初中提高篇三

近年來(lái),，隨著網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的飛速發(fā)展,，越來(lái)越多的學(xué)生開(kāi)始參與網(wǎng)上課程學(xué)習(xí)。然而,，與傳統(tǒng)教室不同,，網(wǎng)課往往需要學(xué)生自覺(jué)地管理時(shí)間和學(xué)習(xí)方法，這對(duì)于初中生來(lái)說(shuō),，是一個(gè)相對(duì)較大的挑戰(zhàn),。在這篇文章中，將探討如何提高網(wǎng)課效率的心得體會(huì),。

首先,，要保持專注是提高網(wǎng)課效率的關(guān)鍵。因?yàn)閷W(xué)習(xí)從來(lái)不是一件輕松的事情,，尤其對(duì)于初中生來(lái)說(shuō),，存在很多分散注意力的因素。由于網(wǎng)課的自由性,，很容易被其他事物打斷注意力,，例如玩手機(jī)、玩游戲等,。因此,，我們必須學(xué)會(huì)在網(wǎng)課學(xué)習(xí)過(guò)程中放下手機(jī)和其他電子設(shè)備，將注意力集中在課程內(nèi)容上,?？梢赃x擇一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，避免干擾,，有助于提高學(xué)習(xí)的專注度,。

其次，制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃是提高網(wǎng)課效率的另一個(gè)重要因素,。網(wǎng)課往往具有靈活的時(shí)間安排,，這給學(xué)生帶來(lái)了很大的自由度。但同時(shí),，也容易導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)計(jì)劃混亂,，時(shí)間分配不均。因此,，我們應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度和時(shí)間情況,，制定出合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃?？梢詫⒚恐艿膶W(xué)習(xí)任務(wù)分解為每天的具體目標(biāo),，通過(guò)提前花時(shí)間安排好學(xué)習(xí)內(nèi)容的分配，有效地利用時(shí)間,，提高學(xué)習(xí)效率,。

此外,，積極參與課堂互動(dòng)也是提高網(wǎng)課效率的秘訣之一。與傳統(tǒng)教室相比,，網(wǎng)課中的互動(dòng)性相對(duì)較弱,。但這并不意味著我們不能積極與老師和同學(xué)進(jìn)行交流和互動(dòng)。例如,，可以在學(xué)習(xí)平臺(tái)上提問(wèn)，與老師和同學(xué)溝通問(wèn)題和思考,。還可以參與網(wǎng)課中的小組討論,，分享自己的學(xué)習(xí)感悟和困惑。通過(guò)積極參與課堂互動(dòng),，我們能夠更好地理解和消化所學(xué)知識(shí),，提高學(xué)習(xí)效果。

此外,，注重健康也是提高網(wǎng)課效率的關(guān)鍵,。網(wǎng)課學(xué)習(xí)往往需要花費(fèi)較長(zhǎng)的時(shí)間，長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前容易導(dǎo)致眼睛疲勞,、頸椎疼痛等問(wèn)題,。因此，我們應(yīng)該注重保持良好的學(xué)習(xí)姿勢(shì),，適時(shí)休息和做眼保健操,，通過(guò)鍛煉和運(yùn)動(dòng)來(lái)保持身體健康。只有身體健康,，才能保持良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)和高效率的學(xué)習(xí)效果,。

最后，培養(yǎng)自律性是提高網(wǎng)課效率的關(guān)鍵要素,。網(wǎng)課往往需要學(xué)生自覺(jué)地管理時(shí)間和學(xué)習(xí)進(jìn)度,，因此需要學(xué)生具備良好的自律能力。我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,，如每天定時(shí)復(fù)習(xí),、按時(shí)提交作業(yè)等，培養(yǎng)明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)和計(jì)劃,，并堅(jiān)持執(zhí)行,。在遇到困難和挫折時(shí)，要保持積極心態(tài),，堅(jiān)持下去,，不要輕易放棄。只有通過(guò)不斷努力和自律,，我們才能提高網(wǎng)課效率,，獲得良好的學(xué)習(xí)成果,。

綜上所述，提高網(wǎng)課效率需要學(xué)生保持專注,、制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃,、積極參與課堂互動(dòng)、注重健康和培養(yǎng)自律性,。這些都是初中生在網(wǎng)課學(xué)習(xí)中應(yīng)該重視并努力達(dá)到的要素,。通過(guò)持之以恒的努力和不懈的奮斗，我們一定能夠在網(wǎng)課學(xué)習(xí)中取得更好的成績(jī)和進(jìn)步,。

初中提高篇四

1,、能力不足。有的考生的計(jì)算能力,、審題能力,、提取信息能力不足，難以把握題目的真實(shí)含義,，還有閱讀和寫字的速度慢都會(huì)造成做題速度慢,。

2、題目不熟練,。有的考生對(duì)于題目缺乏有效的訓(xùn)練,，導(dǎo)致有些常考的題型也不熟悉,所以在審題,、讀題,、尋找解題方法上面花費(fèi)的時(shí)間比較多。

