每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí),、工作和生活中寫(xiě)一篇文章,。寫(xiě)作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象,、思維和記憶的重要手段,。范文書(shū)寫(xiě)有哪些要求呢,？我們?cè)鯓硬拍軐?xiě)好一篇范文呢,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考,，大家一起來(lái)看看吧,。

心理云課堂直播課有感心得篇一

1、沒(méi)有學(xué)習(xí)目標(biāo),，缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力,，不能集中精神進(jìn)行學(xué)習(xí),，害怕困難。其中有些自控能力較差的學(xué)生往往由于沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲或上網(wǎng)聊天,，學(xué)習(xí)成績(jī)不佳,，進(jìn)而對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦、對(duì)考試感到焦慮,。

2,、自我評(píng)價(jià)失調(diào)。許多大學(xué)生都是中學(xué)時(shí)的學(xué)習(xí)尖子,，心理上有較強(qiáng)的優(yōu)越感,，而進(jìn)入大學(xué)后，這種優(yōu)勢(shì)不再,，這使得他們的優(yōu)越感受到重創(chuàng),。這時(shí)一旦學(xué)習(xí)成績(jī)稍有波動(dòng)，就會(huì)降低自信心,，甚至產(chǎn)生失落感和自卑感,。

3、人際關(guān)系適應(yīng)不良,。由于存在交際困難,，同面對(duì)面的交流相比較，一些大學(xué)生更愿意在網(wǎng)絡(luò)這個(gè)虛擬的環(huán)境中進(jìn)行交流,，迷戀于虛擬世界,，自我封閉，與現(xiàn)實(shí)世界脫離,。長(zhǎng)此下去，對(duì)大學(xué)生的認(rèn)知,、情感和心理定位會(huì)產(chǎn)生巨大的影響,。

4、就業(yè)心理困惑,。這在即將畢業(yè)的學(xué)生當(dāng)中尤為普遍,。學(xué)生在擇業(yè)過(guò)程中，沒(méi)有做好就業(yè)心理準(zhǔn)備,，不能很好的認(rèn)清當(dāng)前的形勢(shì),，對(duì)自我的定位及自我能力的評(píng)價(jià)不夠確切，好高騖遠(yuǎn),，一日三變,。還有部分學(xué)生在擇業(yè)中不認(rèn)真思考，盲目從眾,。

大學(xué)生應(yīng)該是社會(huì)的棟梁之才,，同學(xué)們的健康成長(zhǎng)關(guān)系到社會(huì)的未來(lái)!因而,，我們不能不關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題。針對(duì)上述出現(xiàn)的問(wèn)題,，我認(rèn)為：

1,、大學(xué)生應(yīng)當(dāng)好好地思考，自己想要的究竟是什么,，自己究竟想成為怎樣的人,，自己想要的究竟是怎樣的生活，然后為了自己想要的東西,，為了成為自己想成為的人,，為了自己想要的生活，自己究竟要怎么做,。有了這樣的思考與選擇,，相信他們就會(huì)去好好努力。

2,、大學(xué)生應(yīng)當(dāng)正確審視自己的能力水平,，然后坦然的接受它。但是這并不意味著你很差,，而是你目前的水平與他人有差距而已,。為了縮小這個(gè)差距，你需要付出心血與汗水,，好好努力,，提高自己的能力與水平。等到收獲那一天,，相信你的笑容是甜美的,。

3、大學(xué)生不應(yīng)當(dāng)只埋頭于書(shū)海,，俗話說(shuō)讀萬(wàn)卷書(shū)不如行萬(wàn)里路,，大學(xué)生應(yīng)當(dāng)擁有開(kāi)闊的心胸與視野，多結(jié)交朋友,，這對(duì)于大學(xué)生的溝通交流能力非常有幫助,。

4、大學(xué)生應(yīng)當(dāng)樹(shù)立正確的就業(yè)觀,。在大學(xué)里應(yīng)當(dāng)積累一定的就業(yè)知識(shí),，這有助于看清就業(yè)形勢(shì)。同時(shí)大學(xué)生應(yīng)當(dāng)對(duì)自我的能力進(jìn)行正確的定位,，切忌好高騖遠(yuǎn),。其實(shí)，剛剛出來(lái)工作的大學(xué)生一般沒(méi)有什么經(jīng)驗(yàn),，你要想想,，用人單位憑什么給你很高的待遇?所以,，剛開(kāi)始的待遇不太好是正常的，但是,，你要用實(shí)力去證明,，你有足夠的能力去獲得應(yīng)得的待遇。

什么是心理健康?心理健康指的是我們的情感狀態(tài)和心智狀態(tài),，也就是我們的所感與所思,。正如身體健康并不僅僅是指沒(méi)有疾病一樣，心理健康也不僅僅是指沒(méi)有心理問(wèn)題或沒(méi)有心理病,。情感健康指的是我們洞察外部世界,，并對(duì)其挑戰(zhàn)做出回應(yīng)，做出合理人生策略的能力,。一個(gè)心智健康的人不會(huì)隨意夸大也不會(huì)任意低估自己的能力,，他對(duì)自己和他人的評(píng)價(jià)都建立在現(xiàn)實(shí)的基礎(chǔ)上。

(1)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

1,、保持理智與平衡

2,、具有自我價(jià)值感

3、具有愛(ài)的能力

4,、具有建立和維持親密的能力

5,、能接受現(xiàn)實(shí)中的各種可能性和局限性

6、對(duì)工作的追求與自己的天資和教育背景相適應(yīng)

