無論是身處學(xué)校還是步入社會,，大家都嘗試過寫作吧,，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力,。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，歡迎大家分享閱讀,。

掃除力是誰寫的篇一

首先，我們先說如何給你的房間做掃除,。當(dāng)我們開始準(zhǔn)備大干一場的時(shí)候,，先別急著擼著袖子就開始干了，先要完成一個(gè)動作,，那就是打開你們家的窗戶,。很多家庭之所以非常凌亂，是因?yàn)橛幸粋€(gè)重要的通道沒有被打開,，那就是他們家的窗戶飄窗上面堆著很多的雜物,，阻礙了光線。積極的正能量沒有辦法進(jìn)入,，因此開始掃除前需要先打開窗戶進(jìn)行通風(fēng)，讓光和氣都能夠進(jìn)入到你們的家,。另外,，也能夠更好地讓你看清楚家里面有什么，長什么樣,。在你打開窗戶之后,，自己要想去做掃除的這個(gè)動力就會慢慢地增強(qiáng)了。如果想用簡單的動作就能夠獲得掃除的動力,，那么請打開你家的窗戶,。

第二個(gè)步驟叫做丟棄。記得2017年的羅輯思維跨年演講上面，羅胖引用了一個(gè)知乎最著名的神回復(fù),，叫做一個(gè)提高生活品質(zhì)的辦法就是定期丟東西,，相信很多人都非常有感觸。在我接觸的很多案例中,，也會發(fā)現(xiàn)有的人運(yùn)勢比較好,，在生活工作各個(gè)方面對丟這件事情是不會糾結(jié)的。而恰恰是那些優(yōu)柔寡斷,，不舍得放手的人總是會遇到各種倒霉的事情。俗話說舊的不去,，新的不來,，若想改變生活，需要那么一點(diǎn)勇氣,。

第三個(gè)步驟,，去污，也就是去除污漬灰塵等自然沉積物,。例如在清空衣柜書柜的時(shí)候,，緊接著要做的一個(gè)動作，就是要為你的柜體進(jìn)行清理了,。拿好抹布,，找準(zhǔn)一塊平面，先左右方向擦拭,，然后再上下方向擦拭,，最后把這個(gè)邊邊角角轉(zhuǎn)一圈再擦一遍，這樣才完成了一次擦拭,。

有人會說打掃這樣的工作其實(shí)交給鐘點(diǎn)工阿姨不就好了嗎,，何必要自己親自動手呢？沒錯(cuò),，親自打掃的確累人,，但是卻能夠讓人學(xué)會謙卑。我建議如果有時(shí)間能自己動手的,，都親自體會一下,，你在清理的過程中身體會慢慢地伏下來，膝蓋會彎曲,，眼光的視線也會相應(yīng)地降低,，在這個(gè)放低自己的過程中就會讓你看到一些以前你從來都看不到的東西，有些東西你會發(fā)現(xiàn)在蹲下來之前你從沒看到過,，你以為你沒有,，但是其實(shí)它就在你的身邊。如果想更真實(shí)地貼近這種感覺，我有一個(gè)好方法,，叫做感同身受,。如果你擦好了一塊地板，那么請坐下來,，看一看地板是否干凈得讓你有一種釋放的感覺,。如果你靠近清潔過的物品時(shí)，內(nèi)心還是有一絲絲的抗拒,，那就還需要再努力一下,，直到你真正找到如釋重負(fù)的感覺。那種感覺就像看到了家里面的物品因?yàn)槟愕拇驋叨兓亓藦那暗臉幼?，而你就像一個(gè)法力超群的魔術(shù)師,。事實(shí)證明，哪怕你只是用酒精擦一擦你們家的電源開關(guān),、門把手,，或者是遙控器，你都能夠感覺到輕松和快樂,。這些局部的地方處理完之后,，你會更有動力去做稍微復(fù)雜一點(diǎn)的掃除工作了。

工作和賺錢固然重要,，但其實(shí)內(nèi)心的回歸,，從家人那里汲取生活的動力才更加重要。因?yàn)橹挥心愫湍愕募?，還有家里面的人的關(guān)系都非常和睦的時(shí)候,，你住在里面才會真心地萌發(fā)出一種我特別幸福的感覺。

