方案是從目的,、要求、方式,、方法、進(jìn)度等都部署具體、周密,，并有很強(qiáng)可操作性的計(jì)劃,。方案書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇方案呢,？接下來小編就給大家介紹一下方案應(yīng)該怎么去寫,，我們一起來了解一下吧。

公司戶外拓展活動(dòng)方案 春季戶外拓展活動(dòng)方案篇一

“凝聚心感悟,，歡樂戶外游”

為豐富員工的文娛生活,，增進(jìn)員工之間的溝通交流，緩解工作壓力,，實(shí)現(xiàn)勞逸結(jié)合,，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，公司工會,、綜合管理科組織策劃此次戶外活動(dòng)方案,。

全體員工

某景區(qū)

在不影響正常營業(yè)的情況下，本次活動(dòng)分兩批次開展,。

1,、集合時(shí)間：第一批年月日上午8：30分第二批年月日上午8：30分。

2,、集合地點(diǎn)：龍運(yùn)大酒店大堂門口,，統(tǒng)一乘坐酒店租賃的客車出發(fā)至活動(dòng)地點(diǎn)。

3,、活動(dòng)項(xiàng)目：觀光,、燒烤及戶外拓展游戲（詳見附件四）

1）上午9：00到達(dá)目的地：拍集體照

2）上午9：30—11：30開展戶外拓展游戲

3）上午11：30—下午14：30燒烤

4）下午14：30—15：30自由活動(dòng)

5）16：00集合準(zhǔn)時(shí)返程。

1,、車費(fèi)：

2,、景區(qū)門票：

3,、烤爐費(fèi)用：

4、燒烤食物（詳見附件一）：

5,、互動(dòng)游戲紀(jì)念品（詳見附件二）：

6,、備用藥物（詳見附件三）：

策劃員：采購員：

道具、拍照：物品保管：

戶外活動(dòng)游戲組織：活動(dòng)安全負(fù)責(zé)人：

1,、此次活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng),，參與人員建議穿著輕便寬松衣服和運(yùn)動(dòng)鞋。

2,、必須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定,，并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合點(diǎn)，及時(shí)清點(diǎn)人數(shù),。一切聽從負(fù)責(zé)人的安排,。

3、做好通訊聯(lián)絡(luò)和協(xié)調(diào)工作,，期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí),，要及時(shí)上報(bào)活動(dòng)組織者并做好應(yīng)變工作。

4,、自行保管好隨身攜帶物品,，特別是手機(jī)、錢包及其他貴重物品,。

5,、注意燒烤時(shí)的安全，以免燒傷燙傷,。

6,、妥善處理垃圾，愛護(hù)景區(qū)一草一木,，做文明人,。

公司戶外拓展活動(dòng)方案 春季戶外拓展活動(dòng)方案篇二

為了增多教師家長學(xué)生的溝通機(jī)會，增強(qiáng)彼此間的感情,，從而更好教育學(xué)生的目的,，本本擬于在xxxx做戶外拓展活動(dòng)，小學(xué)生戶外拓展活動(dòng)方案,。

待定（周末）

⑴,、xxx湖濱廣場沙灘 ⑵、xxx公園（拓展基地）

富民小學(xué)一年級（5）班家長及學(xué)生

①沙灘趣味運(yùn)動(dòng)會 ②單車騎行 ③綠地聊天

沙灘趣味運(yùn)動(dòng)會

① 袋鼠運(yùn)瓜 ②10人11足沙上飛

③③② 10人11足沙上飛

③幸運(yùn)連環(huán)套 ④跳大繩比賽

⑤老鷹捉小雞 ⑥力拔山河

單車（雙人,、單人）騎行

綠地聊天

14：00集合:前往xxx

14：30—14：50 參觀xxx后街精品樣板房

14:50—16:50:沙灘趣味運(yùn)動(dòng)會

16:50—17:50:自由活動(dòng)（綠道單車騎行,、草坪聊天）

18:00集合返回

公司戶外拓展活動(dòng)方案 春季戶外拓展活動(dòng)方案篇三

主題：公司團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣够顒?dòng)

為了提高公司團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神,提高員工的積極性，為員工創(chuàng)造一個(gè)融洽、和諧,、健康的氛圍,，增進(jìn)員工之間的默契和感情。

一,、活動(dòng)背景

本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動(dòng),，使大家充分領(lǐng)略團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神,，提高團(tuán)隊(duì)意識,，從而提高每個(gè)員工的配合度,，提高整體作戰(zhàn)能力,。

二、活動(dòng)目的

1.團(tuán)隊(duì)協(xié)作,、活躍公司整體員工的氣氛,，增強(qiáng)凝聚力。

2.營造,、烘托組織的重要性,、提高組織紀(jì)律意識、增強(qiáng)集體榮譽(yù)感,。

3.體會團(tuán)隊(duì)與單兵作戰(zhàn)的效果,，充分融入團(tuán)隊(duì)、增強(qiáng)歸屬感,。

4.增進(jìn)了解,、加強(qiáng)溝通、增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同,、激揚(yáng)團(tuán)隊(duì)士氣,。

三、參加人員：公司全體員工(約60名)

四,、活動(dòng)內(nèi)容：烽火叢林野戰(zhàn)

以“團(tuán)隊(duì)”為主題和組織形式,，以體驗(yàn)式團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練為工具：

增進(jìn)學(xué)員的團(tuán)隊(duì)意識和團(tuán)隊(duì)凝聚力

將培訓(xùn)中學(xué)習(xí)和體驗(yàn)到的新思維、工作方法遷移到工作中

課程中,，融合心理分析,、管理理念和工作技巧：

加強(qiáng)培訓(xùn)師與學(xué)員之間的互動(dòng)性

讓體驗(yàn)與思考、檢驗(yàn)與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)

促使學(xué)員個(gè)人認(rèn)識不斷深化,，團(tuán)隊(duì)的整體表現(xiàn)水平不斷提高,。

絕佳的自然環(huán)境融合經(jīng)典的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，讓學(xué)員們在自然輕松的氛圍中領(lǐng)悟“激情挑戰(zhàn),，攜手共贏”的團(tuán)隊(duì)理念

從各景區(qū)了解到有以下活動(dòng)可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn),、穿越碧水谷,、叢林野戰(zhàn),、定向越野,，穿越電網(wǎng)，無規(guī)火車,，信任背摔,，絕壁攀巖，風(fēng)趣戶外野炊等,。

四,、活動(dòng)負(fù)責(zé)部門

五、活動(dòng)具體方案

(一)地點(diǎn)：安溪志閔旅游區(qū)

(二)時(shí)間：擬定20xx年11月**日-**日(二日游)

(三)活動(dòng)流程

1,、打開心扉參與融冰活動(dòng),，拓展活動(dòng)的開啟

2、積極參與拓展訓(xùn)練,，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神

3,、訓(xùn)練之余沿途參觀基地里秀麗景色，放松心情

4,、分享訓(xùn)練心情和經(jīng)驗(yàn)

六,、拓展活動(dòng)日程安排

安溪野山谷基地

住宿，若有空一床位,，補(bǔ)房差70元/人迷彩服：衣服+褲子+皮帶

公司戶外拓展活動(dòng)方案 春季戶外拓展活動(dòng)方案篇四

一,、活動(dòng)目的：

1、培養(yǎng)學(xué)生與人交往能力,，增進(jìn)同學(xué)之間互相了解,，融洽師生關(guān)系，提高班級凝聚力,。

2,、激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造欲和想象力，充分開發(fā)他們的潛能,，增強(qiáng)自信心和進(jìn)取心,。

3、學(xué)會關(guān)愛他人,，在互相尊重,、信任和幫助下發(fā)展友誼。

4,、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神,，合作意識及創(chuàng)新精神。

二,、活動(dòng)對象,、地點(diǎn)：

1、藥學(xué)系團(tuán)學(xué)會所有成員

2、北操場

三,、活動(dòng)時(shí)間：

1,、20xx年12月13號

2、上午：8：00—11：30 下午：2：30—5：30

四,、活動(dòng)所需材料：

舊報(bào)紙,、透明膠、小刀,、紙板,、桌子、眼罩

五,、活動(dòng)項(xiàng)目操作細(xì)則：

（一）頭腦風(fēng)暴——團(tuán)隊(duì)識別訓(xùn)練

1,、以自愿的方式選出各隊(duì)隊(duì)長，并請隊(duì)長發(fā)表就職演說,。

2,、提出要求：在隊(duì)長的統(tǒng)一指揮下,，各組在20分鐘內(nèi)完成五項(xiàng)任務(wù)（確定隊(duì)名,、設(shè)計(jì)隊(duì)標(biāo)、提出口號,、創(chuàng)作隊(duì)歌,、以藝術(shù)化的形式展示上述成果）。

注意事項(xiàng)：a,、在團(tuán)隊(duì)中我們要做的是傾聽和互相支持,，不要對別人指手劃腳；b,、尊重每個(gè)人的想法,，而不要判斷或批評別人；c,、創(chuàng)意越多越好,，鼓勵(lì)融合，多個(gè)創(chuàng)意的融合,，往往是一個(gè)更好創(chuàng)意的開端,。

3、進(jìn)行設(shè)計(jì)活動(dòng)

4,、成果展示當(dāng)其它人在說話的時(shí)候,，請注意傾聽而不要打斷

5、討論各隊(duì)的優(yōu)缺點(diǎn),，本團(tuán)隊(duì)在分工與合作過程中的優(yōu)缺點(diǎn),，自己在活動(dòng)中的感受并作好記錄。

注意：a、用“我”而不是“我們”,，“你們”,、“他們”，這幫助我們對自己所表達(dá)的負(fù)責(zé),；b,、請真誠地表達(dá)你的看法，你可以哭,，可以笑,，如果你只想聽，那也可以,。

6,、全體共享：各組選一位代表發(fā)言，并提供幾個(gè)自由發(fā)言的機(jī)會,。

發(fā)言（討論）規(guī)則：a,、當(dāng)其它人在說話的時(shí)候，請注意傾聽而不要打斷,；b,、如果你說得比較簡短，更多的人有機(jī)會分享他們的觀點(diǎn),。

