學(xué)習(xí)中的快樂(lè),，產(chǎn)生于對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入,。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已,。心得體會(huì)對(duì)于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會(huì)呢,？以下是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文,，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助,。

勵(lì)志紀(jì)錄片《高考少年》心得體會(huì)和感悟 央視勵(lì)志紀(jì)錄片《高考》6集全,看完熱血沸騰篇一

江西省宜春市兩位即將高考的少年柳艷兵,、易政勇在學(xué)校做完卷子后，一同乘坐公車回家,。正值午后,，太陽(yáng)似灼人的火球,，悶熱的天氣也讓人昏昏欲睡?？煲呱细呖伎紙?chǎng)的少年,，風(fēng)華正茂，帶著對(duì)未來(lái)的期望,，暢談著自己的理想,。不料，一名臉色陰沉的男子突然從倒數(shù)第二排座位站起,，揮舞著菜刀砍向其他乘客,，一瞬間，車上的五名乘客被該男子砍傷,，易政勇的背后就被砍了一刀,，全車人瞬間都陷入騷亂和恐慌當(dāng)中。

歹徒像發(fā)了瘋似地繼續(xù)見人就砍,，車上的人要么驚恐,，要么茫然，柳艷兵和易政勇兩人見狀,，冷靜下來(lái),，悄悄地靠近歹徒，一起搶奪歹徒手中的刀,。這一舉動(dòng)更是激怒了歹徒,，他用力揮刀向兩位少年砍去。

柳艷兵和易政勇卻沒(méi)有退縮,，勇敢將歹徒壓倒在地,，遏制他繼續(xù)傷人，造成難以想象的后果,。在這一過(guò)程中,，柳艷兵的頭部被砍傷，如果傷口再深一點(diǎn),，他就有生命危險(xiǎn)了,，易政勇則被砍傷了左臂，一根肋骨也被砍斷,，傷口觸目驚心,。事后，柳艷兵和易政勇被送往醫(yī)院救治,。柳艷兵一度處于昏迷狀態(tài),，好在最后得以平安無(wú)恙。

當(dāng)時(shí)距離高考只有七天的時(shí)間，多少時(shí)刻一邊期盼著理想的未來(lái),，一邊埋頭苦干,，就是為了在高考這兩天發(fā)揮出自己最好的水準(zhǔn)。而柳艷兵和易政勇兩人因傷勢(shì)過(guò)重,，無(wú)法參加即將到來(lái)的高考,。

柳艷兵自小家境貧寒，父母常年在外打工,，小時(shí)候父親為了給他更好的學(xué)習(xí)環(huán)境,，東拼西湊讓他從鎮(zhèn)上的中學(xué)轉(zhuǎn)到宜春市的重點(diǎn)中學(xué)。高考前,，母親為了讓他能更安心參加高考,，特意回到家鄉(xiāng)，在他的高中附近租了一間房子,，方便照顧他,。全家人寄予在他身上的期望都很大。

高中三年,，柳艷兵讀書一直都很努力,，高三時(shí)，他的成績(jī)徘徊在二本和三本之間,，為了不給家里增添更多負(fù)擔(dān),，他希望考上二本學(xué)校。在高考前夕,，他還想著考完沒(méi)事就去打工,，給自己買臺(tái)電腦。而在高考前出現(xiàn)這樣的事情,，讓他感到迷茫又難過(guò),。

但出院以后的柳艷兵說(shuō)，他不后悔,，救人是本能,，如果當(dāng)時(shí)沒(méi)有人站出來(lái)及時(shí)制止的話，會(huì)有更多的人受到傷害,，這樣的結(jié)果比自己不能參加高考,，更讓人痛心，重來(lái)一次的話,，他還是會(huì)選擇救人,。

這一事件發(fā)生后，當(dāng)?shù)亟逃块T表示,，會(huì)盡最大努力，不計(jì)成本為兩位少年提供幫助,。在與兩人交流過(guò)后,，當(dāng)?shù)亟逃譀Q定,，單獨(dú)為他們組織考試。7月初,，柳艷兵和易政勇參加遲來(lái)的高考。雖然和別人的考卷不一樣,，但這給了他們很大的希望,。

7月6日，江西省高考招生辦決定,，在綜合考慮柳艷兵和易政勇兩人的考試成績(jī),、高中學(xué)業(yè)水平測(cè)試成績(jī)、在校的綜合表現(xiàn)的情況下,，南昌大學(xué),、江西財(cái)經(jīng)大學(xué)分別單獨(dú)錄取柳艷兵和易政勇兩人。

