為確保事情或工作順利開(kāi)展,，常常要根據(jù)具體情況預(yù)先制定方案,，方案是綜合考量事情或問(wèn)題相關(guān)的因素后所制定的書(shū)面計(jì)劃。方案的格式和要求是什么樣的呢,？接下來(lái)小編就給大家介紹一下方案應(yīng)該怎么去寫(xiě),，我們一起來(lái)了解一下吧。

教師趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案策劃篇一

比賽開(kāi)始前,，8名隊(duì)員分別拉住雷霆鼓的8個(gè)延長(zhǎng)把手,，另有1名隊(duì)員負(fù)責(zé)放置球。裁判發(fā)令后,，開(kāi)始原地掂球,，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，掂球次數(shù)多者名次列前,。

比賽開(kāi)始前,，8名參賽隊(duì)員手拿3塊泡沫墊站于起跑線后，裁判發(fā)令后,，8名隊(duì)員同時(shí)站在一塊泡沫墊上,，依次交替向前行進(jìn)。以最后一名隊(duì)員通過(guò)終點(diǎn)并將泡沫墊收回為計(jì)時(shí)結(jié)束,，用時(shí)少者名次列前,。

8名運(yùn)動(dòng)員手持裝有10個(gè)乒乓球的盤(pán)子起跑,，依次將球放進(jìn)沿途設(shè)置的10個(gè)杯中，跑到折返點(diǎn)后返回,，依次將球撿起并放進(jìn)盤(pán)中,，跑回起點(diǎn)交給隊(duì)友，依次進(jìn)行,。每個(gè)隊(duì)參賽人數(shù)為10名,。去時(shí)必須把球種進(jìn)杯中，回時(shí)收起,。違者為犯規(guī),，不記成績(jī)。

每隊(duì)8名隊(duì)員,，距離6米,，按每隊(duì)在規(guī)定時(shí)間（3分鐘）內(nèi)敲打鑼次數(shù)多少排列名次。

比賽規(guī)則：

1）每隊(duì)隊(duì)員按1－6號(hào)排列（順序自定）,，并用眼罩蒙好眼睛,，第一名隊(duì)員持敲鑼棒，當(dāng)聽(tīng)到發(fā)令號(hào)后,，向前走進(jìn)行敲鑼?zhuān)棵?duì)員敲鑼次數(shù)為一次（動(dòng)作）,，不管敲沒(méi)敲中，均取下眼罩返回將敲鑼棒交給第二名隊(duì)員,，依次類(lèi)推,，直到時(shí)間結(jié)束

2）每隊(duì)隊(duì)員在進(jìn)行比賽時(shí)，其他隊(duì)員不得提示或牽拉,，否則將視為犯規(guī),，一次犯規(guī)加時(shí)20秒。

每人身上套5個(gè)氣球,，時(shí)間3分鐘,，在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)通過(guò)擠、撞,、碰、閃,，將對(duì)方身上氣球擠破,，看誰(shuí)在最短的時(shí)間內(nèi)身上的氣球沒(méi)有破的多著為勝，評(píng)出一二三名,。

比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)服從裁判,，以裁判員的判罰為最終為判決。

每組5人,，比賽開(kāi)始前,，參賽隊(duì)員穿上大鞋在起跑線上做好準(zhǔn)備,，裁判發(fā)令后,，隊(duì)員開(kāi)始走或跑,，賽程30米,，最后用時(shí)最少隊(duì)為勝,。

每組8人,，一起站在環(huán)形的布條中間,，距離30米,，利用雙腳使環(huán)形布條向前滾動(dòng),，看哪一組最后一個(gè)人過(guò)了終點(diǎn)線用時(shí)最少的隊(duì)算贏,。

教師趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案策劃篇二

為了發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神,，共建快樂(lè)、和諧校園,，我校將舉行"慶五一"教師趣味運(yùn)動(dòng)會(huì),。

時(shí)間：4月日(五一假前天，半天時(shí)間,。天雨另行通知,。)

