為了確保事情或工作得以順利進(jìn)行,，通常需要預(yù)先制定一份完整的方案，方案一般包括指導(dǎo)思想,、主要目標(biāo),、工作重點(diǎn)、實(shí)施步驟,、政策措施,、具體要求等項(xiàng)目。怎樣寫方案才更能起到其作用呢,？方案應(yīng)該怎么制定呢,？以下是小編給大家介紹的方案范文的相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)大家有所幫助,。

心理主題班會(huì)方案設(shè)計(jì) 心理主題班會(huì)方案篇一

從進(jìn)入大學(xué)到現(xiàn)在,，隨著學(xué)習(xí)、工作等各方面壓力的不斷增大,，有些同學(xué)們的心理有了一定的變化,，擺正心態(tài)，迎接新的挑戰(zhàn),，已經(jīng)成為我們班當(dāng)下不可忽視的問題,。有必要開展一節(jié)心理主題班會(huì)，增強(qiáng)同學(xué)們的心理健康意識(shí),，提高同學(xué)們心理健康水平,。

通過活動(dòng)讓同學(xué)們了解健康心理的新概念;讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到關(guān)愛的力量、協(xié)助的力量;同時(shí),，讓同學(xué)們?cè)谳p松的氣氛下調(diào)節(jié)身心,，提高班級(jí)凝聚力，構(gòu)建和諧的10平面設(shè)計(jì)二班,。

擺正心態(tài),，圓我大學(xué)夢(mèng)

10級(jí)平面設(shè)計(jì)2班全體學(xué)生

12月1日

待定

精美禮品、音響等

(一)活動(dòng)前期工作：

申請(qǐng)教室,、購買活動(dòng)所需要的物品,，安排等“海報(bào)制作”各班干具體的工作。

(二)活動(dòng)開始：

(1)支持人講話,，請(qǐng)班主任為這次活動(dòng)做重要講話，宣布活動(dòng)開始,。

(2)請(qǐng)我們班的k王劉一賢同學(xué)高歌一曲,。

(3)文字接龍,。以宿舍為單位分組，進(jìn)行語言傳達(dá),。讓同學(xué)在集體中感受到快樂,，增強(qiáng)集體觀念。認(rèn)識(shí)到未來的社會(huì)合作的重要性,。

(4)聽音樂猜歌名接歌曲a.由主持人放出音樂,，用搶答的形式猜出這首歌的名字或者接唱歌曲;b.讓猜對(duì)歌曲名字或者接上歌曲的同學(xué)，可以獲得班委準(zhǔn)備的精美禮品一份,，猜錯(cuò)歌曲名字或者接不上歌曲的同學(xué)也可以獲得班委準(zhǔn)備的精美禮品一份同時(shí)需要表演一個(gè)節(jié)目【例如：

學(xué)小貓,、小狗等小動(dòng)物叫，唱歌,，跳舞等】

(5)請(qǐng)我們班的廖俊英同學(xué)為我們歌唱,。

(三)心理測(cè)驗(yàn)：

(心理健康測(cè)試表另外附件)

(四)請(qǐng)班主任對(duì)我們的這次班會(huì)舉行評(píng)點(diǎn)和總結(jié)

約35元。

10級(jí)平面設(shè)計(jì)2班班委

二〇一〇年十一月二十四日

心理主題班會(huì)方案設(shè)計(jì) 心理主題班會(huì)方案篇二

小學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)

沉淀一杯水 清澈一顆心

現(xiàn)實(shí)和未來都要求人們從小學(xué)會(huì)認(rèn)知,，學(xué)會(huì)做事,，學(xué)會(huì)共同生活，學(xué)會(huì)生存,。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān),。如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競爭?，F(xiàn)代社會(huì)的快速進(jìn)步和發(fā)展,、現(xiàn)代社會(huì)的各種非正常的現(xiàn)象，也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn),。社會(huì)的發(fā)展變化對(duì)學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求,，讓同學(xué)們懂得不但要有強(qiáng)健的體魄，有獲取信息,、加工信息和應(yīng)用信息的能力,，更要有健康的個(gè)性心理品質(zhì)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。

1,、讓同學(xué)們知道在我們的成長過程中常常會(huì)遇到一些自身無法解決的事物,、現(xiàn)象，而這些事物與現(xiàn)象(比如影視作品中的接吻鏡頭)的存在是否正常合理,，這需要我們學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),，初步掌握自我調(diào)節(jié)的方法，用正常的眼光去看待一些自身無法解決的事物,、現(xiàn)象,。

2、每個(gè)人都應(yīng)該以積極,、健康的心態(tài)正確對(duì)待各種各樣的事物和現(xiàn)象(比如當(dāng)下流行于小學(xué)生中的“老公”“老婆”的稱呼),，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力來自我調(diào)節(jié),從而健康快樂成長,。

ppt課件

活動(dòng)一：我們是快樂的花兒

主持一： 同學(xué)們，萬物滋潤,，百花盛開,，聽，大自然中花開的聲音,，多么美妙,，多么動(dòng)聽，充滿生機(jī),，充滿活力,。

主持二： 這些美麗的小花就代表我們自己，花是美麗的,，我們同樣是美麗的,。人人都說生命如花，讓我們來觀賞一下花開的情景,。

老師(手指畫面):花兒在陽光,、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。

主持一：我們就像花兒一樣,，并非一路全是陽光和雨露,，難免要經(jīng)歷“蟲害”和“風(fēng)雨”，經(jīng)歷“蟲害”和“風(fēng)雨”的花兒有的能茁壯成長,，有的則凋零枯敗,。

主持二：我們?cè)诔砷L的路上也會(huì)遇到“蟲害”與“風(fēng)雨”，比如我們思想中一些不正確的看法和想法,，這些不正確的看法與想法就像害蟲一樣侵蝕我們的身體與心理,，讓我們的成長過程不那么順利和快樂。

主持合：今天就讓我們和老師一起當(dāng)一個(gè)辛勤的園丁,，來捉除我們思想中——大害蟲,，那些不正確的看法和想法。

1,、情景表演：“老公”“老婆”風(fēng)波

(1),、情境表演：在主持人的安排下，請(qǐng)一組學(xué)生進(jìn)行情境表演,。

(2),、老師幫忙：老師幫助“小老師”解決問題。

(3),、案例討論：課件播放網(wǎng)絡(luò)案例,，小組內(nèi)進(jìn)行討論，全班交流。

網(wǎng)絡(luò)案例：荊楚網(wǎng)消息(楚天金報(bào))近日,，記者在洪山區(qū)某小學(xué)采訪時(shí),，一名五年級(jí)班主任桂老師告訴記者,，五六年級(jí)男生和女生之間喜歡“亂說無聊話”,，如“誰喜歡誰”、“誰有幾個(gè)老婆,、誰有幾個(gè)老公”等,，以此為樂的多為男生。被“亂點(diǎn)鴛鴦譜”的女生不僅不反感,，反而覺到很好玩,。

五年級(jí)(2)班女生小倩(化名)成績好，長得漂亮,，性格也乖巧,。她常常成為男生說無聊話時(shí)“喜歡”的對(duì)象，還被班上同學(xué)推選為“班花”,，和選出來的“班草” 并稱為“金童玉女”,。有一次，一個(gè)男生在黑板上公開寫“小倩,，我喜歡你!”其他同學(xué)便起哄：“他倆結(jié)婚生了十男十女!”

討論：對(duì)于這些現(xiàn)象,，你們以前怎么看?對(duì)于這些現(xiàn)象，你們現(xiàn)在又是怎么看的?

(4),、專家觀點(diǎn)：課件出示專家觀點(diǎn),，學(xué)生借鑒思考。

專家觀點(diǎn)：武漢市教科院德育教研室主任王一凡認(rèn)為,，小學(xué)生互稱“老婆”,、“老公”只是對(duì)成人世界的簡單模仿，并不了解“老婆”,、“老公”,、“結(jié)婚”的真正含義。家長和老師不必驚慌,，只需適當(dāng)引導(dǎo),，讓孩子們認(rèn)識(shí)“老婆”“老公”這些家庭角色背后的倫理關(guān)系和責(zé)任?！鞍职质抢瞎?，媽媽是老婆，他們結(jié)婚才有了你,。如果爸爸隨便喊別的阿姨‘老婆’,，媽媽和你一定會(huì)不高興的，對(duì)嗎?”類似這樣的引導(dǎo)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到隨便喊“老公”“老婆”是不文明的,，教育學(xué)生形成良好的倫理道德觀念,。

(5)、心理小貼士：別急著喊“老公”“老婆”,，因?yàn)槲覀冞€沒有長大!

別模仿大人,，我們的童心童趣是我們最珍貴的寶貝!

2、觀看圖片：影視“接吻”鏡頭

(1),、課件播放：影視作品中成人接吻鏡頭

(2),、引導(dǎo)認(rèn)識(shí)：這只是大人的事，與我們無關(guān),。

(3),、討論交流：我們?cè)摽词裁礃拥挠耙暪?jié)目，面對(duì)一些不適合我們看的鏡頭,，我們?cè)鯓訉?duì)待?

(4),、心理小貼士：我們只關(guān)注我們這個(gè)年齡所關(guān)注的事，

大人的事等我們長大了才去做!

1,、文字游戲：“愛”字?jǐn)U詞,。

交流：以前敢不敢說“愛情”“愛人”“我愛你”這類的詞?現(xiàn)在敢不敢，為什么?

欣賞：課件出示人生格言

2,、禮物游戲：主持人請(qǐng)各小組摸取禮物,，并打開放在桌上。

3,、老師感言：所以說,，我們的成長就像我們手里的禮物一樣，如果我們?cè)诔砷L的過程中,，學(xué)會(huì)正確的認(rèn)知判斷,，那我們就會(huì)健康快樂的成長，就會(huì)長成一棵健康的果子,，甚至?xí)蔀橐涣Ｕ渲?，一粒寶石。相反,，如果我們從小沒有學(xué)會(huì)判斷,，拒絕不了一些誘惑，一些不該我們這個(gè)年齡段所關(guān)注的東西和想法,，那我們就會(huì)凋零,，變成泥土、沙石,，甚至一片空白,。所以請(qǐng)記?。憾啻竽挲g干多大年齡該干的事,，學(xué)生就是學(xué)習(xí)，學(xué)知識(shí),，學(xué)道理，學(xué)技能;爸爸媽媽就得工作,，掙錢養(yǎng)家,，哺育兒女,，贍養(yǎng)老人;爺爺奶奶就是安享晚年,。這樣家庭才會(huì)和諧,，社會(huì)才會(huì)和諧,。

4,、課件出示心理小貼士：學(xué)生就是學(xué)習(xí),，學(xué)知識(shí),，學(xué)道理,，學(xué)技能;爸爸媽媽就得工作,，掙錢養(yǎng)家，哺育兒女,，贍養(yǎng)老人;爺爺奶奶就是安享晚年,。

5,、回歸主題：沉淀一杯水 清澈一顆心

6,、欣賞格言。

7,、自我測(cè)試。

心理主題班會(huì)方案設(shè)計(jì) 心理主題班會(huì)方案篇三

由于中考臨近,，為了舒緩?fù)瑢W(xué)們緊張焦慮的考前綜合癥,，以及活躍班級(jí)氣氛,，營造溫馨,、團(tuán)結(jié)的班級(jí)氛圍，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力,，提高同學(xué)的參與活動(dòng)的積極性,，我們開展了此次心理班會(huì)活動(dòng)。利于以后良好的氛圍中,，同學(xué)們能更有效地,、更積極地學(xué)習(xí)與進(jìn)步，相信以后,，大家的心會(huì)更加團(tuán)結(jié),，在團(tuán)結(jié)互助中，一起進(jìn)步與成長,。

