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攀巖運動介紹 攀巖運動員的手指力量篇一

在那里有3個活動,，分別是攀巖石，高空降落,，尋寶,。開始教練把我們分為兩組，第一組先去空降,，第二組去攀巖,，我就在第二組，攀巖開始,，只見林嘉盈手一抓,，腳一蹬，幾下子就爬上去了,。我第一次開始爬的時候,，才爬到第二關(guān)就不行了。第二次我用力的爬,，一分鐘過去了,，我通過第一關(guān)了，又一分鐘過去了,，我通過第二關(guān)了,，30秒鐘過去了，我就離終點差10厘米了,，我費勁九牛二虎之力才爬上去,。我就快到頂了，終于我碰到了頂上的玲鐺,。當我下來時,，我心里高興的說：哈哈，我終于爬上15米高的巖壁,，我真是太厲害了,！當我休息的時候，我發(fā)現(xiàn)林嘉盈都爬了5次,，次次都成功,。

接著教練讓我們訓(xùn)練高空降落，把安全帽戴在頭上,，手套戴上,。我想：從十五米高的地方用繩子降落，這也太嚇人了,。當我在空中時,，我感覺自己要掉下來了,，玩多幾次后，覺得不嚇人了,。只要掌握教練告訴我們的操作方法就不害怕了,。也太簡單了，我馬上想到一個詞：先苦后甜,，那第二組不是先甜后苦嗎,？

到了最后一個活動了，那就是尋寶,！教練給我們每個人發(fā)一張地圖,，根據(jù)地圖上的圈圈來尋找答案，我們是第一個完成任務(wù)的,，我們的成績是第一名,，我和陳都，周義峰一組,。我們分工協(xié)作,，所以得了第一名。

今天這個活動讓我們克服了恐懼,，知道了團結(jié)力量大,。

通過這次攀巖，我終于明白了“世上無難事,，只怕有心人”只要不斷地挑戰(zhàn)克服困難,，就一定能實現(xiàn)自己的夢想！

攀巖運動介紹 攀巖運動員的手指力量篇二

前幾天,，當我聽到媽媽說要出去旅游時,，高興得一蹦三尺高，好像心里吃了蜜似的,，美滋滋地,。

做好決定，便開始快速收拾東西,。一個小時后,，便背著行李浩浩蕩蕩地出發(fā)了。

來到白云山,，訂好房間,，我們就迫不及待想要去爬山了！于是就朝著今天的目的地———森林氧吧進發(fā),。說起森林氧吧里最能吸引我的，要算是驚險又刺激的攀巖游戲了,！

看著陡峭直立的山崖,，我的心中卻又忐忑不安起來,，不過經(jīng)過一番激烈的思想斗爭和情緒準備之后，我還是系上安全帶,，帶上手套,，開始了人生中第一次勇敢的挑戰(zhàn)。

第一關(guān)戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的我還算運氣不錯,，可第二關(guān)就沒那么順利了,，走到中間的時候，一腳沒踩穩(wěn),，我小小的身體便快速掉了下去,，幸好安全帶保護了我，要不然還不知道摔成什么樣呢,？如果真的掉下去,，那該多疼呀！第三關(guān)倒不是很費力氣,，不過我還是心有余悸,，于是加倍小心起來。這時,，心里已經(jīng)沒有那么害怕的感覺了,，反而覺得吊著還挺舒服呢！

可是,，任何時候驕傲自滿都會帶來惡劣的后果,。走到第四關(guān)時我仍然處于興奮的狀態(tài)，再次不小心一腳沒踩穩(wěn),，搖搖欲墜起來,，差點就釀成大禍了。再也不敢粗心大意,，心里想：“我得趕緊過去,，追上丫丫姐！”第五關(guān),，我因為著急,，所以沒仔細觀察，腳下竟然有個窟窿,，一腳踩空,，鞋子飛速掉了下去……哎！還是心里素質(zhì)不太好呀,！

攀巖終于結(jié)束,，山里已經(jīng)飄起了霧氣，而且越來越濃,，好像是在歡送我們回去呢,！我會記住這次開心的白云山攀巖,，也一定會逐漸變得膽大心細起來……