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男士皮膚要怎么保養(yǎng) 男士皮膚日常護(hù)理篇一

女人愛美,，男人同樣也愛面子，所以男人要保養(yǎng)自己身體的每一個部位,，護(hù)膚就是首先也是必須要學(xué)會的美容課,，而且男性朋友還要樹立必須護(hù)膚的信念，掌握男人護(hù)膚的要點,。

男性的皮膚油性大,、毛多、毛孔大,，易受污物,，尤其是脂溶性的有害物質(zhì)和多種微生物積蓄，從而導(dǎo)致炎癥和感染的機(jī)會多,。男性體內(nèi)的雄激素含量高于女性,，致使男性的痤瘡發(fā)病率明顯高于女性。

頭皮是我們身體上一個特殊的部位,，它暴露在外,，覆蓋在頭顱上，保護(hù)著我們的大腦,。因此,，頭皮頭發(fā)的保護(hù)比其它部位的皮膚復(fù)雜而且重要。而男士們由于沒有很好地保護(hù)自己的頭發(fā),，有時甚至不自覺地?fù)p害它,，這也是我們常見禿頂?shù)哪惺枯^多的原因之一，男性的皮膚特點決定其保養(yǎng)方法有別于女性的,，因為男性的皮脂腺分泌較旺盛,，外界活動多，接觸粉塵或有害物質(zhì)較多,，易使頭發(fā)沾染上污物,。

首要的問題就是清洗，清洗頭發(fā)的目的是除去污物及脫落的皮細(xì)胞等,。洗頭的次數(shù)根據(jù)每個人的條件,、習(xí)慣、工作環(huán)境及季節(jié)等因素,，洗頭的次數(shù)過少易造成污染及頭皮屑積聚,，致使毛囊感染、頭發(fā)脫落,；洗頭過頻,，也會因皮脂腺被大量清除而損害毛囊及毛發(fā)，造成頭皮過敏及感染,。目前,，洗發(fā)水品種繁多,，應(yīng)根據(jù)個人皮膚的性質(zhì)而選用相應(yīng)洗發(fā)水。脂性皮膚的人,，可選用營養(yǎng)型洗發(fā)水,；油性皮膚的人，可選用去脂力較強(qiáng)的洗發(fā)水,；介于二者之間可選用中性洗發(fā)水,。洗完頭后要梳理，梳頭有類似按摩頭皮及清潔作用,。對于發(fā)蠟類化妝品,，男士應(yīng)盡量少用。燙發(fā)對絕大多數(shù)男性是多余的,，有脂溶性皮炎的患者,，應(yīng)盡量去專科門診就醫(yī),，切勿亂用某些夸大功效的產(chǎn)品涂抹,，免致雪上加霜的后果。

男性的性征特點之一是有胡須?，F(xiàn)在有不少人留著小胡子,，這從衛(wèi)生角度看是不可取的。因為,，胡須生長在口,、鼻周圍，長胡須易沾染上細(xì)菌,、塵埃等污物,。口,、鼻周圍的區(qū)域我們叫“危險三角區(qū)”,，毛囊發(fā)炎、感染,，那將是危險的,。所以男士需經(jīng)常刮胡子,。刮胡子需用的剃刀種類繁多,，任君選擇。有人曾說,，男人最柔軟的肌膚在胡子下面,，這就是說要很好地保護(hù)好這塊寶貴的肌膚。刮胡子的正確方法應(yīng)從胡子生長方向,，由兩頰,、頸部,、嘴唇及下巴循序刮起，逆向或向內(nèi)刮生長的胡子會造成剃刀對肌膚的傷害,。潔凈的臉龐會使人感到很清爽,、年輕、有朝氣,。相反,，滿臉的胡茬給人第一感覺就是不修邊幅、生活散漫,。

1,、注意洗臉。

男士應(yīng)特別注重洗臉,，若皮膚為干性,，可用冷水和溫水交替洗臉，刺激局部皮膚的血液循環(huán),，增強(qiáng)面部肌膚的彈性,。油性皮膚者洗臉時最好先用毛巾熱敷3~5分鐘，再用香皂洗臉,，洗后按摩一會兒,，可促進(jìn)局部皮膚的血液循環(huán)，改善其營養(yǎng)狀況,，有利皮脂的排出,，使面部光潤、柔滑,，減少皺紋和松弛現(xiàn)象,。

2、均衡營養(yǎng),。

中年男性正是精力最旺盛的時候,，他們經(jīng)常在外奔波，飲食無節(jié),，特別是過食甜,、辛、辣,、酸等刺激性食物,，或有抽煙、嗜酒等不良習(xí)慣及不愛吃蔬菜水果之人,，會使體內(nèi)酸堿失衡影響健康,。因此，要想有健康的肌膚就一定要均衡攝取營養(yǎng),，多吃蔬菜,、水果,、豆乳制品及其他營養(yǎng)豐富的食物，戒煙戒酒,，適當(dāng)攝取維生素,、蛋白質(zhì)及微量元素。

3,、堅持刮臉,。

胡須容易附著塵埃、病菌,，經(jīng)常刮臉可保持皮膚潔凈,，有助于常保青春容顏。剃須后皮膚會變得粗糙,，而且可能有看不到的小傷口,，這時需使用男士專用的須后蜜營養(yǎng)品，它的特殊成分能舒緩面部皮膚,，令毛孔自然收縮,。

男人該如何保養(yǎng)皮膚呢？

4,、特別護(hù)理,。

要注意保護(hù)皮膚，特別是從事野外作業(yè)或高溫工作的男士,，上班要戴好草帽,、防風(fēng)罩等防護(hù)用品，適當(dāng)涂些皮膚保護(hù)劑,，防止紫外線過度照射和塵埃侵染,。