（二）信任背摔

游戲目的：

1．建立小組成員間的相互信任,。

2．使隊(duì)員挑戰(zhàn)自我。

3．發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神,，互相幫助

4,。接人動(dòng)作布置：做右弓步，雙手伸出,，手掌掌心向上交疊放在對方鎖骨上（要注意五指并攏,、拇指不能向上），一組的兩個(gè)人要將腳和膝蓋貼緊,，腰挺直,，抬頭斜向45度看背摔者。

5,、背摔者動(dòng)作布置

（1）背摔者手部的準(zhǔn)備動(dòng)作：前伸,、內(nèi)翻、相扣,、翻轉(zhuǎn)抵住下顎,。

（2）綁帶后，令背摔者站在站臺上進(jìn)行以下動(dòng)作：腳跟并攏,、膝蓋繃直,、腰挺直,、含胸、低頭,、手抵住下顎,，準(zhǔn)備背摔

（三）泰坦尼克號

參與人數(shù)：10～12人一組

時(shí)間：30分鐘

場地：戶外

道具：木磚24塊（每組6塊），4張椅子,，兩條長繩（25m）

應(yīng)用：（1）創(chuàng)新思維訓(xùn)練

（2）應(yīng)變能力的培養(yǎng)

（3）團(tuán)隊(duì)合作精神培養(yǎng)

（四）無敵風(fēng)火輪

1,、任務(wù)一：在20分鐘內(nèi)利用提供的材料（舊報(bào)紙、透明膠,、小刀）制作一個(gè)大紙環(huán),，要求全體隊(duì)員能站在紙環(huán)內(nèi)并向前行進(jìn)，要注意紙環(huán)的大小適宜,。

2,、任務(wù)二：各隊(duì)帶上“風(fēng)火輪”及修補(bǔ)材料到同一起跑線上開展行進(jìn)比賽，以最后一人過終點(diǎn)線為準(zhǔn)評比名次,。比賽進(jìn)行二輪,，第一輪結(jié)束后進(jìn)行修補(bǔ)和討論，第二輪時(shí)加上一定的障礙,。

3,、比賽規(guī)則：在行進(jìn)過程中任一隊(duì)員的腳踩出紙圈外則全隊(duì)原地停止五秒；在行進(jìn)過程中發(fā)生紙圈斷裂,，要求全體隊(duì)員在腳不踩出紙圈的條件下原地進(jìn)行修補(bǔ)好后再繼續(xù)前進(jìn),。

4,、公布成績,，小組交流在本活動(dòng)中的感受并作好記錄。

5,、全體共享,，導(dǎo)師小結(jié)：這是一項(xiàng)激發(fā)大家競爭意識，又培養(yǎng)你們同心協(xié)力,、同舟共濟(jì),、堅(jiān)持不懈心理品質(zhì)且趣味性較大的活動(dòng)

（五）漫漫人生路

參與人員：團(tuán)學(xué)會全體學(xué)生、09級新生志愿者

時(shí)間：180分鐘

場地：教室,、戶外

道具：眼罩,、繩索、竹竿

活動(dòng)過程：

（1）,、兩隊(duì)學(xué)生分別交替地扮演“啞人”和“盲人”,，相互扶持著，在灌木叢,、臺階,、在上下坡,、地形多變的地方穿行。他們默默以對方為依靠前行,。

（2）,、在體會不同角色的獨(dú)特感受后，他們被帶到教室坐下,，音樂聲想起了,，是那些催人淚下的動(dòng)情音樂?！捌鋵?shí),，人生的幾十年也就像今天的半小時(shí)一樣坎坎坷坷。但一路走來時(shí)因?yàn)橛腥藬y手同行,，同甘共苦,，不離不棄，所以你在這個(gè)世界上寂寞的時(shí)候不寂寞,，苦惱的時(shí)候有安慰,，挫折的時(shí)候有鼓舞，迷失的時(shí)候有方向……”

（3）,、教師總結(jié)：要想在團(tuán)隊(duì)中得到成長,、獲取快樂、增進(jìn)友誼,，每個(gè)人都得學(xué)會付出自己真誠和熱情,，當(dāng)我活在一個(gè)大家互相尊重、互相鼓勵(lì),、互相理解的集體中時(shí),，我們會發(fā)現(xiàn)，原來世界是多么地美好,，生活是多么地快樂,，人生是多么地有意義。

（4）異掌同聲結(jié)束活動(dòng),。

（六）活動(dòng)意義：

素質(zhì)拓展活動(dòng)豐富了我們的校園生活,，對青年一代的成長，特別是實(shí)現(xiàn)自我心理健康與身體素質(zhì),，有著狹義的教育活動(dòng)所不能替代的作用,。校園文化是對學(xué)校教育活動(dòng)的完善、調(diào)節(jié)和補(bǔ)充,。

最后,，預(yù)祝我系素質(zhì)拓展活動(dòng)取得圓滿成功。

公司戶外拓展活動(dòng)方案 春季戶外拓展活動(dòng)方案篇五

此次培訓(xùn)所涉及的活動(dòng)項(xiàng)目,，可以幫助參與者,，在形式多樣的輕松氛圍中,，通過體驗(yàn)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)活力、向心力和凝聚力,。加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部及團(tuán)隊(duì)與團(tuán)隊(duì)之間的溝通與協(xié)作,，建立人我互信，讓學(xué)員感受到集體的偉大能量,，以及團(tuán)隊(duì)協(xié)作,、配合的巨大作用。此次培訓(xùn)具體目標(biāo)如下：

1,、增強(qiáng)學(xué)員參與意識,，主動(dòng)性和責(zé)任感;

2、幫助大家認(rèn)同目標(biāo),，建立歸屬感,，明確努力方向;

3、樹立,、鞏固自信和他信,，體驗(yàn)同進(jìn)同退、共生共贏的感受;

4,、提高行動(dòng)力,，啟發(fā)個(gè)人想象力和創(chuàng)造力，全面提升個(gè)人及團(tuán)隊(duì)解決問題的能力;

5,、積極,、樂觀、向上地面對工作和生活中的一切挑戰(zhàn),。

6,、突破自我，勇于創(chuàng)新

※熱身：形式多樣的熱身活動(dòng),，讓整個(gè)隊(duì)伍的能量迅速流動(dòng)起來,。

※ 破冰：分組后的"破冰"活動(dòng)，使輕松,、活躍的訓(xùn)練氣氛沿著正確的方向擴(kuò)散開來。

※ 溝通：溝通貫穿于訓(xùn)練活動(dòng)始末,，包括語言,、肢體語言及心靈感應(yīng)。誘發(fā)學(xué)員本能的溝通欲望,，挖掘溝通的潛力和方法,，展示充分而合理的溝通產(chǎn)生的巨大效益。

※ 建立信任：在項(xiàng)目活動(dòng)輕松愉快的氛圍中,，學(xué)員間的相互了解和理解,，隨著彼此的言行而增加;在此基礎(chǔ)上,，催生廣泛而堅(jiān)實(shí)的自信與他信。

※ 解決問題：項(xiàng)目活動(dòng)本身,，是參與者尋找,、發(fā)現(xiàn)、分析,、實(shí)驗(yàn)應(yīng)對,、并最終解決問題的一系列過程。

※ 分享：學(xué)員通過親身體驗(yàn),，按特定的形式將各自在完成任務(wù)后的感受,、 感想即時(shí)、真誠地說出來,。由專業(yè)教練進(jìn)行有針對性地總結(jié)提升,，求同存異;并密切聯(lián)系實(shí)際工作和生活，以追求卓越,。

此次拓展訓(xùn)練中讓學(xué)員體力與腦力活動(dòng)充分結(jié)合,，在項(xiàng)目的實(shí)施中充分進(jìn)行體驗(yàn)和感受，并共享別人的體會與心得,。一系列活動(dòng)使得參訓(xùn)學(xué)員對整個(gè)培訓(xùn)保持高度的熱情及參與感,，項(xiàng)目設(shè)計(jì)環(huán)環(huán)相扣，對于一些基本理論在項(xiàng)目中進(jìn)行意識,、體會和理解,，再分享討論并融會貫通形成理論，進(jìn)而運(yùn)用到實(shí)際工作,、生活當(dāng)中,。

1、訓(xùn)練時(shí)必須嚴(yán)格遵守項(xiàng)目規(guī)則和公司有關(guān)紀(jì)律,，嚴(yán)禁脫離團(tuán)隊(duì)擅自行動(dòng),。

2、參加訓(xùn)練時(shí)必須穿運(yùn)動(dòng)鞋,，著裝簡潔適合運(yùn)動(dòng),，女士請不要穿裙子。

3,、如患有不適于參加激烈運(yùn)動(dòng)疾病人員應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者,，以作統(tǒng)一安排。

4,、請保持訓(xùn)練區(qū)域的整潔,，產(chǎn)生的垃圾或廢物請隨身帶走，展現(xiàn)信和人講文明的精神風(fēng)貌,。

第一天

15:30 到達(dá)山莊拓展訓(xùn)練基地

16:00 培訓(xùn)會(產(chǎn)品的講解理念\銷售技巧)

21:00 結(jié)束今天行程

22:00 休息

第二天

07:00 起床洗漱\早餐

08:00 集合整體集合,，全員就位

08:20 破冰活動(dòng)放松心情,，活躍氣氛，調(diào)動(dòng)團(tuán)隊(duì)成員的積極性,。

團(tuán)隊(duì)組建1. 在教練指導(dǎo)下組建溫馨團(tuán)隊(duì)：口號,、隊(duì)旗、隊(duì)徽,、隊(duì)歌;

2. 團(tuán)隊(duì)組員互相熟悉,。

團(tuán)隊(duì)展示激發(fā)團(tuán)隊(duì)激情。

09：20 驛站傳書思維突破,、溝通,、解決問題、決策

10：30 挑戰(zhàn)150加強(qiáng)學(xué)員的合作意識,，提高學(xué)員溝通默契

12：30 午餐90分鐘

13：30 并肩起立提高團(tuán)隊(duì)的合作能力和競爭力,。

14: 30 七巧板 團(tuán)隊(duì)思維合作\協(xié)調(diào)

15：30 鼓動(dòng)人心通過競爭提高團(tuán)隊(duì)效率，并加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的責(zé)任感

