無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都嘗試過(guò)寫(xiě)作吧，借助寫(xiě)作也可以提高我們的語(yǔ)言組織能力,。范文怎么寫(xiě)才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,，希望能夠幫助到大家，我們一起來(lái)看一看吧,。

演講時(shí)如何才能不緊張情緒篇一

一般重要的演講不會(huì)當(dāng)天才通知你,，像20xx年我參加古典老師的“做自己”論壇，我是提前四個(gè)月就預(yù)約了行程,，所以在兩個(gè)月前,，我就寫(xiě)了一些文章，做了一些ppt,，作為素材,。

在六,、七,、八月份，我都找了機(jī)會(huì)進(jìn)行了三場(chǎng)小范圍試講,，我要評(píng)估聽(tīng)眾對(duì)內(nèi)容的反應(yīng),，如果他們表現(xiàn)冷淡,，那不管我覺(jué)得我的內(nèi)容有多么好,，我會(huì)槍斃,。

在正式開(kāi)始半個(gè)月前，我就提交了ppt,，也期待官方的反饋,，如果有變化,，我還可以調(diào)整,。

在中秋節(jié)前一周,，我演講的主題有了很多新的素材,，正好,，我就用上了，于是又改了一遍ppt,。

這次參加怪杰劇場(chǎng)公測(cè),，我專(zhuān)門(mén)來(lái)了一趟北京和申音老師交流,，了解整個(gè)節(jié)目流程，第一場(chǎng)分享要求,，然后回家我就寫(xiě)ppt，其實(shí)我寫(xiě)了兩個(gè)版本,，第一個(gè)現(xiàn)場(chǎng)交流的版本被我否定了，因?yàn)槲矣X(jué)得缺乏在小劇場(chǎng)的互動(dòng)力，是自以為是,，然后我又寫(xiě)了第二個(gè)版本,，這次很順利通過(guò)怪杰劇組認(rèn)可,，然后我又反復(fù)排練。

很多人擔(dān)心自己演講緊張,，其實(shí)平時(shí)做好足夠多的準(zhǔn)備,，了解這場(chǎng)演講的環(huán)境,，對(duì)象特點(diǎn)，時(shí)間長(zhǎng)度,，你的排序(是開(kāi)場(chǎng)還是壓軸，或者中間被忽略?)，你到了現(xiàn)場(chǎng)會(huì)心里有底。

像我有個(gè)習(xí)慣，任何演講開(kāi)始前會(huì)測(cè)試投影,，話筒和遙控筆，這樣正式演講就很難因?yàn)檫@些環(huán)節(jié)出瑕疵,。

演講時(shí)如何才能不緊張情緒篇二

相信自己

其實(shí)那些擔(dān)心演講出丑的人,，真應(yīng)該來(lái)聽(tīng)聽(tīng)我的演講，我的普通話就不說(shuō)了,，說(shuō)多了都是淚,。

一直到今天我都被人叫大舌頭，說(shuō)話嘴里含著糖,。你們?cè)儆蟹窖园l(fā)音,，也不過(guò)如此吧?

那些擔(dān)心自己演講臺(tái)風(fēng)的人，應(yīng)該看看我,，我也是屌絲,，沒(méi)有經(jīng)過(guò)高富帥訓(xùn)練，我也談不上什么風(fēng)度翩翩,，我倒是干過(guò)講得興起,，卷起袖子露出膀子開(kāi)掛的事情，到今天群內(nèi)小伙伴經(jīng)常曬我的演講激情胸部露點(diǎn)照,。

我相信在演講分享,，更多的人不是來(lái)看帥哥的，大家是來(lái)聽(tīng)一個(gè)有啟迪的故事的,。

如果你能準(zhǔn)備好這樣的一個(gè)故事,，你就能上臺(tái)演講。

其實(shí)就算你登臺(tái)演講過(guò)很多次,，上臺(tái)還是有緊張感的,，適度的緊張感會(huì)提升你的注意力，幫你發(fā)揮得更好,，如果你確實(shí)緊張,，邊講邊看那些對(duì)你微笑的聽(tīng)眾，你會(huì)慢慢放松下來(lái),。

