為了確保事情或工作得以順利進(jìn)行,，通常需要預(yù)先制定一份完整的方案，方案一般包括指導(dǎo)思想,、主要目標(biāo),、工作重點(diǎn),、實(shí)施步驟、政策措施,、具體要求等項(xiàng)目,。那么我們該如何寫一篇較為完美的方案呢？以下是小編精心整理的方案策劃范文,，僅供參考,，歡迎大家閱讀,。

小學(xué)心理健康活動方案篇一

4月2日至4月29日

1各學(xué)校在活動期間要重點(diǎn)開展好“五個(gè)一”主題活動：發(fā)一封倡議書、出刊一期板報(bào)（手抄報(bào)）,、召開一次主題班（隊(duì)）會,、組織一次心理咨詢輔導(dǎo)活動、開設(shè)一次專題講座等,。

2各學(xué)校要充分發(fā)揮心理健康教師,、班主任的主導(dǎo)作用，通過舉辦心理輔導(dǎo)講座,、印發(fā)心理輔導(dǎo)?？⒎庞硠?lì)志電影,、排演心理健康教育校園劇等形式,，廣泛開展學(xué)生心理健康教育活動。要認(rèn)真做好“問題學(xué)生”,、“待進(jìn)學(xué)生”的教育疏導(dǎo)工作,，通過結(jié)對幫扶、心理咨詢與輔導(dǎo)等方式,，幫助學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí),、生活的勇氣和信心，形成積極向上的人生觀,、世界觀,、價(jià)值觀。各畢業(yè)年級要突出抓好學(xué)生的考前心理輔導(dǎo)工作,，引導(dǎo)學(xué)生調(diào)節(jié)備考和應(yīng)考心態(tài),，滿懷信心迎接挑戰(zhàn)。

3各學(xué)校要面向?qū)W生家庭,，開展一系列親子教育活動，引導(dǎo)家長科學(xué)認(rèn)識青少年身心健康發(fā)展規(guī)律,，樹立科學(xué)的家教理念,，營造和諧的親子、家庭關(guān)系,。

4各學(xué)校要關(guān)注女生青春期的心理健康教育,，舉辦青春期健康教育專題講座，引導(dǎo)她們正確認(rèn)識和對待自己的身心變化,，理智控制自己的情緒,，學(xué)會正確和異性交往的方法，樹立自尊自愛觀念,，特別是增強(qiáng)自我保護(hù)意識,，珍惜美好的青春時(shí)光。

⒈加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，嚴(yán)密組織,。各中小學(xué)要以高度的責(zé)任感認(rèn)真開展好各項(xiàng)活動,，切實(shí)加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，周密制定實(shí)施方案,，認(rèn)真做好督促檢查,，建立常態(tài)工作機(jī)制，確?；顒咏】涤行蜷_展,。

⒉突出重點(diǎn)，廣泛參與,。各學(xué)校要結(jié)合平時(shí)的教育教學(xué)內(nèi)容,，及時(shí)將與學(xué)生密切相關(guān)的典型事例作為教學(xué)資，利用多種手段和方法,，廣泛開展豐富多彩的教育活動,。同時(shí)，要積極動員廣大家長參與和支持教育活動,，進(jìn)一步改進(jìn)家庭教育方式,，改善親子關(guān)系，營造健康和諧的家庭環(huán)境,。

⒊認(rèn)真總結(jié),，嚴(yán)格考核。各學(xué)校要以此次活動為契機(jī),，對學(xué)生的心理健康和關(guān)愛女生青春期教育工作進(jìn)行再動員,、再部署。同時(shí),，要著力建立和完善長效機(jī)制,，及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)做法，認(rèn)真反思工作不足,，促進(jìn)工作的開展科學(xué)化,、規(guī)范化、制度化和特色化,。請各學(xué)校將活動總結(jié)和圖片資料于20xx年月10前前報(bào)局中教科郵箱：xx,。各學(xué)校對此項(xiàng)工作的完成情況列入20xx年度學(xué)校德育工作考核。

以上通知,，希即執(zhí)行,。

xx縣教育局

20xx年4月19日

小學(xué)心理健康活動方案篇二

1、懂得調(diào)控自已的情緒對于個(gè)人行為和生活的重要性,。合理宣泄不良情緒,，持續(xù)用心,、向上的情緒狀態(tài)。尊重他人,，關(guān)注他人的感受,，適時(shí)適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個(gè)人的情緒。

2,、逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法,，構(gòu)成自我調(diào)適，自我控制的潛力,，能夠較理智地調(diào)控自已的情緒,。

3、了解兒童時(shí)期易于波動,、不穩(wěn)定的特點(diǎn),，明白情緒需要個(gè)人主動調(diào)控的道理。學(xué)會情緒調(diào)控的一些有效方法,。