1、抽簽分為4隊(duì)abcd,，各隊(duì)小隊(duì)長(zhǎng)也在抽簽中產(chǎn)生,，負(fù)責(zé)各隊(duì)的組織練習(xí)和報(bào)名工作。

2,、體育老師為各隊(duì)的技術(shù)指導(dǎo),。

3、參賽教師名單及項(xiàng)目請(qǐng)各隊(duì)小隊(duì)長(zhǎng)于4月15日周五下午前上報(bào)工會(huì)(電子表格),。

1,、"8"字跳長(zhǎng)繩

每隊(duì)8人。2人搖繩,，6人跳"8"字長(zhǎng)繩,。3分鐘時(shí)間，次數(shù)多為勝,。abcd隊(duì)按順序依次進(jìn)行,。

獲獎(jiǎng)分?jǐn)?shù)：第一名14分，第二名10分,，第三名8分,，第四名6分。名次出現(xiàn)并列,，取后退名次分?jǐn)?shù),。

比賽時(shí)間：13點(diǎn)整

比賽地點(diǎn)：實(shí)驗(yàn)樓前的水泥地。

比賽裁判：各隊(duì)沒(méi)有輪到比賽的隊(duì)長(zhǎng)計(jì)數(shù),，體育老師計(jì)時(shí),。

賽后休息10分鐘

2,、搬運(yùn)球接力。

比賽方法：每隊(duì)6人,，男女不限,，成縱隊(duì)站立起點(diǎn)線后。比賽開(kāi)始,，排頭以最大限度拿起多個(gè)球,，依次跨過(guò)兩個(gè)小欄架，跑到終點(diǎn),，放下球后跑回,，拍第二人的肩膀，第二人抱球跑出,，游戲依次進(jìn)行,。3分鐘時(shí)間，球的個(gè)數(shù)多為勝,。abcd隊(duì)按順序依次進(jìn)行,。

獲獎(jiǎng)分?jǐn)?shù)：第一名14分，第二名10分,，第三名8分,，第四名6分。名次出現(xiàn)并列,，取后退名次分?jǐn)?shù),。

比賽要求：1、球掉地上不算個(gè)數(shù),。

2,、按排隊(duì)順序依次搬球接力，否則犯規(guī)取消該項(xiàng)目分?jǐn)?shù),。

3,、拍到肩膀后才能跑出，否則犯規(guī)取消該項(xiàng)目分?jǐn)?shù),。

比賽時(shí)間：13點(diǎn)40分

比賽地點(diǎn)：二號(hào)籃球場(chǎng)橫線距離,。

比賽裁判：各隊(duì)沒(méi)有輪到比賽的隊(duì)長(zhǎng)檢查人數(shù)，體育老師發(fā)令和計(jì)時(shí),。

3,、你投我接。

參賽隊(duì)員6人,，2人一組。相距2.5米,，一人投乒乓球,，一人用紙簍接,。30秒時(shí)間，一隊(duì)3組人乒乓球總個(gè)數(shù)多為勝,。abcd隊(duì)每隊(duì)3組同時(shí)進(jìn)行,。

獲獎(jiǎng)分?jǐn)?shù)：第一名14分，第二名10分,，第三名8分,，第四名6分。

比賽時(shí)間：14點(diǎn)10分

比賽地點(diǎn)：實(shí)驗(yàn)樓前的水泥地,。

比賽裁判：各隊(duì)沒(méi)有輪到比賽的隊(duì)長(zhǎng)數(shù)球的個(gè)數(shù),，站終點(diǎn)接球處。體育老師計(jì)時(shí)站起點(diǎn)投球處,。

賽后休息10分鐘過(guò)

4,、拔河

每隊(duì)11人，男女不限,。

比賽方法和比賽順序：比賽采用三局兩勝制,。首先a隊(duì)和b比賽，然后c隊(duì)和d隊(duì)比賽,。ab隊(duì)贏的再和cd隊(duì)贏的比出第一,、二名，ab隊(duì)輸?shù)暮蚦d隊(duì)輸?shù)脑俦瘸龅谌?、四名?/p>

