在日常的學(xué)習(xí),、工作,、生活中，肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧,。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢,？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友,。

溝通篇一

近年來,，隨著社交媒體和網(wǎng)絡(luò)的普及，人們之間的交流變得愈加頻繁,、較為便利,，但溝通質(zhì)量卻并未得到較大的提升，相反，溝通障礙和不愉快的情況也相應(yīng)增多,。作為社會(huì)中重要成員,，每個(gè)人都要不斷提高自己的溝通能力，使自己在與人交流時(shí)更加得心應(yīng)手,。本篇文章將從我個(gè)人的角度,，談一下自己在日常生活中溝通技巧的心得和體會(huì)。

第一段：了解對(duì)方

在與人交流的時(shí)候,，首先要了解對(duì)方的職業(yè),、性格、經(jīng)歷等信息,。如此做的好處是可以從對(duì)方的角度思考問題，了解對(duì)方的想法和意見,。只有深入了解對(duì)方的需求和想法后,，我們的交流才能更加順暢，達(dá)成相互理解,。曾經(jīng),，我在與客戶交流時(shí)往往會(huì)出現(xiàn)理解偏差的情況，那時(shí)我并不知道客戶對(duì)項(xiàng)目的期望值,，也不了解客戶的背景,，后來我逐漸重視交流前的“準(zhǔn)備工作”，認(rèn)真分析和思考對(duì)方的需求和情況,，我的溝通水平也隨之提高,。所以，我認(rèn)為在溝通的過程中,，了解對(duì)方是非常關(guān)鍵的一步,。

第二段：注重表達(dá)方式

在交流時(shí)，表達(dá)方式比傳達(dá)的信息同樣重要,。表達(dá)的方式不恰當(dāng),，容易引起對(duì)方的反感，進(jìn)而影響交流效果,。我個(gè)人認(rèn)為,，注重表達(dá)方式包括兩個(gè)方面：1、語言表達(dá),；2,、非語言表達(dá)。語言上介意控制語氣和聲音的高低,，語速的快慢和節(jié)奏的合理安排,。在非語言方面，注重肢體語言，例如微笑,、姿態(tài)和眼神交流等,，非常有助于溝通效果的提高。

第三段：掌握發(fā)問技巧

在日常交流中,，發(fā)問是最常用的技巧之一,。但有時(shí)候，不合適的提問方式同樣會(huì)給人留下不良印象,。對(duì)于提問,，我們要學(xué)會(huì)采取開放式問題，引導(dǎo)對(duì)方進(jìn)行多角度思考,，使對(duì)方能夠?qū)栴}產(chǎn)生深層次的思考,，從而得出更加合理的答案。在我過去的工作經(jīng)驗(yàn)中,，例如在培訓(xùn)課程中,，我會(huì)采取“5W1H”原則，讓受訓(xùn)者去思考問題考慮,，這樣提出的問題更具有啟發(fā)性和針對(duì)性,。

第四段：了解部門和公司的文化

文化對(duì)于一個(gè)團(tuán)隊(duì)和公司的運(yùn)營至關(guān)重要，團(tuán)隊(duì)成員之間也相互影響,。因此,，我們應(yīng)該了解公司的存在價(jià)值，了解公司的文化和內(nèi)部規(guī)則,，更好地適應(yīng)團(tuán)隊(duì)的環(huán)境和氛圍,。例如在工作中，了解了公司文化和價(jià)值后,，我才會(huì)明確自己對(duì)公司的目標(biāo),，從而更好的配合其他成員進(jìn)行工作，避免出現(xiàn)不必要的互相阻撓,。

第五段： 重視反饋和總結(jié)