7,、能體驗(yàn)到某種內(nèi)在的寧?kù)o與滿足感,，讓自己覺(jué)得此生沒(méi)有虛度。

(2)概述依戀的類型：

a：安全型,。表現(xiàn)為感覺(jué)與別人接受相對(duì)容易,，依賴他們以及讓他們依賴自己都感覺(jué)自在。而不會(huì)常擔(dān)心遭人遺棄或別人與自己太接近,。

b：回避型,。表現(xiàn)為與別人接近會(huì)讓自己感覺(jué)不自在;完全相信別人是很困難的，如果別人靠得太近就會(huì)緊張,。如果愛(ài)侶過(guò)于親昵，會(huì)不自在,。

c：焦慮矛盾型,。表現(xiàn)為常擔(dān)心伴侶家人是不是真的愛(ài)自己，或者不想和自己在一起了,。

(3)抑郁癥產(chǎn)生的原因：

1,、太多的欲望。你可能會(huì)因?yàn)橛刑嗟氖虑橐?，或者有太多人在不同的方面要求你而感到不知所措?/p>

2,、任何形式的失落都會(huì)使你感到抑郁,。你可能是因?yàn)樽罱チ艘晃簧類?ài)的人，或者是因?yàn)樯钪械默嵤露挚鄲?，還可能包括失去希望和失去自己的形象,，以及一些重要的東西失去之后。

3,、過(guò)多的變故如果在很短的時(shí)期內(nèi)出現(xiàn),，就會(huì)導(dǎo)致壓力，最終變?yōu)榫趩室钟簟?/p>

是的,，說(shuō)這些,，好像漫無(wú)邊際，也許吧,，這也正合心理學(xué)一樣,，沒(méi)有邊際，你不可能完全讀懂,，只能慢慢去了解,，去接觸!以后，大家多讀點(diǎn)心理方面的材料吧!親身感受,，才會(huì)深刻!

心理云課堂直播課有感心得篇二

__老師在《關(guān)注教師心理健康調(diào)適教師心理壓力》的講座中講述到心理健康已經(jīng)是世界矚目的現(xiàn)象,，無(wú)論是發(fā)達(dá)國(guó)家、發(fā)展中國(guó)家,，人們都越來(lái)越重視自己的心理健康,，在教育領(lǐng)域，從中央到地方的各級(jí)教育部門都不斷增強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理健康的指導(dǎo),、要求,，甚至直接的評(píng)估、督導(dǎo),、實(shí)施,，這項(xiàng)工作已經(jīng)運(yùn)作得很好。然而和學(xué)生的健康成長(zhǎng)密切相關(guān)的教師心理健康還是一個(gè)空缺,，有關(guān)的實(shí)施和研究很不得力,。教師的心理健康和學(xué)生的成長(zhǎng)、社會(huì)文明的發(fā)展,，尤其和每個(gè)教師自身的生命質(zhì)量又是息息相關(guān)的,。因此，教師心理健康亟需關(guān)注,。

心理健康是一種持續(xù)而積極的適應(yīng)狀態(tài),，意味著當(dāng)事人不僅能獲得自身的平衡，而且可做到與環(huán)境的基本協(xié)調(diào)。影響心理健康的主要因素有生理因素,、心理因素和社會(huì)因素,。在現(xiàn)實(shí)生活中，個(gè)體能否保持心理健康,，取決于心理壓力與心理承受力的交互作用狀況,。

根據(jù)國(guó)家中小學(xué)心理健康教育中心等機(jī)構(gòu)的調(diào)查結(jié)果，我國(guó)教師的心理健康狀況不容過(guò)分樂(lè)觀,。教師心理健康問(wèn)題大致有八種表現(xiàn),，其中職業(yè)心理倦怠是教師心理健康問(wèn)題的集中表現(xiàn)。導(dǎo)致教師心理健康問(wèn)題的主要原因有來(lái)自社會(huì)方面的和職業(yè)方面的原因,。

維護(hù)和增強(qiáng)教師心理健康是一項(xiàng)系統(tǒng)工程,，需要從不同緯度和不同層面采取切實(shí)可行的措施，較為可行的對(duì)策主要有四個(gè)方面：專家處理;

社會(huì)支持系統(tǒng);校長(zhǎng)與教育行政的協(xié)調(diào)和教師自身的調(diào)適,。教師應(yīng)樹(shù)立科學(xué)的健康觀;正確面對(duì)壓力,，提高應(yīng)對(duì)壓力的能力;學(xué)習(xí)相關(guān)心理學(xué)知識(shí)技能;及時(shí)了解自己的心理壓力和心理健康狀況;采取心理自我調(diào)試策略把自己從各類壓力下及時(shí)解脫出來(lái);采用實(shí)用心理自我療法，及時(shí)重建心理平衡;爭(zhēng)取社會(huì)支持;以及必要時(shí)及時(shí)尋求專業(yè)干預(yù)等,。

通過(guò)本次學(xué)習(xí),，我知道了一些我們教師自身存在很多不知道的不足，也存在著一些不利于學(xué)生不利于教學(xué)的心理健康問(wèn)題,。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量,，輕則影響師生關(guān)系,，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此,，為了更好地教育學(xué)生,，教師自己首先必須是心理健康的人。

一,、教師心理健康問(wèn)題的原因

社會(huì)的原因：社會(huì)變遷和教育革新使部分教師不適應(yīng),、社會(huì)期望與現(xiàn)實(shí)差距使教師心理困惑、多重角色沖突使教師無(wú)所適從,。

教育的原因：教師是應(yīng)試教育的受害者,、超負(fù)荷工作量和瑣碎事務(wù)工作的束縛、學(xué)校組織結(jié)構(gòu)與評(píng)價(jià)體系的制約,、付出得不到理解和回報(bào)

個(gè)體原因：主要是生物學(xué)因素,、人格因素、心理防御機(jī)制,。

二、教師心理調(diào)節(jié)與維護(hù)

(一)為教師提供心理健康咨詢服務(wù)、提高學(xué)校管理者的素質(zhì),、減輕教師的經(jīng)濟(jì)壓力和工作壓力,、真正提高教師的社會(huì)地位。

