做任何工作都應(yīng)改有個計劃,，以明確目的,，避免盲目性,，使工作循序漸進(jìn),，有條不紊,。怎樣寫計劃才更能起到其作用呢,？計劃應(yīng)該怎么制定呢,？以下是小編為大家收集的計劃范文,，僅供參考,，大家一起來看看吧,。
乒乓球社團(tuán)活動計劃篇一
為收展學(xué)生的個性和特長，激收學(xué)生普遍的興趣愛好,，歉富校園課余死活,，為了在教學(xué)中取得更好的效果,，盡快的提高同窗們的球技，特制定本打算,。
學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容,、形式，要求多種變化,，各類演習(xí)手腕盡量與游戲運(yùn)動相連系,，以激收學(xué)生對乒乓球的興趣。首先要以培養(yǎng)學(xué)生的球性和基本功為主,，對那些基礎(chǔ)相對較好的學(xué)生借要培養(yǎng)其競賽水仄和心理素質(zhì),。
培養(yǎng)學(xué)生對乒乓球知識以及妙技的認(rèn)識和了解，并且初步把握乒乓球基本技戰(zhàn)術(shù),，收展身體素質(zhì),。經(jīng)由過程乒乓球社團(tuán)運(yùn)動，使學(xué)生不只只是把握一項妙技,，而是能在運(yùn)動的同時體會 乒乓球運(yùn)動的歡愉,，體會合體的榮譽(yù)和個人的責(zé)任等等。并且借助乒乓球社團(tuán)運(yùn)動,，在孩子人死道路上構(gòu)建一座多元化的立交橋,，為學(xué)生以后的收展提供基礎(chǔ)的源動力。
3,、訓(xùn)練時間和地點安排：
每周上午7點半到8點20,，每周三第5、6節(jié)課,。
準(zhǔn)備期：(一周)
1,、召開全隊隊員會議，制度訓(xùn)練紀(jì)律,。
2,、準(zhǔn)備訓(xùn)練所需場地、器材,。
第一階段：入門階段,，從握拍的方法入手下手教，以乒乓球球性訓(xùn)練為主,。
1,、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。
2,、乒乓球球性訓(xùn)練,。
3、最基本的收球：正手仄擊收球、反手仄擊收球,、下蹲收球等,。
第二階段：乒乓球基本手藝演習(xí)(包括手法和步法)。
1,、收球與領(lǐng)受球,；
2、推,、擋球手藝,；
3、搓球手藝與削球手藝,；
4,、正手快帶與反手快帶,；
5,、基本步法訓(xùn)練。
第三階段：鞏固基本功球性訓(xùn)練,，鞏固及提高階段 ,。
第四階段|:參加區(qū)級小學(xué)生乒乓球角逐，爭取取得優(yōu)異成績,。
5,、學(xué)生分組名單：
男隊：陳xx
女隊：皮xx
乒乓球社團(tuán)活動計劃篇二
為響應(yīng)我校社團(tuán)開展，發(fā)展學(xué)生的個性和特長,，培養(yǎng)學(xué)生技能,，激發(fā)學(xué)生廣泛的興趣愛好，豐富學(xué)生課外生活,，培養(yǎng)學(xué)生拼搏精神,，促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的提升，特制定本活動方案,。
我?，F(xiàn)有室外乒乓球臺6張，體育器材室配有乒乓球拍若干,，能滿足社團(tuán)活動的要求,。同時鼓勵學(xué)生自己購買乒乓球拍，其他非社團(tuán)活動時間方便練習(xí),，培養(yǎng)對專屬球拍的手感培養(yǎng),。
我校打乒乓球的人數(shù)偏少，技術(shù)依靠自我摸索,，缺乏系統(tǒng)的學(xué)習(xí),，成績偏下，既是機(jī)遇，又是挑戰(zhàn),，以后要注重學(xué)生專業(yè)性的提升,。
指導(dǎo)員：付 強(qiáng) 周鋒菊 張紅艷 劉華清