第四步,，整理,。作者發(fā)現(xiàn)越是成功的人，其實(shí)都是非常擅長整理的,，因?yàn)樗紫群苊靼鬃约荷磉吀鞣N各樣的物品和資源到底有什么的這樣的一類人,。例如前田藝子（音）女士，在她的女兒打電話問她什么東西放哪里的時(shí)候,，她都可以快速地說出在哪個(gè)房間的第幾個(gè)抽屜,，從前面數(shù)到后面第幾個(gè)位置。通過整理,，挖掘出自己的強(qiáng)項(xiàng)，不斷地整理頭腦中紛擾的思緒,，就能把目標(biāo)變成行動,，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)夢想。

第五步，叫做撒鹽,。需要在這里說明的是,，這個(gè)步驟是很帶有日本文化特色的，因?yàn)樵谌毡疚幕锩?，鹽被認(rèn)為是一種具有神圣的能量的物品,。鹽被視為去除災(zāi)難和清除不潔之物的一個(gè)象征，作者認(rèn)為在所有的清潔整頓全部都做完之后,，撒上鹽這種有著清潔和神圣能量的物品,，意味著增加了正能量。在你丟棄一些物品的時(shí)候,，如果你的心里面會有一絲絲愧疚或者不舒服的感覺,，那建議你可以撒一點(diǎn)鹽進(jìn)去。鹽可以用炒鍋炒五分鐘,，加熱了之后,，再把它里面的水分都去除掉之后，可以撒在你家里面的地板上或者房間的角落里,，然后再用吸塵器把它們都吸干凈,，或者擦干凈就可以了。

以上就是掃除的五步,?；仡櫼幌拢谝徊介_窗,，讓積極的能量進(jìn)入你的房間,。第二步，丟棄沒有用的物品,。第三步,，去污，去除對你房間里面的物品家具上面堆積的灰塵和污漬,。第四步,，整理，按照用途和使用習(xí)慣對物品進(jìn)行歸位,。第五步,，撒鹽，增加正能量,。你是否會用了呢,？今天不妨就在你的家里面按照這五個(gè)步驟來一次徹底的大掃除吧，你會覺得家里面被你收拾得整潔得體,，東西都?xì)w置在了最方便使用的位置,，你的整個(gè)身心也會覺得輕松愉快,。

掃除力是誰寫的篇二

今天讀了舛田光洋的書《掃除力》，來寫一個(gè)讀后感,。

書中說,，你所居住的房間就像你自己。換句話說,，能夠反映你內(nèi)心狀態(tài)的,，就是你的房間。

不得不說,，上面的這兩句話,，恰恰說到我的心里去了。環(huán)顧一下自己的房間(整間屋子一片凌亂),，正好與我內(nèi)心既不滿足現(xiàn)狀而又無能為的心理狀態(tài)相對應(yīng),。

房間，是一面鏡子,，恰當(dāng)?shù)恼凵涑隽宋业膬?nèi)心的混亂;房間里的臟亂,，是我內(nèi)心混亂的狀態(tài)向外在物質(zhì)世界一種延伸。

書中說,，房間整潔的人幸福會越發(fā)加倍,，而房間臟亂的人則會進(jìn)一步不幸，這就如同“物以類聚”這個(gè)規(guī)律,。

這句話說的也在量,。你內(nèi)心的反映，會造成房間的一種狀態(tài)(或整潔,，或臟亂),，而房間的整潔或臟亂的環(huán)境又會形成一定的磁場，吸引與你所散發(fā)的能量性質(zhì)相同的物質(zhì),。

