我們在一些事情上受到啟發(fā)后,，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來,，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學(xué)習(xí),、工作生活狀態(tài)。心得體會對于我們是非常有幫助的,，可是應(yīng)該怎么寫心得體會呢？下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得體會范文,，希望會對大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助,。

藥房實踐心得體會800篇一

另外，我也發(fā)現(xiàn)一些問題,，有些常見的藥品是需要處方的,，但是患者買藥時沒有處方，藥品一樣被賣出去了,，然后店里人員事后補處方,。我一直覺得這種行為是極度不負(fù)責(zé)任的，可能把這種藥賣出去其實也不會出什么問題,，但凡事都有萬一,，藥品畢竟是與人相關(guān)的物品，我們都不該冒這個險,。

其次,，每過一段時間，藥店都需要檢查藥品是否過期,，并作出記錄,，這個過程中，若發(fā)現(xiàn)藥品有過期的現(xiàn)象應(yīng)該清理干凈,，而不是放到貨架上繼續(xù)銷售還有,，顧客一般都有自己常用的藥物，一但這種藥物減輕不了病狀,，他們就會改選其它品牌的藥物,，像是廣告中常出現(xiàn)的藥物：感康、白加黑等等,，可是這些藥品也不一定真的對癥,。這時候就應(yīng)該向顧客推薦適合的藥品，而不是放任不管,。說到底醫(yī)囑很重要,，藥品銷售是一種綜合性質(zhì)的行業(yè)，除了有良好的專業(yè)知識外,，還要具備優(yōu)質(zhì)的服務(wù)態(tài)度和售藥技巧,，這就說明要具備良好的職業(yè)素質(zhì)，這關(guān)系到病人的用藥安全問題。所以大家都要有耐心,、要有良心,、更要用心。

然后,，就要說說健康咨詢服務(wù)的問題了,，很多人在購藥時還是相信醫(yī)生的話，但是有些小病是沒必要去醫(yī)院看醫(yī)生的,，這時候有的人喜歡詢問藥店營業(yè)人員,，而有的人則更愿意問一些專業(yè)人士，這就證明了藥店坐堂醫(yī)生和藥師的重要性,。有執(zhí)業(yè)藥師,、坐堂醫(yī)生提供健康指導(dǎo)是一些藥店經(jīng)營的一大特色。市民在購買藥品或健康類產(chǎn)品的同時,，希望得到專業(yè)人士的從旁指導(dǎo)讓其買的放心,。因此，藥店內(nèi)是否有藥師提供健康指導(dǎo),，也是影響人們選擇藥店的一大因素,。這與大家關(guān)注的營業(yè)額是息息相關(guān)的。

一直以來認(rèn)為學(xué)校讓同學(xué)們?nèi)嵙?xí)是多此一舉,，可現(xiàn)在我卻認(rèn)為,，頂崗實習(xí)的意義真的很重大。他不是想象中的那么簡單,，或者說做做樣子就可以,，他是為了讓同學(xué)們把知識和實踐二合一，從而提高和鍛煉我們自身的實踐技能的一個很好的途徑,。

在單位里，不會有老師幫助你解決困難,，不會有同學(xué)和你心心相映無話不談,，不再是刻板的書本，而是真刀真槍的面對顧客,，面對同事,，面對領(lǐng)導(dǎo)，一切都不在簡單,，我們只能通過自己的摸索來處理問題,、解決問題，一切只能靠自己,。所以,，種種經(jīng)歷我們只能把其作為是考驗，然后努力克服，最后征服它,。這個過程難道不是更為可貴嗎,？能體會到這其中的酸與甜，才是最重要的吧,。

通過實習(xí),，一方面，我鍛煉了自己的能力,，在實踐中成長,；另一方面，我也為社會做出了自己的貢獻(xiàn),；更重要的是我交了很多朋友,，認(rèn)識到生活的不容易。

盡管在實習(xí)過程中,，我也表現(xiàn)出了經(jīng)驗不足,，處理問題不夠成熟、書本知識與實際結(jié)合不夠緊密等問題,，但我相信,，我會不斷充實、鼓勵自己讓自己更加努力的去掌握更多的知識,，并不斷深入到實踐中,，檢驗自己的知識，鍛煉自己的能力,，為今后更好地服務(wù)于社會打下堅實的基礎(chǔ),。