1、清洗

如果你沒做其他的事情,，那么潔面就是你唯一要做的最重要的事情,。這應(yīng)該是你護(hù)膚養(yǎng)生之道的基本，但是不是說要你去泡肥皂?。ㄋ鼤a(bǔ)充過度,，使你的'皮膚比沙漠還干燥）男性的皮膚通常毛孔粗大并且皮脂腺非常活躍,。雖然這些腺體通常保持皮膚自然濕潤,，但是它們往往可以產(chǎn)生過多的皮脂，使肌膚感覺比浮油還要光滑,。忽視清除過多的油脂和污垢會堵塞毛孔,，使你的皮膚日益擴(kuò)張,。一個基本的打膠很有效,，但不是所有的臉部清潔都是一樣的,。尋找到一種可以去除油脂，又可以負(fù)擔(dān)得起的產(chǎn)品,，每天至少使用一次,。

2、去角質(zhì)

僅依靠簡單的洗面在清潔皮膚護(hù)理中通常是不夠的,。潔膚產(chǎn)品僅能清理表面的油脂和污垢,，那深入毛孔內(nèi)部的臟東西如何清潔呢？即使是很仔細(xì)的洗面之后也會使多數(shù)男士的皮膚凹凸不平,，那些需要去角質(zhì)的地方應(yīng)作為日常潔面的程序（一周2到3次）,。它有助于去除一般洗面洗不掉的殘垢，一個好的磨砂式應(yīng)該有一個小顆粒,，它能夠使肌膚光滑,，消除暗瘡，清除一般的毛孔堵塞和堆積的污垢,。去角質(zhì)可以軟化毛囊,，使皮膚更有彈性，稍微修面可以讓皮膚更好地吸收潤膚霜,。

3,、保濕

大多數(shù)男人的皮膚護(hù)理由始至終都是用一塊肥皂浴或一瓶清潔劑，但是洗臉至少可以防止你的臉上出現(xiàn)大的黑頭,。即使你碰巧生活在一間桑拿室里,，皮膚也會在沐浴之后變得干燥，并隨著時間的推移,，這凄涼的過程被稱為老齡化并使得皮膚失去彈性,。再加上每天用鋒利的刀片刮胡子來符合人力資源管理標(biāo)準(zhǔn)的個人清潔衛(wèi)生這個恐怖過程，因此需要有對付干裂緊繃皮膚的配方,。淋浴和刮須會讓毛孔擴(kuò)張,，從而會使皮膚的珍貴水份流失，但是潤膚膏就可以幫你解決這一切,。它不僅可以補(bǔ)充皮膚的水分含量,，而且可以防止剃刀刮傷。涂防曬潤膚霜可以防止太陽光輻射的照射,。因為嚴(yán)重的紫外線照射會把皮膚曬傷,，而且被太陽光的uva射線長期照射會刺傷皮膚甚至?xí)鹌つw癌。一個具有多種防紫外線的保溫霜就能保護(hù)好你的皮膚,，讓你遠(yuǎn)離這些困擾,。

4、保護(hù)眼睛

臉上有一處部位人人都不可以觸碰：眼睛。眼部周圍的皮膚是值得尤為關(guān)注的部位,，在同樣的年紀(jì)階段男人和女人的老化方式不同,。男人的老化不是一種增加細(xì)紋和皺紋的緩慢過程，男人的老化是一種量變過程,，首先變化明顯的部位就是眼睛周圍的皮膚,。因為眼部周圍的皮膚細(xì)嫩、柔軟特別容易起皺紋,，從而會比其它的部位更早的顯示你的年齡,。所有的問題可以使用眼霜來預(yù)防。眼霜保護(hù)皮膚光滑,，但是使用時一定要合理,。如果在黃昏的時候使用眼霜就沒有效果了，并且違背常理,，使用時不能放在眼部下面的柔軟的肌膚上,。相反地，在擦眼霜之前,，需要輕輕按摩眼骨部位,，讓它發(fā)揮最大效用，并防止過敏,，讓皮膚慢慢地吸收,，并引發(fā)到最需要保護(hù)的脆弱部位上去。

5,、保護(hù)嘴唇

在眼部周圍第二位較易敏感多變的皮膚部位就是嘴唇,。這個部位的皮膚極其單薄，非常容易引起嚴(yán)重的干燥,，開裂,，流血，并且容易受到外界因素的傷害,。這是因為嘴唇缺乏皮脂腺所致,，并且黑色素可以防止有害紫外線的傷害。有點干燥和偶爾脫皮聽起來好像沒什么大不了的,，但是時間久了,，由于受到陽光、壓力和其它小傷口的綜合作用就會引起令人厭惡的凍瘡,。是單純的皰疹嗎,？還是其它的呢？忘記最基礎(chǔ)的部份,。你甚至不可能讓傳染的污垢那樣的洞疤留在你的臉上,。每天使用一次含有防曬指數(shù)的潤唇膏會幫助你避免如此受罪的生活,。

以上分享的是男士皮膚的特點。男性的面部同女性的一樣需要精心保護(hù),。清潔面部皮膚是保養(yǎng)的第一步,。選擇適合自己膚質(zhì)的洗面皂或洗面劑，先用手搓出泡沫,，然后再抹到臉上按摩,，動作要輕,，最后甩清水沖干凈,。一盆水一條毛巾的方法，對臉部皮膚的清潔是有害的,。

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