演講稿首先必須開頭要開門見山,，既要一下子抓住聽眾又要提出你的觀點(diǎn),，中間要用各種方法和所準(zhǔn)備的材料說明,、支持你的論點(diǎn),，感染聽眾，然后在結(jié)尾加強(qiáng)說明論點(diǎn)或得出結(jié)論,，結(jié)束演講,。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的演講稿呢,？下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)演講稿模板范文,，希望會對大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助,。

預(yù)防冬季傳染病的演講稿300字 預(yù)防冬季傳染病的演講稿三分鐘篇一

大家早上好！今天,，我在國旗下講話的主題是《積極鍛煉身體,，預(yù)防冬季疾病》。

同學(xué)們，我們每個(gè)同學(xué)在學(xué)校呆的時(shí)間是最長的,，先讓我們看看大家身邊的一些不良的生活習(xí)慣吧：操場上,，同學(xué)們在盡情追逐，歡快地嬉戲,，一下子就玩得大汗淋淋,，上課鈴聲一響，同學(xué)們又匆匆忙忙地跑回教室,，沒有或者是來不及及時(shí)把汗擦干,，結(jié)果回汗引起了感冒。教室里,，同學(xué)們在認(rèn)真地學(xué)習(xí)，專心的讀書,，如果窗戶緊閉,，空氣就不新鮮了，因?yàn)闆]有及時(shí)開窗戶通通空氣,，,，結(jié)果帶有細(xì)菌的飛沫在空中漂浮傳播，又會引起流行性感冒,。再看校門口,，同學(xué)們早上圍著小攤，吃著一些不干凈的零食,，似乎吃得津津有味,，正因?yàn)槌粤诉@些不衛(wèi)生的食品，病從口入,，引起拉肚子,，發(fā)生消化道疾病。

同學(xué)們,，如果平時(shí)不注意,，或者沒有養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，或者沒有科學(xué)地進(jìn)行體育活動(dòng),，就很容易發(fā)生各種傳染病,。冬季最易發(fā)生的傳染病有兩類，一類是呼吸道傳染病,，另一類是消化道傳染病,。那么我們應(yīng)該如何有效地預(yù)防冬季傳染病的發(fā)生呢?

1、認(rèn)真上好每一節(jié)體育課,，做好每一次課間操和眼保健操,。在學(xué)校和家里都要積極參加體育鍛煉，不過運(yùn)動(dòng)不能過度，要注意動(dòng)靜結(jié)合,。

2,、注意個(gè)人衛(wèi)生和防護(hù)，要保持學(xué)習(xí)生活場所的衛(wèi)生,，不要堆放垃圾,，飯前便后、打噴嚏,、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來一定要按規(guī)定程序洗手,，要保持教室里空氣的流通，不要到小攤上購買各種不潔食品,。

同學(xué)們,，有了健康的身體，才能更好地學(xué)習(xí)和工作,。我們現(xiàn)在是祖國的花朵,，將來就是社會的棟梁，積極鍛煉身體,，養(yǎng)成良好習(xí)慣,，科學(xué)參加體育鍛煉，我們才會擁有一個(gè)健康的體魄,，才會擁有快樂和幸福,！

今天的國旗下講話就到這里，謝謝大家,。

預(yù)防冬季傳染病的演講稿300字 預(yù)防冬季傳染病的演講稿三分鐘篇二

老師們,、同學(xué)們：

大家上午好！

轉(zhuǎn)眼又到了年末,，冬天到了,，天氣漸漸冷了。隨著氣溫的降低,，呼吸道疾病的病原體,，如細(xì)菌、病毒等更容易存活,，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激,，抵抗病原體的能力下降，這兩方面的共同作用導(dǎo)致了冬天呼吸道傳染病的多發(fā),。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒,、流行性腮腺炎、水痘,、麻疹等等,。我們要特別注意這些學(xué)校中常見的傳染病的預(yù)防。

要想不被這些傳染病侵襲，我們需要做到以下幾點(diǎn)：

1,、注意氣候的變化,，及時(shí)增減衣物。人著涼時(shí),，呼吸道血管收縮,，血液循環(huán)減少，局部的抵抗力下降,，容易患病,。

2、保持室內(nèi)空氣清新,。雖然天氣寒冷,，但在每天上課前、課間以及午休時(shí)間,，應(yīng)該要打開門窗通風(fēng),，保持空氣流暢。

3,、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,。充足的睡眠,、營養(yǎng)均衡的飲食都有助于調(diào)節(jié)我們身體的各種機(jī)能,，增強(qiáng)我們的抗病能力。

4,、進(jìn)行合理的體育鍛煉,。適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，可增強(qiáng)身體的血液循環(huán),，提高抵抗力,。

5、加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生和個(gè)人防護(hù),。勤洗手,，打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾掩住口鼻，與呼吸道傳染病患者接觸時(shí)佩戴口罩,，這些都是保護(hù)自己不受疾病侵害的有效手段,。

6、盡量少去人員密集,、通風(fēng)不良的場所,。

7、主動(dòng)進(jìn)行免疫接種,。

8,、早發(fā)現(xiàn)、早治療。一旦出現(xiàn)咳嗽,、咽痛,、流涕等呼吸道癥狀應(yīng)及時(shí)就診，明確診斷,，科學(xué)用藥,。