實習(xí)還沒有結(jié)束，它給我?guī)淼木薮笥绊懸矊⒗^續(xù)下去,，它使我們走出校園,，走出課堂，走向社會,，走上了與實踐相結(jié)合的道路,，到社會的大課堂上去見識世面、施展才華,、增長才干,、磨練意志，在實踐中檢驗自己,。盡管實習(xí)比較辛苦,，但是卻為我以后人生的道路做好了鋪墊，我知道一切都是不容易的,。我也終于明白,，乏味中總會有希望,，苦澀中總會有甘甜。

我希望大家能像我一樣珍惜這離校前僅剩的半年實習(xí),，我想如果我們認(rèn)真做了一定會有很大的收獲,。我也希望在明年畢業(yè)時，自己能對此次實習(xí)無愧于心,！

藥房實踐心得體會800篇二

很榮幸我們xxx醫(yī)藥連鎖經(jīng)營管理的全體學(xué)生于20xx年來到xx市xx醫(yī)藥連鎖經(jīng)營有限公司來實習(xí),，有幸的成為了該公司的實習(xí)生，回顧這二個星期的實習(xí),，我們在店長和中藥的老師傅支持和幫助下,，嚴(yán)格要求自己，按照店長的要求,，較好的完成了,，自己的本職工作，在此對店長和各位中藥老師傅們表示衷心的感謝,，感謝xx-x醫(yī)藥連鎖經(jīng)營有限公司給了我們一個展示的機會,。通過這段時間的工作和學(xué)習(xí)，明白了理論和實踐相結(jié)合的重要性,。同時了解了連鎖藥店的大概部門,，有采購部，防損部,，營運部,，行政部，財務(wù)部,，信息服務(wù)部,，人事部。而營運部其下又分為各個連鎖分店,，而分店主要由店長,，營業(yè)員和收銀員，理貨員組成?，F(xiàn)將二個星期的實習(xí)報告總結(jié)如下：

首先在不打亂正常的營運工作的情況下,，總部把我們?nèi)w三十六位學(xué)生分在了十三個店里學(xué)習(xí)和工作，實習(xí)時間從xx-x至xx-xx,。同時在時間上使用的是二班倒的工作制度，這樣既保持了時間的合理分配,，也使我們能夠慢慢適應(yīng)工作的環(huán)境,，同時也讓我們更好的有時間和精力去學(xué)習(xí)，去討論,。

在剛剛開始工作的幾天里,。盡快的適應(yīng)了這里的工作環(huán)境,，慢慢的融入了這個集體里，在店長的關(guān)懷下,，真的學(xué)習(xí)了店里的各個工作制度要求和任務(wù),，明白了每位工作員的任務(wù)和責(zé)任以及他們的工作流程，不斷提高了自己的專業(yè)知識和水平,，以豐富了自己的經(jīng)驗,，在此期間主要學(xué)習(xí)了首先是認(rèn)識藥，了解藥的分類,，用途和拿藥,。雖然藥品的種類很多，但是藥品的擺放時按類別來的,，先是注射液,，膠囊，片劑,，滴丸等的分類,，再再次基礎(chǔ)上分別按抗生素，心血管,，呼吸系統(tǒng),，消化系統(tǒng)，外用,，非處方藥,，計生，醫(yī)藥器材,，其他分類,。