學(xué)會排解不良情,，在自我喜怒哀樂時(shí)，不忘關(guān)心他人,。

一些反映不一樣情緒的圖片,。

一、暖身活動：(5分鐘)

大風(fēng)吹,，小風(fēng)吹,，臺風(fēng)吹：活動程序：所有人圍成一個(gè)圓圈，先由一人站在團(tuán)體中說：“大風(fēng)吹,?！保匀藛枺骸按凳裁?”,，如果那人說：“吹穿紅衣服的人,。”,，那么所有穿紅衣服人就務(wù)必離開位子重新尋找位子,。沒有位子的人就著站到中間繼續(xù)進(jìn)行活動。如果說：“小風(fēng)吹,。”就反著進(jìn)行,。如果說：“臺風(fēng)吹,。”則所有人都需要離開位子重新尋找,。

二,、主題活動：(30—35分鐘)

(一)正常的情緒是人們心理活動的反應(yīng)

出示圖片:小明和小紅的情緒表現(xiàn),。

課堂討論：

2、他們?yōu)槭裁炊急唤處熍u了呢?

3,、你有過這樣的經(jīng)歷和心理體驗(yàn)嗎?

分小組合作討論交流,，最終抽代表匯報(bào)。

總結(jié)出：情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密相連的,。

同樣一件事,，會因所持的人生態(tài)度不一樣而有不一樣的感受。要想用心地對待生活,，就應(yīng)改變自我的觀念,，使自我能夠以樂觀的態(tài)度去看待問題、思考問題,。另外,，生活的視角也需要調(diào)整。人的眼睛就像是一部攝像機(jī),，隨時(shí)拍攝生活的各個(gè)場面,，如果不調(diào)整“拍攝”的視角，總是悲觀地盯著生活中的陰暗面,，看不到光明的一面,，就會感到煩躁、憂愁,、焦慮,，許多不良情緒就會產(chǎn)生。如果你能夠關(guān)注生活中用心的,、完美的一面,，你就會從中體會到生活的完美，從而使你感受到生活的樂趣,。樂觀的生活態(tài)度也就會在潛移默化中構(gòu)成,。

(二)排解不良情緒

(情景)：小明畫畫十分好，曾獲得美術(shù)比賽一等獎,，他是班級的宣傳委員,。一天中午，他正在出版報(bào),，很多同學(xué)圍觀,，不少同學(xué)贊嘆，小明聽后心里美滋滋的,，臉上始終洋溢著微笑,，畫得更起勁。這時(shí),，小剛過來,，對板報(bào)提出了一些批評,，小明不高興了，回頭生氣地看著小剛,，小剛還在說,，小明扔下粉筆，沖著小剛大聲地說：“你行,，我不干了,。”剩下小剛和其他同學(xué)尷尬地站在那里,。

總結(jié)：學(xué)生情緒容易沖動,，多隨情境的變化而變化，“破涕為笑”之類的表現(xiàn)時(shí)常見到,。

討論：學(xué)生情緒的特點(diǎn)會對我們產(chǎn)生那些不良影響?

多變的情緒,，不能使我們專心做事；這不僅僅影響自我的精神狀態(tài),，并且影響人際交往,。甚至有些學(xué)生不能擺脫情緒的干擾，憑著一時(shí)的沖動,，做出一些違紀(jì),、違法的事情。所以,，我們更就應(yīng)對情緒進(jìn)行調(diào)節(jié),。

此刻大家想想自我在日常生活中有沒有過不良情緒發(fā)生過請舉例說明。

小學(xué)心理健康活動方案篇三

1,、情緒對人的學(xué)習(xí)和生活影響很大,，教育學(xué)生要做情緒的主人，才能適應(yīng)社會生活,；學(xué)會控制自我的情緒,，掌握調(diào)控情緒的方法，做一個(gè)歡樂的學(xué)生,。

2,、教育學(xué)生正確評價(jià)自我，樹立自信心,，克服學(xué)習(xí)上的困難,。克服自卑心理,，學(xué)會欣賞自我和悅納自我,，樹立“別人行，我也能行”的思想。

準(zhǔn)備活動中所要用的各種情景問題,。

(一)導(dǎo)入

1、引言：我們每個(gè)人都有自我的情緒情感,，遇到不一樣的事,，就會有不一樣的感受，但我們要學(xué)會控制自我的不良情緒,，這樣在與同學(xué)的交往中,，才不會感情用事，今日我們學(xué)習(xí)樹立自信心,，做情緒的主人,。