如果你不敢看觀眾,，就看觀眾頭部上方一尺的位置，對(duì)著空氣講,，但是全場(chǎng)環(huán)視，大家會(huì)以為你有勇氣和他們互動(dòng),，慢慢進(jìn)入感覺(jué)就好了,。

說(shuō)實(shí)話,，我在一些場(chǎng)合遇到過(guò)面對(duì)800個(gè)人的劇場(chǎng)演講，這種場(chǎng)合難度更大,。因?yàn)槠鋵?shí)你根本看不見(jiàn)聽(tīng)眾表情,，臺(tái)下全是黑壓壓一片，你需要制造出掌聲或者笑聲才能得到反饋,，這個(gè)難度比一個(gè)小范圍的演講難度確實(shí)高很多,。

但是一樣要相信自己，我能行,，我必須上!

演講時(shí)如何才能不緊張情緒篇三

敢于自嘲

有的朋友到今天都記得我在20xx年中秋節(jié)前發(fā)了兩次語(yǔ)音,，我唱了一首《xxx小姐》，我的歌聲含蓄點(diǎn)說(shuō)是很有特點(diǎn),，直白的說(shuō),，算了，人艱不拆啊,。

在20xx年《做自己》論壇演講我聊到我是如何運(yùn)營(yíng)這個(gè)公眾賬戶(hù)“秋夜青語(yǔ)”的,，當(dāng)然不能不談這個(gè)段子，結(jié)果《xxx小姐》這個(gè)典故一出來(lái),，全場(chǎng)就開(kāi)始笑場(chǎng),，大家還要我現(xiàn)場(chǎng)來(lái)一個(gè)，我就現(xiàn)場(chǎng)來(lái)了一個(gè),，然后我又跑調(diào)了...

當(dāng)著800人的面唱歌跑調(diào),，真的很需要勇氣，對(duì)吧,，結(jié)果我下場(chǎng),，主辦方放的休息音樂(lè)就是正版宋東野的《xxx小姐》，有這樣高級(jí)黑嘉賓的嗎...

但是當(dāng)你敢于嘲諷自己的弱點(diǎn),，并用幽默的方式調(diào)侃它,，大家看到的不是你的無(wú)奈，而是你的堅(jiān)強(qiáng)和勇氣,。

我從來(lái)不怕自己有缺點(diǎn),，我怕的是我被自己的缺點(diǎn)打敗。

演講恐懼癥,，本質(zhì)上恐懼是你要接納一個(gè)不那么完美的自己要暴露給很多很多人,。

但是你要明白，你不完美,，這不是你想掩飾你就能掩飾的,，還不如你展示你自己，一個(gè)不完美的你一樣可以為你獲得掌聲。

其實(shí)我不知道那些請(qǐng)教我如何當(dāng)眾演講的同學(xué)會(huì)用什么方法克服演講恐懼癥?你們有像我一樣準(zhǔn)備,，寫(xiě)稿和練習(xí)嗎?

我覺(jué)得熟能生巧,，練習(xí)就是最絕殺的武器。

我很少看到害怕當(dāng)眾演講的人,，能像我一樣,，到處找機(jī)會(huì)練習(xí)，認(rèn)真寫(xiě)演講詞,，反復(fù)排練,，甚至自嘲自己的無(wú)能。

但是當(dāng)我站上舞臺(tái),，我已經(jīng)克服了內(nèi)心的恐懼,，這就是完美的我。

我這個(gè)人截止目前為止,，沒(méi)有在任何方面發(fā)現(xiàn)有什么天賦,，但我就是用功。

演講時(shí)如何才能不緊張情緒篇四

反復(fù)排練

雖然已經(jīng)做了很多準(zhǔn)備工作,，而且也做了試講,，還寫(xiě)了演講稿，但是我還需要一遍遍練習(xí),。

這次怪杰第二輪公測(cè)來(lái)北京的火車(chē)上,，我一個(gè)人練了三遍，然后喊來(lái)同行的妹子,，陪我互動(dòng)練習(xí)三遍,，我對(duì)她才略微放心，繼續(xù)練我的,，大概練習(xí)了9遍,。第一場(chǎng)因?yàn)闆](méi)有經(jīng)驗(yàn)，更不放心,，我練習(xí)了12遍,。

