學(xué)習(xí)中的快樂(lè)，產(chǎn)生于對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入,。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的,，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。那么我們寫(xiě)心得感悟要注意的內(nèi)容有什么呢,？下面是小編幫大家整理的心得感悟范文大全，供大家借鑒參考,，希望可以幫助到有需要的朋友,，我們一起來(lái)了解一下吧。

教師心理健康培訓(xùn)心得感悟 教師心理健康培訓(xùn)感悟篇一

作為現(xiàn)代教師,，教師自己也應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)整與他人和社會(huì)的人際關(guān)系,，以健康的心理素質(zhì),，去適應(yīng)社會(huì)大變革。如:學(xué)會(huì)積極地思考問(wèn)題;學(xué)會(huì)給自己照鏡子;正確補(bǔ)償自己;進(jìn)行自我調(diào)節(jié)等,，以減少壓抑,，達(dá)到“樂(lè)而忘憂(yōu)”的目的，獲得心理上的解脫和疏導(dǎo),，以解除由于心理遭受創(chuàng)傷而引起的心理沖突,。

我認(rèn)為教師要做好教育教學(xué)工作，要不斷適應(yīng)新時(shí)代的要求,，逐步認(rèn)識(shí)和提高自己的師德修養(yǎng),，了解自己的心理，一旦發(fā)現(xiàn)自己存在不良的情緒,，要及時(shí)進(jìn)行自我調(diào)適,。克制自己,，不要把不滿(mǎn)情緒帶給學(xué)生,，避免傷害學(xué)生的事情發(fā)生，對(duì)學(xué)生造成不利影響,，所以進(jìn)行及時(shí)有效的心理保健,，對(duì)我們教師的心理健康非常重要。我認(rèn)為教師應(yīng)從以下三個(gè)方面來(lái)調(diào)適自己的心理：

一,、 心理健康應(yīng)主要靠自己來(lái)維護(hù),。

從自己做起，只有自己才能更好地幫助自己,，只有樹(shù)立正確而穩(wěn)定的自我概念,，才能正確認(rèn)識(shí)自己，客觀評(píng)價(jià)自己,，合理要求自己,，才能正確地對(duì)待他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，做自己認(rèn)為該做的事,，了解并愉悅地接受自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),，不給自己設(shè)定不切實(shí)際、高不可攀的目標(biāo),?？陀^公正地評(píng)價(jià)別人，包容并理解別人的錯(cuò)誤和缺點(diǎn),，對(duì)世事中的不平,、不滿(mǎn)、不盡善盡美之處都能淡然處之,，以一種坦然的心態(tài)面對(duì)生活,。要正確評(píng)價(jià)自己,，合理地與他人進(jìn)行比較，克服嫉妒心理;要結(jié)合自己的實(shí)際情況,，量力而行;增強(qiáng)自信,，提高自我教學(xué)效能感。

二,、樹(shù)立正確的人生觀,、價(jià)值觀，努力提高自身的心理素質(zhì),。

在生活中陶冶自己的情操,，形成穩(wěn)定規(guī)律的生活，拓寬自己的興趣,，豐富自己的課余時(shí)間,，多做有意義的活動(dòng)。對(duì)待他人的態(tài)度要熱情,，對(duì)待學(xué)生更要關(guān)愛(ài),，與同事也要建立良好的人際關(guān)系。樂(lè)于合群,，善于交往,，不斷補(bǔ)充心理營(yíng)養(yǎng);注意轉(zhuǎn)換角色，不要以我為核心,，擴(kuò)大社會(huì)交往層面;積極助人,，與人合作;多與別人傾談，學(xué)會(huì)表達(dá)與溝通, 交流思想與感情,。對(duì)人對(duì)事要冷靜,，寬宏大量，切忌不能沖動(dòng),，沖動(dòng)是魔鬼,。教師時(shí)刻要保持良好的心理狀態(tài)，適時(shí)適度地調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)與情緒,。才能在目前教育體制改革的競(jìng)爭(zhēng)中,，正視現(xiàn)實(shí)、不斷進(jìn)取,，才能適者生存,。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),，與時(shí)俱進(jìn),，才能真正擁有心理上的安全感。同時(shí),，教師自身也要有意識(shí)地增強(qiáng)心理健康意識(shí),，及時(shí)有效地克服和化解不良情緒，保持一種健康的心態(tài),。

