每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí),、工作和生活中寫一篇文章,。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想,、想象,、思維和記憶的重要手段,。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,，希望對大家有所幫助,，下面我們就來了解一下吧。

中學(xué)生日常行為規(guī)范國旗下講話篇一

早上好!

我要講的是《做一個(gè)有責(zé)任心的人》,。

微軟總裁比爾·蓋茨曾對他的員工說：“人可以不偉大,，但不可以沒有責(zé)任心?！必?zé)任心是一個(gè)人品格和能力的承載,，是一個(gè)人走向成功必不可少的素養(yǎng)。一個(gè)人要在社會(huì)上立足,，就應(yīng)當(dāng)把責(zé)任感融入到自己的生活態(tài)度中,，時(shí)刻提醒自己做一個(gè)負(fù)責(zé)任的人。

有一次龍永圖到瑞士出差,，在衛(wèi)生間里聽到旁邊蹲位有持續(xù)不斷的奇怪響聲,，出于好奇，他通過門縫向里探望,。誰知一看,，竟發(fā)現(xiàn)是一個(gè)大約7、8歲的小男孩正在修理馬桶,。后來一問才知道,，小男孩上完廁所后,，發(fā)現(xiàn)沖刷系統(tǒng)出了問題，就一個(gè)人蹲在那里,，千方百計(jì)的想修復(fù)那個(gè)沖刷設(shè)備,。這件事令龍永圖萬分感慨：一個(gè)只有7、8歲的小男孩,，竟有如此強(qiáng)烈的責(zé)任意識!這令他非常震驚,。(可以說這種責(zé)任意識已經(jīng)滲透到了他全身的每個(gè)細(xì)胞，每根神經(jīng),，每滴血液,。已經(jīng)完完全全成了習(xí)慣。)

兩周前結(jié)束的校運(yùn)會(huì)讓運(yùn)動(dòng)健兒們大顯了身手,，也使我校全體師生的責(zé)任心和團(tuán)隊(duì)精神得到了考驗(yàn),。校運(yùn)會(huì)中，全體老師,、工作人員,、裁判員堅(jiān)守崗位,、盡職盡責(zé);運(yùn)動(dòng)員們在賽場上奮勇拼搏,，為班級榮譽(yù)而戰(zhàn);拉拉隊(duì)員忙前跑后，為運(yùn)動(dòng)員加油鼓氣;更要感謝是的那些糾察隊(duì)員,，他們各施其職,，配合老師維持賽場秩序，為運(yùn)動(dòng)會(huì)的順利進(jìn)行發(fā)揮了重要作用,。

我們不僅要對自己的一言一行負(fù)責(zé),，還要對關(guān)愛我們，為我們嘔心瀝血的父母和老師負(fù)責(zé),。作為社會(huì)的一員,，我們還要對國家，對社會(huì)負(fù)責(zé),。如果之前你沒做到或做得不夠好,，那么是不是應(yīng)該反省一下呢?我們不能改變昨天，但我們可以在今天思考,，決定明天,。當(dāng)我們在享受著他人給我們帶來便利的同時(shí)，還應(yīng)承擔(dān)起應(yīng)盡的責(zé)任,。

希望同學(xué)們與責(zé)任心交朋友,，把負(fù)責(zé)任的精神變成一種習(xí)慣。

謝謝大家!

中學(xué)生日常行為規(guī)范國旗下講話篇二

“夢”這個(gè)字眼對于任何人來說都不陌生,，在有些人眼里,，夢是一種不切實(shí)際的幻想;夢是一場歡樂自由的舞蹈;夢是一種強(qiáng)國富國的夢想;夢是一束陽光,，照亮我們的生活;夢是一滴滴春雨，灑滿人們的心;夢是甘甜的蜂蜜,，滋潤我們的心田,。