開場語：約1分鐘

各位同學(xué)大家中午好,，很高興今天有機(jī)會(huì)為我們917班上一節(jié)心理班會(huì)課，我姓陳,，是這學(xué)期新來的心理老師,，希望能和大家一起度過這愉快的四十分鐘。由于時(shí)間緊張,，希望大家都能積極參與認(rèn)真傾聽和分享,，不要把時(shí)間浪費(fèi)在管理紀(jì)律上面，大家可不可以做到,？

大風(fēng)吹

活動(dòng)時(shí)間：約5分鐘

活動(dòng)目的：活躍團(tuán)隊(duì)氣氛

活動(dòng)操作：

1,、把比人數(shù)少一張椅子數(shù)目的椅子圍成一圈。

2,、除了指導(dǎo)者人以外,，其余的人分別坐在不同的椅子上。每張椅子限坐一人,。

3,、指導(dǎo)者站在中央，當(dāng)他說大風(fēng)吹,，其余的人要接著喊：“吹什么”,。被吹到有符合條件的人必須起來換位置。

成長三部曲

活動(dòng)目的：活躍團(tuán)體氣氛,，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)感情，體驗(yàn)成長需要，讓成員體會(huì)成長路上并非一帆風(fēng)順,，必定要經(jīng)歷一些挫折和起伏,，我們要以正確的心態(tài)來對(duì)待成長中的磨難。

活動(dòng)時(shí)間：約15分鐘

活動(dòng)操作：小雞的成長狀態(tài)為：蹲著———雞蛋,？,？？半蹲————小雞,？,？？站立———鳳凰

成員們最開始都是雞蛋,，然后找同為雞蛋的成員用猜拳的形式?jīng)Q勝負(fù),，贏了的便成長為小雞，小雞找與自己一樣的小雞猜拳成長為鳳凰,，輸了的小雞又變回雞蛋,，重新找另外的雞蛋猜拳，鳳凰之間的猜拳方式類似,，贏了的長大成人,，可以回到自己的位置上，輸了的又變回小雞,。

活動(dòng)分享：每個(gè)人在成長過程中往往都不是一帆風(fēng)順的,，可能經(jīng)歷許多挫折，但是只要堅(jiān)持不懈,，在經(jīng)歷無數(shù)次失敗之后一定可以茁壯成長，取得成功,。

優(yōu)點(diǎn)大轟炸

活動(dòng)目的：學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)并欣賞之,，促進(jìn)成員的相互肯定和接納,，樹立自信心。

活動(dòng)時(shí)間：約15分鐘

活動(dòng)準(zhǔn)備：5張報(bào)紙

活動(dòng)操作：以小組為單位,，發(fā)給每個(gè)組一張報(bào)紙,，讓組員合作將其折成一頂高帽子。每個(gè)組的成員圍圈而坐,，請(qǐng)一位成員坐或站在團(tuán)體中央，其他人輪流說出他的優(yōu)點(diǎn)及欣賞之處（如性格,、相貌、處事）,。然后被稱贊的成員說出哪些優(yōu)點(diǎn)是自己以前察覺的，哪些是不知道的,。每個(gè)成員輪流到中央戴一次高帽,。

活動(dòng)規(guī)則：必須說優(yōu)點(diǎn),，態(tài)度要真誠,，努力去發(fā)現(xiàn)他人的長處,，不能毫無根據(jù)地吹捧,，這樣反而會(huì)傷害別人。參加者要注意體驗(yàn)被人贊時(shí)的感受,，怎樣用心去發(fā)現(xiàn)他人的長處，怎樣做一個(gè)樂于欣賞他人的人,。練習(xí)結(jié)束時(shí),，大家心情愉快，相互接納性增強(qiáng),。

手語操：我相信

活動(dòng)時(shí)間：約5分鐘

活動(dòng)目標(biāo)：感受音樂,，在學(xué)做學(xué)唱的同時(shí)增加自信的動(dòng)力,。

結(jié)束語：約1分鐘

好,，今天的心理班會(huì)課我們就上到這里,，希望下次有機(jī)會(huì)我們?cè)僖娒?，也歡迎大家來心理咨詢室找我聊聊天。

心理主題班會(huì)方案設(shè)計(jì) 心理主題班會(huì)方案篇四

一 ,、活動(dòng)背景

同學(xué)是什么,？是一起分擔(dān)痛苦,，一起分享喜悅的親密伙伴；是孤單時(shí)可以依靠的肩膀,，

是快樂時(shí)可以相擁的懷抱,；是生活中無微不至關(guān)心你的人,，是學(xué)習(xí)上竭盡所能幫助你的人,。大學(xué)同學(xué)除了要一起學(xué)習(xí)外,，還要一起生活,，一起完成團(tuán)隊(duì)任務(wù),，一起走完豐富多彩的四年大學(xué)之路,，走向光明璀璨的未來,。所以擁有良好的人際關(guān)系,，構(gòu)建和諧的班集體至關(guān)重要,。

大學(xué)生是一個(gè)國家未來的棟梁，作為社會(huì)活動(dòng)的主要推動(dòng)力量,，大學(xué)生不僅要做“德智體美”全面發(fā)展，還應(yīng)鍛造健康的心理,。大學(xué)生的心理正趨向成熟,，是人生觀,，世界觀,，價(jià)值觀形成的重要時(shí)期，大學(xué)生的情緒不甚穩(wěn)定極易產(chǎn)生心理矛盾,，心理沖突,。據(jù)調(diào)查,，在我國,，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25％―30％,，而長期以來,，心理健康教育主要以咨詢,、講座,、宣傳展等方式來幫助廣大同學(xué),，這些方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求,。

因此我班特組織開展心理教育主題班會(huì)活動(dòng),讓心理健康教育走進(jìn)班級(jí),，深入人心。

二 ,、活動(dòng)目的

1,、讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)同學(xué)情誼的可貴，感受和諧的美好

2,、通過討論交流增進(jìn)彼此了解,，促進(jìn)感情，加強(qiáng)班級(jí)凝聚力

3,、游戲互動(dòng)拉近同學(xué)距離,，學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)協(xié)作，并讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到和諧集體的重要性 4,、讓同學(xué)們走出交友誤區(qū)，學(xué)會(huì)交流溝通的技巧

5,、升華思想,，讓同學(xué)們擁有并保持開朗活潑,、積極樂觀的心態(tài)，幸?？鞓返纳?。

三,、活動(dòng)宗旨

加深同學(xué)情感交流，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力,； 構(gòu)建團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體,，共迎華彩矚目的未來

四 ,、活動(dòng)主題

與愛同行，攜手未來

五,、活動(dòng)形式

召開心理健康主題班會(huì)

六、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：

時(shí)間：12月3日 地點(diǎn)：基礎(chǔ)教學(xué)樓a421

七,、參與人員：

財(cái)務(wù)管理1202班全體成員

八,、活動(dòng)流程：

1、播放本次心理健康主題班會(huì)的相關(guān)ppt 2,、主持人致開場白

3,、主持人向同學(xué)們介紹一下5·25大學(xué)生心理健康日的由來,。 4,、圍繞話題自由討論 5,、活動(dòng)環(huán)節(jié) 6,、老師總結(jié) 7、主持人結(jié)語

8,、播放心理健康教育相關(guān)音樂,，結(jié)束班會(huì)

九、活動(dòng)內(nèi)容 （一）播放ppt

ppt主要內(nèi)容為班級(jí)同學(xué)的親密照片,，班級(jí)集體活動(dòng)的照片,，宿舍溫馨照片。配上溫暖的音樂和溫馨感人的文字描述,。

（二）開場白

男： 一夜高風(fēng)凋碧樹，凋不了青春不滅的火焰 女： 滿地余寒露凝香,，凝不住卓爾不凡的年華

男： 捧著友愛走進(jìn)一片土地,，耕耘屬于我們的歲月情深

女： 帶著寬容跨越一切困難，展現(xiàn)我們團(tuán)隊(duì)的無往不前 男： 老師們,，同學(xué)們 合： 大家好！ 女： 我是主持人***

男： 我是主持人***首先讓我們用熱烈的掌聲歡迎到場的各位老師,！

女： 20xx年，由北京師范大學(xué)心理學(xué)社,、心理健康者協(xié)會(huì)倡議,，十多所高校響應(yīng)，并

由北京市團(tuán)委,、學(xué)聯(lián)批準(zhǔn)，確定每年的5月25日為北京大學(xué)生心理健康日,?！?25”與我愛我諧音，表明了心理健康節(jié)珍愛自我的主題,，也充分體現(xiàn)了該活動(dòng)的宗旨和目的,。 男： 把這樣一個(gè)意義重大的日子定在5月25日,，是用心挑選的。首先,，5月4日是五四青年節(jié),，長久以來,，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火力和激情。作為新一代的年輕人,，首選的活動(dòng)當(dāng)然是5月,。其次,，鑒于現(xiàn)在的大學(xué)生缺乏對(duì)心理健康知識(shí)的了解,，由此導(dǎo)致缺乏的自己心理問題的認(rèn)識(shí)，所以“心理健康日”活動(dòng)就是要提倡大學(xué)生愛自己,，珍愛自己的生命,，把握自己的機(jī)會(huì),，為自己創(chuàng)造更好的成才之路，并由珍愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人,，關(guān)愛社會(huì),。

（三）自由討論

女： 同學(xué)們,，今天的班會(huì)我們首先來聊一個(gè)話題,，這個(gè)話題就是——友情,?？梢哉f,，朋友在我們的生活中最不可缺少的,。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話：“已過中年,，人在很大程度上是為了朋友們活著,。朋友無論在何時(shí),，都是我們遠(yuǎn)行萬里的鼓勵(lì)者和送別者,。”那么,，在同學(xué)們?nèi)^大小的心中朋友又占據(jù)了怎樣的位置呢？今天我們就來討論一下友情這個(gè)話題,。

話題一：我對(duì)有情的認(rèn)識(shí)

兩分鐘討論后,，同學(xué)們自由發(fā)言,，可談?wù)勛约簩?duì)朋友的定義,，認(rèn)為友情在人生中所占的位置等。

話題二：關(guān)于友情,，最令我感動(dòng)的事

自由發(fā)言講述在成長的過程中朋友做過的最令自己刻骨銘心的感動(dòng)的事,，與大家一起分享感動(dòng)的美好回憶,。

話題三：友情出現(xiàn)裂痕,，我該怎么辦

同學(xué)各抒己見,，發(fā)表自己對(duì)彌補(bǔ)友誼，挽救友情的觀點(diǎn),、意見，為鞏固友誼出謀劃策,。

（四）游戲互動(dòng)

心理主題班會(huì)方案設(shè)計(jì) 心理主題班會(huì)方案篇五

在開學(xué)的幾個(gè)月中,，同學(xué)們漸漸習(xí)慣了小學(xué)生活,，但上課發(fā)言不積極,，聲音比較小,，這是缺乏自信的表現(xiàn)，所以本次班會(huì)以自信為主題,。

1,、通過大家一起討論自信，并針對(duì)班級(jí)的實(shí)際情況,，使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自信的重要性,，增強(qiáng)學(xué)生自信，使學(xué)生懂

得,，只要通過自己的努力,，就一定能成功。

2,、培養(yǎng)學(xué)生自信的情感,，強(qiáng)化自信意識(shí),，并最終轉(zhuǎn)化為自信的行為。在活動(dòng)中感受到成功的喜悅,。

班會(huì)重點(diǎn)：使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自信的重要性,，并最終轉(zhuǎn)化為自信的行為。