學(xué) 員：趙耀強(qiáng) 趙繼忠 薛志強(qiáng) 趙宏偉 郝永強(qiáng)
趙婉蓉 姬寶栓 曹榮華 陳春吉 吳金女
徐琴女 郭 婷 王 蘭 王 煒 王 栓
張 宇 韓 微 王 卓 楊 升 莊 圓
每周星期五第五節(jié)、第六節(jié)課（13：40-15：15）
操場
：
1,、比賽規(guī)則詳述,；
2、直拍握拍方法和橫拍握拍方法,；
3,、乒乓球球性訓(xùn)練；
4,、最基本的發(fā)球：正手平擊發(fā)球,。
1、發(fā)球與接發(fā)球,；
2,、推、擋球技術(shù),；
3,、搓球技術(shù)與削球技術(shù)；
4,、正手快帶與反手快帶,；
5、基本步法訓(xùn)練,。
1,、學(xué)生的相互推擋，搓球,，削球,，快帶及正手攻球；
2,、以開火車的形式進(jìn)行球性練習(xí),，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動興趣。
1,、主要講解發(fā)球的技術(shù)動作,，發(fā)球包括下旋、側(cè)旋,、以及奔球,；
2、接發(fā)球要求站位正確,，注意力集中,；
3,、乒乓球?qū)ｍ椉夹g(shù)訓(xùn)練。
1,、乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)的教學(xué),；
2、學(xué)生自己進(jìn)行挑戰(zhàn),，以提高比賽成績,；
3、組織學(xué)生進(jìn)行社團(tuán)乒乓球比賽,。
乒乓球社團(tuán)活動計劃篇三
豐富學(xué)生校園生活,，為學(xué)生創(chuàng)造鍛煉成長的舞臺，建設(shè)和諧健康的,。校園文化,。增強(qiáng)同學(xué)們的身體素質(zhì)，鍛煉同學(xué)們的意志,，團(tuán)結(jié)其他同學(xué)增強(qiáng)彼此之間的聯(lián)系,，培養(yǎng)各班級同學(xué)的感情，為同學(xué)們提供一個展示自己的平臺,，陶冶學(xué)生的情操,。
為對乒乓球感興趣的同學(xué)們提供鍛煉,，學(xué)習(xí),，展示自我的舞臺。本社團(tuán)推動校園乒乓球文化的建設(shè),，提高學(xué)生身體素質(zhì)為宗旨,。團(tuán)結(jié)全校乒乓球愛好者，利用課余時間通過廣泛地開展籃球活動豐富學(xué)生的業(yè)余文化生活,，緩解學(xué)習(xí)壓力,，在開展課外體育活動，促進(jìn)乒乓球文化在校園的傳播等方面發(fā)揮主力軍作用,。
培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏,、團(tuán)結(jié)互助、共同提高的良好風(fēng)氣,。以技術(shù)訓(xùn)練為重點,，同時抓戰(zhàn)術(shù)配合意識及運(yùn)用到實戰(zhàn)當(dāng)中去，樹立新的隊伍形象,，爭取獲得更大的進(jìn)步,。
1、根據(jù)學(xué)生的實際情況制定訓(xùn)練計劃,，注重挖掘?qū)W生的潛力,。
2、訓(xùn)練工作中突出狠抓思想作風(fēng)，注意調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài),。
1,、握拍復(fù)習(xí)
2、顛球（原地,、行進(jìn)間,、正反顛、對墻顛）
3,、發(fā)球（上拋發(fā)球復(fù)習(xí)鞏固）
4,、正手攻球（復(fù)習(xí)加強(qiáng)）
5、推擋球（復(fù)習(xí)加強(qiáng)）
6,、推攻（復(fù)習(xí)加強(qiáng)）
7,、搓攻（復(fù)習(xí)加強(qiáng)）
8、乒乓球裁判法學(xué)習(xí)
9,、乒乓球?qū)Υ虮荣?/p>