(二)教育教學(xué)觀念現(xiàn)代化

教師觀念體系的核心是學(xué)生觀：學(xué)生是發(fā)展的人：用發(fā)展的眼光看待學(xué)生,、學(xué)生是個(gè)性的人：用獨(dú)特的眼光看待學(xué)生,、學(xué)生是系統(tǒng)的人：用系統(tǒng)的眼光看待學(xué)生，積極看待學(xué)生,。

(三)學(xué)生心理健康是學(xué)生學(xué)習(xí)與生活的前提保障,，教學(xué)的目的就是教書(shū)育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理,，教師就要不斷完善自己的人格,，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格,、高雅的氣質(zhì),、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表,。只有形成學(xué)校,、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò),，齊抓共管,，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。

一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值,，既能了解自己,，又理解自己，有自知之明,，即對(duì)自己的潛力,、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)摹⒖陀^的評(píng)價(jià);對(duì)自己不會(huì)提出苛刻的,、非份的期望與要求;對(duì)自己的生活目標(biāo)和理想也能定得切合實(shí)際,，因而對(duì)自己總是滿意的;同時(shí)，努力發(fā)展自身的潛能,，即使對(duì)自己無(wú)法補(bǔ)救的缺陷,，也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明,，并且總是對(duì)自己不滿意;由于所定目標(biāo)和理想不切實(shí)際,，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨,、自卑;由于總是要求自己十全十美,，而自己卻又總是無(wú)法做到完美無(wú)缺,，于是就總是同自己過(guò)不去;結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無(wú)法平衡，也無(wú)法擺脫自己感到將已面臨的心理危機(jī),。心理健康是指這樣一種狀態(tài),，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng),，也就是說(shuō),，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào),，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài),。衡量心理是否絕對(duì)健康是十分困難的,。健康是相對(duì)的，沒(méi)有絕對(duì)的分界線,。一般決定理是否正常,，具有一下三項(xiàng)原則:

其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性,。正常的心理活動(dòng),，在資料和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。

其二,，心理與行為的統(tǒng)一性,。這是指?jìng)€(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過(guò)程,。

其三,、人格的穩(wěn)定性。人格是個(gè)體在長(zhǎng)期生活經(jīng)歷過(guò)程中構(gòu)成的獨(dú)特個(gè)性心理特征的具體體現(xiàn),。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào),。它出此刻當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安,、心理矛盾沖突,、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短,、程度較輕微,，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重,，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué),。心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表此刻心理活動(dòng)和行為方面,。表此刻心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退,、體感異常,、錯(cuò)覺(jué)、幻覺(jué),、遺忘,、疑病妄想、語(yǔ)詞新作,、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等,。行為方面和焦慮,、冷漠、固執(zhí),、攻擊,、情緒沉重。

心灰意冷,，甚至痛不欲生等,。心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌,、氣質(zhì),、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)構(gòu)成和發(fā)展的基礎(chǔ),。學(xué)生求知和成長(zhǎng),，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程。教育帶給給學(xué)生的文化知識(shí),，只有透過(guò)個(gè)體的選取,、內(nèi)化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中,，使其從幼稚走向成熟,。這個(gè)過(guò)程，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過(guò)程,。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高,，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。

學(xué)生各種素質(zhì)的構(gòu)成,，要以心理素質(zhì)為中介,，創(chuàng)造意識(shí)、自主人格,、競(jìng)爭(zhēng)潛力,、適應(yīng)潛力的構(gòu)成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中,，持續(xù)良好的心理適應(yīng)狀況,，是抗拒誘惑,、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵,。大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問(wèn)題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān),，同時(shí)也與他們所處的社會(huì)環(huán)境分不開(kāi)。大學(xué)生一般年齡在十七,、八歲至二十二,、三歲，正處在青年中期,，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時(shí)期,。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定,，面臨一系列生理,、心理、社會(huì)適應(yīng)的課題時(shí),，心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生,，如理想與現(xiàn)實(shí)的沖突、理智與情感的沖突,、獨(dú)立與依靠的沖突,、自尊與自卑的沖突、求知與辨別潛力差的沖突,、竟?fàn)幣c求穩(wěn)的沖突等等,。

這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決,，久而久之會(huì)構(gòu)成心理障礙,，個(gè)性是當(dāng)代大學(xué)生，為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥?，幾乎是全身心投人學(xué)習(xí),，家長(zhǎng)的過(guò)度保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育,、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱,、意志薄弱、缺乏挫折承受力,，在學(xué)習(xí),、生活、交友,、戀愛(ài),、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病,，甚至離校出走,、自殺等,。從環(huán)境因素看，竟?fàn)幍募觿?、生活?jié)奏的加速,，使人產(chǎn)生了時(shí)間的緊迫感和壓力感;個(gè)人對(duì)生活目標(biāo)的選取機(jī)會(huì)增多，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突,，產(chǎn)生了無(wú)所適從的焦慮感,。凡此種種，對(duì)變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑,、迷惘,、不安、緊張?jiān)诿黠@增加,，社會(huì)的變革給正在成長(zhǎng)著的大學(xué)生帶來(lái)的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜,。各種生理因素,、心理因紊、社會(huì)因素交織在一起,，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài),。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技,、高競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境,，心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病。

所以大學(xué)生在學(xué)生過(guò)程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適,，做到心理健康:

1,、持續(xù)濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù),，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,，拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的潛力,，以提高自身素質(zhì),，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。

