演講稿是一種實用性比較強的文稿,，是為演講準備的書面材料,。在現(xiàn)在的社會生活中，用到演講稿的地方越來越多。我們想要好好寫一篇演講稿,，可是卻無從下手嗎？那么下面我就給大家講一講演講稿怎么寫才比較好,，我們一起來看一看吧,。

小學(xué)少先隊國旗下的講話少先隊升旗演講稿篇一

早上好!

我今天講話的主題是《愛護眼睛，珍惜光明》,。每年的6月6日是世界愛眼日,，我們經(jīng)常說眼睛是心靈的窗戶，是我們?nèi)梭w不可缺少的一部分,，試想如果有一天我們失去了這寶貴的心靈之窗,，那么我們的眼前將是一片黑暗，再也看不見那美麗的顏色,，在別人嬉戲時自己卻只能在旁邊聽著那歡聲笑語,，那時我們的世界將是如何的灰暗。那種感覺是多么孤獨,、多么無助啊!正如海倫凱勒在《假如給我三天光明》一書中寫的,，她希望擁有三天的光明去感知這個世界，使她熟悉身邊的一切,，海倫想看到的事物實在是太多太多了,。三天光明，對于常人來說只是人生的短暫一瞬間,。而對于雙目失明的海倫來說,，卻是可想而不可及的。同樣,，視力的減弱,，也會給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來許多的不便。目前,，據(jù)國際防治兒童近視研究項目前期調(diào)查顯示,，我國人口近視發(fā)生率為33%，全國近視眼人數(shù)已近4億,，已經(jīng)達到世界平均水平的1.5倍,。而近視高發(fā)群體青少年近視發(fā)病率則高達50%至60%,，我國是世界上近視發(fā)病率最高的國家之一，近視眼人數(shù)世界第一,。近視已經(jīng)成為影響我國人民健康的重要問題,。

假性近視也是同學(xué)們經(jīng)常遇到的問題，由于長期看近物,，引起眼內(nèi)肌肉調(diào)節(jié)痙攣,，在看遠時仍有部分屈光度未放松，因而遠視力降低,，而近視力正常,。患假性近視如果不防不治,，讓眼睛長期處于過度調(diào)節(jié)狀態(tài),，久而久之，可能有一部分假性近視成為真性近視,。假性近視可以治療,，千方百計設(shè)法使之看遠，放松調(diào)節(jié),，是治療假性近視和預(yù)防真性近視的根本措施,。大量的醫(yī)學(xué)研究證實，隨著近視度數(shù)加深,，各種眼病的發(fā)生率將顯著增加，像黃斑變性,、視網(wǎng)膜脫離等,，特別是高度近視更容易引起上述并發(fā)癥，嚴重的可以致盲,。學(xué)生近視,，將影響中國高素質(zhì)人才職業(yè)的篩選，縮小不少特殊職業(yè)人員的選取范圍,，它甚至成為高中生高考健康體檢專業(yè)受限的首要因素,。如果你學(xué)習(xí)成績很好，只是因為眼睛近視而被你所鐘愛的專業(yè)拒之門外,，那你將會抱憾終生,。近視和其他的高危疾病不大一樣，它并非是突發(fā)性的,，而是漸進性的,，是可以預(yù)防的。

在這里我想給同學(xué)們提出幾點建議 ：

1,、看書時坐姿要端正,，讀書或?qū)懽謺r做到眼離書本一尺遠,，胸離書桌一拳遠，手離筆尖一寸遠,。

2,、不要坐車或行走的時候看書，也不要躺下看書,。

3,、每天堅持認真做兩次眼保健操。

4,、盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西,。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài),。

同學(xué)們,，眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛,。眼睛是心靈的窗戶,，讓我們從現(xiàn)在做起，從培養(yǎng)自身良好的用眼習(xí)慣做起,。共同保護好我們的眼睛,。保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生,、科學(xué)用眼貴在堅持,，需要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深,。婀娜多姿的山河,，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察,，同學(xué)們,，我相信只要大家努力愛眼護眼，每個人都會擁有一雙明亮,，清澈,，有神的大眼睛。

小學(xué)少先隊國旗下的講話少先隊升旗演講稿篇二

你們好!

