為了確保我們的努力取得實(shí)效,，就不得不需要事先制定方案，方案是書(shū)面計(jì)劃，具有內(nèi)容條理清楚,、步驟清晰的特點(diǎn),。方案的格式和要求是什么樣的呢？以下是小編為大家收集的方案范文,，歡迎大家分享閱讀,。

員工健身活動(dòng)方案篇一

1、8月1日,，在市體育廣場(chǎng),，社區(qū)通過(guò)健身項(xiàng)目展示、比賽交流等,，組織開(kāi)展形式多樣的全民健身活動(dòng),。

2、8月8日上午8:30分,，在市體育廣場(chǎng)參加全市舉辦的全民健身體育運(yùn)動(dòng)會(huì),。

二、活動(dòng)主題,、宣傳口號(hào)：

活動(dòng)主題：每天鍛煉一小時(shí),，健康工作每一天，幸福生活一輩子,。 宣傳口號(hào)為：“我健身,，我快樂(lè)”、“天天健身,，天天快樂(lè)”,、“好體魄，好生活”,、“全民健身,，你我同行”、“參與全民健身,，樂(lè)享低碳生活”,。

三、活動(dòng)內(nèi)容：

1,、認(rèn)真做好“全民健身日”宣傳教育活動(dòng),。通過(guò)開(kāi)辦全民健身欄目，舉辦科學(xué)健身講座,，廣泛宣傳倡導(dǎo)健康生活方式,，普及科學(xué)健身知識(shí)，全面宣傳報(bào)道社區(qū)組織健身活動(dòng)情況,。

2,、精心組織豐富多彩的健身系列活動(dòng)。圍繞“每天鍛煉一小時(shí)”主題,，結(jié)合社區(qū)居民群實(shí)際情況,，廣泛組織開(kāi)展適合不同人群、不同年齡、體育健身活動(dòng),，引導(dǎo)廣大人民群眾積極參與各項(xiàng)健身

活動(dòng);積極開(kāi)展進(jìn)城務(wù)工人員的體育活動(dòng);充分利用好學(xué)校,、企事業(yè)單位的體育設(shè)施和個(gè)居民小區(qū)體育健身器材等資源，組織開(kāi)展形式多樣,、廣泛經(jīng)常的社區(qū)體育健身活動(dòng);重視殘疾人健身需求,，組織開(kāi)展適合殘疾人身心特點(diǎn)的體育健身活動(dòng)和體育康復(fù)項(xiàng)目;不斷創(chuàng)新適合老年人特點(diǎn)的體育健身項(xiàng)目和方法，開(kāi)展多種老年人體育健身活動(dòng),。

3,、著力開(kāi)展全民健身志愿服務(wù)活動(dòng)。廣泛動(dòng)員和組織社會(huì)體育指導(dǎo)員,、學(xué)校體育教師和暑期體育院?；匾说膶W(xué)生開(kāi)展義務(wù)健身輔導(dǎo)，利用豐富的體育專業(yè)技術(shù)知識(shí),，向廣大群眾講解健身知識(shí),，推廣健身方法，普及科學(xué)健身理念,，為全民健身活動(dòng)提供技術(shù)指導(dǎo)服務(wù),。

四、活動(dòng)內(nèi)容：

1,、開(kāi)展體育項(xiàng)目：1,、健身操2、太極拳3,、太極劍4,、無(wú)極太極球5、腰鼓6,、健身秧歌7,、門(mén)球8、抖空竹9,、乒乓球,、10、羽毛球等,。每個(gè)展演項(xiàng)目參加表演時(shí)間不得超過(guò)8分鐘,，每個(gè)展演項(xiàng)目參加表演人數(shù)不得少于8人,。

2,、參加體育特色健身項(xiàng)目表演的演員必須服裝整齊。道具輕便,、安全,。

3、參加體育特色健身項(xiàng)目表演的健身隊(duì)必須自備音樂(lè)伴奏帶或dvd光盤(pán)。

x社區(qū)

20xx年7月

員工健身活動(dòng)方案篇二

活動(dòng)時(shí)間：20xx年12月 日上午開(kāi)始

活動(dòng)目的：辭舊迎新,，新的一年即將來(lái)臨,，為豐富廣大教職工的業(yè)余文化生活，增強(qiáng)廣大教職工的體質(zhì),，建設(shè)和諧的校園,，河西學(xué)校工會(huì)決定舉行迎新年趣味系列活動(dòng)，希廣大教職工踴躍報(bào)名,，積極參與,。 活動(dòng)地點(diǎn)：校園操場(chǎng)

總裁判：羅明杰

裁 判：楊宗黎 曾佑銘 丁峰

記 錄：韓愛(ài)梅 張菊花 韓芬

參加人員：所有教師

后勤準(zhǔn)備：張菊花

照 相：楊寧

獎(jiǎng)勵(lì)辦法：學(xué)校以年級(jí)組為單位，參照比賽總成績(jī)按2：3：4的比例確定一,、二,、三等獎(jiǎng)，人人有獎(jiǎng),。

活動(dòng)項(xiàng)目：踢毽子(1分鐘),、跳長(zhǎng)繩比賽、夾球接力比賽,、手語(yǔ)操比賽,。

踢毽子比賽：(器材準(zhǔn)備：毽子10個(gè))

1、每個(gè)年級(jí)組各派3名代表參賽,，性別,、年齡不限。

2,、比賽分3輪進(jìn)行,，每輪3個(gè)小組參賽，每名參賽隊(duì)員連續(xù)踢毽子一分鐘,，記錄參賽隊(duì)員成績(jī)總和,。

3、按成績(jī)高低取名次,。

跳長(zhǎng)繩比賽：(器材準(zhǔn)備：長(zhǎng)繩)