3,、個(gè)人性格,。有的考生做事比較馬虎，經(jīng)常都是優(yōu)哉游哉的,，在做題的時(shí)候注意力不集中,，甚至走神，導(dǎo)致浪費(fèi)了大量的時(shí)間,。

4,、缺乏條理。由于在做題的時(shí)候缺乏條理和規(guī)劃,，總是想到做這一道題就做,，有時(shí)候這道題沒(méi)有做完又跳到另一道題，這樣會(huì)拖慢做題的速度,。

做題速度慢其實(shí)是一種習(xí)慣,，一種壞習(xí)慣。要糾正這種壞習(xí)慣也非一朝一夕的事，可通過(guò)以下訓(xùn)練方法逐步提高做題速度,。

大家都知道利用做題來(lái)提高做題速度,，但是卻沒(méi)有好好的規(guī)劃。到了這個(gè)階段,，做難題意義已經(jīng)不大,。應(yīng)該配合這階段的沖刺，同時(shí)訓(xùn)練做題速度,。

這里我建議同學(xué)們無(wú)論是出于沖刺角度還是做題速度訓(xùn)練角度,，都用簡(jiǎn)單題和中等題來(lái)訓(xùn)練。并且順序是從選擇題開(kāi)始,，然后是簡(jiǎn)單,、中等的解答題，而后是填空題,，最后有時(shí)間了才去練習(xí)練習(xí)所謂的“最后一題”。

在選擇題訓(xùn)練上,，減少死記硬算,，多加入思考的比重。處理選擇題上,，思維和技巧擺在第一位,。要充分利用題目和選項(xiàng)之間的暗示，多比較少計(jì)算,，多動(dòng)腦少“動(dòng)手”,。如特殊值的代入、選項(xiàng)的代入,，多用直接法(直接理解),、排除法(選項(xiàng)逆推)等，少?gòu)念^到尾死算,。選擇題是只考慮結(jié)果而不考慮中間過(guò)程的題型,，要始終本著“少算少錯(cuò)，多算多錯(cuò)”的道理,，加大理解分析判斷等比例做題,，這樣不僅可以提高選擇題的準(zhǔn)確率，也能大量縮短考試時(shí)間,，即達(dá)到短期內(nèi)提升成績(jī)的目的,，也達(dá)到提高做題速度的目的。

然后是中等題和簡(jiǎn)單題,，我們要總結(jié)做題過(guò)程的思維和解答步驟,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)即使是不同的題型，在解題思路上有太多的相似點(diǎn)。把這些相似點(diǎn)總結(jié)出來(lái),，你會(huì)發(fā)現(xiàn)可以應(yīng)用到各個(gè)題型,。如理綜的物理，幾乎都是按照題目表述的步驟羅列表達(dá)式,，然后聯(lián)立求解即可得出結(jié)論,。如數(shù)學(xué)除了排列組合，其他題只要你能正確的用式子或未知數(shù)表達(dá)出題意,，通過(guò)補(bǔ)充題目和所求差距,，或?qū)ふ覇?wèn)題成立的前提條件(正向推導(dǎo)和逆向推導(dǎo))，都能夠把試題拿下,。

初中提高篇五

為了更好地適應(yīng)未來(lái)的高中學(xué)習(xí),，初中生需要更加努力地學(xué)習(xí)和提高自己的學(xué)業(yè)成績(jī)。然而,，在日常的學(xué)習(xí)中,，很多初中生都面臨著分?jǐn)?shù)不夠理想、學(xué)習(xí)成績(jī)無(wú)法取得突破的問(wèn)題,。對(duì)此,，其實(shí)有很多方法和技巧可以幫助初中生提高分?jǐn)?shù)。本文將分享一些我個(gè)人的學(xué)習(xí)體會(huì)和心得,，希望能對(duì)初中生提高成績(jī)有所幫助,。

二、建立信心

首先,，認(rèn)識(shí)到自己在學(xué)習(xí)中可能會(huì)遇到各種各樣的挑戰(zhàn),，這不是世界末日的預(yù)言，只是學(xué)習(xí)過(guò)程中的一種常態(tài),。在學(xué)習(xí)中遇到挫折是非常正常的,，但我們需要有耐心和毅力去面對(duì)它們,。同時(shí),，我們也需要堅(jiān)定自己的信心，相信自己的能力和潛力,，做好心理準(zhǔn)備,，良好地思考問(wèn)題和解決問(wèn)題。

三,、制定計(jì)劃

第二,，制定有針對(duì)性的計(jì)劃，規(guī)劃好自己的學(xué)習(xí)時(shí)間和學(xué)習(xí)內(nèi)容,。我們可以制定一個(gè)計(jì)劃表,，將學(xué)習(xí)任務(wù)和時(shí)間安排合理。同時(shí)，制定計(jì)劃但不能一步到位,，需要做到“以小步快走”,，循序漸進(jìn)地完成學(xué)習(xí)任務(wù)。拆分學(xué)習(xí)任務(wù)對(duì)我們學(xué)習(xí)會(huì)有很大幫助,，可以讓我們看到目標(biāo)和剩下的時(shí)間,，讓我們的思維更加清晰，免去了迷惘和不知所措的感覺(jué),。