16：10 休息10分鐘

16：20 動(dòng)力圈1,、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的相互信任;2,、增強(qiáng)學(xué)員挑戰(zhàn)自我的勇氣;3、發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神,、互相幫助;4,、通過挑戰(zhàn)懂得合理突破本能的重要意義;5、感悟制度的制定與保障對完成任務(wù)的價(jià)值;6,、培養(yǎng)學(xué)員換位思考的意識

17：30 回顧總結(jié)團(tuán)隊(duì)理念的總結(jié)分享

17：50 集合全體拍合照

18:30 燒烤

19:30 篝火晚會

22:00 休息

第三天

08:00 起床洗漱\早餐,然后自由選擇山莊通票或者返程

關(guān)于安全

體驗(yàn)式培訓(xùn)的訓(xùn)練設(shè)施始終如一的將安全保障放在各項(xiàng)工作的首位,，所有戶外活動(dòng)均經(jīng)過精心的設(shè)計(jì)與實(shí)驗(yàn)。本基地使用一流的專業(yè)器材,，任何的項(xiàng)目均有安全設(shè)施加以保護(hù),，并由富有經(jīng)驗(yàn)的培訓(xùn)師嚴(yán)格的依照安全程序指導(dǎo)、監(jiān)控活動(dòng)的全過程,。

學(xué)員需知

歡迎您參加體驗(yàn)式培訓(xùn),，為使這次培訓(xùn)獲得圓滿成功，請您仔細(xì)閱讀以下條款：

◎ 學(xué)員自備物品：

v 請著運(yùn)動(dòng)裝,、運(yùn)動(dòng)鞋或方便活動(dòng)的服裝;

v 自帶防曬護(hù)膚用品,，太陽帽等;

v 戴眼鏡的學(xué)員專家推薦備有防跌的眼鏡架或準(zhǔn)備小繩加固眼鏡。

◎ 注意事項(xiàng)：

v 培訓(xùn)前三個(gè)月內(nèi)做過任何的手術(shù)請務(wù)必推遲您的培訓(xùn)時(shí)間,，如疾病得到有效控制且在康復(fù)期,，

可在培訓(xùn)師的指導(dǎo)下，有選擇地參加相關(guān)項(xiàng)目的培訓(xùn);

v 如有心臟病,、高血壓等影響戶外培訓(xùn)的疾病，不能參加體驗(yàn)式培訓(xùn);

v 培訓(xùn)前請將長指甲剪去,，如若留長發(fā)者,，請把長發(fā)扎起或盤在頭頂;

v 培訓(xùn)期間不便攜帶通訊工具,，請事先通知同事、家人;

v 培訓(xùn)中會有一些富挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目,，請學(xué)員服從培訓(xùn)師的指揮;

v 在培訓(xùn)期間,，請不要離開您所在的小組單獨(dú)活動(dòng)，如有困難請向培訓(xùn)師要求助;

v 在培訓(xùn)中,，您身體如有不適,，請及時(shí)向本隊(duì)隊(duì)長和培訓(xùn)師通報(bào);

v 請您愛護(hù)各項(xiàng)培訓(xùn)設(shè)施以及自然環(huán)境。

1,、如確定行程,，提前三天訂活動(dòng)

2、活動(dòng)當(dāng)天如有天氣異常變化,，活動(dòng)有無改變請?zhí)崆巴ㄖ_認(rèn),。

3、女士請盡量穿著運(yùn)動(dòng)服裝,、運(yùn)動(dòng)鞋,，避免穿高跟鞋。

公司戶外拓展活動(dòng)方案 春季戶外拓展活動(dòng)方案篇六

為了增多教師家長學(xué)生的溝通機(jī)會,，增強(qiáng)彼此間的感情,，從而更好教育學(xué)生的目的，本本擬于在xx做戶外拓展活動(dòng),。

待定(周末)

⑴,、xx湖濱廣場沙灘;⑵、xx公園(拓展基地)

①沙灘趣味運(yùn)動(dòng)會②單車騎行③綠地聊天

14：00集合:前往xx

14：30—14：50參觀xx后街精品樣板房

14:50—16:50:沙灘趣味運(yùn)動(dòng)會

16:50—17:50:自由活動(dòng)(綠道單車騎行,、草坪聊天)

18:00集合返回

預(yù)算費(fèi)用：每人50元(多退少補(bǔ))包括：場地費(fèi)+門票費(fèi)+午餐費(fèi)+培訓(xùn)費(fèi),。

目的：

1、增強(qiáng)班級向心力和凝聚力,。

2,、增進(jìn)一班和五班同學(xué)的了解。

3,、考過英語四六級,，期末還有一段時(shí)間，

給大家一個(gè)放松的機(jī)會,。

早上八點(diǎn)半在學(xué)校門口集合,，乘坐d1線新莊下車,，步行300米到達(dá)情侶園(路途已經(jīng)探過,，至少保證每個(gè)班級有三個(gè)小隊(duì)長帶路)，戶外拓展活動(dòng)

方案。

附：執(zhí)行

方案

活動(dòng)意義：促進(jìn)隊(duì)員創(chuàng)新,、溝通和了解，在活躍的氣氛中發(fā)現(xiàn)隊(duì)員的可愛之處,。隊(duì)長的組織協(xié)調(diào),，隊(duì)員的協(xié)作，為榮譽(yù)而戰(zhàn),。

09：30-10：30信任背摔

內(nèi)容：每個(gè)隊(duì)員站在一定高度的臺子上身體筆直地向后倒下作“背摔”，此小組其他成員及其它組的同伴在臺下接住,。

目的：1,、了解有效的溝通的環(huán)節(jié)和步驟。

2,、信任，是精誠合作的基石,。如果團(tuán)隊(duì)之間缺少了信任,，那么不僅這個(gè)大家庭不會和睦，而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力,。

3、"信任背摔"經(jīng)過心理

專家的反復(fù)論證,，形式雖然簡單,，但讓人與人之間的信任迅速升值。

網(wǎng)

網(wǎng)”(繩

網(wǎng)),，

網(wǎng)上的一個(gè)洞就是一條生路,。通過的身體的任何部分，包括衣服,，都不許碰到其邊緣,，碰到即為“觸電”，“犧牲”的同志可以繼續(xù)前進(jìn),，但每條生路卻只能使用一次,。

精神增進(jìn)溝通,。

3、把隊(duì)員團(tuán)結(jié)在一起學(xué)會克服看似難以解決的問題,。

寓意：沒有完美的個(gè)人,，只有完美的團(tuán)隊(duì)!

中午

12：00-12：30午餐6元標(biāo)準(zhǔn)餐

12：30-13：40午休游覽美麗的情侶園,，班級同學(xué)互相拍照留念

下午

13：40-14：30互動(dòng)游戲熱身

14：40-15：50挑戰(zhàn)五分鐘

內(nèi)容：比賽以游戲的,。方式進(jìn)行，主要考察參賽選手的團(tuán)隊(duì)合作能力,。游戲由“不倒森林”,、“扭轉(zhuǎn)乾坤”、“一圈到底”,、“移動(dòng)golf”,、“激情報(bào)數(shù)”等五個(gè)部分組成，游戲合作性很強(qiáng),，需要選手融入團(tuán)體,，展現(xiàn)團(tuán)體的智慧。

16：00-17：00求生墻

內(nèi)容：在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),，團(tuán)隊(duì)的所有人不得借助任何器具,，只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達(dá)4米的墻頂上,。如果有一個(gè)人沒有攀上或超過了規(guī)定的時(shí)間,，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說有一個(gè)上不去則全體失敗,。

目的：1,、激勵(lì)和強(qiáng)化頑強(qiáng)的的斗志和互助取勝團(tuán)結(jié)必勝的信念。

2,、這是整個(gè)拓展活動(dòng)的精彩活動(dòng),。也是考驗(yàn)大家一天培訓(xùn)成果的時(shí)候!

你們敢接受這個(gè)挑戰(zhàn)嗎?加油吧，精英們!

17：00-17：20活動(dòng)

總結(jié)

到大家培訓(xùn)了一天,，比較累，用班費(fèi)支出用于包車費(fèi)用,。

2、據(jù)充分了解,，冬天天氣對拓展訓(xùn)練影響不大,，若因?yàn)樘鞖馔蛔儯顒?dòng)擇日舉行。

3,、這次請的是專業(yè)的拓展老師,，拓展經(jīng)驗(yàn)豐富，安全意識強(qiáng),。

4,、這次活動(dòng)，是為了增強(qiáng)班級凝聚力專門組織的,，既要尊重同學(xué)意愿,，又要積極爭取。

公司戶外拓展活動(dòng)方案 春季戶外拓展活動(dòng)方案篇七

在迎來“五四”運(yùn)動(dòng)xx周年的時(shí)候,，作為新時(shí)代的青年,，弘揚(yáng)“五四”精神，就要刻苦學(xué)習(xí),、勤奮工作,，做素質(zhì)全面的建設(shè)者;就要開拓創(chuàng)新、敢為人先,，做改革開放的推動(dòng)者和實(shí)踐者,。

山水行公司為各團(tuán)委特別企劃以“創(chuàng)青年文明號、增團(tuán)隊(duì)凝聚力”為主題的戶外拓展活動(dòng), 通過在大自然的環(huán)境中,，其樂融融,，釋放工作壓力，通過個(gè)人和團(tuán)隊(duì)之間緊密的協(xié)作,，山水行公司采用體驗(yàn)式培訓(xùn)等先進(jìn)培訓(xùn)形式,，通過專業(yè)的熔煉團(tuán)隊(duì)體驗(yàn)激勵(lì)您渴望下一個(gè)成功式課程幫助企業(yè)打造高績效團(tuán)隊(duì)，提高團(tuán)隊(duì)的凝聚力和溝通力,，釋放工作壓力,，提高工作的熱情，更好的熔煉團(tuán)隊(duì),。同時(shí)增進(jìn)企事業(yè)單位團(tuán)員之間的溝通與協(xié)作,，增強(qiáng)企事業(yè)單位凝聚力，找到團(tuán)隊(duì)歸屬感,。

讓我們走出戶外,，將愛和青春一起放飛，讓團(tuán)員更加富有凝聚力,，讓青春更加富有活力,，生命因此而感動(dòng)，生活因此而感恩!