三,、 正確理解身心關(guān)系，健康的生活方式,。

積極進(jìn)行體育鍛煉,，保持良好的身體素質(zhì)。心中的煩惱,、憂(yōu)慮不要積在心中,。學(xué)會(huì)放松，增添生活情趣,，緩解心理壓力,。比如聆聽(tīng)音樂(lè)，唱你最喜歡的歌,。調(diào)換環(huán)境,，休假旅游……等。注意營(yíng)養(yǎng)需求,，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,，適當(dāng)安排娛樂(lè)與休息，保持旺盛精力,，不要太功利,，關(guān)愛(ài)自己，珍惜生命,。多與好友會(huì)面,，可為你帶來(lái)靈感和解決困難的啟示。也可培養(yǎng)一項(xiàng)與幾項(xiàng)健康的業(yè)余愛(ài)好可以調(diào)節(jié)身心,。

老師心理健康培訓(xùn)2

教師心理健康培訓(xùn)心得感悟 教師心理健康培訓(xùn)感悟篇二

帶著一份憧憬,，帶著一份喜悅，帶著一份期待與責(zé)任,，我有幸參加了遠(yuǎn)程教育的心理健康的培訓(xùn),，不僅有理論的學(xué)習(xí)，充實(shí)我們的大腦,，同時(shí)還深入教育教學(xué)第一線參觀學(xué)習(xí)和調(diào)研,，使我在思想理念和工作能力等方面都有了較大程度的提升，真是感受頗深,，受益匪淺,。

感受一：認(rèn)識(shí)心理健康重要，促發(fā)展,。

通過(guò)本次的學(xué)習(xí),，我認(rèn)識(shí)到了教師心理健康的重要性,。我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者,、具體實(shí)施者,，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能,，還要有健全的人格和高尚的品德,。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響。教師的衣著舉止,，言談風(fēng)度,，以及待人接物等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響,。人格健全的教師,，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng),，輕松愉快,，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛,，使學(xué)生如坐針氈,，惶惑不安。所以新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度,，完善自己的人格,，提升自己的人格魅力。

感受二：提高自身素質(zhì),，助成長(zhǎng)

通過(guò)培訓(xùn),，自身有了提高。我對(duì)心理調(diào)適的技能,，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解;通過(guò)對(duì)個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí),，對(duì)認(rèn)識(shí)與識(shí)別心理異常現(xiàn)象有了認(rèn)識(shí),，而且有了一定的輔導(dǎo)思路,。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過(guò)程。心理素質(zhì)良好的教師,，會(huì)憑借自己的語(yǔ)言,、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生,，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下,，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅、滿(mǎn)足的情感,，并流露出對(duì)教師的尊敬和愛(ài)戴,。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上,，培養(yǎng)自信樂(lè)觀,、豁達(dá)開(kāi)朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能,，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng),，提高教育教學(xué)的整體效益,。

總之，在這次的培訓(xùn)的鍛煉中,，我增長(zhǎng)了知識(shí),，擴(kuò)大了視野，在業(yè)務(wù)水平上有了一定的提高,，在以后的工作中,，我將在原有的基礎(chǔ)上，更進(jìn)一步努力,，將所見(jiàn),、所學(xué)根據(jù)實(shí)際運(yùn)用到自己的教學(xué)工作，為學(xué)校工作盡己所能!

教師心理健康培訓(xùn)心得感悟 教師心理健康培訓(xùn)感悟篇三

20_年1月18.19兩天,，岱岳區(qū)教育局師訓(xùn)科組織學(xué)校教師參加教師心理培訓(xùn),。經(jīng)過(guò)2天的教師心理學(xué)培訓(xùn)學(xué)習(xí)，收獲很多：使我初步了解到目前老師心理健康的狀況,，教師心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因等,，這些問(wèn)題都是和我們每一位老師切身相關(guān)的。同時(shí)也讓我們知道了如何解決這些問(wèn)題的方式方法,。比如：為師者,，要以平和的心態(tài)來(lái)教育學(xué)生，以真誠(chéng)的心來(lái)幫助和引導(dǎo)學(xué)生,，以發(fā)展的眼光來(lái)看待學(xué)生在成長(zhǎng)中出現(xiàn)的問(wèn)題和不足,，在這過(guò)程中，教師的心情是愉悅的,。下面我將這次培訓(xùn)的所得與領(lǐng)悟記錄下來(lái),，與大家共勉。

