在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,，大家總少不了接觸作文或者范文吧,，通過文章可以把我們那些零零散散的思想,，聚集在一塊,。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢,？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友,。
喝茶的標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì) 怎么喝茶才正確姿勢(shì)篇一
中國(guó)是茶道的發(fā)源地,，中國(guó)茶道已經(jīng)有千年的發(fā)展歷史了,，那么大家知道中國(guó)茶道禮儀需要注意哪些嗎?今天就給大家介紹一下茶道禮儀，告訴大家正確的飲茶姿勢(shì)以及喝茶的講究,，感興趣的茶友一起來看看吧,。
喝茶的時(shí)候，飲茶者應(yīng)該端坐在凳子或者椅子中部,，不能僅僅坐在凳子的邊緣;身體的重心保持穩(wěn)定,，同時(shí)兩腿膝蓋并攏，正面看兩腿為合攏狀,，女性可以將雙手都放置于腿上,，或者可以將左手放在右手上;男性的`雙手應(yīng)該放于兩腿之上。
無論男女在喝茶的時(shí)候,，都不可以將兩腿分開,、蹺二郎腿、兩手在胸前交叉,、含胸或趴在茶桌上,。跪坐飲茶，女性最好不著裙裝,。坐下后,，需要坐在自己的腳后跟上，身體挺立,，不能挪動(dòng),。
我們?cè)诮o客人奉茶的時(shí)候需要單腿跪下，左膝彎曲,，與左腿成直角,。右腿的膝蓋著地，腳尖輕輕點(diǎn)在地面上,，腰部挺直,，雙肩放松。奉茶也可以單腿彎曲,，左膝彎曲后靠在右邊的腿肚上,，呈現(xiàn)出半蹲的姿態(tài)。女性的裙底不能露出來,。
跪坐時(shí),，雙膝需跪在在坐墊上，雙膝靠攏,，腳背點(diǎn)地,。腰部以上保持挺直,，同時(shí)雙手交叉,，放于腿上,。可盤腿坐下,，雙手分別放于膝蓋之上,，此種姿勢(shì)男性使用較多，女性使用的時(shí)候需要身穿褲裝,，不能穿裙子,。
雙腿并攏，身體挺立,，眼睛平靜地盯著前方,，肩部放松，雙手自然下垂,，女性可以將手自然地放在腹部前方(雙手虎口交叉相疊,，左手在下)。男性雙腿稍微分開,，身體挺拔向上,。男性站立后，十分挺直;女性站立后,，側(cè)面有明顯的曲線,。
男女行走都需要輕聲前進(jìn)，腳在一條線上,，手不晃蕩,，端著茶杯前進(jìn)的手與地面平行，不能抖動(dòng),。女性行走的時(shí)候,，不能聽見鞋底的響聲，男女行走時(shí)動(dòng)作都不能太大,。如果側(cè)身面對(duì)客人,，就需要將身體轉(zhuǎn)正。如果兩個(gè)人面對(duì)面地相遇,，就需要讓客人先走,。
女性行姿以站姿為準(zhǔn)，行走的時(shí)候移動(dòng)雙腳,，用腿用力,，上半身保持不動(dòng)。肩部放松,，眼睛平視前方,。男性的行姿同樣以站姿為準(zhǔn)，上半身保持不動(dòng)。轉(zhuǎn)彎時(shí)候,，右轉(zhuǎn)右腳先行,，左轉(zhuǎn)左腳先行?；厣頃r(shí)候,，應(yīng)該面對(duì)客人后退兩步再轉(zhuǎn)彎。
因?yàn)椴枞~中含有咖啡因等生物堿,，空腹飲茶易使腸道吸收咖啡堿過多,，從而會(huì)使某些人產(chǎn)生亢進(jìn)的癥狀，如心慌,、頭昏,、手腳無力、心神恍惚等,。不常喝茶的人,，尤其是清晨空腹喝茶，更容易出現(xiàn)上述癥狀,。
這被稱為茶醉,，一旦出現(xiàn)茶醉現(xiàn)象，可以口含糖果或喝些糖水來緩解,。相對(duì)年輕人來說,，老人的腸胃更為脆弱，患胃,、十二指腸潰瘍的中老年人更不宜空腹飲茶,，尤其是濃茶。因?yàn)檫^多的鞣酸會(huì)刺激胃腸黏膜,，從而導(dǎo)致病情加重,，有的還會(huì)引起消化不良或便秘。
茶葉有興奮神經(jīng)中樞的作用,，醉酒后喝濃茶會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān),。對(duì)心腎功能較差的老人來說，酒后尤其不能飲大量的濃茶;可采用進(jìn)食大量水果或小口飲醋等方法,，以加快人體的新陳代謝速度,，使酒醉緩解。
茶中的茶堿等物質(zhì),，被人體吸收后,，對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有明顯的興奮作用，飲茶會(huì)使精神興奮,，影響睡眠,，甚至導(dǎo)致失眠,，尤其是新采的綠茶，作用更明顯,。并且茶有利尿作用,，老人睡前飲茶還容易夜間尿頻，影響睡眠質(zhì)量,。
有些患慢性病的老人需要長(zhǎng)期服藥，很多藥物服用期間不宜喝茶,。比如鎮(zhèn)靜助眠藥物,、抗心律失常藥物等。茶堿可降低一些藥物的鎮(zhèn)痛作用,，因此,，服用鎮(zhèn)痛藥物時(shí)也不宜喝茶?？梢哉f,，茶如果喝不好，不但起不到保健作用,，還可能導(dǎo)致胃寒腹瀉,、失眠等不良影響。
看了上面的介紹,，大家對(duì)于茶道禮儀是不是更加了解了呢?喝茶的好處有許多,，我們?cè)谌粘Ｉ钪锌梢燥嫴鑱眇B(yǎng)生，但是喝茶要注意相關(guān)的注意事項(xiàng)哦,，有些時(shí)候適不適合喝茶的,，希望今天的介紹對(duì)大家有所幫助。
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