工作學(xué)習(xí)中一定要善始善終，只有總結(jié)才標(biāo)志工作階段性完成或者徹底的終止。通過總結(jié)對工作學(xué)習(xí)進(jìn)行回顧和分析,，從中找出經(jīng)驗和教訓(xùn),，引出規(guī)律性認(rèn)識,，以指導(dǎo)今后工作和實踐活動,。相信許多人會覺得總結(jié)很難寫,？下面是小編整理的個人今后的總結(jié)范文,，歡迎閱讀分享,，希望對大家有所幫助,。

公司戶外拓展活動總結(jié)篇一

這次活動主要由xx拓展培訓(xùn)公司負(fù)責(zé)對員工團(tuán)隊合作能力的培訓(xùn)，當(dāng)日選派員工早上7：50xx出發(fā),，到xx車站統(tǒng)一乘車前往xx拓展培訓(xùn)基地接受戶外培訓(xùn),，主要是通過戶外實體活動，事先由培訓(xùn)師設(shè)定一個要完成的目標(biāo),，而要完成這個目標(biāo),，必須要通過多人合作，才能達(dá)到設(shè)想的目標(biāo),，比如設(shè)計一個活動目標(biāo),，通過設(shè)定的規(guī)程，讓隊員在規(guī)定的時間與流程中去完成目標(biāo),，一個人的能力很有限,，甚至于很難完成，但通過多人合作,，就可以在最快最短的時間內(nèi)完成教練設(shè)計的任務(wù),。通過這樣的活動，既鍛煉了員工的身體,，又提高了員工的反應(yīng)能力與團(tuán)隊合作能力,，提高了工作的快樂指數(shù)與工作效率。到達(dá)活動地點后,，在教練的分工與隊員的合作下,，全部活動圍繞以下活動項目內(nèi)容展開：

活動項目一：20-30人圍一個圓，后面一個人雙手達(dá)前一個人的兩個大臂,，坐在后個人的雙腿上一起行走,，教練喊1，邁左腳,，喊2邁右腳,，要走30步，這個就是要全部人員齊心合力才能完成,。此活動項目訓(xùn)練的是人與人之間協(xié)作能力與精神,，可以為公司日常工作中提供更和諧協(xié)調(diào)的人文環(huán)境。

活動項目二：是考驗人的智力,，有30個號,，分成2個小組,，一個組有15-30個人，教練在另一頭把30個個號放在一個劃的圓中,，一個組一個組去拿,，從1到30這個數(shù)排列，不能隔號,。只能一個人拿,，其他人在圍外看，不能全部進(jìn),。這個數(shù)有的是用英語表示,，有的是用拼音，有的是用一句話,，如25這個數(shù),，是用國家法定年齡。此活動項目考驗的是人的機(jī)智與應(yīng)變能力,，提高人的綜合素質(zhì),，一個公司的正常運作離不開一個高素質(zhì)的員工隊伍，而員工的日常工作中應(yīng)變能力的提高對公司的可持續(xù)發(fā)展有很大推動作用,。

活動項目三：攀巖,，這個就是考驗的是隊員的耐力和勇氣了。就是一面木板做的4.2米的高墻,，要求這次前去的48名人員全部過去,，不能借助其他東西，只有人,，也就是人梯,，下面3個大塊頭的，上面再站一個人,，下面再上人,，首先要一個比較有力的人先上去，再拉后面的人,，一個一個上,。首先第一個人先上去的人不知前面會有什么危險,，但他能第一個上去說明了勇敢,，也要有勇氣。最后留在下面的兩人也是最了不起的人,，他們把困難和危險留給了自己,，最后一個是拉著倒數(shù)第二個的腳脖子，快到中間再把手伸向上面的人,，再將他拉上去,。真是動人,，看到這個場景讓人心潮澎湃，其人在困難之時互相幫助的場景也感動的讓人熱淚盈眶,。聯(lián)系中公司正常運作中也會遇到這樣或那樣的困難,，通過這個項目的培訓(xùn)，員工的膽識與遇到困難不退卻的勇氣得到提高,，也是公司今后遇到困難而能成功邁越的基礎(chǔ),。