當(dāng)然取藥拿藥是最簡單也是最重要的一門技術(shù)了。在拿藥的時候,，對不同的年齡,，性別和不同程度的人，藥的拿取是不同的,，特別是小孩和孕婦的用藥要特別小心,，謹(jǐn)慎。其次在拿藥取藥的時候,，藥用禮貌的的態(tài)度去接受患者的咨詢,，了解患者的身體狀況，同時向患者詳細(xì)講解藥品的性質(zhì),，功能,，用途和用法及注意事項，同時也要尊重患者的主觀意見,。不同得藥陳列的位置,，環(huán)境不一樣,。但是有些藥品是不同的。比如有些藥品適合在一定的溫度下,，才能保鮮,，這類藥品就必須放在溫度和濕度調(diào)好的冰箱里。還有易揮發(fā)的藥品不能和其他藥品放在一起,。最重要的是毛利率高的,，利潤高的藥品須放在貨架的黃金位置。最后還必須每天給藥品保持清潔,。使我們鍛煉了耐性,，認(rèn)識到了做任何工作都要認(rèn)真，負(fù)責(zé),，細(xì)心,，處理好每一次的營業(yè)，了解在藥店中每一個職業(yè)與藥店之間聯(lián)系的重要性,。

通過這二個星期的學(xué)習(xí),，不僅學(xué)到了很多書本上沒有的知識，而且還豐富我們的閱歷和積累經(jīng)驗,。但是還是使我們認(rèn)識到自己的學(xué)識,，能力和閱歷還很欠缺，所以在工作中不能掉以傾心,，要更加投入,，不斷的努力學(xué)習(xí)，書本上的知識是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,，而且理論和實踐的相結(jié)合才能更好的讓我們了解知識,，更好的把知識帶到現(xiàn)實中，服務(wù)大眾,。而且我們在實習(xí)過程中,，也是上班的一員，要遵循藥店的各項制度規(guī)章,，不能向在學(xué)校里一樣,。在店里做事情要有所顧慮，你能隨心所欲,，重要的是秉持一種學(xué)習(xí),，認(rèn)真的態(tài)度。同時工作不僅需要熟練的專業(yè)知識和技巧,，還要高尚的職業(yè)素質(zhì)和道德,。最后明白了連鎖藥房和醫(yī)院的藥房不同，醫(yī)院的藥房的藥師只需要藥師處方發(fā)藥,，而我們連鎖藥房的顧客大多是對藥品認(rèn)識較少的非專業(yè)人士,，所以在拿藥和取藥的時候，要小心,，慎重,，對每一位顧客負(fù)責(zé)。

由于我們每個人的崗位和工作職責(zé)不一樣,，所以在實習(xí)期間會存在一些問題,。首先營業(yè)員是與人說話和處事的，工作主要是接待顧客,，在接待顧客要語氣平和,，有禮貌。遇到不懂的地方,，不能馬虎大意,，有時候一些顧客買藥時說的是非普通話帶點口音，一定要注意力集中,，不能漏聽和防止聽錯,。其次是理貨員，要分別不同藥物的藥理作用和藥性,。很好的掌握藥物的分類,，遇見過期，損壞的藥品要統(tǒng)一記下,，上報有關(guān)負(fù)責(zé)人,。而且注意通道的衛(wèi)生，臟的話要及時打掃,，保持藥店清潔的環(huán)境,。同時每個人都必須集中注意力，小心偷盜,，注意刻意的人,。

通過這二個星期的實習(xí)和工作，使我們大致的了解了xx-x醫(yī)藥連鎖經(jīng)營有限公司的一些規(guī)章制度和體制,。并且在實踐中掌握了一些相關(guān)知識,，是我們更好的記住和運用理論知識。但是我們需要提出幾點建議：

1,、在一些較大的醫(yī)藥賣場配置保安,，防止藥品被偷盜現(xiàn)象。

2,、在發(fā)現(xiàn)藥品損壞時,，要及時換掉及補充。

3,、要時時刻刻保持藥品的清潔和衛(wèi)生,。

4,、領(lǐng)導(dǎo)要與店員之間常溝通，了解店員的想法,。

藥房實踐心得體會800篇三

醫(yī)院實習(xí)是學(xué)生從學(xué)校走向社會的過渡時期,，是把理論應(yīng)用于實踐，從課堂走向臨床之間的紐帶,。中藥是中醫(yī)理論的實踐基礎(chǔ),，也是中醫(yī)治療疾病的武器，學(xué)習(xí)好中藥對中醫(yī)中藥專業(yè)的學(xué)生成為一名好的中醫(yī)（藥）師起著重要的作用,。中藥房實習(xí)是中醫(yī)藥學(xué)生走向獨立工作奠定基礎(chǔ)的第一步,。筆者經(jīng)過幾年的實習(xí)帶教，有以下幾點體會,。