如果對被污損的物品放任不管的話,，就會產(chǎn)生負(fù)面的磁場，積聚某種潛在的負(fù)能量,，從而不斷招來一些不好的事情,。

就比如說，我有一雙襪子沒有洗,，可能有另一條褲子我也不愿意洗,，可能進(jìn)一步我連碗也不想刷，房間大概會一步步走向臟亂的狀態(tài),。

整潔的房間自然會讓人心曠神怡,，臟亂的房間則不會讓人覺得很舒服。

臟亂的房間相當(dāng)于“負(fù)面磁場空間”,，當(dāng)你在這個(gè)空間走過時(shí),，在某一瞬間你會意識到房間的臟亂狀態(tài),，與此同時(shí)房間的臟亂狀態(tài)也會很微妙的感染到你當(dāng)下心情。由于房間臟亂狀態(tài)的影響,，你可能會進(jìn)一步吸收并放大內(nèi)心潛在的負(fù)面能量。

在臟亂的房間時(shí)間久了,，無論你讀過多少勵(lì)志的書,，或者是如何設(shè)法吸收正面能量，都可能不起作用,，都可能讓你干勁不足,。

然而，要想改變這一困境,，確是很簡單的：要想去除潛在的負(fù)面能量,，只要打掃房間就能做到。掃除能夠改變周圍的狀況,，能夠解決問題,。

作者(舛田光洋)把這種通過掃除而實(shí)現(xiàn)的改變環(huán)境與人生的神奇力量命名為“掃除力”。

掃除力的具體實(shí)現(xiàn)方法分為五個(gè)步驟,，即“換氣”,、“丟棄”、“去污”,、“整理”以及重塑平衡磁場的“撒鹽”,。

通過“通風(fēng)”驅(qū)除房間中蘊(yùn)含著負(fù)面能量的凝滯的空氣。要想去除這些負(fù)面能量,，你必須對房間進(jìn)行通風(fēng)換氣,。每天盡量通風(fēng)一次。

通過“丟棄”垃圾,、沒用的物品等告別過去,，實(shí)現(xiàn)重生。需要“丟棄”的物品中,，毫無疑問包括垃圾,、廢品等，然而除此之外，更重要的是要拋棄那些除生活所需物品之外的所有物品。另外,，“丟棄”其實(shí)是重塑自我,，而將此間不需要的因素逐一舍棄的行為。對于“現(xiàn)在”來說,，將日常生活中奪走你能量的東西丟棄。對于“過去”來說，將過去的回憶丟掉;過去的你是“獎(jiǎng)杯”,，現(xiàn)在的你是“灰塵”,，還有前女友或前男友的照片、信箋,、禮物等等,。對于“未來”來說，將對未來的期待與不安丟棄;或許什么時(shí)候,，可能會有時(shí)間將其制作成冊的新聞剪報(bào),。積存這些東西的時(shí)候，你就無法接近光明的未來,。過去的成敗喜悲,，一路走過的人生，房間里積累的磁場……何不把這一切重新歸零試試看呢?

通過“去污”解除你的心結(jié),。如果你的房間里明顯布滿灰塵,，并且很雜亂，那么你的內(nèi)心一定很焦慮;如果你的浴室很臟,，到處是霉跡和水垢,，那么你一定內(nèi)心疲憊，渴求身心的放松;這些“污漬”,，清楚地反映出你的內(nèi)心,，折射出你目前所處的狀態(tài)。解決它們,，實(shí)施“去污”行動,。

通過“整理”將物品整齊地歸置到適當(dāng)?shù)膱鏊瑸槟愕姆块g增加了整潔感,，使你原本該做的事情變得清晰而明確,。每個(gè)物品都被分類存放在該放的地方，每個(gè)物品都有屬于它自己的位置,，這種狀態(tài)有助于調(diào)整磁場,。

通過“撒鹽”來完成整個(gè)磁場。自古以來鹽就被用于去除污穢,。這是最后的收尾工作,，我們將用鹽吸收剩余的負(fù)面能量。首先,，要準(zhǔn)備好粗鹽;然后,，將粗鹽放在平底鍋里炒5分鐘，除去其中的水分;將鹽冷卻后散至房間各處,，過后再用吸塵器吸走即可,。