四,、掌握學(xué)習(xí)技巧

接下來(lái)我們需要了解一些學(xué)習(xí)技巧，提高我們的學(xué)習(xí)效率,。每個(gè)人的學(xué)習(xí)方法都有所不同,，需要根據(jù)個(gè)人特點(diǎn)尋找適宜的方法，比如建立好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,、聽(tīng)課認(rèn)真等,。此外，我們還可以采用一些學(xué)習(xí)技巧,，比如使用重復(fù)記憶等方法來(lái)加深對(duì)知識(shí)的理解和記憶,，做到篤學(xué)不倦。

五,、積極參與班級(jí)活動(dòng)

作為初中生還需要積極參與班級(jí)活動(dòng)。參加班級(jí)活動(dòng)可以幫助我們積極融入班級(jí)生活,，與同學(xué)們建立緊密關(guān)系,，激活自己的學(xué)習(xí)活力。在活動(dòng)中,，我們可以學(xué)習(xí)如何與同學(xué)相處,，提高我們的溝通和協(xié)作能力。

六,、結(jié)尾

最后,，學(xué)習(xí)是一種敏銳的感知和自我發(fā)現(xiàn)的過(guò)程，我們需要有耐心,，持之以恒地學(xué)習(xí),。更何況，通過(guò)不斷積累,，我們也會(huì)慢慢地意識(shí)到自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步,。為了更好地學(xué)習(xí)和提高成績(jī)，我們需要不斷地探索和實(shí)踐,，總結(jié)出適合自己的學(xué)習(xí)路線,，讓我們的學(xué)習(xí)之路更加平坦。

初中提高篇六

一、以150分為例(當(dāng)然也有無(wú)數(shù)不少的區(qū)域滿分為120分,，同學(xué)們可以自行折算),，其中基礎(chǔ)部分占80分左右;能力部分占50分左右;難題部分占20分左右。要想取得高分,，學(xué)生就得抓住得分的要領(lǐng),，制定聰明的策略。

二,、數(shù)學(xué)成績(jī)總是考70分左右的孩子,，肯定是對(duì)數(shù)學(xué)知識(shí)沒(méi)有掌握牢固，加上做題不夠仔細(xì)導(dǎo)致的,。要想迅速提高分?jǐn)?shù),，就需要把基礎(chǔ)部分的題目做好并且仔細(xì)檢查答案，這樣可以在滿分為80分的基礎(chǔ)部分中至少能夠得到75分,。

基礎(chǔ)部分的題目一般設(shè)置在選擇題的前6道題目,，填空題的前4道題目，解答題的前3道題目,。這些題目相對(duì)來(lái)說(shuō)比較容易,，考生只要細(xì)心、不出錯(cuò)就能夠輕松的拿下分?jǐn)?shù),。

三,、除了基礎(chǔ)部分的題目之外，還有能力部分的分值比重也是很重的,。能力部分的題目主要考察學(xué)生個(gè)人的思維靈活程度能力,，如果只是死記硬背，那肯定是不行的,。這類題目一般都是將基本題型進(jìn)行改變和擴(kuò)展而成的,，考生要把書劍多投入到這部分習(xí)題總，要訓(xùn)練自己擁有好的思維能力,，加之系統(tǒng)的復(fù)習(xí)和典型習(xí)題的掌握,，相信在滿分為50分的能力部分中得到40分還是比較容易的。

四,、最后的就是最難的部分了,，不管是成績(jī)好的還是成績(jī)差的，在難題部分都會(huì)失分,。既然叫做難題部分題,，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)這部分的題目就有難度，想要得分是不容的,。

難題部分占總分的比值較少,，這類題目的解題方法遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于課本,，學(xué)生通過(guò)自己的總結(jié)和思維是不容易解題的。對(duì)于這部分的題目,，也有一定的學(xué)習(xí)技巧,，那就是要求學(xué)生在平時(shí)多下功夫，多反思,、真正的掌握,，如果還沒(méi)有打好基礎(chǔ)，不建議死扣難題,，要踏踏實(shí)實(shí),、一步一個(gè)腳印。在基礎(chǔ)知識(shí)掌握完備的情況下,，需要學(xué)生在利用空余時(shí)間多做練習(xí),，多學(xué)一些課外的知識(shí)，這樣對(duì)解難題有一定的幫助,。難題基本為選擇題或填空題的最后一道,，倒數(shù)兩道題(也稱為壓軸題)的部分問(wèn)題中,，我們“初中數(shù)學(xué)”認(rèn)為拿到滿分為20的難題中的5分還是很有可能的,。

如果基礎(chǔ)足夠扎實(shí)的同學(xué)，即使最后難題部分不會(huì)做,，除難題外也可以拿到115分左右,，加上難題得到的5分,，也一樣可以考一個(gè)較為理想的成績(jī)(120分左右)。下面具體講解一下各個(gè)題型的解答技巧,。

