演講稿要求內容充實,，條理清楚，重點突出,。在社會發(fā)展不斷提速的今天,，演講稿在我們的視野里出現的頻率越來越高,。好的演講稿對于我們的幫助很大,，所以我們要好好寫一篇演講稿以下是我?guī)痛蠹艺淼难葜v稿模板范文,，歡迎大家借鑒與參考,，希望對大家有所幫助。

與運動有關的演講稿三分鐘篇一

在大都市,，生活節(jié)奏緊張,，競爭激烈，人們整天忙碌于工作,、學習,、人際交往、家庭事務之中,，并且交通工具發(fā)達,，高樓林立，出門有汽車,、地鐵,、輕軌,，上樓有電梯,，以交通工具代替走路，以電梯代步的現象已很普遍,，有很多人忽略了運動對保持和促進健康的重要性,。于是，由于缺少運動所導致的非健康因素,、亞健康狀態(tài),、各種疾病日益顯現出來。

日前,，甲型h1n1流感全球蔓延,。為了自己以及他人的健康，我們應該嚴格的遵守學校對于防控流感疫情而實施的措施,，自覺量體溫,，一發(fā)現異常，立即報告班主任,。從細微處做起,，愛自己就是愛他人,。

冬末春初正是溫度變化較大、容易感冒的季節(jié),，而感冒帶來的威脅,，除了發(fā)燒流涕外，還會引起許多并發(fā)癥,，如氣管炎,、支氣管炎等。更嚴重的甚至會引發(fā)如肺炎,、心肌炎等嚴重的感染性疾病,。所以，生活中對于普通的感冒千萬不要掉以輕心,。人體免疫系統(tǒng)每天都要面對各種各樣病毒的侵害,，最常見的要數感冒病毒。有數據統(tǒng)計表明,，各種不同的感冒病毒可高達200種,，免疫系統(tǒng)在每次面對不同病毒侵害時，難免疏漏防范,。一旦免疫系統(tǒng)薄弱時,，感冒就容易趁虛而入。天氣變化大,、過度疲勞,、精神緊張以及長期處于封閉環(huán)境都會造成免疫力下降，給感冒病毒可乘之機,。因此,，對付感冒最有效、也最健康的方法是提高自身的免疫力,，那么我們就要從運動做起,。

為此，提醒大家：運動對健康是非常必要的,。千萬不要忘記進行科學適宜的運動,，它可以使我們生活得健康、美麗,、幸福,、長壽。運動使你精力充沛,，從容不迫地應付日常生活和工作,。運動使你處事樂觀，態(tài)度積極,，樂于承擔任務而不挑剔,。運動促進睡眠,，利于休息。運動使你應變能力強,，能適應各種環(huán)境的各種變化,。運動提高你的免疫力，對疾病具有一定的抵抗力,。運動使你體重適當,，體形勻稱，身體各部比例協調,。運動使你反應敏銳,。運動使你四肢靈活，無疼痛,。運動使你頭發(fā)光澤,，無頭屑。運動使你肌肉,、皮膚富有彈性,，走路輕松。運動的好處多多,，如果一一列舉出來,，恐怕連你自己都覺得：運動真是太好啦!

健康需要運動，運動促進健康,。只有時時刻刻來鍛煉自己的,，糾正自己的心態(tài)，運動自己的體魄,，才能擁有一顆健康的心,，一顆青春的心。才能更好地立足于當下而實現我們的理想,。我們都知道“運動有益于身心健康”,，這種健康不僅僅是在肢體上的，也是在心理上的,。我們在提高身體素質的同時也使得我們的心理素質得到升華，因此當我們面對生活得挫折與磨難時就多了一些自信與樂觀,。就拿剛剛結束的期中考試來說,，有的同學將自己的水平發(fā)揮的淋漓盡致，而也有一些同學沒能夠發(fā)揮出真實的水平,，無論是因為什么原因而導致了我們的成功與失敗,，我們都應該用良好的心態(tài)來面對它，勝者不驕,，敗者不餒!

快樂有苦有甜,，有酸有澀,。人生時見陰云，時見陽光,。在運動中,，我們可以體會到五味生活，七彩人生,。運動傳遞健康,，健康成就快樂。運動——一個永遠不會落下的大浪,，一顆最閃亮的星星,，一束最燦爛的花朵，它永遠詮釋著生命的最高境界,，永遠披露著團結的真正含義,，永遠揭示著努力的最后回報。運動讓生命更加富有生機,，讓生命為之顫動!