登山,、徒步穿越,、溯溪,、探洞、漂流,、攀巖,、速降、峽谷淘金,、野營,、篝火晚會、花樣定向,、野外定向,、戶外團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、搶灘登陸,、野外拓展等。

山水行主題活動(dòng)策劃：團(tuán)委活動(dòng),、黨員活動(dòng),、同學(xué)聚會、三八活動(dòng),、工會活動(dòng),、教師節(jié)活動(dòng)、建軍節(jié)活動(dòng),、圣誕節(jié)活動(dòng),、年會、拓展活動(dòng),、企事業(yè)單位團(tuán)隊(duì)活動(dòng),、團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣埂F(tuán)隊(duì)主題賽事(定向越野,、沙灘排球,、攀巖、龍舟賽,、搶灘登陸,、登山、野營,、溯溪,、速降)、主題年會等,。

內(nèi)容：戶外活動(dòng),、主題活動(dòng)等。

目的：通過團(tuán)隊(duì)活動(dòng),，提高員工工作激情,，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神,，釋放工作壓力、放松員工心情,，娛樂性,、趣味性、競技性強(qiáng),。

內(nèi)容：團(tuán)隊(duì)熔煉課程;高績效團(tuán)隊(duì)課程;新員工融入課程;客戶關(guān)系成長課程;會議增效課程;領(lǐng)導(dǎo)力發(fā)展課程;企業(yè)選材課程;營銷團(tuán)隊(duì)激勵(lì)課程等,。

目的：加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的溝通、信任,、合作,，提高團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力和凝聚力，激發(fā)個(gè)人的潛能,。

內(nèi)容：體驗(yàn)式學(xué)習(xí),、激情百分百、領(lǐng)袖風(fēng)采,、七巧板,、紅與黑、商戰(zhàn)風(fēng)云,、兄弟連等,。

目的：提高自我洞察能力，及培養(yǎng)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖月闪?xí)慣,、有效運(yùn)用領(lǐng)導(dǎo)要訣,、加強(qiáng)感召能力，創(chuàng)造高效團(tuán)隊(duì),、強(qiáng)化目標(biāo)感,，創(chuàng)造超卓業(yè)績和成果、提升自我素質(zhì),，達(dá)成團(tuán)隊(duì)目標(biāo),。

山水行戶外運(yùn)動(dòng)拓展培訓(xùn)基地：瀏陽赤馬湖、平江連云山,、瀏陽周洛村,、茶馬古道、石門壺瓶山,、婁底湄江,、郴州莽山、瀏陽大圍山,、寧鄉(xiāng)溈山,、雙峰山、常德花巖溪,、紅安天臺山,、木蘭古門,、北湖、介子山莊,、孝感雙峰山,、新洲道觀河、咸寧星星竹海,、黃石,、東湖磨山、赤壁雪峰山,、江夏夢天湖,、馬鞍山森林公園、南望山,、五洪山,、僑亞頤樂園度假村、僑亞頤樂園度假村,、九真,、鳳翔島度假村、大好河山,、隆回虎形山花瑤、永州九嶷山,、株洲桃源洞,、江西井岡山、桂林陽朔,、廣西北海,、海南三亞、云南麗江,、江西婺源,、湘西坐龍峽、湘西小溪,、張家界,、江西武功山、江西明月山,、邵陽莨山,、株洲酒埠江、湖北神農(nóng)架,、湖北九宮山等

山水行(中國)拓展培訓(xùn)機(jī)構(gòu)是山水行公司創(chuàng)立的全國性品牌拓展培訓(xùn)機(jī)構(gòu),，是中國體驗(yàn)式培訓(xùn)的先行者和推廣者，在8年的發(fā)展中,，我們一直致力于提供專業(yè)的體驗(yàn)式拓展培訓(xùn),、野外拓展,、體驗(yàn)內(nèi)訓(xùn)、企業(yè)教練技術(shù)和沙盤模擬等培訓(xùn)課程和培訓(xùn)方式的研究,、推廣和實(shí)踐,，是中國體驗(yàn)式培訓(xùn)課程和項(xiàng)目提供商，是中國拓展培訓(xùn)和戶外運(yùn)動(dòng)著名品牌,。專業(yè)為客戶提供團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn),、體驗(yàn)式內(nèi)訓(xùn)、野外拓展,、沙盤模擬,、戶外主題活動(dòng)、企業(yè)教練技術(shù),、青少年素質(zhì)訓(xùn)練,、主題年會、管理咨詢等專業(yè)性服務(wù),。

公司戶外拓展活動(dòng)方案 春季戶外拓展活動(dòng)方案篇八

活動(dòng)時(shí)間：20xx-6-19下午4：00至5：30

活動(dòng)地點(diǎn)：萬寧興隆石梅灣

參加活動(dòng)班級：大一班和大二班

組織人員：萬寧快樂寶島幼兒園全體教師

1,、親近并感受大自然的美好,萌發(fā)熱愛家鄉(xiāng)的良好情操。

2,、孩子,、家長共同分享親子游戲的樂趣，加深親子感情,。

3,、通過活動(dòng)使孩子、家長,、老師互動(dòng)起來,，增進(jìn)情感，加強(qiáng)家園間的溝通,、交流,，促進(jìn)家園同步。

(一),、材料準(zhǔn)備：

1,、公共汽車 2 輛，“快樂寶島幼兒園”字樣的大旗幟一面或橫幅一副,。

2,、小蜜蜂話筒3個(gè)、哨子2個(gè)(隊(duì)長配備),，照相機(jī)2個(gè),。

3、游戲材料：紅色和藍(lán)色的小旗幟2面,，裝潢紙修剪成的點(diǎn)點(diǎn)紅色,、藍(lán)色各15個(gè),，計(jì)分牌2張。

4,、班主任打印班級幼兒名單,，出發(fā)前和回來時(shí)都要進(jìn)行點(diǎn)名。

(二)活動(dòng)前需向家長溝通的事項(xiàng)：

1,、為了使孩子能夠更好地欣賞路邊的風(fēng)景,，也為了減少幼兒園的運(yùn)輸經(jīng)費(fèi)，各班老師建議有車的家長自駕車到目的地,。

2,、通知家長提前為孩子做好防曬、防暑工作,，如：準(zhǔn)備帽子或遮陽傘,、擦汗用的紙巾或毛巾、汗?jié)駮r(shí)更換的衣物,。

3,、通知家長自備飲用水、干糧,、淘沙玩具(進(jìn)行沙雕比賽時(shí)使用,，盡量人手一份)。

1,、請家長在6月19日下午3點(diǎn)整在幼兒園集合,，3點(diǎn)20分準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，活動(dòng)地點(diǎn)為萬寧興隆石梅灣

2,、請家長為孩子準(zhǔn)備1-2套衣服，以防汗?jié)駮r(shí)更換,。

3,、請家長自備干糧和水，活動(dòng)過程中能為孩子補(bǔ)充體力,。

4,、我們會舉行一個(gè)“堆沙堡”活動(dòng)，請您和寶寶把可以淘沙的工具帶上,。

5,、請您帶上防曬、防雨用具(如帽子,、雨傘,、毛巾)。

6,、為了活動(dòng)過程的安全,，請家長們看護(hù)好自己的寶寶,，盡量不要離開集體。

7,、活動(dòng)過程中,，需要您和寶寶合作完成任務(wù)，因此您需要穿著便于活動(dòng)的服裝和運(yùn)動(dòng)鞋(盡量不要穿裙子和高跟鞋),。

8,、不建議孩子下海游泳，所以請您一定要看護(hù)好孩子,。

9,、不能中途離開，如有事必須告知班主任老師,。

10,、活動(dòng)當(dāng)天,，請孩子統(tǒng)一穿園服參加活動(dòng),。

(備注：班級老師在活動(dòng)前打印以上“家長須知”并粘貼在家園共育欄，提醒每位家長過目,，負(fù)責(zé)人另外準(zhǔn)備一份貼在活動(dòng)現(xiàn)場,。)

1,、主持人：吳麗雅、符籽慧

2,、總場地監(jiān)督及看管家長,、幼兒園物品人員：譚莎莎

3、攝影：彭燕(藍(lán)隊(duì))鐘玉(紅隊(duì))

4,、計(jì)分員：陳秋凡(藍(lán)隊(duì)),、楊芳燕(紅隊(duì))

5、游戲調(diào)控人員：余潔璇(藍(lán)隊(duì)),、黃達(dá)瑜(紅隊(duì))

6,、活動(dòng)中材料負(fù)責(zé)人：陳寒妮(藍(lán)隊(duì))許輝玲(紅隊(duì))

7、自由調(diào)配人員：黃劍蘭(紅隊(duì)),、楊音妹(藍(lán)隊(duì))

8,、紅隊(duì)隊(duì)長：黃達(dá)瑜;藍(lán)隊(duì)隊(duì)長：余潔璇

1、當(dāng)天下午3點(diǎn)整,，參加活動(dòng)的家長孩子和全體老師準(zhǔn)時(shí)在幼兒園內(nèi)集合,，3點(diǎn)20分開始出發(fā)。(自駕車家庭也在幼兒園集合),。

2,、旅途中教師可帶動(dòng)家庭間進(jìn)行互動(dòng)，促進(jìn)彼此間感情，以便游戲時(shí)能夠更好地合作,。

3,、到達(dá)目的地后，余潔璇,、黃達(dá)瑜選擇并劃分場地,。

4、主持人組織家長和孩子排隊(duì),，大一班為紅對,，大二班為藍(lán)隊(duì)，建議每班分成兩排,。

5,、主持人致辭向家長孩子問好，并講解活動(dòng)的有關(guān)要求及注意事項(xiàng),。

6,、其他工作人員各站其崗，準(zhǔn)備游戲材料,。

7,、游戲負(fù)責(zé)人說明游戲規(guī)則，開始游戲,，每項(xiàng)游戲結(jié)束后休息10分鐘(家長孩子可以吃自帶來的干糧),。

8、游戲1：推小車,，游戲2：背子傳旗接力賽,，游戲3：堆沙堡比賽。

9,、活動(dòng)結(jié)束,，主持人組織“環(huán)保小衛(wèi)士”活動(dòng)，清理活動(dòng)現(xiàn)場垃圾,。

10,、集中--點(diǎn)名--返園。

活動(dòng)前后待辦事件的人員分配：陳寒妮負(fù)責(zé)活動(dòng)需要的計(jì)分點(diǎn)點(diǎn)紅色藍(lán)色各48個(gè)可以請大班組有空的老師協(xié)助,。

