在日常學(xué)習(xí),、工作或生活中,，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想,，聚集在一塊,。相信許多人會(huì)覺得范文很難寫？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友。
神奇的藥草篇一
每次將9～15克枸杞子煎湯內(nèi)服,、燉食,，熬膏浸酒或入丸、散均可,。經(jīng)常食用,，對(duì)肝*虧損所致頭目昏花、頭發(fā)早白療效不錯(cuò),。
妙方二：食用黑豆
將黑豆淘洗干凈并經(jīng)過反復(fù)蒸,、曬后，貯于瓷瓶?jī)?nèi),，每日食 2次,，每次食6克,，嚼后淡鹽水送下,。同時(shí)，每天再吃雞蛋1個(gè),，大核桃仁2個(gè),，堅(jiān)持服用有療效。
妙方三：黑芝麻粥
準(zhǔn)備黑芝麻30克,，粳米60克,。先將黑芝麻淘洗干凈，曬干炒熟研碎,，用時(shí)與粳米兌水煮粥即可,。此粥有補(bǔ)肝明、潤五臟之功效,，適用于身體虛弱,、頭發(fā)早白者,。每天一劑，分兩次食用,。
妙方四：常按太溪穴
腳踝的太溪穴 是重要穴位,，能支配頭發(fā)的營養(yǎng)成分，用手指輕按此養(yǎng)生穴位,，可促進(jìn)女性激素的分泌,，使頭發(fā)亮而富有彈性。用拇指靜按2分鐘,，重復(fù)3次即可,。
誰都不希望自己頂著一頭白發(fā)讓別人指指點(diǎn)點(diǎn)，也不希望自卑的感覺比別人老,，上述分享的幾個(gè)藥膳養(yǎng)生食療方,，可以讓你告少白頭，還你健康黑發(fā),。