你的房間反映了你的心理狀態(tài)，甚至你的人生,。那么,，

請你,，每天都掃出一片

整潔、清爽,、明亮的空間,，

哪怕只是一小片。

請你,，將掃除力付諸實(shí)施,，

你就一定能擺脫困境。

請你,，一定要相信，

掃除具有神奇的魔力,。

掃除力是誰寫的篇三

“掃除力”與“掃除”是兩個(gè)完全不同的概念,。掃除力指的是通過掃除產(chǎn)生的魔力。它不僅包含有外在的清掃改變磁場,，并且包括內(nèi)心的自省從而達(dá)到良性磁場的塑造,。簡單的掃除可以產(chǎn)生魔力，它不單單可以讓房間變得整潔,，也可以刨磨出你自身的光澤,，還可以解決你的煩惱、成就你的事業(yè),、完美你的愛情,、提高你的收入、實(shí)現(xiàn)你的夢想,！這種神奇的魔力被命名為“掃除力”,。

如果你以為，這本書是要教你怎樣快速地解決打掃這件麻煩事,，那你就錯(cuò)啦,！

這是一本通過掃除體會幸福的魔法書！

戀愛·家庭·收入·工作·做理想中的自己,！

無論是心情郁悶,，還是愛情煩惱，生活中的任何不如意,，你都可以在這本書中找到療傷的方法,！

「打掃魔力」和打掃可是兩回事兒！它可以讓你獲得幸福人生,、實(shí)現(xiàn)心中理想,、加速成功的腳步！「打掃魔力」說來也不是什么秘技,，而是透過打掃產(chǎn)生的能量,，結(jié)合內(nèi)心的力量,，創(chuàng)造出正面連鎖效應(yīng)的磁場空間。這樣的磁場空間會改變你的心態(tài),，讓你煥然一新,，擁有充滿魅力的嶄新人生！幫助你掃出成功,，無往不利,！「打掃魔力」真有那么神？你親自試了就知道,！

“你的房間就像你自己”

俗話說“物以類聚人以群分”,，所以如果長期生活在臟亂的房間里你一定也會漸漸被負(fù)面能量包圍，這些被臟亂差的環(huán)境所吸引的負(fù)面能量會進(jìn)一步影響你的內(nèi)心,，更增加你的不安和焦躁,。

對臟亂的房間放任不管就會產(chǎn)生惡性循環(huán)，根據(jù)著名的心理學(xué)“破窗理論”,，如果在小的負(fù)面情緒出現(xiàn)時(shí)聽之任之,，它很快就會吸引各種各樣大的負(fù)面能量。一個(gè)精神狀態(tài)不好者的房間一般都是“垃圾堆”,，在這樣的環(huán)境中即使有時(shí)會對自己呼喊“我可以,，我能行”，但這種樂觀心態(tài)很快就會被雜亂的環(huán)境吞噬,，不能長久保持,，最終還是陷入負(fù)面情緒的漩渦。

我們在對房間進(jìn)行清掃的同時(shí),，內(nèi)心的負(fù)面能量也會隨之被清除,，正面樂觀的想法也會漸漸融入你的身體。同時(shí),，善于掃除的人也有良好的邏輯性和自覺性,，這些都是成功的要素哦！

當(dāng)你意識到掃除的重要性時(shí),，就可以開始實(shí)踐啦,！

我想，人也是這樣的道理,，總喜歡把負(fù)面的情緒放著不管,，就像臟衣服一樣，總喜歡累積到一定的時(shí)候才會動手洗干凈,。這些負(fù)面的情緒和能量都是我們不需要的,，所以我們應(yīng)該努力去丟掉它們。當(dāng)我們試著清理抽屜和柜子，丟棄不需要的物品時(shí),，我們的負(fù)面情緒和能量也會迅速的隨之離開,。

掃除力真的很神奇啊,！心態(tài)決定一切,。掃除力，可以讓人變得更自信,。

掃除力是誰寫的篇四

在日本大阪大丸百貨的早會上,，一個(gè)清潔工正在指揮百貨公司的管理層和其他員工做掃除，他們首先打開所有的窗戶,，讓自然的空氣吹進(jìn)來,。然后把所有到期的食品和銷售不好的商品全部下架，再把商品位置重新擺放,，新選擇的商品擺放位置是經(jīng)過近期的銷售數(shù)據(jù)和消費(fèi)者的購物習(xí)慣決定的,。最后一個(gè)類似宗教儀式的行為開始了，他們把炒熱的食鹽灑在地上,，過了三分鐘，這些鹽又被他們用吸塵器吸走了,。