余潔璇負(fù)責(zé)傳送活動(dòng)相片到博客，

許輝玲負(fù)責(zé)進(jìn)行活動(dòng)小結(jié)并發(fā)送到博客,。

公司戶外拓展活動(dòng)方案 春季戶外拓展活動(dòng)方案篇九

11月22日上午8:00.開始

石湖公園

20xx屆電子與信息工程學(xué)院學(xué)生會全體成員

蘇州科技學(xué)院電子與信息工程學(xué)院學(xué)生會生活部

戶外素質(zhì)拓展是一項(xiàng)積極響應(yīng)“三走”號召的活動(dòng),，它以培養(yǎng)大學(xué)生的綜合素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新和實(shí)踐能力為重點(diǎn),，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的,，為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進(jìn)行科學(xué)規(guī)劃、個(gè)性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。

為了豐富大學(xué)生的課余生活,，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識,，提高實(shí)踐和創(chuàng)新能力；同時(shí)也可以提高大學(xué)生的人際交往能力,，培養(yǎng)拼搏奮斗精神,，最終提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。

前期日程安排表

日期 安排事項(xiàng) 備注

11.1 — 11.5 分配部員構(gòu)想素質(zhì)拓展活動(dòng)中的小游戲,，每人 想一個(gè),。 不符合要求或沒有可行性的方案要求重寫。

11.5 — 11.6 部長綜合整理部員的小游戲方案,，再對小游戲方案進(jìn)行修改與補(bǔ)充,。

11.6 — 11.7 分配部員開始寫素質(zhì)拓展策劃案。 與此同時(shí)部長也開始寫策劃案,。

11.7 兩位部長將策劃案整合修改,，進(jìn)行補(bǔ)充，7號下午和部員一起商量整個(gè)活動(dòng)的細(xì)節(jié),。

11.8 上交策劃案

11.9 — 11.10 分配游戲負(fù)責(zé)人,，讓負(fù)責(zé)人熟知游戲規(guī)則，游戲流程,，玩的游戲所需要的道具,。

11.11下午 生活部開會。主要考察各個(gè)游戲負(fù)責(zé)人對自己所負(fù)責(zé)游戲的熟知程度（不熟的加以督促）,，以及更加細(xì)節(jié)化的討論整個(gè)素質(zhì)拓展小游戲的賽制問題以及小游戲分組問題,。

11.12 — 11.15 確定下來的游戲可以開始置辦游戲道具，每個(gè)負(fù)責(zé)人再仔細(xì)想一想自己所負(fù)責(zé)的游戲有沒有紕漏與差錯(cuò),。

11.17前 將游戲道具全部置辦完畢,。

11.18 在學(xué)生會內(nèi)部宣傳素質(zhì)拓展活動(dòng)，并且通知各部門所需要做的準(zhǔn)備有哪些以及各部門將能參加活動(dòng)的人數(shù)上報(bào)給生活部進(jìn)行統(tǒng)計(jì),。

11.19 — 11.21 進(jìn)行最后一次的審查,，以防出現(xiàn)差錯(cuò)。

活動(dòng)流程安排表

時(shí)間 事項(xiàng) 備注

11月22日早8:00 在學(xué)校東門集合,。

8:30 學(xué)生會集體徒步到石湖公園,。

9:30左右 進(jìn)行第一個(gè)小游戲：銜杯競走。 獎(jiǎng)品：棒棒糖

10:00左右 進(jìn)行熱身游戲：蘿卜蹲與正話反說,。 決出不戰(zhàn)而勝隊(duì)

10:40左右 進(jìn)行第二個(gè)小游戲：袋鼠賽跑,。 獎(jiǎng)品：1袋小面包

11:00左右 中場休息，大家可以在草地上休息吃午餐表演節(jié)目,。

若有冷場,，我們可以進(jìn)行一個(gè)小游戲：姿勢復(fù)制機(jī)。

13:30左右 進(jìn)行下午的第一個(gè)小 游戲：保護(hù)女王。

14:30左右 進(jìn)行正話反說游戲 決出不戰(zhàn)而勝隊(duì)

14:45左右 進(jìn)行第二個(gè)小游戲：翻卡紙,。 獎(jiǎng)品：一箱紅牛

15:30之前 戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)結(jié)束,。

公司戶外拓展活動(dòng)方案 春季戶外拓展活動(dòng)方案篇十

一、活動(dòng)背景：

秋高氣爽,，氣候宜人,，秋天是個(gè)豐收的季節(jié)，是個(gè)處處蘊(yùn)含著教育契機(jī)的季節(jié),，它賦予孩子們?nèi)≈槐M的源泉,。在金色的秋季，我們也要讓孩子們回歸大自然,，在大自然中去增長見識,，啟迪智慧。大自然是個(gè)美妙的課堂,，讓我們共同攜起手來,，帶著孩子們走近秋季，感受大自然的美妙,，讓孩子們在快樂戶外教學(xué)活動(dòng)中開闊眼界,，增強(qiáng)體質(zhì)，鍛煉意志,，同時(shí)也讓孩子們感受到家鄉(xiāng)的美景,，讓幼兒體驗(yàn)熱愛家鄉(xiāng)的情感。

二,、活動(dòng)目的：

1,、讓幼兒走近大自然，欣賞秋天的景色,，感受秋天的氣息,，感知秋天的特征。

2,、培養(yǎng)幼兒的觀察力,、想象力和審美能力，感受家鄉(xiāng)的美景,，體驗(yàn)熱愛家鄉(xiāng)的情感,。

3、提高幼兒團(tuán)隊(duì)意識,、環(huán)保意識及安全防護(hù)意識,，從而提高幼兒的社會實(shí)踐能力。

三,、活動(dòng)時(shí)間：

20xx年10月25日(本周五下午)

四、活動(dòng)地點(diǎn)：

文化 廣場

五、人員安排：

參加人員：幼兒園全體保教人員,、全體幼兒;

職責(zé)安排：各班主任負(fù)責(zé)本班幼兒出行安全,，嚴(yán)防幼兒走失、碰傷等一系列不安全事故,。

六,、活動(dòng)內(nèi)容：

讓幼兒欣賞秋日美景，感覺集體出游的快樂;采集秋天植物的葉,、根,，收集植物的果實(shí),為下周的制作活動(dòng)做準(zhǔn)備。

七,、注意事項(xiàng)：

1,、希望家長朋友準(zhǔn)時(shí)到點(diǎn)接送您的孩子，并配合幼兒園做好幼兒外出活動(dòng)的相關(guān)安全教育;

2,、給幼兒穿舒適的,，便于穿脫的衣褲和運(yùn)動(dòng)鞋，戴上太陽帽,，另準(zhǔn)備一只小背包(貼上名字卡,，可以寫上幼兒姓名、家庭住址,、家長聯(lián)系電話或是幼兒園名等一切可聯(lián)系的方式,，以防萬一)、一張報(bào)紙,、一只塑料袋(整理裝垃圾用),、一條小毛巾等，零食,、水果適量,，杜絕浪費(fèi)，并注意公共場所的衛(wèi)生;

3,、幼兒園在做次此主題活動(dòng)之前認(rèn)真做好活動(dòng)安全預(yù)案,，全體保教人員深入學(xué)習(xí)，以提高安全防范意識,，確保幼兒安全,。

公司戶外拓展活動(dòng)方案 春季戶外拓展活動(dòng)方案篇十一

為了豐富員工的業(yè)余生活，為大家在緊張的工作之余能夠充分放松,，促進(jìn)加深員工之間的交流和溝通,，并加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,，加強(qiáng)企業(yè)文化的建設(shè),，本周公司組織員工開展戶外拓展活動(dòng)---寶安公園拓展之旅,。具體如下：

一 活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月18日（具體時(shí)間暫定為：8：30—13：00）

二 集合地點(diǎn)：寶安公園（寶安公園網(wǎng)球場，附近公交站牌：上華村）

三 活動(dòng)口號：放松心情,，勇攀高峰

四 方案策劃：xxx

五 活動(dòng)組織：綜合管理部

六 參加人員：公司所有員工,。

活動(dòng)總指揮：xx

監(jiān)督：xx

后勤服務(wù)與記分：xxx 安全與紀(jì)律：xx 游戲主持人：xxx 后勤保障：xx

七、活動(dòng)形勢：以戶外拓展活動(dòng)為主,，宣傳為輔（以公司旗幟為主要形式）

八 活動(dòng)行程：

拓展活動(dòng)行程安排表

九 拓展活動(dòng)安排

（一） 拓展競賽部分

全體員工分為紅,、黃、藍(lán)三組,，每組需任命一名隊(duì)長,，由該名隊(duì)長組織確定隊(duì)名口號并負(fù)責(zé)該隊(duì)拓展競賽的進(jìn)程及相關(guān)事宜。

1,、 拓展競賽評分標(biāo)準(zhǔn)

任務(wù)1（15分）：跟陌生人要電話號碼,。每組必須跟陌生人要3個(gè)電話號碼，3個(gè)號碼必須來自不同的陌生人,，要到1個(gè)號碼得5分,、2個(gè)為10分、3個(gè)為15分（判定標(biāo)準(zhǔn)為手機(jī)號能撥通并與人對話（采用揚(yáng)聲器方式撥打）,，說聲“謝謝”?。?/p>

任務(wù)2（15分）：跟陌生人合影,。每組所有成員需分別與3個(gè)陌生人合影,，合影一張為5分、2張為10分,、3張為15分（判定標(biāo)準(zhǔn)為全體隊(duì)員及路人都必須必須正面清晰出鏡）,。

任務(wù)3（12分）：找人。公司會提前派一名同事隱藏起來,，各組需找到此名同事,，每個(gè)隊(duì)員拿到這名同事手中的信物，每個(gè)信物為2分（判定標(biāo)準(zhǔn)為信物完好無損）,。 任務(wù)4（20分）:最早到達(dá)終點(diǎn)的加20分,、第二名到的隊(duì)伍加15分，最后到達(dá)的加10分,。