一,、首先我懂得了教師要具備健康的心理,。

教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者，他不但要有淵博的學(xué)識(shí)和出色的專(zhuān)業(yè)技能，還要有健全的人格,。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響,，在學(xué)生的心目中，教師是很神圣的,。因此,，教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn),。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力,。

通過(guò)學(xué)習(xí),，我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作。要了解自我,，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn),。要做到這些，就必須增強(qiáng)心理保健意識(shí),，掌握心理調(diào)適方法,。教師應(yīng)善待自己，幫助自己,，要掌握心理調(diào)適方法,，來(lái)維護(hù)心理健康,。

第一，要正確地了解自己，確認(rèn)自我價(jià)值,，并接受自己,。很多教師由于自我認(rèn)知偏差,，不能正確把握自己,，帶來(lái)諸多心理問(wèn)題，甚至形成心理疾病,。因此,，如果一個(gè)教師能正確認(rèn)識(shí)自我，接受自我,，揚(yáng)長(zhǎng)避短地發(fā)展自我,、完善自我，就能提高自己的心理成熟度,，并體現(xiàn)自身的價(jià)值,。

第二，調(diào)節(jié)情緒,，保持心理平衡?，F(xiàn)代心理學(xué)心身研究認(rèn)為,，情緒在心理疾病中具有核心作用。積極的情緒對(duì)健康有增力作用,，而消極的情緒不僅對(duì)健康有減力作用,，而且導(dǎo)致人的心理障礙。而教師面對(duì)繁重的工作,，復(fù)雜多變的教育對(duì)象,，迅速變化的世界，難免會(huì)帶來(lái)各種各樣的消極情緒反應(yīng),，如不及時(shí)疏導(dǎo),。不僅影響自身，更會(huì)投射到學(xué)生身上,。當(dāng)教師心懷不良情緒時(shí),，可試一試情緒調(diào)節(jié)法，以保持心理平衡,。

第三，建立良好人際交往圈,。心理學(xué)家早就指出,，人類(lèi)的心理適應(yīng)就是對(duì)人際關(guān)系的適應(yīng)，具有良好人際關(guān)系的個(gè)人心理健康水平愈高,，對(duì)挫折的承受和社會(huì)適應(yīng)能力就愈強(qiáng),，在社會(huì)生活中也就愈成功。因此教師要學(xué)會(huì)與人交際,，善于與人交際,，將自己和諧地融入社會(huì)之中，保證健康的心理,。成功的教師往往是樂(lè)于和學(xué)生及他人交往的,，尤其是善于與學(xué)生打交道的教師，真正成為學(xué)生的良師益友,。

第四,，積極進(jìn)取，努力工作,。心理健康水平較高的個(gè)體,，其重要特點(diǎn)是具有積極的進(jìn)取精神,。他們?cè)诠ぷ髦斜M可能發(fā)揮自己的個(gè)性和聰明才智，并從工作的成果中獲得滿(mǎn)足和激勵(lì)。也只有熱愛(ài)自己的教育工作,，把工作當(dāng)作樂(lè)事而不是負(fù)擔(dān)的教師,，才能夠保持健康的心理,。

二,、其次我認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理健康的重要性。

中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有極為重要的影響,。教授講述了學(xué)生自殺的事例，有學(xué)習(xí)方面，也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素,。這表明,，當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高,，因此心理教師應(yīng)力求“對(duì)癥下藥”,，給予學(xué)生鼓勵(lì)，幫他們重拾信心。要對(duì)學(xué)生不良心理的成因多加了解,，是學(xué)校因素,，還是家庭或社會(huì)因素,。當(dāng)我們感覺(jué)無(wú)力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾,，就要會(huì)同學(xué)生家長(zhǎng)采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如,，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境,，可以有計(jì)劃有針對(duì)性地開(kāi)展心理健康教育活動(dòng);可以與學(xué)生家長(zhǎng)溝通思想,，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過(guò)程,。

