，加強學(xué)生與學(xué)生之間的合作學(xué)習(xí)能力，學(xué)生與學(xué)生相互指導(dǎo),，相互幫助,，合作學(xué)習(xí)加深了學(xué)生們的友誼，提高了學(xué)習(xí)效果,。

學(xué)生通過分組比賽,，進一步增強了責(zé)任感榮譽感以及和組員之間的凝聚力，從學(xué)生的練習(xí)程度上不難看出,，學(xué)生對分組教學(xué)方法很感興趣,，教學(xué)比賽既是素質(zhì)，技術(shù),，戰(zhàn)術(shù)的較量,，也是對學(xué)生心理素質(zhì)的考驗，比賽增強了學(xué)生的自信心,，勇敢性和堅強的毅力,，同時又培養(yǎng)了學(xué)生的競爭意識和創(chuàng)新能力。因此,，分組比賽對提高全體學(xué)生的參與能力培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)方面也有著顯著的功效,。

通過課堂實踐后，讓我重新認識了教學(xué)的意義,，學(xué)生應(yīng)是學(xué)習(xí)的主人,，是課堂上主動求知、主動探索的主體,，教師教學(xué)的過程要順應(yīng)學(xué)生學(xué)習(xí)的過程,，教師只能是在學(xué)生時行探索學(xué)習(xí)的'過程中遇到困難和出現(xiàn)問題時，時行有效的引導(dǎo)和幫助,，力求展現(xiàn)學(xué)生在自主探索活動中突出主體,，突出個性，并獲得積極的,，成功的體驗，使學(xué)生的創(chuàng)新意識和實踐能力得到切實的培養(yǎng),。

立定跳遠教學(xué)反思篇八

一,重點學(xué)習(xí)起跳前的上下肢預(yù)擺技術(shù),發(fā)展上下肢的協(xié)調(diào)性及下肢力量.

要求做到兩臂以肩關(guān)節(jié)為軸,前后放松擺動,與下肢配合協(xié)調(diào);分別介紹四種預(yù)擺方法:直腿擺臂;腿屈伸擺臂;屈腿擺臂;前后展屈體擺臂.學(xué)生任選一種適合自己的方法進行練習(xí);教法采用多次重復(fù)預(yù)擺;負重預(yù)擺;小幅度立定跳遠;誘導(dǎo)性練習(xí)等.

在體育比賽中,身體任何部位的.賽前緊張必定會對技術(shù)水平的發(fā)揮產(chǎn)生不利影響.在這個階段重點對立定跳遠起跳前的預(yù)擺進行了教學(xué),強調(diào)以放松協(xié)調(diào)為主,目的就是消除起跳前用力部位的緊張.便于起跳時肌肉的快速發(fā)力,以提高運動成績.

二,重點學(xué)習(xí)起跳蹬地技術(shù),發(fā)展下腳爆發(fā)力量.

要求做到“兩快”即臂前擺快,制動快;蹬地快.“三直”即髖,膝,踝三關(guān)節(jié)伸直;起跳時,重心前移,放在前腳掌上,上體前傾,兩臂由體后向前上方迅速擺出,迅速蹬地,完成起跳.此時身體已充分伸展開,教法采用向上跳;向前跳;聽信號,肌肉急劇收縮一次再迅速放松;跳深;立定跳遠等.

起跳蹬地是整個立定跳遠技術(shù)中最關(guān)鍵的環(huán)節(jié).包括起跳角度,用力方向,擺臂路線,上體動作,它的合理運用直接影響到起跳效果.

三,重點學(xué)習(xí)騰空技術(shù),發(fā)展腹肌,髂腰肌及下肢爆發(fā)力素質(zhì).

四,重點學(xué)習(xí)落地技術(shù),提高完整技術(shù)的動作質(zhì)量,發(fā)展下肢爆發(fā)力.

要求重心低,小腿前伸;落地技術(shù)應(yīng)在落地前就做好準備.此時應(yīng)為團身緊,大小腿夾角大于90度,以腳跟先著地之后迅速下蹲緩沖,兩臂前擺;教法采用向上輕跳迅速團身在空中全蹲,靜止落下;全蹲向前伸小腿,再迅速還原成全蹲;立定跳遠踏線(距離等于最好成績十腳長).

騰空和落地技術(shù)在教學(xué)時強調(diào)團身緊,重心低,小腿前伸目的就是延長空中身體向前運動的時間,使身體移動距離增大,以提高成績.

