范文為教學(xué)中作為模范的文章,，也常常用來指寫作的模板,。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考,。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考,，一起來看看吧
夏季頭發(fā)特別油篇一
導(dǎo)語：夏季天氣炎熱，頭發(fā)也更容易出油,，看上去膩膩的,，一點都不飄逸，怎么改善這種情況呢,？以下是小編為大家精心整理的美發(fā)知識,，歡迎大家參考！
洗發(fā)前,，先梳理頭發(fā)一次,，確保頭發(fā)不纏結(jié)。選擇合適的洗發(fā)產(chǎn)品。洗發(fā)時的水溫需要掌控,，不宜過熱也不宜過冷,，一般來說，與體溫相近的37度左右最為宜,。洗發(fā)的時候不能用指甲撓頭皮,，以免抓傷。
一般人認為洗發(fā)很簡單,，而且每個人都會洗,，不需要什么技術(shù)，其實不然,，我們應(yīng)該認識到洗發(fā)包括洗發(fā)和洗頭兩部分,，兩者有不同的洗法和作用，洗頭是在發(fā)根頭皮處通過手指甲進行抓撓揉搓,，使頭皮上的皮脂,、頭屑、污垢脫落浮出,，隨著液沫沖干凈,，如果只注重洗發(fā)不注意洗頭，待風(fēng)干后,，頭屑會自行脫落,，這樣就是頭發(fā)洗得再干凈也達不到效果。
用溫水沖洗頭發(fā)是個相當(dāng)重要的步驟,，它在全面清理頭發(fā)的死細胞,、頭皮屑、雜質(zhì)和油膩的脂肪的過程,，占有舉足輕重的地位,，如不把頭發(fā)的泡沫、皮屑沖洗干凈,，那停留頭發(fā)上堿物質(zhì)會對頭發(fā)造成腐蝕而損傷頭發(fā),，直接影響頭發(fā)的光澤和頭發(fā)的韌性。
洗發(fā)后可以先用手指慢慢擠出多余水分,，然后輕輕地用毛巾吸干,。吹風(fēng)時不能讓吹風(fēng)機緊貼頭皮，并且需要讓吹風(fēng)機上下晃動,，保持與頭部之間45度角,。當(dāng)頭發(fā)仍濕時，選用闊齒梳將頭發(fā)分為若干部分,，再溫柔地從尾端梳起,，直到糾結(jié)完全解除,。
不論季節(jié)是否正在轉(zhuǎn)變交替，減少刺激性食物的進食總是一種好習(xí)慣,。燒烤,、辛辣、過甜,、過油的食物都要少吃,，以免“油”從口入。平時應(yīng)多吃一些含堿性多的食物,，如海帶,、紫菜。常喝鮮奶,、豆類,、水果等能起到潤發(fā)的`作用。
避免熬夜看電視,、球賽,、或者通宵唱k、吃夜宵,。為自己制定合理的作息時間表,，每天保證八小時的睡眠。每日的生活要有規(guī)律可循,。
染發(fā)燙發(fā)不能同時進行,。染發(fā)和燙發(fā)，期間最好間隔2-3個月的時間,。染后燙后,，可以為頭皮頭發(fā)做一番針對性的護理以減少染燙所造成的傷害。
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