活動項目四：過《逃生墻》，這是團(tuán)隊最后的畢業(yè)考核項目,，團(tuán)隊員在互相配合的情況下,，要在最短的時間內(nèi)完成通過復(fù)雜的路段，最后順利通過到達(dá)安全地帶,，全員只用了十分鐘時間就全部通過逃生墻的考驗,。此項目活動實際上是公司遇到突發(fā)情況的演練，可以提高公司日常動作中遇到突發(fā)情況的處置能力,，從而減少或避免人與財產(chǎn)的傷亡與損失,。

整個活動進(jìn)行了多個項目的培訓(xùn)，基本上達(dá)到預(yù)期的效果,?；顒咏Y(jié)束后就此次活動進(jìn)行了全面的回顧與總結(jié)。隨后全體合影留念,。并安全返回公司,。

參加此次戶外拓展培訓(xùn)的員工普遍反應(yīng)響良好。一些平時很少交流的員工,，在此次活動中增加了彼此之間的聯(lián)系與友誼,，團(tuán)隊協(xié)作精神得到提高。期望公司今后分批次進(jìn)行這樣的培訓(xùn)活動,。

公司戶外拓展活動總結(jié)篇二

起初是懷著一種不想去的心態(tài),，但是當(dāng)?shù)竭_(dá)目的的時候發(fā)現(xiàn)，這個地方真的是適合出來放松自己,！而后是開拓者的一番教導(dǎo)使自己心態(tài)有所改變,！

在這一天里所有的伙伴都有代號，我是地瓜,，一個很好記的名字,，看來我也很適合做地瓜啊,！每個人的代號都很好玩,，心情更是放松！

團(tuán)隊的活動讓我深刻的體會到了合作的重要性,，開始我不相信這個任務(wù)會在1分鐘全部站起來,，但是后來經(jīng)過我們的多次練習(xí),，終于把這個任務(wù)完成了，雖然那時的自己出了一身汗,，但是還是很開心,，不過得感謝xx的相助！

提到那個讓我現(xiàn)在還是比較害怕的任務(wù),，很大一部分原因是自己不相信自己,，目前我都還沒有確定下來，以前一直都是自己只相信自己,，也許還有一點點跟那時的心態(tài)有關(guān),，但是真的在掉下來的一瞬間，覺得團(tuán)隊的合作真的是非常默契,！

午餐吃的不錯,，當(dāng)時一大沖動，自己應(yīng)該叫做飯桶了,！現(xiàn)在還惦記著涼拌芹菜和黃瓜,！下次有機(jī)會一定還會去！

下午的第一項馬蘭花的游戲自己很幸慶地瓜我是惟一的一位沒有輸?shù)膮①愓?，看著伙伴的懲罰,，好笑，好玩,。不過讓我想起抄寫的16份資料,，真的就是在什么地方有什么樣的游戲規(guī)則！到什么地方做什么遵守游戲規(guī)則了,！

本以為1-30的智力游戲很快就會完成,，結(jié)果比我想象的難了很多，第一次我們就找出來了6個數(shù)字,，后來是11個,，再后來是17個，再后來是19個,，到最后一次是51秒找到了30個數(shù)字,！每一次失敗我們都會找到這次絆腳石是絆在了哪？尋找解決的辦法,，有聰明的葫蘆娃把我們很多的數(shù)學(xué)算法的題都做出來,，以至于我們有很快的速度完成任務(wù)！數(shù)字從不同的角度看就會有不同的發(fā)現(xiàn),，17連到一塊,，再反過來放，就看不懂了,！多了解姚明的藍(lán)球號是23,，以前從不關(guān)注！現(xiàn)在卻是有所收獲,！

最后的牽手游戲,，讓我深刻的體會到什么時候都要活出自己真實的一面，學(xué)會感恩,，學(xué)會孝敬,，學(xué)會想起家中的親人。雖然在外面混真的很辛苦了,，但是爸爸媽媽奶奶永遠(yuǎn)都是我背后忠實的支持者,！成功的時候爸爸媽媽奶奶會替我高興，失敗的時候他們會安慰我,，所以我更應(yīng)該想起他們,，更應(yīng)該去關(guān)心他們！小小的一份回報會讓他們很開心,，很知足,！

生命中有你們的存在，我很幸福,！

很感謝你們讓我有這么愉快的一天,，也希望我們在以后的工作中大家一起加油！創(chuàng)造更好的成績,！加油實踐家的各位優(yōu)秀伙伴,！