每個(gè)人都有自我最憧憬的夢想，工人,，科學(xué)家,，教師，醫(yī)生,，飛行員,。夢想是一對潔白的翅膀，但我們飛向藍(lán)天,。

我要成為科學(xué)家,，我要發(fā)明機(jī)器人讓人們輕簡便松一輩子。我要發(fā)明時(shí)空隧道讓人類穿越未來和過去不再是夢想,。

一個(gè)人一生中有許多階段,，每個(gè)階段都有一個(gè)夢想，當(dāng)你實(shí)現(xiàn)了這個(gè)夢想下一個(gè)隨之而來,。少年強(qiáng),，則國強(qiáng)。少年富,，則國富,。

我有夢，中國也有夢,。我的夢想用自我的智慧站在世界的頂峰,，中國夢用自我的勤勞，自立于世界之上,。

我的夢就是國的夢,，國的夢就是我的夢，這就是我的夢中國夢,。

中學(xué)生日常行為規(guī)范國旗下講話篇三

大家好!

有句話說健康是1,，其他的學(xué)業(yè)、事業(yè),、夢想,、財(cái)富、友誼等都是1后面的0,，一旦失去了前面的1,，所有的0將會(huì)變得毫無意義。換句話說,，沒有健康的身體,，其他的一切都無從談起,。

其次保證全面、均衡,、適量的營養(yǎng)：因?yàn)槲覀冋幵谏L發(fā)育期,，需要的營養(yǎng)比較多，這就要求我們不能偏食,、不能挑食,，不能說我想吃什么就吃什么，不想吃什么就不吃,。因?yàn)槊糠N食品都有不同的營養(yǎng)成份,，偏食和挑食會(huì)引起某種營養(yǎng)素的缺乏，從而影響身體健康,。

同學(xué)們,，只有我們有了足夠的健康意識，有了健康的飲食,，我們才能擁有快樂幸福的人生,。所以，讓我們行動(dòng)起來,，健康飲食,，快樂成長!

中學(xué)生日常行為規(guī)范國旗下講話篇四

大家早上好!

今天，國旗下講話的題目是“行為規(guī)范常在我心”,。

有的同學(xué)可能會(huì)想：老師問這些小事干嘛?千萬不要把這些看作小事,，其實(shí),，這些都是平時(shí)看到的一些不規(guī)范的行為習(xí)慣,。

俗話說：“沒有規(guī)矩，不成方圓”,。為了保證人們的正常生活,，每個(gè)國家都有自己的法律，與此同理,，在學(xué)校要成為合格的小學(xué)生,，最基本的就應(yīng)該遵守《小學(xué)生日常行為規(guī)范》，遵守校規(guī)校紀(jì),，這對于我們養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣至關(guān)重要,。可是如今,，在校內(nèi)仍能看到亂丟亂扔垃圾,、說臟話、瘋趕打鬧等現(xiàn)象,，這在美麗的校園是極不和諧的音符,。

做一個(gè)講文明,，講禮貌，遵守各項(xiàng)規(guī)則的人,，不僅是學(xué)校,、社會(huì)對我們的要求，也是我們作為一個(gè)人最基本的道德要求,。我們應(yīng)當(dāng)把日常行為規(guī)范時(shí)刻放在心中,，把它作為約束自己行為的準(zhǔn)則，要有自覺遵守準(zhǔn)則的意識,。

同學(xué)們,，良好的日常行為規(guī)范，需要我們平時(shí)做什么?良好行為規(guī)范是上學(xué)路上相遇時(shí)的微笑,，是平時(shí)與別人相處時(shí)的親切,，是見到師長時(shí)行禮問好，是看到地上有紙屑垃圾自覺將其放入垃圾箱,，是上下樓梯主動(dòng)謙讓靠右走,，是愛惜學(xué)校一草一木，是孝敬父母,、尊重他人,、誠實(shí)守信、勤奮好學(xué)??在學(xué)校我們的行為代表班級的形象,，將來我們也會(huì)踏入社會(huì),，我們的行為也將影響社會(huì)的風(fēng)氣。良好的行為是黎明前的曙光,，抓住了就有光明燦爛的前途,，良好的行為是大海中的舵手，把握好了就能到達(dá)勝利的彼岸,，良好的行為是迷途中的星辰,，遵循了就能走出困惑的歲月。

希望同學(xué)們認(rèn)真遵守《小學(xué)生日常行為規(guī)范》,，不僅將良好的行為規(guī)范記在心里,，更要付諸于行動(dòng)，做到言行一致,。讓我們從身邊的細(xì)節(jié)做起,，比如不亂丟垃圾，保持校園潔凈;上下樓梯慢步,、輕聲,、靠右行;不罵人、不打架，特別要注意不瘋趕打鬧;不踩踏花壇,、不踩草坪,、不損害花草樹木等等，做一個(gè)有良好行為習(xí)慣和美麗品德的人,，讓西塘小學(xué)因?yàn)槲覀兌湴?，讓我們的校園處處開滿文明之花!