在對(duì)學(xué)生教育管理時(shí),，我們要經(jīng)常想到學(xué)生是一位“受教育的人”他應(yīng)該享受到老師給他帶來(lái)的,，慈母般的愛(ài)，必要時(shí)給某個(gè)學(xué)生要有身體的接觸,，比如說(shuō)學(xué)生扭扣掉了，在教室里幫他縫上，他會(huì)感到很幸福，在其他學(xué)生面前感到很驕傲。別看我學(xué)習(xí)不好，看老師多喜歡我,。有時(shí)老師會(huì)偏心，對(duì)學(xué)生有不公正的待遇,。因此如果有的學(xué)生的成績(jī)不好,，我們要用正常的眼光，去對(duì)待他,，去挖掘該學(xué)生身上其它方面的長(zhǎng)處,，比如勞動(dòng)，體育,，畫(huà)畫(huà)等,，要用贊揚(yáng)的語(yǔ)氣跟他說(shuō)話，鼓勵(lì)他把學(xué)習(xí)成績(jī)搞上去,。因此,，做為教師要努力使教育適合學(xué)生的個(gè)別特點(diǎn)，教師要懂得的他的學(xué)生來(lái)自不同的家庭，不同的生活背景,，不同的需要和不同的價(jià)值觀,，在教育中靈活運(yùn)用各種教育策略，只有這樣才能取得良好的效果,。

總之,，我們的目的就是教書(shū)育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理,，教師要不斷完善自己的人格,。良好的品格修養(yǎng)、高雅的氣質(zhì),、卓越的教育才能都將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的教化作用,。只有形成學(xué)校、家庭,、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò),，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平才能朝著健康的方向發(fā)展,。

老師心理健康培訓(xùn)3

教師心理健康培訓(xùn)心得感悟 教師心理健康培訓(xùn)感悟篇四

三天的中小學(xué)心理健康教育教師培訓(xùn)結(jié)束了,，心中有種戀戀不舍的感覺(jué)，總的來(lái)講,，這三天培訓(xùn)給我的感覺(jué)就是累并快樂(lè)著,。累是指連貫緊湊的課程安排讓我的體力上感覺(jué)疲勞，尤其是晚上依然要上課,?？鞓?lè)是指心靈上的，也是此次培訓(xùn)我的收獲,，也因此對(duì)培訓(xùn)有了依戀之情,。本次培訓(xùn)我接觸到了一些新的理念、親自體驗(yàn)到了心理活動(dòng)的樂(lè)趣,、接觸了新的事物——沙盤(pán)游戲,，在培訓(xùn)中得到了專(zhuān)家的啟發(fā)、堅(jiān)定了自己工作的目標(biāo),、認(rèn)識(shí)了幾個(gè)同行朋友,。

在這次培訓(xùn)中，高級(jí)講師溫老師給我留下了深刻的印象,，這是一個(gè)戴著眼鏡，膚色白皙,，講話溫文爾雅的中年男人,，他在講課時(shí)，每當(dāng)講到激動(dòng)時(shí)語(yǔ)速很快，還會(huì)時(shí)不時(shí)的問(wèn)問(wèn)我們,，“我講清楚了嗎?”“你們明白嗎?”,，當(dāng)講個(gè)案時(shí)，他語(yǔ)調(diào)會(huì)很柔和,，敘事能力很強(qiáng),，他的細(xì)致和敏銳的洞察力，很是令人佩服,，尤其是看到溫老師的心理輔導(dǎo)的個(gè)案記錄,，當(dāng)然出于保密原則，我們只看到了溫老師想讓我們看的部分,，僅僅是快速的瀏覽,，這就帶給我了足夠的震撼。個(gè)案記錄用不同顏色的字體標(biāo)記,，花花綠綠;洋洋灑灑的記錄好幾頁(yè)紙,，密密麻麻。敬佩之情油然而生,。還有溫老師在活動(dòng)和講座過(guò)程中針對(duì)具體情況作出的話語(yǔ)闡述,。例如在組織活動(dòng)時(shí)，碰到不配合,、或是不服,、有怨言的人時(shí)，心理輔導(dǎo)員自己首先要做到情緒穩(wěn)定,、鎮(zhèn)定自若,。當(dāng)然這句話不僅適用在工作中，在我們的人際交往中同樣適用,，當(dāng)你碰到孤傲的人時(shí),，想想這句話，也許看他的眼神就不再是鄙夷的,，而是去努力探索他身上值得他驕傲的資本了,。對(duì)待我們的來(lái)訪者，相信他(她)是需要我們幫助的,，我們要盡自己的努力走進(jìn)他(她)的心里,，了解他(她)的需要，以心平氣和的態(tài)度,，寬容理解的心態(tài)去幫助他(她),。