2,、持續(xù)樂(lè)觀的情緒和良好的心境,，大學(xué)生應(yīng)持續(xù)用心樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境,，對(duì)未來(lái)充滿信心和期望,，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒,，做到勝不驕,、敗不餒,、喜不狂、憂不絕,。心理健康的大學(xué)生,，就應(yīng)具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念,、恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià),、完整的個(gè)性結(jié)構(gòu)、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理,，就應(yīng)貼合社會(huì)的要求,，能充分發(fā)揮聰明才智和對(duì)環(huán)境有適應(yīng)潛力。倘若具備了以上素質(zhì),，則我們的心理健康不成問(wèn)題,，則必須能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得必須的成功。

心理云課堂直播課有感心得篇三

20__年x月我參加了心理健康專題培訓(xùn),，順利完成了《學(xué)生心理健康教育》,、《教師心理健康維護(hù)》網(wǎng)絡(luò)互動(dòng)學(xué)習(xí)?？v觀本次培訓(xùn)活動(dòng),，既有發(fā)人深省、啟迪智慧的專題講座,、討論互動(dòng),、觀摩研討、案例評(píng)析的理論培訓(xùn),，也有親近課堂,、體驗(yàn)名師風(fēng)采的實(shí)踐鍛煉。這些活動(dòng)都是我們農(nóng)村教師所關(guān)注的但又是必須開(kāi)拓的領(lǐng)域,，也是我們發(fā)自內(nèi)心想在這次培訓(xùn)中能得到提高的內(nèi)容,。這兩個(gè)月的心理健康培訓(xùn)學(xué)習(xí)，讓我再次接受了系統(tǒng)的理論和實(shí)踐提升的機(jī)會(huì),，受益良多,。

本次培訓(xùn)，還加強(qiáng)我們這些在家兼職的與專職心理輔導(dǎo)老師之間的互動(dòng)交流,，成為每位培訓(xùn)人員提高自己心理輔導(dǎo)課教學(xué)業(yè)務(wù)水平的一條捷徑,。在培訓(xùn)過(guò)程中，我積極嘗試與其他學(xué)員之間的交流,，在交流過(guò)程中,，了解到心理輔導(dǎo)課程開(kāi)展情況，并且注意到他們是如何處理心理輔導(dǎo)課程中遇到的種種困惑，以及他們對(duì)心理輔導(dǎo)課程教材的把握與處理,。在培訓(xùn)中,，我們不斷地交流，真正做到彼此之間的“相長(zhǎng)”,。也為學(xué)員們創(chuàng)設(shè)了一個(gè)很好的交流研討平臺(tái),。在小組討論中，學(xué)員們暢所欲言,，提出許多的觀點(diǎn)和問(wèn)題,，都是我們教學(xué)中學(xué)生心理的實(shí)際問(wèn)題，引起全體學(xué)員共鳴同時(shí),，也得到專家們的重視,，他們的回答也給了我們很好的啟示，對(duì)于我們今后的心理健康輔導(dǎo)有著積極的促進(jìn)作用,。

學(xué)習(xí)之余,，自我反思，站在講臺(tái)已有10多年了,，對(duì)學(xué)生心理健康教育深入思考了嗎?自己對(duì)心理輔導(dǎo)含義的理解,，以及心理輔導(dǎo)方法的選擇的正確性、妥善性,，課堂觀察或是深入學(xué)生心里等方面，考慮到對(duì)學(xué)生的有效性了嗎?反思自己的不足,，更感學(xué)習(xí)的重要讓我明確前進(jìn)的方向,，激發(fā)了我深深的思考——主動(dòng)學(xué)習(xí)，主動(dòng)研究,。

通過(guò)“國(guó)培”學(xué)習(xí),，不僅拓寬了我的視野，還豐富了我的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),，更讓我的思想得到了升華,，使我對(duì)教育教學(xué)有了更新的認(rèn)識(shí)，更加熱衷于教育事業(yè),。今后,，我會(huì)更加努力學(xué)習(xí)，為農(nóng)村的教育事業(yè)貢獻(xiàn)自己的一份力量,。心與書(shū)交流,，是一種滋潤(rùn)，也是一種內(nèi)省與自察,。

伴隨著感悟和體會(huì),，淡淡的喜悅在心中升起，浮蕩的靈魂也漸漸平靜,，讓自己始終保持一份純凈而又向上的心態(tài),。不失信心地切入生活現(xiàn)實(shí),，裝點(diǎn)生活。當(dāng)我們以古典的心態(tài)對(duì)待學(xué)習(xí)時(shí),，春日的香花,、夏日的小溪、秋天的明月,、冬天的暖陽(yáng),，都將以更美好的風(fēng)姿走進(jìn)我們完美的生活。教師教學(xué)藝術(shù)的能力取決于教學(xué)經(jīng)歷,、對(duì)教學(xué)模式的駕馭能力,，更在于老師的精神修養(yǎng)?！斑\(yùn)用之妙,，存乎于心”就是這個(gè)道理。心在享受,，藝術(shù)的造就就高,。學(xué)習(xí)后，有很多心得,，想法也很多,，希望可以自我調(diào)適自己以前的心理問(wèn)題和職業(yè)倦怠。我現(xiàn)在很清楚地知道,，喜歡發(fā)現(xiàn)并贊美生活的人,，總能發(fā)現(xiàn)生活中點(diǎn)滴的幸福，并善于把它傳遞給身邊人,。這種人是真正的成熟的人,。真正成熟是以一顆感恩的心去接納一切，包容一切,，并學(xué)會(huì)重新去熱愛(ài),，熱愛(ài)一切美好的人和事。

常言道“送人玫瑰,，手留余香”,，讓我們教師的凝固的歲月生動(dòng)起來(lái)吧!讓感動(dòng)常駐心田，并努力向我們的學(xué)生奉獻(xiàn)一份讓人感動(dòng)的思想和情懷,，愛(ài)心和詩(shī)意,。愛(ài)心本質(zhì)上就是詩(shī)心!當(dāng)我們內(nèi)心蕩漾著詩(shī)意，生活也就變得無(wú)比清新明麗,。

