每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章,。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想、想象,、思維和記憶的重要手段,。相信許多人會覺得范文很難寫？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧,。

口才訓(xùn)練繞口令篇一

找一個空曠的地方或者沒人的地方，大聲讀書或者是讀報,，大聲才能釋放自己,，才能鍛煉自己，這樣可以鍛煉到自己的膽量,，同時可以讓自己講話更流利更有自信,。

二、每天進(jìn)行3分鐘的演講

可以找自己的朋友或者親人傾聽,，實在不行的時候就對著鏡子自己練習(xí),。找一個話題進(jìn)行三分鐘的演講，剛開始的時候可能詞不達(dá)意,，沒點(diǎn),，但練習(xí)多了自己的思維能力會變強(qiáng)，講話可以信手拈來,。

三,、完整敘述一件事情

可以把故事或者生活中的趣事當(dāng)話題，跟朋友完整地敘述出來,。剛開始的時候只要求完整敘述,，慢慢要增加幽默,，讓講話變得有趣,。把同一件事情講給不同的人聽，通過別人的反應(yīng)去掂量自己的練習(xí)效果,。

四,、每天有意識跟人交流

業(yè)務(wù)員最怕的內(nèi)斂，一定要強(qiáng)迫自己去跟人交流,，熟人陌生人都不要緊,。要自己找話題，制造氣氛,，有意識得去跟人打交道,，不要老想著不知道說什么，開口就知道怎么說下去了,。

五,、技巧訓(xùn)練

同一件事情有多種不同的描述方法，跟人打交道也是,，不同的人說不同的話,，要學(xué)會隨機(jī)應(yīng)變，要抓住人的心理,。平時說話的時候多觀察別人的反應(yīng),，要針對不同的人找不同的話題,。

想做好業(yè)務(wù)員的話一定要把口才練好，上面幾種方法都是可以提高口才的,，一定要多練習(xí),、如果有條件的朋友可以找卡耐基演講口才培訓(xùn)機(jī)構(gòu)來提高口才，因為專業(yè)的口才培訓(xùn)機(jī)構(gòu)都會有一套系統(tǒng)化的培訓(xùn)流程,。

口才訓(xùn)練繞口令篇二

一,、積極心態(tài)訓(xùn)練(20分)

1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大膽地發(fā)言,，我一定要最大聲地說話,，我一定要最流暢地演講。我一定行!今天一定是幸?？鞓返囊惶?”(平常也自我暗示,，默念或?qū)懗鰜恚辽?0遍,。)(10分)

2,、想象訓(xùn)練：至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功,。(5分)

3,、至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑，展示自己的手勢及形態(tài),。(5分)

二,、口才鍛煉(60分)

(一)每天至少10分鐘深呼吸訓(xùn)練。(10分)本文載于-技巧網(wǎng)評

(二)抓住一切機(jī)會講話,，鍛煉口才,。(50分)

1、每天至少與5個人有意識地交流思想,。(10分)

2,、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。(10分)

3,、每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次,。(10分)

4、每天給親人,、同事至少講一個故事或完整敘述一件事情,。(10分)

5、注意講話時的一些技巧,。(10分)

a,、講話前，深吸一口氣,，平靜心情,，面帶微笑,，眼神交流一遍后，開始講話,。

b,、勇敢地講出第一句話，聲音大一點(diǎn),，速度慢一點(diǎn),，說短句，語句中間不打岔,。

c,、當(dāng)發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時，停下來有意識地深吸口氣,，然后隨著吐氣講出來,。

d、如果表現(xiàn)不好,，自我安慰：“剛才怎么又緊張了?沒關(guān)系,，繼續(xù)平穩(wěn)地講”;同時，用感覺和行動上的自信戰(zhàn)勝恐懼,。

e,、緊張時，可以做放松練習(xí),，深呼吸,，或盡力握緊拳頭，又迅速放松,，連續(xù)10次,。

三,、輔助鍛煉(20分)

1,、每天至少20分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍，培養(yǎng)自己積極心態(tài),，學(xué)習(xí)一些技巧,。(4分)

2、每天放聲大笑10次,，樂觀面對生活,，放松情緒。(4分)