獲獎(jiǎng)分?jǐn)?shù)：第一名14分,，第二名10分，第三名8分,，第四名6分,。

比賽時(shí)間：14點(diǎn)40分

比賽地點(diǎn)：實(shí)驗(yàn)樓前的水泥地。

比賽裁判：各隊(duì)沒(méi)有輪到比賽的隊(duì)長(zhǎng)和體育老師,。

集體總分評(píng)出一,、二、三,、四名,。

第一名：獎(jiǎng)勵(lì)

第二名：獎(jiǎng)勵(lì)

第三名：獎(jiǎng)勵(lì)

第四名：獎(jiǎng)勵(lì)

教師趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案策劃篇三

為活躍身心、增進(jìn)友誼,、凝聚合力,，豐富全校教職工的業(yè)余生活，強(qiáng)化"我運(yùn)動(dòng),、我快樂(lè),、我健康"的意識(shí)，學(xué)校工會(huì)決定于第七屆體育節(jié)之際組織開(kāi)展教職工趣味活動(dòng),。為保證此次活動(dòng)順利,、有序?qū)嵤?，特制定本方案?/p>

主任：方孟君副主任：王永存

成員：李偉波周世明毛成菊方維孫興龍

鄭金品蔣海紅陳海濃嚴(yán)炳煌王孝存

20xx年10月24日25日

校田徑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)

本次活動(dòng)設(shè)推輪胎障礙跑、套圈爭(zhēng)分,、250米接力

王永存李偉波周世明王孝存

1,、此次活動(dòng)由全體教職工共同參加，涉及內(nèi)容較多,，活動(dòng)覆蓋面較廣,，要求全體教職工發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，通力協(xié)作,，服從年段安排,，認(rèn)真參加比賽。

2,、各組委會(huì)成員和相關(guān)負(fù)責(zé)人要認(rèn)真組織好此次活動(dòng),，在不耽誤學(xué)校工作正常進(jìn)行的前提下，完成好活動(dòng)組織,、準(zhǔn)備和實(shí)施工作,，嚴(yán)格控制無(wú)故缺席和請(qǐng)假。

3,、比賽時(shí),，參賽人員必須服從組織的統(tǒng)一指揮，服從裁判的統(tǒng)一裁決,。如有異議,，由年段長(zhǎng)提出，上交組委會(huì)統(tǒng)一裁決,。

1.推輪胎障礙跑：參賽者推著輪胎站在起跑線后,。比賽開(kāi)始，在推輪胎的過(guò)程中,，輪胎不得超出自己的跑道;如果輪胎在半路上倒了還可以扶起繼續(xù)向前推進(jìn),，但不能影響他人;否則判該生成績(jī)無(wú)效。規(guī)則：

(1)不得搶跑,。

(2)隊(duì)員若摔倒必須在原地起來(lái),，繼續(xù)再跑。人數(shù)：每年段13人(男8,、女5人),。

2.套圈：每人每次發(fā)五個(gè)環(huán)，以年段為單位套中目標(biāo)的數(shù)量來(lái)確定名次,。人數(shù)：每年段12人(男,、女各6人)

3.250米接力：每個(gè)參賽隊(duì)員跑完250米，男女交替跑，先跑女的或男的并不限制,，接棒規(guī)則與100米相同,，接力棒必須拿在手上，直到比賽結(jié)束為止,。任何人掉了棒，必須由其本人拾回,，而且要在不影響別人的情況下,，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。必須在接棒區(qū)內(nèi)完成交接棒,?！敖影魠^(qū)內(nèi)”的判定是根據(jù)接力棒的位置，而不是根據(jù)參賽者的身體或四肢的位置,。任何參賽者在傳接棒完畢后故意越出跑道以妨礙其他參賽隊(duì)伍,，其隊(duì)伍可以被取消資格。人數(shù)：每年段6人(男4,、女2人)

