計劃是一種靈活性和適應(yīng)性的工具,，也是一種組織和管理的工具,。計劃為我們提供了一個清晰的方向,，幫助我們更好地組織和管理時間、資源和任務(wù),。以下是小編為大家收集的計劃范文，僅供參考,，大家一起來看看吧,。

假期計劃思維導(dǎo)圖十篇一

第一步，分類,。

中心位置可以放自己一張帥氣的照片,，也可以和自己形象相符的圖片，要讓大家看到這個圖片,，就能和你產(chǎn)生聯(lián)想,。

然后圍繞周邊展開你想給大家介紹的一些分類，比如愛好,，職業(yè),，家庭情況等，先不要想具體內(nèi)容,，后面再展開,。

這其實(shí)也是在整理你思路的一個過程,，在介紹的過程中圍繞這幾點(diǎn)就可以了，減少你介紹的過程中思緒混亂的情況,，也可以達(dá)到不遺露的情況,。

第二步，對每個分類進(jìn)行展開,。

在第一層分類的基礎(chǔ)上繼續(xù)進(jìn)行二層的分類,。像家庭上，你可以展開為父母的情況,，兄妹的情況和配偶的情況,，下一步再來細(xì)說。

如果不好分類的,，直接寫出即可,，如愛好，直接列出自己的愛好就可以了,。這一步也是再確認(rèn)的過程,，確認(rèn)自己第一步的分類是否完整，如果不完整的可以進(jìn)行分類的補(bǔ)充,。

同時,，這一步還有一個好處是，如果自我介紹的時間不多,，只限定一分鐘的話,，可以直接拿這一步的來一個大體介紹，按姓名,，地區(qū)一個一個來,，別人聽著會感覺你很有邏輯，思路清楚,。

第三步,，細(xì)化的過程。

這一步是將需要細(xì)化的進(jìn)行一下細(xì)化,。比如姓名上,，你的名字最好可以想一個圖像，聯(lián)想化的東西,，比如你叫靜靜的話,，就來一句“我就是大家經(jīng)常想靜靜的靜靜，大家想我時可以來找我”,。

這樣大家印象會更深,。因我個人的原名不方便公開，所以來說一下藝名吧，也就是我的網(wǎng)名,，哈哈,，對外都是用“螞蟻”這個名字的。

介紹時可以給大家說一下來源是什么,，是因?yàn)槿河呀绣e,，然后大家跟著都叫錯了，后來也就索性改成這個了,，好記,。而且還有意義，代表了平凡微小,，但體內(nèi)都有巨大能量的人,，只不過是好多人都沒有發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在想通過自己的堅持來影響更多的人來發(fā)現(xiàn)自己的力量,，完成個人的成長,。

其它還需要細(xì)化的,，比如職業(yè)上也可以進(jìn)行一下細(xì)化,，不需要的可以跳過這一步。

第四步,，完善,，圖像化。

思維導(dǎo)圖的一個核心就是圖像,，因?yàn)閳D像更容易讓人記憶,。如果你是拿著這個圖去給別人介紹自己，用一些搞笑的圖片,，別人更容易對你影響深刻,，看到螞蟻，就會想到有個人也叫螞蟻,。

如果是自己脫稿進(jìn)行介紹的話,，腦子里也是想著這些畫面就可以，不需要死想文字是什么來著,，想到一家人幸福的畫面,，介紹中也會流露出幸福的表情。

好,，這就是一個簡單的用思維導(dǎo)圖進(jìn)行自我介紹的四個步驟,，通過這些也可以掌握思維導(dǎo)圖的基本用法。

假期計劃思維導(dǎo)圖十篇二

思維導(dǎo)圖很重要,，我希望每個人都學(xué)會用它,，不僅會對你的思維產(chǎn)生極大的作用，還會對你人生產(chǎn)生不可思議的有益幫助。）

思維導(dǎo)圖是一種革命性的思維工具,。簡單卻又極其有效,！

英國著名心理學(xué)家東尼·博贊在研究大腦的力量和潛能過程中，發(fā)現(xiàn)偉大的藝術(shù)家達(dá)·芬奇在他的筆記中使用了許多圖畫,、代號和連線,。他意識到，這正是達(dá)芬奇擁有超級頭腦的秘密所在,。在此基礎(chǔ)上,，博贊于19世紀(jì)60年代發(fā)明了思維導(dǎo)圖這一風(fēng)靡世界的思維工具。