中學(xué)生日常行為規(guī)范國旗下講話篇五

生命是寶貴的，每個(gè)人都只有一次,，她不像財(cái)富能失而復(fù)得,，也不像離離原上草周而復(fù)始。我們要珍愛生命,，珍惜現(xiàn)在的生活,，讓生命之花絢麗多彩。

深夜,，一個(gè)大哥哥還坐在電腦前玩游戲,，嘴里不停地發(fā)出："真刺激啊"那神情多么專注，忘記了時(shí)間,，忘記了明天還要上班,，忘記了周圍的一切。忽然,，一本書掉到了地上,，"啪"的一聲，把他驚動(dòng)了,，一抬頭,，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)是凌晨兩點(diǎn)，這才戀戀不舍地關(guān)掉電腦,。

不久前,，我聽說__中學(xué)有一位大姐姐從樓上跳下來，除此之外,，我也經(jīng)常聽到有的人因?yàn)橐恍┬∈码x家出走,。事情發(fā)生后,，他們的親人傷心欲絕,，痛不欲生。據(jù)我所知,，這些人這樣做并不是因?yàn)榘l(fā)生了什么大事情,，只是一些極小的事。讓我們來想想看,，為什么會(huì)這樣呢?我想有可能是因?yàn)樗麄兤綍r(shí)驕縱慣了,，想干什么就干什么，這次沒得到滿足，或是他們有什么心里話無法向別人訴說,，一時(shí)想不開才會(huì)這樣的,。同樣的，他們也是在摧殘生命,。

我覺得養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣非常重要,。每個(gè)人制定一張作息時(shí)間表，按時(shí)作息,。平時(shí),，抽出一定時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)我們的體質(zhì),，鍛煉我們的意志,。多看一些好書，書能陶冶我們的情操,，開闊我們的視野,，讓我們健康成長?？匆姾贸缘臇|西,，要適可而止，不圖一時(shí)之快釀成大錯(cuò),，遇到解決不了的事情,，不要憋在心里，可以找同學(xué),、爸媽,、老師訴說，多與他們談心,，保持快樂的心情,。

讓我們養(yǎng)成良好的習(xí)慣，健康的生活方式,，珍愛生命,，珍惜生活，健康成長,，真正接過上一輩手中的接力棒,，擔(dān)負(fù)起建設(shè)祖國的重任。

中學(xué)生日常行為規(guī)范國旗下講話篇六

(1)要有明確的個(gè)人目標(biāo),。

美國耶魯大學(xué)進(jìn)行了一項(xiàng)調(diào)查,，研究人員問參與調(diào)查的學(xué)生這樣一個(gè)問題："你們有目標(biāo)嗎?"只有10%的學(xué)生確認(rèn)他們有目標(biāo)。研究人員又問了第二個(gè)問題："如果你們有目標(biāo),，那么,，你們是可不可以把它寫下來呢?"結(jié)果只有4%的學(xué)生清楚地把自己的目標(biāo)寫下來。20xx年后，耶魯大學(xué)的研究人員在世界各地追訪當(dāng)年參與調(diào)查的學(xué)生,，他們發(fā)現(xiàn),，當(dāng)年白紙黑字寫下人生目標(biāo)的那些學(xué)生，無論是事業(yè)發(fā)展還是生活水平,，都遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了另外那些沒有寫下目標(biāo)的同齡人,。這4%的人擁有的財(cái)富居然超過那96%的人總和。那些沒有明確人生目標(biāo)的96%的人,，一輩子都在直接間接地,、自覺不自覺地幫助那4%的人實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)?？梢?，人生目標(biāo)的確定，對一個(gè)人的一生來說是多么重要啊!我希望同學(xué)們要盡快確立自己的期末考試目標(biāo),，并把自己目標(biāo)寫下來,，時(shí)時(shí)提醒自己，時(shí)時(shí)鞭策自己,。自己心里一定要想著,，只要努力學(xué)習(xí)、努力復(fù)習(xí),，一定能讓自己的成績上一個(gè)臺階,。