4.以上項(xiàng)目每教職工必須參加1項(xiàng),。

九、名次,、獎(jiǎng)勵(lì)：

1,、年段長(zhǎng)為本次活動(dòng)具體組織、安排者,。

2,、本次活動(dòng)以年段為單位組織參加，單項(xiàng)按20,、15,、10分計(jì)入年段團(tuán)體總分，然后以年段團(tuán)體總分高低分設(shè)一,、二,、三等獎(jiǎng)。

十,、活動(dòng)未盡事宜由組委會(huì)另行通知,。

教師趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案策劃篇四

1、夾彈子：

比賽規(guī)則：參賽者站立于放有100顆玻璃彈珠的臉盆前,，用一只手握指定的竹筷夾彈珠,，另一只手置于身后，把夾到的彈珠置于桌邊的杯中,?？曜硬荒艿刮眨駝t視為違例夾到的彈珠不計(jì)總數(shù)，比賽者不能移動(dòng)桌上臉盆與杯子的位置,，在指定的1分鐘內(nèi)完成個(gè)數(shù)多的為優(yōu)勝者,。

賽場(chǎng)道具：玻璃彈珠、竹筷,、臉盆,、杯子。

2,、穿針眼：

比賽規(guī)則：參賽者立或坐于桌前,，用一根指定的長(zhǎng)線把桌面的針穿引到線上。參賽者在比賽中不能使用任何自帶輔助道具,，在指定的2分鐘內(nèi)穿針成功多者為優(yōu)勝者,。

賽場(chǎng)道具：普通縫衣針、線,、輕泡海棉,。

3、投準(zhǔn)：

比賽規(guī)則：參賽者立于距水桶三米遠(yuǎn)的白線前,，把身邊臉盆中的彈珠逐個(gè)投或拋進(jìn)水桶中,。參賽者不能越線投擲，但上身和手臂可以延伸到線前投擲,，每次投擲只能一次一個(gè),，若一次2個(gè)或多個(gè)，則判為違例,，投中的個(gè)數(shù)不計(jì)入總分在規(guī)定的1分鐘內(nèi),，投中多者為優(yōu)勝者。

賽場(chǎng)道具：臉盆,、玻璃彈珠,、水桶。

1,、兩人三足迎面接力賽：

比賽規(guī)則：

每隊(duì)12人,，兩人一對(duì)，分6對(duì),，采用迎面接力的方式,，距離為25米

1、兩人將繩子（綁帶）綁于小腿部,，哨聲響各隊(duì)開(kāi)始,，允許跑著前進(jìn)中途倒了可以起來(lái)再繼續(xù)，如果繩子脫落必須綁好才能再進(jìn)行,，否則裁判會(huì)讓回到摔倒的地方再進(jìn)行

2,、隊(duì)員必須在隊(duì)友到達(dá)之后,，才開(kāi)始跑，不能提前跑

2,、托球跑迎面接力賽

每隊(duì)12人,，一邊6人，采用迎面接力的方式,，距離為25米

比賽規(guī)則：運(yùn)動(dòng)員手持羽毛球拍托著一個(gè)乒乓球,，沿規(guī)定路線接力，依次傳接給自己的隊(duì)友,；若中途掉落,，須本人拾起，并從掉落處繼續(xù)開(kāi)始比賽,。球不能離開(kāi)球拍，球拍不能接觸身體,，途中不能用手觸球,；若違反本規(guī)定，須從犯規(guī)處重新開(kāi)始,。

賽場(chǎng)道具：羽毛球拍乒乓球

3,、足球射門(mén)比賽

1．比賽方法：

參賽運(yùn)動(dòng)員站在足球的后方，足球放在離球門(mén)8米的指定點(diǎn),，在裁判員的指揮下進(jìn)行比賽,；射門(mén)動(dòng)作必須連貫一次完成，球踢入球門(mén)計(jì)1分,，每人共2次射門(mén)機(jī)會(huì),，每隊(duì)在3分鐘內(nèi)完成，時(shí)間到即刻停止比賽,；運(yùn)動(dòng)員以合計(jì)得分高者名次列前,，如得分相等則以用時(shí)少者名次列前；如得分和耗時(shí)均相等,，不是第一名的,，則名次并列，如是并列第一名則進(jìn)行加時(shí)賽,，加時(shí)1分鐘,，每隊(duì)選一名隊(duì)員5次射門(mén)機(jī)會(huì)。

