無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì),，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎,？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對(duì)大家有所幫助,，下面我們就來了解一下吧,。

打籃球的日記篇一

20xx年7月17日星期四晴轉(zhuǎn)雷陳雨

“呼嚕、呼嚕,、呼?！蔽疫€下睡在美夢中，哥哥就把我叫醒了,。原來,，又要去打籃球了。好吧,，我穿好衣服穿好鞋,，拿起球來拎起包，就直奔體育館,。

到了體育館,，還沒到訓(xùn)練的.點(diǎn)，我們就先投一會(huì)籃,，到了訓(xùn)練的點(diǎn),，我們就開始第一項(xiàng)任務(wù)----圍著籃球場跑十圈。我堅(jiān)持堅(jiān)持再堅(jiān)持,，跑到第九圈,，堅(jiān)持不下來了，只好停下喝一口水,，休息五分鐘,；第二項(xiàng)任務(wù)又來了-----素質(zhì)訓(xùn)練，第一介：小步跑,、加頻率,、提速度；第二個(gè)：高臺(tái)腿,、腿提高,、數(shù)量要多了；第三個(gè)：外側(cè)內(nèi)側(cè)步,，這個(gè)更是要頻率多,、數(shù)量多、速度快,；第四個(gè):跳皮筋,，沒有皮筋,，沒有皮筋，來回像跳皮筋那樣跳,。再喝一口水,，休息五分鐘就要第三項(xiàng)任務(wù)---三步籃，三步籃簡單,，可是今天老師不讓跑了,，直接邁三步再跳起，害的我只投中一個(gè),，“百戰(zhàn)百敗”。

這就是我的“籃球生活”,！

打籃球的日記篇二

今天,，是我第一天去學(xué)打籃球，因?yàn)橹坝悬c(diǎn)事所以耽誤了六,、七節(jié)課,。我?guī)е@球和興奮去上課了。

我來到場地上,，是一個(gè)小區(qū)的籃球場,，我的同學(xué)鄒煜博也在那兒等我呢，聽他說我們的教練姓唐,，但他的腳受傷了,，所以現(xiàn)在我們由戴教練教我們?！凹?”戴教練下令了,，我們立刻從高到低站好，然后點(diǎn)名,。點(diǎn)完名戴教練讓我們跑了個(gè)七圈,，還好我的身體在狀態(tài)，不然真得累成狗,。休息一小會(huì)兒,，教練就開始教我們運(yùn)球，教練說：“低運(yùn)球準(zhǔn)備,?！蓖瑢W(xué)們?nèi)堪攵紫拢乙舶攵字?，隨著一聲令下,，同學(xué)們都開始拍球，并且用手臂向前擋著,，我也學(xué)著做這個(gè)動(dòng)作,，但是過了一會(huì)兒,，手臂那個(gè)酸呀，我努力忍著,，時(shí)間就這樣過去了,。教練讓我們再換一個(gè)動(dòng)作，交叉運(yùn)球,，只見教練右手拿著球往地面上一拍,，球彈了起來，左手一拍右手一拍,，看起來真簡單呢,。我左拍一下右拍一下，但球就是不聽我使喚,，總和我作對(duì),，它在那兒蹦來跳去。哎!沒想到看起來那么簡單的動(dòng)作,，原來做起來并不是那么容易,。我努力地練著，忘記了手臂的酸痛,，漸漸地我也能熟練地交叉運(yùn)球了,。

之后教練又教了我們胯下運(yùn)球，就是在雙胯下再進(jìn)行交叉運(yùn)球,，這球總是“一去不回”,，我只能完成第一下運(yùn)過去，就運(yùn)不回來了,，我努力地練著還是做不好,，這時(shí)教練告訴我們先把分解動(dòng)作做好，再練持球環(huán)腿,，接下來再練交叉運(yùn)球,，練好這些后，胯下運(yùn)球就易如反掌了,。我按教練教的去做,，果然練得越來越熟了，但還是做得不夠好,，但我還會(huì)努力的,。

時(shí)間過得可真快，九十分鐘的課時(shí)就結(jié)束了,，這是我第一天學(xué)習(xí)打籃球,，雖然我打得還不好，但是通過自己的努力,，學(xué)到了新的東西,，心里也是美滋滋的,。

整個(gè)課程下來，已經(jīng)讓我筋疲力盡了,，因?yàn)槲覜]有用對(duì)最有效的方法,。所以做事不僅要看你有沒有努力，還要看你有沒有用對(duì)方法,，無效的努力只會(huì)讓你白費(fèi)心思,。

生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以讓人強(qiáng)健體魄,，強(qiáng)大意志,，還可以長高。其中籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),，一直以來都被大多數(shù)人們所喜愛,。打籃球則可訓(xùn)練全身的肌肉活動(dòng)及肌肉力量，同時(shí)也能訓(xùn)練耐力,、改善體型。以下是小編給大家整理的周末打籃球的日記600字,，歡迎閱讀!

