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禮儀 儀容儀表篇一
儀容儀表規(guī)范是基本的個人禮儀。下面是小編給大家搜集整理的基本個人禮儀常識之儀容儀表規(guī)范
1,、儀表——第一印象的關(guān)鍵
儀表,，也就是人的外表形象，包括儀容,、服飾,、姿態(tài)和風(fēng)度，是一個人教養(yǎng),、性格的外在表現(xiàn),。
講究個人衛(wèi)生、保持衣著整潔是儀表美的最基本要求,。在日常生活中,，只要有條件，就必須勤梳洗,、講衛(wèi)生,，尤其在社交場合務(wù)必穿戴整齊，精神振作,。
要正確認識自己,，不盲目追趕潮流，注意得體和諧,，做到裝扮適宜,，舉止大方,，態(tài)度親切，秀外慧中,，個性鮮明,。
2、儀容——淡妝濃抹要相宜
儀容即容貌,，由發(fā)式,、面容以及人體所有未被服飾遮掩的肌膚所構(gòu)成，是個人儀表的基本要素,。保持清潔是最基本,、最簡單、最普遍的美容,。
男士要注意細部的整潔,，如眼部、鼻腔,、口腔,、胡須、指甲等,。要知道,，有時“細節(jié)”也能決定一切。
風(fēng)華正茂的學(xué)生,，天生麗質(zhì),，一般不必化妝。職業(yè)女性,，尤其是社交場合的女士,，通常要化妝。在某些場合,，適當(dāng)?shù)拿廊莼瘖y則是一種禮貌,，也是自尊、尊人的體現(xiàn),。
化妝的濃淡要根據(jù)不同的時間和場合來選擇,。在平時，以化淡妝為宜,，注重自然和諧,，不宜濃妝艷抹、香氣襲人;參加晚會,、舞會等社交活動時,，則應(yīng)適當(dāng)濃妝。
3、美發(fā)——并非時尚就是好
發(fā)型是儀容的極為重要部分,。頭發(fā)整潔,、發(fā)型得體是美發(fā)的基本要求。整潔得體大方的發(fā)式易給人留下神清氣爽的美感,，而蓬頭垢面難免使人聯(lián)想起乞丐,。
發(fā)型的選擇要根據(jù)自然、大方,、整潔,、美觀的原則，既要觀察發(fā)型的流行趨勢,，又不能盲目追趕潮流,，重要的是應(yīng)該考慮到自己的年齡、性別,、職業(yè),、性格、愛好和臉型特點,。
⑴ 常梳洗保清潔,。洗發(fā)時用十指按摩頭皮，以促進血液循環(huán),，也有助于頭發(fā)生長。常梳頭亦可促進頭部的血液循環(huán),，還應(yīng)及時將枯黃,、開叉的發(fā)梢剪掉，保持頭發(fā)的美觀,。
⑵ 燙發(fā),、染發(fā)要審慎對待，把握好分寸,，否則會損傷頭發(fā),，損害自己的形象。
⑴ 遵循國際通行的“tpo”三原則：
t(time)表示時間,，即穿著要應(yīng)時,。不僅要考慮到時令變換、早晚溫差,，而且要注意時代要求,，盡量避免穿著與季節(jié)格格不入的服裝。
p(place)表示場合,，即穿著要應(yīng)地,。上班要著符合職業(yè)要求的服飾，重要社交場合應(yīng)穿莊重的正裝。衣冠不整,、低胸露背者委實不宜進入法庭,、博物館之類的莊嚴場所。
o(object)表示著裝者和著裝目的,，即穿著要應(yīng)己,。要根據(jù)自己的工作性質(zhì)、社交活動的具體要求,、自身形象特點來選擇服裝,。
⑵ 講究協(xié)調(diào)
要與年齡、形體相協(xié)調(diào),。超短裙,、白長襪在少女身上顯得天真活潑。偏瘦和偏胖的人不宜穿過于緊身的衣服,，以免欠美之處凸現(xiàn),。
要與職業(yè)身份相協(xié)調(diào)。有一定身份地位的人,，服飾不大自由,。行政、教育,、衛(wèi)生,、金融、電信以及服務(wù)等行業(yè)人士的服飾要求穩(wěn)重,、端莊,、清爽，給人以可信賴感,。公關(guān)小姐的服飾也不宜過分性感,，否則會帶來麻煩，甚至造成傷害,。政治家,、公眾人物的服飾往往成為媒體關(guān)注的話題，更不可掉以輕心,。