1,、增強(qiáng)使用者的超強(qiáng)記憶能力

2,、增強(qiáng)使用者的立體思維能力（思維的層次性與聯(lián)想性）

3、增強(qiáng)使用者的總體規(guī)劃能力

為什么思維導(dǎo)圖功效如此強(qiáng)大,？道理其實(shí)很簡單,。

其次，這種模擬突出了思維內(nèi)容的重心和層次,；

第三,，這種模擬強(qiáng)化了聯(lián)想功能，正像大腦細(xì)胞之間無限豐富的連接,；

第四,，人腦對圖像的加工記憶能力大約是文字的1000倍。

讓你更有效地把信息放進(jìn)你的大腦,，或是把信息從你的大腦中取出來,，一幅思維導(dǎo)圖是最簡單的方法——這就是作為一種思維工具的思維導(dǎo)圖所要做的工作。

它是一種創(chuàng)造性的和有效的記筆記的方法,，能夠用文字將你的想法“畫出來”,。

所有的思維導(dǎo)圖都有一些共同之處：它們都使用顏色；它們都有從中心發(fā)散出來的自然結(jié)構(gòu),；它們都使用線條,，符號，詞匯和圖像,，遵循一套簡單,、基本、自然,、易被大腦接受的規(guī)則,。

使用思維導(dǎo)圖，可以把一長串枯燥的信息變成彩色的,、容易記憶的,、有高度組織性的圖畫,，它與我們大腦處理事物的自然方式相吻合。

假期計劃思維導(dǎo)圖十篇三

1.鞏固基礎(chǔ),，回顧上學(xué)期的的學(xué)習(xí),，通過快速的復(fù)習(xí)來整理出自己有哪些不懂和沒掌握的事情，并做好錯題集,。

2.對自己不足的地方進(jìn)行有條理的整理,。并逐步解決問題。整理好思路,，對困難的地方先思考無法解決后再請教同學(xué)或老師,。

3.提升日常累積，鞏固常用知識和詞句,，累積自身的知識儲備,。

4.預(yù)習(xí)準(zhǔn)備，提前準(zhǔn)備下學(xué)期的學(xué)習(xí),，讓自己至少對下學(xué)期的學(xué)習(xí)有一定了解,。

1.知識梳理

在梳理的時候，我要有條例的按照“擅長到不擅長”的方向去梳理自己的問題,，并且在梳理中,，不宜太多科目一起進(jìn)行，暑假時間較長,，我要有條理的去看待復(fù)習(xí),，將一科目的知識串聯(lián)起來,，整理出有規(guī)劃的思維導(dǎo)圖,，讓自己對學(xué)習(xí)的知識有一個明確清晰的認(rèn)識。

3.日常累積方面,，主要目標(biāo)是古詩文,、英語單詞等，計劃利用每天早上的時間來提升自己的詞句儲備,?？臻e的時間，還可以看看文章和作文來累積好詞好句,。

