在日常學習,、工作或生活中,，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊,。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧,。

大學生寒假倡議書 高校寒假倡議書篇一

“我倡議從今天起拒絕熬夜，回歸健康生活!”近日,，隨著寒假放假臨近,，西安的大學生小劉在微博、微信中剛發(fā)出不熬夜的倡議,，就得到了不少同學點贊和響應,。“以前放假都是熬夜玩通宵,，身體搞垮了心也收不回來了!”xx同學笑呵呵地說,。

2 歲的xx同學就讀于xx市一所著名高校，在他看來,，熬夜似乎成了90后的生活習慣?！皠傞_始是因為偶爾的學習或者工作原因晚睡,，后來不知不覺就變成了慣性”。同時,，睡覺之前玩手機也是大多數(shù)年輕人晚睡的原因,，刷微博、看朋友圈不知不覺就熬夜了,。此外,，看電視劇，看球賽,，跟朋友通宵玩,，情緒低落等等也都是年輕人熬夜的原因,。尤其是每次放假后，熬夜的情況更加嚴重,。小劉用親身經(jīng)歷說,，每次放假時就感覺徹底放松了，要么同學之間約著喝酒聚餐,，要么通宵達旦的唱歌打牌,，時間一長身體搞垮了不說，心也收不回來了,。

據(jù)搜狐網(wǎng),、新華網(wǎng)等調查顯示，超過八成人有晚睡習慣,，近七成因此出現(xiàn)健康問題,。在參與調查的2 00人中：僅有 6. 0%的人天天在23時以前睡覺;23時到零時睡覺的占3 .39%;零時到次日凌晨 時睡覺的占33.9 %;凌晨 時以后睡覺的有 8.53%。

根據(jù)研究表明,，熬夜的直接危害就是讓人在白天容易疲勞,、精神不振，昏昏沉沉影響工作和學習,。長期熬夜的危害更大,，會導致人體免疫力降低，心肌梗塞,、神經(jīng)衰弱等等疾病的發(fā)生,，對于青少年來說，睡眠不足會影響生長發(fā)育,。

xx同學說,，他現(xiàn)在嘗試了一周不熬夜后，果然發(fā)現(xiàn)睡眠好了,，精力也旺盛了,，整個人精神了許多，希望更多的年輕人都不要熬夜,，回歸健康生活!

大學生寒假倡議書 高校寒假倡議書篇二

親愛的隊員們：

告別了一個學期,，伴著新年的鐘聲，愉快的寒假已向我們走來,。為了使隊員們度過一個“健康,、有益、愉快,、安全”的寒假,，大隊部特提出以下倡議：

寒假期間也是學習的好時機，隊員們要好好把握時機，除認真做好老師布置的寒假作業(yè)以外,，還可以多看一些有益的課外讀物,，可以邊讀邊摘抄下書中的優(yōu)美片段，背背古詩詞,，每天還應該進行英語口語訓練,，提高自己的英語水平。

我國自古以來就是禮儀之邦,，我們是新世紀的小主人,，更應講文明，懂禮儀,。寒假期間,，走親訪友的機會更多了，隊員們要時刻牢記自己是一名光榮的少先隊員,，禮貌待人,，助人為樂，時時處處樹立我們實驗小學良好的學生形象,。

假期在家的時間相對較多,，隊員們可以主動幫父母做一些力所能及的家務活。聽從父母長輩的教導,，不任性,、不撒嬌，在生活上不提過分要求,，不惹家長生氣,。能經(jīng)常關心照顧家中的老人，經(jīng)常和他們談談心,。在新年來臨之際,，可以給家中的長輩洗洗腳，還可以給親人打幾個親情電話,。

寒假里,，隊員們可以發(fā)揮自己的想象力、創(chuàng)造力,，制作精美的彩燈,，還可以去完成一項調查，寫一篇科技小論文,，搞一個小發(fā)明，創(chuàng)作一幅科幻畫等等,。隊員們只要積極地去體驗生活,，大膽地去實踐嘗試，那么，在我們成長的道路上,，就會開出美麗的創(chuàng)新之花,。