良好的溝通和交流,，并不是一蹴而就的，我們要不斷地傾聽他人的看法和反饋,，總結(jié)自己的不足和過失,，在下次交流中做出改進(jìn)。同時(shí),，也要鼓勵(lì)領(lǐng)導(dǎo)和同事對(duì)我們的表現(xiàn)進(jìn)行反饋,，無論是正面評(píng)價(jià)還是調(diào)整建議?？傊?，通過不斷的反思溝通過程,，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，我們的溝通能力才會(huì)隨著時(shí)間的推移變得更加成熟,、高效,。這樣，我們才能更好地適應(yīng)社會(huì)快速發(fā)展的步伐,，獲得更多的成功,。

總之，我相信,，溝通能力是一種可以學(xué)習(xí)和提高的能力,。當(dāng)我們能夠真正了解對(duì)方的需求后，不僅僅是在工作中,，我們?cè)谌粘Ｉ钪信c其他人的交流也會(huì)更加得心應(yīng)手,，這樣才能建立良好的人際關(guān)系。

溝通篇二

又是盛夏,，我靜靜的坐在窗臺(tái)上,，看著滿天的.星星對(duì)我眨眼睛。

閉上眼,，老把老媽出現(xiàn)在眼前；張開眼,，還是滿天的星星…………

手機(jī)響了,，老爸的短信：乖乖，睡了嗎,？

回復(fù)：還沒,，在看星星，今晚的星星特多,。

媽媽：很晚了,，快睡吧！不然明天會(huì)起不來的,。12點(diǎn)多了,，趕緊睡吧啊。

回復(fù)：知道了,，媽,，火車開到哪了？

媽媽：沈陽,，寶貝睡吧啊,。

回復(fù)：知道了，晚安,！

我沒有睡,，我知道即使躺下也睡不著。眼淚又一次劃過臉頰，這該死的眼淚,，說過多少次,，爸媽離開時(shí)不可以掉眼淚，免得他們擔(dān)心,，可是還是哭了,。

手機(jī)又響了，看著屏顯上那兩個(gè)熟悉的字眼,，我的拇指不聽話的按下通話鍵,。“喂爸爸,，有事嗎,？”“還在看星星嗎？”“嗯,?！薄敖裢淼南刃切呛枚喟?！”“嗯,。”“老爸和你一起看好嗎,？”“爸爸,，別待時(shí)間太長，火車連接處有風(fēng),?！薄拔遗畠壕褪羌?xì)心，這都聽得到,?！薄斑€不是和您一樣。對(duì)了,，媽媽呢,？”“剛剛補(bǔ)到臥鋪，睡下了,?！薄芭丁,！薄敖裢淼男切呛枚嗪闷裂?！”“嗯！

……

“晨,，擦干眼淚,，記住,，爸爸愛你”

爸爸在女兒面前的笑聲永遠(yuǎn)都是爽朗的，女兒也應(yīng)該是,。爸爸,，我會(huì)記住的，一定會(huì),，因?yàn)槲乙矏勰?/p>

后記：

溝通因?yàn)橛袗?，愛?p>

心靈

溝通篇三

溝通是人與人之間交流最為基本的方式,，不管是在生活中還是工作中，都需要進(jìn)行各種形式的溝通,。在溝通的過程中,，每個(gè)人對(duì)話的風(fēng)格和習(xí)慣都不一樣，有時(shí)候溝通會(huì)非常順利,，有時(shí)候則會(huì)出現(xiàn)各種問題,。在這個(gè)過程中，我們需要總結(jié)經(jīng)驗(yàn),，從中得到啟示,，提升我們的溝通能力，這也是我寫這篇關(guān)于溝通心得體會(huì)的文章的原因,。

第二段：學(xué)習(xí)溝通的重要性

溝通是人與人之間了解,、交流、互相理解的橋梁,。通過溝通可以有效的解決問題，拓寬視野,。而好的溝通能力不僅僅可以在日常生活中用到,，也是一個(gè)人成功、職業(yè)發(fā)展的重要因素之一,。在工作中,，要完成任務(wù)，實(shí)現(xiàn)強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)協(xié)作和合作必須依靠溝通,。我們必須認(rèn)識(shí)到溝通的重要性,，學(xué)會(huì)主動(dòng)表達(dá)、積極理解,，才能更好的溝通,。

