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瀘州高考時(shí)間篇一

每年高考總有個(gè)別考生遲到,，很容易影響正常發(fā)揮,。遲到15分鐘者，更是不得進(jìn)入考點(diǎn)考試,。

應(yīng)對(duì)策略：6月7日高考是星期四工作日,，為避免交通擁堵，考生應(yīng)事先踩點(diǎn)并提早做好出行安排,?？荚嚠?dāng)天要把上班高峰堵車時(shí)間計(jì)算在內(nèi)，應(yīng)適當(dāng)早出發(fā),，特別是第一天的第一門考試,。如果真發(fā)生了擁堵，可向交警求助,，請(qǐng)他們用摩托車送入考場(chǎng),。考生進(jìn)考場(chǎng)后可先穩(wěn)定一下自己的情緒,，不妨做幾次深呼吸,，閉眼定神一會(huì)。待心情稍稍平靜后,，才開始做題目,。 6月8日下午考外語(yǔ),，14：30分起考生進(jìn)入考場(chǎng)，14：45分起禁止遲到考生入場(chǎng),。有習(xí)慣午休的學(xué)生一定要控制好時(shí)間,，不要睡過(guò)頭。

◎忘帶證件怎么辦

若沒有帶齊證件,，考生將不能參加考試,。因此，考生一定要帶齊準(zhǔn)考證后面規(guī)定的準(zhǔn)考證,、有效證件,、考試所需文具用品包括2b鉛筆、外語(yǔ)聽力考試需帶有耳機(jī)的收音機(jī)等,。而考試規(guī)定不能帶的手機(jī)等通訊設(shè)備等都不準(zhǔn)帶入考場(chǎng),。

應(yīng)對(duì)策略：有效證件含：居民身份證、社?？?、駕駛證、護(hù)照,、軍人證,。考生在考試前一晚應(yīng)列一張清單,，對(duì)照著清單把要帶的物品全部準(zhǔn)備好,，放在一個(gè)袋子里?？忌詈锰嵩绲诌_(dá)考點(diǎn),，這樣若發(fā)現(xiàn)自己忘帶證件，還能有回旋時(shí)間,。一旦有證件忘帶,，考生應(yīng)該第一時(shí)間與送考老師聯(lián)系，讓老師與自己的家長(zhǎng)聯(lián)系,，然后由家長(zhǎng)送證件過(guò)來(lái),，千萬(wàn)不要在中途折回家取證件。此外,，在高考聽力時(shí),，最好多預(yù)備一副耳機(jī)線，預(yù)防在考場(chǎng)時(shí)出現(xiàn)“斷線”問題,。考場(chǎng)內(nèi)考生是不得相互借用有關(guān)物品的,，若發(fā)現(xiàn)自己忘帶某樣考試物品,，可以在考前向送考老師或監(jiān)考老師反映,，看他們能否想辦法。

◎頭腦空白怎么辦

有些考生考試時(shí)非常緊張,，頭腦一片空白,、出冷汗或頻頻想上廁所。大部分考生會(huì)在開始答題后,，因?yàn)樽⒁饬Φ母叨燃卸骨訄?chǎng)的心理狀態(tài)自然消失,，但還是有些考生會(huì)因?yàn)榍訄?chǎng)而使實(shí)際水平得不到正常發(fā)揮。

應(yīng)對(duì)策略：如果考生以前有類似狀況發(fā)生,，應(yīng)及早去心理醫(yī)生處治療,。應(yīng)急的話，家長(zhǎng)可以給學(xué)生以心理暗示,，如用沒有標(biāo)簽的維生素c藥丸暗示孩子服藥后就會(huì)心理放松,、超常發(fā)揮。容易情緒緊張的考生到達(dá)考點(diǎn)后,，可以先找一個(gè)安靜的地方放松幾分鐘,，調(diào)節(jié)好心態(tài)再進(jìn)考場(chǎng)。如果在考場(chǎng)上出現(xiàn)一片空白,，考生不要急著往下做題,，而是應(yīng)該先平靜下來(lái)。喝兩口水,、仰頭閉目養(yǎng)神幾分鐘,，深呼吸片刻。這時(shí),，考生不要看別人在做什么,，而是調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)。如果考生真正感覺到自己肚子疼或有其他不舒服時(shí),，則應(yīng)及時(shí)向監(jiān)考老師求助,，而不要強(qiáng)自忍耐。

◎考試走神怎么辦

有些考生考試時(shí)會(huì)走神,。這種情況容易發(fā)生在考試剛開始和考試結(jié)束前,。有的考生一看到題目太難，會(huì)聯(lián)想到自己考砸了的后果,，越想越慌亂,。有的考生則看試題簡(jiǎn)單，開始心猿意馬對(duì)未來(lái)浮想翩翩,。這樣的情況很容易導(dǎo)致看錯(cuò)題目,。

應(yīng)對(duì)策略：首先要克服焦慮心態(tài)，其次要加強(qiáng)心理承受能力?？忌灰?yàn)榭荚嚳旖Y(jié)束而掉以輕心,，解題很順利的時(shí)候，要特別看仔細(xì)題目,。做完試卷后,，有時(shí)間要再看一遍卷子，仔細(xì)檢查前面題目的回答是否還有紕漏,。

◎難題卡殼怎么辦

考試時(shí)遇到不會(huì)做的難題很正常,。此時(shí)，考生不要過(guò)于執(zhí)著,。往往當(dāng)完成考卷上大多數(shù)題后,，考生緊張的神經(jīng)就能平緩下來(lái)，從而使大腦正常工作,，原先不能解決的問題迎刃而解,。

應(yīng)對(duì)策略：由于高考試卷都是按先易后難的原則來(lái)設(shè)置考題，建議考生不要跳躍或顛倒,，先解決好簡(jiǎn)單的考題,，才能更有信心處理難題?？梢詴呵野岩恍╇y題擱下,，并在草稿紙上做下記號(hào)，等解答完所有題目后再回頭認(rèn)真思考,。在解答難題時(shí),，考生也不要緊張，可以先跳開題目本身,，平靜一下情緒,，再來(lái)分析題干?？忌膊灰軇e人翻卷子聲的影響,，應(yīng)根據(jù)自己的答題速度進(jìn)行

◎發(fā)揮失常怎么辦

考完后應(yīng)盡快從前一科考試題目中脫離出來(lái)，過(guò)度糾結(jié)于上一門的考試結(jié)果,，會(huì)影響到休息,，進(jìn)而影響到下一門的考試。

應(yīng)對(duì)策略：結(jié)束一科考試后,，考生盲目對(duì)答案的話,，會(huì)不利保持積極向上的狀態(tài)。等到所有科目考試都結(jié)束了,，得到標(biāo)準(zhǔn)答案再對(duì)答案也不遲,。高考這三天，考生要做到考好一門丟一門，不要因?yàn)橐婚T的發(fā)揮失常而耿耿于懷,，影響下面幾門的考試,。