無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì),，大家都嘗試過寫作吧,，借助寫作也可以提高我們的語(yǔ)言組織能力,。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢,？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考,，一起來看看吧

第一次學(xué)游泳一年級(jí)寫話篇一

當(dāng)我忐忑不安地走進(jìn)游泳館,，認(rèn)識(shí)了我的同學(xué)們，頓時(shí),，高興,、驚訝、害怕等多種心情交織在一起——高興的是,，班里有三個(gè)同齡的同學(xué),，我們很談得來;驚訝的是，學(xué)游泳的孩子太多了,，競(jìng)爭(zhēng)激烈;害怕的是,，自己這么胖的身材,，穿上泳褲會(huì)不會(huì)被笑話。上了幾節(jié)訓(xùn)練課之后,，我發(fā)現(xiàn)自己的擔(dān)心是多余的,，因?yàn)楦緵]人注意我的身材，大家上課都很認(rèn)真,，我便安心學(xué)起了游泳動(dòng)作,。

就這樣過了七八天，我們學(xué)了一些基本動(dòng)作,，老師要我們進(jìn)行一場(chǎng)比賽,。我們緊張地站在水池邊，只待一聲令下便跳進(jìn)水里沖出去,?！暗?”一聲口哨令下，我們便一個(gè)個(gè)沖了出去,。我用力劃著雙臂,，吃力地蹬著雙腿，水似乎都沒有阻力,，我如魚得水一般,，很快游完了一半。

這么好的狀態(tài)不可能維持太久,，我漸漸慢了下來,，終于游不動(dòng)了。只怪我平時(shí)缺少鍛煉,，加上體形大,，所以耐力不夠。我沮喪地從水里站起來,，環(huán)顧四周——呀!大家都沒游完全程,，我還算是第二名呢!我開心得要命，嘴里激動(dòng)地喊著：“我會(huì)游泳了,，我真的會(huì)了!”

經(jīng)過了短短十二天的練習(xí),，我學(xué)會(huì)了簡(jiǎn)單的游泳，這是我之前不能想象的,，是一次極大的超越,。當(dāng)然，整個(gè)游泳訓(xùn)練的過程,，我付出了很多努力：無論怎樣都不落課,，每次上課認(rèn)真聽，回家還堅(jiān)持練習(xí)動(dòng)作……我終于親身體驗(yàn)到,，一分耕耘,，一分收獲,。

所以，我們要相信,，任何事情,，只要自己孜孜不倦地努力，并且堅(jiān)持到底,，就會(huì)離成功越來越近,，越來越近!

第一次學(xué)游泳一年級(jí)寫話篇二

今年暑假想游泳，讓媽媽給我報(bào)了游泳班,。

教我們游泳的是田教練,。田教練先教我們學(xué)習(xí)游泳的基礎(chǔ)——憋氣。

第一天,，田教練讓我們練怎么憋氣,。在空氣中猛吸口氣馬上把頭扎在水里，用鼻孔往外呼氣,，會(huì)看到有一串氣泡泡向水面上跑，一口氣用完,，還要用手捏著鼻子繼續(xù)在水里憋氣,，感覺快沒氣了，突然把頭伸出水面,，猛吸口氣,，有空氣真好。

第二天,，練完憋氣,，田教練在游泳池邊上教我們練蛙泳的腿部動(dòng)作；收,，翻,，蹬，夾,。練10分鐘,，還不到3分鐘我的兩條瘦腿就堅(jiān)持不助了，不想練了,，教練鼓勵(lì)我做什么事情都要有恒心和毅力,，我點(diǎn)點(diǎn)頭接著往下練。