2,、 游戲評分標(biāo)準(zhǔn)：

游戲1（20分）：第一名20分，第二名15分,，第三名

10分

游戲2（20分）：第二名20分,，第二名15分，第三 10分

游戲3（20分）：第一名20分,，第二名15分,，第三名

10分

游戲4（20分）：第一名20分,，第二名15分，第三名

10分

游戲5（20分）：第一名20分,，第二名15分,，第三名

10分

3、 第一名的隊(duì)伍將獲得由xxx送出的精美禮品一份,。

（二）游戲環(huán)節(jié)

游戲1：無敵風(fēng)火輪

項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競技型

道具要求：報(bào)紙、膠帶

場地要求：一片空曠的大場地 游戲時(shí)間：10分鐘左右 詳細(xì)游戲玩法：12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán),，將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán),。

6) 活動(dòng)目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作,，克

服困難的團(tuán)隊(duì)精神,；培養(yǎng)計(jì)劃、組織,、協(xié)調(diào)能力,；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度,；增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解,。

游戲2：2人3足

1)項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型

2）場地要求：一片空曠的大場地 3）需要道具： 一米的繩子三條 4）詳細(xì)游戲規(guī)則：

參賽隊(duì)伍為3隊(duì)。每隊(duì)2人一組,，分成3組以接力賽方式進(jìn)行比賽,。每組2名隊(duì)員把腿系在一起，站在同一起跑線,，一起走向終點(diǎn),，用時(shí)最短的隊(duì)勝出。

1) 2) 3) 4) 5)

5）活動(dòng)目的： “2人3足”項(xiàng)目體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合

和信任,，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力,。

游戲3：搭橋過河

1）項(xiàng)目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂游戲

2）參賽人員：全體隊(duì)員

3）場地要求：一片空曠的大場地 比賽賽距：30米 4）需要道具：小地毯（報(bào)紙或者毛巾布等）

5）競賽方法：（三組同時(shí)進(jìn)行）三賽道兩頭各一組,，每組分三人自由組合,，起點(diǎn)組手持兩塊“小地毯”，比賽選手踩著“小地毯”前進(jìn)到賽道另一頭,，要求腳只能踩在地毯上不能觸地,，待比賽隊(duì)員過界后另一名隊(duì)員將接過“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝,。按時(shí)間記名次,，按名次記分。

游戲4：背人踢球

1) 2) 3) 4) 5)

項(xiàng)目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲,、競技娛樂游戲 參賽人員：全體隊(duì)員

場地要求：一片空曠的大場地 需要道具：兩個(gè)皮球

競賽方法：比賽分三輪,，第一輪：比賽三組隊(duì)長進(jìn)行猜拳,，贏的那組為不戰(zhàn)而勝組，第二輪：輸?shù)哪莾山M進(jìn)行背人路踢球比賽,，比賽勝利的那組為優(yōu)勝組,，第三輪：第一輪的不戰(zhàn)而勝組與第二輪的優(yōu)勝組進(jìn)行背人踢球比賽，第三輪比賽中勝的那一組為第一名,，輸?shù)哪墙M為第二名,，在第二比賽中輸?shù)哪墙M為第三名。

6) 競賽規(guī)則：每組2人參賽,，背上隊(duì)員邊走邊踢球到賽道終點(diǎn),，背上的隊(duì)員不

能掉下來，不然返回起點(diǎn)重新開始,，順得到達(dá)終點(diǎn)后由下兩位隊(duì)員接著比賽,，由同樣的方式到賽道的另一頭，最快完成任務(wù)的那一組為第一名,，最后完成任務(wù)的為第三名,，剩下的那組為第二名。

游戲五：障礙賽

1) 項(xiàng)目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲,、競技娛樂游戲 2) 3) 4) 5)

參賽人員：全體隊(duì)員

場地要求：一片空曠的大場地 需要道具：無

競賽方法：每組分開進(jìn)行,，每次每組派3人進(jìn)行比賽，其中1隊(duì)員蒙上雙眼聽指揮穿越障礙,，1隊(duì)員面對賽道另1隊(duì)員背對賽道,，面對賽道的隊(duì)長不能說話只能運(yùn)用肢體語言將賽道的信息傳達(dá)給背對賽道的隊(duì)員，而背對賽道的隊(duì)員根據(jù)面對賽道隊(duì)員傳達(dá)的信息用語言表達(dá)出來,，對穿越障礙的對員進(jìn)行引導(dǎo),。賽道上的障礙由另外兩組的隊(duì)員扮演，障礙物擺好姿勢后在比賽過程

中不許輕易變換姿勢,。成功穿越障礙的那組為第一名,，最后完成任務(wù)的為第三名，剩下的那組為第二名,。

十 注意事項(xiàng)：

1 此次活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng),，請參與人員請自行準(zhǔn)備服裝與運(yùn)動(dòng)鞋。

3 提醒全體人員出發(fā)前手機(jī)充足電,，出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài),，方便隨時(shí)聯(lián)系

4 行為舉止大方得體、注意維護(hù)公司形象,、不在登山途中亂扔垃圾,、破壞公物、破壞環(huán)境

5 期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí),，要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人,，負(fù)責(zé)人及時(shí)處理好應(yīng)變工作

6 在登山及游玩中,，要盡量結(jié)伴而行

7 為了增加野餐的豐富性，公司安排部分小吃,，大家可以自帶食物,。 8 比須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定，并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合地點(diǎn),，及時(shí)簽到,。服從負(fù)責(zé)人的管理和安排

9 請保管好自己的隨身物品，特別是手機(jī),、錢包及其他貴重物品,。并時(shí)刻提醒自己不要遺忘物品。

10 登山途中,，每位同事都要發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)合作精神，同事之間互幫互助,，不讓任何一名成員掉隊(duì),。

11.登上及活動(dòng)途中任何同事不得私自離開，統(tǒng)一按照公司規(guī)定行動(dòng),。

活動(dòng)方案一：公司預(yù)算（200元以內(nèi)）

礦泉水1箱,，餅干零食2斤，相關(guān)藥品：創(chuàng)口貼（已有） 面包30個(gè),，餅干3斤（30個(gè)）,，火腿腸30個(gè)，辣魚30個(gè)

活動(dòng)方案二：各組自行商定任命每隊(duì)隊(duì)長,，以及該隊(duì)的隊(duì)名和口號（在活動(dòng)舉行前三天確定）

活動(dòng)方案三：隊(duì)員分級如下： a組（紅組）：xxx b組（黃組）：xxx c組（藍(lán)組）：xxx

公司戶外拓展活動(dòng)方案 春季戶外拓展活動(dòng)方案篇十二

一,、活動(dòng)主題：團(tuán)結(jié)、互助,、合作

二,、活動(dòng)宗旨： 塑造創(chuàng)新的企業(yè)文化，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神,，加強(qiáng)員工的交流,，

更好的建設(shè)學(xué)院明天。

三,、活動(dòng)對象：公司全體員工,。

四、活動(dòng)時(shí)間：20xx年8月22~23日

六,、活動(dòng)簡介：推進(jìn)公司向縱深方向發(fā)展,，營造活躍、氛圍,、提高員工的學(xué)

以致用和創(chuàng)新能力,，更好的為公司和顧客服務(wù),。努力將全新的服務(wù)理念和面貌展現(xiàn)在顧客面前。

七,、活動(dòng)要求：為進(jìn)一步豐富和繁榮沈陽公司的文化生活，充分展

現(xiàn)沈陽公司員工的風(fēng)貌,，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和向心力,，努力打造員工的團(tuán)隊(duì)精神，每個(gè)團(tuán)隊(duì)必須要有自己的口號和名稱,，每個(gè)員工都要有自己的稱號,。

八、活動(dòng)項(xiàng)目：

（一）素質(zhì)拓展項(xiàng)目名稱：盲人方陣 10分 項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型

游戲人數(shù)：10-16人

道具要求：長繩一根

場地要求：空曠的`大場地

項(xiàng)目評分：將繩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)拉成規(guī)定的形狀用時(shí)間最短的者獲勝

詳細(xì)游戲規(guī)則：讓所有隊(duì)員被蒙上眼睛,，將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形,，并且所有隊(duì)員都要均分在四條邊上。這個(gè)項(xiàng)目教會所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路,，大家耗用時(shí)間最長,、最混亂、所有人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出,、方案確定之前,，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候,，大家雖然未有勝算,，但心底已坦然了許多。而行動(dòng)方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn),，使員工們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅,。

活動(dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，一個(gè)有領(lǐng)導(dǎo),，有配合,，有能動(dòng)性的隊(duì)伍才能稱之為團(tuán)隊(duì)，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能 活動(dòng)評分：一名10分,，二名9分,，三名8分，依此類推,。以用時(shí)長短評分,。

（二）“7人8足”綁腳比賽 10分 游戲簡介：團(tuán)隊(duì)成員站成一排，用若干條短繩將相鄰隊(duì)員的左腿與另外隊(duì)員的右腿綁在一起,，然后規(guī)定一段距離隨著裁判的一聲令下,，參賽隊(duì)伍腳并腳扣緊繩子，肩搭肩，齊步的跑起來,，比賽在員工們的喊叫聲中激烈的進(jìn)行著,。哪個(gè)隊(duì)協(xié)調(diào)的好用時(shí)最短通過終線哪個(gè)隊(duì)獲勝。

游戲人數(shù)：10-15人

場地要求：開闊的場地一塊

道具要求：繩子若干條,、口哨一個(gè)

項(xiàng)目評分：設(shè)置規(guī)定的一段距離,，（提前畫好線）哪個(gè)對用時(shí)最短到達(dá)終點(diǎn)即獲勝

活動(dòng)目的：增進(jìn)員工之間的友誼，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力

活動(dòng)評分：一名10分,，二名9分,，三名8分，依此類推,。以用時(shí)長短評分,。

（三）合力吹氣球 10分 游戲類型：室內(nèi)游戲、趣味游戲,、團(tuán)隊(duì)游戲 游戲目的：溝通配合能力,，借著分工合作來完成任務(wù)

人數(shù)要求：每組限六人

道具要求：主持人準(zhǔn)備每組各六張簽，上寫：嘴巴,；手（二張）,；屁股；腳（二張）

汽球（每組一個(gè)）

游戲方法：

1. 分兩組,，但每組必須要有六人，做三組,。

2. 主持人請每組每人抽簽,。

3. 首先，抽到嘴巴的必須借著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）,；然后二個(gè)抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽球給坐破,。

活動(dòng)評分：一名10分，二名9分,，三名8分,，依此類推。以用時(shí)長短評分,。

（四）接力語句 10分 游戲簡介：由第一個(gè)人（a組）說出一句五個(gè)字的話,，由第二個(gè)（b組）人從中

插入一個(gè)字組成六個(gè)字的話，第三個(gè)（a組）同上,，依次道最后一位,。重復(fù)三次勝利兩局的方陣獲勝。交換第一次發(fā)言權(quán),，最后一次劃拳決定,、。 游戲人數(shù)：每組6人

活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的綜合實(shí)力和個(gè)人應(yīng)變能力。

活動(dòng)評分：一名10分,，二名9分,，三名8分，依此類推,。以語句字?jǐn)?shù)評分,。

（五）比劃猜猜 10分 游戲簡介：先在紙板上寫上動(dòng)物或物品的名字，兩位隊(duì)員互相面對彼此,，給紙板給比劃的人看了后,，比劃的人不能說話和出聲。用肢體語言表達(dá)其意思,，由猜的人來猜答案,。每組人員輪流上兩位共三組.