選擇題

做選擇題,，很多學(xué)生都容易粗心，這樣就失去了分?jǐn)?shù),。解題策略：把題目多讀幾遍，弄清這個(gè)題目求什么,，已知什么,，求、知之間有什么關(guān)系,，把題目搞清楚了再動(dòng)手答題,，并且做題要仔細(xì)，做完檢查答案的正確性,。

填空題

填空題有些和選擇題有類似之處,，可以采用相同的解題策略。填空題的基本解題策略：“正確,、合理,、迅速”,。

解答題

初中數(shù)學(xué)考試，有很多的幾何題目需要考生仔細(xì)的思考,。在做題時(shí)要注意書寫,，很多學(xué)生因?yàn)闀鴮懖灰?guī)范，也容易被扣分,。

那么具體我們?cè)搹哪男┓矫鎭?lái)做呢?又該如何利用好一次又一次的考試,，將自己的數(shù)學(xué)成績(jī)提升上來(lái)?下面我們就來(lái)仔細(xì)聊一下。

1.換個(gè)方式看例題,，拓展思維空間

那些看課本和課本例題一看就懂,，一做題就懵的學(xué)生一定要看這條!不少學(xué)生看書和看例題，往往看一下就過(guò)去了,，因?yàn)榭磿r(shí)往往覺(jué)得什么都懂,，其實(shí)自己并沒(méi)有理解透徹。所以,，在看例題時(shí),，要把解答蓋住，自己去做,，做完或做不出時(shí)再去看,，這時(shí)要想一想，自己做的哪里與解答不同,，哪里沒(méi)想到,，該注意什么，哪一種方法更好,，還有沒(méi)有另外的解法,。經(jīng)過(guò)上面的訓(xùn)練，自己的思維空間擴(kuò)展了,，看問(wèn)題也全面了,。如果把題目的來(lái)源搞清了，在題后加上幾個(gè)批注,，說(shuō)明此題的“題眼”及巧妙之處,，收益將更大。

2.精做試題,，探究出題的目的

數(shù)學(xué)能力的提高離不開(kāi)做題,，“熟能生巧”這個(gè)簡(jiǎn)單的道理大家都懂。但做題不是搞題海戰(zhàn)術(shù),，要通過(guò)一題聯(lián)想到很多題,。你要著重研究解題的思維過(guò)程，弄清基本數(shù)學(xué)知識(shí)和基本數(shù)學(xué)思想在解題中的意義和作用,，研究運(yùn)用不同的思維方法解決同一數(shù)學(xué)問(wèn)題的多條途徑,，在分析解決問(wèn)題的過(guò)程中既構(gòu)建知識(shí)的橫向聯(lián)系又養(yǎng)成多角度思考問(wèn)題的習(xí)慣,。

一節(jié)課與其抓緊時(shí)間大汗淋漓地做二、三十道考查思路重復(fù)的題,，不如深入透徹地掌握一道典型題,。例如深入理解一個(gè)概念的多種內(nèi)涵，對(duì)一個(gè)典型題,，盡力做到從多條思路用多種方法處理,，即一題多解;對(duì)具有共性的問(wèn)題要努力摸索規(guī)律，即多題一解;不斷改變題目的條件,，從各個(gè)側(cè)面去檢驗(yàn)自己的知識(shí),，即一題多變。一道題的價(jià)值不在于做對(duì),、做會(huì),，而在于你明白了這題想考你什么。從這個(gè)角度去領(lǐng)悟題,，不僅可以快速地找到解題的突破口,，而且不容易進(jìn)入出題老師設(shè)置的陷阱。

3.學(xué)會(huì)優(yōu)化解題過(guò)程

解題上要抓好三個(gè)字：數(shù),，式,，形;閱讀、審題和表述上要實(shí)現(xiàn)數(shù)學(xué)的三種語(yǔ)言自如轉(zhuǎn)化(文字語(yǔ)言,、符號(hào)語(yǔ)言,、圖形語(yǔ)言)。要重視和加強(qiáng)選擇題的訓(xùn)練和研究,。不能僅僅滿足于答案正確,，還要學(xué)會(huì)優(yōu)化解題過(guò)程，追求解題質(zhì)量,，少費(fèi)時(shí),，多辦事，以贏得足夠的時(shí)間思考解答高檔題,。

要不斷積累解選擇題的經(jīng)驗(yàn),，盡可能小題小做，除直接法外,，還要靈活運(yùn)用特殊值法,、排除法,、檢驗(yàn)法,、數(shù)形結(jié)合法、估計(jì)法來(lái)解題,。在做解答題時(shí),，書寫要簡(jiǎn)明,、扼要、規(guī)范,，不要“小題大做”,，只要寫出“得分點(diǎn)”即可。

4.分析試卷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)

每次考試結(jié)束試卷發(fā)下來(lái),，要認(rèn)真分析得失,，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。特別是將試卷中出現(xiàn)的錯(cuò)誤進(jìn)行分類,。

(1)遺憾之錯(cuò),。就是分明會(huì)做，反而做錯(cuò)了的題;