心理健康教育的總目標(biāo)是提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)他們的潛能,，培養(yǎng)學(xué)生積極樂(lè)觀,、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。由此看出,，心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容,，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。在現(xiàn)今的學(xué)校里,，如何看待學(xué)生心理健康教育呢?我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì),。

一個(gè)學(xué)生要能與周?chē)吮３忠环N融洽、正常的交往,，才能在心理上產(chǎn)生安全感,、歸屬感和自信心。因此,，身為一名教育工作者,，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和,、積極,、順暢等上面，營(yíng)造好孩子們良好的心理健康成長(zhǎng)環(huán)境,，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體,，盡量讓每一個(gè)孩子能夠在充滿(mǎn)關(guān)愛(ài)、溫暖,、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中,，避免對(duì)于孩子們成長(zhǎng)不利因素的出現(xiàn)。

為了更好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo),，應(yīng)該將心理健康教育工作滲透到各科教學(xué)中去,，每一個(gè)任課教師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動(dòng)特點(diǎn)滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容。注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合,。真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一,、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動(dòng)就能實(shí)現(xiàn)的。事實(shí)上,，大量的研究與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)都表明,，心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合，需要"潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲"的意識(shí)和觀念;良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時(shí)間,、空間是難以實(shí)現(xiàn)的,，同樣需要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)中積累而成。

在教師對(duì)學(xué)生眾多的影響中,，心理素質(zhì)的影響是最重要的,，好的影響會(huì)形成學(xué)生健全人格、健康心理,，不好的影響可能就直接或間接地導(dǎo)致學(xué)生的心理問(wèn)題,。正如蘇霍姆林斯基所說(shuō)：“人只能由人來(lái)建樹(shù),，……我們工作的對(duì)象是正在形成中的個(gè)性的最細(xì)膩的精神生活領(lǐng)域，即智慧,、感情、意志,、信念,、自我意識(shí)。因此,，教師要運(yùn)用“同樣的東西”對(duì)學(xué)生“施加影響”,，首先教師自身得具備這些“同樣的東西”，即常說(shuō)的健康心理,。如果教師自身都心理不健康,，人格不健全，影響與培育就無(wú)從說(shuō)起,。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系,，重則可能傷害學(xué)生心靈,。如教師情緒不好會(huì)影響學(xué)生心情;教師若懲罰、報(bào)復(fù)學(xué)生,，學(xué)生會(huì)形成敵視和對(duì)抗的習(xí)慣等,。因此，教師的心理健康是獲得心理健康教育能力的關(guān)鍵,。為了更好地教育學(xué)生,，教師自己首先必須是心理健康的人。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康,，同時(shí)也重視自己的心理健康,。教師不斷地接受新知識(shí)，開(kāi)拓自己的視野,，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題,，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折,，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義,。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格,，不斷提升自己的人格魅力,。良好的性格、高雅的氣質(zhì),、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,，真正作到為人師表,。

短短的三天培訓(xùn)時(shí)間，很緊張,，也很充實(shí),。因?yàn)槲覀冊(cè)谶@緊張學(xué)習(xí)的氛圍中學(xué)到了掌握的知識(shí)和技能。把我們所學(xué)到的,、看到的,、感受到的教給學(xué)生。我們將盡心盡力把學(xué)校心理健康教育工作做得更好,，更出色,。在今后的教育教學(xué)中我一定會(huì)保持一顆健康，公平的心態(tài),，關(guān)注每一個(gè)學(xué)生,，善待每一個(gè)學(xué)生，關(guān)心愛(ài)護(hù)自己的學(xué)生,，讓他們?cè)谳p松愉快的氛圍中快樂(lè)成長(zhǎng),，成為祖國(guó)的有用人才。