1,、相關(guān)人員收集資料準(zhǔn)備節(jié)目,。

2、編排節(jié)目,。

3,、相關(guān)道具的準(zhǔn)備。

4,、制作多媒體課件,。

小品表演、比賽,、小測(cè)試,、看課件、討論與交流相結(jié)合,。

揚(yáng)起自信的風(fēng)帆

（一）,、導(dǎo)入班會(huì)。

師：同學(xué)們,，每個(gè)人的一生都是曲折坎坷的,，特別是在追求學(xué)業(yè)和事業(yè)的道路上，更不會(huì)是事事如意,，一帆風(fēng)順

的,。而自信正是黑暗中的一盞明燈，大海中的一面帆,，是登山的云梯,，渡水的飛舟，它能給人通往成功的勇

氣和希望,。在現(xiàn)實(shí)生活中,，當(dāng)你和別人鬧矛盾時(shí)，自信會(huì)讓你伸出熱情的雙手,，主動(dòng)與對(duì)方言和,，當(dāng)你受挫

折時(shí)，自信會(huì)使你奮勇前進(jìn),。因此,，今天這節(jié)班會(huì)的主題是“揚(yáng)起自信的風(fēng)帆”。

（二）,、播放實(shí)驗(yàn)課件,。

師：同學(xué)們，讓我們一起來欣賞一個(gè)心理學(xué)家所做的實(shí)驗(yàn)：心理學(xué)家曾做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)：將一只跳蚤放入杯中,。開

始,，跳蚤一下子就能從杯中跳出來。然后,，心理學(xué)家在杯上蓋了透明蓋,，跳蚤仍然會(huì)往上跳，但是碰了幾次

蓋后,，碰疼了,，慢慢就不跳那么高了。

1,、學(xué)生討論：跳蚤還能跳出杯子嗎,？為什么？

2,、學(xué)生匯報(bào),。

學(xué)生a：跳蚤跳不出杯子，因?yàn)樗郎厦嬗幸粋€(gè)蓋子,。

學(xué)生b：跳蚤跳不出杯子,，因?yàn)樘榱?xí)慣了。

學(xué)生c：跳蚤跳不出杯子,，因?yàn)樘槭チ俗孕帕恕?/p>

3,、小結(jié)：生活中，許多人也是如此,。失敗一次后,，便懷疑自己的能力，一再降低成功的標(biāo)準(zhǔn),，成功便漸漸離你

遠(yuǎn)去,，甚至形成思維定式。其實(shí),，想使跳騷恢復(fù)跳躍的高度也很簡單,，敲一下杯底或加熱杯底就能做

到，人也如此,。

（三）,、名人事例。

張海迪：活著就要做個(gè)對(duì)社會(huì)有益的人

張海迪,，1955年秋天在濟(jì)南出生,。5歲患脊髓病，胸以下全部癱瘓,。從那時(shí)起,，張海迪開始了她獨(dú)到的人生,。她無法上學(xué)，便在在家自學(xué)完中學(xué)課程,。15歲時(shí),，海迪跟隨父母，下放（山東）聊城農(nóng)村,，給孩子當(dāng)起教書先生,。她還自學(xué)針灸醫(yī)術(shù)，為鄉(xiāng)親們無償治療,。后來,，張海迪自學(xué)多門外語，還當(dāng)過無線電修理工,。

在殘酷的命運(yùn)挑戰(zhàn)面前,，張海迪沒有沮喪和沉淪，她以頑強(qiáng)的毅力和恒心與疾病做斗爭,，經(jīng)受了嚴(yán)峻的考驗(yàn),，對(duì)人生充滿了信心。她雖然沒有機(jī)會(huì)走進(jìn)校門,，卻發(fā)憤學(xué)習(xí),，學(xué)完了小學(xué)、中學(xué)全部課程,，自學(xué)了大學(xué)英語,、日語、德語和世界語,，并攻讀了大學(xué)和碩士研究生的課程,。1983年張海迪開始從事文學(xué)創(chuàng)作，先后翻譯了《海邊診所》等數(shù)十萬字的英語小說,，編著了《向天空敞開的窗口》,、《生命的追問》、《輪椅上的夢(mèng)》等書籍,。其中《輪椅上的夢(mèng)》在日本和韓國出版,，而《生命的追問》出版不到半年，已重印3次,，獲得了全國“五個(gè)一工程”圖書獎(jiǎng),。在《生命的追問》之前，這個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)還從沒頒發(fā)給散文作品,。最近,，一部長達(dá)30萬字的長篇小說《絕頂》，即將問世。從1983年開始,，張海迪創(chuàng)作和翻譯的作品超過100萬字,。

為了對(duì)社會(huì)作出更大的貢獻(xiàn)，她先后自學(xué)了十幾種醫(yī)學(xué)專著,，同時(shí)向有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生請(qǐng)教,，學(xué)會(huì)了針灸等醫(yī)術(shù)，為群眾無償治療達(dá)1萬多人次,。

1983年，《_》發(fā)表《是顆流星,，就要把光留給人間》,，張海迪名噪中華，獲得兩個(gè)美譽(yù),，一個(gè)是“八十年代新雷鋒”,，一個(gè)是"“當(dāng)代保爾”。

張海迪懷著“活著就要做個(gè)對(duì)社會(huì)有益的人”的信念,，以保爾為榜樣,，勇于把自己的光和熱獻(xiàn)給人民。她以自己的言行,，回答了億萬青年非常關(guān)心的人生觀,、價(jià)值觀問題?！皩W(xué)習(xí)張海迪,，做有理想、有道德,、有文化,、守紀(jì)律的共產(chǎn)主義新人！”

隨后,，使張海迪成為道德力量,。

張海迪現(xiàn)為全國政協(xié)委員，供職在山東作家協(xié)會(huì),，從事創(chuàng)作和翻譯,。

1、組織討論：說說張海迪能夠成功的原因,。

2,、名人故事：毛遂自薦、居里夫人,、劉翔,。

3、小結(jié)：這些名人故事讓我們深受啟發(fā)，他們之所以取得成功正是因?yàn)橛幸活w自信心,。自信是我們成功的必經(jīng)

之路,，自信使我們不斷成長。一位科學(xué)家這樣說過：“自信是成功第一秘訣,?！比巳硕伎梢猿刹年P(guān)鍵

在于你有沒有信心，在我們的生活中,，不論你干什么,，首先必須對(duì)自己充滿信心，有了信心便有了成

功和收獲的希望,。

（四）,、榜樣示范。

1,、師：其實(shí)在我們班也有些自信的同學(xué),，下面就讓他們講講自己的自信故事。

2,、談?wù)勛约海捍鷷?、范卓燃?/p>

3、師：其實(shí),，我認(rèn)為在座的每一位同學(xué)都有很大的潛力,，只是因?yàn)槿狈ψ孕判摹Ｔ诼犃诉@些名人和我們身邊的

同學(xué)的事例之后,，我相信同學(xué)們上課一定會(huì)積極舉起你們的手,，洪亮的回答老師的問題。下面請(qǐng)同學(xué)們

起立,，跟我一起喊,。：“我自信，我成功,。我努力,，我出色?！?/p>

（五）,、小品表演。

1,、談話：生活中有些人因?yàn)樽约翰慌?，鬧出了不少的笑話，值得我們同學(xué)們深思,，請(qǐng)看表演,。大概內(nèi)容如

下：

考場中,，大家都都在聚精會(huì)神地考試，只有小路東看看,，西瞧瞧,，嘴里不停地念叨著：“這太難了，怎么做??？”“老師也專和我過不去，就出一些判斷,、選擇的,，讓我一個(gè)字也寫不出，這可怎么辦呢,？”

“有了,！”小路從褲兜里掏出一枚硬幣，“我會(huì)做了,，如果正面朝上，我就打√,，如果反面朝上,，我就打_，不會(huì)錯(cuò)的上天一定會(huì)幫助我的,！”于是小路一邊擲硬幣一邊做題,，一下子十道判斷題做完了。

開始做選擇題了,，小路又傻了,，“每道題有四個(gè)答案，這可怎么辦呢,？”小路痛苦地抓著腦袋,。“有了,，真是天助我也,！”小路跳起來，他又從褲兜里掏出一粒骰子,，“我扔骰子,，現(xiàn)什么號(hào)碼我就填什么！”他一邊擲,，一邊寫：“2”“1”“4”“6”……

“哈,，終于做完了！”小路得意地向同學(xué)們做著鬼臉,，走上講臺(tái),，把試卷交給了老師。

下午放學(xué)，小路帶著試卷回家,。他推開門,，爸爸正坐在沙發(fā)上吃蘋果。爸爸問他：“小路,，考得怎樣,？”小路正想給爸爸說話，順口說著：“爸”,，“12”“82,，不錯(cuò)，不錯(cuò),，你真是個(gè)好孩子,。”“快,，寶貝,，把試卷給爸爸看看！”小路慢騰騰地從書包里拿出試卷把它遞給了爸爸,?！笆裁矗坎?2分,？這是怎么回事,，不是82分嗎？”“我剛才是說：‘爸,，12分”小路慢慢地說,。爸爸氣得把試卷翻來翻去，“你看這道選擇明明只有四個(gè)答案,，你為什么選6呢,？”“骰子出現(xiàn)的是6嗎！”“什么,，你靠擲骰子做題,！真是氣死我了！看我不找死你,！”爸爸滿屋追著小路……

2,、組織討論：從這個(gè)小品中你懂得了什么？

（六）,、參加比賽,。

1、談話：事實(shí)上只要我們努力,，有方法,，我們就一定能成功,，下面我們進(jìn)行一個(gè)“記電話號(hào)碼”比賽。

比賽規(guī)則：老師給每一小組的同學(xué)出示一組電話號(hào)碼（10個(gè)）,，1分鐘之后,，看哪一小組能準(zhǔn)確地把電話號(hào)碼背

出來，逐組進(jìn)行,，哪一組背得最多,，哪一組勝利。

比賽可進(jìn)行兩次,，第一次不給任何提示,，讓學(xué)生背。第二次提示學(xué)生可以先分好任務(wù),，想出好主意（如諧音記憶）再進(jìn)行比賽,。

2、自由討論：通過比賽懂得了什么,？

（只要團(tuán)結(jié)協(xié)作,，做好安排，想出辦法,，無論什么事情都能成功,。）

（七）、自信小測(cè)試

師：只有相信自己,，才能激起進(jìn)取的勇氣,，才能感受生活的快樂,，才能限度的挖掘自身的潛力,。下面，請(qǐng)同

學(xué)們參加一個(gè)小測(cè)驗(yàn),，每位同學(xué)在發(fā)給你的自信心理測(cè)試表上進(jìn)行選擇,，在每個(gè)問題后面答“是”或“否”

即可。時(shí)間一分鐘,。開始,。

1、學(xué)生進(jìn)行自我測(cè)試,。（測(cè)試完畢）

2,、學(xué)生進(jìn)行交流。

（學(xué)生回答完畢后,，做出解釋：“是”在13—20之間的,，自信十足；“是”在6—12之間的,，頗自信,；“是”在5

以下的,，說明你不太自信。）

（八）,、制訂計(jì)劃表,。

1、項(xiàng)目欄可以根據(jù)自己的計(jì)劃添加不同項(xiàng)目,。

2,、表格發(fā)下去后，要求學(xué)生當(dāng)堂填寫好,，當(dāng)堂上交,。老師審核后進(jìn)入學(xué)生的成長袋。

（九）,、宣誓儀式,。全體學(xué)生起立，舉起左手,，在班長的帶領(lǐng)下宣誓：

學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),，學(xué)會(huì)生活，學(xué)會(huì)做人,。我一定要取得好的成績,！我自信，我能行,！

（十）,、總結(jié)：同學(xué)們，今天的班會(huì)開得很成功,。同學(xué)們積極參與,，從班會(huì)前搜集資料，到今天的積極發(fā)言,。