隊員們在盡情享受輕松與快樂的同時，一定要牢記“安全”兩字,。外出活動應注意交通安全,，提醒家長和親友千萬不要酒后駕車。到公共場所做到不擁擠,，不喧嘩,，禮讓他人。網(wǎng)上瀏覽應學會分辨,，避免接觸不良網(wǎng)頁,，同時不進入網(wǎng)吧、舞廳等未成年人不宜入內的場所,，燃放煙花爆竹要特別注意安全,。

每位隊員開展以“珍愛生命”為主題的明信片制作活動（規(guī)格為a5大小，有文字和畫面,，可以涉及安全用電,、水、火,，文明放鞭炮,、酒后不駕車等。）每人制作兩張,，一張在所在小區(qū)或樓道里張貼或贈送,，一張開學上交并參加學校評比。

假期里,，隊員們可以和朋友,、家人一起參加一些自己喜歡的運動，如打羽毛球,、乒乓球,、跑步等。希望你成為家中的健康大使,，帶領大家一起在運動中尋找快樂,！

最后，祝隊員們在寒假中,，休息好,、活動好、學習好,！讓寒假生活愉快,、充實,、祥和！

倡議人：

日期：xx年xx月xx日

大學生寒假倡議書 高校寒假倡議書篇三

尊敬的學生家長,、親愛的隊員們：

伴隨期末考試的結束,，一個學期緊張、充實而又豐富多彩的學習生活即將畫上一個圓滿的句號,，隨之而來的是輕松,、愉快的寒假。假期是孩子們最開心,、最快樂的日子,，也是令人向往又讓人充滿幻想與希望的時光。

有平安才有幸福,，有健康才能實現(xiàn)遠大的理想,。希望隊員們在假期中牢固樹立安全第一的意識。寒假是孩子們身心放松的時候,，此時安全和健康對孩子而言也顯得尤為重要,。要讓孩子學會自我保護，學會隨機應變地處理突發(fā)事件,，要牢記匪警和火警的電話,，注意防火、防電,；歡度佳節(jié)時,，應讓孩子注意合理膳食，養(yǎng)成健康的飲食習慣,。請您減少帶孩子到人群聚集地集會,，減少交叉感染；過節(jié)燃放煙花爆竹是我國的一種傳統(tǒng)習俗,，很多孩子對其寵愛有加,，希望一定要在指定的網(wǎng)點購買正規(guī)廠家生產的煙花爆竹，孩子燃放時一定要有大人陪伴,，注意安全,；出行要遵守公共秩序，注意文明禮貌,，嚴格遵守交通規(guī)則,。

在假期中，孩子們擁有了更多的閑暇時間,，如何引導孩子讓閑暇時間過得有意義便擺在了各位家長的面前,。如果能夠將這些時間充分利用起來，孩子們一定會有意想不到的收獲,。為此學校建議：

★擁抱親情,，感恩祝福,。引導孩子合理使用“壓歲錢”，鼓勵他們開展通過向父母,、長輩贈送自制小工藝品、賀卡等新年禮物,，為他們做一些力所能及的事,，表達自己的感激與祝福之情，培養(yǎng)他們關心父母,、孝敬長輩,、感恩他人的優(yōu)良品質。還可以跟身邊的暫時面臨一定生活困難的小伙伴開展“暖冬手拉手”送溫暖活動,，為他們送去同齡小伙伴的關愛,，相互學習，傳遞友誼,，使他們充分感受社會的關愛,，過一個歡樂祥和的春節(jié)。

★參與社區(qū)實踐活動,。

放假在家,，如果條件允許，應讓孩子們積極參加社區(qū)組織的各項活動及公益勞動,。積極響應學校發(fā)出的號召,，“過快樂寒假，做文明美德少年”,，希望同學們能夠從小事做起,，從身邊事做起，積極行動起來,，度過一個有意義的寒假,。