1,、每個(gè)年級(jí)組各派8名代表參賽，性別,、年齡不限,。

2、比賽有三次絆繩機(jī)會(huì),，取次數(shù)最多的那一次成績(jī),。

3、按成績(jī)高低取名次,。

夾球接力比賽比賽：(器材準(zhǔn)備：籃球6個(gè))

比賽規(guī)則：參賽人員踩在墊子上,，交替使用兩塊墊子,。腳不得踩在地上，手可以撐地去拿墊子,，誰(shuí)踩在地上誰(shuí)得回到原地,，若墊子扔的太遠(yuǎn)可由一名隊(duì)員踩出墊子去撿回，不過(guò)撿的人得回到起點(diǎn),。到達(dá)對(duì)岸后由一名隊(duì)員把兩快墊子送回到地點(diǎn)給隊(duì)友使用,，自己再跑回對(duì)岸。全隊(duì)最先到達(dá)對(duì)岸隊(duì)為勝,。

4. 金豆搬家

參賽選手面前放置兩個(gè)塑料筐,，一筐中放置若干個(gè)乒乓球，兩筐間距三米,。比賽時(shí)選手用筷子把乒乓球從塑料筐里夾到空塑料筐里,，2分鐘內(nèi)誰(shuí)夾的罪過(guò)取勝。

員工健身活動(dòng)方案篇三

為進(jìn)一步推動(dòng)《全民健身計(jì)劃綱要》和《xx省全民健身?xiàng)l例》在我縣全面實(shí)施,，迎接北京奧運(yùn)會(huì)的隆重召開(kāi),，促進(jìn)我縣四個(gè)文明建設(shè)，根據(jù)《浙江省全民健身?xiàng)l例》規(guī)定從今年起每年六月為浙江省全民健身月,。為貫徹落實(shí)《浙江省全民健身?xiàng)l例》精神,，在全縣開(kāi)展“全民健身月”活動(dòng)，特制訂方案如下：

一,、活動(dòng)主題

今年全民健身月以全民健身與奧運(yùn)同行,，深入宣傳《浙江省全民健身?xiàng)l例》，廣泛開(kāi)展群眾性健身活動(dòng)為主題,。

二,、指導(dǎo)思想

以宣傳《體育法》和《浙江省全民健身?xiàng)l例》為主要內(nèi)容，通過(guò)廣泛深入的宣傳發(fā)動(dòng)和組織豐富多彩的群眾性健身活動(dòng),，提高全縣人民對(duì)實(shí)施《體育法》,、《全民健身計(jì)劃綱要》、《浙江省全民健身?xiàng)l例》重大現(xiàn)實(shí)意義和深遠(yuǎn)歷史意義的認(rèn)識(shí),，增強(qiáng)全民健身意識(shí)和體育法制意識(shí),。樹(shù)立國(guó)民體質(zhì)是綜合國(guó)力重要標(biāo)志的觀念，參加體育活動(dòng)是公民權(quán)利的觀念,，體育是科學(xué)文明健康生活方式重要組成部分的觀念,，自我健康投資的觀念和科學(xué)健身的觀念。使全縣人民充分認(rèn)識(shí)到身體素質(zhì)是思想道德素質(zhì)和科學(xué)素質(zhì)的物質(zhì)基礎(chǔ),。國(guó)民體質(zhì)建設(shè)是社會(huì)主義物質(zhì)文明和精神文明建設(shè)重要內(nèi)容,，體育發(fā)展水平是社會(huì)進(jìn)步與人類文明程度的一個(gè)重要標(biāo)志。通過(guò)健身月活動(dòng)讓“每天鍛煉一小時(shí),，健康工作五十年,，幸福生活一輩子”的理念深入人心，在全縣逐步形成崇尚健身,，追求健康,，文明生活方式的良好氛圍，以健康的體魄完成今年的各項(xiàng)目標(biāo)任務(wù),。

三,、時(shí)間安排

20xx年6月1日至6月30日

四、活動(dòng)內(nèi)容

(一)宣傳活動(dòng)

本次活動(dòng)以宣傳聲勢(shì)大,、發(fā)動(dòng)工作深入,，群眾參與廣泛，活動(dòng)內(nèi)容豐富,，形式多樣,，效果好為原則。宣傳活動(dòng)要與群眾性體育鍛煉和健身活動(dòng)緊密結(jié)合,，相互烘托,，達(dá)到最佳效果。

宣傳活動(dòng)以《體育法》,、《浙江省全民健身?xiàng)l例》,、《浙江省體育競(jìng)賽管理辦法》為主要內(nèi)容，采用張貼標(biāo)語(yǔ),，設(shè)置宣傳欄,，宣傳版報(bào)、電視,、報(bào)紙等宣傳陣地,。普及體育健身知識(shí)，推廣科學(xué)健身方法,，宣傳開(kāi)展健身活動(dòng)好的單位和個(gè)人,，造成強(qiáng)大的輿論聲勢(shì)，以推動(dòng)全民健身活動(dòng)的廣泛開(kāi)展,。

(二)廣泛開(kāi)展群眾性健身活動(dòng)

群眾性體育鍛煉和健身活動(dòng)要主題鮮明,，以全民健身與奧運(yùn)同行為主要內(nèi)容，有組織地開(kāi)展適合不同人群,、不同年齡,，形式多樣，豐富多彩的民族,、民間傳統(tǒng)的體育活動(dòng),。各鄉(xiāng)鎮(zhèn)(街道)、各部門(mén),、縣直屬各單位至少開(kāi)展一次以上體育競(jìng)賽活動(dòng),，各體育社團(tuán),、單項(xiàng)協(xié)會(huì)也應(yīng)積極開(kāi)展活動(dòng)，以競(jìng)賽活動(dòng)促進(jìn)健身活動(dòng)的開(kāi)展,，也可開(kāi)展體育知識(shí)競(jìng)賽,，群眾性體育表演等活動(dòng)。

