在平日里,,心中難免會有一些新的想法,往往會寫一篇心得體會,從而不斷地豐富我們的思想,。那么你知道心得體會如何寫嗎,?下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得體會范文,,希望會對大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助,。
防災(zāi)減災(zāi)救災(zāi)培訓(xùn)心得體會篇一
發(fā)生地震時,,還有很多自救的方法:
一,、將門打開,,確保出口,躲在桌子等堅固家具的下面,,戶外的場合,,要保護好頭部,避開危險之處,。
二,、不要驚慌失措,更不能在教室內(nèi)亂跑或爭搶外出,。如果是一樓靠近門的同學(xué)可以迅速跑到門外,,中間及前排的同學(xué)可以盡快躲到桌子底下,用書包或者書本護住頭部,;靠墻的同學(xué)要緊靠墻根,,雙手護住頭部,等地震間隙再盡快離開住房,,轉(zhuǎn)移到安全的地方,。
三,、我們要帶上基本很厚的書或衣服,然后我們要快速跑到寬廣的地方去,,在那里等待救援人員,。
我們要做到減災(zāi)防震還要愛護我們的環(huán)境,首先我們應(yīng)做到以下幾點:
1保護森林,,種植樹木,,保護水土。
2保護臭氧層防止有毒氣體擴散,。
3要節(jié)約用電,,不過度浪費。
4小心用火,,不亂玩火,。
5要多學(xué)防震、防災(zāi)方面的知識,,有防范意識,。
如果先做好了這幾點,會減少災(zāi)害的發(fā)生,,或者一旦災(zāi)難發(fā)生時會挽回不少人的生命,。
地震給我們帶來的傷害是巨大的,突如其來的巨大災(zāi)害,,將無數(shù)或平凡或精彩的生命,,在分秒之間,從或平靜或波折的生活中拽進巨大的困頓和危難,,甚至沉入深淵,。每想到這一點,每一個有幸深處平
安之地的中國人,,心中就再難平安,。
我們要爭取做到最好,防止自然災(zāi)害帶來的不必要傷害,,我們要努力保護我們的家園——地球,,便是保護自己。讓我們行動起來,,共同防止災(zāi)害的發(fā)生,,讓明天的地球更加光明,更加燦爛,!
防災(zāi)減災(zāi)救災(zāi)培訓(xùn)心得體會篇二
為了使全校師生掌握應(yīng)急避震的正確方法,,熟悉地震發(fā)生時緊急疏散的程序和線路,確保在地震來臨時,,我校地震應(yīng)急工作能快速,、高效,、有序地進行,從而最大限度地保護全校師生的生命安全,,特別是減少不必要的非震傷害,,學(xué)校安排利用今天下午班會課的時間進行地震應(yīng)急避險疏散逃生演練,共有兩項內(nèi)容,,下面逐項進行:
1,、中國災(zāi)害防御協(xié)會指出,在震中及其附近地區(qū),,從地震發(fā)生到房屋倒塌,,一般有12秒鐘左右的時間,作為個人,,應(yīng)當保持冷靜,,并在12秒內(nèi)作出正確躲藏的抉擇。遇到強烈破壞性的地震,,一定不能跳樓,,不能奪窗而逃。
因為地震強烈振動時間充其量只有十幾秒鐘至一分鐘左右,,而從打開門窗到跳樓往往需要一段時間,,特別是人在地震過程中站立行走困難,如果門窗被震歪變形開不動,,那耗費時間就更多,有的人慌了手腳,,急不可待,,用手砸破玻璃,結(jié)果把手也砸壞了,。另外,,樓房如果很高,跳樓可能會摔死或摔傷,,即使安全著地,,也有可能被樓頂?shù)顾聛淼臇|西砸死或砸傷。所以,,地震時不要跳樓跳窗,,如果遇到強烈破壞性的地震,一定不能跳樓,,不能奪窗而逃,,而應(yīng)保持鎮(zhèn)靜就地避震。
地震時,,暫時躲避在堅實的家具下,、床下,、教室內(nèi)的課桌下、或墻角處是較為安全的,。另外也可轉(zhuǎn)移到承重墻較多,、開間較小的廚房、衛(wèi)生間等處去暫時躲避,,因為這些地方房體跨度小而剛度大,,加之有管道支撐,抗震性能較好,。