(2)從現(xiàn)在就開始行動(dòng)。

目標(biāo)不是口頭說說的動(dòng)人話語,，它需要用行動(dòng)去證明,，需要用行動(dòng)去實(shí)現(xiàn)。從現(xiàn)在就開始行動(dòng),，不把今天的事情留給明天,，因?yàn)槊魈焓鞘≌哒医杩诘娜兆印默F(xiàn)在就開始行動(dòng),。如果我們遲疑,，成功就會(huì)投入別人的懷抱，永遠(yuǎn)棄我們而去,。從現(xiàn)在就開始行動(dòng),。立即行動(dòng)!

(3)端正自己的作業(yè)態(tài)度。

做作業(yè)時(shí),，時(shí)間上要及時(shí),，要有復(fù)習(xí)的緊迫感，不能拖拉,、松懈;態(tài)度上要認(rèn)真，思維上要獨(dú)立，不能有依賴心理,，不能抄襲或偷看別的同學(xué)的作業(yè),。及時(shí)訂正作業(yè)中的錯(cuò)題，分析錯(cuò)誤的原因,，針對存在的問題采取彌補(bǔ)措施,。把自己經(jīng)常做錯(cuò)的題目進(jìn)行收集，并且專門用一個(gè)本子建立"錯(cuò)題集",，記錄這些錯(cuò)題,，經(jīng)常復(fù)習(xí)，防止同樣的錯(cuò)誤再次發(fā)生,。

(4)合理分配自己的時(shí)間,。

時(shí)間安排上要有張有弛。不要把時(shí)間全部都安排在學(xué)習(xí)上,，下課的時(shí)候就要出去玩,，周末的時(shí)候不要整天都是在復(fù)習(xí)，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,，書看久了也可以到戶外走走,。

(5)要有戰(zhàn)勝一切困難的勇氣。

期末考試復(fù)習(xí)期間,，同學(xué)們在思想上,、生活上、學(xué)習(xí)上不可避免地會(huì)遇到這樣那樣的困難,。困難似彈簧,，你弱它就強(qiáng)。為了實(shí)現(xiàn)我們心中的目標(biāo),，我們要鼓足勇氣,，迎難而上，做思想上的強(qiáng)者,，做生活上的強(qiáng)者,，做學(xué)習(xí)上的強(qiáng)者。同學(xué)們,，這世界上就怕認(rèn)真二字,，只要我們認(rèn)真了，較真了,，所有困難都可以解決,，我們的復(fù)習(xí)計(jì)劃就一定能完成，最終實(shí)現(xiàn)自己的奮斗目標(biāo),。

最后,，希望老師們,、同學(xué)們以飽滿的熱情投入到緊張的復(fù)習(xí)當(dāng)中，一分耕耘一分收獲,，只要同學(xué)們鼓足信心,，努力付出，期末考試一定會(huì)取得好成績!

中學(xué)生日常行為規(guī)范國旗下講話篇七

各位老師,，各位同學(xué)：

大家好,！

一要愛自己。不要愁,，不要煩,，不要總是自個(gè)兒生悶氣。青春是美好的,，也是短促的,，不要就這樣皺著眉頭虛度了，太不合算了,。父母總是在耳朵邊嘮里嘮叨是因?yàn)樗麄冴P(guān)心你,，同學(xué)在背后說你壞話是證明他們還時(shí)時(shí)記得你，學(xué)習(xí)退步了只要抓緊時(shí)間就能趕上了,。作為中學(xué)生你要笑,，要告訴別人你是幸福的，你是有活力的,。要珍愛生命,，不許你動(dòng)不動(dòng)就想不開，你身上還有“孝敬父母,，報(bào)答老師,，建設(shè)祖國”的重?fù)?dān)，不要統(tǒng)統(tǒng)甩掉,，一了百了,，那你不是耍賴嗎你？不得不得的啊……《中學(xué)生日常行為規(guī)范》第23,、26,、37條就關(guān)照我們一定要好好照顧自己，所以你一定要做到,，很多時(shí)候我們都應(yīng)該向前看,，是好是壞要放得開。

