在日常的學(xué)習(xí),、工作、生活中,，肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧,。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢,？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,，希望對(duì)大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧,。

春天適合寶寶的飲食篇一

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寒冷的冬天在悄無聲息中慢慢退場(chǎng),，也就意外著春天的腳步一天天近了，那么,，在這美好的春天里,，寶寶的飲食都有哪些需要注意事項(xiàng)呢？今天就趕緊和小編一起來了解一下寶媽必看 春天寶寶飲食需要注意哪些,。爸爸媽媽們千萬別偷懶哦,，因?yàn)榇禾煺菍氊悅償z取營(yíng)養(yǎng)，成長(zhǎng)發(fā)育的大好時(shí)機(jī),，錯(cuò)過了可就不劃算咯,。

1,、鈣是必不可少的，應(yīng)多給寶寶們吃一些魚蝦,、雞蛋,、牛奶、豆制品等富含鈣質(zhì)的食物,，并盡量少吃甜食,、油炸食品及碳酸飲料，因?yàn)樗鼈兪菍?dǎo)致鈣質(zhì)流失的罪魁禍?zhǔn)住薄?/p>

2,、蛋白質(zhì)也是不可或缺的,，雞肉、牛肉,、小米都是不錯(cuò)的選擇。

3,、春季寶寶們對(duì)維生素的需要量也大大增加,，各種蔬菜中富含大量維生素及微量元素，應(yīng)該多吃;還有,，適當(dāng)?shù)闹緮z取,，對(duì)寶寶們的`成長(zhǎng)發(fā)育也是很有益處的，建議多讓他們吃一些核桃,、芝麻,、花生等堅(jiān)果，以補(bǔ)充植物性脂肪,。

2,、春天寶寶飲食注意事項(xiàng)：營(yíng)養(yǎng)全面多吃蔬菜

1、春季氣溫變化大,，對(duì)于體溫調(diào)節(jié)和免疫功能尚未發(fā)育完善的小寶寶來說,，稍有風(fēng)吹草動(dòng)，他們就易感冒發(fā)熱,、咽痛聲啞,、咳嗽氣喘等，要提高寶寶免疫力,，一定要注意飲食均衡,、營(yíng)養(yǎng)全面。

2,、早春時(shí)節(jié),，寶寶最易患口角炎，齒齦易出血,，皮膚易干燥,，因此需要富含維生素及礦物質(zhì)的食品,，新鮮蔬菜是個(gè)不錯(cuò)的選擇。如芹菜,、菠菜,、油菜、卷心菜,、番茄,、胡蘿卜、白蘿卜,、山芋,、土豆、花菜等,。

3,、同時(shí)適當(dāng)吃一些野菜和粗糧，如薺菜,、香椿,、玉米、麥片,、南瓜等,，有助于增加體內(nèi)的粗纖維。

3,、春天寶寶飲食注意事項(xiàng)：少酸多甜

1,、中醫(yī)認(rèn)為，立春后飲食應(yīng)該“省酸增甘”,，因此要少給孩子吃山楂片,，少喝橙汁之類的酸味食品。甜味食物入脾,，能補(bǔ)益脾氣,，立春后可多給寶寶吃一點(diǎn)甜味食物，如大棗,、山藥,、鍋巴等。

4,、春天寶寶飲食注意事項(xiàng)：天氣干燥謹(jǐn)防上火

1,、春天多風(fēng)，天氣干燥,，媽媽們一定要注意及時(shí)為寶寶補(bǔ)充水分,，除了日常飲水外，還可以給1歲以上的寶寶適當(dāng)喝一些蜂蜜水,，既可清肺又可潤(rùn)腸,。

2,、另外，還要注意盡量少讓寶寶吃膨化食品和巧克力,，以免上火;荔枝,、橘子等溫性水果也不易食用過多。

5,、春天寶寶飲食注意事項(xiàng)：忌過敏食物

春季是過敏高發(fā)季候,，有過敏史的寶寶要慎用海鮮、蝦,、海魚,、牛肉等容易引起過敏的食物。

6,、春天寶寶飲食注意事項(xiàng)：多吃含鈣多的食物

1,、冬天寶寶容易缺鈣，而春天是身高增長(zhǎng)最快的季節(jié),，生長(zhǎng)發(fā)育所需要的鈣量大大增加,。因此，在這個(gè)季節(jié),，給孩子補(bǔ)鈣尤為重要。

2,、在吃喝上,，家長(zhǎng)應(yīng)給寶寶多選用含鈣量較多的食物，如奶制品,、豆制品,、骨頭湯、魚,、蝦,、芝麻、胡蘿卜,、還帶,、芥菜、黃花菜等,。這些食物不僅含鈣豐富,，而且有助于身體對(duì)鈣的吸收。

7,、春天寶寶飲食注意事項(xiàng)：適量補(bǔ)充脂肪食物

1,、脂肪，可以滋潤(rùn)整個(gè)身體,，使人面色光潤(rùn),，又能在代謝過程中轉(zhuǎn)化成熱量,，供給孩子活動(dòng)中使用，還能經(jīng)代謝擴(kuò)大腦容量,。因此,，給孩子提供足量的脂肪是非常必要的。

2,、另外,，春季腦發(fā)育也較快，腦團(tuán)體中包括兩種不達(dá)到最高限度脂肪酸,，他們是組成前腦的主要成分,，假如匱缺將會(huì)影響智力發(fā)育。因?yàn)轶w內(nèi)不可以自行合成,，務(wù)必從食品中攝取,。

3、所以應(yīng)給寶寶多吃些富含不達(dá)到最高限度脂肪酸的食物,，如核桃,、茶油、油橄欖油,、芝麻,、兔肉、鮮貝等,。魚肉鮮美,，包括浩博的"腦金子"，可烹調(diào)法或烹調(diào)法,，但不要油炸,，否則營(yíng)養(yǎng)成分失去凈盡。

8,、春天寶寶飲食注意事項(xiàng)：吃補(bǔ)養(yǎng)效用的食物

給寶寶多吃一點(diǎn)“藥食同源”的食品,，如紅棗、龍眼肉,、食用菌,、香菇、黑食用木耳,、枸杞子,、薯蕷、米仁,、核桃肉等,，這些個(gè)食品包括豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，性味甘平,，副效用很少,，適合體弱多病的寶寶食用,。

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