(2)似非之錯(cuò),。記憶得不準(zhǔn)確,，理解得不夠透徹，應(yīng)用得不夠自如;回答不嚴(yán)密,、不完整等等,。

(3)無(wú)為之錯(cuò)。由于不會(huì)答錯(cuò)了或猜的,，或者根本沒(méi)有答,，這是無(wú)思路、不理解,，更談不上應(yīng)用的問(wèn)題,。

原因找到后就消除遺憾、弄懂似非,、力爭(zhēng)有為,，切實(shí)解決“會(huì)而不對(duì)、對(duì)而不全”的老大難問(wèn)題,。

5.錯(cuò)一次反思一次

(1)記下錯(cuò)誤是什么,，最好用紅筆劃出。

(2)錯(cuò)誤原因是什么,，從審題,、題目歸類、重現(xiàn)知識(shí)和找出答案四個(gè)環(huán)節(jié)來(lái)分析,。

(3)錯(cuò)誤糾正方法及注意事項(xiàng),。根據(jù)錯(cuò)誤原因的分析提出糾正方法并提醒自己下次碰到類似的情況應(yīng)注意些什么。

你若能將每次考試或練習(xí)中出現(xiàn)的錯(cuò)誤記錄下來(lái)分析,，并盡力保證在下次考試時(shí)不發(fā)生同樣錯(cuò)誤,，那么在中考時(shí)發(fā)生錯(cuò)誤的概率就會(huì)大大減少。

6.把好的做法形成習(xí)慣

好的習(xí)慣終生受益,，如“審題之錯(cuò)”是否出在急于求成?可采取“一慢一快”戰(zhàn)術(shù),，即審題要慢,，要看清楚，步驟要到位,，動(dòng)作要快,，步步為營(yíng)，穩(wěn)中求快,，立足于一次成功,，不要養(yǎng)成唯恐做不完，匆匆忙忙搶著做,，寄希望于檢查的壞習(xí)慣,。

另外將平常的考試看成是積累考試經(jīng)驗(yàn)的重要途徑，把平時(shí)考試當(dāng)作中考,，從各方面不斷的調(diào)試,，逐步適應(yīng)。注意書寫規(guī)范,，重要步驟不能丟,，丟步驟等于丟分。

根據(jù)解答題評(píng)卷實(shí)行“分段評(píng)分”的特點(diǎn),，你不妨做個(gè)心理?yè)Q位,，根據(jù)自己的實(shí)際情況，從平時(shí)做作業(yè)“全做全對(duì)”的要求中,，轉(zhuǎn)移到“立足于完成部分題目或題目的部分”上來(lái),，不要在一道題上花費(fèi)太多時(shí)間，有時(shí)放棄可能是最佳選擇,。

想要孩子數(shù)學(xué)成績(jī)從從60分到120分,，這其中的技巧已經(jīng)告訴大家了，希望能夠幫助大家,。學(xué)習(xí)最重要的就是學(xué)習(xí)方法,，好的學(xué)習(xí)方法才能夠使學(xué)習(xí)有事半功倍的效果。

初中提高篇七

二,、了解分心的原因

首先,，我們需要明白分心的原因。分心通常是由許多因素引起的,，例如睡眠不足,、壓力過(guò)大、外界干擾等,。還有一個(gè)重要的原因是對(duì)學(xué)習(xí)不重視,，或者對(duì)學(xué)習(xí)的興趣不夠。因此，我們需要找出自己分心的原因,。

三、培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)方法

其次,，正確的學(xué)習(xí)方法也是提高分心能力的關(guān)鍵,。比如，我們可以制定詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃,，安排適當(dāng)?shù)男菹r(shí)間,；合理的分配精力和時(shí)間，將難度較大的任務(wù)分解為一步步完成的小任務(wù),，以避免不必要的分心,。另外，我們還可以采用多種方法,，如制作學(xué)習(xí)筆記,、創(chuàng)造性思維等，以提高學(xué)習(xí)效率和興趣,。

四,、建立良好的生活習(xí)慣

除了學(xué)習(xí)方法，生活習(xí)慣也是不容忽視的,。我們需要保證充足的睡眠,，規(guī)律的飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和放松,，以維持良好的身體狀態(tài)和精神狀態(tài),。值得一提的是，過(guò)度沉迷于游戲和手機(jī)等娛樂(lè)活動(dòng)也是分心的重要原因,，所以我們要讓娛樂(lè)和學(xué)習(xí)有一個(gè)平衡,。

五、培養(yǎng)自律和毅力

最后,，提高分心能力還需要培養(yǎng)自律和毅力,。我們要明確自己的目標(biāo)和動(dòng)力，及時(shí)調(diào)整心態(tài)和狀態(tài),，不讓自己的情緒左右心情,。同時(shí)，我們也要給自己充足的時(shí)間和機(jī)會(huì)去嘗試和體驗(yàn),，從錯(cuò)誤里吸取教訓(xùn),，堅(jiān)定走下去的信心。

總而言之,，初中生提高分心能力不僅關(guān)乎學(xué)習(xí)的成績(jī),，更重要的是積累和培養(yǎng)自我管理、自律和責(zé)任的能力，這將對(duì)我們今后的成長(zhǎng)和發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響,。