通過(guò)這次國(guó)培心理健康教育學(xué)習(xí),，我認(rèn)識(shí)到學(xué)生的心理健康教育是搞好教學(xué)、培養(yǎng)人才的基礎(chǔ)。下面就我在心理教育方面的幾點(diǎn)心得:

一,、抓認(rèn)識(shí)提高,，明確心理健康教育的重要性

社會(huì)日新月異的發(fā)展和變革，在校青少年學(xué)生受到了極大的影響,。由于青少年學(xué)生正值成長(zhǎng)發(fā)展過(guò)程中,，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，加上學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差,，所以學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差,。近年來(lái)，我所教班級(jí)不時(shí)有學(xué)生出現(xiàn)妒忌,、自卑,、孤僻等不健康心理行為。我們不難發(fā)現(xiàn),，他們存在心理偏差,，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問(wèn)題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾,，應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的能力,。

作為教師對(duì)此不能置之不理，只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格,，是不能培養(yǎng)出人才的,，相反出品的是廢才、是害群之馬,，因此,，我們要正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展,，健全他們的人格。

二,、抓學(xué)科滲透,，推進(jìn)心理健康教育

課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識(shí)傳授的過(guò)程,，也是學(xué)生心理發(fā)展的過(guò)程,。我們嚴(yán)格按照要求，開(kāi)設(shè)上好心理健康課的同時(shí),，要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素,。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育;語(yǔ)文課,，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象,，從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素質(zhì);數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀察、注意、思維,、記憶等心理活動(dòng);英語(yǔ)課則要求創(chuàng)設(shè)寬松,、和諧的課堂氣氛，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心,，使之敢于表現(xiàn)自我,，增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識(shí)，發(fā)展能力和個(gè)性;音樂(lè),、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗(yàn),，給人以美的熏陶方面的心理健康教育

三、抓課題研究,，從細(xì)處著手抓好心理健康教育

探索針對(duì)小學(xué)生的關(guān)愛(ài)教育的內(nèi)容及途徑,，探索并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗(yàn)、人格發(fā)展的一系列的方式方法,。主要是在教師以身示范下,，對(duì)小學(xué)生開(kāi)展“關(guān)愛(ài)自己、關(guān)愛(ài)他人,、關(guān)愛(ài)社會(huì)”三個(gè)方面的教育,。通過(guò)開(kāi)展主題活動(dòng)，抓陶冶,、抓體驗(yàn),、抓滲透等展開(kāi)教育，我們明顯感覺(jué)到學(xué)生的心理素質(zhì),、道德情感得到不同程度的提高,、優(yōu)化。在校內(nèi),、班級(jí)中師生之間,、同學(xué)之間互相關(guān)愛(ài)、團(tuán)結(jié)幫助蔚然成風(fēng),，在各種學(xué)習(xí)活動(dòng)中,，學(xué)生合群，積極參與,，團(tuán)結(jié)協(xié)作,，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn),。在家中,，社會(huì)上，學(xué)生都能從小事做起主動(dòng)關(guān)心,、愛(ài)護(hù),、幫助他人,，富有同情心。多次主題隊(duì)活動(dòng)的開(kāi)展,，使學(xué)生受到教育的同時(shí),，自身的能力不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強(qiáng),。

四,、抓家庭教育，引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)關(guān)心子女的心理健康

家庭教育是學(xué)校教育所不能代替的一種力量,。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時(shí),，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康。有些父母認(rèn)為孩子長(zhǎng)得壯,，不生病就是健康,，這是不全面的認(rèn)識(shí)。事實(shí)上,，有一些青少年身上存在心理障礙,，如說(shuō)謊、無(wú)理取鬧,、妒忌,、自卑、不合群等行為,。然而,，認(rèn)識(shí)的片面性，不少家長(zhǎng)對(duì)于孩子的心理健康不夠重視,，甚至采取違背心理保健的教育方法,，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時(shí)我們就及時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系做到及時(shí)矯正,，并在學(xué)校上對(duì)家長(zhǎng)開(kāi)展如何對(duì)子女進(jìn)行心理健康教育的講座,，引導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)地教育孩子，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會(huì),、關(guān)心他人,，培養(yǎng)他們的責(zé)任感、獨(dú)立性和自制力,，養(yǎng)成樂(lè)觀進(jìn)取的精神,。

總之,，要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展,，學(xué)校及教育工作者必須掌握好心理知識(shí)，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律,，在實(shí)踐中靈活運(yùn)用心理教育規(guī)律,，探索學(xué)生的心理發(fā)展,，總結(jié)心理教育的經(jīng)驗(yàn)，與家庭,、社會(huì)緊密聯(lián)系,，才能取得良好的成效。

心理云課堂直播課有感心得篇四

所謂健康,，有很多人認(rèn)為只要有強(qiáng)健的體魄就可以了,。其實(shí)不然，在當(dāng)今日益復(fù)雜的社會(huì)中,，我認(rèn)為不僅要身體健康,，還要心理健康，二者缺一不可,。所以今天下午的講座,，對(duì)于我們這些還很年輕的教師來(lái)說(shuō)，是非常重要的,。

師生關(guān)系,、家長(zhǎng)關(guān)系和同伴關(guān)系的不協(xié)調(diào)是導(dǎo)致當(dāng)今中小學(xué)心理不健康的主要原因，其中師生關(guān)系是最主要的因素,。而當(dāng)前的應(yīng)試教育導(dǎo)致了師生關(guān)系的異化,，要克服這些我們應(yīng)該做的措施就是調(diào)適好師生關(guān)系，按照人際關(guān)系中的互動(dòng)的規(guī)律去做,。其中,，人類的心理適應(yīng)最主要的是人際關(guān)系的適應(yīng)，而人類的心理變態(tài)最主要的是人際關(guān)系的失調(diào),。