五,、活動(dòng)要求

(一)加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo),，做好宣傳工作是確保本次活動(dòng)達(dá)到預(yù)期效果的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。各鄉(xiāng)鎮(zhèn)(街道)要切實(shí)加強(qiáng)對(duì)這項(xiàng)工作的組織領(lǐng)導(dǎo),，明確責(zé)任人,，制訂出活動(dòng)計(jì)劃，統(tǒng)籌安排,，精心組織,。各鄉(xiāng)鎮(zhèn)(街道)體育工作領(lǐng)導(dǎo)小組要在本次活動(dòng)中發(fā)揮組織、協(xié)調(diào)的主導(dǎo)作用,，領(lǐng)導(dǎo)小組不健全的要以此為契機(jī)充實(shí)和完善,。要把“健身月”活動(dòng)同創(chuàng)建省市體育先進(jìn)鄉(xiāng)鎮(zhèn)街道工作有機(jī)結(jié)合起來(lái)。

(二)各部門(mén)要充分發(fā)揮各自優(yōu)勢(shì),，因地制宜,，通力合作，各展所長(zhǎng),，積極做好“健身月”活動(dòng)的各項(xiàng)工作,。各單項(xiàng)運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)和行業(yè)體育協(xié)會(huì)要充分發(fā)揮在全民健身活動(dòng)中的骨干作用，帶頭組織開(kāi)展活動(dòng),，積極開(kāi)展體育技能表演,、輔導(dǎo)和咨詢活動(dòng)。

(三)縣廣播電視臺(tái),、《今日浦江》等新聞單位要在本次活動(dòng)中發(fā)揮作用,，積極配合，及時(shí)進(jìn)行全方位,，多方面的宣傳報(bào)道,。各鄉(xiāng)鎮(zhèn)(街道)廣播站、報(bào)道員要充分發(fā)揮作用,，及時(shí)將所在地的活動(dòng)情況報(bào)送縣廣播電視臺(tái)和《今日浦江》新聞中心,。縣廣播電視臺(tái)要妥善積累資料為建設(shè)浙江省體育強(qiáng)縣做好資料積累工作,。

(四)各鄉(xiāng)鎮(zhèn)(街道),、各部門(mén)要做好本次活動(dòng)資料的收集和活動(dòng)總結(jié)工作，并及時(shí)上報(bào),。在整個(gè)活動(dòng)結(jié)束后半月內(nèi),，各鄉(xiāng)鎮(zhèn)(街道),、各部門(mén)要匯總?cè)炕顒?dòng)情況報(bào)縣府辦、縣體育局各一份,。

六,、評(píng)比獎(jiǎng)勵(lì)

本次活動(dòng)將評(píng)選優(yōu)質(zhì)組織獎(jiǎng)和全民健身活動(dòng)先進(jìn)單位，對(duì)在本次活動(dòng)中做出成績(jī)的組織單位,、新聞單位、全民健身活動(dòng)先進(jìn)單位給予表彰,。

附件：全民健身月活動(dòng)口號(hào)

附件：

全民健身月活動(dòng)口號(hào)

1,、發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)

2,、民強(qiáng)國(guó)更富,，國(guó)富民更強(qiáng)

3、體育為人人,，健康為人人

4,、以健康的體魄面向世界，面向未來(lái)

5,、全民健身強(qiáng)體魄,，意氣風(fēng)發(fā)奔小康

6、發(fā)展體育,，振興浦江

7,、全民健身，利國(guó)利民

8,、以法治體,，依法行政

9、健康是最大的財(cái)富

10,、認(rèn)真貫徹《浙江省全民健身?xiàng)l例》,，掀起全民健身熱潮

11、積極推行全民健身計(jì)劃,，努力提高國(guó)民健康水平

12,、每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年,，幸福生活一輩子

員工健身活動(dòng)方案篇四

一.活動(dòng)目的：

全民健身日是社區(qū)鄰里增加溝通與交流,，促進(jìn)鄰里和諧的極好時(shí)機(jī)，通過(guò)此次活動(dòng)讓“全民健身日”變成人們健身的推動(dòng)日,，吸引更多群眾參與體育健身,，推動(dòng)全民健身活動(dòng)的深入普及，在全社區(qū)形成崇尚健身,、參與健身,，追求健康文明生活方式的良好環(huán)境和氛圍,，為構(gòu)建和諧社區(qū)發(fā)揮積極作用。

二.活動(dòng)主題：

每天鍛煉一小時(shí),，健康生活一輩子

三.活動(dòng)時(shí)間:

20xx年8月8日

四.活動(dòng)地點(diǎn):

游泳池

五.活動(dòng)對(duì)象及參與人數(shù):

游泳池職工及家屬,，xx社區(qū)工作全體人員及社區(qū)居民。共計(jì)50人左右,。

六.活動(dòng)方式內(nèi)容:

8月8日下午2:30由召集職工及居民,，到游泳池集合，開(kāi)展社區(qū)游泳比賽,。

七.人員分工安排：

活動(dòng)主持人：

場(chǎng)地布置：xx社區(qū)干部,，協(xié)助

召集居民：，xx社區(qū)工作人員

獎(jiǎng)品購(gòu)買發(fā)放：xx社區(qū)工作人員

秩序維護(hù)：社區(qū)巡防隊(duì)員3名

現(xiàn)場(chǎng)攝像：信息報(bào)送：

八.活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算

800元(其中100元制作標(biāo)語(yǔ),，一等獎(jiǎng)獎(jiǎng)勵(lì)3名,，獎(jiǎng)品共150元，二等獎(jiǎng)獎(jiǎng)勵(lì)5名,，獎(jiǎng)品共150元,，三等獎(jiǎng)獎(jiǎng)勵(lì)10名，獎(jiǎng)品共200元,，參與禮品40份,，獎(jiǎng)品共200元)