與運動有關的演講稿三分鐘篇二

尊敬的各位領導,、老師,親愛的同學們：

在這充滿團結、奮進,、友誼氛圍的美好時刻,，我們共同迎來了我校第二屆運動會。我是運動員代表劉東慶,。

首先,，請允許我代表參加本屆運動會的全體運動員感謝學院領導的支持，老師以及全體工作人員的努力,，感謝你們?yōu)檫\動員創(chuàng)造了這個展示自我才華的舞臺,，感謝全體志愿者們?yōu)檫\動員提供的無微不至的關懷和服務，謝謝你們,。

本屆運動會,，是對運動員心理素質、身體素質和運動水平的大檢閱,，也是對大家組織紀律性和精神風貌的大檢閱,，運動場上每一個名次的取得，都是奮勇進取,、頑強拼搏的結果,，也是團隊精神、協作精神和奉獻精神的具體表現,。

為了保證比賽的順利進行,，在此，我謹代表全體運動員向大會宣誓：我們將嚴格遵守比賽規(guī)則,，堅決服從裁判判決,。發(fā)揚團結友愛,、頑強拼搏的精神，賽出風格,，賽出水平,。我們將竭盡全力，發(fā)揮出最好的成績,。

在場的全體運動員,，如果你們堅信自己能夠履行誓言，就請用掌聲作證,。

最后,，祝我校__年春季運動會圓滿成功!

我的發(fā)言完畢，謝謝!

與運動有關的演講稿三分鐘篇三

每周一我們都要高呼校訓,，只為牢記自己是屯一人,，勤奮學習，踏實做人

尊敬的各位老師,、親愛的同學們：

大家好!在這個充滿希望的日子里,，我們隆重舉行我校陽光體育冬季長跑啟動儀式，大力推進我校體育運動的蓬勃發(fā)展,。

增強青少年體質,，促進青少年健康成長，是關系國家和民族未來的大事,。學校體育是素質教育的重要組成部分,，是促進青少年學生健康成長、全面發(fā)展,、終身發(fā)展的奠基性工程,。“陽光體育運動”,，目的就是要突出學校體育的地位,，活躍學校文化氛圍，采取切實有效措施,，彰顯學校體育工作特色,，堅持把學校體育工作作為實施素質教育的突破口，把這項關系學生健康的大事,、好事抓緊,、抓好，落到實處,。

本次活動，我校將以“我運動 我健康 我快樂”為主題,，以全面實施《學生體質健康標準》,、以冬季長跑為中心,，積極參加體育鍛煉，增強體質,，培養(yǎng)集體主義觀念和競爭合作意識,，促進學校體育活動積極發(fā)展。生命在于運動,，健康離不開運動,，有了健康的體魄，才可能擁有未來的幸福和生活,。同學們,，為了我們的健康和美好的未來，讓我們牢固樹立“健康第一”的信念,，積極投入到校園陽光體育運動中來,，像奧運健兒那樣，人人參與,，人人爭光,，形成濃郁的校園運動氛圍，成為校園的一道亮麗的風景線,。體育是躍動的音符,，體育是舞動的旋律，體育是運動的藝術,。希望同學們能夠走出教室,、走向操場、走向陽光,，多呼吸清新的空氣,，踴躍參加豐富多彩的體育運動，在運動中領略體育的魅力,，感受體育的激情,，體會運動的快樂。

我堅信,，通過我們的共同努力,，我校體育運動一定會開展的轟轟烈烈，同學們的身體健康必將得到大大改善,，我校的體育工作也一定會邁上一個新臺階,。我校將以班級為單位，年級組進行評價,，根據每四次跑步情況,，選出50% 比例的跑步先進班集體，全校表彰。

同學們,，讓我們帶著希望,、帶著愉快，敞開胸懷去擁抱充滿活力的陽光冬季長跑運動,。

最后,，祝同學們天天鍛煉，天天成長;祝我?！瓣柟怏w育冬季長跑”活動取得圓滿成功!

唐 .11.7

與運動有關的演講稿三分鐘篇四

老師,、同學們：

大家早上好!今天我國旗下講話的題目同樣是：《我運動我健康我快樂!》

有一個真實的故事，同樣告訴了我們體育運動的重要性與好處,。法國著名作家雨果,，年青時很有才華。29歲就寫了長篇小說《巴黎圣母院》,，這本小說轟動了整個法國,。之后他還寫了很多小說、散文,、詩歌……可正當他激情奔放的時候,，心臟病卻突然發(fā)作了。許多人看到雨果發(fā)青的臉色,，都為他感到惋惜,。人們都以為巨星就要墜落了?？捎旯⒉槐^,，他在醫(yī)生的指導下，每天堅持跑步,、游泳,、爬山。沒多久,，雨果的病情漸漸好了起來,。于是他又提起筆重新寫作。60歲創(chuàng)作了文學名著《悲慘世界》,，80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》,。最終他活了84歲。人們看到雨果40歲得了心臟病,，最終卻成了一個長壽者,，都贊嘆不已地說：“這真是一個奇跡?！?/p>

