當在某些事情上我們有很深的體會時，就很有必要寫一篇心得體會,，通過寫心得體會,，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗,。優(yōu)質(zhì)的心得體會該怎么樣去寫呢,？下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友。

《防溺水》心得體會 防溺水心得體會200字篇一

游泳是一項十分有益的活動,，同時也存在著危險，輕則呼吸困難,，重則溺水死亡,，所以作為小學生我們應(yīng)當學會以下幾方面：

一、不要獨自一個人外出游泳,，更不要到不知水情或比較危險容易發(fā)生溺水傷亡事件的.地方去游泳,，選擇好的游泳場所為場所的環(huán)境，如水庫浴場是否衛(wèi)生,，水下是否平坦,，有無暗礁，暗流,，雜草,，水域的深淺等情況，要了解清楚,。

二,、二必須在家長老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照應(yīng),。

三,、下水前要先做一下運動，以防在水中抽筋,，比如跑跑步,，做做操。

四,、記住“六不”：不私自下水游泳,；不擅自與他人結(jié)伴游泳；不在無家長或老師的帶領(lǐng)下游泳,；不在無安全設(shè)施,，無救援人員的水游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的青少年不擅自下水施救,。

我國一年大約有一萬人意外死亡,，溺水死亡的人數(shù)高達70%，也就是說,，平均溺水死亡的人數(shù)達到十幾人,，所以溺水是多么嚴重的呀！我們要牢記防溺水的知識,，增強防溺水的能力,。

《防溺水》心得體會 防溺水心得體會200字篇二

在今天的班隊課上，老師讓我們看了一組關(guān)于防溺水教育的圖片,。當我們看到那一幅幅揪人畫面的時候,，心中已是感慨萬千，那些觸目驚心的圖畫,，一直索繞在我們心頭,，令我們久久難以忘懷。

在這些畫面中,，讓我們了解到了在我們嘉興一些地方,，每年有學生死于溺水事故。在20xx年,，我市死于溺死事故的中小學生共有10人,，其中，這些都是農(nóng)村的孩子,。這一個個悲慘的事件,，一個個生命的離去，都使我們?yōu)榇烁械绞值耐锵?。我們看到了那一個個溺水者的遺體,，使我們感到悲傷,；看到了他們的家長,，那悲痛欲絕、撕心裂肺哭泣的情景,，更使我們倍感傷痛,。這一個個悲慘的案件，不是天災(zāi),，而是人禍,，是他們自己缺乏安全意識，而最終造成不可挽回的慘痛,。

同學們，有時候的危險往往就是我們不經(jīng)意間所發(fā)生的,，所以釀成了那一個個慘不忍睹的事件,。我們應(yīng)該知道,，正處于青春年少的我們,，還擁有著無數(shù)美好的時光，去探索未知的東西,，在無窮美妙的世界里,，你會看到光輝，燦爛的前景,。然而我們中的一些同學,，隨著天氣的逐漸變熱，往往會抱著一些僥幸的心理,，去沒有安全設(shè)施，在沒有家長的帶領(lǐng)下,，和無救護人員的水域游泳。同學們你們可知道,，雖然河水能為我們解涼,，滿足一時的快感，但是看似溫柔的河水里,，卻處處暗藏殺機,。

俗話說得好“不怕一萬只怕萬一”，萬一你們遇難了,，那你們的家長又該怎么辦,，你們雖然這樣悄無聲息的走了，但是你們可否想過你們的父母,，生你,、養(yǎng)你、教育你的父母,，我想那時最傷心的只有你們的父母,。我們大家都知道，世界上什么藥都有,，但是唯一沒有的就是后悔藥,，如果到了那時,，再后悔也是于事無補。

我們不愿看到一個個生命隨著河水的流去而逝去,，我們更不愿看到那悲痛欲絕的父母,，那白發(fā)人送黑發(fā)人的凄慘場面。我們要時刻銘記上級領(lǐng)導(dǎo)對我們的呵護和關(guān)懷,，不再使溺水事故再次發(fā)生,。當然，真正的安全是需要我們自己去注意,，提高意識,，才能真正使我們生活在一個安全的世界里。