(二)學(xué)習(xí)如何控制傾情緒

a、關(guān)成的學(xué)習(xí)成績退步了,，應(yīng)當(dāng)如何對待

b,、小花是怎樣對待跳繩失利的

分組討論，然后派代表在全班發(fā)言,。

(2)議一議

如何調(diào)控自我的不良情緒呢

a,、宣泄法。b,、轉(zhuǎn)移法,。c將心比心。d,、挫折不必須都是壞事,。

3、活動明理

師：王小燕愛生氣好不好為什么

生：不好,，生氣影響身體健康,。

生：生氣容易使人得病。

生：生氣容易影響同學(xué)關(guān)系,?！?/p>

議論時(shí)，如果時(shí)間允許,，可多請幾位同學(xué)談?wù)効捶ā?/p>

(三)學(xué)會樹立自信心

1,、教師以講故事的方式，張海迪是怎樣克服困難,，成為著名作家的故事,，明確告訴學(xué)生是“自信心的力量”!

2、議一議

師：小龜丁丁為什么開始不敢爬坡

生：過低估計(jì)自我,、自卑心理作祟,、怕自我笨手笨腳，被人笑話……

師：之后，丁丁怎樣做的成功了沒有

生：在龜爺爺?shù)膸兔ο?，獲得了成功,；在龜爺爺?shù)膸兔ο拢竽懙貒L試,；他不怕困難,，大膽去做。

師：你明白丁丁是個(gè)什么樣的孩子

生：有同情心,，愿意幫忙別人,；勇敢的孩子；知錯(cuò)就改的孩子,。

師：這個(gè)故事說明了什么道理

生：在做事之前,，就認(rèn)為自我不行，是自卑的表現(xiàn),；之后他做了勇敢的嘗試,，獲得了成功，是自信的表現(xiàn),。

指點(diǎn)迷津：我們應(yīng)當(dāng)克服自卑,，樹立自信，才能獲得成功,。

(四)總結(jié)全課：可請同學(xué)歸納總結(jié),，使同學(xué)們看到樹立自信心的重要性，引導(dǎo)學(xué)生正確地評價(jià)自我,，樹立自信,。

小學(xué)心理健康活動方案篇四

為了營造人人關(guān)注心理健康、人人參與心理健康教育的良好氛圍,，促進(jìn)心理健康教育進(jìn)一步廣泛深入的開展,，今年我校結(jié)合本校學(xué)生特點(diǎn)及環(huán)境因素，特制定我校在這次心理健康教育月實(shí)施方案,。

20xx年5月18日——5月25日

快樂成長,，創(chuàng)建美好的學(xué)習(xí)生活。

1,、引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)并體驗(yàn)成長的快樂,，激發(fā)學(xué)生熱愛生命，熱愛生活的健康情感,。

2,、潛移默化地陶冶學(xué)生的情操，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,、自信心和上進(jìn)心,，能促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展，為學(xué)生的成長提供一個(gè)和諧發(fā)展的平臺。

3,、營造校園心理教育的氛圍,，擴(kuò)大心理教育的影響；引導(dǎo)家長參與到心育隊(duì)伍中來,，共同做好學(xué)生的心理健康教育工作,。

全體師生

1、組織一個(gè)心理健康教育活動周啟動儀式,，周一升國旗時(shí)組織國旗下的講話，擴(kuò)大心理健康教育影響力,，營造人人為健康,、健康為人人的氛圍。

2,、組織一次主題班會,。以班級為單位，根據(jù)學(xué)生不同年齡特點(diǎn)

組織一次心理健康教育專題班會,，引導(dǎo)學(xué)生自主分析,、自主解決自身所面臨的心理困惑，達(dá)到釋疑解惑,、減壓減負(fù)的目的,。活動內(nèi)容可從網(wǎng)上觀看一些心理教育視頻,?；顒訒r(shí)間20xx年5月24日下午活動課，黑板寫上主題“快樂成長,，創(chuàng)建美好的學(xué)習(xí)生活”,。

3、開展一次創(chuàng)意比賽,。組織開展心理藝術(shù)創(chuàng)意競賽活動,，讓學(xué)生通過心里涂鴉、心里漫畫,、心里動漫等藝術(shù)創(chuàng)意比賽,，達(dá)到宣泄情緒、緩解壓力,、調(diào)節(jié)心理平衡的目的,。三四五年級每班上交3幅優(yōu)秀作品，a4紙張大小,。

4,、寫一封傾訴信。四五年級組織學(xué)生給父母或者老師寫一封信，或傾訴心聲,，或分享快樂,，或分擔(dān)苦惱，釋放心理壓力,，調(diào)節(jié)情感體驗(yàn),。每班上次3篇優(yōu)秀作品，作文稿紙自備,。