初中提高篇八

要好好研究課本和做題,。學(xué)方程式的書寫及其相關(guān)計(jì)算等，是每次試題的核心內(nèi)容,，有一個(gè)地方弄不清楚,，就有可能造成學(xué)習(xí)上的困難，有幾個(gè)弄不清楚,，就會(huì)導(dǎo)致成績(jī)下降,。有任何不理解的地方，經(jīng)過(guò)短時(shí)間的思考后要馬上去問(wèn)老師,，認(rèn)真聽(tīng)老師的分析,，糾正自己理解上的偏差。做到這一點(diǎn),，你就會(huì)發(fā)現(xiàn),，甚至頓悟：“原來(lái)是這樣啊!”那些平時(shí)困繞你的許多問(wèn)題，答案原來(lái)就在課本上!你甚至?xí)榇硕械交诤蓿骸拔以趺催B課本都沒(méi)有仔細(xì)地看過(guò)一遍!”至此,，你才明白,，原來(lái)你并不笨，只是當(dāng)時(shí)沒(méi)有研究課本而已,。

但是,，一做題，你可能又沒(méi)有了信心：有不少的題你根本無(wú)從下手,。因此,，要學(xué)好化學(xué)，必須做一定量的習(xí)題,。把化學(xué)歸為理科,，原因大概也在于此?？赐陼榜R上做題”是關(guān)鍵,。只有通過(guò)做題，才能檢驗(yàn)?zāi)銓?duì)課本的理解是否正確,。由于化學(xué)考試以實(shí)驗(yàn)出題居多,，所以做好每一次實(shí)驗(yàn)就顯得非常重要。對(duì)vcm仿真實(shí)驗(yàn)里的演示實(shí)驗(yàn),，課前,，教師應(yīng)演練幾遍，以便課堂上操作干凈利落,，效果明顯,。教學(xué)時(shí)可采取先讓學(xué)生猜結(jié)果,，然后邊做邊讓學(xué)生觀察有什么現(xiàn)象發(fā)生，再解開(kāi)這些謎,，使學(xué)生體驗(yàn)到學(xué)習(xí)物理知識(shí)是有趣的,。

爭(zhēng)取在課堂上多表現(xiàn)自己，把自己的理解說(shuō)給老師聽(tīng),。

教師不可能針對(duì)每一個(gè)人的理解進(jìn)行分析和解答,。程度差的同學(xué)往往還沒(méi)有聽(tīng)明白，老師就往下講了,。課堂上講的內(nèi)容，有很多時(shí)候又是環(huán)環(huán)相扣的,，前面的沒(méi)有完全理解,，就有可能導(dǎo)致下面的更加難以理解，最終導(dǎo)致聽(tīng)課失敗,，如果課后又沒(méi)有進(jìn)行及時(shí)的補(bǔ)救,，逐漸就會(huì)淪為“差生”的行列。

爭(zhēng)取回答問(wèn)題,，不要怕回答錯(cuò)誤,，不要怕出丑，不要計(jì)較別人的善意笑聲,。只要你不是故意搗亂,，沒(méi)有人會(huì)責(zé)怪你。在很多情況下,，老師不一定知道學(xué)生哪里不懂?下面該著重講解哪一部分?是否該“再講一遍”?這時(shí),，老師會(huì)進(jìn)行提問(wèn)、設(shè)問(wèn),，要求學(xué)生舉手回答或集體回答,。在這種情況下，你一定要積極的表現(xiàn)自己,，把自己的理解大聲說(shuō)出來(lái),，讓老師聽(tīng)到，盡可能使老師下一步的講解是針對(duì)你的理解而進(jìn)行的,。如果你時(shí)刻在準(zhǔn)備著進(jìn)行搶答,，你的注意力，一定會(huì)很集中,，聽(tīng)課的效率也一定會(huì)很高,，學(xué)習(xí)就會(huì)逐漸變得輕松、有趣了,。

上課堅(jiān)決不能“走神”!

統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示;絕大多數(shù)的“差生”是上課走神造成的,。特別是打瞌睡，是學(xué)習(xí)進(jìn)入惡性循環(huán)的開(kāi)始!只要你走神，你就跟不上老師的思路,，沒(méi)法搶答,，沒(méi)法影響老師下一步的講解內(nèi)容，只能成為被動(dòng)的聽(tīng)講者,，無(wú)法成為課堂教學(xué)中主動(dòng)的參與者,。因此，只有杜絕上課走神,，你才能進(jìn)步,，做一個(gè)快樂(lè)而輕松的學(xué)生。要做到這一點(diǎn),，首先是要合理安排自己的睡眠時(shí)間,，一定要保證兩個(gè)最重要的睡眠時(shí)間。一個(gè)是晚上不要敖的時(shí)間太長(zhǎng),，一個(gè)是中午要有一定的午休時(shí)間,。