九.活動(dòng)預(yù)期效果

通過(guò)舉辦“每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子” 鄰里聯(lián)誼健身主題活動(dòng),，引導(dǎo)人們科學(xué)鍛煉身體,，提高健身素養(yǎng)，增進(jìn)鄰居之間的情感溝通交流,，促進(jìn)社區(qū)和諧,。

xx社區(qū)居委會(huì)

20xx年7月23日

員工健身活動(dòng)方案篇五

一、總體目標(biāo)

為了大力營(yíng)造全民健身迎亞運(yùn)的良好氛圍,，xx社區(qū)舉行了以“全民大健身,、健康我先行”為主題的社區(qū)健身比賽。通過(guò)一系列的健身體育項(xiàng)目了來(lái)激發(fā)居民對(duì)體育活動(dòng)的積極性,，在活動(dòng)的同時(shí)加強(qiáng)身體鍛煉,，文明健身，提高身體素質(zhì)和綜合健康水平,，營(yíng)造良好的文化體育氛圍,。

二、活動(dòng)比賽時(shí)間及安排

1,、時(shí)間 201x年9月3日-10日

2,、流程安排：

9月3日——制定活動(dòng)方案，確定活動(dòng)負(fù)責(zé)人員及活動(dòng)內(nèi)容 9月4—8日——比賽進(jìn)行前的各項(xiàng)準(zhǔn)備包括場(chǎng)地、參賽人員,、比賽動(dòng)員及獎(jiǎng)項(xiàng)獎(jiǎng)品設(shè)置準(zhǔn)備,。

9月9日——正式健身比賽日

9月10日——比賽總結(jié)以及頒獎(jiǎng)

三、活動(dòng)比賽內(nèi)容

1,、跳繩比賽

2,、廣播體操比賽

3、乒乓球比賽

xx社區(qū)居委會(huì)

201x年9月3日

全民健身活動(dòng)方案篇?4

幾年來(lái),，我縣群眾性體育活動(dòng)有了一定的發(fā)展和基礎(chǔ),。為了更好地有組織，有計(jì)劃地開(kāi)展形式多樣,，內(nèi)容活躍的體育活動(dòng),，豐富廣大干部群眾的業(yè)余文體生活，健身強(qiáng)身陶詒情躁,，形成良好的和諧氛圍,，促進(jìn)我縣社會(huì)主義精神文明建設(shè) ,。

一,、組織領(lǐng)導(dǎo)

組長(zhǎng)：

副組長(zhǎng)：

二、活動(dòng)內(nèi)容：籃球,、羽毛球,、乒乓球、釣魚(yú),、登山,、中國(guó)象棋、健身操

三,、組織活動(dòng)方式：以各協(xié)會(huì)組織開(kāi)展(羽毛球,、乒乓球、健身隊(duì),、釣魚(yú)已成立協(xié)會(huì)),，其他活動(dòng)由文體局組織。

四,、時(shí)間安排：每周五,、六周日進(jìn)行

羽毛球7月份健身隊(duì)(操)10月份

乒乓球8月份登山、釣魚(yú)11月份

籃球9月份中國(guó)象棋12月份

五,、活動(dòng)場(chǎng)地：羽毛球,、籃球在體校，乒乓球在老干局,，釣魚(yú)在昌化江,，登山在尖峰嶺，中國(guó)象棋在文體局四樓，健身舞(操)在縣民族文化 廣場(chǎng),。

六,、要求：縣文體局、各協(xié)會(huì)要組織好隊(duì)伍,，進(jìn)行賽前訓(xùn)練,，統(tǒng)一隊(duì)服，按照時(shí)間節(jié)點(diǎn)做好充分的準(zhǔn)備,。把每一項(xiàng)體育活動(dòng)都開(kāi)展得熱烈,、精彩、祥和,、圓滿,。以此為契機(jī)推動(dòng)我縣全民健身活動(dòng)提高到新的水平。

員工健身活動(dòng)方案篇六

在我市成功申辦山東省第二十三屆運(yùn)動(dòng)會(huì)之際,，迎來(lái)了第二個(gè)8月8日“全民健身日”,，今年也是《全民健身?xiàng)l例》頒布實(shí)施第二年。組織開(kāi)展好全國(guó)第二個(gè)“全民健身日”大型活動(dòng),，對(duì)宣傳我市承辦第二十三屆省運(yùn)會(huì)有重要作用,，對(duì)于深入貫徹實(shí)施《全民健身?xiàng)l例》，全面展示《全民健身計(jì)劃綱要》頒布實(shí)施20xx年來(lái),，全民健身事業(yè)取得的巨大成就,，推動(dòng)全民健身活動(dòng)的深入普及，具有十分重要的意義,。為切實(shí)組織開(kāi)展好全國(guó)第二個(gè)“全民健身日”活動(dòng),，特制定本方案。

一,、活動(dòng)名稱

濟(jì)寧市20xx年全民健身日活動(dòng)大會(huì)

二,、活動(dòng)主題

全民健身志愿服務(wù)大行動(dòng)

三、活動(dòng)內(nèi)容

1,、健步行,。

2、老年人健身項(xiàng)目展演推廣,。

3,、跆拳道表演推廣。

4,、武術(shù)表演推廣,。

5、輪滑表演推廣,。

6,、抖空竹表演推廣。

7、《全民健身計(jì)劃綱要》頒布實(shí)施十五年成就展,。

8,、紐崔萊嘉年華游戲。

9,、紐崔萊健康體質(zhì)檢測(cè)活動(dòng),。

四、活動(dòng)時(shí)間

20xx年8月8日8:00

五,、活動(dòng)具體內(nèi)容：

(一)主會(huì)場(chǎng)：健步行活動(dòng)

(1)7：00,，人員集合。

(2)8：00,，開(kāi)幕式,。

(3)健步行開(kāi)始。

(4)健步行結(jié)束,，頒獎(jiǎng)儀式,。

(二)分會(huì)場(chǎng)：

(1)全民健身日濟(jì)寧市老年人健身項(xiàng)目展演推廣活動(dòng)