5,、觀看一次主題電影。根據(jù)學(xué)生不同的心理特點(diǎn),，組織學(xué)生觀看《背著爸爸去上學(xué)》,，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的陽光心態(tài)，四五年級的學(xué)生寫一篇觀后感,，作文稿紙自備,。活動時(shí)間周末由家長陪同觀看,。

各班活動資料于5月29周一完成上交,。

小學(xué)心理健康活動方案篇五

良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高小學(xué)生心理素質(zhì)的教育,，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容,。小學(xué)開展心理健康教育，既是學(xué)生健康成長的需要,，也是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求,。本著以學(xué)生發(fā)展為前提，營造校園的心理教育氛圍,，擴(kuò)大心理健康教育的影響,，打開學(xué)校心理健康教育的新局面。為了營造人人關(guān)注心理健康,、人人參與心理健康教育的良好氛圍,，促進(jìn)心理健康教育進(jìn)一步廣泛深入的開展。

今年我校結(jié)合本校學(xué)生特點(diǎn)及環(huán)境因素,，特制定我校在這次心理健康教育月的實(shí)施計(jì)劃,。

活動主題：“真誠交往，和諧相處”,。

二,、活動目的

1、以“真誠交往,，和諧相處”為主題,，開展活動,，提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)和感受身邊的幸福,，懂得回應(yīng)幸福,，使學(xué)生珍惜所擁有的幸福，學(xué)會熱愛生活,，提升學(xué)生感受幸福的水平與創(chuàng)造幸福的能力,。通過本次主題活動讓學(xué)生能與家人、同學(xué),、朋友分享個(gè)人成長的快樂點(diǎn)滴,，與人和睦相處，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展,，創(chuàng)造和諧班級,、和諧校園、和諧家庭,。

2、潛移默化地陶冶學(xué)生的情操,，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,、自信心和上進(jìn)心，能促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展,，為學(xué)生的成長提供一個(gè)和諧發(fā)展的平臺,。

3、營造校園心理教育的氛圍,，擴(kuò)大心理教育的影響;

4,、在學(xué)生積極參與各項(xiàng)活動的過程中，使其自身心理素質(zhì)得到提高,，即磨煉出素質(zhì),。

5、通過生命教育,，使小學(xué)生認(rèn)識人類自然生命,、社會生命和精神生命的存在和發(fā)展規(guī)律，認(rèn)識個(gè)體的自我生命和他人的生命,，領(lǐng)悟生命的價(jià)值和意義,，樹立正確的人生觀和價(jià)值觀。

三,、活動對象

全體師生包括一年級新生及熱心參與學(xué)?；顒拥膶W(xué)生家長。

四,、活動時(shí)間

20__年11月1日——11月30日

五,、活動形式

3,、各班利用班隊(duì)課以“感悟幸福，分享快樂”為主題開設(shè)一堂心理班會課,。

6,、推薦學(xué)生閱讀有關(guān)感恩他人、和諧相處,、感悟幸福,，分享快樂;尊重生命、珍愛生命的文章,，并讓學(xué)生寫心得體會,。

7、學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育,，將心理教育滲透到各科教學(xué),。

8、開展生命教育著重培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)識自身生長發(fā)育的特點(diǎn),，樹立正確的生命意識;認(rèn)識自然界,，初步掌握一些在各種災(zāi)害條件下的自我防護(hù)的基本知識與基本技能，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,。

9,、要充分利用班團(tuán)隊(duì)活動、節(jié)日,、紀(jì)念日活動,、儀式教育、學(xué)生社團(tuán)活動,、社會實(shí)踐活動等多種載體,，開展生命教育活動，讓學(xué)生感悟生命的價(jià)值,。

注：除以上活動外,，各年級根據(jù)本年段學(xué)生的年齡特征和心理特點(diǎn)，還可選擇以下合適的活動方式,，如：心理活動課,、校園心理劇、校園心理漫畫等,，開展生動活潑的心理健康教育活動,。

六、活動措施

1,、堅(jiān)持以人為本,，根據(jù)學(xué)生心理、勝利的特點(diǎn)及發(fā)展規(guī)律,，運(yùn)用心理健康的理論和方法,，開展豐富多彩的活動,，培育學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面和諧的發(fā)展,。

2,、立足教育，重在指導(dǎo),，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律,，保證心理健康的實(shí)踐性和實(shí)效性，邁向全體學(xué)生,，關(guān)注個(gè)別差異,，以學(xué)生為本，尊重學(xué)生,、理解學(xué)生,。

3、提高全體學(xué)生的訓(xùn)練素質(zhì),，充分開發(fā)他們的潛力,，培養(yǎng)學(xué)生樂觀的、向上的心理品質(zhì),，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展,。

4、對少數(shù)有心里困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的,、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙,，提高心理健康水平,，增強(qiáng)自我教育能力。