柳艷兵和易政勇平日里在學(xué)校的成績(jī)都不錯(cuò),，也是老師,、父母眼中的好孩子，當(dāng)時(shí)除了這兩所大學(xué)外,，還有其他很多高校想要免試錄取他們,，并資助他們大學(xué)的費(fèi)用，但他們并沒(méi)有接受,，他們覺得還是參加考試這樣對(duì)別人公平一些,。被這兩所高校錄取，在他們看來(lái)也是適合自己的安排,。

南昌大學(xué)和江西財(cái)經(jīng)大學(xué)都免除了柳艷兵和易政勇大學(xué)四年的學(xué)雜費(fèi),，社會(huì)各界也都對(duì)他們伸出援手，給予他們溫暖和關(guān)愛,。阿里公益在事后便聯(lián)合信息日?qǐng)?bào),，獎(jiǎng)勵(lì)柳艷兵一萬(wàn)元獎(jiǎng)金，希望他能夠安心養(yǎng)傷,，在單獨(dú)考試中過(guò)關(guān),。清華大學(xué)也向他們提供了援助。國(guó)家則為他們提供成為飛行員的機(jī)會(huì),，民政部表示,，只要他們通過(guò)了招錄考試，身體測(cè)試合格,，就可以前往美國(guó)參加直升機(jī)飛行訓(xùn)練,，成為我國(guó)首批救援直升機(jī)飛行員當(dāng)中的'一分子。

柳艷兵和易政勇獲得了江西省“希望之星”見義勇為好青年稱號(hào)，柳艷兵個(gè)人還被授予了中國(guó)首個(gè)“中華見義勇為楷?！狈Q號(hào),，易政勇榮獲了江西法治人物特別獎(jiǎng)。2015年,，兩人當(dāng)選為“德耀中華”第五屆全國(guó)道德模范見義勇為模范候選人,。

這些榮耀，都見證著他們充滿正能量,，充滿責(zé)任感的見義勇為行動(dòng),。大眾也無(wú)不打從心里佩服這兩位少年的勇敢，稱他們?yōu)椤白蠲揽忌?，他們的事跡還入選了全國(guó)十大教育新聞,。

在極其危險(xiǎn)的情況下不顧自身的安危，還冒著毀掉前途的風(fēng)險(xiǎn),，為了整車人的性命往刀口上撞,，與持兇歹徒搏斗，凸顯屬于少年的熱血與勇敢,。這不但是見義勇為,，還是充滿了社會(huì)責(zé)任感的表現(xiàn)。無(wú)論是哪種,，都需要強(qiáng)大的魄力,。

勵(lì)志紀(jì)錄片《高考少年》心得體會(huì)和感悟 央視勵(lì)志紀(jì)錄片《高考》6集全,看完熱血沸騰篇二

疫情加上高考延期，讓本來(lái)就緊張的高三生活更加緊張,，很多同學(xué)在學(xué)習(xí)和生活上都面臨巨大壓力,，容易產(chǎn)生焦慮情緒。良好的心態(tài)是成功的一半,，全省各學(xué)校積極行動(dòng)起來(lái),，開展心理輔導(dǎo)系列活動(dòng)，向同學(xué)們傳授調(diào)整心態(tài)的技巧和方法,，緩解學(xué)生焦慮,、緊張的情緒。

6月15日,，為幫助考生以良好的心態(tài)迎接高考,，陜西省西安中學(xué)制作了心理微課——《沖刺高考，我們蓄勢(shì)待發(fā)》,，并通過(guò)網(wǎng)絡(luò)在周一的晨會(huì)上向全校1500多名高三考生播放,。

心理教師張毓珂向同學(xué)們提出了問(wèn)題：“高中生活余額不足，你的壓力大不大?面臨高考會(huì)緊張嗎?最近,，不少高三同學(xué)都告訴我說(shuō)他們?cè)诿看慰荚嚽皶?huì)失眠,，沒(méi)有胃口,，易怒，考試時(shí)會(huì)出汗,，心跳加速,，甚至惡心想吐等，你們是不是也有類似的情況?”