①柔力球教授活動(dòng)

②太極拳表演活動(dòng)

③腰鼓表演活動(dòng)

④健身球操教授活動(dòng)

(2)全民健身日濟(jì)寧市抖空竹表演推廣活動(dòng)

①集體群打，基本知識(shí)講授活動(dòng)

②集體表演,，空竹舞龍

③集體表演,，疊羅漢

④個(gè)人表演，呼啦彩帶

⑤觀眾參與,，現(xiàn)場(chǎng)教授

⑥個(gè)人表演,，長(zhǎng)竿空竹

⑦個(gè)人表演,，異形空竹

⑧個(gè)人表演,，長(zhǎng)繩空竹

⑨觀眾表演

(3)全民健身日濟(jì)寧市查拳表演推廣活動(dòng)

①基本功演練，現(xiàn)場(chǎng)教授

②螳螂拳表演

③空手奪刀表演

④集體拳,，現(xiàn)場(chǎng)教授

⑤華拳表演

⑥月牙鏟表演

⑦八仙劍表演

⑧群眾參與,，現(xiàn)場(chǎng)教授

(4)全民健身日濟(jì)寧市輪滑表演推廣活動(dòng)

①團(tuán)隊(duì)速滑

②兒童初學(xué)，現(xiàn)場(chǎng)教授

③雙人平花

④單人速滑

⑤兒童輪滑啟蒙,，現(xiàn)場(chǎng)教授

⑥輪滑剎車

⑦挑戰(zhàn)極限

⑧群眾參與,，現(xiàn)場(chǎng)教授

(5)全民健身日濟(jì)寧市跆拳道表演推廣活動(dòng)

①集體品式

②拳法初學(xué)，現(xiàn)場(chǎng)教授

③腿法空擊,，現(xiàn)場(chǎng)教授

④護(hù)具表演

⑤跆拳舞

⑥腿法連擊,，現(xiàn)場(chǎng)教授

⑦破板表演

⑧特技表演

⑨雙節(jié)棍表演

(6)紐崔萊嘉年華游戲

①種子的旅程

②健康環(huán)環(huán)扣

③健康大灌籃

(7)紐崔萊健康體質(zhì)檢測(cè)活動(dòng)

(8)比賽場(chǎng)所免費(fèi)對(duì)市民開(kāi)放組織比賽

員工健身活動(dòng)方案篇七

為認(rèn)真貫徹落實(shí)《全民健身計(jì)劃(20xx-20xx年)》，進(jìn)一步加強(qiáng)全民健身日宣傳,，為我省全民健身事業(yè)發(fā)展?fàn)I造良好的社會(huì)氛圍,，更好地為人民群眾健康服務(wù)，我俱樂(lè)部將于8月8日在金清廣場(chǎng)舉行20xx年俱樂(lè)部全民健身日活動(dòng),。

一,、組織機(jī)構(gòu)

主辦單位：臺(tái)州市奧翔藍(lán)天青少年科技體育俱樂(lè)部

承辦單位：臺(tái)州市奧翔藍(lán)天青少年科技體育俱樂(lè)部風(fēng)箏隊(duì)

二、活動(dòng)口號(hào)

“全民健身，你我同行”

三,、活動(dòng)宗旨

號(hào)召和引導(dǎo)廣大群眾積極參加放風(fēng)箏健身活動(dòng),，展示放風(fēng)箏健身活動(dòng)的成果，激發(fā)放風(fēng)箏健身活動(dòng)的熱情,，享受放風(fēng)箏健身活動(dòng)的樂(lè)趣,，感受放風(fēng)箏健身活動(dòng)的魅力。

四,、活動(dòng)時(shí)間

20xx年8月8日下午3：00至5：00

五,、活動(dòng)地點(diǎn)

金清廣場(chǎng)

六、活動(dòng)具體安排

(一)醞釀階段

自7月20日開(kāi)始醞釀,，聯(lián)系有關(guān)部門(mén)及部分會(huì)員,，主要對(duì)俱樂(lè)部要不要舉行活動(dòng)、何時(shí)何地舉行活動(dòng),、如何舉行活動(dòng)等進(jìn)行商議,，于8月1日前作出決定。

(二)宣傳階段

8月1日至7日,，通過(guò)電話,、手機(jī)、qq,、qq群等進(jìn)行宣傳,，主要初步確定參加8月8日俱樂(lè)部全民健身日活動(dòng)的人員，簡(jiǎn)單介紹全民健身日活動(dòng)的安排,，要求參加活動(dòng)的人員自己準(zhǔn)備好墨鏡,、手套、防曬霜,、防曬工具及其它相關(guān)物品,。

(三)準(zhǔn)備階段

8月6、7日,，由梁宣等部分會(huì)員(名單另定)先學(xué)會(huì)大型風(fēng)箏的組裝方法及背帶式,、手打式線軸的使用方法，準(zhǔn)備好8月8日要用到的風(fēng)箏與線軸,，調(diào)試好我們自己研制的串類風(fēng)箏,、安排好各大型風(fēng)箏放飛的會(huì)員教練。,、分配好各會(huì)員負(fù)責(zé)的具體工作

(四)實(shí)施階段

1,、要求各參加人員8月8日下午3：00準(zhǔn)時(shí)到達(dá)金清廣場(chǎng)，不統(tǒng)一安排交通工具及路線,，請(qǐng)各位注意交通安全,，帶好相關(guān)物品;

2,、梁宣等部分會(huì)員于2：30由俱樂(lè)部辦公地點(diǎn)(金清鎮(zhèn)三金村中央份三區(qū)27號(hào))出發(fā)，負(fù)責(zé)會(huì)旗,、風(fēng)箏,、線軸等物品的搬運(yùn)。