最后祝同學(xué)們都能健健康康地過冬！

預(yù)防冬季傳染病的演講稿300字 預(yù)防冬季傳染病的演講稿三分鐘篇三

同學(xué)們：

早上好,！

我是xx年xx班的老師,。今天國旗下講話的題目是《預(yù)防傳染病，要從我們身邊做起》

伴隨著陣陣寒風(fēng),，使我們感受到了冬季的絲絲涼意,。冬季氣溫變化大，一些腸道傳染病和蟲媒傳染病高發(fā),，甚至可能爆發(fā)流行,；到了晚冬，氣溫逐漸下降,，風(fēng)大干燥,，這時(shí)是一些呼吸道傳染病的高發(fā)時(shí)節(jié)。因此冬季加強(qiáng)傳染病的防治,，對維護(hù)身體健康具有重要意義,。

常見的腸道傳染病有霍亂、傷寒,、痢疾等,。這類傳染病經(jīng)“口”這一途徑傳播，是“吃進(jìn)去”的傳染病,，通常是由于細(xì)菌或病毒污染了手,、飲水、餐具或食物等,，未經(jīng)過恰當(dāng)?shù)奶幚?，吃進(jìn)走后發(fā)病。

常見的呼吸道傳染病有流感,、軍團(tuán)菌病,、肺結(jié)核病等。這類傳染病經(jīng)呼吸道傳播,，是“吸進(jìn)去的傳染病,。細(xì)菌和病毒通過空氣傳播或通過灰塵中細(xì)菌或病毒的飛沫經(jīng)呼吸道進(jìn)入人體后發(fā)病。

常見蟲媒傳染病有乙腦,、瘧疾,、登革熱,、流行性出血熱等。這類傳染病是通過一些昆蟲媒介,，如蚊,、螨、虱子,、跳蚤等叮咬人體后傳播,，是“叮咬傳播”的傳染病，昆蟲先叮咬病人,，然后再叮咬健康人,，同時(shí)將細(xì)菌或病毒傳入健康人的體內(nèi)導(dǎo)致發(fā)病。

如何為自己建立一道安全的屏障呢,？專家強(qiáng)調(diào)：預(yù)防非常關(guān)鍵,。要讓自己養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣，這才是一勞永逸的防病,、抗病的秘訣,。

那么，如何預(yù)防這些疾病的傳播呢,？

1,、提前接種疫苗，對于一些已經(jīng)有疫苗可以防控的疾病,，一定要接種疫苗,，如麻腮風(fēng)疫苗，水痘疫苗,，甲肝疫苗,，乙腦疫苗等等,，在很大程度上可以保護(hù)易感人群從而避免疾病發(fā)生,。

2、保證室內(nèi)通風(fēng)換氣,。但在保持空氣流通的同時(shí),，要注意保暖，避免著涼,。

3,、不要到人群密集、密閉的地方活動(dòng),，外出乘公交車能戴上口罩,。口罩4小時(shí)一換,，在不清洗,、消毒的情況下不要重復(fù)使用,。

4、避免和家長串門或探視病人,。

5,、盡量少到醫(yī)院等高危地區(qū)。自己如果患了感冒或其他危害不大的小病,，可以在家里治療,，盡量不要到醫(yī)院去。

6,、家里定期消毒,。可以選擇市場上出售的消毒藥水,，擦拭桌椅,、玩具等。

7,、保持良好身體狀態(tài),。正確的做法是早睡早起，保證良好的睡眠和充分的休息,，注意飲食的合理搭配和情緒的調(diào)節(jié),，才能有效地防病于未然,。

8,、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。勤洗手,、勤洗澡,、勤換衣服,。

9、切不可暴飲暴食,。大便排泄不暢會使毒素滯留體內(nèi),，降低人體免疫力。

10,、如果發(fā)現(xiàn)有發(fā)熱,、頭暈、口干,、流汗,、高燒不退等癥狀，應(yīng)立即戴上口罩到正規(guī)的醫(yī)院就醫(yī),。并及時(shí)通知學(xué)校,。

11、可適當(dāng)服用一些增強(qiáng)免疫力的藥物,。

除了采取一些必要的預(yù)防措施,，還要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：

1,、洗手：在以下這些情況下必須要洗手：飯前飯后；便前便后,；吃藥之前,；接觸過血液、淚液,、鼻涕,、痰液和唾液之后；做完掃除工作之后,；接觸錢幣之后,；接觸別人之后；在室外玩耍沾染了臟東西后,；戶外活動(dòng),、購物之后。

2,、勤換衣物：貼身的衣物,、被褥、枕巾要常換常洗,，如果有條件能定期在太陽光下曝曬消毒,。

3、勤剪指甲：指甲蓋里容易藏污納垢,，因此要經(jīng)常剪指甲,。

4、“粗茶淡飯”：我們正是長身體的時(shí)候,，需要大量的維生素,、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)及各種營養(yǎng)成分,。新鮮的水果,、蔬菜及各種粗糧都是餐桌上的嘉賓。

預(yù)防冬季傳染病要從我們自身做起,，如果我們養(yǎng)成人人講衛(wèi)生,、個(gè)個(gè)愛清潔的良好衛(wèi)生習(xí)慣,，就一定會遠(yuǎn)離疾病,，保持健康。我的講話完了謝謝大家,。