老師心理健康培訓(xùn)4

教師心理健康培訓(xùn)心得感悟 教師心理健康培訓(xùn)感悟篇五

帶著一份憧憬,，帶著一份喜悅,，帶著一份期待與責(zé)任，我有幸參加了遠(yuǎn)程教育的心理健康的培訓(xùn),，不僅有理論的學(xué)習(xí),，充實(shí)我們的大腦，同時(shí)還深入教育教學(xué)第一線參觀學(xué)習(xí)和調(diào)研,，使我在思想理念和工作能力等方面都有了較大程度的提升,，真是感受頗深，受益匪淺,。

感受一：認(rèn)識(shí)心理健康重要,，促發(fā)展。

通過(guò)本次的學(xué)習(xí),，我認(rèn)識(shí)到了教師心理健康的重要性,。我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者,、具體實(shí)施者,，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能,，還要有健全的人格和高尚的品德,。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響。教師的衣著舉止,，言談風(fēng)度,，以及待人接物等,，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師,，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快,，而人格不健全的教師,，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈,，惶惑不安。所以新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度,，完善自己的人格,，提升自己的人格魅力。

感受二：提高自身素質(zhì),，助成長(zhǎng)

通過(guò)培訓(xùn),，自身有了提高。我對(duì)心理調(diào)適的技能,，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解;通過(guò)對(duì)個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí),，對(duì)認(rèn)識(shí)與識(shí)別心理異常現(xiàn)象有了認(rèn)識(shí),，而且有了一定的輔導(dǎo)思路,。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過(guò)程。心理素質(zhì)良好的教師,，會(huì)憑借自己的語(yǔ)言,、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生,，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下,，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅,、滿(mǎn)足的情感,，并流露出對(duì)教師的尊敬和愛(ài)戴。要努力克服不良情緒的困擾,，在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上,，培養(yǎng)自信樂(lè)觀、豁達(dá)開(kāi)朗的健康心理,。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能,，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng),，提高教育教學(xué)的整體效益,。

總之,，在這次的培訓(xùn)的鍛煉中，我增長(zhǎng)了知識(shí),，擴(kuò)大了視野,，在業(yè)務(wù)水平上有了一定的提高，在以后的工作中,，我將在原有的基礎(chǔ)上,，更進(jìn)一步努力，將所見(jiàn),、所學(xué)根據(jù)實(shí)際運(yùn)用到自己的教學(xué)工作,，為學(xué)校工作盡己所能!

教師心理健康培訓(xùn)心得感悟 教師心理健康培訓(xùn)感悟篇六

通過(guò)《教師心理健康之情緒管理》學(xué)習(xí)，我明確了當(dāng)前教師職業(yè)壓力問(wèn)題的現(xiàn)狀,，教師的壓力主要來(lái)源于學(xué)生問(wèn)題越來(lái)越多,、難教，家長(zhǎng)難處,，學(xué)校工作繁重 ,，教師越來(lái)越難當(dāng)。壓力過(guò)大,，會(huì)對(duì)人產(chǎn)生很大危害,，導(dǎo)致教師們心理健康出現(xiàn)問(wèn)題，一個(gè)身心健康的教師才是真正健康的教師,，才有可能讓學(xué)生真正地健康成長(zhǎng),。我們懂得了有關(guān)知識(shí)，知道如何做好自己的心理調(diào)適,。

作為現(xiàn)代教師,，教師自己也應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)整與他人和社會(huì)的人際關(guān)系，以健康的心理素質(zhì),，去適應(yīng)社會(huì)大變革,。如:學(xué)會(huì)積極地思考問(wèn)題;學(xué)會(huì)給自己照鏡子;正確補(bǔ)償自己;進(jìn)行自我調(diào)節(jié)等，以減少壓抑,，達(dá)到“樂(lè)而忘憂(yōu)”的目的,，獲得心理上的解脫和疏導(dǎo)，以解除由于心理遭受創(chuàng)傷而引起的心理沖突,。