在水池邊上練了3天動(dòng)作,，教練讓我們背著被漂下水了,，剛開始時(shí)一只手捏著鼻子，被嗆了幾次水后,，學(xué)會(huì)了換氣,。

在不斷的嗆水中和教練的指導(dǎo)下我慢慢的學(xué)會(huì)了游泳——蛙泳,。

第一次學(xué)游泳一年級(jí)寫話篇三

第一次游泳現(xiàn)在仍讓我記憶猶新。

這件事要從去年暑假說起,。那天,，爸爸把我送進(jìn)游泳館，還沒進(jìn)去,，我就覺得寒風(fēng)刺骨,。到了里面，教練叫我下水,，我害怕極了,，但教練的話我不敢不聽，只好下水,。踩在冰冷的水里,，感覺快被凍成冰 了！

教練先教我潛水,，我先吸一口氣,，頭潛在水里，感覺很冷,，氣也快用光了,，心里才數(shù)到十，可我已經(jīng)受不了了,，就把頭抬起來,。就這樣，一次又一次,，我學(xué)會(huì)了潛水,。

接下來要學(xué)蹬腿了，學(xué)會(huì)了潛水使我信心十足,，可練起蹬腿來,，就知道難了。我腳不會(huì)外扒,，蹬腿時(shí),，被教練糾正了好幾次，才改過來,。然后,，教練在我們身上綁了三塊浮板，讓我們配合閉氣,，在水上 做蹬腿,，我一開始做不好，教練還是先讓我練習(xí)蹬腿,?？吹絼e人在水里自由自在地游來游去,，我羨慕極了。經(jīng)過一段時(shí)間的訓(xùn)練,，我的蹬腿終于有進(jìn)步了,！

最后，我要學(xué)手動(dòng)作了,，學(xué)完了,，我就會(huì)蛙泳了。我心里比蜜還甜,。不過,，手動(dòng)作可不好學(xué)，因?yàn)槭謩?dòng)作要快而輕,，不然會(huì)沉到水里,。經(jīng)過教練耐心的指導(dǎo)，我終于學(xué)會(huì)了蛙泳,。

學(xué)會(huì)了蛙泳我真高興,，雖然累了，但我覺得很有成就感,。

第一次學(xué)游泳一年級(jí)寫話篇四

我拿著一個(gè)小包,，坐在摩托車上，心情十分激動(dòng),。因?yàn)?，我今天就要開始學(xué)游泳了,。

到了游泳的地方,，一個(gè)比籃球場(chǎng)還大的游泳池展現(xiàn)在我的眼前，穿著花花綠綠的人們?cè)诶锩骀覒蛲嫠Ｖ?/p>

開始學(xué)習(xí)了,，教練讓我們先練習(xí)憋氣,，我不管三七二十一，直接把頭伸到水里,，結(jié)果不到三秒鐘就堅(jiān)持不下去了,，教練說，要先深呼吸一口氣再潛下去,。于是,，我按照教練的指導(dǎo)憋氣，效果果然好多了,。教練也說我練得很不錯(cuò),，學(xué)起來一定學(xué)得很快，聽了這些,，我不禁有些小驕傲了,。

第二步,，教練讓我們練習(xí)漂浮。一開始,，教練讓我們自己趴在池邊上練,，我想：“這有什么難得！”不一會(huì)兒,，我就會(huì)了,。可是,，后來教練竟然要抓住我們的手在池子里動(dòng),！還居然要憋氣！輪到我了,，教練拉著我的手,，讓我把頭潛下去，我深呼吸了一口氣就立刻潛了下去,，硬撐了好長(zhǎng)時(shí)間,，喝了幾口水，走了一個(gè)來回,，勉強(qiáng)通過了,。

后來更懸了，竟然要我們自己浮在水面上,，我剛試著浮了起來,，卻差點(diǎn)沉到水下去，還好教練托著,。教練有說：“要把身子放平,。”我又學(xué)到了一招,。

下課了,，想著剛才的幾個(gè)游泳技巧，我又一次明白了做什么事都要有恒心,，不能因?yàn)橐稽c(diǎn)困難就退縮不前,。

第一次學(xué)游泳一年級(jí)寫話篇六

盛夏季節(jié)，酷暑難耐,，地上就好像下了火一樣,，熱氣蹭蹭、蹭地向上冒,。人們都躲在空調(diào)房里,，不敢出門，生怕這毒辣的太陽(yáng)把自己曬化了，我也不例外,。