預(yù)防冬季傳染病的演講稿300字 預(yù)防冬季傳染病的演講稿三分鐘篇四

老師們,，同學(xué)們：

大家好！我是七年級一班的xxx,。今天我國旗下演講的題目是《預(yù)防冬季感冒從細(xì)微之處做起》

冬季是百花盛開的季節(jié),，同時(shí)也是傳染性疾病的多發(fā)季節(jié),，常見的傳染性疾病包括：流行性感冒、麻疹,、水痘等,。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病，可通過空氣,、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播,。學(xué)校是人員相對比較密集的地方，一旦出現(xiàn)易感染的病菌,，更容易傳播,，會對同學(xué)們的身體健康及校園生活帶來不利的影響，因此我們有必要對冬季常見的傳染病及其預(yù)防措施有所了解,。

同學(xué)們只需注意以下幾點(diǎn),，就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播。

1．合理膳食,，增加營養(yǎng),，要多飲水，攝入足夠的維生素及富含優(yōu)質(zhì)蛋白,、糖類的食物,，如瘦肉、大棗,、蜂蜜和新鮮蔬菜等,。

2．積極參加體育鍛煉，多到戶外呼吸新鮮空氣,。早晨積極跑早操,，盡量不缺勤，認(rèn)真做眼操及課間操,，課間十分鐘多到室外或操場,，放松身體，使大腦得到休息,，同時(shí)舒展身體,，增強(qiáng)體質(zhì)。

3．盡量減少去人口密集的場所,，降低交叉感染的幾率,。

4．拒絕垃圾食品，不喝生水,。

5．每天早晨到校的第一件事情就是開窗通風(fēng),，保持教室空氣新鮮。

6．合理安排好作息時(shí)間,，做到生活有規(guī)律,；注意不要過度疲勞,，防止感冒，以免抗病力下降,；

7．注意個(gè)人衛(wèi)生,，勤洗澡、洗手,，不隨便吐痰,，打噴嚏時(shí)用手或其他物品進(jìn)行遮掩，防止細(xì)菌傳播,；

8．發(fā)熱或有其它不適,，要及時(shí)就醫(yī)；到醫(yī)院就診最好戴口罩,，回家后洗手,，避免交叉感染；避免接觸傳染病人,，盡量不到傳染病流行區(qū)域,。

冬季傳染病雖然種類繁多，但只要我們重視預(yù)防工作,，做到早發(fā)現(xiàn),、早隔離、早診斷,、早治療,，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。希望我今天講的能對大家有所幫助,，祝老師們和同學(xué)們身體健康,，校園生活愉快。我的演講到此結(jié)束,，謝謝大家,。

預(yù)防冬季傳染病的演講稿300字 預(yù)防冬季傳染病的演講稿三分鐘篇五

老師們、同學(xué)們：

早上好,！

今天我演講的內(nèi)容是冬季常見傳染病的預(yù)防,。

大家都知道，冬季由于氣候變化無常,，忽冷忽熱,，是一個(gè)疾病多發(fā)的季節(jié)，對小學(xué)生來說,，冬季容易患傳染性疾病,。如：流行性感冒，水痘,、腮腺炎,，流腦，麻疹等,。但是,，同學(xué)們也不要過于擔(dān)心，害怕,，只要我們在平時(shí)能做到下面幾點(diǎn),，這些疾病還是可以預(yù)防的。

1,、在平時(shí)學(xué)習(xí)之余,，要多參加體育鍛煉，如跳繩,、跑步,、打球等，只有身體強(qiáng)壯了,，疾病才不能乘虛而入,。

2、我們的教室,、家里要經(jīng)常開窗通風(fēng)以保持空氣的新鮮,，流通。

3,、平時(shí)要盡量少去人多,，擁擠，尤其是通風(fēng)不暢的公共場所,。

4,、要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手,，勤剪指甲,。

5、根據(jù)氣候變化注意增減衣服,，避免著涼,。

6、不能偏食,，平時(shí)要多吃些蔬菜,，水果，多喝水,。

7,、家里的生活用品、衣服、被子（在天氣好的時(shí)候要勤洗,、勤曬）

8,、一定要保證充足的睡眠，不能過于疲勞,，因?yàn)槠谌菀资刮覀兊牡挚沽ο陆怠?/p>

9,、對衛(wèi)生防疫制訂安排的各種預(yù)防接種，我們一定要按時(shí)去接種,。因?yàn)楹芏嗟念A(yù)防接種,，都是針對特定的季節(jié)，特定的疾病,，衛(wèi)生防疫部門都是作了精心安排的,，接種以后，可以起到有效的預(yù)防作用,。

大家如能做到以上幾點(diǎn),，一定會擁有一個(gè)強(qiáng)壯的身體。

我的演講結(jié)束了,，謝謝大家,。

預(yù)防冬季傳染病的演講稿300字 預(yù)防冬季傳染病的演講稿三分鐘篇六

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好,！天氣漸漸冷了,。隨著氣溫的降低，細(xì)菌,、病毒等更容易存活,，我們要特別注意呼吸道疾病等傳染病的預(yù)防。

要想不被這些傳染病侵襲,，我們需要做到以下幾點(diǎn)：

1,、注意氣候的變化，及時(shí)增減衣物,。

2,、保持室內(nèi)空氣清新。雖然天氣比較冷,，但在每天上課前,、課間，應(yīng)該要打開門窗通風(fēng),，保持空氣流暢,。

3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,。充足的睡眠,、營養(yǎng)均衡的飲食都有助于調(diào)節(jié)我們身體的各種機(jī)能,，增強(qiáng)我們的抗病能力。

4,、進(jìn)行合理的體育鍛煉,。適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，提高抵抗力,。

5,、加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生和個(gè)人防護(hù),。勤洗手,，打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾掩住口鼻，與呼吸道傳染病患者接觸時(shí)佩戴口罩,，這些都是保護(hù)自己不受疾病侵害的有效手段,。