同時,,最好找一個枕頭、沙發(fā)墊,、書,、書包等物品墊在頭頂,進行自我保護,。室內(nèi)避震不管躲在哪里一定要注意避開墻體的薄弱部位,,如門窗附近等。歷史經(jīng)驗表明:就近躲避可以把傷亡人數(shù)減少到最低限度,。
2,、地震發(fā)生時,保持清醒的頭腦和鎮(zhèn)靜態(tài)度,,才有可能運用平時學(xué)到的地震知識判斷地震的大小和遠近,。遠震常以左右搖擺為主,而且震動小,,一般有感地震和遠震不必外逃,,因為這種情況震害都比較輕,對人身安全不會造成威脅,。
3,、若被埋自救與互救
震時被壓埋的人員絕大多數(shù)是靠自救和互救而存活的。大地震中被倒塌建筑物壓埋的人,,只要神志清醒,,身體沒有重大創(chuàng)傷,都應(yīng)該堅定獲救的信心,,妥善保護好自己,,積極實施自救。
自救原則包括:
——要盡量用濕毛巾,、衣物或其他布料捂住口,、鼻和頭部,防止灰塵嗆悶發(fā)生窒息,也可以避免建筑物進一步倒塌造成的傷害,。
——盡量活動手,、腳,清除臉上的灰土和壓在身上的物件,。
——用周圍可以挪動的物品支撐身體上方的重物,,避免進一步塌落;擴大活動空間,,保持足夠的空氣,。
——幾個人同時被壓埋時,要互相鼓勵,,共同計劃,,團結(jié)配合,必要時采取脫險行動,。
——尋找和開避通道,,設(shè)法逃離險境,朝著有光亮更安全寬敞的地方移動,。
——一時無法脫險,,要盡量節(jié)省氣力。如能找到食品和水,,要計劃著節(jié)約使用,,盡量延長生存時間,等待獲救,。
——保存體力,,不要盲目大聲呼救。在周圍十分安靜,,或聽到上面(外面)有人活動時,,用磚、鐵管等物敲打墻壁,,向外界傳遞消息,。當確定不遠處有人時,,再呼救,。
互救原則:
互救是指已經(jīng)脫險的人和專門的`搶險營救人員對壓埋在廢墟中的人進行營救。為了最大限度地營救遇險者,,應(yīng)遵循以下原則:先救壓埋人員多的地方,,也就是“先多后少”;先救近處被壓埋人員,,也就是“先近后遠”,;先救容易救出的人員,也就是“先易后難”,;先救輕傷和強壯人員,,擴大營救隊伍,,也就是“先輕后重”;如果有醫(yī)務(wù)人員被壓埋,,應(yīng)優(yōu)先營救,,增加搶救力量;找尋被壓埋的人,。
4,、演練程序及要求:
①教室內(nèi)應(yīng)急避震演練
當播音室發(fā)出“地震警報”信號(警報音),上課教師(演練時為班主任)立即告知學(xué)生“地震來了,,不要慌”,,并指揮學(xué)生迅速抱頭、閉眼,,躲在各自的課桌下或課桌旁,,盡量蜷曲身體,降低身體重心,,并盡可能用書包或書保護頭部,;最后一排靠里的同學(xué)面向墻,蹲在墻角處,。演練時間為1分鐘,。
②緊急疏散演練:播音室模擬提示,強震已過,,現(xiàn)在準備撤離教室,,進入緊急疏散演練環(huán)節(jié),各班即做好緊急疏散演練的準備,。
當播音室發(fā)出“緊急疏散”信號,,每班靠前后門的兩位學(xué)生立即把門打開,教師迅速組織全班學(xué)生分別從前后門有秩序出門,,在本班正對走廊面朝疏散方向列好三路縱隊,,并立即在老師帶領(lǐng)下有秩序從樓梯向下撤離,并按照預(yù)定的疏散路線,,迅速撤離到事先指定的地點整隊,,地震知識安全廣播稿精選。學(xué)生疏散下樓梯時的要求做到:有序疏散,、嚴禁擁堵,、不能推撞、不能停留,、不準起哄,,不準喧嘩吵鬧,不準返回。疏散過程中學(xué)生如有掉鞋,、掉東西等事項,,均不得撿拾停留,可過后撿回,。
我還明白了地震來了要怎么做,,要避免地震的災(zāi)害,最有效的辦法是依靠自己,,以自己的力量做好預(yù)防災(zāi)害的準備,。一般家庭常備的東西有糧食和飲水,以每人平均保存5天的份量為佳,。
人們對黑暗很難適應(yīng),,這不僅僅是看不見,還在心理上增加了壓力,。
地震發(fā)生后,,電視中斷,電話不通,,報紙??畔碓赐耆粩嘟^,。