西裝——穿出你的風(fēng)度
西裝的穿著比較講究,，否則就顯得不倫不類。
⑴ 西裝的襯衫
襯衫一般應(yīng)選用硬領(lǐng)尖角式的,，領(lǐng)口一定要挺直,，而且要比外套的領(lǐng)子高出1.5厘米左右，并貼緊,。顏色以純色的為佳,，其中白色為最容易搭配的顏色。袖口略長出西裝袖口約2厘米。下擺要塞進褲子里,，不要散在外面,。襯衫配領(lǐng)帶時，應(yīng)把所有的扣子系上,，不能將袖子卷起,。不系領(lǐng)帶時，最上面扣子不要扣,。
⑵ 西裝的外套
新買來的西裝在穿著之前,，要把袖子上的商標(biāo)(小布條)剪掉。
雙排扣的西裝比較莊重,，一般要把扣子系好,，不宜敞開。單排兩?？鄣奈餮b扣法很有講究：只系上面一粒的是莊重,，敞開都不扣的是瀟灑，兩粒都扣的是呆板,，只扣最下面一粒的是流氣,。三粒扣的西裝,，扣好上面兩粒為佳,，只扣中間一粒的也行，全不扣的未嘗不可;切忌只扣最下面一粒,，也不宜只扣下面兩粒,。
西裝外套上的口袋只是裝飾性的，一般不裝東西,，以保持平整挺拔。左胸的口袋,，只可插鮮花或手帕,。切忌把鋼筆、記事本等裝在左胸外口袋,，這些小物品可放在外套左右胸內(nèi)側(cè)口袋里,。
⑶ 領(lǐng)帶
穿著西裝,，領(lǐng)帶起著畫龍點睛的作用。首先要注意領(lǐng)帶的色彩,，要與外套協(xié)調(diào)搭配,。領(lǐng)帶系好后，其長度以大箭頭垂到腰帶下沿處為佳，可上下浮動一寸左右。領(lǐng)帶夾一般夾在襯衫的第三,、第四粒扣子中間;也可將領(lǐng)帶夾別在里面而不外露,，只起固定作用,。如果穿馬甲或毛衣,，一定要把領(lǐng)帶放在毛衣,、馬甲里面,，還要注意毛衣、馬甲的下擺切不可塞進褲子里面，以免臃腫不堪。
⑷ 西裝的長褲
西裝的長褲以褲腳接觸腳背,，一般達到皮鞋后幫的一半為佳。褲線要清晰、筆直,。褲扣要扣好,，拉鏈全部拉嚴。
⑸ 配套的鞋襪
穿西裝一定要配皮鞋,，千萬不要穿涼鞋,、布鞋,、旅游鞋等，而且皮鞋要擦亮,。黑色皮鞋可配各種顏色的西服,，其他色彩的皮鞋要與西服的顏色相同或接近才能相配。配襪子也應(yīng)講究,，不可忽略,。襪子的色彩應(yīng)采用與皮鞋相同或接近的顏色。不宜用白襪子配黑皮鞋,，男士切忌穿女士常用的肉色絲襪,。
對于愛美的女士來說，著裝要得體,、有品位,。
⑴ 首先考慮自己的身材
身材矮胖的人，應(yīng)避免選擇過于鮮艷和大花,、大格子的衣服,，而應(yīng)穿著垂直線條式樣、顏色素雅、剪裁合體的服裝。身材高瘦的人，要避免穿垂直線條、過于透明的衣服,。
⑵ 也要考慮自身的膚色
膚色白皙的人穿什么顏色都合適，如穿深色服裝,，更顯得膚色細白潔潤;膚色黝黑的人則最好選顏色素雅,、較明亮的顏色,，可獲得健美效果。
⑶ 衣著搭配要協(xié)調(diào)
一般來講，上衣與下裝的質(zhì)地款式應(yīng)相配,，不要上衣十分厚重而下裝又極輕薄,，也不要上著職業(yè)裝而下著牛仔褲。除此之外，還要講究色彩的和諧統(tǒng)一。
⑷ 服裝與鞋子也要在顏色款式上加以搭配,，比如套裝配高級皮鞋,，運動裝配旅游鞋等,。
時髦——也可能有傷大雅
不要亂追時髦,。女士穿踏腳健美褲曾非常流行，殊不知這是從歐美婦女內(nèi)褲襪演變而來的，只能在家里或進行某種運動時穿，是不登大雅之堂的。皮短裙也曾在姑娘中流行,，令人哭笑不得，因為這是比較開放的性感打扮，白領(lǐng)麗人,、女大學(xué)生豈能隨意仿效?
