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登山活動(dòng)方案 登山活動(dòng)的好處篇一

登山能鍛煉身體,、鍛煉意志，在郊野吸收大自然新鮮空氣,，使身生獲得調(diào)節(jié)?，F(xiàn)在是信息年代,，科技昌明,很多事情都不用出門就能辦成,，人們一天到晚待在家里，坐班在公司,，很少運(yùn)動(dòng),，這樣一來很容易弄出病來。自“非典”病毒肆虐以來,，加強(qiáng)健身運(yùn)動(dòng),，提高個(gè)人體質(zhì)，從而保證工作,、學(xué)習(xí)質(zhì)量,，更是顯得尤其重要。

臺(tái)風(fēng)“伊布都”過后兩天的廣州,，狂風(fēng)暴雨使氣溫稍稍地下降了一點(diǎn),，但依然悶熱，天空上還不時(shí)地出現(xiàn)一遍遍烏云,。一大早,，我準(zhǔn)備好雨傘和飲水,，放進(jìn)背包，坐上爸開的車,，我們出發(fā)了,。車停在了山下，爸說由于擔(dān)心下雨,這次我們選擇了一條比較平坦,、好走,、卻比較遠(yuǎn)的路來上山，但為了達(dá)到鍛煉的目的我們決定要一口氣登上目的地,。進(jìn)了山門我們一路往上走,，還走不到10分鐘，

我已經(jīng)汗流浹背了,。夏日的陽光好像硬要拔開婆娑的綠樹,，透射在我的臉上，熱辣辣的,。我們邊走邊欣賞著兩邊的景色,，路上人們熙來攘往，大概是因?yàn)橹芰偃盏年P(guān)系,，看來大家都有著加強(qiáng)健身的意識(shí)了,，小學(xué)生作文《登山活動(dòng)作文》。白云山上有許多著名的自然風(fēng)景區(qū),，我們沿著山路一直往上爬,，山路兩旁都種滿了高大翠綠的大樹，隔一段路就有一個(gè)休息點(diǎn),，設(shè)滿了石凳,，到處是綠樹成蔭，往下看山間的泉水嘩啦嘩啦地往外流,，真是感覺舒服極了,，哦，原來這里叫“蒲谷”,。那漫山遍野都開滿了不知名的花,，周圍的昆蟲在忙著采花蜜，真是一派生機(jī)勃勃的景象,。

這時(shí)我們走到了一遍綠草如茵的草坪上,，就像一塊巨大的綠地毯，到處都是嫩綠的小草,，山里一陣清風(fēng)吹來,，小草和小野菊擺動(dòng)著身體，好像在向我們呼喚，風(fēng)把烈日下的熱浪帶走,，留下一片清新,，真是使人心曠神怡。28分鐘,，我們走到了“能仁寺”的景區(qū),，爸爸告訴我離“山頂公園”目的地已經(jīng)走了一半的路程了，前面是一個(gè)很陡的坡,，他關(guān)心地問：“累了嗎,？需要休息一會(huì)兒嗎？”,，我在想：“我們要一鼓作氣地到達(dá)目的地,，才能達(dá)到鍛煉的目的，不能氣餒,?！蔽覐谋嘲贸隽孙嬎攘藘煽谶f給了爸，回復(fù)說：“我們還是繼續(xù)吧,！”

爸看了看我,，似在說“好樣的！”看著綠草青山,，看著不斷遠(yuǎn)離我們的城市,，我們繼續(xù)前進(jìn)，從大道轉(zhuǎn)入石階山道,，又走到了一處稱“虎丘” 的景區(qū),，天氣實(shí)在太熱了，爸爸問我要不要吃個(gè)雪糕涼快一下,，我連忙說好,，我們一邊吃著甜絲絲的雪糕，一邊往山上邁進(jìn),，登山郊游確是樂趣無窮,。在路上,，我們不斷地超越了爸爸的同事,，這時(shí)爸爸的手機(jī)響了起來，哦,，是爸的一個(gè)同事在遠(yuǎn)處發(fā)了來一個(gè)有趣的短信：“你戴著墨鏡,，吃著雪糕，你兒子跟在你后面”,，我們看后都不禁地笑了起來,。走著走著，我覺得雙腿沉重了起來，汗水把衣服都濕透了,，爸也說有點(diǎn)喘不過氣來的樣子,，我看了看爸依然在前堅(jiān)定的走著，我心里也給自己不斷的鼓勁“堅(jiān)持,，堅(jiān)持就是勝利,！”。