假期計劃思維導(dǎo)圖十篇四

繪制思維導(dǎo)圖并不像你想象的那樣復(fù)雜,，正如成功并不像你想象的那樣困難一樣。

工具

你只需準(zhǔn)備好下面提到的東西,，就可以開始畫了,。

1、a4白紙一張,；

2,、彩色水筆和鉛筆；

3、你的大腦,；

4,、你的想象！

步驟

1,、從白紙的中心開始畫,，周圍要留出空白。

從中心開始,，會讓你大腦的思維能夠向任意方向發(fā)散出去,，自由地、以自然的方式表達(dá)自己,。

2,、用一幅圖像或圖畫表達(dá)你的中心思想。

“一幅圖畫抵得上上千個詞匯”,。它可以讓你充分發(fā)揮想象力,。一幅代表中心思想的圖畫越生動有趣，就越能使你集中注意力,，集中思想,，讓你的大腦更加興奮！

3,、繪圖時盡可能地使用多種顏色,。

顏色和圖像一樣能讓你的大腦興奮。它能讓你的思維導(dǎo)圖增添跳躍感和生命力,，為你的創(chuàng)造性思維增添巨大的能量,，此外，自由地使用顏色繪畫本身也非常有趣,！

4,、連接中心圖像和主要分枝，然后再連接主要分枝和二級分枝,，接著再連二級分枝和三級分枝,，依次類推。

所有大腦都是通過聯(lián)想來工作的,。把分枝連接起來,，你會很容易地理解和記住更多的東西。這就像一棵茁壯生長的大樹,，樹杈從主干生出,，向四面八方發(fā)散。假如主干和主要分枝,、或是主要分枝和更小的分枝以及分枝末梢之間有斷裂,，那么整幅圖就無法氣韻流暢,！記住，連接起來非常重要,！

5,、用美麗的曲線連接，永遠(yuǎn)不要使用直線連接,。

你的大腦會對直線感到厭煩,。曲線和分枝，就像大樹的枝杈一樣,，更能吸引你的眼球,。要知道，曲線更符合自然,，具有更多的美的因素,。

6、每條線上注明一個關(guān)鍵詞,。

思維導(dǎo)圖并不完全排斥文字,，它更多地是強(qiáng)調(diào)融圖像與文字的功能于一體。一個關(guān)鍵詞會使你的思維導(dǎo)圖更加醒目,，更為清晰,。每一個詞匯和圖形都像一個母體，繁殖出與它自己相關(guān)的,、互相聯(lián)系的一系列“子代”,。就組合關(guān)系來講，單個詞匯具有無限的一定性時,，每一個詞都是自由的,，這有利于新創(chuàng)意的產(chǎn)生。而短語和句子卻容易扼殺這種火花效應(yīng),，因?yàn)樗鼈円呀?jīng)成為一種固定的組合,。可以說,，思維導(dǎo)圖上的關(guān)鍵詞就像手指上的關(guān)節(jié)一樣。而寫滿短語或句子的思維導(dǎo)圖,，就像缺乏關(guān)節(jié)的手指一樣,，如同僵硬的木棍！

7,、自始至終使用圖形,。

每一個圖像，就像中心圖形一樣,，相當(dāng)于一千個詞匯,。所以,，假如你的思維導(dǎo)圖里僅有10個圖形，就相當(dāng)于記了一萬字的筆記,！

假期計劃思維導(dǎo)圖十篇五

昨晚睡不著覺,，躺著胡思亂想，竟然又想起在管院培訓(xùn)的一堂課-“思維導(dǎo)圖”,。此前在跟我們的咨詢公司的工作接觸中對這個工具有過了解,，但聽了這堂課以后我發(fā)現(xiàn)，思維導(dǎo)圖遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是會使用mindmanager工具那么簡單,。

我在接受培訓(xùn)時,，對思維導(dǎo)圖的概念認(rèn)識甚至讓我想起了高中的歷史課，對某個歷史問題進(jìn)行分析,，其思路展開,、發(fā)散、歸納和邏輯審視的過程不就是思維導(dǎo)圖的一個應(yīng)用嗎,。