在立定跳遠數(shù)學(xué)過程中,針對初中學(xué)生的生理和心理特點,采用以技術(shù)性為主的教學(xué)方法,著重掌握起跳,落地兩個重要環(huán)節(jié),并適當(dāng)發(fā)展下肢的爆發(fā)力素質(zhì),對提高立定跳遠成績能夠達到事半功倍的效果.

將本文的word文檔下載到電腦,，方便收藏和打印

推薦度：

點擊下載文檔

搜索文檔

立定跳遠教學(xué)反思篇九

拿到課本備課的時候,，我就在想，一節(jié)課如何能讓學(xué)生了解建筑,？建筑學(xué)作為一門專業(yè)性學(xué)科,，要講的內(nèi)容非常的廣而深。教材中的思考與討論提出要求：“中國古代建筑與外國建筑,，看看它們在造型,、材質(zhì)、外型,、色彩上有什么不同,？”在最初的教學(xué)設(shè)計中，我由欣賞書中的第一頁《宏村月沼》入手,，先是由我?guī)е鴮W(xué)生從材質(zhì),、外型、色彩上進行分析,，教會學(xué)生分析的方法,。再由學(xué)生分小組討論得出其他建筑的答案。第一節(jié)課是在六三班,，按照自己的教學(xué)設(shè)計,，介紹了宏村建筑群，接著請孩子們從造型,、材質(zhì),、外型、色彩上分析書中出示的中外建筑圖片,。但在后面的小組討論中,，我發(fā)現(xiàn)孩子們只能機械式的說說造型、材質(zhì),、外型,、色彩，特別是造型部分,，只能說出簡單的“高,、矮、長方形,、三角形等等”,。

課堂上我就在想，這不能怪學(xué)生不會表述,，而是他們沒有了解建筑,，特別是代表性建筑背后的設(shè)計思想、文化背景。在第二個班上課時,，我不單是從書本提出的討論要求出發(fā),，而是增加了更多的介紹。一座建筑代表了一個時代,，一座建筑有它的文化內(nèi)涵,、造型表現(xiàn)背后更蘊含著深遠的人文思想，孩子們聽的津津有味,，下課時我覺得這樣的美術(shù)課都有些安靜的不像話,。“欣賞評述”是教材改革后美術(shù)部分專門劃分出的四大領(lǐng)域之一,，打破了人們傳統(tǒng)對美術(shù)“畫,、捏、做”的固有概念,，如何上好欣賞評述課,，我會做更深的。思考,。

立定跳遠教學(xué)反思篇十

立定跳遠教學(xué)我主要使學(xué)生突破重點做到屈膝蹬伸,，上下肢協(xié)調(diào)配合的要領(lǐng)，針對重點在課的開始部分進行模仿的練習(xí),，模仿主要由跳的動作進行組合,，使學(xué)生對跳躍有初步的印象，緊接著進行輔助練習(xí),，彈性屈伸跳,，輔助練習(xí)主要使學(xué)生掌握擺臂、雙腳一起蹬伸的動作為進行完整的立定跳遠技術(shù)做鋪墊,。立定跳遠在原地進行練習(xí)時以往都是運用雙手側(cè)平舉拉開距離,，經(jīng)過練習(xí)發(fā)現(xiàn)單臂側(cè)平舉學(xué)生之間的距離夠了，不影響練習(xí)又好管理,，但在進行輪換的練習(xí)的時候個別學(xué)生之間的距離變小,，應(yīng)在場地上做些小標記讓學(xué)生更直觀的懂得自己的位置在哪里，緊接著進行自主練習(xí),，目的是給學(xué)生更進一步的掌握重點,。隊伍：分為8路縱隊考慮結(jié)合開始部分的隊列練習(xí)同時在練習(xí)時間上學(xué)生的練習(xí)量可以很好的達到，但練習(xí)時學(xué)生的能力不一,，會出現(xiàn)有的跳不過圈,，在畫圈時應(yīng)想的更全面，更適合能力不一的學(xué)生,，讓每一個學(xué)生都能充分的得到鍛煉,。

1,、模仿動作可以有更多的花樣。

2,、練習(xí)時應(yīng)提醒學(xué)生落地的動作要屈膝緩沖,，落地在輕一點的提醒,。

3,、練習(xí)時提醒有錯誤的動作時要直觀去改進，語言的提醒比較不能使學(xué)生更清楚進行改正與掌握,。