通過小講座形式,，讓學(xué)生了解藥品管理法，處方管理法,，毒麻藥品管理法,，處方調(diào)配流程，藥房管理制度,，藥品儲藏保管和養(yǎng)護(hù)制度等相關(guān)法律法規(guī)制度,，了解醫(yī)院藥劑科的機構(gòu)設(shè)置，藥劑人員的職稱職責(zé),，藥劑科不同職稱配備比例,，了解藥劑人員的職業(yè)道德要求及醫(yī)院藥劑科的性質(zhì)和任務(wù)。

中藥房實習(xí)使學(xué)生了解中藥房的工作流程：收方,、審方,、調(diào)配、發(fā)藥,，掌握常用中藥飲片的性狀,、功效及用法用量，熟悉常用中藥的別名,，擴(kuò)大中藥的識別范圍,，了解毒麻藥的使用保管和有毒藥物的用法用量，熟悉和了解中藥的配伍及配伍禁忌,，進(jìn)一步鞏固理論知識,，同時培養(yǎng)學(xué)生具有學(xué)生良好的職業(yè)道德和工作作風(fēng)，成為實用型人才,，在以后的工作生涯中能更好的治病救人,。

由于中藥品種多，學(xué)生實習(xí)時間短，藥房工作忙,，帶教必須有計劃有步驟進(jìn)行,，為保證日常工作的正常進(jìn)行，合理安排帶教時間：在藥房相對空閑期間,，讓學(xué)生自行到中藥格斗里認(rèn)藥,，在放手不放眼的情況下讓學(xué)生適當(dāng)?shù)膮⑴c調(diào)配，裝藥斗（帶教老師必須監(jiān)督和復(fù)核）,，給學(xué)生自由空間，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)的興趣和動手能力,。忙時把自行實踐的內(nèi)容穿插期間,，或把標(biāo)本集中在一起讓學(xué)生識別，避免了藥房空間狹窄擁擠的局面,。

學(xué)生實習(xí)必須了解中藥房收方,、審方、調(diào)配,、核對,、發(fā)藥程序；掌握審方內(nèi)容：處方前記有無錯寫漏寫,，處方正文有無配伍禁忌如十八反,、十九畏，有無妊娠禁忌,，有無不合理用藥,，有無超量用藥，處方后記是否完整等,；掌握常用中藥的性狀,、功效、用法,、用量,；掌握特殊的毒麻藥品管理辦法和使用原則；掌握常用中藥的特殊用法：先煎,、后下,、包煎、烊化,、沖服,、兌服等等；掌握調(diào)配,、復(fù)核,、發(fā)藥操作規(guī)程；對違反藥品管理法和處方管理法的處方進(jìn)行把關(guān)，保證病人用藥安全,。

在學(xué)生實習(xí)時結(jié)合實物進(jìn)行一些技巧的教學(xué),，有助于學(xué)生對中藥性狀及功效的記憶。辨識中藥時與生活中事物聯(lián)想,，如：川芎蝴蝶片,、防風(fēng)蚯蚓頭、檳郎大理石紋,、辛夷毛筆頭等,，再引導(dǎo)學(xué)生說出其功效。

長相相似的中藥區(qū)分,，如：（空）白前,、（實）白微。功效相似的中藥區(qū)分,，如：羌活,、獨活，前者質(zhì)疏性辛苦溫發(fā)散作用強,，藥性偏上升,，治療上肢痹痛，后者質(zhì)密性辛苦微溫藥性偏下行,，祛風(fēng)濕治療下肢的痹痛作用更強,。同一植物來源不同時期采集功效不一樣，如：青皮,、陳皮,，青皮是幼果或未成熟果實的果皮有疏肝理氣，消積化滯,，陳皮是成熟果皮理氣健脾,，燥濕化痰，藥性較青皮為輕,；又如枳實,、枳殼，枳實為幼果,，長于破氣消積,，枳殼為近成熟果實行氣寬中，作用較緩和,。這藥的功效就和人一樣年輕力壯年老就弱,。同一植物來源不同藥用部位功效不一樣，如：麻黃根止汗,，麻黃發(fā)汗,。不同炮制品功效不同,，法半夏和姜半夏，法半夏是用甘草水制,，飲片微黃色,，長于止咳，姜半夏用生姜拌制,，飲片白色,，長于止嘔等等，讓學(xué)生覺得實習(xí)有興趣不枯燥,，達(dá)到事半功倍的效果,。