我們可以從以下這幾方面去入手：首先是人際互動(dòng)的心理規(guī)律是人偏好正性刺激,，就是說(shuō)無(wú)論什么樣的人，都喜歡聽(tīng)好聽(tīng)的話,，即使心理明白是假的,、虛的，還是喜歡聽(tīng),。所以我們教師就要抓住這一特點(diǎn)在教學(xué)中做出相應(yīng)的措施,，比如賞識(shí)、贊賞,。我們常說(shuō)“好孩子是夸出來(lái)的”,，就是因?yàn)橘澷p可以改善機(jī)體氣氛，有利于搞好兒童教育,，提高教師的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù),，可以促進(jìn)人的心理健康，但前提這些贊賞必須是真誠(chéng)的,、是被在意的,，在教育教學(xué)的過(guò)程中才會(huì)起到事半功倍的效果,。

其次就是自我性，通常情況下人都是在利益相關(guān)的時(shí)候?yàn)樽约嚎紤]的多一些,，不過(guò)這也是人的一種正常的心理現(xiàn)象,，還有就是在某種情況下會(huì)出現(xiàn)嫉妒之心，這是很不好的心理不健康的表現(xiàn),，所以我們教師在平時(shí)的教育過(guò)程中,，及時(shí)地觀察了解學(xué)生，盡量避免這種現(xiàn)象的發(fā)生,，否則有的后果會(huì)很嚴(yán)重,。還有一種就是就是羨慕之心，這是產(chǎn)生在一種美好基礎(chǔ)之上的,。

還有就是心理歸屬感,。無(wú)論是什么樣的人都很懼怕孤獨(dú)、希望能夠遠(yuǎn)離孤獨(dú),，尤其是差生,，作為老師我們應(yīng)該及時(shí)地關(guān)心他們，讓他們感受到班集體的溫暖,，自己也是這個(gè)班集體中不可缺少的,，從它的閃光點(diǎn)出發(fā)，逐步建立他們的自信心,。使他們不覺(jué)得孤獨(dú),。我們每個(gè)人都一樣都希望自己的情感被共享、被分擔(dān),，同時(shí)也希望自己在不幸或遇到困難的時(shí)候能有人相信,。

之所以我們經(jīng)常聽(tīng)到現(xiàn)在有很多學(xué)生跳樓自殺的、離家出走的,、誤入歧途的這些悲劇發(fā)生,。我也在想如果我們這些教育者能夠及時(shí)地去從心理健康教育的角度去多關(guān)心他們、去教育他們,，也許就會(huì)減少這些悲劇的發(fā)生了,。

通過(guò)今天上午李教授的講解后，讓我明白,，學(xué)生出現(xiàn)逆反,、任性等問(wèn)題，是由于多種原因造成的,，并非故意和老師作對(duì),。而且，出現(xiàn)問(wèn)題的孩子正是需要我們的包容和幫助,，我們老師不應(yīng)該嫌棄他們,，就像醫(yī)生不能嫌棄病人一樣，要真誠(chéng)地幫助他們,。當(dāng)我們把問(wèn)題學(xué)生當(dāng)成一個(gè)個(gè)研究對(duì)象“對(duì)癥下藥”時(shí),，就會(huì)覺(jué)得有樂(lè)趣在其中了。我真得很慶幸能夠有這么好的機(jī)會(huì)去學(xué)習(xí),，給我今后的教育教學(xué)工作帶來(lái)了很大的幫助,，所以在最后幾天的學(xué)習(xí)中，我一定會(huì)好好珍惜的!

心理云課堂直播課有感心得篇五

在中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育,，是青少年身心發(fā)展的需要,，是當(dāng)前素質(zhì)教育的需要，是培養(yǎng)創(chuàng)造型人才的需要,，也是社會(huì)長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展的需要?，F(xiàn)在很多學(xué)校開(kāi)設(shè)了心理健康教育課程，將“心理教育”從課外引進(jìn)到課內(nèi),，納入學(xué)校教育的總體規(guī)劃之中,，有目標(biāo)、有計(jì)劃,、有步驟地提高學(xué)生的整體心理素質(zhì),。

目前，心理健康教育活動(dòng)課主要采用課堂上教師創(chuàng)設(shè)情境,，組織多種活動(dòng),，讓學(xué)生在活動(dòng)實(shí)踐中，通過(guò)自身感受獲得他們所需的知識(shí)的模式,。然而在心理活動(dòng)課的實(shí)際教學(xué)中卻存在著一些需要探討的問(wèn)題,。比如：活動(dòng)是以學(xué)生為主體還是全由老師包辦、代言;學(xué)生參與活動(dòng)是主動(dòng)的還是被動(dòng)的,，是形式的還是實(shí)質(zhì)的,，是局部的還是全體的;學(xué)生在活動(dòng)中是自覺(jué)地體驗(yàn)、領(lǐng)悟,，還是光湊熱鬧,，只為娛樂(lè)，這些問(wèn)題直接涉及心理活動(dòng)課的教學(xué)質(zhì)量和效果,。

我認(rèn)為所謂“活動(dòng)”是以活的形式激發(fā)學(xué)生的動(dòng),，是讓學(xué)生在活躍的氣氛和形式中，積極主動(dòng)參與并充分體驗(yàn),。如何讓心理活動(dòng)課真正活起來(lái),，如何讓學(xué)生主動(dòng)動(dòng)起來(lái)，這是值得探索的問(wèn)題,，我認(rèn)為需要把握以下幾點(diǎn)：

一,、認(rèn)識(shí)活動(dòng)課,，把握“四是四非”