游戲人數(shù)：每組6人

場地要求：不限

道具要求：寫好的紙片若干

活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的默契程度。

活動(dòng)評分：一名10分,，二名9分,，三名8分，依此類推,。以猜出個(gè)數(shù)評分,。

（六）踩氣球比賽 （互動(dòng)比賽） 10分 游戲簡介：每位隊(duì)員腿上綁2個(gè)氣球，并每成員手臂相扣不得分開,，由主持人宣布開始則開始互踩對方氣球,，主持人宣布結(jié)束時(shí)停止踩氣球。一個(gè)余下的氣球算一分,。

游戲人數(shù)：每組5人

道具要求：氣球若干,，口哨一個(gè)。

活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的默契程度,，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力

活動(dòng)評分：一個(gè)余下的氣球一分,，計(jì)算總分。

（七）夾氣球跑步接力 10分 游戲簡介：每對成員用腿夾住一個(gè)氣球,，從第一位成員從起點(diǎn)開始,，到達(dá)終點(diǎn)返回，回來后與第二位成員擊掌,，第二位同學(xué)開始,，依此類推

游戲人數(shù)：每組5人

道具要求：氣球若干，口哨一個(gè),。

活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的默契程度,，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力

活動(dòng)評分：一名10分，二名9分,，三名8分,，依此類推,。以用時(shí)長短評分。

（八）游戲名稱： 齊眉棍

游戲簡介： 全體分為兩隊(duì),，相向站立,，共同用手指將一根棍子放到地上，手離

開棍子即失敗,，這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn),。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求，完成一個(gè)看似簡單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項(xiàng)目,。此活動(dòng)深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問題,。

游戲人數(shù)： 10-15人

場地要求： 開闊的場地一塊需要器材：3米長的輕棍

需要器材： 3米長的輕棍

游戲時(shí)間： 30分鐘左右

活動(dòng)目的： 在團(tuán)隊(duì)中，如果遇到困難或出現(xiàn)了問題,，很多人馬上會找到別人的不足,，卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問題。隊(duì)員間的抱怨,、指責(zé),、不理解對于團(tuán)隊(duì)的危害…… 這個(gè)項(xiàng)目將告訴大家：“照顧好自己就是對團(tuán)

隊(duì)最大的貢獻(xiàn)”。 提高隊(duì)員在工作中相互配合,、相互協(xié)作的能力,。 統(tǒng)一的指揮+所有隊(duì)員共同努力對于團(tuán)隊(duì)成功起著至關(guān)重要的作用。

（九）法柜奇兵

時(shí)間： 30—60分鐘

人數(shù)：不限,，人數(shù)較多時(shí),，需要將隊(duì)員劃分成若干個(gè)由10～16個(gè)人組成的小組。

道具： (每個(gè)小組)

·1根約6米長的繩子,。

·選取兩棵相距約5米,，直徑在150毫米左右的大樹。

·選項(xiàng)：裝飾用的大橡膠蜘蛛,。

概述： 這是一個(gè)可以用來創(chuàng)建團(tuán)隊(duì)的游戲。這個(gè)游戲要求小組中的每一個(gè)成員都要積極參與,。

目的： 1．讓所有成員都積極參與,，共同迎接挑戰(zhàn)。

2．建立小組成員間的相互信任,。

3．讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合,，消除害羞和忸怩的心理。

準(zhǔn)備： 在選好的兩棵大樹之間拉一根繩子,，繩子距地面1．5米左右,。注意要把繩子拉緊。如果準(zhǔn)備了橡膠蜘蛛的話,，把它吊在繩子中間,，用以烘托游戲氣氛。

如果可能會多次使用這個(gè)游戲，那么我們建議您用一個(gè)直徑約

15cm(6英寸)的木樁代替繩子,。

步驟： 1．致游戲開場白,，開場白示例如下：

看過《法柜奇兵》這部電影的人一定會記得其中魔窟歷險(xiǎn)這場戲，魔窟中遍布絆網(wǎng),。一旦有人不小心碰到了絆網(wǎng),，毒箭就會從四面八方

射出來。這里我們要進(jìn)行一次類似的冒險(xiǎn),。請把系在兩樹之間的繩子

想象成魔窟中的絆網(wǎng),，你們整個(gè)小組都要從繩子上面過去，而且絕對

不能碰到繩子,。如果有人碰到了繩子,，整個(gè)小組都會被毒箭射死。重

申一下,，游戲成功的條件是從繩子上面過去,。而且不能碰繩子。祝你

們好運(yùn)!

2．如果有人在游戲過程中碰到了繩子,，整個(gè)小組都必須重新開始,。

（十）籮卜蹲

將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈,，給每堆人以顏色或數(shù)字命名,，任意指定一堆蘿卜開始統(tǒng)一下蹲，同時(shí)還要念詞,，再指定別的蘿卜堆做同樣動(dòng)作,，目標(biāo)要一致，依此類推但不能馬上回指,。 以一實(shí)例加以說明,。有紅、白,、黃,、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲,，蹲的時(shí)候念“白蘿卜蹲,，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲,?！蹦钔旰笏邪滋}卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞,，之后他們可以再指定下一個(gè)但不能是白蘿卜,。

（十一）尋寶大行動(dòng)

參加人員：集體 ,。游戲規(guī)則：先準(zhǔn)備好“寶物”（即字條上可以寫“表演節(jié)目、獲得獎(jiǎng)品等）,，然后把寶物分布在各各隱蔽的地方,，接著，各尋寶者開始找尋“寶物”,，找到 “寶物”的尋寶者不得隨意打開“寶物”,，由主持人對獎(jiǎng)。主持人根據(jù)“寶物”的內(nèi)容給“寶物”的主人對獎(jiǎng),。比如：寶物里寫著“學(xué)貓叫三聲,，獎(jiǎng)勵(lì)蘋果兩個(gè)”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內(nèi)容去做，然后,，主持人給予相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì) ,。

九、 活動(dòng)現(xiàn)場進(jìn)展情況： 1）,、主持人至開幕詞并介紹到場嘉賓,。

公司戶外拓展活動(dòng)方案 春季戶外拓展活動(dòng)方案篇十三

一、訓(xùn)練背景及目的

由于公司的業(yè)務(wù)規(guī)模日益擴(kuò)大,，新進(jìn)員工隨之增多,，為加強(qiáng)新、老員工之間的情感交流,，培養(yǎng)他們的責(zé)任意識,、溝通 意識、創(chuàng)新意識和團(tuán)隊(duì)合作意識,，打造一支優(yōu)異的精英隊(duì)伍,，公司安排戶外訓(xùn)練，目的在于增加員工團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的同時(shí)提高團(tuán)隊(duì)中隊(duì)員間的信任程度,，使員工能夠 在訓(xùn)練中體會團(tuán)隊(duì)的重要性,，樹立主動(dòng)溝通的意識，學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊(duì)溝通技巧,。熔煉團(tuán)隊(duì)精神,，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，樹立合力制勝的信念,。

二,、戶外訓(xùn)練設(shè)計(jì)方案

(一)參訓(xùn)人員：公司輔導(dǎo)員及培訓(xùn)老師

(二)培訓(xùn)時(shí)間：9:00—4:30(全天)

(三)培訓(xùn)地點(diǎn)：小學(xué)操場

(四)人員安排：

(1) 主持人：xxxx

(2) 隊(duì)員：分為三隊(duì)：由xxx,、xxx,、xxx三人分別帶隊(duì)。

(3) 工具準(zhǔn)備：點(diǎn)名冊,、腰麥,、游戲道具,。

(五)團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練課程將達(dá)到如下目標(biāo)：

對于公司：

(1)進(jìn)一步明確和認(rèn)同團(tuán)隊(duì)目的，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力;

(2)學(xué)會相互配合,，互相支持,，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神和整體意識;

(3)改善人際關(guān)系，形成積極向上的團(tuán)隊(duì)氣氛;

(4)促進(jìn)溝通現(xiàn)信息交流,，讓人際交往更暢順;

(5)讓每個(gè)參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出;

(6)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)變性,，從容各種挑戰(zhàn)。

對于學(xué)員：

(1)認(rèn)識自身潛能,，增強(qiáng)自信心;

(2)克服心理惰性,，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;

(3)調(diào)整身心狀態(tài)，樂觀積極地面對工作和生活的挑戰(zhàn);

(4)認(rèn)識團(tuán)隊(duì)的作用,，增強(qiáng)個(gè)人責(zé)任感和參與意識,。

(5)挑戰(zhàn)極限，讓學(xué)員體驗(yàn)到個(gè)人潛能的不斷被激發(fā),，培養(yǎng)在超越自我的信念和意識;

(6)磨練意志和毅力,，提高應(yīng)對挫折的承受力;

(7)增強(qiáng)學(xué)員的自信心和強(qiáng)烈的進(jìn)取心，在工作中保持積極與樂觀的心態(tài);

(8)加深參訓(xùn)人員彼此間的了解,，溝通團(tuán)隊(duì)成員間的感情,，充分認(rèn)識團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能帶來高效運(yùn)行績效;