同學們一定聽說姚明,、劉翔等運動員吧。他們都是運動高手，有著強壯的身體與拿手的運動項目,。他們那強壯的身體與拿手的運動項目都是從運動中得到的禮物哦,。

除了在體育課,、大課間的運動外,，每天，你自己有沒有自覺地參加體育運動?當你學習,、看書超過一個小時,，就要站起來走走了;當你留戀在電視機前、沉迷在電腦游戲的時候,，更要站起來到外面運動運動一下,。運動不在于多，不在于激烈,，而在于持之以恒和適量,。跑步和走路是最好的運動。早上來到學?？上鹊竭\動場跑兩圈再上教室;下午放學時也可以去跑幾圈或到操場打打球跳跳繩等;飯后在家或附近慢走十分鐘,。這些看似簡單而且不花時間的運動，如果持之以恒地去做,，一定會收到事半功倍的效果,。只有健康的意識，持之以恒的體育鍛煉,，才能戰(zhàn)勝疾病,，可怕的流感病毒也不會侵犯你。

為了提高我們的體質健康水平 ,，在此我號召大家做到以下幾點：

第一,、堅持每天早上跑三兩圈，跑步時,，統(tǒng)一往一個方向,，避免相撞，眼睛向前看,雙手應該積極擺動,不要插在口袋里;不要一邊跑,、一邊講話,，因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴里.

第二、冬季鍛煉要注意預防感冒,，鍛煉時著裝要合理,鍛煉后要及時穿衣保暖.

第三,、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力，持之以恒的精神,，切不可"三天打魚,，兩天曬網"，我們很多同學身上缺乏的就是這種堅持。

來吧,，親愛的同學們!在這個冬季里,，面對嚴寒，讓我們走向操場,，走進大自然,，走到陽光下，在運動中增強體質,，在操場上磨練意志,，讓運動——成為我們終生的興趣愛好!讓健康——成為我們全面發(fā)展的不懈追求!讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符!

與運動有關的演講稿三分鐘篇五

“三分天注定，七分靠打拼,，愛拼才會贏”,。拼搏是一種過程，歷經拼搏便不會因結果的好壞,，而欣喜若狂或心情沮喪;拼搏是一種資本,，它助我們在運動中發(fā)揮自己的最大潛能，像海燕一樣在驚濤駭浪中體會捕擊長空的快感;拼搏是一種境界,，它有的是沖擊終點的挑戰(zhàn)自我,，是直面人生的引亢高歌。

讓“拼搏”,，為你響起成功的前奏,。

運動會是一次大的集體活動，它不僅可以檢驗我校學生的運動水平,、檢驗我們班級的凝聚力、還可以充分展示我校同學朝氣蓬勃的精神風貌!在運動會中比的不僅是我們的運動水平,，還比的是我們的體育精神,、比的是我校全體師生對德、智,、體全面發(fā)展的教育方針的全面理解,。同學們在運動會上既能展示體育才華、組織能力,，又能培養(yǎng)競爭意識,、合作品質和拼搏精神。運動會這段時間,，也是培養(yǎng)班級團隊精神,、增強凝聚力、建設良好班集體的最有利時機,。

為了使本屆運動會順利進行,，特向同學們提出三點要求：

一,、注意安全，防止受傷,。

賽前做好準備活動，比賽中要高度集中注意力,，賽后要注意休息調整,，不參賽的同學要做好服務，當好志愿者,，不可以隨意在賽場上走動，以免發(fā)生意外傷害和影響比賽,。

二,、賽出風格,、賽出水平,。

既要有拼搏精神，又要講體育道德,，文明參賽,，文明觀看。尊重裁判,，尊重對手,。如對裁判判決有疑義，應在賽后向競賽仲裁組提出,，并服從仲裁組的最后裁決,，不得有過激的舉動。

三,、全體同學要遵守學校運動會管理規(guī)定,，遵守競賽規(guī)程，為班級爭光,，為運動會添彩,。

同學們，體育是一種精神,，它賦予我們勇敢,、果斷、激情,，帶給我們品質,、健康,、快樂。體育競賽必定要分出勝負,，非常殘酷,，我們要以積極的心態(tài)和正確的態(tài)度對待它。讓我們傳承更快,、更高,、更強的奧運精神，感受陽光體育的快樂!祝同學們在比賽中取得好成績,，祝愿運動會圓滿成功!超越自我,，奮力拼搏，讓吶喊聲響徹校園的上空,，讓激情彌漫我們的校園,，讓比賽成績載入我校歷史的篇章。發(fā)揚體育精神,，賽出我校風格!

最后,，預祝本屆運動會取得圓滿成功!