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該怎么正確洗頭 怎樣洗頭是正確的?篇一

洗頭方法不對(duì)可能導(dǎo)致頭發(fā)越掉越多,，發(fā)質(zhì)越來(lái)也差。你知道怎樣洗頭是最科學(xué)的嗎,？

今天給大家分享有關(guān)洗頭的10個(gè)竅門(mén),，有心人可一定要好好看看了！

因?yàn)橥砩?0點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是頭皮細(xì)胞的再生期和活躍期,，在這之前清洗頭皮可以促進(jìn)頭皮細(xì)胞再生,。其實(shí)從下午1點(diǎn)到晚上10點(diǎn)都比較適合洗頭，最不適合洗頭的是10點(diǎn)之后到上午這段時(shí)間,，都是頭皮松弛和休整期,，不適合過(guò)度刺激。

濕著頭發(fā)睡覺(jué)的危害很多,，比如容易著涼感冒,、毛鱗片容易受損,、掉發(fā)增多、發(fā)質(zhì)變差等等,。睡覺(jué)之前一定要確保頭發(fā)9成干以上,，這樣可以減少毛鱗片受損，讓頭發(fā)長(zhǎng)期柔順

剛洗完頭發(fā),，毛鱗片還處于張開(kāi)狀態(tài),，這個(gè)時(shí)候如果梳頭發(fā)次數(shù)過(guò)多，會(huì)造成明顯的毛鱗片受損,，頭發(fā)干燥之后會(huì)變得很毛躁,。

洗頭過(guò)程中不要用指甲抓頭皮，雖然這樣很爽,，但是可能會(huì)對(duì)頭皮造成傷害,，正確的做法是用指肚輕柔按壓頭皮。

洗發(fā)水必須先倒在手心里,，揉搓均勻之后再清洗頭發(fā),。如果直接把洗頭發(fā)倒在頭皮上很容易造成化學(xué)殘留，而且清潔效果也不理想（不利于起泡沫）,。

涼水洗頭是最刺激頭皮的,，可能導(dǎo)致脫發(fā)！太熱的水洗頭也會(huì)傷害毛囊,，最佳的'水溫是在40度左右,，感覺(jué)到比體溫稍熱即可。

如果頭發(fā)本身不算油膩就不要每天都洗頭了,，因?yàn)橄搭^會(huì)導(dǎo)致毛鱗片張開(kāi),，毛鱗片從張開(kāi)到閉合，這個(gè)過(guò)程難免有一些損耗,，所以天天洗頭不利于發(fā)質(zhì)更好,。但是有些人頭發(fā)出油厲害，那么可以每天洗一次頭,，因?yàn)楸３智鍧嵄让[片的損耗重要多了。

用淋浴洗頭時(shí),，很多人站得筆直洗,，這樣的話(huà)水流的沖擊力可能導(dǎo)致頭頂脫發(fā)比其他地方更多，所以更好的方法是頭要低到心臟水平位置,，這樣可以減輕頭發(fā)受到的沖擊力,，還能促進(jìn)頭部血液循環(huán)。

如果頭發(fā)感覺(jué)油膩,、厚重,，總也洗不干凈,，可以考慮用無(wú)硅油的洗發(fā)水，這類(lèi)洗發(fā)水清潔能力比較強(qiáng),，洗完后比較清爽,。

很多人洗完頭都是等頭發(fā)自然干，這樣其實(shí)不好,。人在洗完頭發(fā)時(shí),，頭發(fā)的毛鱗片是張開(kāi)的，張開(kāi)就意味著脆弱,，一些塵埃,、細(xì)菌、臟東西都會(huì)趁虛而入,。所以洗完頭之后,，最好先用毛巾擦至6、7成干,，促進(jìn)毛鱗片閉合,，這樣更有利于減少頻繁洗發(fā)水對(duì)頭發(fā)的損傷。

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