20xx年《做自己》論壇那次，我一個(gè)人在臥鋪里念念有詞,，以致對(duì)面的兩位小姑娘主動(dòng)要了我的微信“秋夜青語(yǔ)”的號(hào)碼關(guān)注,。等我下火車(chē)，我在火車(chē)上已經(jīng)念了四遍,。到了北京,，上午沒(méi)有安排我出場(chǎng)，我干脆在賓館,，繼續(xù)對(duì)著筆記本投影模擬試講,，我又講了五遍,。去會(huì)場(chǎng)的地鐵路上，我旁若無(wú)人的開(kāi)口背演講詞,，大家都在看猴呢,，我心里想,，猴都看了,，等下把你們當(dāng)猴看，我叫不緊張——其實(shí)下午開(kāi)場(chǎng)前,，我又默默拿出稿子又看了兩遍,。

好了，不說(shuō)了,，口才不好的人都期望一鳴驚人,，口才好的人都知道自己曾經(jīng)下苦功練過(guò)。

希特勒是個(gè)演講能力超人的魔頭,，很少人知道他在臺(tái)上會(huì)為一個(gè)手勢(shì)反復(fù)排練;喬布斯是商業(yè)演講牛人,，很少人知道他會(huì)為一個(gè)演講細(xì)節(jié)反復(fù)糾結(jié)。

我認(rèn)識(shí)的口才不好的人,，往往都是渴望但是【絕不行動(dòng)派】,，哪怕讓他一個(gè)人去練習(xí)，沒(méi)有人知道他講得好不好,，他還是不行動(dòng),，我能怎么辦?

還有兩個(gè)建議：

1、排練一定要安排出聲排練,，默讀再多次不能替代出聲排練,。

2、要一次講完再調(diào)整失誤,，哪怕中間磕磕巴巴,，別講一段發(fā)現(xiàn)不好就停下來(lái)一段段改，一次講完對(duì)建立完整演講情緒和控場(chǎng)能力更有效,，這是我的經(jīng)驗(yàn),。

演講時(shí)如何才能不緊張情緒篇五

寫(xiě)演講稿

作為一個(gè)有9年培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，十三年講課經(jīng)驗(yàn)的大學(xué)老師,，每次重要演講,，我的態(tài)度很簡(jiǎn)單，全文寫(xiě)演講詞,，一字不拉寫(xiě)演講詞!

我現(xiàn)在寫(xiě)ppt演講稿,，是在ppt里頁(yè)面下寫(xiě)備注，然后用ppt導(dǎo)出成全文備注講義模式打出來(lái),，其實(shí)就是一個(gè)左邊是ppt,，右邊是演講詞的表格，我再略微給每頁(yè)ppt單元行之間留下較寬的間隙，這樣發(fā)現(xiàn)問(wèn)題就涂改,，讓文字更適合口語(yǔ)化,。

我寫(xiě)演講詞還要考慮我的普通話不標(biāo)準(zhǔn)，盡量用發(fā)音比較容易聽(tīng)清楚的詞來(lái)表達(dá)我的想法,。

我會(huì)考慮現(xiàn)場(chǎng)時(shí)間限制,，比如規(guī)定1800字的演講，不考慮互動(dòng)的話演講稿全文我需要控制在3200字以?xún)?nèi),，否則會(huì)超時(shí),。像怪杰舞臺(tái)，需要互動(dòng),，演講詞我就需要控制在2500字以?xún)?nèi),，否則也會(huì)超時(shí)。

有限制的演講稿長(zhǎng)度,，對(duì)你進(jìn)行內(nèi)容設(shè)計(jì)也是一個(gè)挑戰(zhàn),，如何提供一個(gè)有吸引力的開(kāi)頭，如何制造亮點(diǎn)?如何給力結(jié)束,，都需要斟酌,。

寫(xiě)演講詞最大的好處是可以顯化自己的思想，避免自己出現(xiàn)辭不達(dá)意或者不知所云的錯(cuò)誤,，又避免自己在壓力下隨口發(fā)揮,，導(dǎo)致演講內(nèi)容拖沓冗長(zhǎng)的問(wèn)題。

越是短的演講,，對(duì)演講辭要求越高,，一寸短一寸險(xiǎn)，寫(xiě)演講詞是我必然的選擇,，寫(xiě)好了以后我還得反復(fù)改呢!