我們在思考工作中的某個問題時,，有的人喜歡在紙上寫寫畫畫，而如果掌握了思維導(dǎo)圖的規(guī)則,，讓視覺的沖擊與大腦思維的化學(xué)反應(yīng)相碰撞,，將會收獲到意想不到的效果。思維導(dǎo)圖的應(yīng)用跟我以前的某些思考習(xí)慣很相似,，學(xué)習(xí)的結(jié)果令我對那種思考習(xí)慣更為堅定,，并科學(xué)地去發(fā)展它。

思維導(dǎo)圖教給我們太多太多,，由此我得夸一夸我們的培訓(xùn)老師,。一個30來歲的女性，卻有著高度職業(yè)化,、鮮明思維導(dǎo)圖化的教學(xué)風(fēng)格,，帶給學(xué)員的是什么?那就是清晰的邏輯和真正的所得。從小到大我們一直在接受教育或者培訓(xùn),，但我們總是發(fā)現(xiàn),，即使聽一位著名教授的課，也往往是摸不到頭緒,，課程的進(jìn)程缺乏節(jié)奏,，沒有愉悅感，下課以后留下的多半是沉悶和迷茫,。

第五,，師德為本，課堂上答應(yīng)學(xué)生的事情,，我們在十天以后都分別收到回復(fù),，并且獲得了老師重新整理的課堂要點(diǎn),。

教育商業(yè)化也好，產(chǎn)業(yè)化也罷,，如此看來也并不是什么壞事,，只要培訓(xùn)師能尊重教育的規(guī)則，讓服務(wù)物有所值,，一樣能贏得消費(fèi)者的敬佩和滿足,。

假期計劃思維導(dǎo)圖十篇六

思維導(dǎo)圖

學(xué)習(xí)計劃

思維導(dǎo)圖是一種類似“樹結(jié)構(gòu)”的有效思維模式,，應(yīng)用于記憶,、學(xué)習(xí),、思考等的思維“地圖”,，利于人腦的擴(kuò)散思維的展開。

思維導(dǎo)圖目前已經(jīng)在全球范圍得到廣泛應(yīng)用,，包括大量的500強(qiáng)企業(yè),。

思維導(dǎo)圖的形式并不拘泥于手寫或是應(yīng)用軟件。手寫適合于一些簡單的內(nèi)容,，軟件則可以添加更多內(nèi)容,，便于排班。

當(dāng)然,，有熱衷手寫并善于畫畫的高手往往會偏愛手寫,，因?yàn)樗麄兛梢援嫵鰞?yōu)美的圖片，這種效果是軟件所達(dá)不到的,。不過,，在初學(xué)階段，還是建議先注重內(nèi)容而不是形式,，通過軟件作出的圖更規(guī)整,、易懂。

3,、思維導(dǎo)圖可以做什么：

(1)列計劃：待辦事項(xiàng)的列表是思維導(dǎo)圖最基礎(chǔ)的一個功能，也是最常用的功能,。

(2)寫提綱：寫方案,、論文或者制作ppt時可以利用思維導(dǎo)圖來羅列提綱,，并且把每部分的素材獲取方式都列出來，在撰寫時思路會比較清晰,。

(3)寫

讀書筆記

(4)理清思路：思維導(dǎo)圖如同和自己在對話,，當(dāng)我們無法權(quán)衡事情利弊的時候，可以找一個安靜舒適的環(huán)境,，隨手一杯香濃的咖啡,，將自己能想到的問題都羅列出來，同時,，將實(shí)施的方案也對應(yīng)的列出來,，當(dāng)這一切信息都以思維導(dǎo)圖的模式呈現(xiàn)時，你可以縱觀全局來權(quán)衡利弊做決定,，感覺像是開啟了一種獨(dú)特的模式,。

在我們的日常生活中，大到

職業(yè)規(guī)劃

思維方式

與普通的list相比，思維導(dǎo)圖能建立多級任務(wù),，還能添加批注,、在任務(wù)間建立聯(lián)系，既能體現(xiàn)