接下來,，這個(gè)清潔工開始對大丸百貨的燈光明暗，植物擺放,，背景音樂和氣味清新劑的使用做了一些調(diào)整,。完成這些工作，他帶著兩個(gè)助手來到大丸百貨的廁所,，確信廁所的任何一處角落都可以明鏡照人后,，他親自從馬桶里舀出一杯水，喝了下去,。

這個(gè)清潔工并非是大丸百貨的員工,，而是大丸百貨請來的環(huán)境顧問，大丸百貨每個(gè)小時(shí)要支付他20萬日元的報(bào)酬,，這個(gè)清潔工的名字叫舛田光洋,，1969年出生在北海道，就是電影《非誠勿擾》的取景地,，但是他的家鄉(xiāng)除了美景之外顯得有些寂寞了,。19歲那年，舛田光洋從大學(xué)輟學(xué)只身來到東京闖蕩,，因?yàn)橹皇且粋€(gè)農(nóng)二代的窮小子,，他不得不從清潔工開始做起，白天時(shí)薪是900日元，晚上時(shí)薪有1400日元,。年輕時(shí)舛田光洋的偶像是拿破侖希爾,，希望自己也成為一個(gè)導(dǎo)師樣的人物，通過出版激勵(lì)大眾,。但是沒想到清潔工的工作一干就是20年,。

面對東京的諸多誘惑，年輕的舛田光洋曾經(jīng)變得十分物欲,，并且憤世嫉俗,。一夜暴富的想法甚至把他驅(qū)趕到犯罪的邊緣。父母為了讓他能成熟安穩(wěn)些,，在家鄉(xiāng)給他介紹了對象,。結(jié)婚之后的舛田光洋并沒能靜下心來，每天經(jīng)歷自己和有錢人生活的對比讓他對財(cái)富更加渴望,，他微薄的收入無法維持一個(gè)體面的生活,。除了向朋友借債購買名牌衣服，他還兩次通過借巨款去創(chuàng)業(yè),，但是因?yàn)榧逼鹊男睦砗徒?jīng)驗(yàn)不足均以失敗告終,。

創(chuàng)業(yè)失敗讓舛田光洋一蹶不振，為了躲避債主他不得不四處搬家,，妻子無法忍受這樣的生活選擇了離婚,。極端失落的舛田光洋從此每天宅在房間，很少出門,，即使吃飯也是叫外賣,，每個(gè)月還要父母定期匯錢維持基本生活。有一天他曾經(jīng)的同事也是做清潔工作的朋友來看望他,，發(fā)現(xiàn)舛田光洋蓬頭垢面,，胡子拉碴，儼然是一只住在狗屋里的豬,，還有就是房間的味道讓這個(gè)朋友轉(zhuǎn)身逃走了,。

第二天這個(gè)朋友帶著清潔工具再次來到舛田光洋的家中，并且扔給了他一塊抹布,，讓他一起打掃,。就在打開窗戶的一剎那，舛田光洋仿佛呼吸到了自己新的生命力,，耀眼的陽光殺死了他心靈的病菌,。雖然之前自己一直從事清潔工作，但是他十分厭惡鄙視自己的職業(yè),，工作的時(shí)候只做表面功夫,，自己的房間也是十分雜亂,。因?yàn)樽约河凶骷覊簦运幸粋€(gè)堅(jiān)持讀書的習(xí)慣,，但是自己太浮躁了,，讀書也是囫圇吞棗。通過這次和朋友一起打掃自己的房間,，舛田光洋有了一種從未有過的感覺,，他欣然接受朋友的建議，重新回到清潔崗位,。