同學們讓我們行動起來,，珍愛自己的生命吧,！遠離那危險的河道，平平安安度過每一分每一秒,，跟溺水事件說拜拜,。

《防溺水》心得體會 防溺水心得體會200字篇三

學好防溺水安全知識是防止溺水的最好措施，針對游泳的特點對學生開展了如下有用知識學習：

1,、不會游泳的人,，千萬不要單獨在水邊玩耍;沒有大人的監(jiān)護，不要和伙伴們玩水,。

2,、游泳前應(yīng)做全身運動，充分活動關(guān)節(jié),，放松肌肉,，以免下水后發(fā)生抽筋、扭傷等事故,。如果發(fā)生抽筋,，要鎮(zhèn)靜，不要慌亂,，邊呼喊邊自救,。常見的是小腿抽筋，這時應(yīng)做仰泳姿勢,，用手扳住腳趾,，小腿用力前蹬，奮力向淺水區(qū)或岸邊靠近,。

3,、小學生參加游泳應(yīng)結(jié)伴集體活動，不可單獨游泳,，最好要有成人的帶領(lǐng),。游泳時間不宜過長,，20到30分鐘應(yīng)上岸休息一會，每次游泳時間不應(yīng)超過2小時,。

4,、小學生不宜在太涼的水中游泳,，如感覺水溫與體溫相差較大,，應(yīng)慢慢入水,，漸漸適應(yīng)，并盡量減少次數(shù),，減低冷水對身體的刺激,。

5、小學生一般不要跳水,，可以在水中玩拋水球的游戲,，但不能起哄瞎鬧、搞惡作劇,，不能下壓同伴,、深拉同伴或潛水"偷襲"同伴。對剛學會游泳的同學更不能這樣做,。

6,、游泳應(yīng)在有安全保障區(qū)的游泳區(qū)內(nèi)進行，嚴禁在非游泳區(qū)內(nèi)游泳,。農(nóng)村的少年兒童應(yīng)在選擇水下情況熟悉的`區(qū)域,。

1、中小學生預(yù)防溺水的措施：

(1)中小學生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳,。

(2)不要獨自在河邊、山塘邊玩耍,。

(3)不去非游泳區(qū)游泳,。

(4)不會游泳者，不要游到深水區(qū),，即使帶著救生圈也不,。

2 溺水時的自救方法：

(1)不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救,。

(2)放松全身,，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面,，用腳踢水,，防止體力喪失，等待救援,。

(3)身體下沉時,，可將手掌向下壓,。

(4)如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時,，立即求救,。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中,，伸直抽筋的那條腿,，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋,。

《防溺水》心得體會 防溺水心得體會200字篇四

炎炎夏日已經(jīng)到來,，涼爽的海濱、流淌的河流和小溪給人帶來歡樂和愜意,，但卻潛藏著安全危機,。去年5至9月份，全省各地發(fā)生游泳溺水死亡的中小學生和幼兒89名,，其中,，農(nóng)村溺水事件占78%，本地人占52%,，流動人口子女占41%,，中小學生占85%。今年5月20日,，周程鵬（男,，臨海市人，13歲,，臨海市東塍中學7年級6班學生）在臨海市東塍鎮(zhèn)東溪單村巖倉旁邊的.一水潭內(nèi)游泳發(fā)生溺水,，后經(jīng)醫(yī)院搶救無效死亡。在熟練掌握游泳技能的情況下,，暑期游泳時切記以下幾項安全要點：

1,。下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險警告,，則不能在此游泳,；

2。不要到坑,、池,、塘、溝,、河流等不安全的地方玩耍,；

3。需在大人陪同下去安全的地方進行游泳,；

4,。游泳時不要在水里打鬧,，在江河湖海中游泳，有時會碰到意外情況,，此時游泳者要保持鎮(zhèn)靜,、沉著地加以自救；

5,、切不可在不明情況下進行跳水,；

6、放假期間,，學生家長應(yīng)加強監(jiān)護,，時刻提醒孩子不要到危險地方玩耍、嬉戲,，在條件允許的情況下,，請帶孩子到規(guī)范的游泳池進行游泳。

《防溺水》心得體會 防溺水心得體會200字篇五

夏季來臨,，氣溫已逐漸上升,，常常有同學因為下水消暑，而導(dǎo)致了意想不到的事,。全國每年都有不少學生因溺水身亡,，給許多家庭帶來巨大的精神傷害和無法彌補的損失。