★感受民族文化精神。一年一度的新春佳節(jié)是我們中華民族最重要的節(jié)日,，這其中蘊含豐富的傳統(tǒng)文化,，凝結了厚重的民族情感。家長朋友們可以讓孩子在歡度節(jié)日的同時更多地了解關于春節(jié)的歷史

典故,、民間習俗,，廣泛參與公共文化場館、城鄉(xiāng)社區(qū)等場所組織開展的民俗展示,、歌舞表演,、花會歌會、燈謎燈會,、書法棋藝,、美術攝影等生動有趣的年慶民俗活動,，去感受博大精深的民族文化，感受家鄉(xiāng)變化,，過一個有意義的春節(jié),。

★實踐節(jié)能減排生活。全面了解我區(qū)“智慧武進,、低碳武進,、幸福武進”三大建設，并積極參與建設,。首先,，做低碳生活的實踐者。少用紙巾,，隨手關燈,，不坐電梯，少用一次性塑料袋,、水杯,，少放鞭炮我們能做到的有很多！其次,，要做節(jié)能減排的宣傳員,。利用寒假時間，把學到的節(jié)能減碳的好點子,、好方法帶回家中,。再將好經(jīng)驗推廣給兩個或更多的鄰居，做到低碳生活“1+2”甚至“1+更多”,！以點帶面,，做節(jié)能減排的宣傳員。

假期中,，除按計劃完成寒假作業(yè)外,，圖書館、書店是孩子們假期中一個理想的去處,，如果能夠定時走進圖書館,、書店，那里安靜的環(huán)境,，豐富的圖書,，以及讀者如癡如醉的閱讀神情，一定會使孩子受到感染,，并自愿融入這美好的境界中,。學校在告家長書中列出了好書推薦書目，您可以參考并根據(jù)孩子的需要為他選擇1—2本好書來閱讀,。

圍繞“擁抱青奧,，活力少年”主題,，宣傳推廣奧林匹克精神和價值理念，帶領孩子開展安全便利的體育運動,。

1—3年級孩子每天完成5分鐘跳繩體育作業(yè),，4—6年級每天堅持練習跑步800—1000米，希望家長朋友們督促孩子按時,、保質保量地完成,，引導子女養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，以健康陽光,、積極向上的活力形象迎接青奧、感受青奧,。

請您特別關注：2月6日（農歷正月十五）上午8：00準時返校報名,，寒假結束請您素質發(fā)展報告冊上填好孩子在假期中的表現(xiàn)，連同寒假作業(yè),，開學報名時交班主任老師,。

在此給您和您的家人拜個早年，祝大家新春愉快,，合家歡樂,，身體健康，萬事如意,！

倡議人：

日期：xx年xx月xx日

大學生寒假倡議書 高校寒假倡議書篇四

尊敬的老師,、親愛的同學們：

大家好！寒假馬上開始,，春節(jié)即將來臨,，為了使全校師生過上一個平安、快樂,、文明,、祥和、健康,、有益的寒假和春節(jié),，我們今天要舉行一次春節(jié)寒假前的安全專項教育。同學們你們知道嗎,？老師和家長每天惦記的是你們的安全,，據(jù)了解，每年因各種事故數(shù)以萬計的未成年人死于非命,，一幕幕慘劇,，給家庭帶來了不幸，一樁樁血的教訓,，給父母帶來了無法愈合的創(chuàng)傷,，這些事件嚴重影響家庭,、學校正常生活和學習。為了防止類似事件的再次發(fā)生,，讓我們過一個安全,、文明、有意義的春節(jié)假期,，今天我們利用這段時間圍繞“安全”這個主題,，提醒同學們注意以下幾方面的安全問題。

同學們要牢固樹立“安全第一”的思想,，懂得安全的重要意義,，做到：安全第一，從我做起,；安全第一,，從小事做起。關注安全,，關愛生命,。我要安全，我懂安全,。時時講安全,，事事講安全，人人講安全,，保證人人都安全,。