經(jīng)常去找老師，把你對(duì)某些問(wèn)題的理解,，講給老師聽(tīng),。很多時(shí)候，你覺(jué)得自己已經(jīng)會(huì)了,，但是再做類似的題目的時(shí)候,，還是不很順手。這說(shuō)明你對(duì)這些問(wèn)題所涉及的知識(shí)還沒(méi)有完全理解,。這時(shí),，你可以不去找老師，因?yàn)榻?jīng)過(guò)努力你完全可以做出答案,，有時(shí)只是差那么一點(diǎn)點(diǎn);但是,，我建議你去找老師，把你的理解詳細(xì)的說(shuō)出來(lái),，老師一聽(tīng),，就會(huì)發(fā)現(xiàn)你知識(shí)上的缺陷或解題方法上的不當(dāng)之處。老師的三言兩語(yǔ),，就會(huì)使你的能力發(fā)生質(zhì)的飛躍,。

記住化學(xué)方程式，你會(huì)馬上感到化學(xué)容易多了,?；瘜W(xué)方程式是每一次考試的重中之重，是學(xué)習(xí)化學(xué)的重要工具,。你可以去分析你所經(jīng)歷的所有考試,，你會(huì)發(fā)現(xiàn),，在你不會(huì)做的題目中，有相當(dāng)一部分是因?yàn)榛瘜W(xué)方程式不會(huì)寫造成的,。特別是化學(xué)的計(jì)算題,，更是與化學(xué)方程式息息相關(guān)。因此,，可以斷言：只會(huì)寫化學(xué)方程式,，可能得不到高分，但是不能準(zhǔn)確書寫方程式,，肯定不會(huì)及格,。

馬上準(zhǔn)備一個(gè)“備忘本”，把問(wèn)到的知識(shí)記下來(lái),。

每個(gè)學(xué)生都會(huì)出現(xiàn)“一錯(cuò)再錯(cuò)”現(xiàn)象,，但是優(yōu)秀學(xué)生“一錯(cuò)再錯(cuò)”的幾率要遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于“差生”。優(yōu)秀學(xué)生之所以能在各種考試中保持較好的成績(jī),，一個(gè)關(guān)鍵的原因是他把不會(huì)的知識(shí)真正問(wèn)清楚了,，真正內(nèi)化為自己的知識(shí)了,。學(xué)生做題不懂問(wèn)老師的時(shí)候,，僅僅滿足于聽(tīng)懂了，沒(méi)有把聽(tīng)懂了的知識(shí)再寫出來(lái),，內(nèi)化為自己的知識(shí),，就急急忙忙地去做下一題或干其他事情去了。幾天后考試時(shí)又遇到了這樣的題,，下筆寫的時(shí)候,，才發(fā)現(xiàn)寫不完整，有那么一點(diǎn)還沒(méi)有理解,，就重蹈了“一錯(cuò)再錯(cuò)”的覆轍,。若是當(dāng)時(shí)問(wèn)過(guò)之后，馬上把它完整的寫下來(lái),，在寫的過(guò)程中,，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題馬上“打破沙鍋問(wèn)到底”，就不會(huì)出現(xiàn)后悔莫及的事情了,。除此之外,，備忘本上還可以記其他知識(shí)，如規(guī)律性的知識(shí),、你自己認(rèn)為重要的和你認(rèn)為容易忘的知識(shí),、一些物質(zhì)的特殊性質(zhì)。

除此之外,，審題在考試中也非常的關(guān)鍵,，以下9點(diǎn)基本上都圍繞這審題展開(kāi)的,，告訴我們審題不僅要仔細(xì)，更要從問(wèn)題中找考點(diǎn),，下面就來(lái)看一下這9個(gè)比較不錯(cuò)的方法吧,。

1.計(jì)算題一定要看準(zhǔn)題中有沒(méi)有明確注明保留約數(shù)的問(wèn)題，對(duì)于百分?jǐn)?shù)的保留要更加注意,。有時(shí)會(huì)在第四大題后面,，或者在34、35題后面有提示,。

2.對(duì)"亞"要敏感一些(最經(jīng)常的是亞鐵),，因?yàn)檫@個(gè)字關(guān)系到化合價(jià)和化學(xué)式的改變。在金屬與酸和金屬與鹽溶液發(fā)生反應(yīng)時(shí),，鐵就是正二價(jià),，為亞鐵離子。在復(fù)分解反應(yīng)中,，鐵多為正三價(jià),，為鐵離子。

3.關(guān)心藥品的"過(guò)量"問(wèn)題,。第一次實(shí)驗(yàn)中過(guò)量的藥品有可能參與第二次的實(shí)驗(yàn),。還要關(guān)心藥品的"少量"問(wèn)題，因?yàn)槿绻渲幸环N反應(yīng)物少量,，那么其他的反應(yīng)物就一定是過(guò)量了,。如果題目中給明的是"一定量"，則有可能過(guò)量,，也有可能不夠,。

4.選擇題看清正確與錯(cuò)誤，而且要"貫穿全題",。填空,、實(shí)驗(yàn)題中的選擇題為不定項(xiàng)選擇，所有的選項(xiàng)都要分析到位,。

5.有些填空題在題干部分會(huì)寫出："以下各物質(zhì)均由h,、o、cl……等元素組成……"要注意,，下面的問(wèn)題中所出現(xiàn)的物質(zhì)所包含的元素種類,。