對于防止溺水,，我們學校采取了相應(yīng)措施,，安全教育、主題班會,、黑板報等等,，來時刻提醒我們防溺水所需的知識。

防止溺水,，我們應(yīng)該做到以下幾點：一,、沒有會游泳的家長陪同，不許私自下水;二,、如果要游泳,，不能吃太飽或者太餓,，以免手腳抽筋;三,、如果沒有安全措施，不能去不熟悉的水域游泳,，因為在不熟悉的水域中,，你不會知道水的深淺，很容易導(dǎo)致生命危險,。

我國每年都有成千上萬的學生因溺水身亡,，如果每個人都按照規(guī)定去河里游泳,，盡可能去自己熟悉的水域，盡量去淺的,，水流緩的河道,，當然，最好是不要去那些河道中游泳,、玩耍,，以免釀成不必要的損失和精神傷害。

預(yù)防溺水,，珍愛生命,。每個人的.生命之喲一次，當你看到別人失去生命時,，你就得警告自己要珍愛生命,，不要輕易地去嘗試那些傷害生命的東西，哪怕你對自己正在做的事非常有信心,，那也是會出意外的,。像游泳，要盡量去安全地帶,。

預(yù)防溺水,，珍愛生命，從我做起,，從大家做起,，從點點滴滴的小事開始做起。

《防溺水》心得體會 防溺水心得體會200字篇六

今天,，老師帶領(lǐng)我們觀看了"防溺水安全教育"的影片,，我們受益匪淺，我感觸到了夏天游泳的危險性,，還了解到很多有關(guān)防溺水的安全小常識,。

夏天來了，最受人們歡迎的運動應(yīng)該是游泳吧,。因為在水里游泳可以解暑,，那大家可曾想到危險會隨時在我們身邊發(fā)生。每年夏季會有多起孩子因游泳溺水身亡的事例給我們敲響警鐘,，但還是會有這一情況頻頻發(fā)生,。通過觀看視頻，我們知道要避免危險到來,，家長務(wù)必要帶孩子到有安全設(shè)施的游泳場地游泳,，還要時刻監(jiān)管好自己的孩子。20_年1月3日的下午，在一個小區(qū)里,，一位女士帶著自己的孩子去泡溫泉,，正當她拿著手機背對著她的孩子時，孩子原本是在潛水區(qū),，可因孩子有強烈的好奇心,，慢慢地向深水區(qū)走去，過了一會,，孩子的媽媽才反應(yīng)過來,，她急匆匆去找孩子，孩子卻溺水身亡了,。

如何預(yù)防溺水事故的發(fā)生,，我們應(yīng)該做到六不準：不私自下水游泳，不擅自與他人結(jié)伴游泳,，不在無家長或老師帶領(lǐng)下游泳,，不到不熟悉的水域游泳，未成年人不擅自下水救人,，不到無安全設(shè)施無救援人員的水域游泳,。這六不準時刻提醒我們，要遠離危險,。如果身邊發(fā)生有人溺水了,，我們應(yīng)該怎么做呢?20_年4月5日，廣東汕頭一名小孩落水,，家人施救,，7人相繼溺亡。20_年7月17日,，一名19歲女孩自殺,，5人施救，6人均溺亡,。從這兩個事例我們知道當時道德感使然,，救人心切，但我們不能盲目施救,，救援溺水者是非常有技術(shù)難度的,。如果一時沖動，悲劇就會發(fā)生在我們身邊,。

那么發(fā)生溺水事故時,，我們?nèi)绾握_救援。

一,，岸上救援優(yōu)生于水中救援,。

二，器材救生優(yōu)生于徒手救生,。

三,，團隊救生優(yōu)生于個人救生。

四,，大聲呼喊或撥打110報警電話,。

當發(fā)生有人溺水時，一般是不提倡下水救援,，在岸上救援,，可以尋找周圍是否有繩子，泡沫,，木板,，救生圈等，沒有的話可以把衣褲纏起來當繩子,，救助落水者,，如果救援時體力不支就應(yīng)該放手，要不然自己也會滑入水中,。救人時必須要在保證自身安全的情況下,，人救上后4分鐘之內(nèi)是最好的救援時間，先用手把口里的`贓物清除,，再打開呼吸道進行心臟復(fù)蘇或人工呼吸,，直至救援人員到。我們要學會智慧救援,。明確這些后,，我們就知道救人也是要講究方法的。