通過這次班會(huì),，我們要相信自己，鼓起勇氣,，超越自己,。同學(xué)們，自信,，是一顆弱小的小樹苗,，需要我們精心的照顧，才能茁壯成長,。讓我們用心靈呼喚自信,，擁抱自信，讓我們青春的生命,，讓我們青春的世界,，因?yàn)閾碛辛俗孕哦哟阂獍蝗?、五彩繽紛吧！謝謝,！

心理主題班會(huì)方案設(shè)計(jì) 心理主題班會(huì)方案篇六

保持積極的心態(tài),，才能獲得成功

1．二年級(jí)是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)時(shí)期，學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)也有了一定濃厚的興趣,，那么有健康的心理素質(zhì)才可以更好的為以后的學(xué)習(xí)道路打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。這次活動(dòng)，就是讓學(xué)生擁有積極健康的心態(tài),，快樂的學(xué)習(xí),。

2．通過主題活動(dòng)，宣傳心理健康教育知識(shí),，培養(yǎng)同學(xué)們積極健康的心理,，讓學(xué)生控制自己的行為，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒,。

3．讓家長更理解孩子的心理,，能與孩子真情溝通，使家庭教育和學(xué)校教育很好相結(jié)合,。

在大家自主,、合作、探究的過程中,，培養(yǎng)學(xué)生,，敢于表達(dá)自己的想法，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)互助的精神,，從而達(dá)到以上的活動(dòng)目的,。

收集自己崇拜的名人事例，目的是想讓學(xué)生用名人的事例來激勵(lì)鼓舞自己,。

“努力拼搏,，成就自我 ”,。

（一）：播放音樂,。

播放六一節(jié)合唱歌曲《 兔年頂呱呱》

（二）、打開心窗 ,，說說心里話,。

同學(xué)們，想起我們六一節(jié)一起努力得獎(jiǎng)合唱的歌曲有什么感想呢,？是不是覺得有努力后的勝利感,。

那學(xué)習(xí)上呢？同學(xué)們太窩中心小學(xué)學(xué)習(xí)知識(shí),，已經(jīng)是第二年,。二年級(jí)了,，你們一定有深刻的感受吧。我們來交流一下吧,。生活上,，學(xué)習(xí)上，人際關(guān)系上,，老師的言語上,，家人的目光上，大家暢談自己的一些看法,。

（同學(xué)交流一下心里話）

好,，剛才一些學(xué)生講述了他們的親身體會(huì)，相信這也是代表了許多學(xué)生的心聲,。聽了大家的講述我也理解,，求學(xué)路上新奇和疑問，有些同學(xué)會(huì)天天都擔(dān)憂著,，想啊想,，也會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)的不良心里。那我們一起來解決分析下你們會(huì)遇到的煩惱和問題吧,。

（三）,、講小講故事，明道理,。大家先看一個(gè)故事,，看看這個(gè)故事，告訴你一個(gè)什么道理,？

故事1：《釣竿》

有個(gè)老人在河邊釣魚,，一個(gè)小孩走過去看他釣魚，老人技巧純熟,， 所以沒多久就釣上了滿簍的魚,，老人見小孩很可愛，

要把整簍的魚送給他,，小孩搖搖頭,，老人驚異的問道你為何不要？

小孩回答我想要你手中的釣竿,。

老人問你要釣竿做什麼,？

小孩說這簍魚沒多久就吃完了，要是我有釣竿,，

我就可以自己釣,，一輩子也吃不完。

我想你一定會(huì)說好聰明的小孩,。

錯(cuò)了,，他如果只要釣竿,，那他一條魚也吃不到。

因?yàn)?，他不懂釣魚的技巧,，光有魚竿是沒用的，

因?yàn)獒烎~重要的不在釣竿,，而在釣魚的技術(shù),。

聽了故事，你有什么想說的嗎,？

（同學(xué)交流一下自己的想法）

有太多人認(rèn)為自己擁有了人生道上的釣竿,，再也無懼於路上的風(fēng)雨，如此,，難免會(huì)跌倒於泥濘地上,。就如小孩看老人，以為只要有釣竿就有吃不完的魚,，像職員看老板,，以為只要坐在辦公室，就有滾進(jìn)的財(cái)源,。

大家說一下,，同學(xué)們應(yīng)該注意什么呢？

學(xué)習(xí)要注意方法,，不是只要坐在教室里,，就是在學(xué)知識(shí)。在教室里還要認(rèn)真聽講,，要主動(dòng)積極的學(xué)習(xí),，其中還要注意一些細(xì)節(jié)，不是只聽就可以了,，比如數(shù)學(xué),，我們還需要練，掌握了方法才能和老人一樣“吃不完的魚”,， 才能學(xué)以致用,。

故事2：《路上的石頭》

王費(fèi)迪南決定從他的十位王子中選一位做繼承人。他私下吩咐一位大臣在一條兩旁臨水的大道上放置了一塊“巨石”,，任何人想要通過這條路,，都得面臨這塊“巨石”,，要么把它推開,，要么爬過去，要么繞過去,。然后,，國王吩咐王子先后通過那條大路,，分別把一封密信盡快

送到一位大臣手里。王子們很快完成了任務(wù),。費(fèi)迪南開始詢問王子們：“你們是怎么把信送到的？”

一個(gè)說：“我是爬過那塊巨石的?！?/p>

一個(gè)說：“我是劃船過去的,。”

也有的說：“我是從水里游過去的,?！?/p>

只有小王子說：“我是從大路上跑過去的?！?/p>

“難道巨石沒有攔你的路,？”費(fèi)迪南問。

“我用手使勁一推,，它就滾到河里去了,。”

“這么大的石頭,，你怎么想用手去推呢,？”

“我不過試了試，”小王子說,，“誰知我一推,，它就動(dòng)了?！?原來,，那塊“巨石”是費(fèi)迪南和大臣用很輕的材料仿造的。自然,，這位善于嘗試的王子繼承了王位,。

聽了這個(gè)故事，同學(xué)們知道了什么,？發(fā)現(xiàn)了什么嗎,？在學(xué)習(xí)中，你能從故事中得到什么啟發(fā)呢,？

（同學(xué)交流一下自己的想法）

通過同學(xué)們討論后,，老師想和你們一起說一說在學(xué)習(xí)中我們能夠有什么啟發(fā)呢？一起歸納總結(jié)下吧,！這個(gè)故事講的是一個(gè)把自己的命運(yùn)交給別人,，甚至交給某一個(gè)人，自己一點(diǎn)兒也不動(dòng)腦筋，只是相信別人那太危險(xiǎn)了,。自己要學(xué)會(huì)掌握自己的命運(yùn),，自己要把握自己的人生，把握住成功,。

故事3,、《好學(xué)不倦——只有一個(gè)洞穴的老鼠很快被捉.》

在一個(gè)漆黑的晚上,老鼠首領(lǐng)帶領(lǐng)著小老鼠出外覓食,在一家人的廚房內(nèi),垃圾桶之中有很多剩余的飯菜,對(duì)于老鼠來說,就好像人類發(fā)現(xiàn)

了寶藏.

正當(dāng)一大群老鼠在垃圾桶及附近范圍大挖一頓之際,突然傳來了一陣令它們肝膽俱裂的聲音,那就是一頭大花貓的叫聲.它們震驚之余,更各自四處逃命,但大花貓絕不留情,不斷窮追不舍,終于有兩只小老鼠走避不及,被大花貓捉到,正要向它們吞噬之際,突然傳來一連串兇惡的狗吠聲,令大花貓手足無措,狼狽逃命.

大花貓走后,老鼠首領(lǐng)施施然從垃圾桶后面走出來說:我早就對(duì)你們說,多學(xué)一種語言有利無害,這次我就因而救了你們一命.

這個(gè)故事很有趣，講的是老鼠學(xué)習(xí)了狗的語言,，把大花貓嚇走了,，然后救了兩只小老鼠。那么我想請(qǐng)同學(xué)們說說這個(gè)故事告訴我們一個(gè)什么道理呢,？

（同學(xué)交流一下自己的想法）

通過學(xué)生的激烈討論,，發(fā)現(xiàn)老鼠首領(lǐng)很善于學(xué)習(xí)，多一點(diǎn)知識(shí)總是有用的,，也是把握住成功的好方法,。也就是說：多一門技藝,多一條路.不斷學(xué)習(xí)實(shí)在是成功人士的終身承諾.

三個(gè)故事講完了，同學(xué)們也找到了解決學(xué)習(xí)中的疑難和新奇,，健康的心理和積極的心態(tài)是把握成功的最佳重要因素,。那么我們看看

積極的心態(tài)有哪些？：讓學(xué)生明白要想成功,，首先要有積極的心態(tài),。積極的心態(tài)有那些呢？

積極的心態(tài)有：樂觀．熱情．大度．奉獻(xiàn)．進(jìn)?。孕牛貏伲赂?、堅(jiān)強(qiáng)，有意志力,，有強(qiáng)烈成就感等,。

消極的心態(tài)有：沒有目標(biāo)、缺乏恒心,、自大虛榮,、自卑懦弱、恐懼失敗

心理主題班會(huì)方案設(shè)計(jì) 心理主題班會(huì)方案篇七

健康心理,、身體

學(xué)生知道健康的含義,、中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求、懂得心理健康與身體健康的辯證關(guān)系,。

健康的含義,、中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求、心理健康與身體健康的辯證關(guān)系,。

學(xué)生心理狀況的分析

設(shè)問法,、歸納法,、討論法、講授法,、范例分析法

(一) 導(dǎo)入課題

提出問題：你認(rèn)為生活中最重要的是什么,？

備選答案（健康,、,、事業(yè)、愛情,、親情,、友情、美貌,、品質(zhì)等）

組織形式：小組討論,、匯總（學(xué)生發(fā)言后教師總結(jié)如下）：

同學(xué)們：隨著新世紀(jì)的來臨人們對(duì)健康的要求越來越重視，健康是全人類的頭等大事,。

每個(gè)人都希望自已健康,，只有擁有健康才能擁有一切。

可是什么是健康呢,？人們總是習(xí)慣上把不生病的人說成是完全健康的人,，這是不完全正確的，還有人認(rèn)為身體強(qiáng)壯就是健康,，這種理解也不夠完整,，究竟怎樣才算是健康呢？聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出健康的含義是：健康的含義：在心理上,、身體上和社會(huì)交往上保持健全的狀態(tài),。

人體是一個(gè)統(tǒng)一的整體，這不僅指身體各器官,、各系統(tǒng)經(jīng)過神經(jīng)系統(tǒng)的整合作用而形成一個(gè)相互影響,、相互制約的統(tǒng)一體，而且還指人的心理和生理相互作用,、相互影響而構(gòu)成一個(gè)整體,。

(二) 研討課的內(nèi)容：“心理健康與身體健康”

1、身體健康是指無身體疾病和缺陷,，體格健壯,，各器官系統(tǒng)機(jī)能良好，有較好的適應(yīng)的能力和對(duì)疾病的抵抗能力等,。

2,、心理健康是指人們對(duì)于的影響以及自身的變化能夠適應(yīng)，并保持諧調(diào)一致,。從心理學(xué)角度分析它包括以下三層含義：

（1）心理健康是指較長時(shí)間內(nèi)的,，持續(xù)的心理狀態(tài)不是短暫的,。

（2）心理健康是個(gè)體應(yīng)有的狀態(tài)，反映社會(huì)對(duì)個(gè)體心理的最起碼要求,，而不是最高的心理境界,，就像健康還不是身體健美一樣。

（3）心理健康是個(gè)體在適應(yīng)社會(huì)生活方面所表現(xiàn)出來的正常,、和諧的狀態(tài),，包括身心知覺明確，能正視自己的生理和心理特質(zhì),，情緒穩(wěn)定,、樂觀、有生活目標(biāo),，樂意和勝任工作,，人際關(guān)系和諧等。