第三段：如何提升溝通能力

為了提高溝通能力，需要掌握以下幾個(gè)技巧：第一,，有效的傾聽,。我們需要認(rèn)真聽對(duì)方說話的內(nèi)容,，理解對(duì)方的意見和想法。第二,，使用肯定的語言,。我們不要用否定的語言和批評(píng)的口吻，這樣容易產(chǎn)生反感,，應(yīng)該盡量使用肯定的語言,，提升對(duì)方的自尊心。第三,，尊重對(duì)方,，對(duì)話過程中應(yīng)該盡量避免議論、攻擊和貶低對(duì)方,，尊重每個(gè)人的觀點(diǎn)和意見,。第四，適當(dāng)使用體態(tài)語言和面部表情,。適當(dāng)?shù)拿娌勘砬楹腕w態(tài)語言可以讓對(duì)方更好的理解我們的想法,，增強(qiáng)溝通的效果。

第四段：溝通的誤區(qū)

在溝通中,，有些誤區(qū)我們需要注意,，比如抱怨、攻擊,、爭論,、冷漠等。太多的抱怨會(huì)讓人感到煩惱,，爭論和攻擊對(duì)方會(huì)喚起人的防御心理,，冷漠則會(huì)讓人覺得對(duì)方不關(guān)心自己。我們需要避免這些誤區(qū),，更好的與他人溝通,。

第五段：結(jié)論

良好的溝通能力是每個(gè)人關(guān)注的焦點(diǎn)，它直接關(guān)系到我們?cè)谌粘Ｉ詈吐殘鲋械谋憩F(xiàn),，也是一個(gè)人職業(yè)發(fā)展的重要因素之一,。通過總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和啟發(fā)互相學(xué)習(xí)，我們可以不斷提高溝通能力,，與他人更好地交流,。所以，提高溝通能力必須重視人與人之間的相互理解,，磨合和包容,，建立互信，減少溝通誤區(qū),，創(chuàng)造積極,、融洽的工作和生活環(huán)境,。

溝通篇四

（一）

一篇《蘭亭集序》未曾被矮圮掩埋，一聲“我有一個(gè)夢想”未曾被炮聲壓制,，是能使后之覽者有感于斯文的溝通,，是能使自由之聲響于每一位上帝兒女口中之溝通，讓人類的靈魂,，穿過時(shí)間的洪流,，跨過空間的荒蕪，傳遞至今,，并將一直傳遞下去,。

自古以來，語言與文字被人們視為溝通的不二渠道,。抹去吃比那一場大火所焚下的灰燼,，還可見那一抹舉杯而立的身影；撇開病榻上那一個(gè)枯瘦的身軀,，還可見那不曾停止遙想的靈魂,；拋去雖千里忽而往返的靈魂，還可見那與天地同生,、暢思宇宙的精神,。那是“繞樹三匝，何枝可依”的求賢若渴,，那是“僵臥孤村不自哀,，尚思為國戍輪臺(tái)”的壯心不已,，那是“人生代代無窮已，江月年年望相似”的思考探究,。文人們以言語述其心，或低吟淺唱,，或慨然高歌，或訴諸筆端,，便完成了一次又一次與人的溝通,，與國家的溝通,，與宇宙的溝通。

但是,，溝通又何僅拘于言語呢,？伯牙子期的高山流水隱溝通于琴音,，成就對(duì)友誼的千古絕唱；潯陽江頭的琵琶私語含溝通于弦聲,，引出“同是天涯淪落人”一嘆,；慈母手中的衣裳含溝通于針腳，得來“臨行密密縫,，意恐遲遲歸”的擔(dān)憂。世間萬物皆有情,，而溝通是心與心的交流，情與情之間的互融,，則有情者皆能為之溝通,。而一言“執(zhí)手相看淚眼，竟無語凝噎”,，卻是道盡了沉默中的溝通,。