1、心理活動(dòng)課是預(yù)防和發(fā)展性心理健康教育,，而非心理疾病的治療,。據(jù)專家調(diào)查，中小學(xué)生中存在的心理問(wèn)題主要是發(fā)展性問(wèn)題(即伴隨學(xué)生心理發(fā)展階段和交往范圍的擴(kuò)大出現(xiàn)的問(wèn)題)和障礙性問(wèn)題(屬心理疾患),。從總體而言,，多數(shù)學(xué)生的心理狀態(tài)是健康的，約有10%左右的學(xué)生存在發(fā)展性問(wèn)題,，而存在需要心理治療的障礙性心理疾病的學(xué)生人數(shù)不到1%,。這點(diǎn)說(shuō)明學(xué)校心理健康教育的方向應(yīng)是以預(yù)防和發(fā)展為主。

2,、心理課是以培養(yǎng)學(xué)生健康心理,、發(fā)展良好心理品質(zhì)為目的，而非純知識(shí)理論的傳授,。中小學(xué)的心理健康教育不是主要解決知與不知的問(wèn)題,，其重點(diǎn)在于指導(dǎo)學(xué)生以良好的心態(tài)投入學(xué)習(xí)。教學(xué)模式宜采用生活經(jīng)驗(yàn)型,，以解決學(xué)生身心發(fā)展和生活學(xué)習(xí)中的問(wèn)題為主,，讓學(xué)生了解有關(guān)自身發(fā)展的心理學(xué)基本知識(shí)。但要求教師本人不僅要有心理學(xué)專業(yè)知識(shí)的理論基礎(chǔ),，還要了解學(xué)生的身心發(fā)展和行為特點(diǎn),，防止教學(xué)純理論化,，脫離學(xué)生實(shí)際,。

3、心理活動(dòng)課是面向全體學(xué)生,，以提高整體素質(zhì)為目的,，而非解決個(gè)別心理問(wèn)題,，要把心理活動(dòng)課和個(gè)別心理咨詢、團(tuán)體心理輔導(dǎo)區(qū)別開(kāi),。心理活動(dòng)課的教學(xué)是根據(jù)青少年身心發(fā)展的年齡特點(diǎn)來(lái)設(shè)定系統(tǒng)的培養(yǎng)目標(biāo),、實(shí)施計(jì)劃的，雖然在相對(duì)固定的基礎(chǔ)上要求有靈活變化,，但不是無(wú)計(jì)劃地就問(wèn)題論問(wèn)題,。

4、心理活動(dòng)課是讓學(xué)生在活動(dòng)中充分體驗(yàn)領(lǐng)悟,，而非娛樂(lè)游戲,。心理活動(dòng)課要注意激發(fā)學(xué)生興趣，但不應(yīng)為了迎合學(xué)生興趣，而一味追求形式的多樣,、氣氛的熱烈,。不恰當(dāng)?shù)幕顒?dòng)形式不僅會(huì)淡化、削弱活動(dòng)課知識(shí)的含量,，而且易造成活動(dòng)目的模糊,，課堂紀(jì)律混亂。

二,、設(shè)計(jì)活動(dòng)課，堅(jiān)持“兩依據(jù),、兩注意”

“兩依據(jù)”是：

①要有心理學(xué)的理論依據(jù),。心理活動(dòng)課不同于主題班會(huì)、團(tuán)隊(duì)活動(dòng),，它有心理科學(xué)的特點(diǎn),，所以活動(dòng)的設(shè)計(jì)要以心理學(xué)知識(shí)、心理訓(xùn)練方法為依據(jù),。比如考試后,，活動(dòng)課和主題班會(huì)都會(huì)進(jìn)行考試分析，班會(huì)內(nèi)容無(wú)非是：總體成績(jī)分析,、年級(jí)比較,、表?yè)P(yáng)進(jìn)步、鼓勵(lì)落后,、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)等;而心理活動(dòng)課的內(nèi)容是：成績(jī)歸因,、abc情緒理論輔導(dǎo)、挫折教育等,，二者在內(nèi)容上有很大區(qū)別,。

②要以學(xué)生的身心發(fā)展的需要為依據(jù)。心理活動(dòng)課要結(jié)合學(xué)生實(shí)際生活中普遍存在的共性問(wèn)題,，教其所需,，解其所惑，才能激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與的內(nèi)部動(dòng)機(jī),。比如：考前進(jìn)行復(fù)習(xí)方法,、考試心態(tài)的輔導(dǎo)，運(yùn)動(dòng)期間進(jìn)行挫折教育,、自信心的輔導(dǎo),，這些都倍受歡迎。

“兩注意”是：

①注意設(shè)計(jì)活動(dòng)不能完全參照參考書(shū),，生搬硬套,。心理教育活動(dòng)課不宜照搬他人經(jīng)驗(yàn)，因?yàn)榧词雇挲g階段的學(xué)生，處于不同地域,、不同類型學(xué)校,，其心理特點(diǎn)也不完全一樣，所以設(shè)計(jì)課程不能照搬參考書(shū)的訓(xùn)練步驟,、活動(dòng)方式進(jìn)行,。心理教師可根據(jù)自己學(xué)校及學(xué)生特點(diǎn)，制訂并在實(shí)踐中逐步完善適合本校學(xué)生的心理活動(dòng)課方案,。

②要注意抓住學(xué)生的年齡心理特點(diǎn)設(shè)計(jì)活動(dòng),。不同年齡段的學(xué)生，其思維方式,、意識(shí)水平不同,，教師應(yīng)據(jù)其心理特點(diǎn)設(shè)計(jì)活動(dòng)。比如：低年級(jí)的學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)強(qiáng),，采用小組競(jìng)賽的形式,，可收到良好的效果;中學(xué)生自我意識(shí)強(qiáng)烈，涉及到個(gè)人的某些問(wèn)題時(shí),，雖然心里明白,，但不愿意當(dāng)庭講出來(lái)，此時(shí)如采用集體討論,、自由發(fā)言,、自我陳述等形式，效果就不會(huì)太理想,。