3,、中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求：

（1）自覺----心理健康的學(xué)生不把學(xué)習(xí)看成是負(fù)擔(dān),，愿意學(xué)習(xí)，努力掌握知識(shí)技能,，自覺完成學(xué)習(xí)任務(wù),，經(jīng)刻苦努力取得優(yōu)秀的成績，能從自己的實(shí)際出發(fā),，不斷地追求新的學(xué)習(xí)目標(biāo),。

（2）自持----心理健康的學(xué)生情緒穩(wěn)定，樂觀,，表現(xiàn)適度易控,，不為一時(shí)的沖動(dòng)而學(xué)校的紀(jì)律，不為學(xué)習(xí)中遇到的困難而焦慮重重,，始終保持活潑,、開朗、穩(wěn)定,、豁達(dá),，充滿朝氣。

（3）自知----心理健康的學(xué)生,，對(duì)自己的相貌,、興趣、體型,、體質(zhì),、生理特點(diǎn)、體能,、氣質(zhì),、性格品

德和智慧等方面都有比較全面的了解,，而且清楚地知道自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。

（4）自愛----心理健康的學(xué)生對(duì)自已的生理特征,，心理能力及自己與周圍現(xiàn)實(shí)的關(guān)系有的認(rèn)識(shí),，個(gè)人的理想、,、目標(biāo),、行動(dòng)能夠跟上時(shí)代的發(fā)展，并與社會(huì)要求一致,，既不欣賞,，也不自慚形穢,，不論自己長得美丑,，有無生理缺陷，有無疾病,，智力能力的水平高低,，都能喜歡，悅納自己,，不管周圍優(yōu)劣,，條件好壞，都能從實(shí)際出發(fā),，努力適應(yīng),。

（5）自尊----心理健康的學(xué)生尊重自己也尊重別人，樂于與人交往,，能與周圍的人保持良好的人際關(guān)系,。對(duì)老師、長輩尊敬,、有禮貌,，對(duì)同學(xué)信任、互敬,、互愛,、互助、互讓,，對(duì)兒童和殘疾人表現(xiàn)出同情,、尊重、愛憐和熱心幫助,。

（6）自強(qiáng)----心理健康的學(xué)生自信自己的存在會(huì)對(duì)社會(huì),、對(duì)人民有價(jià)值，有意義,。因此,，確定遠(yuǎn)大理想,，為了實(shí)現(xiàn)自己的理想，能從自己的實(shí)際出發(fā),，制定切實(shí)可行的生活目標(biāo),，努力把自己鍛為德智體美勞各方面全面發(fā)展的人才。

（7）自制----心理健康的學(xué)生有和法制觀念,，遵守社會(huì)公德,，行為規(guī)范及，遵守學(xué)校紀(jì)律,，個(gè)人服從集體,，服從社會(huì)，能約束自己的行為,，不斷改正缺點(diǎn),，使自己的行為規(guī)范化、社會(huì)化,。

很多學(xué)生把心理不健康（心理異常）理解為心理和病,，這種看法是錯(cuò)誤的，我們千萬不能把心理不健康（心理異常）看成一種病態(tài),，只有異常到一定的嚴(yán)重程度才是心理或病,，那么我們學(xué)生通常能遇見哪些不良的心理狀態(tài)呢?

(學(xué)生分組討論、匯總)

(焦慮,、害羞,、、憂郁,、,、孤獨(dú)、自卑,、嫉妒等）

4,、常見心理異常及分析：

（1）焦慮：

資料：某學(xué)生平時(shí)成績很好，但一遇到重要考試,，就會(huì)出現(xiàn)心慌,、心痛、失眠等現(xiàn)象,，考試就考不好,。這就是過度焦慮的.現(xiàn)象在作怪。

焦慮是一種緊張,、壓抑的情緒狀態(tài),。每一個(gè)人在不同程度上都有過體驗(yàn)，學(xué)生的焦慮多數(shù)來源于學(xué)習(xí)情境,，學(xué)生面臨升級(jí),，畢業(yè),，升學(xué)考試，自己又沒有十分的把握,，就會(huì)產(chǎn)生焦慮,，這是正常的，人人都會(huì)有的,。對(duì)于大多數(shù)學(xué)生來說,，沒有焦慮或焦慮過高，時(shí)間過長都不好,，短時(shí)的低焦慮能促進(jìn)學(xué)習(xí),，如考試期間，有點(diǎn)兒心理壓力,，緊迫感,，會(huì)約束自己努力復(fù)習(xí)功課。當(dāng)然過度的焦慮會(huì)表現(xiàn)出過分的擔(dān)憂,，可以表現(xiàn)為心慌意亂,，煩躁不安,，易發(fā)脾氣等,，許多焦慮者在發(fā)作時(shí)常伴有的種種不適感，如心慌暈厥,，胸悶氣急,，惡瀉等現(xiàn)象，而體格檢查卻未見各器官有什么病變,。那么如何克服焦慮呢,？焦慮時(shí)可以放下手中的事情，去參加體育活動(dòng)把心中的焦燥為身體能量排出體外,，也可以把心中焦急煩惱的事情寫下來或傾訴給朋友聽,，來緩解自己的情緒。

（2）抑郁：

資料：據(jù)世界衛(wèi)生組織（who）最新統(tǒng)計(jì),，全球目前到少有2億人患有抑郁癥,，抑郁癥患者常伴有痛苦的內(nèi)心體驗(yàn)，是世界上最消極悲傷的人,，號(hào)稱“第一號(hào)心理殺手”,。

典型人物：林黛玉是一種不良的情緒狀態(tài)或，輕時(shí)心情沉郁,、無精打彩,，自覺腦力遲鈍，肢體乏力,，不愿參加各種活動(dòng),，對(duì)自己的能力估計(jì)太低,，對(duì)一點(diǎn)困難也無法克服，因而顯得十分消極和悲觀,，嚴(yán)重時(shí)表現(xiàn)為極度的愁悶傷感,，憂心忡忡，甚至終日飲泣,，自愧難以為人,，生不如死。長期的抑郁也會(huì)造成身體及生理上的不良反應(yīng),，如缺乏食欲,，失眠，容易疲倦,，外表略有彎腰駝背姿勢(shì),。那么如何克服抑郁心理呢？可多參加文娛,、體育活動(dòng),，在文體活動(dòng)中忘情的說笑，從而使得心情變得愉快,；也可多與好友談心,，把不良的抑郁情緒得以疏泄；也可多參加班級(jí)集體活動(dòng),，通過活動(dòng)的成功增強(qiáng)自己生活的信心,，同時(shí)感受集體的溫暖和力量，增強(qiáng)生活的動(dòng)力,，從而減輕情緒上的抑郁狀態(tài),。

（3）嫉妒：

資料：典型的東方式嫉妒具有“嫉賢妒能”的特點(diǎn)，懷有嫉妒心理的胸較為狹小,，目光狹隘而短淺,。但不是只有這種心理狀態(tài)的才會(huì)有嫉妒心理，其實(shí)每個(gè)人都會(huì)有嫉妒心理的體驗(yàn),。典型事例：負(fù)荊,、既生瑜何生亮、龐涓與孫賓的故事等,。

嫉妒是一種不正常的心理狀態(tài),，是對(duì)他人的才能、地位強(qiáng)于自己時(shí)引起的一種怨恨,，嫉妒的心理是想盡辦法,、對(duì)方，而不是使自己臥薪嘗膽，奮發(fā)努力,，設(shè)法趕超,。因此嫉妒是人際交往的一種障礙，嫉妒不僅害人同時(shí)也害已,，輕者壓抑,，不舒服、不痛快,、情緒低落,，重者可以導(dǎo)致失常，嫉妒者內(nèi)心常痛苦的,，有時(shí)是嫉妒目的沒有達(dá)到而痛苦,，有時(shí)會(huì)為達(dá)到目的而受的而痛苦，由此可見,，嫉妒自已的品德,，自身形象，自己的學(xué)業(yè),，人際關(guān)系,，也自己的身心健康。如何來克服嫉妒心理呢,？首先是化嫉妒為動(dòng)力,，相信自己有充分的實(shí)力能超越對(duì)方，有了這樣的心理狀態(tài)就會(huì)把不能對(duì)方強(qiáng)于自己的嫉妒心理變成奮發(fā)圖強(qiáng)的動(dòng)力,。其次開闊眼界,，轉(zhuǎn)移注意力，平衡心理,。

綜上所述，心理健康與身體健康是互相依存,、互相促進(jìn)的,。心理健康是身體健康的支柱，身體健康是心理健康和社會(huì)交往健全狀態(tài)的物質(zhì)基礎(chǔ),。這幾個(gè)方面是緊密聯(lián)系,，相互影響的。一個(gè)人若是身體健康欠佳或是疾病纏身,，自然會(huì)或多或少地影響其它兩個(gè)方面,。而心情不好或社會(huì)交往不正常或在群體生活中關(guān)系緊張,，也會(huì)在一定程度上影響身體健康,。

因此，要和保持自己的健康,，除了注意身體健康外,，還要注意保持健全的狀態(tài)和健全的社會(huì)交往,。

（三）質(zhì)疑答疑：

（學(xué)生可根據(jù)本課內(nèi)容進(jìn)行提問，教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行討論并解答,。）

（四）作業(yè)布置：

1,、試分析自己的心理狀況，談?wù)勗鯓诱{(diào)整自己的心理狀態(tài),？

2,、某學(xué)生在考試時(shí)作弊，試分析該生的心理狀況,？

心理主題班會(huì)方案設(shè)計(jì) 心理主題班會(huì)方案篇八

在大學(xué)里,，生活要度過三年，在不斷學(xué)習(xí)和生活中,，大學(xué)生經(jīng)常會(huì)遇到一些問題,，雖然不是很窘迫，比例也不高,，但是這足以引起我們的重視了,。因?yàn)榇髮W(xué)生受教育多年，心理素質(zhì)和思想素質(zhì)都得到不少的提高,，出現(xiàn)一點(diǎn)問題我們也要關(guān)注,。

據(jù)調(diào)查，在我國,，存在一定心理困惑及輕度的大學(xué)生比例高達(dá)25％―30％,，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢,、講座,、宣傳展等方式來幫助廣大同學(xué)，這些方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求,。因此在今年“5.25”大學(xué)生心理健康日來臨之即,，學(xué)校心理健康教育中心特組織開展心理主題班會(huì)活動(dòng),讓心理健康教育走進(jìn)班級(jí)。

1,、 讓同學(xué)懂得交友應(yīng)注意的誤區(qū),，通過活動(dòng)，消除困惑,，走出誤區(qū),，了解彼此；

2,、 感受人生的歡樂和幸福,，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個(gè)人，善待生命的每一天。

“不管我們是否熟悉,，當(dāng)我們坐在一個(gè)教室,，我們就是一家人?！?/p>

“打開心扉,，暢游愛的海洋”

主題班會(huì)；全班互動(dòng),、交流

xx年4月（具體待定）

具體待定

機(jī)電101班全體班委

贊助單位：

1,、向同學(xué)們介紹一下525大學(xué)生心理健康日的由來。

2,、介紹大學(xué)生心理健康的重要性,、學(xué)校心理健康教育的服務(wù)機(jī)構(gòu)以及服務(wù)的內(nèi)容。

3,、同學(xué)們討論主題話題

同學(xué)們,，今天我們要用一節(jié)課的時(shí)間來聊一個(gè)話題，這個(gè)話題就是——友情,?？梢哉f，朋友在我們的生活中最不可缺少的,。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話：“已過中年,，人在很大程度上是為了朋友們活著。朋友無論在何時(shí),，都是我們遠(yuǎn)行萬里的鼓勵(lì)者和送別者,。”那么,，在同學(xué)們?nèi)^大小的心中朋友又占據(jù)了怎樣的位置呢,？今天我們就來討論一下友情這個(gè)話題。