眼睛是心靈的窗戶,，連接世界的橋梁,，分辨善惡的好幫手。我們必須要好好的保護它,。

明亮的眼睛是臉上的一道風(fēng)景線,，大家都很喜愛它。如果沒有了這雙眼睛,，我們的心靈世界會充滿失落,、陰暗;如果沒有了這雙眼睛,，我們絕對不明白這個世界有多美;如果沒有了這雙眼睛，我們將摸不透這個的世界,，不清楚身邊的危險,。

在我們這個世界，有許多的人近視,，他們都為此苦惱不已,。還有一些人他們天生就看不見，想一想,，他們是多么的渴望看見這個充滿生機的世界,。可是就是有著那么一些人,，不愛護眼睛,。

為了保護我們的眼睛，應(yīng)當注意這幾點:

(1)讀書,、寫字姿勢要端正,，眼睛和書本的距離要堅持一寸。

(2)連續(xù)看書一小時左右,，要休息片刻,，或者向遠方眺望。

(3)要認真的做好眼保健操,。

(4)不要過度的玩電腦,。

(5)不要在光線暗弱和直射陽光下看書、寫字,。

(6)不要躺在床適合走路時或在動蕩的車廂里看書,。

另外我明白菊花茶是保護眼睛的好飲料，菊花對治療眼睛疲勞,、視力模糊有很好的療效，中國自古就明白菊花能保護眼睛的健康,，除了涂抹眼睛可消除浮腫之外,，平常就能夠泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消除,，如果每一天喝三到四杯的菊花茶,，對恢復(fù)視力也有幫忙。

菊花茶中加入枸杞,，兩種都是中藥護眼的藥材,，泡出來的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是學(xué)生常在熬夜溫習(xí)功課之后,，都出現(xiàn)眼睛疲勞的毛病,，近視的人更是經(jīng)常感到睛睛干澀,，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。

還有一種像黑色米粒的決明子,，煮成茶汁來喝,，也是很好的護眼飲料。

保護我們的眼睛,，遠離近視,，擁有一個歡樂的童年。

小學(xué)少先隊國旗下的講話少先隊升旗演講稿篇三

敬愛的老師,、親愛的同學(xué)們：

大家好!今天我國旗下講話的題目是《節(jié)約用水,，從我做起》。同學(xué)們,，你們一定都看過這樣一則公益廣告：電視畫面上有一個水龍頭,，正在艱難的往外滴著水，滴水的速度越來越慢,，最后水就枯竭了,。然后畫面上出現(xiàn)了一雙眼睛，從眼中流出了一滴淚水,，隨后出現(xiàn)的是這樣一句話：如果我們不珍惜水資源,，那么地球上的最后一滴水，將是我們的眼淚,。是啊,，水是生命之源，她像乳汁般甘甜,。她讓森林青翠欲滴,，她使花朵繽紛燦爛，她讓小鳥歌唱婉轉(zhuǎn),，她使大地生機盎然,。生命從水中走來，一代代生息繁衍,。

如今,，水路四通八達，我們現(xiàn)在只需輕輕一扭水龍頭,，就會有源源不斷的水流出,，所以有些人對水資源毫不珍惜，以為水是取之不盡,，用之不竭的,，可現(xiàn)狀恰恰相反。據(jù)統(tǒng)計，我們?nèi)珖?60座城市中有400多座城市缺水,，三分之二的城市存在供水不足,，其中缺水比較嚴重的城市有110個。而且最近的十幾年中,，國內(nèi)頻發(fā)旱災(zāi),，尤其是20__年的云南特大旱災(zāi)，13多萬人飲水困難,。更可怕的是,，預(yù)計到20__年，世界上將會有30億人面臨缺水,，40個國家和地區(qū)淡水嚴重不足,。

一、樹立愛水意識,。我們要充分認識愛水護水的重要意義,，處處珍惜水、愛護水,、節(jié)約水,，隨手關(guān)閉水龍頭，做到人走水停,，當看到水龍頭開著時,，要主動關(guān)掉;當發(fā)現(xiàn)供水設(shè)施發(fā)生損壞時，應(yīng)及時告知老師,，自覺樹立節(jié)約用水光榮,、浪費用水可恥的觀念。

二,、愛水,、惜水、節(jié)水要從現(xiàn)在做起,，提倡刷牙少用一口水,，洗臉少用一杯水，洗浴少用一盆水,，平時少用一滴水,。對發(fā)生在身邊的用水浪費現(xiàn)象，敢說敢管,，互相監(jiān)督，共同保護利用好水資源,。

三,、在平時看到有同學(xué)浪費用水的現(xiàn)象，應(yīng)主動上前勸阻,，并告訴他節(jié)水的重要性,，努力把節(jié)水的意識大力宣揚,。

同學(xué)們，讓我們行動起來吧,，讓節(jié)約用水不僅僅是一句干枯的口號,，用我們的舉手之勞，換來一方凈土,、一片藍天,，讓節(jié)約用水的綠色情懷填滿我們的心房!