三,、實(shí)施活動(dòng)課，貫徹“一為主,、四解放”

心理活動(dòng)課的目標(biāo),，是通過(guò)一系列活動(dòng)內(nèi)容來(lái)體現(xiàn)的?；顒?dòng)實(shí)施的情況直接影響到教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn),。為了讓課堂活動(dòng)開(kāi)展得生動(dòng)而富有成效，在組織活動(dòng)中應(yīng)注意做到“一為主,、四解放”,。

“一為主”是活動(dòng)要以學(xué)生主動(dòng)參與、充分體驗(yàn)為主線,?；顒?dòng)的實(shí)施能否達(dá)到教學(xué)目的，學(xué)生是最為關(guān)鍵的因素,。沒(méi)有學(xué)生的參與就不能稱其為活動(dòng)課,，學(xué)生積極主動(dòng)地投入是活動(dòng)課順利進(jìn)行的第一保證。教師只是活動(dòng)的組織者、教學(xué)的安排者,、活動(dòng)的參與者,。

為了更好落實(shí)“一為主”，需要做到“四解放”,。

一是解放學(xué)生的大腦,，讓學(xué)生多想一想。教師不僅要?jiǎng)?chuàng)設(shè)恰當(dāng)?shù)膯?wèn)題情境,，設(shè)置問(wèn)題的內(nèi)容,，還要注意給學(xué)生留下個(gè)人自由思考的空間，不設(shè)置惟一解決問(wèn)題模式,，要鼓勵(lì)個(gè)性化的創(chuàng)新思維,。比如在情緒輔導(dǎo)的問(wèn)題設(shè)置時(shí)，設(shè)計(jì)成“當(dāng)你考試不理想時(shí)感到傷心失望,，不過(guò)換一個(gè)角度看問(wèn)題,，這樣想__你的心情會(huì)好一些”,，不如改為“遇到__事,，我感到傷心失望，不過(guò)換了一個(gè)角度看問(wèn)題,，現(xiàn)在我這樣想__心情好多了”,。這樣稍動(dòng)一下，多一問(wèn)就增大了學(xué)生的思考空間,，而變“你”為“我”就增強(qiáng)了學(xué)生的主體意識(shí),。

二是解放學(xué)生的嘴巴，讓學(xué)生多說(shuō)一說(shuō),。要?jiǎng)?chuàng)設(shè)開(kāi)放的課堂氣氛和利于溝通的情緒背景,，給每一位學(xué)生提供表現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)和時(shí)間，鼓勵(lì)他們主動(dòng)回答問(wèn)題,。通過(guò)靈活改變活動(dòng)方式,，提供有利于學(xué)生發(fā)言的機(jī)會(huì)，解放學(xué)生的嘴巴,。

三是解放學(xué)生的空間,，讓學(xué)生多動(dòng)一動(dòng)?；顒?dòng)課不必拘泥于課堂固定座位,，可采用“扇面式”、“圓弧式”,、“自由結(jié)組式”等有利于師生之間與同學(xué)之間溝通信息,、傳達(dá)感情的座位形式;也不必拘泥于學(xué)校范圍內(nèi)，“紙上得來(lái)終覺(jué)淺”，要讓學(xué)生有深刻的體驗(yàn),，就要讓學(xué)生到生活實(shí)踐中去,。比如欲激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，與其大講特講學(xué)習(xí)的重要性和必要性,，不如有組織地帶領(lǐng)學(xué)生到人才市場(chǎng)去參觀,，學(xué)生會(huì)有更深刻的認(rèn)識(shí)。

四是解放學(xué)生的手和腳,，讓學(xué)生多做一做,。目前很多學(xué)校采用的諸如此類的活動(dòng)流程：“問(wèn)題設(shè)置(或講故事或讀文章)――小組討論――自由發(fā)言――教師總結(jié)”，似乎學(xué)生參與不少,，也是以學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)發(fā)言為主,，然而這其中有太多的教師代言部分，而且到課堂上看一看其實(shí)際效果并不是想像中的樣子,?；顒?dòng)的實(shí)施其實(shí)是一種創(chuàng)造的過(guò)程，它并無(wú)固定的模式,、嚴(yán)格的結(jié)構(gòu),。舉一例來(lái)說(shuō)，要讓學(xué)生了解情緒的多樣性,，若用提問(wèn)的形式：“生活中情緒是單一的,、一成不變的嗎?”或是“生活中你有過(guò)什么樣的心情?”這表面也是強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)，但學(xué)生的體驗(yàn)不會(huì)深,。不如改為情緒詞語(yǔ)接力賽的活動(dòng)：按座位順序,，一人接一人說(shuō)一個(gè)情緒詞語(yǔ)，不允許重復(fù),、超時(shí),。也可把表示情緒的詞語(yǔ)寫(xiě)在紙條上，讓學(xué)生抽取,，按上面寫(xiě)的表演,，并讓其他同學(xué)猜其表演的是哪一種情緒。在課堂活動(dòng)中,，應(yīng)盡量少用講授課中的問(wèn)答形式,，可將問(wèn)題融于活動(dòng)中，讓學(xué)生在做與動(dòng)中去體會(huì),。

以上雖然強(qiáng)調(diào)活動(dòng)課無(wú)固定模式,，但實(shí)施起來(lái)一定要有明確的活動(dòng)目的，要組織好課堂,，保證學(xué)生活而不亂,，有所收獲,。

學(xué)校心理健康教育剛剛起步發(fā)展，我愿與從事該項(xiàng)事業(yè)的同仁們一道努力,，共同開(kāi)辟心理教育活動(dòng)課的新天地,。