聽到這里,，有的同學(xué)點(diǎn)了點(diǎn)頭。張毓珂老師用溫柔的語(yǔ)氣安慰大家：“在重要的考試面前,，我們都會(huì)感到緊張,，這是正常現(xiàn)象,。但這種緊張,、焦慮多多少少會(huì)影響到我們的復(fù)習(xí)效率。下面,，我給同學(xué)們分享一些實(shí)用的小技巧,，幫助同學(xué)們釋放考前的壓力……”張老師從科學(xué)飲食、充足睡眠,、適度運(yùn)動(dòng),、寫下焦慮、認(rèn)知調(diào)節(jié)等多個(gè)方面,，給學(xué)生提供了專業(yè)化的考前減壓指導(dǎo),，并結(jié)合豐富的案例，引導(dǎo)學(xué)生正確看待高考,，活出自己人生的精彩,。

運(yùn)動(dòng)可以舒緩焦慮情緒。體育課上,，西安中學(xué)的高三學(xué)子們?cè)诰毩?xí)太極拳,。悠揚(yáng)的樂(lè)曲聲中，同學(xué)們抱拳成禮,，扎步起勢(shì),，握拳、轉(zhuǎn)腿,、沖拳,、推掌……動(dòng)作如行云流水般揮灑自如，彰顯出太極拳的柔與剛,。西安中學(xué)高三年級(jí)副主任呂鐸老師告訴記者：“高三年級(jí)復(fù)課后,，學(xué)校一手抓文化課教學(xué)，一手抓體育課教學(xué),，引導(dǎo)學(xué)生在體育鍛煉中享受樂(lè)趣,、增強(qiáng)體質(zhì),、健全人格、錘煉意志,。體育課上,，為避免學(xué)生聚集，防止交叉感染,，學(xué)校利用體育課時(shí)間,，分批次、分時(shí)段,，創(chuàng)造性開展了座位操和太極拳等教學(xué)活動(dòng),，通過(guò)運(yùn)動(dòng)和傳統(tǒng)體育項(xiàng)目教學(xué)對(duì)學(xué)生進(jìn)行減壓?！?/p>

剛剛練完太極拳的一名高三同學(xué)說(shuō)：“太極拳是一種內(nèi)外兼修,、柔和輕靈的傳統(tǒng)拳術(shù)。在練習(xí)太極拳時(shí),，我感到身心特別放松,，似乎所有的緊張和煩惱都消失了?！?/p>

幫助學(xué)生掌握考試技巧和積累考試經(jīng)驗(yàn)是有效克服焦慮,、緩解考試壓力的關(guān)鍵。

為了讓高三同學(xué)們真實(shí)感受高考氛圍,、熟悉考試流程,、適應(yīng)考試環(huán)境、克服心理障礙,、緩解考試壓力,、積累考試經(jīng)驗(yàn)，西安中學(xué)在6月20日至21日舉行了高考全真模擬考試,。此次模擬考試由教務(wù)處統(tǒng)一籌備規(guī)劃,，考前統(tǒng)一印制模擬準(zhǔn)考證，由各班班主任組織本班學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)考試紀(jì)律,，熟悉考試流程,。在考生信息核對(duì)、考試指導(dǎo)語(yǔ)播放,、答題填涂規(guī)則,、試卷收發(fā)、條形碼粘貼等細(xì)節(jié)全部嚴(yán)格按照高考要求進(jìn)行,。教學(xué)的穩(wěn)步推進(jìn)加上心理教育的跟進(jìn),，讓同學(xué)們充滿自信。

高三劉思彤同學(xué)將考前的學(xué)習(xí)日程安排寫在紙上,?！?月22日,，今天的任務(wù)是物理模型再梳理，化學(xué)大題的錯(cuò)誤總結(jié),，生物選修部分的梳理,，本周試卷總結(jié)。距離高考不足20天,，加油!這是給風(fēng)箏的最后一次助力,，奔跑吧少年!”她告訴記者：“老師鼓勵(lì)我們每天寫日程安排和感悟，翻看著這一年的日程安排記錄,，看到自己一步一步穩(wěn)穩(wěn)走來(lái),，我感覺心里特別踏實(shí)。只要自己發(fā)揮穩(wěn)定,，一定能在高考中取得好成績(jī)?！?/p>

高三的羅家驊同學(xué)告訴記者：“老師們從學(xué)習(xí),、生活等方面幫助我們分析問(wèn)題，調(diào)整情緒,，鼓勵(lì)我們堅(jiān)持鍛煉身體,，注意飲食規(guī)律，保持良好的心態(tài),。高考延期一個(gè)月讓我們有了更充分的時(shí)間提升實(shí)力,，回歸課本，回歸基礎(chǔ),。我希望自己能成為一名教師,，我也會(huì)為了這個(gè)目標(biāo)而奮力拼搏。相信自己,，我能行!”