6、盡量少去人員密集,、通風(fēng)不良的場所,。

7、早發(fā)現(xiàn),、早治療,。一旦出現(xiàn)咳嗽、咽痛,、流涕等呼吸道癥狀應(yīng)及時(shí)就診,，明確診斷，科學(xué)用藥,。

最后祝老師們,、同學(xué)們健健康康度過每一天！

預(yù)防冬季傳染病的演講稿300字 預(yù)防冬季傳染病的演講稿三分鐘篇七

同學(xué)們：

冬季是各種傳染病的高發(fā)季節(jié),，學(xué)校是人群高度密集的場所,。師生又是傳染病易感人群。為有效預(yù)防與控制傳染病在學(xué)校的發(fā)生和流行,，確保師生健康,。今天的班會我們就一起學(xué)習(xí)一些有關(guān)冬季傳染病的知識。

流行性感冒：簡稱流感,，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,，主要傳染源為患者和病毒攜帶者，在發(fā)病前的最初三天,，傳染性最強(qiáng),。病毒隨打噴嚏、咳嗽或說話噴出的飛沫傳播,。主要表現(xiàn)：起病急驟,、高熱,、畏寒、頭痛,、肌肉關(guān)節(jié)酸痛,，全身乏力、鼻塞,、咽痛和干咳,，少數(shù)患者可有惡心、嘔吐,、腹瀉等消化道癥狀,。

水痘：水痘由水痘帶狀皰疹病毒感染引起的急性的傳染病。主要表現(xiàn)為皮膚粘膜出現(xiàn)斑疹,、丘疹,、水痘，可伴有發(fā)熱,、頭痛,、咽痛等上呼吸道癥狀。水痘具有極強(qiáng)的傳染性,。主要通過呼吸道飛沫傳播或直接接觸傳染

手足口?。夯純河休p微的發(fā)燒，口腔內(nèi)部出現(xiàn)水泡,，有時(shí)會伴有疼痛感,，形成口腔的淺表潰瘍。病后1—2天,，患者的手腳上會出現(xiàn)水泡,，但不癢不痛。

麻疹：麻疹是由麻疹病毒引起的一種急性呼吸道傳染病,，以發(fā)熱,、咳嗽、流涕,、眼膜充血,、口腔粘膜疹及全身斑丘疹為主要特征，傳播迅速,。麻疹通過呼吸道飛沫傳播,，病人是唯一傳染病，患病后可獲得持久免疫力,。

流行性腮腺炎：腮腺炎是被患者和健康帶毒者唾液污染的食具或玩具,，病毒侵入上呼吸道粘膜并在局部生長繁殖，患者可有倦怠,、畏寒,、食欲不振,、低熱、頭痛等癥狀,，其后則出現(xiàn)一側(cè)腺腫大或者兩側(cè)腮腺同時(shí)腫大而變形,，局部疼痛，?？刹班徑念M下腺,，臺下腺和頸部淋巴結(jié)。

我們可以從以下幾個(gè)方面來進(jìn)行預(yù)防;

1,、經(jīng)常開窗通風(fēng),，保持室內(nèi)空氣新鮮，讓室內(nèi)的空氣流動(dòng)起來,，驅(qū)散病毒,，以減少患病的機(jī)會,；

2,、體弱者，慢性病患者應(yīng)盡量避免到人群擁擠的公共場所,，避免被傳染,；

3、可適當(dāng)接種疫苗,，提前做好預(yù)防準(zhǔn)備,。

1、多喝白開水,，冬天氣候干燥,，人體極易缺水。多喝白開水,。不但能保證正常機(jī)體的需要,，還能有利于體內(nèi)毒素排出，凈化體內(nèi)環(huán)境,；

2,、根據(jù)天氣變化和體質(zhì)情況，適當(dāng)增減衣物,，避免著涼,；

3、適當(dāng)鍛煉,，鍛煉身體可增強(qiáng)血液循環(huán),，提高皮膚調(diào)節(jié)溫度的能力，維護(hù)淋巴系統(tǒng)的功能,，從而增強(qiáng)身體的抗病能力,；

4,、合理安排飲食，適當(dāng)增加水分和維生素的攝入,；

5,、注意生活規(guī)律，保證充足睡眠,，要學(xué)會勞逸結(jié)合,。因?yàn)槌渥愕乃吣芮宄冢{(diào)節(jié)人體各種機(jī)能,，增強(qiáng)免疫力,。

1、勤洗手,，呼吸道傳染病的鼻涕,、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病源，有可能通過手接觸分泌物傳染給健康人,，因此應(yīng)特別注意手的衛(wèi)生,；

2、不隨地吐痰,，打噴嚏,、咳嗽等應(yīng)及時(shí)遮住口鼻；

3,、不喝生水,、不吃不衛(wèi)生、不潔食品店,；

4,、不與他人共用水杯、餐具等,；

5,、平時(shí)應(yīng)多注意教室及個(gè)人衛(wèi)生?？傊?，就是要勤洗手、勤換衣,、勤剪指甲,、勤注意衛(wèi)生。

俗話說“身體是革命的本錢”,。只有擁有一個(gè)健康的身體,，才能在學(xué)習(xí)和生活中贏得最終的勝利。

預(yù)防冬季傳染病的演講稿300字 預(yù)防冬季傳染病的演講稿三分鐘篇八

尊敬的輔導(dǎo)員老師,、親愛的隊(duì)員們：

大家早上好!今天國旗下講話的題目是《秋冬季傳染病的預(yù)防》,。

轉(zhuǎn)眼已到深秋,，明天就是二十四節(jié)氣中的霜降了，下一個(gè)節(jié)氣就是立冬,，我們一起來關(guān)注預(yù)防秋冬季傳染病的話題,。