二要愛別人,。當(dāng)你只做到愛自己卻不愛別人的時(shí)候,，那你的愛就是自私的，就是卑微的,。因?yàn)閻凼窍嗷サ?，就像照鏡子一樣,，只有你向“她”笑①，《中學(xué)生日常行為規(guī)范》第9條告訴我們要愛老師,，第10條告訴我們要愛同學(xué),，第27,、29,、30條告訴我們要愛父親長輩，第31條告訴我們要愛客人,，第8,、34、40條告訴我們要愛其他要幫助的人,。當(dāng)然,，那么宣傳邪教、偷搶拐騙的壞蛋我們是不值得愛他們的,，理都不該理他們,，更不能和他們同流合污，作為中學(xué)生你要分得清善惡,，不要沒頭沒腦地掉入別人的陷阱,。

三要愛學(xué)習(xí)。因?yàn)槲覀兪侵袑W(xué)生,，所以我們要不得把學(xué)習(xí)放到最首位,。《中學(xué)生日常行為》第17條,、18條都有要求同學(xué)們要好好學(xué)習(xí),，并按時(shí)完成作業(yè)。我們正處于記憶力,、理解能力,、聽力的黃金時(shí)段，我們應(yīng)好好把握這個(gè)時(shí)期,，努力拼搏,，不斷創(chuàng)新，免得以后老了想學(xué)也學(xué)不了,，才后悔莫及,。課余時(shí)間我們還應(yīng)多看些書，不管怎樣書也是人類進(jìn)步的階梯,，而上網(wǎng)聊天,，打游戲卻不是，當(dāng)然,，對于電腦啊,，互聯(lián)網(wǎng)啊大家還是應(yīng)該接觸的,，畢竟他是未來人們生活的主載，但同學(xué)們不可喜新厭舊的啊,，手中握住的'才是真實(shí)的,，千萬不要沉迷于一些虛無縹緲的東西，還有千萬別養(yǎng)成養(yǎng)筆頭的壞習(xí)慣,，這不僅代表你沒好好想問題,，還可能會(huì)致癌的。

四要愛“美”,。愛美,，是很正常的事，但什么是美,？或許你今天染個(gè)發(fā),，穿件新衣服，甚至化個(gè)妝,，哦~~大家都說你好漂亮,，注意，是“漂亮”而不是“美”,，因?yàn)檫@種所謂的“美”是轉(zhuǎn)瞬即逝的,，過幾個(gè)小時(shí)，幾天,，幾個(gè)月或是幾年人們是會(huì)遺忘的,。但一個(gè)由內(nèi)而外的美是永存的，那是一種氣質(zhì),，一種感覺,。如果你想讓別人永遠(yuǎn)欣賞你的“美”，就必須做后者,，擁有一顆美好的靈魂,。一個(gè)中學(xué)生，儀表應(yīng)該大方,，但決不是故裝成熟的裝扮,，就像跛腳的人偏想表現(xiàn)矯健，那引來的就只有譏笑了,。我不想再多說廢話,，在著裝上你應(yīng)該有自己的主見，你看著辦吧,。

只要你做到以上“五愛”,，那么你最起碼你是一個(gè)合格的中學(xué)生。希望我說的這些對你還有一點(diǎn)點(diǎn)幫助,。謝謝,！

中學(xué)生日常行為規(guī)范國旗下講話篇八

丟失一個(gè)釘子,，壞了一只蹄鐵;

壞了一只蹄鐵，折了一匹戰(zhàn)馬;

折了一匹戰(zhàn)馬,，傷了一位騎士;

傷了一位騎士,，輸了一場戰(zhàn)斗;