3,、各會(huì)員到達(dá)金清廣場(chǎng)后,，找好相應(yīng)的位置，特別是各大型風(fēng)箏放飛教練要注意各自的間距,，做到既緊湊又不打架,。

4、放飛的風(fēng)箏有俱樂(lè)部形象風(fēng)箏,、俱樂(lè)部徽標(biāo)風(fēng)箏,、奧運(yùn)福娃風(fēng)箏、金色大鯉魚(yú),、軟體章魚(yú),、八爪魚(yú)、美人魚(yú),、河豚,、模特風(fēng)箏、自制長(zhǎng)串,、砂燕長(zhǎng)串,、特技風(fēng)箏以及部分普通風(fēng)箏等。

5,、要做好“一對(duì)一”放飛教學(xué),，活動(dòng)中各大型風(fēng)箏實(shí)行會(huì)員教練負(fù)責(zé)制，確保放飛安全,，避免各類損失,。

6,、各放飛人員要聽(tīng)從會(huì)員教練的指導(dǎo),，不得任性放飛，線長(zhǎng)控制在100米以內(nèi),，盡量不要放出廣場(chǎng)之外,，如果想放得更高更遠(yuǎn)，需經(jīng)得俱樂(lè)部主席同意,，在兩名會(huì)員教練幫助下進(jìn)行放飛,，否則造成損失，由放飛者負(fù)責(zé)賠償,。

7,、各會(huì)員在活動(dòng)中有事應(yīng)向俱樂(lè)部主席請(qǐng)假,，不得私自離開(kāi)廣場(chǎng)，不得私自提前回家,，請(qǐng)自覺(jué)遵守相關(guān)紀(jì)律,，做到活動(dòng)圓滿舉行。

8,、5：00到后應(yīng)立即開(kāi)始收回風(fēng)箏,，整理好后交還梁宣等風(fēng)箏保管人員。各會(huì)員自己安排好回家的交通工具與交通路線,，注意交通安全,。

(五)總結(jié)階段

8月9日，做好活動(dòng)的總結(jié)工作,，積極向各網(wǎng)站上傳報(bào)道文字和圖片,。

七、活動(dòng)要求

(一)加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),，明確分工,。要充分認(rèn)識(shí)舉辦本次活動(dòng)的重要意義，切實(shí)加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),，落實(shí)責(zé)任分工,。要認(rèn)真做好活動(dòng)的籌備工作，積極組織人員參加,。

(二)認(rèn)真策劃,，周密組織。創(chuàng)新活動(dòng)形式和活動(dòng)內(nèi)容,，本著從實(shí)際出發(fā),，因地制宜、講究實(shí)效,、安全第一的原則,，確保全民健身日活動(dòng)既安全又隆重，充分展示當(dāng)?shù)厝窠∩沓晒皞鹘y(tǒng)特色體育魅力,。

(三)突出主題,，擴(kuò)大影響。利用電話,、qq群等媒體進(jìn)行廣泛宣傳,，使全民健身日活動(dòng)深入人心、家喻戶曉,，形成濃厚的輿論氛圍,。

八、活動(dòng)聯(lián)系人

員工健身活動(dòng)方案篇八

一,、指導(dǎo)思想

以黨的xx大精神和科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo),，以提高全民健康水平,、打造健康街道為目標(biāo)，以“我運(yùn)動(dòng),、我青春”為主題,，認(rèn)真組織各類運(yùn)動(dòng)健身項(xiàng)目，發(fā)動(dòng)廣大干部群眾,、社區(qū)群眾,、居民群 眾、未成年人積極參與各種形式的體育鍛煉活動(dòng),，形成全民健身,、人人參與、崇尚健康的文明生活方式和良好的環(huán)境與氛圍,，提高居民的生活質(zhì)量和幸福指數(shù),，促進(jìn)社會(huì)和諧發(fā)展。

二,、活動(dòng)內(nèi)容

(一)廣造聲勢(shì),，大力推廣健康行全民健身活動(dòng)。

全民健身以宣傳聲勢(shì)大,、發(fā)動(dòng)工作深入,，群眾參與廣泛，活動(dòng)內(nèi)容豐富,，形式多樣,，效果好為原則。宣傳活動(dòng)要與群眾性體育鍛煉和健身活動(dòng)緊密結(jié)合,，相互烘托,，達(dá)到最佳效果。宣傳活

動(dòng)以《體育法》,、《全民健身?xiàng)l例》,、《體育競(jìng)賽管理辦法》為主要內(nèi)容，采用張貼標(biāo)語(yǔ),，設(shè)置宣傳欄,，宣傳版報(bào)、電視,、報(bào)紙等宣傳陣地,。普及體育健身知識(shí)，推廣科學(xué)健身方法,，宣傳開(kāi)展健身活動(dòng)好的單位和個(gè)人，造成強(qiáng)大的輿論聲勢(shì),，以推動(dòng)全民健身活動(dòng)的廣泛開(kāi)展,。

(二)搭建平臺(tái),，廣泛開(kāi)展形式多樣的體育健身運(yùn)動(dòng)。 為引導(dǎo)群眾和干部職工堅(jiān)持參加體育鍛煉,，青春山街道辦事處將積極創(chuàng)造條件,，搭建體育運(yùn)動(dòng)健身場(chǎng)所，全民健身場(chǎng)地布局合理,，設(shè)施完善,，功能齊全，能夠滿足市民日益增長(zhǎng)的健身需求,。如各類棋牌室,、健身器材室、乒乓球室等,，并無(wú)以盈利為目的常年對(duì)外開(kāi)放,，鼓勵(lì)群眾、職工根據(jù)自己的身體狀況選擇適合的運(yùn) 動(dòng)項(xiàng)目,，積極參加體育鍛煉,。