重操舊業(yè),，舛田光洋沒有了任何鄙視和厭惡的心情，他的心里裝滿了感激和感動,，工作的時(shí)候變得一絲不茍,。每天回家之后也要把自己的房間徹底打掃后才繼續(xù)讀書。慢慢地他開始能夠償還債務(wù),，并且因?yàn)樽约旱那趭^與好學(xué),，有一個(gè)姑娘十分欣賞他并且與他結(jié)婚。他的生活開始進(jìn)入正軌,。

通過自己的工作經(jīng)歷和親身遭遇,，舛田光洋發(fā)現(xiàn)他之前打掃過的個(gè)人家庭和企業(yè)環(huán)境中，凡是夫妻不和睦或者企業(yè)經(jīng)營不善的都有很多衛(wèi)生問題,，那些家庭氛圍良好以及企業(yè)經(jīng)營優(yōu)異的環(huán)境都非常整潔舒適,。正巧此時(shí)他通過閱讀知道了美國心理學(xué)家菲利普辛巴杜的破窗理論，這個(gè)理論印證了環(huán)境衛(wèi)生是一個(gè)地區(qū)治安現(xiàn)狀的反映,，環(huán)境對人的心理可以施加重大影響。紐約當(dāng)局就曾經(jīng)通過治理街頭胡亂涂鴉成功降低了紐約的犯罪率,。

還有麥當(dāng)勞全球總裁查理貝爾的事跡也讓舛田光洋引發(fā)思考,，查理貝爾是麥當(dāng)勞史上最年輕的全球ceo，他推出了麥咖啡和星巴克競爭,，對麥當(dāng)勞的全球店鋪進(jìn)行重新裝修設(shè)計(jì),，完成了麥當(dāng)勞的中興大業(yè)。他的第一份工作是在麥當(dāng)勞店里做清潔工,，據(jù)稱他打掃的廁所比其他店鋪的柜臺都干凈,，在成為麥當(dāng)勞ceo之后，他還固定抽時(shí)間去麥當(dāng)勞店鋪門口迎客,，親自打掃衛(wèi)生為員工做示范,。他的經(jīng)營口號就是“希望麥當(dāng)勞的廁所比其他快餐店的廁所都干凈”。

結(jié)合這些素材和自己的感悟,，在妻子的幫助下,，已經(jīng)39歲的舛田光洋用三個(gè)月的時(shí)間完成了《掃除力》第一本書,。在部分出版社不看好的情況下，首印六千冊,，三個(gè)月后奇跡般的火了,，并被日本的許多明星追捧。他的書通過twitter和facebook得到廣泛傳播,。很多企業(yè)主買來給自己的員工閱讀,。掃除當(dāng)中是有著巨大的力量的，這個(gè)觀點(diǎn)得到日本國民的認(rèn)同,。舛田光洋通過嶄新的掃除方式,，給掃除重新做了一次定義。所謂掃除力,，就是通過清潔打掃的體力修持,，結(jié)合心懷感恩的冥想。把自己塑造成改變環(huán)境的角色,，進(jìn)而強(qiáng)大自己的內(nèi)心和磁場,，最終獲得意想不到的運(yùn)勢和結(jié)果的一種力量。

日本日經(jīng)新聞給予掃除力高度評價(jià),，稱之為是重塑日本國民精神的一本書,，成名之后的舛田光洋開始四處演講，為此他還成立了掃除力研究會,，自己擔(dān)任會長職務(wù),，很多日本企業(yè)也邀請他去做環(huán)境顧問，文章開頭的大丸百貨就是其中之一?，F(xiàn)在舛田光洋的理想是把掃除力推廣到全世界,，更希望有一個(gè)世界掃除日。

掃除力是誰寫的篇五

九月十四日聽了唐曉巖老師的講座“教師閱讀之路”,，覺得唐老師真是一個(gè)愛讀書的人,。我自己認(rèn)為我雖然平時(shí)也愛讀各種書籍，但是總覺得自己沒有充足的時(shí)間去讀書,，覺得每天的工作已經(jīng)占據(jù)了我的時(shí)間,，看書真是一件“奢侈”的事兒。但是通過聽唐老師的講座,，我很為她的那種精神所感動,，當(dāng)她說他讀書的時(shí)候會變換好多種姿勢的時(shí)候，我覺得自己要是已經(jīng)累成這樣早就把書放下睡覺了,。突然明白,，原來讀書的時(shí)間是自己找出來的。