輸了一場戰(zhàn)斗，亡了一個(gè)國家,。

剛剛讀到這首小詩,，我還真沒覺得一個(gè)釘子能與一個(gè)國家有什么關(guān)系，又讀小詩時(shí),，才發(fā)現(xiàn)詩里寓意著一個(gè)宏大的哲理,，那就是：要想成功必須從小事做起,，而良好習(xí)慣的養(yǎng)成也是這樣,。唯有從小事做起，才能養(yǎng)成良好的習(xí)慣,，而良好的習(xí)慣會(huì)讓我們受益一生,，因?yàn)榱?xí)慣決定命運(yùn)?？赡苡械耐瑢W(xué)會(huì)說：“我也知道隨地丟棄廢物,、吐痰不好，可就是改不了,?！逼鋵?shí)，這位同學(xué)已經(jīng)養(yǎng)成了隨地吐痰,、丟棄廢物的壞習(xí)慣,，要想改就不那么容易了。所以說要想使壞習(xí)慣變成好習(xí)慣不僅要從小事做起,，還要有毅力,。當(dāng)吃了食品之后，先不要那么著急把包裝袋扔掉,，走上幾步,，看見了果皮箱再扔;隨身帶上衛(wèi)生紙，如果想吐痰,，就讓它派上用場或直接吐在痰盂中,，過一段時(shí)間后，你就會(huì)驚奇的發(fā)現(xiàn),，即使手里拿著廢棄物也絕不會(huì)亂扔了,，這樣，良好的習(xí)慣就養(yǎng)成了,。

人們渴求上天賦予自己高智商,，喜歡擁有大智慧，卻往往忽略了最大的智慧恰恰是貌似不起眼的良好習(xí)慣,。

興趣是最好的老師,，但興趣把我們領(lǐng)進(jìn)門后，能夠讓我們繼續(xù)前進(jìn)的就是習(xí)慣,。我們常常強(qiáng)調(diào)“堅(jiān)強(qiáng)的意志”,、“堅(jiān)忍不拔的毅力”是多么的重要，其實(shí)“意志”,、 “毅力”所含的潛臺詞就是“艱難困苦的環(huán)境”,，這往往是令人生畏的。但人們對困境的理解帶有強(qiáng)烈的主觀色彩,，被一個(gè)人視為無法忍受的“困境”,，另一個(gè)人卻常常可以過得心安理得,。中央電視臺教育頻道曾經(jīng)采訪四位諾貝爾獎(jiǎng)獲得者：朱棣文,、康奈爾、霍夫特,、勞夫林,。他們輕松而自然地回答著主持人和觀眾提出的凝重的問題，在提問者看來,，那富于挑戰(zhàn)性的夜以繼日的工作是常常難以忍受的,，而在科學(xué)家們看來，那僅僅是他們習(xí)以為常的工作常態(tài),，在提問者看來那是要付出巨大代價(jià)的,，而在科學(xué)家們看來都是習(xí)慣后的樂在其中。

平時(shí),，我們身邊有類似的情況,，對絕大多數(shù)學(xué)生來說，上課認(rèn)真聽講,，自修課安靜作業(yè),，及時(shí)復(fù)習(xí)回顧已是一種習(xí)慣。但少數(shù)學(xué)生并沒有這樣的習(xí)慣,。開學(xué)第一個(gè)星期,，不管是學(xué)校、年級組還是班主任,、任課老師強(qiáng)調(diào)最多的是什么?是聽課的方法效率,，是自修課的安靜與高效，為的是養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣。

同學(xué)們,，良好的行為習(xí)慣是對成就事業(yè)有著極其重要的作用,，“習(xí)慣是偉大行動(dòng)的指南”。一個(gè)人習(xí)慣于懶惰,，他就會(huì)無所事事地到處溜達(dá),，一個(gè)人習(xí)慣于勤奮，他就會(huì)孜孜以求,，克服一切困難,，做好每一件事情。