無論以何種方式，目的都在于溝通,。古語有云：“防民之口,，甚于防川?！比瞬恢獪贤?，不僅無益，更甚者,，以致有害,。無益者，“酒香也怕巷子深,?！辈恢獪贤ǎ幻靼妆憩F(xiàn)自己,，則人不知我,，又何得以獲賞識(shí)取機(jī)會(huì)，從而一展宏圖,？有害者,，誠如前文所言，不通則堵,，但悠悠之口又何以能堵,？不溝通,，則不明得失利害，　國　君若此于國,，國危矣,。

反之，如唐太宗,，深知此道,。“以銅為鏡,，可以正衣冠,；以史為鏡，可以知興替,；以人為鏡,，可以明得失,?！贝朔晕铩⑷?、事為鏡之過程,。便是一種溝通，一種交流,。如是,，得成其人，成其業(yè),，成其國,！

溝通，是人與人之間的橋梁,，心之距離縮于微毫,；溝通，是人與世界的橋梁,，世界之大縮于咫尺,。學(xué)會(huì)溝通，世界盡在我眼,！

（二）

溝通,，吾以為此乃立足之基本點(diǎn)。離朱之明,，察針末于百步之外，不能見淵中之魚,；師曠之聰,，合八風(fēng)之調(diào),，而不能聽千里之外，不足以治三畝之宅也,，應(yīng)循溝通之法,。善與眾溝通，必多助,；善與敵溝通,，百戰(zhàn)不殆；善溝通于鄰國者,，斯得天下矣,。古能人志士莫不善于此，乃知其重也,。

溝通乃立人立國之本,，所以行之。古文人多嘆其仕途多舛,，時(shí)運(yùn)不濟(jì)或君無慧眼,，曾不識(shí)人。吾以為,，非無圣主,，實(shí)乃己之過。竟不知表其志,，使君明其心,，實(shí)乃區(qū)區(qū)!猶以高潔自詡，空余報(bào)國之情,，撫凌云而自惜,！人然，國亦然,。我泱泱大國,，近代受盡凌辱，非民不利,，戰(zhàn)不善,，弊在鎖國，不與外相溝通而力虧,。初猶相抗,，因國力之殊甚遠(yuǎn)，終不能獨(dú)完,。返而觀敵國,，吐故納新，變革創(chuàng)新，國力甚盛,，此乃溝通之力,。未戰(zhàn)，其果已不在戰(zhàn)矣,。惟以地,、款事敵，猶抱薪救火,，誠不得已,。悲夫！昔盛今衰,，此為不與鄰國溝通之苦果也,。

余已覺溝通之重，然以何為之,？夫人之相與,，溝通應(yīng)不卑不亢，不論貴賤,，乃可以各言其志,，各得其所。然與國主溝通,，則應(yīng)擇其法,，婉而告之，乃不至于“文臣死于諫”,。忠言逆耳倒于心,，非賢主其孰能聽之？古有燭之武,，巧言使秦退師,；又有藺相如，以空言求璧完,；亦有觸龍說趙太后,，求得長安君質(zhì)于齊而救趙。此皆溝通之能士,。其若強(qiáng)諫,，非但不能救國，其性命亦或不保矣,。以婉轉(zhuǎn)易強(qiáng)硬,，智者也！時(shí)至今日,，溝通已不如前,，以淺易深,，以直易婉，詩意頓失,。昔日一出出《陽關(guān)三疊》,，一枝枝折柳贈(zèng)別，一漣漣十里長亭之淚,，一句句“桃花潭水深千尺，不及汪倫送我情”,，今已不再,，溝通之幽情不再。昔日之文甚葩,，洗盡鉛華,，有風(fēng)有化；而今日之“白話文”,，雖淺而易懂,，不及古文之言簡意賅，毫無婉轉(zhuǎn)之美,，以此類文溝通,，不可久。圖久遠(yuǎn)者,，莫如精簡,。中華乃禮儀之邦，以謙和婉轉(zhuǎn)聞?dòng)谑?，而今日之溝通,，詭于傳統(tǒng)。甚悲,！吾不能變心而從俗矣,！