視頻中,，我看到多少個原本幸福的家庭因為孩子溺水事故徹底破碎了,，多少的親人嚎啕大哭，傷心欲絕,。所以,，我想呼吁同伴們，我們一定要好好珍惜生命,，遠離危險,，讓生命之花開得更美麗。這樣,，我們才能過上更幸福,、更安全的生活。

《防溺水》心得體會 防溺水心得體會200字篇七

青少兒童年是祖國的明天,，民族的希望,。提高青少年兒童的綜合素質(zhì)，特別是少年兒童的學習能力、生活能力,、生存能力,，都是開展素質(zhì)教育的重要課題。如今的社會里,，車禍,、中毒、溺水……剝奪了許多寶貴的生命,，尤其是溺水最為嚴重了,。了解溺水和如何防止溺水顯得非常重要。

為了確保游泳安全,，防止溺水事故的發(fā)生,，必須做到以下幾點：

1、關(guān)于游泳我們要嚴格遵守“四不”：

①未經(jīng)家長老師同意不去,；

②沒有會游泳的家長陪同不去,；

③深水的地方不去；

④河涌,、江溪,、池塘等危險的.地方不去。（當然,，也不能到河塘撈魚摸蝦）不要獨自一人外出游泳,，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所,，對場所的環(huán)境,，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生,，水下是否平坦,，有無暗礁、暗流,、雜草,，水域的深淺等情況要了解清楚。

2,、要清楚自己的身體健康狀況,，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備,，先活動活動身體,，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳,；鑲有假牙的同學,，應(yīng)將假牙取下,，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

4,、對自己的水性要有自知之明,，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳,，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水,。不要在急流和漩渦處游泳,，更不要酒后游泳。

5,、在游泳中如果突然覺得身體不舒服,，如眩暈、惡心,、心慌,、氣短等，要立即上岸休息或呼救,。

6,、在游泳中，若小腿或腳部抽筋,，千萬不要驚慌,，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩,、拉扯抽筋部位,，同時呼叫同伴救助。

7,、在游泳中遇到溺水事故時,，現(xiàn)場急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要,。將溺水者救上岸后,，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物,，保持呼吸通暢,；應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道,；將溺水者的腹部墊高,，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部,，做走動或跳動"倒水"動作,?；謴?fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進行人工呼吸,，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式,，在急救的同時應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。

8,、當發(fā)現(xiàn)有人落水時,，救助者不要貿(mào)然去救人，因為一旦被落水者抓住將十分危險,。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力,，有時甚至會導(dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。因此要盡量避免被落水者抓住,。如果當時情況十分緊急,，可投入木板、救生圈,、長桿等,，讓落水者攀扶上岸，或大聲呼喊,、打110等,。

《防溺水》心得體會 防溺水心得體會200字篇八

炎炎夏日已經(jīng)悄悄的來臨，人們都喜歡游泳消暑,，因此溺水事件越來越多了,。

看完《安全視界》里的視頻，我的心陡然一緊,，有多少還沒來得及綻放的鮮花就這樣凋零了,，多么遺憾呀！所以游泳時,，我們要要認真執(zhí)行以下的準則：一,，不在陌生的水域游泳；

二,，不在無家長的帶領(lǐng)下游泳,；

三，不能結(jié)伴游泳,，如果看見別人溺水,，第一件事就是要叫大人幫忙。有的同學私自下水救人,，那正好應(yīng)了一句歇后語：草水救人救火,，自身難保。

正因為每年還有多起溺亡事件,，所以我們的“媽媽”――祖國,，制定了小學生六嚴禁內(nèi)容如下：

一,、嚴禁私自下水游泳；

二,、嚴禁擅自與他人結(jié)伴游泳,；

三、嚴禁在屋家長吳老師帶隊的情況下游泳,；

四,、嚴禁到不熟悉的水域游泳；

五,、吳巖峻道唔安全設(shè)施,；

六、嚴禁不會水性的`同學擅自下水施救,。

水是我們的生命之泉,，卻也成了殺人的利器,，我們要正確的利用這珍貴的水,，不要讓它成為害人的兇器，讓我們――棟梁之花,，永遠的綻放吧,！