2．比賽器材：球門(mén),，足球,，木板。

3．比賽場(chǎng)地：足球場(chǎng)地,，球門(mén)離地0.2米,。

教師趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案策劃篇五

為豐富我園全體教職工的業(yè)余文化生活，全面提升廣大教工的幸福指數(shù)，增強(qiáng)教職工的身體素質(zhì),，推進(jìn)教職工全民健身運(yùn)動(dòng)的深入開(kāi)展,，園黨支部、工會(huì),、團(tuán)支部舉辦本次教職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì),。

x市幼兒園全體教職工

黨支部、工會(huì),、團(tuán)支部

(一)組委會(huì)成員：

組長(zhǎng)：x

成員：x

(二)時(shí)間：20xx年5月5日上午8：30分開(kāi)始

(三)地點(diǎn)：塑膠操場(chǎng)

(四)主持：x

幼兒園全體人員劃分為六支隊(duì)伍,，分別為行政隊(duì)、后勤隊(duì),、大班隊(duì),、中班隊(duì)、小班隊(duì)和分園隊(duì),，每隊(duì)由一名隊(duì)長(zhǎng)帶隊(duì)參加,。原則上每人應(yīng)至少參加兩項(xiàng)比賽。

1.各隊(duì)準(zhǔn)時(shí)組織職工參加,。

2.各隊(duì)入場(chǎng)后集中就座,，自覺(jué)遵守會(huì)場(chǎng)秩序。

3.比賽開(kāi)始后可自由走動(dòng),，但不能大聲喧嘩,。

1.園領(lǐng)導(dǎo)講話，宣布比賽開(kāi)始,。

2.進(jìn)行個(gè)人項(xiàng)目比賽,。

3.集體項(xiàng)目預(yù)決賽。

4.宣布團(tuán)體比賽成績(jī),。

5.頒發(fā)個(gè)人項(xiàng)目獎(jiǎng)品,。

6.集中會(huì)餐。

1.車(chē)輪滾滾(個(gè)人項(xiàng)目)

負(fù)責(zé)人：x

使用標(biāo)準(zhǔn)轎車(chē)輪胎,，從起點(diǎn)開(kāi)始隊(duì)員聽(tīng)到發(fā)令后,，推輪胎出發(fā)到終點(diǎn)，繞過(guò)障礙物返回起點(diǎn),，用時(shí)最少者勝出,。

每組取一等獎(jiǎng)1個(gè)，二等獎(jiǎng)1個(gè),，三等獎(jiǎng)2個(gè),。

2.自行車(chē)慢騎(個(gè)人項(xiàng)目)

負(fù)責(zé)人：x

參賽選手騎自行車(chē)從起點(diǎn)出發(fā)，慢騎到終點(diǎn),，用時(shí)最長(zhǎng)者獲勝,。起點(diǎn),、終點(diǎn)均以前輪為準(zhǔn)，比賽時(shí)雙腳不得踩踏除踏板以外任何位置,，運(yùn)動(dòng)員身體任何部位接觸地面即淘汰出局,，車(chē)輪不得壓左右邊線，違者淘汰出局;因他人原因?qū)е侣涞卣?，?jīng)裁判核準(zhǔn)后可以重新比賽,。

獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)立：

中年組：每組一等獎(jiǎng)1個(gè)，二等獎(jiǎng)1個(gè),，三等獎(jiǎng)2個(gè),。

青年組：每組一等獎(jiǎng)1個(gè)，二等獎(jiǎng)1個(gè),，三等獎(jiǎng)2個(gè),。

3.加油站(個(gè)人項(xiàng)目)

負(fù)責(zé)人：x

聽(tīng)到發(fā)令后，舀一碗水,，單手持碗(另一只手不得罩住碗口),，跑向終點(diǎn)，將水倒入飲料瓶里,，返回起點(diǎn)繼續(xù)運(yùn)水，規(guī)定時(shí)間內(nèi),，運(yùn)水最多者勝出,。獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)立：