秋冬季節(jié)，天氣漸漸冷了,，風(fēng)大,，空氣比較干燥，呼吸道疾病的病原體更容易存活,，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣刺激,，抵抗病原體的能力下降，這兩方面的共同作用導(dǎo)致了秋冬季呼吸道傳染病的多發(fā),。

秋冬季常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒,、流行性腮腺炎、水痘,、麻疹等等,。隊(duì)員們，要想不被這些傳染病侵襲,，少得病,，我們需要做到以下幾點(diǎn)：

1.注意氣候變化，及時(shí)增減衣物,。秋冬季節(jié)，氣溫變化較大,，我們特別要注意身體的冷暖,，早晚及時(shí)添加衣服。

2.保持室內(nèi)空氣清新,。雖然天氣寒冷,，但在每天上課前、課間以及中午時(shí)間,，應(yīng)該給教室通風(fēng),，保持空氣流暢。

3.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,。不吃不清潔的食物,，不吃生食，不喝生水,，不隨便丟垃圾,，生活有規(guī)律，保持充分的休息睡眠,，營養(yǎng)均衡,、健康的飲食對提高自身的抵抗力顯得相當(dāng)重要,。

4.進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。秋天人體的新陳代謝開始旺盛起來,，正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的好時(shí)機(jī),，我們應(yīng)積極參加體育鍛煉，多呼吸新鮮空氣,，增強(qiáng)體質(zhì),。

5.加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生和個(gè)人防護(hù)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,。要勤換,、勤洗、勤曬衣服,、被褥,，絕不隨地吐痰。勤洗手,，打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾掩住口鼻,，與呼吸道傳染病患者接觸時(shí)佩戴口罩，這些都是保護(hù)自己不受疾病侵害的有效措施,。

6.盡量少去人員密集,、通風(fēng)不良的場所。

7.一旦出現(xiàn)咳嗽,、咽痛,、流涕等身體不適的癥狀，在家及時(shí)告訴家長,，在校及時(shí)告訴老師,，聯(lián)系家長就醫(yī)檢查。做到早發(fā)現(xiàn),、早治療,。

隊(duì)員們，學(xué)校為我們創(chuàng)造了良好的學(xué)習(xí)條件,，為了讓我們的校園生活更加精彩,，請加強(qiáng)體育鍛煉、注意身體健康,，抵御傳染性疾病!

最后預(yù)祝大家快樂學(xué)習(xí),，健康成長!

謝謝大家!

預(yù)防冬季傳染病的演講稿300字 預(yù)防冬季傳染病的演講稿三分鐘篇九

尊敬的老師、親愛的小朋友們：

大家早上好!我是xx,。今天,，我很榮幸地代表我們班在國旗下講話，本周演講的主題是：冬季如何預(yù)防感冒。 冬季是一個(gè)寒冷的季節(jié),，更是一個(gè)感冒的高發(fā)季節(jié),。特別是在園內(nèi)，由于人群密集,，更易引起和爆發(fā)流感,，影響師生的身心健康。因此,，對感冒"以預(yù)防為主"尤為重要,。

那么，讓我們學(xué)習(xí)幾點(diǎn)預(yù)防感冒的小常識吧,。

一,、做到多洗手，保持良好的個(gè)人及環(huán)境衛(wèi)生,。流感病毒主要經(jīng)空氣,、唾液傳播，流感病人摸過的東西也是重要的傳播物,，有研究顯示,，感冒病毒細(xì)菌會停留在表面皮膚達(dá)3個(gè)小時(shí)之久，所以,，預(yù)防感冒一定要保持個(gè)人衛(wèi)生,，養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣。

二,、注意公共衛(wèi)生,，教室要做到開窗通風(fēng)。潔凈的校園環(huán)境,，有賴于我們共同的努力維護(hù),，請小朋友們務(wù)必注意養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不隨地丟垃圾,。教室內(nèi)人員較多，注意每天開窗通風(fēng),，使空氣流通,，置換新鮮空氣，驅(qū)趕病毒,，減少傳播機(jī)會,。

三、合理膳食,，適量運(yùn)動(dòng),。冬季氣候多變，補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)可以增強(qiáng)人體抵抗力,。根據(jù)每天的營養(yǎng)需求,，膳食搭配合理,，從飲食上增強(qiáng)小朋友們的抵抗力。每天適量運(yùn)動(dòng),，從運(yùn)動(dòng)上增強(qiáng)小朋友們的身體免疫力,。但是一定要注意，運(yùn)動(dòng)出汗后不要馬上脫衣服,，要待汗液自然蒸發(fā),，否則極易引起感冒。

四,、保證睡眠,。作為學(xué)生，學(xué)習(xí)是最重要的事情,。俗話說“早睡早起精神好”,，良好的睡眠習(xí)慣不僅能夠讓我們在第二天上課有精神，更可以提高我們身體的免疫力,，從根本上杜絕疾病的發(fā)生,。研究發(fā)現(xiàn)：每天睡眠充足的人產(chǎn)生的抗體會增加一半。