話題一：什么是友情 什么是朋友

如果說友誼是一顆常青樹,，那么,，澆灌它的必定是出自心田的清泉；

如果說友誼是一朵開不敗的鮮花,，那么，照耀它的必定是從心中升起的太陽,。

話題二：友情是廣博的,，不在乎距離

4、對(duì)一些典型案例的思考

北京某大學(xué)xx級(jí)女學(xué)生奚某因涉嫌盜竊同學(xué)寶來汽車被海淀檢察院起訴到法院,，這是近年來北京市最大一起大學(xué)生盜竊案,。

21歲的犯罪嫌疑人奚某是北京某大學(xué)xx級(jí)學(xué)生，平時(shí)與一同學(xué)不和，且一向看不慣其平素處處炫耀自己有錢,、目中無人的做派,。xx年11月11日，奚某利用學(xué)校上課收作業(yè)的時(shí)機(jī),，趁同學(xué)不備將其上衣兜內(nèi)的車鑰匙偷走,，隨后將其放在校內(nèi)停車場的白色寶來1.8t型轎車偷走，該車價(jià)值人民幣246733元,，同時(shí)偷走車內(nèi)現(xiàn)金人民幣10000元,，美元2100元（價(jià)值人民幣17408元)，奚某于第二天被查獲歸案,。

據(jù)了解,，近年來大學(xué)生特別是女大學(xué)生校園盜竊增多，但是該案盜竊數(shù)額特別巨大,，居近年來大學(xué)生犯罪之首,。

5、組織每位同學(xué)都講講自己的優(yōu)點(diǎn),，讓大家了解彼此,。

6、班會(huì)滿意度調(diào)查

7,、請(qǐng)班主任總結(jié)發(fā)言

通過本次班會(huì),，提高我班學(xué)生的心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)心理保健意識(shí),。懂得人際交往,，建立和諧的人際關(guān)系。同時(shí)在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮,，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題,，讓更多的人對(duì)心理健康引起足夠重視。

心理的健康很重要,，一個(gè)人生理健康和心理健康都是很重要的,，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本,，我們一定要調(diào)整好自己的心理,，使自己能夠做到最好！

心理主題班會(huì)方案設(shè)計(jì) 心理主題班會(huì)方案篇九

可以通過心理主題班會(huì)讓廣大同學(xué)了解健康心理的新概念;提高大學(xué)生對(duì)心理健康問題重要性的認(rèn)識(shí),讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到關(guān)愛的力量,、協(xié)助的力量;同時(shí),，讓同學(xué)們?cè)谳p松的氣氛下調(diào)節(jié)身心，提高同學(xué)們的心理保健意識(shí),以及如何保持一個(gè)良好的心理狀況,使我們同學(xué)都能有一顆健康積極的心態(tài)去過好大學(xué)最后一年的時(shí)光,。

從進(jìn)入大學(xué)到現(xiàn)在,，隨著學(xué)習(xí),、工作等各方面壓力的不斷增大，有些同學(xué)們的心理有了一定的變化,，擺正心態(tài),，迎接新的挑戰(zhàn)，已經(jīng)成為我們班當(dāng)下不可忽視的問題,。有必要開展一節(jié)心理主題班會(huì),，增強(qiáng)同學(xué)們的心理健康意識(shí)，提高同學(xué)們心理健康水平,。

通過活動(dòng)讓同學(xué)們了解健康心理的新概念;讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到關(guān)愛的力量,、協(xié)助的力量;同時(shí)，讓同學(xué)們?cè)谳p松的氣氛下調(diào)節(jié)身心,，提高班級(jí)凝聚力,，構(gòu)建和諧的10平面設(shè)計(jì)二班。

(一)活動(dòng)前期工作：申請(qǐng)教室,、購買活動(dòng)所需要的物品,，安排等“海報(bào)制作”各班干具體的工作。

(二)活動(dòng)開始：

(1)支持人講話,，請(qǐng)班主任為這次活動(dòng)做重要講話,，宣布活動(dòng)開始。

(2)請(qǐng)我們班的k王劉一賢同學(xué)高歌一曲,。

(3)文字接龍,。以宿舍為單位分組，進(jìn)行語言傳達(dá),。讓同學(xué)在集體中感受到快樂,，增強(qiáng)集體觀念。認(rèn)識(shí)到未來的社會(huì)合作的重要性,。

(4)聽音樂猜歌名接歌曲a.由主持人放出音樂,，用搶答的形式猜出這首歌的名字或者接唱歌曲;b.讓猜對(duì)歌曲名字或者接上歌曲的同學(xué)，可以獲得班委準(zhǔn)備的精美禮品一份,，猜錯(cuò)歌曲名字或者接不上歌曲的同學(xué)也可以獲得班委準(zhǔn)備的精美禮品一份同時(shí)需要表演一個(gè)節(jié)目【例如：學(xué)小貓,、小狗等小動(dòng)物叫，唱歌,，跳舞等】

(5)請(qǐng)我們班的廖俊英同學(xué)為我們歌唱,。

(三)心理測(cè)驗(yàn)：(心理健康測(cè)試表另外附件)

(四)請(qǐng)班主任對(duì)我們的這次班會(huì)舉行評(píng)點(diǎn)和總結(jié)

心理主題班會(huì)方案設(shè)計(jì) 心理主題班會(huì)方案篇十

1、通過活動(dòng),，引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法,，使學(xué)生知道應(yīng)該樂觀地面對(duì)生活中的不如意，做一個(gè)快樂的人,。

2,、學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒,，讓自己在快樂中成長,。

學(xué)生學(xué)唱《雖然我只是一只羊》、《快樂拍手歌》等等,。

_月_日

本班教室

班主任及全體學(xué)生

（一）體驗(yàn)快樂：

1,、同學(xué)們，你們喜歡看《喜羊羊與灰太狼》嗎,？

2,、今天，老師把喜羊羊和灰太狼也請(qǐng)來了,。讓我們跟著音樂一起唱起來吧,！

3、同學(xué)們,，伴著你們喜歡的動(dòng)畫片主題曲一起唱跳,，快樂嗎？

就像歌詞唱的那樣：“在什么時(shí)間都愛開心,，笑容都會(huì)飛翔”,，快樂是一種美好的情緒體驗(yàn)，能讓人身心健康,。我們今天班會(huì)課的主題就是——我快樂,，我成長。

（二）分享快樂

1,、生活中有許多美好的事情令我們無法忘記,，相信每一位同學(xué)的腦海中都有一幅幸福生活的畫面。有人說“一份歡樂,，兩人分享,，就是兩份歡樂”。你們?cè)敢夂痛蠹曳窒碜约旱目鞓?，讓一份快樂變成幾十份快樂嗎?/p>

2,、分享快樂的事。

3,、小結(jié)：快樂無處不在,，以愉悅的心情看世界，一切都是那么美好,。

（三）創(chuàng)造快樂

1,、情境游戲：《猜一猜》

情節(jié)設(shè)計(jì)：貝貝上前，做悶悶不樂狀,，委曲地自言自語：寫字課,，我認(rèn)真地寫,，老師才給我90分，而同桌那么難看的字,，老師卻給了他100分,。

教師引導(dǎo)①：你能猜出此時(shí)貝貝在想些什么嗎？

情節(jié)設(shè)計(jì)：老師湊到貝貝的耳旁低語幾句,，貝貝眉頭舒展開來,。

教師引導(dǎo)②：猜一猜老師剛才對(duì)貝貝說了什么？貝貝為什么這么高興,？她是怎么想的,？

2、你有過不開心的時(shí)候嗎,？你曾用過什么好方法趕走了自己的煩惱呢,？能不能和大家說說？（評(píng)選出“快樂寶貝”）

3,、是?。?、不開心的事,，你有，他有,，老師也有?，F(xiàn)在老師請(qǐng)你們這些快樂寶貝們行動(dòng)起來，幫助六個(gè)遇到煩惱的同學(xué),，有信心嗎,？（出示案例）

小組討論：怎樣幫助這些同學(xué)克服學(xué)習(xí)和生活中難以克服的消極情緒？把保持快樂的“妙方”告訴大家,。

要求：每組討論一個(gè)情境,，看哪一組提供的方法又多又好。

4,、小組匯報(bào),。

（四）傳遞快樂

1、覃老師這里還有一個(gè)使別人快樂的小秘方,，想不想知道,？趕快走到你的好朋友面前，夸一夸他最讓你佩服的地方,。

2,、學(xué)生當(dāng)小記者采訪。

3,、小結(jié)：用欣賞的眼光看待別人,，用真誠的話語贊美別人,，也會(huì)給別人帶來快樂。

（五）歌唱快樂

1,、歌唱快樂,。全班同學(xué)齊唱《快樂拍手歌》。

2,、師：同學(xué)們，開學(xué)初,，我們就建立了成長記錄袋,，要求大家記錄成長中的快樂，留下美好的瞬間,，編輯快樂的人生,，那么大家的快樂在哪里呢？讓我們用歌聲去尋找快樂,，好不好?。ɑ卮稹茫┖茫俏覀兙透鶕?jù)音樂的節(jié)奏把詞填進(jìn)去,，請(qǐng)看歌詞：〔幻燈投出字幕——內(nèi)容：快樂在哪里呀,，快樂在哪里，快樂就在成長的記憶里,；這里有紅花呀,，這里有綠草，還有童年美好的回憶,。拉…拉…拉…拉…快樂就在成長的記憶里；還有童年美好的回憶,?！?/p>

3、師：同學(xué)們,，我們的成長記錄袋才剛剛建立,，還有待于我們?nèi)コ鋵?shí)，告訴大家一個(gè)消息,，每學(xué)期末我們將展示自己的成長記錄袋,，并參加學(xué)校評(píng)選。

（六）畫快樂

1,、師：通過展示,，老師看到了同學(xué)們有那么多的快樂，你能用你的小巧手把這些快樂畫出來嗎,？

2,、生：用筆畫出自己心中的快樂,，比一比誰畫得最漂亮。

3,、生：交流展示,。

（七）總結(jié)快樂

1、生：說說這節(jié)課有什么收獲,？

2,、師：同學(xué)們今天的主題班會(huì)“我成長，我快樂”到此結(jié)束,，愿它給我們留下永恒的回憶,，永遠(yuǎn)成為我們成長記錄袋中最輝煌的一頁。

心理主題班會(huì)方案設(shè)計(jì) 心理主題班會(huì)方案篇十一

：

1．幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)傾聽的重要性,。

2.體驗(yàn)不同的傾聽?wèi)B(tài)度和傾聽習(xí)慣帶給別人的不同感受,，領(lǐng)悟不同的態(tài)度和做法在人際關(guān)系中的不同影響。

3．對(duì)學(xué)生進(jìn)行傾聽訓(xùn)練,，提高他們的人際交往技巧,。

：課件、故事錄音,、視頻,、活動(dòng)要求的卡片

：1課時(shí)

一、游戲?qū)耄?/p>

游戲活動(dòng)：我說你聽

1,、請(qǐng)大家聽一個(gè)故事,，故事中會(huì)多次出現(xiàn)“白天鵝”和“黑天鵝”這兩個(gè)詞。當(dāng)聽到“白天鵝”時(shí),，女同學(xué)起立,；聽到“黑天鵝”時(shí)，男同學(xué)起立,。男生起立的同時(shí),女生要坐下,；同樣,女生起立的一瞬間,男生坐下。

2,、提問：為什么有的同學(xué)會(huì)在活動(dòng)中反應(yīng)既快速又準(zhǔn)確,？有的同學(xué)出錯(cuò)較多？指名說一說,。(因?yàn)闆]有聽清規(guī)則,，或者沒有聽清文字的內(nèi)容而出現(xiàn)錯(cuò)誤。)