每組一等獎(jiǎng)1個(gè)，二等獎(jiǎng)1個(gè),，三等獎(jiǎng)2個(gè),。

4.袋鼠跳(個(gè)人項(xiàng)目)

負(fù)責(zé)人：x

聽(tīng)到發(fā)令后，迅速將雙腳套進(jìn)(標(biāo)準(zhǔn)的)麻袋里向前跳躍到終點(diǎn),，速度最快者勝出,。

獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)立：

中年組：每組一等獎(jiǎng)1個(gè)，二等獎(jiǎng)1個(gè),，三等獎(jiǎng)2個(gè),。

青年組：每組一等獎(jiǎng)1個(gè)，二等獎(jiǎng)1個(gè),，三等獎(jiǎng)2個(gè),。

5.端球跑(個(gè)人項(xiàng)目)

負(fù)責(zé)人：x

聽(tīng)到發(fā)令后，手執(zhí)平盤(pán)端乒乓球跑到終點(diǎn),，如果乒乓球掉地,，需撿起球從起點(diǎn)重新跑，速度最快者勝出,。

獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)立：

中年組：每組一等獎(jiǎng)1個(gè),，二等獎(jiǎng)1個(gè),，三等獎(jiǎng)2個(gè)。

青年組：每組一等獎(jiǎng)1個(gè),，二等獎(jiǎng)1個(gè),，三等獎(jiǎng)2個(gè)。

6.三人四足(集體項(xiàng)目)

負(fù)責(zé)人：x

(1)以班級(jí)為單位進(jìn)行,，行政,、后勤人員自由結(jié)組

(2)規(guī)則：三人并肩站立，內(nèi)側(cè)的小腿用小布條捆住,，形成三人四足,，聽(tīng)到發(fā)令后向終點(diǎn)出發(fā);布條必須捆在小腿上，不得高于膝蓋,，并捆緊,，如中途松開(kāi)需系好再前進(jìn);中途若有人摔倒，應(yīng)立即停下來(lái),，等重新準(zhǔn)備好再前進(jìn),。最先到達(dá)終點(diǎn)者勝出。

獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)立：

一等獎(jiǎng)1個(gè),，二等獎(jiǎng)1個(gè),，三等獎(jiǎng)1個(gè)。(各3人)

7.蜈蚣賽跑(集體項(xiàng)目)

負(fù)責(zé)人：x

(1)每組6人參賽,。

(2)賽程50米,。

(3)比賽規(guī)則：6人站一豎排，兩根竹竿,，左右手齊拿,，

行進(jìn)過(guò)程中，不許松手,，不許掉隊(duì),，必須6人一豎排，不許分為兩排,，如有一人松手或掉隊(duì),，即為違規(guī)。

獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)立：

一等獎(jiǎng)1個(gè),，二等獎(jiǎng)1個(gè),，三等獎(jiǎng)1個(gè)。(各6人)

趣味運(yùn)動(dòng)相關(guān)

教師趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案策劃篇六

為了發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神,，共建快樂(lè),、和諧校園，調(diào)動(dòng)教職工積極性,，我園將舉行教師冬季趣味運(yùn)動(dòng)會(huì),。

記分員：

各工會(huì)小組長(zhǎng)組織好各隊(duì)的隊(duì)員,。

xxx

時(shí)間: xx月x日下午2:30點(diǎn)

地點(diǎn)：幼兒園南部操場(chǎng)

1.以工會(huì)小組為單位進(jìn)行廣場(chǎng)舞展示、單項(xiàng)和集體項(xiàng)目的比賽,。

2.以記分的形式進(jìn)行,，每組比賽評(píng)出1-4名，第一名記1分,，第二名記2分,，第三名記3分，第四名記4分,，累計(jì)得分,，得分最低的隊(duì)為第一名，依次類(lèi)推,。

1.口哨,、 秒表、卷尺,、獎(jiǎng)品,、黑板兩塊。

2.①跳繩自帶

②呼啦圈4個(gè)