一天黃昏時(shí)候,，天氣漸漸的涼了下來，爸爸提議帶我們?nèi)ヂ窐蛴斡?，我心里別提有多高興,。三那兩下子，就沖上了車,，很快就到了目的地,。

體育館門口擠滿了人，排了好久的隊(duì)才買到票,，還買了游泳圈,。便和媽媽分開了，畢竟男女有別嘛,！我還是第一次見這么大的游泳池,，換好裝備后，便迫不及待地跳下水去,。那當(dāng)時(shí)的心情只能用一個(gè)字形容“爽”,。

我不會(huì)游泳，套著泳圈在淺水區(qū)里走來走去,，很羨慕那些會(huì)游泳的小伙伴,。我便向爸爸提出要求：“爸爸，你能教我游泳嗎,？”

“好哇”

我心里特別的高興,，來到爸爸面前。他先向我做了完整的示范,?！坝斡就?jiǎn)單的嘛！”我嘟囔著,，迅速脫掉游泳圈,，學(xué)著爸爸剛才的樣子,。誰(shuí)知道,，剛接觸水面，就喝了好幾口水,，嗆得我喘不過氣,，但是我并沒有因此而放棄。

爸爸看穿了我的心思,，便對(duì)我說：“做任何事都不要心浮氣躁,，游泳是方法的。”爸爸又給我示范了一次慢動(dòng)作,。我點(diǎn)了點(diǎn)頭,，準(zhǔn)備第二次嘗試，剛?cè)胨瓦B著喝了好幾口水,，水從鼻子跑出來,，怪難受的。心中有些憤怒,，用手奮力的拍打著水面發(fā)泄,。

爸爸來到了我身邊，對(duì)我說：“記住,，手要拍水,，一只手上，一只手下,，像電視里的運(yùn)動(dòng)員那樣去游,，腳要不停的向后蹬。這樣才能游得好,?！甭犃税职值闹笇?dǎo)，我便運(yùn)用他教的方法,，開始了游泳,，每當(dāng)我沒力氣時(shí)，便吸一口氣,，還在心里想：我一定能游得很好的,。果然大有長(zhǎng)進(jìn)。

時(shí)間不早了,，我們一家三口都坐上了回程的車,，回家了。這一天,，我學(xué)會(huì)了很多,，因?yàn)槲医K于從旱鴨子變成了真鴨子了。

第一次學(xué)游泳一年級(jí)寫話篇七

今年暑假,，舅舅為了讓我掌握多一項(xiàng)救生技能,，幫我報(bào)了游泳培訓(xùn)班。聽別人說,，游泳既是一種娛樂,，又能鍛煉身體，于是,，我希望開班的日子快點(diǎn)到來,。

到了那一天，我懷著興奮的心情跟著媽媽來到杏磊灣游泳池。剛開始,，教練教我們憋氣,。我第一次憋氣潛到里，就嗆了幾口水,。后來教練對(duì)我說：“在水里不能呼吸,，也不能吹泡泡?！蔽野唇叹氄f的去做,，果然學(xué)會(huì)了憋氣。

此后幾天里,，教練又先后教了我們換氣,，蹬腳，劃手,，我很快就學(xué)會(huì)了,，但每次游不到十米遠(yuǎn)，就覺得手腳無力,，身子不能由自己控制,，稍有不小心，就又喝了一口水,。

一轉(zhuǎn)眼八天過去了,，教練叫游得比較遠(yuǎn)的同學(xué)去考試，許多同學(xué)都通過了,，可是我連考試的機(jī)會(huì)都沒有,，因?yàn)槲矣蔚煤芙赡苁翘o張的緣故吧,。不過,，雖然一期培訓(xùn)班只有九天，但沒有學(xué)會(huì)游泳的同學(xué),，還可以繼續(xù)學(xué),。