五,、避免觸摸公共物品,。在園內(nèi)同學(xué)之間不共用水杯、不同一個(gè)餐盤內(nèi)吃飯等,。個(gè)人外出活動(dòng),，如上完體育課、參與衛(wèi)生清潔后先洗手,，不可用臟手揉眼睛,、挖鼻孔。打噴嚏時(shí)要避人,，用手掩住口鼻,。周末外出活動(dòng)，少去封閉環(huán)境的公共場所,，盡量不去人群擁擠,、空氣污濁的`地方，減少感染機(jī)會,。

六,、患上感冒，休養(yǎng)和多喝水同樣重要,。一旦不幸患上感冒,，要及時(shí)就診，除了按醫(yī)生指導(dǎo)吃藥治療外，一定要多休息,，同時(shí)要多喝白開水,。可以用淡鹽水漱口,，預(yù)防咽喉痛和咳嗽,，補(bǔ)充含維生素c、e豐富的食物或水果,。感冒后一般如果沒有其他并發(fā)癥出現(xiàn),，只要自身的免疫力強(qiáng)，時(shí)間到了就會好,。

感冒是可防可治的,。只要小朋友們有良好的衛(wèi)生習(xí)慣，了解預(yù)防的常識,，就能遠(yuǎn)離感冒,。 讓我們共同行動(dòng)起來，多運(yùn)動(dòng),、健體魄,，講衛(wèi)生、防感染,，從一點(diǎn)一滴做起,，遠(yuǎn)離疾病，讓健康永遠(yuǎn)與我們相伴! 謝謝大家!

預(yù)防冬季傳染病的演講稿300字 預(yù)防冬季傳染病的演講稿三分鐘篇十

老師們,，同學(xué)們：

進(jìn)入冬季以來,，天氣反復(fù)，變化無常,。大家都在不同的媒體看到或聽到,，今年的霧霾天氣格外嚴(yán)重。這樣的天氣極易造成呼吸道傳染病高發(fā),，很多疾病如感冒,、麻疹、水痘等,，會趁虛而入,，侵襲我們的肌體，影響我們的健康,。學(xué)生是呼吸道傳染病的易感人群之一，學(xué)校又是這些易感人群聚集的場所,，一旦有傳染源的病人,，即可通過空氣飛沫和密切接觸傳播，在同學(xué)中造成病情擴(kuò)散，甚至引起局部暴發(fā),。

預(yù)防傳染病最關(guān)鍵的措施便是重視綜合性預(yù)防,，在這里我想提醒同學(xué)們注意以下幾點(diǎn)：

1、教室要經(jīng)常開窗通風(fēng),，保持室內(nèi)空氣新鮮,，每天通風(fēng)至少3~4次，每次不少于10分鐘,。這樣做一是能減少室內(nèi)病毒病菌的含量,，防止傳染病的發(fā)生；二是確保了室內(nèi)空氣中的氧含量,，降低室內(nèi)二氧化碳的濃度,，有利于大腦的積極思維。

2,、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，不要對人打噴嚏咳嗽，不要隨地吐痰,，要勤洗手,。

3、衣著適量,，根據(jù)天氣變化適時(shí)增減衣服,，避免著涼。

4,、均衡飲食,，鍛煉身體，勞逸結(jié)合,，提高自身抗病能力,。

5、如果有發(fā)熱,、皮膚出現(xiàn)痘疹時(shí),，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查治療，疾病痊愈后才能到教室上課,，以免傳染給其他同學(xué),。

6、疾病流行季節(jié),，盡量減少到人多的公共場所去,，更不要到患呼吸道傳染病病人家串門。另外,，還要提醒同學(xué)們,，在體育課上和體育活動(dòng)時(shí),，要特別注意安全，防止外傷,，保護(hù)好自己,。

健康的身體是我們學(xué)習(xí)和生活的重要保障。在這里我大聲呼吁,，預(yù)防冬季傳染病從我做起,、從今天做起！同學(xué)們,！我們不能左右天氣,，但可以為健康付諸行動(dòng)；不能預(yù)見明天,，但可以把握今天,。預(yù)防疾病，增強(qiáng)體質(zhì),。讓我們行動(dòng)起來,，愛惜自己，愛護(hù)身邊的每一個(gè)人,，讓我們美麗的學(xué)校變成一個(gè)健康和諧溫馨的大家園,。祝大家遠(yuǎn)離疾病，擁有健康,，快樂成長,！

預(yù)防冬季傳染病的演講稿300字 預(yù)防冬季傳染病的演講稿三分鐘篇十一

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好,，我是初一4班的劉碩,。今天我國旗下講話的題目是《預(yù)防冬季傳染病》。

不知不覺間,，冬天悄然而逝,，冬天不期而至。隨著溫度的下降,，你是否為自己添加衣物了呢,？當(dāng)你聽到班上有人咳嗽或打噴嚏時(shí)，你是否有意的將窗戶打開透氣,？大課間跑操結(jié)束,，當(dāng)你用玻璃窗擋住凜冽的寒風(fēng)，進(jìn)入溫暖的教室時(shí),，你是否貪圖一時(shí)的涼快而將厚厚的外套脫掉,？

同學(xué)們，你們痛快了,，而有的生物也高興了,。冬季的教室可是細(xì)菌的溫床啊,。在他們的眼中，你就是手無縛雞之力的金主,，只能任憑他們的侵略。要知道,，冬季可是許多呼吸道傳染病的高發(fā)的季節(jié),。例如流行性感冒、流行性腦膜炎,、流行性腮腺炎,、麻疹、肺結(jié)核,、水痘等,。