春節(jié)是走親訪友的高峰期，也是各類交通安全事故多發(fā)期,，希望同學們在寒假期間遵守交通法規(guī),，外出要遵守交通規(guī)則，騎車行路切不可擅闖紅燈或不走斑馬線,，不逆向行車,。注意乘車安全，報廢車不要乘,；無牌無照等“三無”車輛不要乘,；擁擠的車不要乘。若發(fā)生交通事故,，要想方設法及時通知家長,，并撥打“110”、“120”及時實施搶救,。

禁止到河邊等地玩耍,，以及私自或結伴玩水、玩冰以防溺水事故發(fā)生。若發(fā)生事故,，要大聲呼救,。

不看不健康的電影、錄像,、書刊,；不進游戲室、網(wǎng)吧等限制未成年人進入的場所,；在家上網(wǎng)時,，也要注意網(wǎng)絡安全，在網(wǎng)上,，不要輕意給出能確定身份的信息,，如：家庭地址、學校名稱,、家庭電話號碼,、密碼、父母身份,、家庭經(jīng)濟狀況等信息。

不打架斗毆,，不偷竊,，不賭博，不參加迷信邪教活動等,。要愛護公物,，小區(qū)里游樂場所的健身設備、小區(qū)的綠化等公共設施要愛護,，共同維護社會,、家庭的安定和良好秩序，做遵紀守法的小公民,。

同學們要提高防范能力,、自救能力和辨別是非的能力，防止受騙上當,，防止盜竊偷搶,，防止出現(xiàn)拐騙事件。同學們外出時要征得家長或監(jiān)護人的同意,，并向家長或監(jiān)護人告知去向,，注意交通、人身,、財產等方面的安全,，外出活動時，不要到危險的地方去,，要遠離建筑工地,、道路等存在安全隱患的場所,；未經(jīng)父母同意不得到別人家里過夜，不要與社會閑雜人員以及陌生人交往和隨行,，不要與信不過的異性單獨相處,，以防綁架、敲詐等案件的發(fā)生,。

同學們還應在家長指導下學會正確使用家用電器,、煤氣灶、衛(wèi)生浴具等,，學習安全用電,、用火知識，并養(yǎng)成“人走電斷”等好習慣,，切勿麻痹大意,，各類電器及設備發(fā)生故障時切勿擅動。同學們還要注意用水,、防盜安全,，如果出門要檢查水電煤氣的開關，并鎖好家門,。假期中千萬注意用火安全,，禁止燃放煙花爆竹，以免炸傷,、燒傷,，如果除夕之夜要放煙花爆竹辭舊迎新，一定要在家長的陪護之下,，要在寬敞地方放,，不要對準人放，避免造成人員傷亡,，嚴防傷害事故發(fā)生,，確保財產和人身安全。

雖然在假期春節(jié)期間需要合理補充營養(yǎng),，但是也要防止暴飲暴食,，少吃零食。同學們購買袋裝食品時要看清楚生產日期,、保質期,、生產廠家及地址，不購買“三無”食品,；不在校門外和街頭流動攤點購買零食,，防止誤食不衛(wèi)生食品、過期變質食品，造成食物中毒,。杜絕各種不良嗜好,，做到不抽煙，不喝酒,。珍愛生命,，拒絕毒品。利用這個寒假,，好好地調理自己的.飲食,，培養(yǎng)自己健康良好的的飲食習慣。

在假期間,，希望同學們合理安排好假期生活,，在娛樂休息的同時，也要安排時間完成教師布置的作業(yè),，做到勞逸結合,。

同學們，安全重于泰山,，同學們要自我監(jiān)督,，嚴格要求，防患于未然,，安全意識要警鐘長鳴,。尤其是寒假期間，不安全因素較多,。因此,，更要強化安全意識,，提高防范能力,，時時刻刻都要注意自身以及周圍人群的安全。防止安全事故的發(fā)生就是為家庭為社會節(jié)約了寶貴的財富,，就是為自己未來的幸福生活奠定了基礎,。最后祝全體教師身體健康，全家幸福,，祝全體同學寒假快樂,，過一個快樂祥和的春節(jié)，謝謝大家,！

倡議人：

日期：xx年xx月xx日