溝通篇五

溝通是人際交往的基礎(chǔ)，是信息傳遞和理解的橋梁,。然而,，在日常生活中，我卻常常感到溝通上的困難和不足,。通過不斷的實(shí)踐和思考,，我深刻體會(huì)到了溝通的重要性以及如何提高溝通的能力。下面我將從三個(gè)方面分享我的心得體會(huì),。

首先,，要注重傾聽。在溝通過程中,，傾聽是非常重要的,。過去,，我往往更注重自己表達(dá)的內(nèi)容，而忽視了對(duì)對(duì)方的傾聽,。這導(dǎo)致了我在與他人交流時(shí)的引導(dǎo)性強(qiáng),、缺乏耐心等問題。后來,，我開始認(rèn)識(shí)到傾聽的重要性,。傾聽不僅能幫助我們了解對(duì)方的觀點(diǎn)和需求，還能增加對(duì)方的信任和好感,。我們應(yīng)該用心去傾聽他人的思想和感受,，從而獲得更好的溝通效果。

其次,，要注重語言的選擇,。溝通不僅僅是信息的傳遞，更是情感的表達(dá),。適當(dāng)?shù)恼Z言選擇能夠讓對(duì)方更好地理解我們的意思,，并且有助于增強(qiáng)溝通的效果。在過去,，我常常忽視了語言的使用,，導(dǎo)致我的觀點(diǎn)和意圖無法被對(duì)方準(zhǔn)確理解。而現(xiàn)在,，我開始意識(shí)到語言選擇的重要性,。我們應(yīng)該通過準(zhǔn)確、簡潔的語言來表達(dá)自己的意思,，避免使用含糊不清或沖突的語言,，從而更好地傳遞信息和理解對(duì)方。

再次,，要注重非語言的傳達(dá),。溝通不僅僅依賴于語言的交流，還包括非語言的傳達(dá),，如面部表情,、姿勢、眼神等,。在過去,，我往往沒有重視非語言的傳達(dá)，在溝通中缺乏表情和姿勢的變化,，導(dǎo)致對(duì)方無法準(zhǔn)確理解我的意思?，F(xiàn)在，我意識(shí)到非語言的重要性,。通過正確的肢體語言和面部表情,，我們可以更好地傳達(dá)自己的情感和意圖,，增強(qiáng)溝通的效果。例如,，微笑可以傳遞友好與喜悅,，眼神可以傳遞信任與關(guān)注，這些都能在交流中起到積極的作用,。

最后,，要注重尊重與理解。溝通不僅代表了信息的傳遞和理解,，還是一種相互尊重和理解的表達(dá),。在過去，我常常忽略了對(duì)方的感受和需求,，只關(guān)注自己的利益和立場，導(dǎo)致了溝通上的沖突和隔閡?，F(xiàn)在,，我開始強(qiáng)調(diào)尊重和理解。我們應(yīng)該尊重對(duì)方的觀點(diǎn)和看法,，與對(duì)方建立良好的互動(dòng)關(guān)系,，通過多角度的思考和理解，從而增進(jìn)溝通效果,。只有相互尊重和理解,，我們才能達(dá)到真正的交流和溝通。

通過不斷地總結(jié)和反思,，我逐漸明確了提高溝通能力的重要性,。傾聽，語言選擇,，非語言傳達(dá),，尊重與理解，這些都是促進(jìn)良好溝通的關(guān)鍵要素,。通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐,，我深刻地體會(huì)到了溝通對(duì)于人際交往的重要性和影響力。只有通過良好的溝通,，我們才能更好地與他人建立聯(lián)系,，加深理解和信任，在工作和生活中取得更好的效果,。