6.在計(jì)算題中提到的物質(zhì)的質(zhì)量分?jǐn)?shù)要看清究竟是雜質(zhì)的質(zhì)量分?jǐn)?shù)還是主要成分的質(zhì)量分?jǐn)?shù)。

7.陌生化學(xué)方程式從題目中獲取信息,，審清反應(yīng)物和生成物的狀態(tài)從而確定用不用加箭頭,。審清反應(yīng)條件。若反應(yīng)條件是高溫,，則反應(yīng)物與生成物中的水是以水蒸氣的形式存在的,，注意箭頭,。若題中有"這個(gè)方程式與我們學(xué)過(guò)的'方程式'類似，請(qǐng)你寫出''"的語(yǔ)言,，則要注意反應(yīng)類型,、反應(yīng)條件、元素的化合價(jià)等相似處,。如果出現(xiàn)不能配平的情況,，則根據(jù)題中信息適當(dāng)?shù)募由纤蜓鯕獾任镔|(zhì)。

8.排序問(wèn)題中的"由…到…";填空或?qū)嶒?yàn)題中究竟是寫物質(zhì)名稱還是化學(xué)式;是填寫序號(hào)還是填寫內(nèi)容,。在金屬與酸發(fā)生反應(yīng)的題目中,，要看清題中給定的是鹽酸還是硫酸，避免不劃算的失分,。制取氣體時(shí)題干中是發(fā)生裝置還是收集裝置,，是制取氧氣還是二氧化碳。

9.在圖像問(wèn)題中,，要看清橫軸和縱軸所表示的內(nèi)容,，不能思維定勢(shì)。還要注意起點(diǎn),、終點(diǎn),、轉(zhuǎn)折點(diǎn)和趨勢(shì)，以及圖像所給的附加文字信息,，及誰(shuí)是過(guò)量,，誰(shuí)是少量,，誰(shuí)是一定量,，誰(shuí)是無(wú)限量。

初中提高篇九

身體素質(zhì)是人們身體健康的重要保證,，它不僅可以幫助我們更好地抵御疾病,，還能提高我們的身體機(jī)能和心理素質(zhì)。在初中這個(gè)年齡段,，身體素質(zhì)的鍛煉顯得尤為重要,。我在初中三年積極參加運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和課余鍛煉，不僅讓我在身體上得到了很大的提高,，還讓我深刻體會(huì)到了身體鍛煉對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的積極作用,。

二段：參加學(xué)校體育活動(dòng)

在中學(xué)時(shí)期，學(xué)校的體育活動(dòng)是個(gè)非常好的鍛煉身體素質(zhì)的機(jī)會(huì),。我從初中一年級(jí)起就開(kāi)始參加學(xué)校的各種體育活動(dòng),，在參加正式比賽前，學(xué)校還會(huì)組織同學(xué)們進(jìn)行系統(tǒng)的訓(xùn)練,，為比賽打好基礎(chǔ),。這些訓(xùn)練既鍛煉了我們的體能,，又提高了我們的技能水平。與此同時(shí),，參加比賽也讓我們更好地感受到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作和個(gè)人奮斗的重要性,，這對(duì)我們的成長(zhǎng)大有裨益。

三段：個(gè)人愛(ài)好鍛煉

除了參加學(xué)校的體育活動(dòng)外,，我還喜歡自己獨(dú)立鍛煉,，這樣不僅能夠讓我得到更多的體育鍛煉，還可以發(fā)展自己的體育愛(ài)好,。我熱愛(ài)跑步,，每天早上都會(huì)在學(xué)校附近的跑道上跑幾圈。跑步不僅讓我全身得到了鍛煉,，還讓我感受到了運(yùn)動(dòng)的快樂(lè),。同時(shí)，我也喜歡打羽毛球和乒乓球,，這些體育項(xiàng)目不僅能夠讓我放松身心,，還可以培養(yǎng)我對(duì)球技的掌握。

四段：注意飲食健康

保持身體素質(zhì)不僅僅是要進(jìn)行日常的鍛煉,，還需要有一個(gè)健康的飲食習(xí)慣,。我在學(xué)生食堂吃飯時(shí)，特別注重膳食搭配的科學(xué)性,。比如我會(huì)選擇多吃蔬菜水果,，并把一些高蛋白質(zhì)、低脂肪的食物加入到自己的餐單中,。這種飲食習(xí)慣不僅有益于身體健康,，還能更好地促進(jìn)身體素質(zhì)的提升。

五段：總結(jié)

在初中這個(gè)階段,，身體素質(zhì)的提高是對(duì)我們未來(lái)生活和職業(yè)發(fā)展都有著至關(guān)重要的作用,，所以，我們應(yīng)該盡可能地利用各種鍛煉身體素質(zhì)的機(jī)會(huì),，積極參加學(xué)校的體育活動(dòng),，自己獨(dú)立鍛煉，注意飲食健康等,，這些都是提升身體素質(zhì)的重要途徑,。希望大家一定要珍惜身體健康，讓身體更健康,，更強(qiáng)壯,。