一天課程安排：

8：00 集合上車(地點(diǎn)可選)

9：00 到達(dá)戶外拓展訓(xùn)練基地,開始場地類拓展項(xiàng)目

破冰(9：00-9：15)問好、講話

訓(xùn)練目的：這是安排在訓(xùn)練開始的系列活動(dòng),。透過活動(dòng),，使學(xué)員集中注意力，進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài),。解除學(xué)員之間,，學(xué)員與培訓(xùn)師間的陌生感。

游戲一：旗人奇事(9：15-9：45)

操作要求:

進(jìn)行分組,，要求要有小組的隊(duì)名,、口號、隊(duì)員昵稱,、隊(duì)歌(隊(duì)歌歌詞不少于4句),，還要選出團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人，并討論如何用藝術(shù)的方式展示這各項(xiàng)成果,。 團(tuán)隊(duì)創(chuàng)作時(shí)間15分鐘,，團(tuán)隊(duì)展示時(shí)間15分鐘。 活動(dòng)目的：

促進(jìn)個(gè)人融入團(tuán)隊(duì),，感受團(tuán)隊(duì)文化的建設(shè)過程,，形成歸屬感與團(tuán)隊(duì)意識。激發(fā)和強(qiáng)化學(xué)員運(yùn)用和發(fā)揮集體智慧,，推動(dòng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)進(jìn)程,。

游戲二：坐地起身(9:45-10:15)

道具要求：無需其他道具 場地要求：空曠的場地一塊 詳細(xì)游戲規(guī)則：

要求隊(duì)員圍成一圈,，背對背的坐在地上;兩只手挽著左右兩邊的同伴，最后再不用手撐地站起來;最先全部站起來的隊(duì)伍獲勝,，在此過程中,，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅(jiān)持，堅(jiān)持,，再堅(jiān)持,，因?yàn)槌晒ν褪窃賵?jiān)持一下。 活動(dòng)目的：

這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之的配合,，該項(xiàng)目主要讓大家明白合作的重要性,。 討論的問題：

哪些因素有助于成功完成游戲?

你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?

游戲過程中有無領(lǐng)導(dǎo)者產(chǎn)生? 這個(gè)游戲揭示了什么道理? 如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際生活聯(lián)系起來?

游戲三：盲人方陣(10:15—10:45)

道具要求：長繩3根 詳細(xì)游戲規(guī)則：

讓所有隊(duì)員被蒙上眼睛，在30分鐘內(nèi),，將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形,，并且所有隊(duì)員都要均分在四條邊上。

活動(dòng)目的：

這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任,，一個(gè)有領(lǐng)導(dǎo),，有配合，有能動(dòng)性的隊(duì)伍才能稱之為團(tuán)隊(duì),，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力,。這個(gè)項(xiàng)目教會所有學(xué) 員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時(shí)間最長,、最混亂,、所有人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前,，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生,、有序的組織開始運(yùn)轉(zhuǎn)的 時(shí)候，大家雖然未有勝算,，但心底已坦然了許多,。而行動(dòng)方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn)，使學(xué)員們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅,。 討論的問題：

你們在游戲過程中碰到了什么問題? 怎樣分析問題的?每個(gè)人的任務(wù)是什么? 你們是如何克服困難的? 哪些因素有助于成功地完成游戲?

游戲過程中有無沖突產(chǎn)生?你們是如何處理沖突的? 10:15-11:00 自由休息15分鐘

游戲四：袋鼠跳(11:00—11:50)

需要道具：布袋3只(蛇皮口袋亦可,，但要保證結(jié)實(shí)。每組所用布袋均為同一規(guī)格,，用明顯的標(biāo)記劃出各隊(duì)的起跑線和跑道線,。 詳細(xì)游戲規(guī)則：

一 組為單位參加，每組人數(shù)相同,，每支隊(duì)伍平均分為2個(gè)小隊(duì)記為a,，b隊(duì)，相向各排成一縱隊(duì)。比賽開始前,，每組a隊(duì)的第一名隊(duì)員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令 后向b隊(duì)前進(jìn),，中途布袋不得脫離雙腿,，至b隊(duì)時(shí)脫去布袋，由b隊(duì)隊(duì)員套上布袋向a隊(duì)前進(jìn),，如上述循環(huán)直至最后一名隊(duì)員,。比賽過程中，如有摔倒可以自行爬 起,，但布袋必須始終套在腿上,，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接,，至下一名隊(duì)員的布袋完全套好前,，整個(gè)交接過程必須在跑道端線以外 進(jìn)行，不能越線,。所有隊(duì)的比賽結(jié)束后,，以用時(shí)較短的隊(duì)伍為最終勝出。 活動(dòng)目的：

“袋鼠跳”游戲項(xiàng)目,，是比較受學(xué)員歡迎的一項(xiàng)戶外游戲,，不僅鍛煉了大家的身體，還鍛煉了學(xué)員們的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力,。

討論的問題：

你從這個(gè)游戲當(dāng)中學(xué)到了什么? 怎樣看待團(tuán)隊(duì)的力量? 11：50-12：00 小結(jié),，分享。

12：00——13:00 休整,，補(bǔ)充能量,，午餐。 13：00 下午拓展訓(xùn)練開始

游戲五：珠行萬里(13:00—14:00)

需要道具：乒乓球,、球槽,、塑料瓶 詳細(xì)游戲規(guī)則：

整個(gè)團(tuán)隊(duì)每個(gè)隊(duì)員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動(dòng)(滾動(dòng))到下一個(gè)隊(duì)員的球槽中,，并迅速地排到隊(duì)伍的末端,，繼續(xù)傳送前方隊(duì)員傳來的球，直到球安全的到達(dá)指定的目的地為止,。 活動(dòng)目的：

感受團(tuán)隊(duì)間有效的配合,，銜接以及自我控制能力，為共同的目的以及團(tuán)隊(duì)的責(zé)任感做好每一個(gè)環(huán)節(jié),。 討論的問題：

你對這個(gè)游戲有何感想?

從這個(gè)游戲中你覺得一個(gè)團(tuán)隊(duì)最需要什么?

討論問題：

最初你們對游戲有何認(rèn)識? 參加游戲之后你們有何感受?

16:15-16:30總結(jié)心得,，為優(yōu)勝組頒獎(jiǎng)，宣布拓展訓(xùn)練結(jié)束返回,。

友情提示：

1,、活動(dòng)中不宜穿塑料底鞋,、拖鞋和皮鞋，應(yīng)穿登山鞋或旅游鞋,著裝簡潔適合運(yùn)動(dòng),，女士請不要穿裙子,。

2、如患有不適于參加激烈運(yùn)動(dòng)疾病人員應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者,，以作統(tǒng)一,。 3、請參加活動(dòng)者聽從培訓(xùn)師指揮,，積極配合,，不單獨(dú)行動(dòng)。 4,、請愛護(hù)生態(tài)環(huán)境,，維護(hù)公共衛(wèi)生。

公司戶外拓展活動(dòng)方案 春季戶外拓展活動(dòng)方案篇十四

傾情奉獻(xiàn)在星火,，激情釋放到xx,。

1、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力與團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,。

2,、激發(fā)職員參與公司各項(xiàng)活動(dòng)的熱情。

3,、增強(qiáng)校區(qū)間的交流,，增進(jìn)同事間的感情。

4,、休閑娛樂,，緩解工作疲勞。

公司行政人員,、任職時(shí)間滿半年以上的員工,。

xx。

20xx年xx月xx日,。

公司統(tǒng)一組織,，聯(lián)系旅行社，自駕車出游,。

xx江,、xx漂流、探險(xiǎn),、篝火晚會,、野戰(zhàn)、xx二天游。

1,、提前通知活動(dòng)參與人員,，做好假期計(jì)劃安排的準(zhǔn)備。

2,、將全部活動(dòng)對象分為四組,，確定各組組長，旅游期間由各組長負(fù)責(zé)各組組員,，以便緊急事情的傳達(dá)和聯(lián)系。組長有義務(wù)提醒組員安全問題,，盡量避免意外發(fā)生,。

3、旅游前需準(zhǔn)備好幾種藥品,，確定一人負(fù)責(zé),。旅游必備藥品有：

①防暈車類藥物：xx等。

②抗感冒類藥物：xx等,。

③止瀉類藥物：xx配合xx服用可以迅速抗菌止瀉,，伴有惡心嘔吐癥狀時(shí)可服用xx等。

④外用藥：創(chuàng)可貼,、碘酒,、傷濕止痛膏。此外,，xx可用于外傷或扭傷,，xx可用于蚊蟲叮咬，xx用于普通眼疾,。

xx兩日一夜（包含景點(diǎn)大門票,，餐費(fèi)，住宿費(fèi),、xx導(dǎo)游服務(wù)費(fèi),，旅行社責(zé)任險(xiǎn)，旅游意外險(xiǎn),。）每人xx元,，共需xx元。

加上自駕車來回油費(fèi)及旅游必備藥品費(fèi)用,，所需經(jīng)費(fèi)大約xx元,。

1、貴重物品如隨身攜帶,，注意保管,，切勿離手。

2、行程中或自由活動(dòng)時(shí)若見有刺激性活動(dòng)項(xiàng)目,，身體狀況不佳者請勿參加,。患有心臟病,、肺病,、哮喘病、高血壓者切忌從事水上,、高空活動(dòng),。

3、旅行時(shí)不可擅自脫隊(duì),。單獨(dú)離隊(duì),，應(yīng)征得所在校區(qū)主任同意，并隨身攜帶手機(jī),，以免發(fā)生意外,。

4、抵達(dá)景區(qū)游覽前,，謹(jǐn)記組長交代的集中地點(diǎn),、時(shí)間、所乘汽車車號,。萬一脫隊(duì),，請于集中地點(diǎn)等候組長返回尋找。

5,、旅游有時(shí)會經(jīng)過一些危險(xiǎn)區(qū)域景點(diǎn),，如陡坡密林、懸崖蹊徑,、急流深澗等,，在這些危險(xiǎn)區(qū)域，要盡量結(jié)伴而行,，千萬不要獨(dú)自冒險(xiǎn)前往,。

6、忌分散活動(dòng),，至少保持兩三人的人數(shù)才分散活動(dòng),。切忌單獨(dú)外出。