40分,，我們到達(dá)了“山頂公園”目的地,，看著汗水從我們額角不斷地流下來，但掩蓋不住勝利喜悅留在我們臉上的笑容,，我們站在山頂,，俯瞰山下高樓林立的廣州市，高聲喊著“hi,！你－好－嗎,？”，這聲音隨著公園播放出悠揚(yáng)的音樂聲,，在山野間回蕩著,，構(gòu)成了一副如詩如畫的美景，白云山美景使我陶醉,，使人流連忘返,。

登山活動(dòng)方案 登山活動(dòng)的好處篇二

那是暑假里的一天，我跟隨父母來到了風(fēng)光秀麗的天門山,。沒想到這次的游玩之旅,，給我?guī)砹私K生受益的啟示。

我們剛來到山腳下,，我就感受到了大自然的氣息,。花兒的香氣與樹木的清新融合在一起,，吸入鼻腔,，真是沁人心脾。我抬頭向上仰望,，連綿起伏的山峰云霧繚繞,，我不禁對山頂?shù)木跋蟪錆M向往。

我們走在上山的石階上,，一路上風(fēng)景獨(dú)特,，動(dòng)植物頗多，看得我眼花繚亂,。但是,，漸漸地,，我感到一絲疲憊，每走一個(gè)臺(tái)階,，每往高處攀登一步,，我都會(huì)大喘一口氣。眼前的臺(tái)階仿佛一眼望不到頭,，好不容易走到半山腰,，強(qiáng)烈的太陽光灑下來，滿頭大汗,、體力不支的我一屁股坐在大石塊上,，動(dòng)都不想動(dòng)，感覺整個(gè)人已經(jīng)虛脫了,，無力再攀登,。這時(shí)的我心里只有一個(gè)念頭：下山吧，喝上一杯冰涼的飲料,，那感覺肯定棒極了,！這時(shí)，陸續(xù)有登山者從我身邊走過,，有年近花甲的老人,，也有與我年紀(jì)相仿的小學(xué)生。他們雖來自不同的地方,，但臉上都有著相同的表情,，那是一種積極向上的神情。好強(qiáng)的我再也坐不住了,，為什么我要舍棄山頂?shù)拿谰澳?？最終我選擇了堅(jiān)持。

當(dāng)我在一步一步地向上攀登時(shí),，煩人的知了一直在耳邊叫嚷,，炎熱的太陽好像永遠(yuǎn)也不會(huì)落下。面頰的汗水流個(gè)不停,，攀登越來越艱難,，越來越痛苦，但登上最高峰的渴望仍存在于我的心中,。一路上看到一些人由于體力不支而放棄攀登,，我的心卻絲毫沒有動(dòng)搖。我越來越努力,，登山的動(dòng)力也越來越足,，每攀登一步，都是向勝利的高峰靠近了一點(diǎn),。在長達(dá)三個(gè)小時(shí)的努力后，我終于看見了從頭頂傳來的一道光，那是希望的光,。

我十分欣喜,，趕緊跑向了山頂?shù)哪莻€(gè)小亭子，以勝利者的姿態(tài)俯視山下,?？粗菑潖澢q如長龍的山道，看著山下如夢如幻的美景,，我才領(lǐng)悟：只要勇于逾越障礙,，就一定會(huì)登上勝利的巔峰。

暑假里那個(gè)炎熱的下午,，給我留下了永久的回憶和終生的啟示,，那就是：不管做什么事，都要像登山一樣有耐心,，有恒心,，不能輕言放棄。