實習(xí)帶教的老師要加強自己專業(yè)知識的學(xué)習(xí)，使教學(xué)內(nèi)容更充實,，更豐富,，讓學(xué)生在有限的時間內(nèi)掌握更多的中藥學(xué)知識，為他們以后的工作打下堅實的基礎(chǔ),。

藥房實踐心得體會800篇四

來到了這里，我重新審視了自己曾經(jīng)學(xué)習(xí)過的東西,，發(fā)現(xiàn)有很多知識是課本不能給予的,。對于我這個只有兩年學(xué)習(xí)藥品經(jīng)歷的學(xué)生來說，我對一切都感到新鮮和畏懼,。第一次穿上白衣看著鏡中的我,，心底的那份堅定與自信猶然而生！

從第一天到中成藥房轉(zhuǎn)科,，到現(xiàn)在在中草藥房幫忙,，我的心里還對很多事物充滿著新鮮感和好奇心。記得第一次對著滿室的中藥讓我想起了古代的藥房,，抽拉式的藥箱,，稱藥的戥子，熟悉的藥材名,，甚至不時的搗藥聲,，一切都向我展示著草藥的神秘，我喜歡這個地方,。從當(dāng)初老師抓一副藥而我稱出一味藥的無奈到單獨完成一張?zhí)幏降膹娜?，我得到了太多東西。記得第一次體會到取錯藥的尷尬,，將后下的砂仁一股腦的分到群藥里,，然后被查藥的老師糾正，又重新分發(fā),。

中草藥房的工作是一個整體,，一個系統(tǒng)，交到患者手中的每付藥是整個中藥房所有人共同勞動的結(jié)果。實習(xí)快一年了,，我更加清楚的認(rèn)識到團(tuán)隊協(xié)作的優(yōu)勢,，學(xué)會與人配合，學(xué)會條理分明不慌不忙工作的態(tài)度,，牢記并嚴(yán)格執(zhí)行流程的各個環(huán)節(jié),。也是在這，我受到了教育,，開始關(guān)注細(xì)節(jié),，想干好并達(dá)到熟練必須發(fā)現(xiàn)細(xì)節(jié)，刻意練習(xí),，需要認(rèn)真用心去學(xué),。學(xué)會觀察，細(xì)心從容,，這就是我學(xué)到的,。通過這么多天的忙碌，才知道藥學(xué)工作的不易,。我覺得藥學(xué)工作不僅需要熟練的技巧,，而且同樣需要優(yōu)秀的職業(yè)素質(zhì)：

1、思想素質(zhì)：要教育和培養(yǎng)每一個藥學(xué)人員熱愛藥學(xué)工作,，獻(xiàn)身藥學(xué)事業(yè),，樹立牢固的專業(yè)思想；要有崇高的道德品質(zhì),、高尚的情操和良好的醫(yī)德修養(yǎng)：真誠坦率,，精神飽滿，謙虛謹(jǐn)慎,，認(rèn)真負(fù)責(zé),；要高度的組織性、紀(jì)律性和集體主義精神,，團(tuán)結(jié)協(xié)作,。

2、專業(yè)素質(zhì)：藥學(xué)人員要對病人極端負(fù)責(zé),，態(tài)度誠懇,，和藹熱情，關(guān)心體貼病人,，掌握病人的心理特點,，給予細(xì)致的身心護(hù)理；嚴(yán)格執(zhí)行各項規(guī)章制度,，堅守崗位,，按章辦事,，操作正規(guī)，有條不紊,，執(zhí)行醫(yī)囑和從事一切操作要思想集中,，技術(shù)熟練，做到準(zhǔn)確,、安全,、及時，精益求精,；要有敏銳的觀察力,，既要沉著冷靜，機智靈活,。