這次，教練手把手地教我,。教練邊教邊給我指點(diǎn)：“蹬腿要寬一些,，換氣時(shí)不要把頭抬得太高。蹬三次腿就劃一次手,，劃手的時(shí)候要吹泡泡,，吹泡泡要用力,?！苯叹毢苡心托牡亟涛遥液孟穸紱]什么進(jìn)展。在回家的路上,，我對(duì)媽媽說：“媽媽,，我不想學(xué)了，太難學(xué),，我是學(xué)不會(huì)的,。”媽媽鼓勵(lì)我說：“無論做什么事都要有信心,，不能半途而廢,，萬(wàn)事開頭難嘛?！被氐郊依?，媽媽又讓我回憶這幾天教練教我學(xué)游泳的訣竅。于是,，我努力回憶教練說過的話,，默默地記在心里。

第十天,，我一下水,，就按照教練這幾天教過的訣竅去練習(xí)，果然有了一點(diǎn)進(jìn)展,。再想著媽媽這些天辛苦的陪伴和鼓勵(lì),，我鼓足勇氣，不停地練習(xí),。在第十一天,，我終于通過了考試，真是“功夫不負(fù)有心人”,。

這次學(xué)游泳,，不僅讓我學(xué)會(huì)了游泳的本領(lǐng)，還讓我明白了一個(gè)道理：萬(wàn)事都沒有一蹴而就的,，必須經(jīng)過自己的不懈努力,，才能獲得成功。堅(jiān)持不懈,，就沒有翻不過的火焰山,。

第一次學(xué)游泳一年級(jí)寫話篇八

晴空萬(wàn)里，天氣奇熱,，熱得我們一個(gè)個(gè)汗流浹背,。我和鄰居商量好一起去游泳館學(xué)游泳，一路上,，我們有說有笑,，雖然頭頂烈日,，汗流滿面，心里卻樂滋滋的,。

剛到門口,，哇，這么多人來學(xué)游泳,！嚇了我一大跳,。

排隊(duì)進(jìn)去之后，我們找了柜子放衣服,，很快就換好了衣服,，走過長(zhǎng)長(zhǎng)的走廊，進(jìn)了我向往已久的游泳池,。剛下去時(shí)我有一種窒息的感覺,，不過后來好多了。教練先教我們踩水,，我們?cè)谒锉谋奶?，活像一只只快樂的小蝦，然后,，教練又教我們悶水,，并且要求我們必須悶足二十秒，我順利過關(guān)了,。在我還沒“玩”夠時(shí),，今天的課程就不知不覺地課程結(jié)束了，我只好依依不舍地離開游泳池,。

第二天早上,，因?yàn)檫€有課，所以我在媽媽的“護(hù)送”下早早地來到門口排隊(duì),。進(jìn)去之后得知,，今天教練要教我們漂浮，教練先做個(gè)示范,，在我眼中是是那么得完美,。教練示范完后，讓我第一個(gè)來,，教練站在白線那,，哇！那么遠(yuǎn),，我想自己肯定不行,，但是想一想也沒有什么。于是,，我便開始了我生平第一次的水中漂浮,?？蛇z憾的是，還差了不到一米,；第二次,，還是不行,；教練氣得快火山噴發(fā)了,，第三次，在教練的指導(dǎo)下,，我終于成功了,，達(dá)到了教練的要求。也許這就是功夫不負(fù)有心人吧,！

后來教練又教了我們打腿和劃手,，這兩個(gè)動(dòng)作我學(xué)得還不錯(cuò)，教練豎起大拇指夸獎(jiǎng)我,，我高興極了,！

在基本動(dòng)作教完之后，就要開始將動(dòng)作配合起來游了,。我似乎有些膽怯,，總是顧著這個(gè)動(dòng)作，忘了那個(gè)動(dòng)作,。只要功夫深,，鐵杵也能磨成繡花針，這一句真說得不錯(cuò),，在我的努力下,，我終于“征服”了游泳。太令人興奮了!

現(xiàn)在我算是明白了,，世上無難事只怕有心人,，相信自己，就會(huì)有所收獲!