3,、訓(xùn)練接受他人的視線,、目光，培養(yǎng)自信和觀察能力,。(4分)

4,、培養(yǎng)微笑的習(xí)慣,，要笑得燦爛、笑得真誠,，鍛煉親和力,。(4分)

5、學(xué)會檢討,，每天總結(jié)得與失,，寫心得體會。每周要全面總結(jié)成效及不足,，并確定下周的目標(biāo),。(4分

口才訓(xùn)練繞口令篇三

1,墻上一根釘，釘上掛條繩,，繩下吊個瓶,，瓶下放盞燈。掉下墻上釘,，脫掉釘上繩,。滑落繩下瓶,，打碎瓶下燈,。 瓶打燈，燈打瓶,，瓶說燈,，燈罵繩，瓶說繩,，繩說釘,，丁丁當(dāng)當(dāng)，乒乓乓乓,。

2.板凳寬,，扁擔(dān)長。 扁擔(dān)沒有板凳寬,，板凳沒有扁擔(dān)長,。 扁擔(dān)要綁在板凳上， 板凳不讓扁擔(dān)綁在板凳上,，扁擔(dān)偏要扁擔(dān)綁在板凳上,。

3, 坡上立著一只鵝，坡下就是一條河,。寬寬的河,，肥肥的鵝，鵝要過河,，河要渡鵝不知是鵝過河,，還是河渡鵝?

4.會燉我的燉凍豆腐,，來燉我的燉凍豆腐，不會燉我的燉凍豆腐,，就別燉我的燉凍豆腐,。要是混充會燉我的燉凍豆腐，燉壞了我的燉凍豆腐,，那就吃不成我的燉凍豆腐

5.山前有個嚴(yán)圓眼,，山后有個嚴(yán)眼圓，二人山前來比眼,，不知是嚴(yán)圓眼的眼圓,，還是嚴(yán)眼圓比嚴(yán)圓眼的眼圓?

6.鼓玻璃棍，癟玻璃棍,，鼓玻璃棍沒有癟玻璃棍癟,，癟玻璃棍沒有鼓玻璃棍鼓.

7.梁上兩對倒吊鳥， 泥里兩對鳥倒吊,。 可憐梁上的兩對倒吊鳥,， 惦著泥里的兩對鳥倒吊， 可憐泥里的兩對鳥倒吊,， 也惦著梁上的兩對倒吊鳥,。

8.黑化肥發(fā)灰，灰化肥發(fā)黑

黑化肥發(fā)灰會揮發(fā);灰化肥揮發(fā)會發(fā)黑

黑化肥揮發(fā)發(fā)灰會花飛;灰化肥揮發(fā)發(fā)黑會飛花

黑灰化肥會揮發(fā)發(fā)灰黑諱為花飛;灰黑化肥會揮發(fā)發(fā)黑灰為諱飛花

黑灰化肥灰會揮發(fā)發(fā)灰黑諱為黑灰花會飛;灰黑化肥會會揮發(fā)發(fā)黑灰為諱飛花化為灰

黑化肥灰化肥灰會揮發(fā)發(fā)灰黑諱為黑灰花會回飛;灰化灰黑化肥會揮發(fā)發(fā)黑灰為諱飛花回化為灰

9.混紡廠里買混紡,，紅混紡,，黃混紡，粉混紡,，粉紅混紡,，黃粉混紡，紅粉混紡和黑混紡,。

10.山里有個寺,，山外有個市，弟子三十三,，師父四十四,。三十三的弟子在寺里練寫字，四十四的師父到市里去辦事,。三十三的弟子用了四十四小時，四十四的師父走了三十三里地,。走了三十三里地就辦了四十四件事,，用了四十四小時才寫了三十三個字。

11.出東門,，過大橋,，大橋前面一樹棗,，拿著竿子去打棗，青的多,，紅的少,，一個棗，兩個棗,，三個棗,，四個棗，五個棗,，六個棗,，七個棗，八個棗,，九個棗,，十個棗;十個棗，九個棗,，八個棗,，七個棗，六個棗,，五個棗,，四個棗，三個棗,，兩個棗,，一個棗，這是一個繞口令,，一口氣說完才算好,。