我認(rèn)為教師要做好教育教學(xué)工作,，要不斷適應(yīng)新時(shí)代的要求，逐步認(rèn)識(shí)和提高自己的師德修養(yǎng),，了解自己的心理,，一旦發(fā)現(xiàn)自己存在不良的情緒，要及時(shí)進(jìn)行自我調(diào)適,?？酥谱约?，不要把不滿(mǎn)情緒帶給學(xué)生，避免傷害學(xué)生的事情發(fā)生,，對(duì)學(xué)生造成不利影響,，所以進(jìn)行及時(shí)有效的心理保健，對(duì)我們教師的心理健康非常重要,。我認(rèn)為教師應(yīng)從以下三個(gè)方面來(lái)調(diào)適自己的心理：

一,、 心理健康應(yīng)主要靠自己來(lái)維護(hù)。

從自己做起,，只有自己才能更好地幫助自己,，只有樹(shù)立正確而穩(wěn)定的自我概念，才能正確認(rèn)識(shí)自己,，客觀評(píng)價(jià)自己,，合理要求自己，才能正確地對(duì)待他人對(duì)自己的評(píng)價(jià),，做自己認(rèn)為該做的事，了解并愉悅地接受自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),，不給自己設(shè)定不切實(shí)際,、高不可攀的目標(biāo)?？陀^公正地評(píng)價(jià)別人,，包容并理解別人的錯(cuò)誤和缺點(diǎn)，對(duì)世事中的不平,、不滿(mǎn),、不盡善盡美之處都能淡然處之，以一種坦然的心態(tài)面對(duì)生活,。要正確評(píng)價(jià)自己,，合理地與他人進(jìn)行比較，克服嫉妒心理;要結(jié)合自己的實(shí)際情況,，量力而行;增強(qiáng)自信,，提高自我教學(xué)效能感。

二,、樹(shù)立正確的人生觀,、價(jià)值觀，努力提高自身的心理素質(zhì),。

在生活中陶冶自己的情操,，形成穩(wěn)定規(guī)律的生活，拓寬自己的興趣,，豐富自己的課余時(shí)間,，多做有意義的活動(dòng),。對(duì)待他人的態(tài)度要熱情，對(duì)待學(xué)生更要關(guān)愛(ài),，與同事也要建立良好的人際關(guān)系,。樂(lè)于合群，善于交往,，不斷補(bǔ)充心理營(yíng)養(yǎng);注意轉(zhuǎn)換角色,，不要以我為核心，擴(kuò)大社會(huì)交往層面;積極助人,，與人合作;多與別人傾談,，學(xué)會(huì)表達(dá)與溝通, 交流思想與感情。對(duì)人對(duì)事要冷靜,，寬宏大量,，切忌不能沖動(dòng)，沖動(dòng)是魔鬼,。教師時(shí)刻要保持良好的心理狀態(tài),，適時(shí)適度地調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)與情緒。才能在目前教育體制改革的競(jìng)爭(zhēng)中,，正視現(xiàn)實(shí),、不斷進(jìn)取，才能適者生存,。身為教師,，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，與時(shí)俱進(jìn),，才能真正擁有心理上的安全感,。同時(shí)，教師自身也要有意識(shí)地增強(qiáng)心理健康意識(shí),，及時(shí)有效地克服和化解不良情緒,，保持一種健康的心態(tài)。

三,、 正確理解身心關(guān)系,，健康的生活方式。

積極進(jìn)行體育鍛煉,，保持良好的身體素質(zhì),。心中的煩惱、憂(yōu)慮不要積在心中,。學(xué)會(huì)放松,，增添生活情趣，緩解心理壓力。比如聆聽(tīng)音樂(lè),，唱你最喜歡的歌,。調(diào)換環(huán)境，休假旅游……等,。注意營(yíng)養(yǎng)需求,，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，適當(dāng)安排娛樂(lè)與休息,，保持旺盛精力,，不要太功利，關(guān)愛(ài)自己,，珍惜生命,。多與好友會(huì)面，可為你帶來(lái)靈感和解決困難的啟示,。也可培養(yǎng)一項(xiàng)與幾項(xiàng)健康的業(yè)余愛(ài)好可以調(diào)節(jié)身心,。

老師心理健康培訓(xùn)2