邏輯思維

5、初學(xué)者的使用小竅門：

(1)由易到難：思維導(dǎo)圖是為我們提高工作,、學(xué)習(xí),、生活效率的工具，所以在最初使用時,，不要一味追求作圖效果,，還是以練習(xí)思維邏輯性為主要目的。

(2)多參考別人的思維導(dǎo)圖,，會幫助開闊自己的思路,，最重要的是學(xué)習(xí)別人思考問題的方式，找到自己的不足,。

(3)勤看不如勤練,。如果實(shí)際操作少,，別人的思維導(dǎo)圖看再多也不能幫助自己提升，更無法進(jìn)入高階練習(xí),。所以,，需要先從身邊的小事練起，比如：洗衣服,。

一,、將思維導(dǎo)圖真正融入生活!不要學(xué)導(dǎo)圖，而要生活在導(dǎo)圖當(dāng)中!

二,、把學(xué)科知識制作成思維導(dǎo)圖,，貼在家里最顯眼的地方，不知不覺就掌握了!

三,、不用導(dǎo)圖就難受!不用導(dǎo)圖就“寢食難安” !讓導(dǎo)圖變成自己最大的

愛好

四,、睜開眼睛的第一件事就是“看導(dǎo)圖”，并且大聲地喊出來,，喊出一天的活力和輝煌!喊出一天的充實(shí)與成功!

五,、入睡前一定要看導(dǎo)圖10分鐘，讓導(dǎo)圖進(jìn)入潛意識,，做夢也在用導(dǎo)圖!

六,、“一日三餐前后”看導(dǎo)圖5分鐘，否則就不吃飯,，這叫做“一日三餐法”!飯前看導(dǎo)圖

反思

七,、跑步看導(dǎo)圖!既鍛煉了身體肌肉,，有鍛煉了大腦肌肉!兩種肌肉都發(fā)達(dá)的人絕對有“非凡的競爭力”具體做法：在出去跑步前，先畫一張導(dǎo)圖放在口袋里,。

八,、平時思考學(xué)習(xí)用導(dǎo)圖，有空就練習(xí)畫導(dǎo)圖,。

九,、盡量多練習(xí)!這是最有效、最便宜的

學(xué)習(xí)

方法

十、每天有計劃地訓(xùn)練自己的關(guān)鍵詞搜索能力。最好的辦法就是每讀一篇短文就劃出里面的關(guān)鍵詞,，不管是中文還是英文,。學(xué)習(xí)的最高境界與目標(biāo)就是讓自己的思維更加敏捷,，清晰!這也是社會需要的能力,，當(dāng)然這也是為你自己創(chuàng)造最大價值的能力!這個能力很難獲得，一定要每天堅持練習(xí)!先是

句子

文章

十一,、隨時攜帶“導(dǎo)圖財富本”，瘋狂收集好的導(dǎo)圖,，尤其是精美的導(dǎo)圖!看到好的文章記得一定要把它變成導(dǎo)圖,，這樣它更融入刻入我們的大腦，記憶深刻,，積累自己的人生財富,。

十二、出門前,，立刻攜帶一張導(dǎo)圖,，隨身攜帶，有空就看,，這是最有效的學(xué)習(xí)方法!

十三,、要養(yǎng)成一種偉大的習(xí)慣：善于利用一天當(dāng)中最大量的、被忽略的,、被浪費(fèi)的一分鐘,，兩分鐘!你一旦有了這個偉大的習(xí)慣，你的一天將是別人的兩天,、甚至三天!

十四,、要養(yǎng)成隨身攜帶導(dǎo)圖的習(xí)慣，在窗邊,、廚房,、客廳、甚至廁所都貼放思維導(dǎo)圖,，快速看上一兩分鐘就足夠了,。什么都怕天天做，什么都怕堅持!

十五,、瘋狂的熱愛導(dǎo)圖,，用導(dǎo)圖來思考一切!記住：這個世界沒有比思考更難得事情了,。人類一思考,，上帝就發(fā)笑。上帝發(fā)笑是因?yàn)槿祟惤K于學(xué)會開始思考了!

