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考試如何提升成績 怎樣才能提高考試效率優(yōu)秀

格式:DOC 上傳日期:2023-05-02 20:20:27
考試如何提升成績 怎樣才能提高考試效率優(yōu)秀
時(shí)間:2023-05-02 20:20:27     小編:zdfb

在日常學(xué)習(xí),、工作或生活中,,大家總少不了接觸作文或者范文吧,,通過文章可以把我們那些零零散散的思想,,聚集在一塊。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢,?接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,,我們一起來看一看吧,。

考試如何提升成績 怎樣才能提高考試效率篇一

同學(xué)

們:考試是學(xué)生的工作和職責(zé)??荚囀且环N雙項(xiàng)選擇,,你選擇了它,別人再通過它來選擇你,!考試是一面鏡子,,照出老師的辛苦、樂趣,,照出自身的不足和缺點(diǎn),,照出考生要用一桶水來考出一碗水的歷程??荚囀且粔K路標(biāo),通過它考出你的未來,。

只有認(rèn)識了考試,,才能對付考試??荚囀且粋€(gè)過程,,考試的心理自然貫徹于整個(gè)的考試過程中,它包括:千姿百態(tài)的考前心理,;酸甜苦辣的考時(shí)心態(tài)和充滿喜怒哀樂的考后心理三個(gè)部分,。

考前心理涉及:臨考前的心理焦慮及其調(diào)整、考前的復(fù)習(xí)和記憶準(zhǔn)備狀態(tài),、熟悉考場,。

1、考試焦慮是由考試這件事引起的神經(jīng)緊張狀態(tài),,它會分散和阻斷注意過程,,所以才會有發(fā)呆記不進(jìn)去的狀態(tài);它會干擾原有知識的回憶過程,,一緊張腦袋里空空如也,;它能瓦解整個(gè)思維過程,平時(shí)擁有的比較,、分析,、綜合、抽象以及概括的能力在此時(shí)竟會發(fā)揮不出來,。當(dāng)然,,考試焦慮還會影響到你的身體健康等等。

2,、熟悉考場,。大家都有體會,在自己的教室里考試比較親切自然,,心理很安詳,,發(fā)揮也正常??墒牵笮涂荚嚩贾v究回避原則:考生要集中在固定地點(diǎn)編號,由專人來監(jiān)考,。如何適應(yīng)新的考場是關(guān)系到正常發(fā)揮的大事。所以,,熟悉考場是必不可少的,。一是把陌生的考場定位在自己過去熟悉的

學(xué)習(xí)

環(huán)境里,能夠讓自己心境輕松地去迎考,。第二可以讓你第二天不必手忙腳亂地打聽考場在哪里(6月20日到姑田中學(xué),,首先觀看平面示意圖,

尋找

自己考場的具體位置,,作到心中有數(shù)),。

熟悉考場的技巧。如果座位是臨窗的',,可以

想象

考試時(shí)光線明亮,,通風(fēng)透氣,保持清醒的頭腦,。在中間,,想象著眾星捧月,獨(dú)樹一幟,。前排也不差,,想象著獨(dú)占鰲頭、高中就夠了,;后排也不必心虛,,你可是真正的忘者殿后,最精彩的壓軸就靠你了,。盡量地鼓起自己必勝的信心,,盡量化不利的環(huán)境為熟悉有利的環(huán)境。這樣你就可以不急不躁地答題了,。

3,、臨考前的注意:忌"開夜車",保證休息時(shí)間,。

1,、如入無人之境。積極地準(zhǔn)備應(yīng)試,。擁有一份寧靜的心境參加考試,,將考試看成表現(xiàn)自己的好時(shí)機(jī),。這需要抓住每一次大大小小的考試機(jī)會,讓自己融入那種環(huán)境中,;不斷排除因難題帶來的緊張,,做到積極的思考,冷靜地分析,,日積月累,,練就出入無人之境的心理功夫。

2,、揮汗如

,,心亂如麻。適應(yīng)不了考場嚴(yán)肅緊張的氣氛,、幾道不會做的題,。此時(shí),不要去想(解題的思路,,欲速則不達(dá)),。做"呼吸放松",進(jìn)一步進(jìn)行心理暗示:"考試面前人人平等,,我不會,,別人也不一定就會做",,"這道題做不出來沒關(guān)系,,過一會兒就能想出來"。

3,、"四先四后,,一快一慢":先做簡單題,后做難題,;先做熟悉題,,后做陌生題;先做高分題,,后做低分題,;先做同類型題,后做不同類型題,。審題要慢,,做題要快。

4,、重視第一選擇,。一般來說選擇的第一個(gè)答案準(zhǔn)確率較高。因?yàn)檫@時(shí)的思路最清晰,,所受的干擾最少,。一旦產(chǎn)生懷疑,,必然會受干擾項(xiàng)的影響,使選擇變得越來越難,。

5,、認(rèn)清題型,對癥下藥,,不留遺憾,。弄清題目的要求(簡答題與分析說明題),作到不留空白試卷,;保持卷面整潔,;

珍惜

考試的分分秒秒,養(yǎng)成良好的檢查試卷的習(xí)慣,。(堅(jiān)決杜絕考場睡覺和提前離開考場現(xiàn)象)

1,、不要忙著對答案。

2,、雖然失敗,,我曾努力。漫漫人生路就是上下求索的過程,,失敗了一次并不是

什么

大事,,痛快接受、冷靜分析,、輕松談?wù)?。使自己擁有?yīng)付如何一門考試的最佳心理狀態(tài)。

3,、榜上有名,,春風(fēng)得意。"勝不驕,,敗不餒",,這才是健康的考試心態(tài)。

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