當大地震平息后,,首先感到困惑的是飲用水的問題。這種場合,,水道斷水是經(jīng)常的事,,城市中井水很少,所以在不知道什么時候發(fā)生地震的情況下,,有必要每晚睡前準備一些應(yīng)急的飲用,。
防災(zāi)減災(zāi)救災(zāi)培訓(xùn)心得體會篇三
今天,我和爸爸一起去紹興科技館參觀“地震及防震減災(zāi)”科普展覽,。
在那里,,我學(xué)到的科學(xué)知識還真不少。首先,,我懂得了地球的構(gòu)造:地球由地殼,、地幔和地核組成。地殼是固體外殼,,由堅硬的巖石組成,,它的平均厚度約33千米,,在它以下2900米的深度范圍被稱為地幔,,地幔以下直至地心的部分被稱為地核。當我了解了地球的構(gòu)造后,心想:??!原來地球有這么大呀!這時,,我的心中立刻產(chǎn)生了一個疑問:為什么會發(fā)生地震?當我看見下一段文字的時候,,我心中的疑云頓時消失得無影無蹤了,原來,,地球內(nèi)部物質(zhì)不停地運動,,會產(chǎn)生一股作用于巖層的巨大力量,當這股力量累積到巖層承受不了的時候,,巖層便會發(fā)生急劇的破裂,、錯動,產(chǎn)生強烈振動,,這就是地震,。
其次,我又明白了地震的發(fā)生和種類,。地震分為兩大類:天然和人工,,天然地震包括構(gòu)造地震、火山地震,、陷落地震等,,構(gòu)造地震約占全世界地震總量90%以上;火山地震只占全世界地震總量7%左右,;陷落地震次數(shù)很少,,接著,我知道了什么是震級,、烈度,,震級 是地震大小的一種度量,每次就只有一個,,根據(jù)地震釋放的能量來劃分,,用“級”表示;烈度指地震破壞的程度,,用“度”來表示,。
最后,我又懂得了人類要如何預(yù)防地震,,減少災(zāi)難,,為了防震減災(zāi),我們?nèi)祟愒跇欠坷铩霸臁鄙狭丝拐鹪?,就連中國古代都懂得如何抗震:如中國古代木結(jié)構(gòu)建筑的巔峰之作:應(yīng)縣木塔,,我想:要是我們住在像應(yīng)縣木塔那樣結(jié)構(gòu)的水泥樓房里該多好呀,!原來該木塔經(jīng)歷過大震30余次,甚至被軍閥用炮轟過還依舊巍然屹立著,,假如你室外,,可地震突然暴發(fā),那你要馬上選擇開闊地蹲下或趴下,,不要亂跑,,要避開人多的地方,高大的建筑物如樓房,、水塔等,,高聳支撐物或懸掛物如變壓器、電線桿等,。
參觀了“防震減災(zāi)”科普展覽,,讓我懂得了許多有關(guān)于地震和防震的知識,我真希望下次還能再參觀這樣的科普展覽,。
人類生活在地球上,,難免會發(fā)生一些自然災(zāi)難,如地震,、洪水,、海嘯等等。
剛剛我在紹興科技館里學(xué)到了很多知識,,下面讓我們來了解一下地震吧,!地震是地球內(nèi)部物質(zhì)不停運動,會產(chǎn)生一股作用于巖層的巨大力量,,當這股力量積到一定程度時,,會使巖層發(fā)生急劇的破裂,釋放出巨大能量產(chǎn)生強烈振動,,這就是地震,。地震分為三類:構(gòu)造地震、火山地震,、陷落地震
發(fā)生地震時要就地選擇開闊地蹲下或趴下,,不要亂跑,不要返回室內(nèi),,避開人多的地方,,避開高大建筑物和高大支撐物或懸掛物。一定不要在高樓附件狹窄的胡同里過,,天橋下躲避地震,,以免被倒下的建筑物砸傷。如埋在廢墟里時,,收音機可以幫助我們及時了解災(zāi)情,,得到救援信息,,黑暗中手電筒可以帶給光亮和信心,吹哨子或敲擊金屬聲音,,可以傳得更遠,并有效節(jié)省體力,。
地震是可怕的,,但只要我們認真地了解它,也就不這么可怕了,,再說現(xiàn)在的科學(xué)越來越先進了,,加強各建筑物的防震度,也是一種有效的方法,,讓災(zāi)難遠離我們吧,!
現(xiàn)在我們周圍,這些自然景觀,,都是地質(zhì)運動的結(jié)果,,沒有地球的運動變化,我們就看不到今天美麗多彩的世界