3,、科學(xué)素質(zhì)：藥學(xué)人員要具有實事求是、勇于控索的精神,，要認(rèn)真掌握本學(xué)科基本理論,，藥學(xué)是一門應(yīng)用學(xué)科，必須注意在實踐中積累豐富的臨床經(jīng)驗,，要掌握熟練的技術(shù)和過硬的本領(lǐng),；要刻苦鉆研業(yè)務(wù)；要善于總結(jié)經(jīng)驗,，不斷控索，開展研究,，勇于創(chuàng)新,，努力提高業(yè)務(wù)技術(shù)水平；拓寬自己的知識面,，更好地為病人的身心健康服務(wù),。

在新的環(huán)境里，我也會百分之百的努力,！我會加油,，我也會對所有人說：加油！不光要總結(jié),，更要實踐，用自己的切身行動證明一切！

藥房實踐心得體會800篇五

20xx年的秋天,，我進(jìn)入了夢想已久的大學(xué),，而20xx年的夏天我迎來了第一次挑戰(zhàn)自己的機會——的失敗，我總結(jié)了自己失敗的原因,。主要有兩個方面的原因,。一個方面是自己眼高手低,，自己根本自身素質(zhì)沒有達(dá)到一定的水平，另個方面是自己沒有給自己一個很好的定位,，沒有找準(zhǔn)自己的位置,。

總結(jié)了以前的失敗的教訓(xùn)，擺正好自己的位置,，僅僅是社會實踐只要有工作,，能供飯吃，任何苛作都干,。不經(jīng)意間看到一家離家不是很遠(yuǎn)的藥房正在招聘,，于是我鼓氣勇氣走進(jìn)了這家藥房。老板看我是女孩子,，長的也怪文靜的 ,，就讓我來做營業(yè)員。第二天,，我便開始了我的暑期社會實踐生活,。剛開始的時候心理極不平衡。心想來從小到大讀了這么多的書,，家里花了那么多的錢把我培養(yǎng)長大成人,，可現(xiàn)在只能賣賣藥算算帳收收錢的小活，想想心里就不甘,。再加上剛剛出來工作,，對很多事情看不慣，工作的時候總是板著一張臉,，總是帶著一副不滿的情緒上班,，使自己上班的時候?qū)︻櫩涂偸菒劾聿焕淼模瑤е榫w化上班,。致使老板對我的工作有了一定的看法,。 在一次的拿藥過程中，拿錯了藥,，結(jié)果第二天一個女顧客拿著藥過來對著我說你是怎么拿的藥,，聽到這話自己心里很不舒服(心想自己在家在學(xué)校那受過這樣的氣)隨即頂了一句：“拿藥的時候你不也看著嗎，你能怨我啊”,。聽到這話女顧客的臉都變的通紅,，準(zhǔn)備和我大吵的，老板看到這種情形,，就立即過來給人家道歉說：“是自己的失誤才耽誤了您寶貴的時間,，請您原諒?！痹谡f這話的同時迎著笑臉,，拿著女顧客應(yīng)該拿的藥雙手遞到她手上,。致使女顧客才沒有發(fā)彪?？吹竭@種情形,，我真不理解老板為什么這樣的低三下四的給她說話。在送走了女顧客之后老板把我喊到他的辦公室,，倒了杯水,，示意我坐下，說;“小鐘呀,，我知道你不喜歡這里的`工作,，但你選擇了這份工作就要好好的干，即使是你感覺枯燥無味,，也要努力把她干好,，只要用心你會慢慢發(fā)覺這個工作也是比較有意思的，不僅能體驗到工作中的樂趣,，也能學(xué)到不少和你專業(yè)無關(guān)的知識,，使你在以后的生活中有很大的幫助。因為人總是會生病的,，多學(xué)一點關(guān)于醫(yī)藥方面的知識還是有好處的,。而你從一開始就不喜歡這份工作 ，不僅你學(xué)不到知識,，還會感覺到很累很累,，就今天的事情來說，顧客就是上帝,，不管誰對誰錯,，我們都不能這樣對待顧客。畢竟顧客相信你讓你去拿藥,，你就應(yīng)該對這件事認(rèn)真負(fù)責(zé)。你自己好好的想想,，希望今天的談話對你有所幫助,。”心慢慢的平靜下來,，想想自己總是帶著情緒上班才導(dǎo)致這次拿錯藥的事情發(fā)生,。老板說的很對，即使不喜歡這份工作也要認(rèn)真對待已經(jīng)選擇的工作,，這樣才能從社會中學(xué)到知識,。