打籃球的日記篇三

今天,，我正在家里做作業(yè)，忽然接到一個(gè)電話,，聽說是劉維宇,，我就接了。電話里說,，現(xiàn)在有空去浙大打籃球嗎,？一聽是打籃球，我一口答應(yīng)了,。

到了浙大,，我在籃球場里找到了他。還有劉維宇的朋友,，同時(shí)也看到了一個(gè)四（3）班的同學(xué),。

籃球賽開始了，聽說里面一個(gè)藍(lán)色衣服的人很厲害,，我很不服氣：”不就是年齡比我們大一點(diǎn)嘛,，有什么了不起。"那人拿起球,，從我的身旁閃了過去,，雙腳往上跳，球往籃筐里一投,，球就進(jìn)了,，我一看,，驚呆了：劉維宇說的果然不錯(cuò)，真是名不虛傳,。他三分球可厲害了,，幾乎百發(fā)百中。

另一個(gè)人說,，我們來玩"淘鳥龜”吧,！這可是我的強(qiáng)項(xiàng)，心里驕傲了,，這下,，我要將他打得落花流水，他站在正面,，往籃筐里一投進(jìn)了,，我也不甘示弱，站在斜邊的三分線上,，也投進(jìn)了,。

時(shí)間一分一秒的過去了，我依依不舍的回了家,，希望下次再來,。

打籃球的日記篇四

“好球”！是誰在大喊大叫呢,？原來是泗港與后塍小學(xué)舉行了一場籃球賽,。

我們興高采烈端著凳子走向操場，選好一個(gè)看球賽角度最好的位置,，坐下來靜心觀看,，每個(gè)人手中都有一面小紅旗，每當(dāng)進(jìn)球時(shí),，同學(xué)們就歡呼雀躍,，揮舞著小旗。經(jīng)過一場熱身之后,，比賽終于開始了,，裁判一聲令下，把球扔向空中,，雙方像搶食物似得,，一直在搶球。同學(xué)們立刻屏氣凝神,，表情嚴(yán)肅,，知道我們的黃隊(duì)搶到球?yàn)橹埂尩降年?duì)員以迅雷不及掩耳之勢快速跑到籃球架旁,，傳給別以為隊(duì)員,，她瞄準(zhǔn)了一會(huì)兒,，猛地一投——“撲通”進(jìn)球了！同學(xué)們開心得跳了起來,，不停的喊：“耶,！耶！”揮舞著小紅旗,。她們就以這驚人的團(tuán)結(jié)力,，拿下了一分分，投中了一個(gè)又一個(gè)球,。

最后,，我們還是以49比12分勝利了！然后到男籃,，雖然沒有女孩子的細(xì)致,，但是我們有強(qiáng)壯有力的身軀。比賽再次開始,，又是我們學(xué)校搶到了球,，但搶球太激烈，球再次飛出外界,，“嘟”——裁判吹了一聲哨,，表示暫停比賽。比賽這一局不算,，在接下來的努力中我們的隊(duì)員與他校“大戰(zhàn)”之后,，男生籃球我們也以52比13勝利了,！

其實(shí)他們后塍小學(xué)的優(yōu)點(diǎn)在于不會(huì)把球投出界，也不會(huì)抱球跟著走,。一個(gè)懂得規(guī)則的球隊(duì)才能變成一個(gè)好的球隊(duì),。而我們學(xué)校隊(duì)員投球時(shí)快、準(zhǔn),、狠,。所以我們比他們隊(duì)更有優(yōu)勢。

我認(rèn)為勝利并不是最重要的,，而是要通過比賽來鍛煉自己,，取別人的長處，補(bǔ)自己的短處,。友誼第一,，比賽第二！

打籃球的日記篇五

今天,，我們學(xué)校的校長杯開始了,。

我們在去年的校長杯籃球賽當(dāng)中,，我們打敗了四班和二班得到了亞軍，在我們打四班中場的時(shí)候,，由于他們班落后太多分,，他們就來罵我們班。我們也開始還擊,，直到這場比賽打完,。我們班大勝四班，那些罵我們班的也無可奈何,。

第二場,，是和二班打，一開始我們連續(xù)進(jìn)了幾個(gè)球,，領(lǐng)先了他們幾分,。但是，他們班打得也很好,，很快就與我們班的分不相上下了,，我們和老師都心急如焚，因?yàn)樵俨缓煤么蚓鸵斄?，但是我們后半場發(fā)揮比較好所以我們險(xiǎn)勝二班,。