唐老師給我們推薦了不少的好書,，當(dāng)晚回家我就從網(wǎng)上把唐老師推薦的書都買了,。我讀的第一本書就是日本作家舛田光洋的《掃除力》,。以前一直對日本作家的作品比較感興趣。這本書在形式上一如以往的繼承了日本作品的特點(diǎn)就是文章都是短小的,，結(jié)構(gòu)單純,。主要是日常的平淡的生活，在平淡樸素的生活中表達(dá)對社會對人生的冷靜的思考,。日本短小的文學(xué)形式,，最大限度地發(fā)揮了作家的藝術(shù)技巧和最大限度地概括了作家所認(rèn)識的客觀世界。

當(dāng)我一口氣把這本小巧的書讀完以后覺得我遇見了我的心靈理療師,。書上的內(nèi)容很少,，但是我卻感覺收獲不少。也許正是映射了的我的生活現(xiàn)狀,。

正如書中所寫,，我們會為自己的行為找各種各樣的理由?！皝G棄”的四大標(biāo)準(zhǔn)：丟掉“太可惜了”,；丟掉過去的“榮光和回憶”；丟掉“也許會用的東西”,；扔掉“降低你水平的東西”,。而丟棄【不需要】的東西，這是丟棄的最基本的原則,。

清晰的記得離自己最近的一次大規(guī)模掃蕩還是在搬了新房子以后的事情了,，離現(xiàn)在也有四五年的時(shí)間了。明明知道好多東西沒有用,，但是還是舍不得丟棄,，理由真的就像書上所寫的那樣。這也許和我們從事的職業(yè)有關(guān)吧,。幼兒教師總是要廢物利用做一些教具什么的,。所以覺得什么都是好的，怕用的時(shí)候沒有,。

但是讀了書以后想一想，真正用得上的東西又會有多少呢,？為什么以前沒有想過這個(gè)問題呢,？于是從幼兒園的教室開始，和班里的老師做了一次徹底的清掃,。把規(guī)定上塵封多年的大盒子打開,，其實(shí)里面的東西想想以后也不會有什么用，要不就是變色了,，要不就是樣子太陳舊了,，還是扔掉吧,！看著煥然一新的教室，干凈的房間與地板,，我非常的開心的,，也覺得輕松多了。第二天一走進(jìn)教室不像以前的每天那樣的壓抑了,。

我想,，人也是這樣的道理，總喜歡把負(fù)面的情緒放著不管,，就像臟衣服一樣,，總喜歡累積到一定的時(shí)候才會動手洗干凈。這些負(fù)面的.情緒和能量都是我們不需要的,，所以我們應(yīng)該努力去丟掉它們,。當(dāng)我們試著清理抽屜和柜子，丟棄不需要的物品時(shí),，我們的負(fù)面情緒和能量也會迅速的隨之離開,。

周末我又用了整整一天的時(shí)間收拾家人的衣柜，想想這幾年真是沒少買衣服,，剛搬家時(shí)新買的大柜子都是空空的,，原來的很多東西都讓我掃除掉了，但是現(xiàn)在每個(gè)柜子都是滿滿的,，柜子沒地方就連床下面的柜子也讓衣服占據(jù)了,。但是一個(gè)人一天最多換兩套衣服，這么多衣服怎么穿的完,。就這樣還總是覺得自己沒有衣服穿,。其實(shí)正像書中說的那樣重復(fù)的衣服有好幾件，為什么當(dāng)時(shí)買的時(shí)候沒覺出來,，這是衣服多的自己都不知道有什么了,。扔掉一半也沒什么問題。這樣我和書中的那個(gè)女人一樣扔掉了好幾包的衣服,，感覺心里也輕松了,。就是這樣自己也沒覺得衣服不夠穿。

掃除力真的很神奇,。掃除力就是教你通過清潔,，獲得積極的能量！通過做掃除,，改變自己的內(nèi)心,，自己的態(tài)度。我親身體會到了掃除力的神奇,！