良好的行為習(xí)慣并非天生具有的,，完全可以通過后天來培養(yǎng),，讓我們牢記著名心理學(xué)家威廉詹姆士的一段話：“播下一個(gè)行動(dòng)，你將收獲一種習(xí)慣,，播下一種習(xí)慣,，你將收獲一種性格，播下一種性格,，你將收獲一種命運(yùn)”,。好的習(xí)慣對于以后是十分重要的，它可以讓人的一生發(fā)生重大變化,，滿身惡習(xí)的人，是成不了大氣候的;唯有有良好習(xí)慣的人,，才能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo),。

同學(xué)們，要想自己的人生燦爛輝煌,，必須要有良好的習(xí)慣;要想有良好的習(xí)慣,，必須從一點(diǎn)一滴的小事做起，有著目標(biāo),，堅(jiān)持下來,，才能成功。為了燦爛的明天,，讓我們從培養(yǎng)每一個(gè)良好的習(xí)慣開始吧!

中學(xué)生日常行為規(guī)范國旗下講話篇九

五月是一個(gè)充滿儀式感的月份,，5月1日是勞動(dòng)節(jié)、5月4日是青年節(jié),、5月10日是母親節(jié),、5月12日是護(hù)士節(jié)、5月18日是博物館日,、5月20日是我愛你,、而今天5月25日則是“我愛我”，是心理健康日，其核心內(nèi)容是：關(guān)愛自我,了解自我,接納自己……愛自己才能更好地愛他人,。

所以今天我講話的題目是：我愛我,，給心靈一片陽光

心理健康是一個(gè)動(dòng)態(tài)的發(fā)展的過程，按照心理健康的標(biāo)準(zhǔn),，我們可以看出心理絕對健康的人應(yīng)該是沒有的,，今天的你可能非常有安全感、幸福感,，明天的你可能就會(huì)遇到讓你很不安全的煩心事……所以要使自己的心理更多地處于健康狀態(tài),，我們就需要關(guān)注自己的心理健康，關(guān)愛自己,。

我愛我,，首先是要悅納自己。

據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn),，城市中小學(xué)生中有15.3%的同學(xué)不滿意自己的相貌,、體形;38.7%的同學(xué)不滿意自己的學(xué)習(xí)狀況;15.9%的同學(xué)不滿意自己的健康;15.8%的同學(xué)不滿意自己的性格……所以，心理學(xué)家指出,，在人們的心理活動(dòng)中,，自信或自卑的人的自我評價(jià)會(huì)有很大的不同。自信的人經(jīng)常會(huì)把自己看作是有價(jià)值的,、能干的人,，在學(xué)習(xí)和生活中能最大限度的發(fā)揮自我;自卑的人卻恰恰相反，在學(xué)習(xí)和生活中由于不自信而不能完全展現(xiàn)自我,。而人們的許多痛苦,，不僅僅來自他人的評價(jià)，更多地是來自于不接納自己,。

我愛我,，還要關(guān)注自己的情緒，及時(shí)處理自己的不良情緒,。

在我們平時(shí)的學(xué)習(xí),、生活中，惆悵和迷惘,，焦慮和壓抑,、自閉和孤獨(dú)常常如影隨形，莫名而至,。因?yàn)榭荚囀《鴤?因?yàn)槔蠋煹呐u而委屈;因?yàn)橥瑢W(xué)的誤解而難過……這些都是我們每位同學(xué)都有可能遇到的消極情緒,，高考臨近，學(xué)習(xí)壓力導(dǎo)致的情緒問題更是高三同學(xué)最普遍也是最影響學(xué)習(xí)效率的問題,，其他年級的同學(xué)也會(huì)出現(xiàn)如此情況,。因此,，關(guān)注自己的情緒，學(xué)會(huì)及時(shí)處理自己的不良情緒就顯得尤為重要,。

我愛我,，還要關(guān)愛自己的身體。在學(xué)習(xí)的同時(shí)懂得休息,，做到勞逸結(jié)合;關(guān)愛自己的身體,，還要懂得尊重生命，不做傷害自己身體的事情,，做到不熬夜,，不長時(shí)間使用電子產(chǎn)品，不自殘,，自覺抵制任何不良習(xí)慣,。

最后，祝愿每位同學(xué)保持陽光心態(tài),，一步一個(gè)腳印,，腳踏實(shí)地的努力學(xué)習(xí)，快快樂樂的度過每一天,。