近年，姑娘們時興露背低胸的吊帶裝和拖鞋,，構(gòu)成一個個靚麗的聚焦點。此類服裝在休閑娛樂時可以穿,，而在辦公室,、圖書館、教室卻有傷大雅!
公務(wù)員,、公司白領(lǐng)人士在辦公室工作時就必須穿著整齊,、穩(wěn)重、大方,。工作人員上班時不能穿運動休閑裝及短褲,、運動服、拖鞋,，尤其是女性在辦公室不得穿超短裙,、吊帶衫、露背裝,、緊身褲、露臍裝之類時髦性感的衣服,。
飾品——巧著一物盡風(fēng)流
裝飾品是人裝束的點綴,，既可畫龍點睛，亦可畫蛇添足,，并非多多益善,，因此不得不講究。
⑴ 適應(yīng)場合,。高檔珠寶首飾,，適用于隆重的社交場合，不宜在工作,、休閑時佩戴,。
⑵ 適合身份。選戴首飾要與自己的性別,、年齡,、職業(yè)及角色相適應(yīng)。青少年學(xué)生一般不宜戴首飾;公務(wù)員穿著執(zhí)法制服時不能佩戴首飾,，平時佩戴的飾物以少為好;男士若戴項鏈最好不要外露,。
⑶ 揚長避短。選戴首飾要考慮自身的身材,、膚色,、衣服款式等因素。注意揚長避短,。比如體型較胖,、脖子較短的人應(yīng)選佩較長而細的項鏈;身材苗條、脖子細長的人則最好選佩寬粗一些的短項鏈，造成視錯覺以彌補頸項美感之不足,。
⑷ 量少為佳,。炫耀性地佩戴眾多首飾顯得俗不可耐。若有意同時佩戴多種首飾,，總量上不可超過3種,，只有新娘可以例外。
⑸ 色質(zhì)相同,。若同時佩戴多件首飾,，應(yīng)力求色彩、質(zhì)地相同,，以避免五花八門,、眼花繚亂之感。
⑹ 佩戴得法,。要了解并尊重風(fēng)俗習(xí)慣,。項鏈通常只戴一條，不宜同時掛著金項鏈,、珍珠項鏈等;耳環(huán)講究成對佩戴,，且不宜在一只耳朵上同時戴多只耳環(huán);手鐲戴一只兩只皆可，但也不宜在一只手上戴多只手鐲,，手鏈通常只在左手上戴一條,，不宜雙手同時戴手鏈;胸針通常別在西裝左側(cè)領(lǐng)上或左側(cè)胸前。
1,、公司內(nèi)所有行政員工必須服從公司工作安排,，聽從指揮，任何人不得以任何理由不服從公司安排,。
2,、所有員工必須自覺遵守公司的各項規(guī)章制度和決議，認真完成公司或部門交給的各項工作任務(wù),。
3,、保守秘密。任何人不得向本公司以外的任何人員傳播公司的運作方式,、管理措施,、文件資料、營銷技巧等屬公司無形資產(chǎn)的秘密,。不該說的話不要說,，堅持少說話多做事的原則。如果上述文件被員工泄露,，扣發(fā)當(dāng)月工資及所有押金包括工服押金,，情節(jié)嚴重者承擔(dān)民事訴訟責(zé)任,。
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