從那件事情發(fā)生之后，我轉(zhuǎn)變了工作態(tài)度,，總是迎著笑臉面對任何一位顧客,。慢慢的和一些老顧客熟悉了,，他們也會給我講一些藥理方面的知識，生活中的土方法,，比如說,，一、起初感冒：蔥白(連須)生姜片五錢,、水一碗煎開,、加適量的紅塘乘熱一次服下(蔥姜不需服下)，并馬上睡覺,，出汗即愈,。二、頭痛(各種頭痛均可)：生白羅卜汁,，每次滴鼻孔兩滴(兩鼻孔都滴)一日兩次,，連用四到五天可除根，不能吃花椒和胡椒,。三,、頭暈(頭暈眼花)：鴨蛋一個，赤豆二十粒,，攪勻蒸熟,，早晨空服，每日一次,，連用七天有特效,。不能喝酒和吃辣。四,、失眠多夢：睡覺前用半盆熱水洗臉,，加一兩醋雙腳浸泡二十分鐘，吃生蔥白一到兩根,。五,、干咳(感冒和其他原因引起的均可)：生黑芝麻三錢，冰糖適量,，并搗碎開水沖早晨空服,，三天痊愈少吃魚類。還有長期喝中藥最好安排在飯后服用 ,，不同類型的中藥湯劑,，服用的時間是不同的。一般來說,，肝,、腎、腸道疾患,，宜飯前服藥;眩暈,、咽喉疾患宜飯后服藥,、瀉下藥、滋補藥,、驅(qū)蟲藥宜空腹服;安神類藥宜睡前服用,。這些都是根據(jù)病情的不同和藥物作用的特點，對服藥時間做出的大致要求,。但在實際用藥時,，醫(yī)生會根據(jù)就診者的身體變化隨癥調(diào)整用藥，用藥的方子不會局限于某一類藥,。在加上患者長期服藥,，“是藥三分毒”，難免會對胃黏膜造成損傷,，所以建議需要長期喝中藥湯劑的人,，應(yīng)該在飯后30-60分鐘內(nèi)服藥，以減輕藥物對胃黏膜的直接刺激,。等等一些生活小常識,。

在這短短的一個月的生活實踐中我學(xué)會了很多東西，也明白了很多道理,。,同樣是暑期的打工選擇,，對于醫(yī)藥方面的職位，實踐意義多于打工意義,，但是對于教育專業(yè)的專業(yè)知識卻沒有任何用武之地,，或許一些托教工作能使自己對教育專業(yè)的理解與認(rèn)識更加深入。

1,，假期實踐應(yīng)該著重對自己的鍛煉而不是讓藥店老板對自己大學(xué)生的身份有更多的關(guān)注和“照顧”這樣更能培養(yǎng)自己的獨立意識與社會意識,。

2，為將來更好的進(jìn)入社會,，我總結(jié)了幾點打工時候應(yīng)該注意的問題,，

3，要善于與別人溝通,，要有自信,，要克服自己膽怯的心態(tài)，

4,、在工作中不斷地豐富知識,。

大學(xué)是一個教育,、培養(yǎng)的圣地,，而社會是一個很好的鍛煉基地，能將學(xué)校學(xué)的知識聯(lián)系于社會是一個需要不斷磨練的過程,，也是一個不斷升華的過程,，實踐活動是學(xué)生接觸社會,，了解社會，運用所學(xué)知識實踐的最好途徑與方式,。親身實踐,，而不是閉門造車，認(rèn)識社會,，了解社會,，為步入社會打下了良好的基礎(chǔ)。