十六、瘋狂收集和掌握思維導(dǎo)圖,。學(xué)習(xí)的一個難點(diǎn)就是習(xí)慣,，把他們復(fù)制下來，變成自己的財富!

十七,、把每天堅持做導(dǎo)圖,，當(dāng)成訓(xùn)練自己意志的辦法。這種訓(xùn)練一舉兩得：既讓自己變得更有意志,，而且順便讓自己掌握一種可以讓自己的終生受益的學(xué)習(xí)方法和思維工具!

十八,、每天堅持幫助一個對導(dǎo)圖感興趣，或是激勵一個人開始用思維導(dǎo)圖!要做到這一點(diǎn),，你自己必須做出榜樣!而且自己要取得一定的成績才能說服別人!通過這種方式,，即督促了自己也幫助了別人!我每天都在極力促使別人愛上導(dǎo)圖!

十九、每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn),，讓自己的導(dǎo)圖每一張都比前一張看起來更美,，線條，圖片,，文字!每天都是一個嶄新的起點(diǎn)!每天都有新的成長!

二十,、每天開發(fā)自己的大腦，贊揚(yáng)自己的

記憶力

二十一、永遠(yuǎn)記得心想事成這句話,，這是這個宇宙最大的秘密!

二十二,、每當(dāng)自己想放棄的時候就想想成功的輝煌，就想想父母撫養(yǎng)我們長大所付出的艱辛,，就想想學(xué)習(xí)這樣簡單的事情都無法征服所帶來的恥辱,，你就會重新充滿斗志!

二十三、永遠(yuǎn)記?。褐貜?fù)就是力量,，有效地重復(fù)可以創(chuàng)造更大的力量!及時地復(fù)習(xí)和重新繪制你的思維導(dǎo)圖!

二十四、如果你是一名中學(xué)生,，想考高分,，那你就必須養(yǎng)成下面這個習(xí)慣：每天完成一張思維導(dǎo)圖，每周整理一張本周學(xué)過的所有知識要點(diǎn),、難點(diǎn)包括所有公式,、定理、概念等等的所有內(nèi)容的思維導(dǎo)圖,，每個月再把每周的思維導(dǎo)圖整理成一張大型的思維導(dǎo)圖,。把它放在顯眼的,、醒目的、你天天可以看到的地方,。

思維導(dǎo)圖來做學(xué)習(xí)計劃有哪些

假期計劃思維導(dǎo)圖十篇七

開頭的時候已經(jīng)帶過了一點(diǎn)手繪思維導(dǎo)圖的優(yōu)缺點(diǎn),，這里我就不再贅述了，畢竟跟方法也沒啥關(guān)系,。

但是上手難點(diǎn)還是要說一說的,，這是“對癥下藥”的基本。

不多,，就三點(diǎn)：難以修改,，繪制丑陋和辨識度低?？雌饋碇挥?2個字，實(shí)際上每一點(diǎn)單拿出來都很致命,。

因?yàn)殡y以修改,，所以繪制的時候要格外小心。一旦畫錯了一點(diǎn),，就要從頭來過,。(這點(diǎn)還真的有點(diǎn)像我最近頻繁重構(gòu)的虛擬機(jī))

本來手繪思維導(dǎo)圖是能夠讓人有成就感的，但是如果你沒什么美術(shù)基礎(chǔ),，線條也畫不圓滑,，恐怕就只剩下懊惱了吧。

至于辨識度低,，那是對于給別人看的情況,。不是每個人都能寫一手好楷書，讓別人見到自己的思維導(dǎo)圖的時候也能恍然大悟,。

如何克服

有病就得吃藥,，有問題就得解決。對應(yīng)著那三個難點(diǎn),，自然也有三個解決方法：用鉛筆畫,，手繪訓(xùn)練和清晰至上。

大觸畫畫都要起個草稿,，我們這些小白自然也不能猛上啊,。麻煩是麻煩了點(diǎn)，但總比你錯一點(diǎn)就重新來過好得多,。(什么時候虛擬機(jī)也能模擬鉛筆橡皮)