教師小結(jié)過渡：通過這個(gè)游戲我們發(fā)現(xiàn),，只有聽清聽懂才能得到正確的信息,，才能反應(yīng)既快速又準(zhǔn)確，今天我將和大家一起來學(xué)會(huì)傾聽（出示課題）

誰來說說你理解的“傾聽”是什么意思？（板書：傾聽 學(xué)生根據(jù)自己的理解來解答）

師：傾聽就是認(rèn)真地聽,、用心地聽,。

二、傾聽的作用

過渡：為什么要認(rèn)真地聽,，用心去聽呢,？傾聽有什么作用呢？你能結(jié)合生活中的體驗(yàn)來談?wù)剢?？（可引?dǎo)：什么時(shí)候需要傾聽,，不傾聽會(huì)怎樣？如：上課不認(rèn)真聽課,；不仔細(xì)聽別人說話,，造成誤會(huì)等。）

（根據(jù)同學(xué)總結(jié),，適時(shí)出示課件：傾聽的作用前兩條：1能獲取信息，學(xué)到知識(shí),；2能更好地理解對(duì)方的意思,，避免誤會(huì)。）

有同學(xué)說,，傾聽是對(duì)別人的尊重（板書：尊重）,，其他同學(xué)有這樣的感受嗎？我們來進(jìn)行一個(gè)活動(dòng),，身臨其境去體驗(yàn)一下,。

游戲：你說我聽

1、 游戲規(guī)則：

請(qǐng)一個(gè)同學(xué)當(dāng)a角色——講述者,，可以給同學(xué)們講一件有趣的事,，也可以講講你的煩惱，話題不限,。（到室外準(zhǔn)備2分鐘）

教室內(nèi)的同學(xué)來扮演b角色——不認(rèn)真傾聽的人（課件出示要求）：當(dāng)a同學(xué)一開口講述,，我們將扮演不認(rèn)真聽別人講話的人，直到老師喊“活動(dòng)結(jié)束”,。

具體做法可以按老師發(fā)的卡片上的建議去做,。（發(fā)紅色卡片）

游戲結(jié)束后，請(qǐng)講話的a同學(xué)談?wù)劜槐粌A聽的感受,。

2,、請(qǐng)其他同學(xué)也來體驗(yàn)一下不被傾聽的感覺，同桌為一組,，一個(gè)當(dāng)a,，一個(gè)當(dāng)b，活動(dòng)開始！

3,、談感受

活動(dòng)結(jié)束,，請(qǐng)同學(xué)們談?wù)勛约旱母杏X。

學(xué)生談感受,，從學(xué)生的談話中總結(jié)出傾聽的重要作用,。

（出示課件：傾聽的作用后兩條：3是對(duì)說話者的尊重； 4可以使朋友間的關(guān)系更密切……）

談一談小學(xué)生在交往中傾聽可以使朋友間的關(guān)系更密切,，如朋友間分享快樂,，傾聽同伴傾訴煩惱……人際交往中有個(gè)黃金法則（出示）：“像你希望別人如何對(duì)待你那樣去對(duì)待別人！”

同學(xué)們,，我們希望別人尊重自己,，那我們就要先尊重他人；我們希望自己講話的時(shí)候別人認(rèn)真聽,，那我們就要做一個(gè)會(huì)傾聽的人,。既然傾聽這么重要，那我們?cè)撛鯓幼龅礁玫厝A聽呢,？你有什么好的方法或建議,。

三、傾聽的技巧

1,、師生交流傾聽的方法,。

2、（課件出示）傾聽時(shí)注意事項(xiàng)

1專注,，不東張西望,，不做小動(dòng)作；

2面對(duì)說話者,，用合適的動(dòng)作,、表情、語言等鼓勵(lì)對(duì)方說下去,；

（播放“魯豫有約”視頻,，讓學(xué)生直觀感受怎樣做個(gè)優(yōu)秀的傾聽者。）

師：說到合適的表情,、動(dòng)作,，老師想給大家看一段視頻。有個(gè)訪談節(jié)目叫《魯豫有約》,，開播近10年了,，受到大家的歡迎，主持人陳魯豫可謂是一個(gè)優(yōu)秀的傾聽者,。（播放視頻）這位主持人就是陳魯豫,，我們來看一下魯豫阿姨是怎樣傾聽的，大家注意觀察魯豫阿姨在傾聽時(shí)的表情、動(dòng)作,、語言,。這段視頻訪問是超級(jí)爸爸，曾經(jīng)的跳水冠軍——田亮,。

師生交流：魯豫阿姨在傾聽的時(shí)候,，哪些地方值得我們?nèi)W(xué)習(xí)？

如：點(diǎn)頭,，身體微微前傾,；適當(dāng)?shù)奶釂枺贿m當(dāng)?shù)谋砬榉磻?yīng)如：微笑,。（在與他人交流時(shí),，體驗(yàn)對(duì)方的感受，并對(duì)對(duì)方的感情作出恰當(dāng)?shù)姆磻?yīng),，心理學(xué)上叫做“共情”也叫“同理心”）

3 不隨意打斷說話者,，聽對(duì)方把話說完。

除了合適的動(dòng)作表情語言,，傾聽時(shí)還需要注意什么呢,？請(qǐng)同學(xué)們聽個(gè)故事（講美國主持人和小男孩的故事）

如果你是小男孩，你當(dāng)時(shí)有什么感受,？很欽佩這位主持人，說說原因,。

四,、反思評(píng)測(cè)

想一想 評(píng)一評(píng)

剛才我們一起交流了許多傾聽的方法，請(qǐng)同學(xué)們想一想：在聽別人說話時(shí),，自己哪些地方做得好,，哪些地方需要加強(qiáng)；或者你發(fā)現(xiàn)我們身邊的哪位同學(xué)很善于傾聽,，也可以談一談,，讓大家學(xué)習(xí)一下。

五,、練習(xí)傾聽

其實(shí)傾聽行為也需要不斷練習(xí),，這樣才能養(yǎng)成良好的傾聽習(xí)慣。下面我們就來運(yùn)用學(xué)到的傾聽方法,，來練習(xí)一下,，做一個(gè)善于傾聽的人。

1請(qǐng)一開始上講臺(tái)的同學(xué)繼續(xù)完成剛才的講述,，要求同學(xué)們做一個(gè)善于傾聽的人,。（講完給予掌聲）

請(qǐng)這位同學(xué)來談一談，與上次相比你有什么感受。

2請(qǐng)同學(xué)們兩人一組,，一個(gè)當(dāng)講話者,，一個(gè)做善于傾聽的人；講完后兩個(gè)人可以互換一下角色,，都來練習(xí)做一個(gè)善于傾聽的人,。

請(qǐng)講述者談?wù)勛约旱母惺埽部梢哉f一說同伴在傾聽時(shí)哪些地方做得較好,，哪些地方需要改進(jìn),。

3請(qǐng)同學(xué)們談這節(jié)課的收獲。

六,、教師寄語

這節(jié)課,，我們通過一些活動(dòng)會(huì)學(xué)了傾聽，希望今后大家在與他人交往的過程中,，能做一個(gè)善于傾聽的人,，大哲學(xué)家蘇格拉底說過：上帝給我們兩只耳朵，一個(gè)嘴巴,，就是讓我們多聽少說?。ǔ鍪荆?/p>

愿我們都能做一個(gè)良好的傾聽者。

心理主題班會(huì)方案設(shè)計(jì) 心理主題班會(huì)方案篇十二

為提升學(xué)生身心素質(zhì),，對(duì)學(xué)生進(jìn)行身心素質(zhì)教育,，幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我、悅納自我,、超越自我,；引導(dǎo)學(xué)生了解心理知識(shí)，疏通心理瘀積,，預(yù)防心理疾病,，提高心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生健康成長和全面發(fā)展,為建設(shè)和諧校園做出積極貢獻(xiàn),。

商學(xué)院20xx,、20xx級(jí)全體同學(xué)

主辦單位：黃岡職業(yè)技術(shù)學(xué)院

承辦單位：商學(xué)院

群賢閣

1、本活動(dòng)分為初賽和決賽,，采用評(píng)分淘汰制

2,、各班開展主題班會(huì)，由評(píng)委進(jìn)行打分,，分?jǐn)?shù)靠前的6個(gè)班進(jìn)入復(fù)賽

3,、復(fù)賽評(píng)選出一等獎(jiǎng)一名，二等獎(jiǎng)二名,，三等獎(jiǎng)三名

4,、另再評(píng)選出一名最佳創(chuàng)意獎(jiǎng)

1,、班會(huì)主題必須關(guān)于心理健康教育方面，充分認(rèn)識(shí)心理健康教育的意義及作用

2,、班會(huì)時(shí)長為45分鐘

3,、班會(huì)內(nèi)容不限，但須符合大學(xué)生積極健康的形象

1,、主題突出,、立意鮮明、具體,，緊緊圍繞主題組織班會(huì)內(nèi)容,，各部分時(shí)間分配合理（班會(huì)時(shí)間45分鐘左右）。（20分）

2,、具有教育性,，班會(huì)的內(nèi)容有利于促進(jìn)學(xué)生正確的認(rèn)知、情感,、態(tài)度,、價(jià)值觀的形成，注重學(xué)生主體精神的培養(yǎng),。（20分）

3,、具有實(shí)效性，班會(huì)的形式新穎活潑,，豐富多彩,，為學(xué)生所喜聞樂見,，學(xué)生積極參與,，樂于體驗(yàn),，精神飽滿,，氣氛活躍。（30分）

4,、具有藝術(shù)性，班會(huì)準(zhǔn)備充分，會(huì)場布置得當(dāng),，教師、學(xué)生的儀表,、舉止,、語言得體。（10分）

5,、具有創(chuàng)新性,，班會(huì)的形式、方法上有合理創(chuàng)新,。（20分）

商學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會(huì)

女生部

20xx年7月7日

心理主題班會(huì)方案設(shè)計(jì) 心理主題班會(huì)方案篇十三

一 ,、活動(dòng)背景

據(jù)調(diào)查,，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25％―30％,，

因此在今年“5.25”大學(xué)生心理健康日來臨之即,，10市場行銷班級(jí)特組織開展心理主題班會(huì)

活動(dòng)，讓心理健康教育走進(jìn)班級(jí),。

二 ,、活動(dòng)目的

1、讓同學(xué)正確了解5·25大學(xué)生心理健康日,；

2,、讓同學(xué)懂得交友應(yīng)注意的誤區(qū)，通過活動(dòng),，消除困惑,，走出誤區(qū)；

3,、感受人生的歡樂和幸福,，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個(gè)人，善待生命

的每一天,。

三,、活動(dòng)宗旨

“提高班級(jí)凝聚力，構(gòu)建和諧班級(jí),?！?/p>

四、活動(dòng)主題

感受愛,，體會(huì)愛,，傳遞愛

五、活動(dòng)形式

主題班會(huì)

六,、活動(dòng)時(shí)間

20xx年5月xx號(hào)

七,、活動(dòng)地點(diǎn)

xxx

八、活動(dòng)流程

1,、活動(dòng)內(nèi)容：

準(zhǔn)備幾張由基礎(chǔ)形狀構(gòu)成的圖像,，再選幾名志愿者

（單向溝通活動(dòng)）一名志愿者看這圖像兩分鐘，然后背著大家用語言描述,，大家在下面

畫出來,，再與正確圖像比較，請(qǐng)同學(xué)們談感受

（雙向溝通活動(dòng)）同樣的活動(dòng),，不過志愿者面對(duì)大家,，而且大家向他提問再畫圖，最后

與正確圖像比較,，請(qǐng)同學(xué)們談感受,，發(fā)現(xiàn)問題并請(qǐng)同學(xué)們談感受,。

2、向同學(xué)們介紹一下5·25大學(xué)生心理健康日的由來,。

20xx年,，由北京師范大學(xué)心理學(xué)社、心理健康者協(xié)會(huì)倡議,，十多所高校響應(yīng),，并經(jīng)