③飛鏢4套

④裝有水的玻璃杯子1個(gè),，桌子一張,。

⑤奶茶吸管一袋，乒乓球20個(gè),。

⑥吹好氣的氣球若干,。

⑦長(zhǎng)繩子兩根

⑧拔河用的粗繩子一根，即時(shí)貼做標(biāo)記,。

熱身運(yùn)動(dòng)：第九套廣播體操

領(lǐng)導(dǎo)講話

展示環(huán)節(jié)：按工會(huì)1-4組的順序，每組人數(shù)自定,，進(jìn)行晨間廣場(chǎng)舞展示,。

比賽環(huán)節(jié)：

1. 跳繩

比賽方法：每人計(jì)時(shí)1分鐘，兩人跳的個(gè)數(shù)累加,，最后評(píng)出1-4名,。

比賽規(guī)則：每組限報(bào)2人，繩子自備,，一分鐘里連續(xù)計(jì)數(shù),。

2.呼啦圈

比賽方法：每人計(jì)時(shí)1分鐘，兩人轉(zhuǎn)的個(gè)數(shù)累加,，最后評(píng)出1-4名,。

比賽規(guī)則：每組限報(bào)2人，在指定地點(diǎn)采用腰部轉(zhuǎn)動(dòng)呼啦圈的方式開(kāi)始比賽,，比賽開(kāi)始后不得用手等身體其它部位碰呼啦圈,。中途掉落,，可以拿起來(lái)繼續(xù)轉(zhuǎn)。

3. 飛鏢

比賽方法：每人3個(gè)飛鏢,，環(huán)數(shù)相加,，最后評(píng)出1-4名。

比賽規(guī)則：每組限報(bào)2人,，人和靶子的`距離為2.5米,，，雙腳不得超過(guò)起點(diǎn),。

4. 推杯

比賽方法：每人推兩次,，每次順著桌子把杯子推過(guò)去，量杯子到邊緣的距離,，兩人四次的距離相加,，按數(shù)字從小到大排列，評(píng)出1-4名,。

比賽規(guī)則：每組限報(bào)2人,，杯子倒了或掉在地上不記分。

5. 吸乒乓球

比賽方法：用吸管在起點(diǎn)吸住乒乓球,，跑到對(duì)面放入簍子里,，再回去繼續(xù)吸乒乓球，兩人各1分鐘,，累加吸得的球數(shù),，評(píng)出1-4名。

比賽規(guī)則：每組限報(bào)2人,，距離10米,，跑的過(guò)程中不得與手或身體其它部位相碰觸，如果球落地,，可用手撿起吸上繼續(xù)跑,。

6. 背上夾球

比賽方法： 背靠背，把氣球夾在中間,，跑到對(duì)面放入簍子里,，再回去繼續(xù)夾球，1分鐘統(tǒng)計(jì)夾得的氣球數(shù),，評(píng)出1-4名,。

比賽規(guī)則：每組限報(bào)2人，兩人為一組,。只可以用背部夾住球前行,。

7. 集體跳繩

比賽方法：每組兩名甩繩隊(duì)員，另請(qǐng)5名隊(duì)員跳繩，5名隊(duì)員同時(shí)跳過(guò)繩為1個(gè)計(jì)數(shù),，以2分鐘完成的個(gè)數(shù),，評(píng)出1-4名。

比賽規(guī)則： 必須是五人同時(shí)跳過(guò)繩開(kāi)始計(jì)數(shù),。

8. 拔河

比賽方法： 拔河道等場(chǎng)地做好再確定,，間隔為2m，居中的線為中線,，兩邊的線為河界,。

比賽規(guī)則：①除參賽隊(duì)員、監(jiān)督員,、計(jì)時(shí)員以外,，其他人員一律不得進(jìn)入拔河道。

②每組10人,，先抽簽決定,，把四個(gè)工會(huì)小組分成兩組進(jìn)行比賽，勝出的兩隊(duì)再進(jìn)行比賽勝出隊(duì)計(jì)1分,、失敗者計(jì)2分,，第一輪失敗的兩組均計(jì)3分。