至于手繪訓(xùn)練,，最基礎(chǔ)的就是畫線條了。思維導(dǎo)圖里的線條大多比較平滑,，多畫一畫就成了,。如果要進(jìn)階一點(diǎn),，就搜幾個常見的簡筆畫練一練。

所謂的“清晰至上”就是整個版面和字體,。顏色不能過多,，字不能過于潦草。不僅要自己能看懂,，還要別人也能看懂,。

最后

提醒一下大家，手繪思維導(dǎo)圖的時候,，盡量選擇大一點(diǎn)的白紙,，保證足夠的留白量。

雖然講了這么多,，但還是得說一句,，愛好為主吧。

你再喜歡紙質(zhì)書,，也不得不承認(rèn)電子書更方便,，思維導(dǎo)圖亦是如此。

假期計劃思維導(dǎo)圖十篇八

不管你是個學(xué)生,，還是一個需要不斷充電的上班族,，思維導(dǎo)圖都可以利用自身所具有的圖像性、可聯(lián)想性和易溝通性使你能夠有效促進(jìn)學(xué)習(xí)計劃的展幵,，幫助你提高學(xué)習(xí)效率,。

生們的眼前晃悠，這些老師好像生怕自己搶不到給學(xué)生上課的時間,。

學(xué)校一天緊張的學(xué)習(xí)結(jié)束后,，學(xué)生們還要上晚自習(xí)，晚自習(xí)結(jié)束后,，回到家一般都比較晚了,。于是，有不少同學(xué)抱怨,，已經(jīng)搞不清這大千世界的無數(shù)種色彩都藏哪里去了,，怎么滿 本的筆記都是黑黑白白、藍(lán)藍(lán)白白或是藍(lán)黑加白的世界呢!

無論是英語單詞,，還是詩詞古文,、公式公理……充斥了大腦的每一個角落。甚至有些學(xué) 生感覺自己突然老化衰退了;有的學(xué)生說,，自己剛剛想要做但還沒有做的事情,，現(xiàn)在已經(jīng)想不起來了;有的一想到明天那些左一項(xiàng)、右一項(xiàng)的學(xué)習(xí)任務(wù),，頭腦都要炸了,，最后干脆來了 個“死機(jī)”——大腦里的屏幕變成一片空白,。

面對這些學(xué)習(xí)和工作壓力，無論學(xué)生還是上班族都有應(yīng)付不盡的感覺,。這時,，如果運(yùn)用思維導(dǎo)圖來制定學(xué)習(xí)和培訓(xùn)計劃，也許事情就會是另一個樣子,。

運(yùn)用思維導(dǎo)圖可以進(jìn)行學(xué)習(xí)規(guī)劃,，比如訂立學(xué)年計劃、學(xué)期計劃,、月計劃,、周計劃，具體到訂立每天的學(xué)習(xí)計劃,。它可以讓學(xué)習(xí)者隨時了解學(xué)習(xí)情況,，跟進(jìn)學(xué)習(xí)進(jìn)度，靈活運(yùn)用學(xué)習(xí)方法,，并且可以根據(jù)實(shí)際情況需要隨時做出相應(yīng)調(diào)整,，從而做到合理安排時間，提髙學(xué)習(xí)效率,。

有一個中學(xué)生接觸思維導(dǎo)圖之前，學(xué)習(xí)成績不理想,，學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確,，每天雖然忙得焦頭爛額，但成績一直提升不上去,。后來,，經(jīng)過一段時間思維導(dǎo)圖的學(xué)習(xí)之后，發(fā)現(xiàn)受益很多,， 成績在穩(wěn)步上升,。