北京市團(tuán)委、學(xué)聯(lián)批準(zhǔn),，確定每年的5月25日為北京大學(xué)生心理健康日,。“525”與我愛我

諧音,，表明了心理健康節(jié)珍愛自我的主題,，也充分體現(xiàn)了該活動(dòng)的宗旨和目的。

把這樣一個(gè)意義重大的日子定在5月25日,，是用心挑選的,。首先，5月4日是五四青年節(jié),，長久以來,，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火力和激情。作為新一代的年輕人,，首選的活動(dòng)當(dāng)然是5月,。其次，鑒于現(xiàn)在的大學(xué)生缺乏對(duì)心理健康知識(shí)的了解,，由此導(dǎo)致缺乏的自己心理問題的認(rèn)識(shí),，所以“心理健康日”活動(dòng)就是要提倡大學(xué)生愛自己，珍愛自己的生命,，把握自己的機(jī)會(huì),，為自己創(chuàng)造更好的成才之路，并由珍愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人,，關(guān)愛社會(huì),。

3、討論大學(xué)生常見的交往障礙及怎樣當(dāng)好說話人

4,、輔導(dǎo)員總結(jié)發(fā)言

九、活動(dòng)意義：

通過本次班會(huì),，提高我班學(xué)生的心理健康知識(shí)水平,，增強(qiáng)心理保健意識(shí)。懂得人際交往,，建立和諧的人際關(guān)系,。同時(shí)在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮,，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，讓更多的人對(duì)心理健康引起足夠重視,。心理的健康很重要,，一個(gè)人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向,，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本,，我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好,！

心理主題班會(huì)方案設(shè)計(jì) 心理主題班會(huì)方案篇十四

心理劇表演,、舞蹈、三句半,、辯論,、環(huán)保時(shí)裝秀等

5月26日

五年三班教室

人生道路上人人都會(huì)遇到令人心煩的事，從而使得人的情煩躁,。作為小學(xué)五年級(jí)的學(xué)生,，他們正處于一個(gè)重要的心理轉(zhuǎn)型期。如果他們懂得有勇氣的揚(yáng)起笑臉去尋找解決煩心事的最佳方式,，就會(huì)對(duì)他們今后的學(xué)習(xí),、生活、交友等各方面產(chǎn)生積極影響,。

本次班會(huì)分為以下幾部分：

第一部分：由主持人引出主題,。辯論“發(fā)泄作用的好與壞”。

第二部分：短劇——“賀卡風(fēng)波”,。讓同學(xué)們面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活,。

第三部分：短劇《勇氣》，敢于向父母表白,。

第四部分：短劇《美麗的心事》,，不自卑，全班是共同的朋友,。

第五部分：環(huán)保時(shí)裝秀表演,，揚(yáng)起笑臉，做個(gè)低碳達(dá)人,。

為了活躍氣氛,，每一部分插播舞蹈。

1,、提前一周召開全班會(huì)議,，確定主持人（男：張?zhí)旌婆呵罔船摚?/p>

2、提前一周排練短劇《賀卡風(fēng)波》,、《勇氣》,、《美麗的心事》

3,、提前一周各組排練舞蹈《you》、《芭蕾舞》,、《春天的故事》

4,、提前一周學(xué)生準(zhǔn)備環(huán)保服裝，班長組織走秀表演辯論準(zhǔn)備：正反方各四人,，辯詞事先準(zhǔn)備好,；

5、會(huì)場布置：教室前排空出足夠大的地方供主持人,、舞蹈,、短劇和辯論賽使用。黑板美化,，書寫主題,，稍加裝飾。

6,、錄制鈴聲,、音樂；準(zhǔn)備外放機(jī)一臺(tái),。

心理主題班會(huì)方案設(shè)計(jì) 心理主題班會(huì)方案篇十五

力成了至關(guān)重要的一點(diǎn),。大學(xué)生是寶貴的資源，是一個(gè)國家未來的棟梁,，作為社會(huì)活動(dòng)的主要推動(dòng)力量,，大學(xué)生不僅要做到"德智體美"全面發(fā)展，還應(yīng)鍛造健康的心理,。大學(xué)生的心理正趨向成熟,，是人生觀，世界觀,，價(jià)值觀形成的重要時(shí)期,，大學(xué)生的情緒不甚穩(wěn)定極易產(chǎn)生心理矛盾，心理沖突,，因此大學(xué)生需要心理健康教育以提高學(xué)生的心理健康水平,，優(yōu)化學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)其人格成熟,，而人際關(guān)系又是組成心理健康的重要指標(biāo),。為此我們班召開此次班會(huì)，讓更多的同學(xué)樹立健康的心理意識(shí),。

教

授同學(xué)人際交往的技巧,。促使本班學(xué)生了解心理健康的價(jià)值和意義，讓本班學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到接受心理咨詢不等于有心理疾病，讓本班同學(xué)自我調(diào)節(jié),，采取有效途徑解決心理問題的意識(shí)，解答一些同學(xué)生活和學(xué)習(xí)中的實(shí)際問題,，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力,，本次班會(huì)對(duì)于破除同學(xué)對(duì)心理問題及心理咨詢的誤解，讓同學(xué)們能正確對(duì)待心理問題及心理咨詢,，幫助同學(xué)們樹立維護(hù)心理健康的意識(shí),，預(yù)防心理疾病，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力,，有重大意義,。

1. 主持人上臺(tái)，全體同學(xué)鼓掌表示班會(huì)開始,。

2. 主持人發(fā)言,，介紹心理健康的概念及標(biāo)準(zhǔn)，并請(qǐng)同學(xué)討論生活學(xué)習(xí)中

心理不健康的表現(xiàn)及注意事項(xiàng),。

3·請(qǐng)輔導(dǎo)員 介紹大學(xué)生人際交往影響因素,，互動(dòng)同學(xué)們對(duì)身邊人進(jìn)行第

一印象的互相描述，選出其中的兩個(gè)或三個(gè)對(duì)人際交往認(rèn)識(shí)進(jìn)行深入分析,。 4· 探討人際交往障礙及如何調(diào)試的方法,，請(qǐng)班中參與活動(dòng)較少的同學(xué)，

借班會(huì)機(jī)會(huì)抽簽請(qǐng)另一個(gè)同學(xué)與其進(jìn)行溝通,，增加交流的機(jī)會(huì),。

5· 找出一位或幾位班級(jí)認(rèn)為最具影響力的學(xué)生，告訴大家如何建立良

好的人際關(guān)系,，真實(shí),，深刻的告訴大家生活中應(yīng)該如何掌握交往技巧，并且獲得良好的人際交往能力,。

6·將大學(xué)生人際關(guān)系在大學(xué)中的應(yīng)用推及至上班后的社會(huì),，人際關(guān)系是關(guān)

系心理健康的關(guān)鍵因素，進(jìn)而會(huì)影響人一生的幸福,。

7·進(jìn)行游戲環(huán)節(jié)

8·輔導(dǎo)員總結(jié)班會(huì)情況,，給予意見與建議。

主持人：向芳,，向術(shù)

策劃書：心理委員

費(fèi)用:紙張若干（抽簽用品）

裝飾用品：班級(jí)用品已購買

班級(jí)布置：2611110班委會(huì)成員

后勤及善后工作：2611110班委會(huì)成員

附件：

主持人發(fā)言稿及游戲環(huán)節(jié)：向芳（芳）向術(shù)（術(shù)）以下皆用簡稱,。 芳：親愛的廖老師····大家晚上好！

術(shù)：可愛的同學(xué)們····大家晚上好,！

芳：哎,，向術(shù)，今天的班會(huì)是開學(xué)以來的第一次心理班會(huì)吧？

術(shù)：對(duì)啊,，向芳,，我問你個(gè)問題啊。

芳：什么問題問吧,，我可是很博學(xué)的哦,。

術(shù)：你覺得怎樣的人才算是健康的呢？

芳：這個(gè)啊,，應(yīng)該是心理和身體同樣沒有疾病吧,。

術(shù)：回答正確，今天我們要探討的主題就是,，怎么樣才能做更健康的當(dāng)代大學(xué)

生,。

芳：請(qǐng)同學(xué)們討論一下生活學(xué)習(xí)中心理不健康的表現(xiàn)及注意事項(xiàng)。 ············

術(shù)：好了我們請(qǐng)同學(xué)們對(duì)身邊的人談一下,，你第一次見到對(duì)方,，他給你的一個(gè)

什么樣的印象？

芳：下面讓我們找?guī)讓?duì)同學(xué)談一下自己覺得自己的人際關(guān)系如何,？ ·········

術(shù)：下面有請(qǐng)輔導(dǎo)員為我們介紹影響大學(xué)生人際交往因素,。掌聲歡迎~！ 廖老師：·············

芳：謝謝廖老師的精彩介紹,，下面我們進(jìn)行一下抽簽,，抽到簽的人要在臺(tái)上說

一件自己認(rèn)為最糗的事，讓我們來評(píng)判夠不夠糗,，不夠糗我們?cè)趺崔k,？~~~！ 術(shù)：當(dāng)然是,，表演節(jié)目了~~~~~~~~~~,！

··········

芳:我想做一件事。

術(shù)：什么事說出來我們幫你參考一下,。

芳：我一直都蠻佩服幾個(gè)人的,。

術(shù)：能讓你佩服不容易啊，說一下誰啊,，不會(huì)是我吧,。

芳：他們讓我佩服的是他們的交往能力，下面就讓我們請(qǐng)上xx,，xx,xxx同學(xué)上

臺(tái)傳授經(jīng)驗(yàn)~~?。?！

術(shù)：掌聲有請(qǐng)~~??！

·········

芳：謝謝以上同學(xué)的發(fā)言。

術(shù)：接下來就是我們最喜歡的游戲時(shí)間了,。

芳：第一個(gè)游戲,，驚人話，我們已經(jīng)將全班分成三組寫紙條,，第一組寫名字（自

己以外的班里同學(xué)的）第二組寫形容詞,，第三組寫贊美詞。然后隨意收集到一起,，分類放好隨意抽取。組成一句話,，交給抽到名字的人來讀,。

術(shù)：第二個(gè)游戲微笑握手。在一分鐘內(nèi),，盡可能的和自己認(rèn)為想要深刻了解的人微笑握手,，一分鐘結(jié)束后，將自己握手人數(shù)告訴主持人,。

游戲三：優(yōu)點(diǎn)轟炸,。選出一位同學(xué)站在講臺(tái)中間，其余少部分的同學(xué)圍著這位同學(xué)講出那位同學(xué)的優(yōu)點(diǎn),，可以是關(guān)于樣貌,，性格，人際交往等等····· 芳：都聽明白了嗎,？那么游戲正式開始,。

··················

術(shù)：驚人話，增強(qiáng)自己的自信,，微笑握手的人數(shù)彰顯著你們自己的性格,，盡可

能的多握手，可以提高自己的人際交往能力,，優(yōu)點(diǎn)轟炸,，讓你明白自己看得見以及看不見的那些優(yōu)點(diǎn)，更加深刻了解自己~~~??！

芳：掌聲送給我們今天上臺(tái)的勇士。

術(shù)：開心的時(shí)光總是短暫的,，很快的我們的班會(huì)今天就要到此結(jié)束,。

芳：讓我們請(qǐng)廖老師來為我們做一下班會(huì)總結(jié)，來結(jié)束我們今天的班會(huì),。 術(shù)：掌聲有請(qǐng)~廖老師~??！

廖老師：··········