小學(xué)少先隊國旗下的講話少先隊升旗演講稿篇四

大家早上好!

1、請不要隨手亂扔垃圾;

2,、以愛護校園環(huán)境為己任,，自覺維護校園的清潔衛(wèi)生;

3、從我做起,，從現(xiàn)在做起,，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣;

5、愛護公共設(shè)施,、不胡涂亂畫,，不踩踏草坪，不攀折樹枝,。

雖然這些小事看起來都微不足道,，但是只要我們用心去做，一起動手,，一起努力,，就能為這個已經(jīng)不堪重負的地球減少一些痛苦。同學(xué)們,，讓我們積極投入到保護校園環(huán)境,，保護大自然的隊伍中去吧，不亂扔瓜皮紙屑,，不攀折花木,，不隨地吐痰，從保護身邊的一草一木,、一山一水做起,。

這樣我們的地球家園就會更加美好!

小學(xué)少先隊國旗下的講話少先隊升旗演講稿篇五

大家好!

每年的11月9日是中國的全國消防日。在電話號碼中,，119是火災(zāi)報警電話,，與11月9日中這3個阿拉伯數(shù)字通形同序，易為人們接受,，而且這一天前后,，正值風(fēng)干物燥、火災(zāi)多發(fā)之際，全國各地都在緊鑼密鼓地開展冬季防火工作,。為增加全民的消防安全意識,，使“119”更加深入人心，于是從1992年起把這一天定為全國消防日,。

提到消防,，同學(xué)們自然會想到令人毛骨悚然的火災(zāi)二字。是的,，火,，帶給人們光明，賦予人們溫暖,。但是火也吞噬了無數(shù)生命,，留下了累累傷痕。我們不會忘記,，xx年11月24日凌晨,，俄羅斯莫斯科人民友誼大學(xué)學(xué)生宿舍發(fā)生火災(zāi)，近200名學(xué)生受傷,，41名學(xué)生死亡,，其中，中國留學(xué)生受傷46人,，死亡11人,。這場大火用血淋淋的數(shù)字和慘痛的代價，給我們敲響了安全防范的警鐘,，警醒我們火災(zāi)是威脅日常學(xué)習(xí),、生活安全的重要因素。身處人員密集的校園的我們,，應(yīng)在腦海中長期鳴響“119”警鈴,，提高防火意識和技能。希望大家能做到“三懂”,、“三會”,。“三懂”即懂得火災(zāi)的危險性,，增強消防意識;懂得火災(zāi)形成的原理,，不玩火;懂得火災(zāi)預(yù)防，積極開展消防宣傳,?！叭龝奔磳W(xué)會火災(zāi)報警方法，學(xué)會使用滅火器撲救小火,，學(xué)會火災(zāi)自護自救的方法,。要時刻牢記消防安全,，學(xué)習(xí)消防知識，消除火災(zāi)隱患,，防微杜漸，防范未然,。

我想每一個人都不能也不應(yīng)該忘記安全與生命是緊緊聯(lián)系在一起的,。關(guān)注安全就是關(guān)注生命，關(guān)注安全就是關(guān)注我們自己!

安全是師生幸福生活的保證,，安全是學(xué)校健康發(fā)展的前提;安全不僅關(guān)系師生本人,、關(guān)系學(xué)校、關(guān)系家庭,，安全同時也關(guān)系到我們整個社會,、整個國家和整個民族。

隨著社會的發(fā)展,，我們的生活越來越進步,，現(xiàn)代化的設(shè)施越來越多，我們每天都要與火,、電接觸,，在這里，我希望同學(xué)們不要玩火,，安全用電,。我們要創(chuàng)建"平安校園"，保校園寧靜,，讓同學(xué)和老師平安,。希望全校師生都能把安全作為學(xué)習(xí)、工作和生活的第一準則,，都能學(xué)習(xí)和掌握一些必要的安全知識,，了解一些在緊急狀態(tài)下的急救、自救方法,。

同學(xué)們,，我們熱愛生活，我們在校園中演繹活力,，憧憬明天;我們珍愛生命,，我們在生活中處處留意，拒絕傷害,。讓安全的意識常駐我們心間,，讓生命的絢爛閃耀我們四周!