(三)面向社會(huì)，認(rèn)真組織體育競(jìng)賽活動(dòng),。

為充分展示新區(qū)干部職工,、居民群眾和中小學(xué)生健康向上、拼搏進(jìn)取的精神風(fēng)貌,，青春山街道辦事處將堅(jiān)持少花錢,、多辦事的原則，認(rèn)真組織并籌備,、舉辦小型運(yùn)動(dòng)會(huì),，達(dá)到讓居民群眾鍛煉身體、愉悅身心的目的,。

(四)合理引導(dǎo),，激發(fā)廣大居民群眾的健身熱忱。

青春山街道辦事處要積極響應(yīng)黨工委管委會(huì)的號(hào)召,，以全民健身為主要內(nèi)容,，有組織地開(kāi)展適合不同人群、不同年齡,，形式

多樣,，豐富多彩的體育活動(dòng)。利用轄區(qū)內(nèi)晨晚活動(dòng)場(chǎng)所,，由街道提供活動(dòng)場(chǎng)地及技術(shù)指導(dǎo),，吸引廣大居民群眾參與，進(jìn)行健身操,、交誼舞,、秧歌,、合唱、樂(lè)器的學(xué)習(xí),、鍛煉,，培養(yǎng)成為本單位具有獨(dú)特的文化體育隊(duì)伍。

三,、活動(dòng)要求

(一)高度重視,，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)。

各社區(qū)要高度重視,，領(lǐng)導(dǎo)要親自抓,，帶頭參與支持全民健身運(yùn)動(dòng);把開(kāi)展好全民健身工作納入日常工作日程，并建立健全活動(dòng)場(chǎng)所制度;層層抓落實(shí),，做到每個(gè)體育健身場(chǎng)所有專人負(fù)責(zé),，做到有相應(yīng)的工作記錄。

(二)主題鮮明,，全民參與,。

群眾性體育鍛煉和健身活動(dòng)要主題鮮明，以全民健身為主要內(nèi)容,，有組織地開(kāi)展適合不同人群,、不同年齡，形式多樣,，豐富多彩的體育活動(dòng),。做到活動(dòng)有方案、有記錄,、有圖片信息,、有總結(jié)。

員工健身活動(dòng)方案篇九

為進(jìn)一步貫徹落實(shí)《中共中央,、國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)和促進(jìn)新時(shí)期體育工作的意見(jiàn)》和《全民健身計(jì)劃綱要》,，加強(qiáng)城市社區(qū)體育組織建設(shè)，構(gòu)建面向居民的多元化體育服務(wù)體系,，不斷滿足廣大居民日益增長(zhǎng)的健身需求,，充分利用所依托的體育場(chǎng)地設(shè)施，組織社區(qū)居民經(jīng)常性開(kāi)展活動(dòng),，增強(qiáng)居民的身體素質(zhì)和健康水平,，豐富社區(qū)居民的體育文化生活，同時(shí)為社區(qū)居民進(jìn)行社會(huì)交往創(chuàng)造良好的環(huán)境,。x社區(qū)20xx年體育工作計(jì)劃如下：

一,、加強(qiáng)社區(qū)體育工作的領(lǐng)導(dǎo)。

在上級(jí)有關(guān)部門(mén)的的具體指導(dǎo)下，我社區(qū)將體育工作列入工作 計(jì)劃,，作為社區(qū)精神文明建設(shè)的重要內(nèi)容擺上議事日程,，由社區(qū)主要領(lǐng)導(dǎo)任“文體活動(dòng)中心”組長(zhǎng),，確定一名社區(qū)居委會(huì)副主任專職具體抓;充分利用多種方式宣傳學(xué)習(xí)《全民健身計(jì)劃綱要》,、《中華人民共和國(guó)體育法》和中央8號(hào)文件精神，并邀請(qǐng)市體育局領(lǐng)導(dǎo)和專家,、教練到社區(qū)開(kāi)展體育講座,，利用社區(qū)內(nèi)的宣傳墻報(bào)、專欄深入持久地宣傳《綱要》,、《體育法》精神,，使之家喻戶曉，人人皆知;建立建全“社區(qū)文體活動(dòng)中心”各項(xiàng)規(guī)章制度,，確定專人管理,。

二、加大體育陣地設(shè)施建設(shè),。

積極協(xié)調(diào)資金,，加大對(duì)社區(qū)體育設(shè)施的投入。同時(shí),，積極鼓勵(lì)社會(huì)力量參與社區(qū)體育設(shè)施建設(shè),，促進(jìn)駐區(qū)單位、學(xué)校,、企業(yè)內(nèi)部的體育設(shè)施積極對(duì)社會(huì)開(kāi)放,，為轄區(qū)居民提供無(wú)償或低償服務(wù);進(jìn)一步完善社區(qū)體育設(shè)施管理責(zé)任制度，實(shí)現(xiàn)活動(dòng)場(chǎng)所免費(fèi)開(kāi)放,，在個(gè)居民小區(qū)內(nèi)免費(fèi)安裝體育健身器材,。

三、加快體育網(wǎng)絡(luò)和體育隊(duì)伍的發(fā)展,。

建立社會(huì)化的群眾體育組織網(wǎng)絡(luò)和滿足多層次體育健身需求的服務(wù)體系;加強(qiáng)體育隊(duì)伍建設(shè),，組織對(duì)體育工作者、社區(qū)體育骨干進(jìn)行業(yè)務(wù)培訓(xùn),，對(duì)轄區(qū)內(nèi)具有體育專長(zhǎng)的居民進(jìn)行普查登記,，并充分發(fā)揮他們的積極性。建立社區(qū)體育指導(dǎo)員隊(duì)伍,，成立各種群眾性體育團(tuán)體,、活動(dòng)小組，培養(yǎng)社區(qū)群眾體育骨干隊(duì)伍,。重點(diǎn)發(fā)展乒乓球,、羽毛球、籃球、健身球,、健身操舞等項(xiàng)目,。