或許同學(xué)們會覺得這些疾病離我們都很遙遠(yuǎn)。其實(shí)并非如此,，我們身邊就有真實(shí)的例子,。因?yàn)橛腥嘶忌狭怂唬覜]有及時(shí)開窗通風(fēng)等原因而導(dǎo)致水痘蔓延,，以至于全班都停課,。若因生病而無法為自己的夢想，為自己的未來拼搏,，這豈不是非?？上В恳虼宋覀兌夹枰龊枚炯膊〉念A(yù)防,。

這些傳染病的傳播途徑都是通過空氣經(jīng)呼吸道傳染的,。所以我們必須認(rèn)真做好以下幾點(diǎn)預(yù)防工作。

1,、隨著天氣變化增減衣物,，避免受涼。否則,，抵抗力下降,，細(xì)菌、病毒易侵入,。

2,、保持工作、學(xué)習(xí),、生活環(huán)境,，通風(fēng)換氣，教室應(yīng)在每節(jié)課后開窗通風(fēng),，其他教學(xué)生活用房應(yīng)每天開窗通風(fēng)2—3次,，每次20分鐘左右,。實(shí)驗(yàn)證明：有效通風(fēng)20分鐘，即可將室內(nèi)空氣完全更新,，清除室內(nèi)致病微生物,，較室內(nèi)消毒更為有效、方便,。當(dāng)然,，寢室的通風(fēng)也是很重要的，所以請寢室長們監(jiān)督定時(shí)開窗通風(fēng),。

3,、注意生活規(guī)律，保證充足睡眠,，以增強(qiáng)免疫力,。

4、保證飲食營養(yǎng),，補(bǔ)充水分,，多吃水果、蔬菜,，適當(dāng)補(bǔ)充維生素的攝入,。

5、適度鍛煉,，增強(qiáng)體質(zhì),。

6、做好免疫預(yù)防,。講究個(gè)人衛(wèi)生,。

7、早發(fā)現(xiàn),、早報(bào)告,、早治療。

最后,，希望大家都能保持健康,、愉快的心情，全心全意地投入到學(xué)習(xí)生活中,。

我的講話完了,。謝謝大家。

預(yù)防冬季傳染病的演講稿300字 預(yù)防冬季傳染病的演講稿三分鐘篇十二

親愛的老師,、同學(xué)們：

大家好,！

今天我在國旗下的演講是“積極鍛煉，預(yù)防傳染病”,。

首先,，讓我們來看看身邊同學(xué)們的一些壞習(xí)慣：

同學(xué)們在操場上盡情追逐,，歡快地嬉戲，一下子玩得大汗淋漓,，因?yàn)橥瑢W(xué)們沒有及時(shí)擦汗,，結(jié)果回汗引起了感冒。

同學(xué)們在教室里認(rèn)真學(xué)習(xí),，集中精力看書,，教室的窗戶關(guān)著，空氣不新鮮,，因?yàn)闆]有及時(shí)打開窗戶讓空氣流通，結(jié)果隨著細(xì)菌的,、飛沫在空氣中傳播,，引起了流感。

學(xué)校周圍,，同學(xué)們圍在小攤上,，吃著一些不干凈的零食，似乎吃得津津有味,，正因?yàn)槌粤艘恍┎恍l(wèi)生的食物,，病從口入，引起腹瀉,、發(fā)生消化道疾病,。

同學(xué)們，如果平時(shí)不注意,，或者沒有養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣,，或者沒有科學(xué)地開展體育活動(dòng)，很容易發(fā)生各種傳染病,。冬季最易發(fā)生的傳染病有兩種,，一種是呼吸道傳染病，另一種是消化道傳染病,。

那么,，我們?nèi)绾尾拍苡行У仡A(yù)防傳染病呢？

1,、認(rèn)真上好每一節(jié)體育課,，做好每一次課間的眼保健操。在學(xué)校和在家里要積極參加體育鍛煉,，但不要運(yùn)動(dòng)量過大,，要注意動(dòng)靜結(jié)合。

2,、注意個(gè)人衛(wèi)生和保護(hù),，保持學(xué)習(xí)和生活場所清潔,，不堆放垃圾，飯前飯后,、打噴嚏,、咳嗽、流鼻涕和外出歸來一定要按規(guī)定程序洗手,，保持教室空氣流通,，不在小攤上購買各種不潔食品。

同學(xué)們,，健康基于生命,，我們現(xiàn)在是祖國的花朵，是未來社會的棟梁,，積極鍛煉,，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，科學(xué)地參加體育鍛煉,，我們才會擁有一個(gè)健康的體魄,，才會擁有快樂。

今天在國旗下的演講到此為止,，謝謝大家,！

預(yù)防冬季傳染病的演講稿300字 預(yù)防冬季傳染病的演講稿三分鐘篇十三

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好,，我是來自6年級(17)班的學(xué)生張坤鵬,，今天是12月11日星期一，今天我國旗下講話的題目是：《共同攜手,，預(yù)防冬季傳染病》,。

天氣已進(jìn)入冬季，此時(shí),，不但氣溫下降,，而且各種易發(fā)的傳染性疾病也悄然而至。如何保持良好的健康身體呢?今天,，我就要和大家分享關(guān)于預(yù)防秋冬季節(jié)傳染性疾病的知識,。