第三場是和三班打，只要打過三班我們就是冠軍了,，可是一開始,，就讓他們搶到了球，他們的配合,，幾乎是天衣無縫,，只有幾個(gè)缺口，但是我們都沒有抓住,，我們班的同學(xué),，都為這一場比賽捏了一把汗。雖然我們班的同學(xué)們努力拼搏,，但是還是輸?shù)袅诉@場比賽,。

我們班這一次幸運(yùn)地抽到了空簽兒，直接進(jìn)入決賽,，最差也是季軍,。希望我們班的班籃球隊(duì)加緊練習(xí)，爭取取得冠軍,！

打籃球的日記篇六

今天,，吃過晚飯，我就和媽媽一起去打籃球了。

來到廣場的籃球架旁,，我快速地把球投向球欄,，只見球在欄上轉(zhuǎn)了好幾圈，就在它馬上就要掉出球欄的時(shí)候,，我心里想：“千萬不要掉到外面去,。”誰知,，籃球就像長了腿的小娃娃,，滑到了球欄里。我拍著腦袋說：“真是有驚無險(xiǎn)??！”

這時(shí)候，來了幾個(gè)小朋友,，他們也帶著籃球來了,。我對(duì)他們說：“我們一起玩吧？”“好呀,！”他們回答,。我們拿著籃球，一起向球欄投去,，頓時(shí)有幾個(gè)籃球碰到了一塊兒,，又都被對(duì)方的球砸開了，更可笑的是,，有一個(gè)球竟然卡在了球欄上,！哈哈！賽爾號(hào)里的精靈大亂斗變成了籃球大亂斗了,。

我們開心的玩著,，說著，聊著,，投著，搶著,，不知不覺,，聽到媽媽喊我：“八點(diǎn)了，我們該回家了,?！蔽彝Ｏ聛恚檬直巢亮艘幌骂^上的汗,，依依不舍的對(duì)小伙伴說再見,，抱起籃球回家了。

回家的路上，我對(duì)媽媽說：“明天我還來打籃球,?！眿寢屆覞M是汗水的頭說：“好啊,！”

打籃球的日記篇七

我用精湛的傳球技術(shù),，把球遞給哥哥，哥哥像個(gè)10多歲的男孩,，充滿活力,，他左突右沖，沖破一道道防線直奔禁區(qū),，然后雙手投籃,，球進(jìn)了！我們興奮的笑了,。

很快到了中午食飯時(shí)間,，我們幾個(gè)還玩得不亦樂乎，在媽媽不厭其煩地催促聲中,，我們只好和球場依依惜別,。

雖然回到了哥哥家，但我的心還在球場蕩漾,。吃完飯后爸爸,、媽媽說要走了，可我很舍不得走,，要求爸爸給我在爺爺,、哥哥家住幾天，開始媽媽不肯,，但后來經(jīng)過我和爺爺?shù)膭裾f爸爸,、媽媽終于同意了，我和哥哥都高興極了,，我們又可以繼續(xù)去玩了,。

打籃球的日記篇八

考完試，我們放假了,。我的暑假生活就伴隨著“啪啪啪”的棋子聲和“砰砰砰”的籃球聲開始了,。今天，就先講講打籃球的事情吧,。

早晨八點(diǎn)半,，我的.身影出現(xiàn)在了籃球場上，和一群小伙伴打著籃球,。第一次最令我驚喜的是,，我們班同學(xué)張茗智也來這里打籃球,。

籃球訓(xùn)練徐徐拉開了序幕。我們做完了準(zhǔn)備操后,，老師做了一個(gè)示范,，我們就依次按老師的示范做。做完后,，我們就喝了幾口水,，接著做傳球和接球的動(dòng)作。我傳給你,，你再傳給我,，大家練得很愉快。到了打比賽的時(shí)間,，大家一個(gè)個(gè)激情澎湃,，躍躍欲試。比賽開始了,，我們隊(duì)爭得了球權(quán),，我先發(fā)給了一個(gè)大高個(gè)，那個(gè)人快速地跑起來,，一群人圍著他團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn),，他找不到出口。這時(shí)他順利地傳給了我,，我立刻跑到球筐下,，猛然投出——球進(jìn)了！我的自信心高漲了許多,?？上В瑳]有出三分線,，所以這個(gè)球不得分,，使我的心一下子又冷了大半。不過雖然這樣,，后來由于我們隊(duì)吸取了教訓(xùn),，投球連中，贏得了勝利,。

我希望我的暑假生活能更加充實(shí),，更加多姿多彩。