下面就是這位中學(xué)生利用思維導(dǎo)圖制訂的學(xué)習(xí)計劃，他圍繞學(xué)習(xí)中心,，畫出了四個學(xué)習(xí)分支,，并據(jù)此進(jìn)一步發(fā)散。

確定關(guān)鍵詞,。在白紙中心寫出,，最好用圖表示;

分支一:首先對自我分析：包括學(xué)習(xí)特點(diǎn)、學(xué)習(xí)現(xiàn)狀等*

分支二：學(xué)習(xí)目標(biāo)方面,，主要考慮目標(biāo)要適當(dāng),、明確、具體*

分支四：其他方面注意事項(xiàng)以及必要的補(bǔ)充,、說明等,。

一個好的學(xué)習(xí)計劃是實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的前期保障,一個完善的成熟的學(xué)習(xí)計劃能提髙學(xué)習(xí)效率,，減少時間浪費(fèi)，甚至直接提升自信心,。

如果,，你在學(xué)習(xí)方面也有不滿意的地方，不妨,，試著繪制一幅屬于自己的學(xué)習(xí)計劃思維 導(dǎo)圖,。思維導(dǎo)圖繪好以后，把它貼在顯眼的位置,，然后執(zhí)行下去,。

其實(shí)，用思維導(dǎo)圖制訂學(xué)習(xí)計劃很靈活,，你可以根據(jù)實(shí)際情況用自己的方式方法靈活調(diào) 整,，富有個性化，注重效果,。

最后,，還是那句話，制定并完善了自己的學(xué)習(xí)計劃,，一定要徹底執(zhí)行下去,，這樣才能見到學(xué)習(xí)效果。

思維導(dǎo)圖的繪制過程中需要掌握的技巧

1,、一定要用中央圖像

圖像可以自動地吸引眼睛和大腦的注意力,。它可以觸發(fā)無數(shù)的聯(lián)想，并且是幫助記憶的一個極有效的方法,。

只要有可能,，就要用圖像，圖像有吸引力,，它吸引你,，它使你感到愉悅，它使你高興,，促使你注意它,。請把害怕畫不好的擔(dān)心放到一邊。

3,、中央圖像上要用三種或者更多的顏色

色彩會增強(qiáng)記憶力和創(chuàng)造力,，使你避開單色引起的乏味。它們會給圖像帶來活力,，使其更為生動,。

4、圖像和詞匯的周圍要有層次感

層次使事物“突現(xiàn)”出來,，而任何突出的事物都會使人很容易記住,，也便于交流,。這樣，思維導(dǎo)圖中最為重要的一些因素就可以通過三維的圖像得以強(qiáng)調(diào),。

5,、字體、線條和圖像的大小盡量多一些變化

大小的變化是表明層次當(dāng)中相對重要性的一個最好的辦法,。

6,、間隔要有序

安排有序的間隔會增大圖形的條理性，有助于層次和分類的使用,，讓思維導(dǎo)圖“敞開”供人添加,，看起來也美觀得多。

7,、使用各種色彩

色彩是加強(qiáng)記憶和提高創(chuàng)造力最有用的工具之一,。

8、使用代碼

代碼會讓你在思維導(dǎo)圖的各個部分之間快速建立聯(lián)系,，不管這幾個部分在紙上看起來有多么無關(guān),。代碼可以是鉤、叉,、圓圈,、三角形或者下劃線，也許,，它們還可以更精致一些,。

9、每條線上只寫一個關(guān)鍵詞

每個單獨(dú)的詞都有上千個可能的聯(lián)想,。每條線上只寫一個詞會給你帶來聯(lián)想的自由，如同給一個肢體裝上了額外的關(guān)節(jié),。

10,、線條的長度與詞本身的長度盡量一樣

這個規(guī)則容易讓詞和詞之間盡量靠近，因而也就有助于產(chǎn)生聯(lián)想,。