秋冬季常見的傳染性疾病有如下幾類

這是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染性疾病，具有很強(qiáng)的傳染性,。它的傳染源主要是病人和隱性感染者,，以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品間接傳播,。流感病毒主要侵入呼吸道,，但其毒素對全身器官有廣泛的毒性作用，常有發(fā)熱、全身酸痛,、咽痛,、咳嗽與白細(xì)胞減少等癥狀。

這是由腮腺炎病毒引起的呼吸道傳染性疾病,。腮腺炎患者和攜帶病毒者是本病的傳染源,，由空氣飛沫傳播。主要在兒童和青少年中發(fā)生,，常在學(xué)校和公共集會場所爆發(fā),。開始有畏寒、食欲不振,、頭痛,、低熱等癥狀，其后則出現(xiàn)腮腺腫大等癥狀,。

這是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病,。感染起自鼻咽，侵入血液循環(huán),，最終達(dá)到腦膜或身體其他部分，產(chǎn)生炎性損害,。這種主要侵犯腦膜的傳染病多發(fā)于冬春季節(jié),，發(fā)病急，傳播快,。帶菌者和流腦病人是本病的傳染源,，大多是通過呼吸道飛沫傳播而感染。

面對這些流行性較強(qiáng)的傳染病,，我們不必驚慌,，只要我們預(yù)防到位、措施得當(dāng),，一切都可避免,。在這里，我向大家推薦以下幾種預(yù)防傳染病的措施：

1.注意氣候變化,，隨時(shí)增減衣服,，避免受涼。因?yàn)樯眢w受涼時(shí),，局部抵抗力下降,，病毒容易侵入。

2.即便是冬季,，同學(xué)們在早上到校及下課后,，也應(yīng)該立刻打開教室門窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通。

3.注意生活規(guī)律,，保證充足睡眠,。充足睡眠能調(diào)節(jié)人體機(jī)能，增強(qiáng)我們的免疫力,。注意飲食均衡,，每天保證適量的水分和營養(yǎng)攝入，多食新鮮的蔬菜瓜果,，不吃變質(zhì)的和制作環(huán)境不衛(wèi)生的食品,，養(yǎng)成飯前、便前,、便后勤洗手的好習(xí)慣,，在校午餐的同學(xué)吃飯時(shí)請分菜，以防病從口入,。

4.加強(qiáng)鍛煉,，增強(qiáng)體質(zhì)。我們應(yīng)當(dāng)積極參加學(xué)校安排的體育大課間,、體育課,、真正做到“每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)”，強(qiáng)健體魄,、提高自身的抗病能力,。

5.盡量少到人多的公共場所去，更不要接近患呼吸道傳染病的人,。

6.在流感高發(fā)季節(jié)或密切接觸流感病人后可在醫(yī)生的建議下服用中藥抗病毒沖劑,、或每天吃幾瓣大蒜或幾段大蔥對預(yù)防流感是非常有效的,。

7.如遇身體不適請及時(shí)就醫(yī)檢查,。發(fā)現(xiàn)病人早報(bào)告、早隔離,、早治療,、早處理，以免在校園內(nèi)引起傳播,。

同學(xué)們,，學(xué)校為我們創(chuàng)造了良好的學(xué)習(xí)條件，為了讓我們的校園生活更加精彩,，請同學(xué)們保持樂觀的心態(tài),、加強(qiáng)體育鍛煉、這樣有利于增強(qiáng)抵抗力,，抵御傳染性疾病,，更有利于身心健康，我們的生活更加精彩!

我的講話完了謝謝大家。

預(yù)防冬季傳染病的演講稿300字 預(yù)防冬季傳染病的演講稿三分鐘篇十四

各位老師,，各位小朋友：

早上好,！

眼下正值冬季，是流行性疾病的易發(fā)季節(jié),，因?yàn)闅夂蚨嘧?，幼兒園人口密集，易引發(fā)某些傳染病的暴發(fā)流行,，對小朋友們的健康和生命安全構(gòu)成威脅,，希望引起全體同學(xué)高度重視。根據(jù)我校近期檢查情況來看,，因病缺課主要有感冒,、發(fā)燒、腹痛,、腹瀉等,。呼吸道傳染病大多是通過短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播，在園內(nèi)一旦形成流行,，易造成較大的影響,。所以，預(yù)防是關(guān)鍵,。在這里我建議大家做好以下幾點(diǎn)：

1,、每天來到教室，先開窗通風(fēng),，保持室內(nèi)空氣新鮮；

2,、離校后不到人口密集,、空氣污染的場所去；

3,、講究個(gè)人衛(wèi)生,，做到四勤，勤洗手剪指甲,、勤洗頭理發(fā),、勤洗澡換衣、勤刷牙漱口,；

4,、如果發(fā)熱或有其它不適要及時(shí)就醫(yī)，不要拖著疲勞的身體來上課,；

5,、到醫(yī)院就診最好戴口罩，回家后洗手，避免交叉感染,；

6,、注意不要過度疲勞，防止感冒,，以免抗病力下降,；

7、合理膳食,，增加營養(yǎng),，要多飲水，攝入足夠的維生素,，應(yīng)多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白,、糖類及微量元素的食物，如瘦肉,、禽蛋,、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜,、水果等,。

8、加強(qiáng)體能鍛煉,，提高預(yù)防疾病的能力,；

冬季疾病雖然種類繁多，但是只要我們堅(jiān)持做到以上幾點(diǎn),，就一定能將它們拒之門外,，保持健康的體魄。最后,，祝愿每一位小朋友都能遠(yuǎn)離疾病的困擾,，快快樂樂地學(xué)習(xí)，健健康康地成長,！