四、廣泛開(kāi)展群眾性體育活動(dòng),。

積極組織參加全市,、街道等部門(mén)舉辦的體育活動(dòng)、比賽,。通過(guò)舉辦社區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì),，展示x社區(qū)人的新思維、新形象,。積極開(kāi)展經(jīng)常性的群眾喜聞樂(lè)見(jiàn)的體育活動(dòng),，豐富群眾生活，提升x社區(qū)人氣,。經(jīng)常開(kāi)展以小型多樣,、適合社區(qū)居民和外來(lái)人口，尤其是老人和兒童需求的體育活動(dòng),，提高社區(qū)趣味體育比賽的參與率,，帶動(dòng)全民健身的開(kāi)展。按照《全民健身計(jì)劃綱要》,，堅(jiān)持開(kāi)展經(jīng)常性體育活動(dòng),，滿足居民群眾生活需要。要?jiǎng)?chuàng)造條件舉辦社區(qū)體育活動(dòng)(賽事),，用體育載體樹(shù)立x社區(qū)形象,。

員工健身活動(dòng)方案篇十

一、時(shí)間：20__年5月20(27)日,。

二,、地點(diǎn)：蓮花山

三、參加對(duì)象：行長(zhǎng),，團(tuán)員,，35周歲一下的青年。

四,、組織方式：行長(zhǎng)帶隊(duì),，團(tuán)委具體組織實(shí)施。于5月20(27)日上午8點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)在農(nóng)行辦公樓院內(nèi)集合,。

五,、比賽規(guī)則：乘車到蓮花山腳下，按指定線路,，由行長(zhǎng)下出發(fā)令,，登山比賽正式開(kāi)始,。

六、比賽方法：本次登山比賽分為男子組和女子組,。分組按照到達(dá)山頂?shù)南群鬄闇?zhǔn),，取一、二,、三等獎(jiǎng)各2名,、3名、5名,。

七,、其他準(zhǔn)備工作：

1,、行旗一面;團(tuán)旗一面;彩旗15面;

2,、定做帽子，帽子上印上“伴你成長(zhǎng)”;

3,、定做運(yùn)動(dòng)服,，衣服上印上“萊蕪市農(nóng)行”

4、準(zhǔn)備數(shù)碼相機(jī)一部,，組織行領(lǐng)導(dǎo)與員工的合影留念;

5,、中午全體人員共進(jìn)午餐。

團(tuán)委要認(rèn)真組織,，切實(shí)做好安全工作,，共同維持好秩序。

員工健身活動(dòng)方案篇十一

活動(dòng)背景：

自進(jìn)入湖南電氣職業(yè)技術(shù)學(xué)院以來(lái),，10機(jī)制01班還沒(méi)有組織過(guò)大型的集體外出旅游活動(dòng),。此時(shí)正值金秋時(shí)節(jié)，是外出旅游的大好時(shí)機(jī),。為了加強(qiáng)集體凝聚力,，利用周末兩天假期，開(kāi)展一次南岳衡山旅游,，也讓同學(xué)們對(duì)湖南的名勝古跡有所了解,，拓寬視野，陶冶情操,，放松心情。五岳之南岳衡山,，山勢(shì)雄偉,，自然風(fēng)景十分秀麗，茂林修竹,，終年翠綠;奇花異草,，四時(shí)放香，有“南岳獨(dú)秀”的美稱，正是同學(xué)們迫切想去的地方,，祝融峰海拔1300米,，登上祝融峰讓同學(xué)們體會(huì)“一覽眾山小”的感覺(jué)，又讓同學(xué)們身體得到鍛煉,，提高體育鍛煉意識(shí),。一睹南岳風(fēng)光是同學(xué)們?cè)缬械南敕ā?/p>

活動(dòng)主題：攀南岳之巔，聚班級(jí)之魂,。

活動(dòng)目的：

1. 同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)和工作之余放松心情,，走進(jìn)大自然，感受自然的氣息,，了解中國(guó)景區(qū)文化,，陶冶情操。

2. 通過(guò)登山,，促進(jìn)同班同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛(ài),、互辦互助，加強(qiáng)班級(jí)凝聚力,，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,。

3. 登岳衡山既是一次旅游，也是一次身體鍛煉,，同時(shí)也以此為契機(jī),，加強(qiáng)同學(xué)們進(jìn)行體育鍛煉的意識(shí)。

活動(dòng)可行性分析：

1.本學(xué)期以來(lái),，全班同學(xué)迫切希望舉行一次大型活動(dòng)以促進(jìn)班級(jí)凝聚力,，使班級(jí)更好的發(fā)展，將10機(jī)制01好的精神風(fēng)貌發(fā)揚(yáng)出來(lái),，使10機(jī)制01向更高的目標(biāo)飛躍,，舉行此次活動(dòng)非常必要。

2. 此次活動(dòng)經(jīng)過(guò)班委精心策劃,，全班同學(xué)集體商議,，得到班主任老師全力支持，并上報(bào)學(xué)院,，得到領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn),。

3. 活動(dòng)前期已對(duì)天氣狀況和南岳風(fēng)景進(jìn)行了解，也咨詢過(guò)多個(gè)旅行社并決定包團(tuán)旅游,。

活動(dòng)前期準(zhǔn)備：

1. 留心觀察天氣情況,，選擇天氣出行，聯(lián)系就餐地點(diǎn),，咨詢就餐費(fèi)用,。

2. 咨詢景點(diǎn)和門(mén)票價(jià)格情況,，選擇最實(shí)惠的旅行社，包團(tuán)出游,。

3. 全班同學(xué)學(xué)習(xí)旅游安全知識(shí),，了解時(shí)間安排，旅行路線,，活動(dòng)流程,。

4. 活動(dòng)經(jīng)費(fèi)估價(jià)，資金籌備,。

5. 準(zhǔn)備三臺(tái)相機(jī),。

特別提醒：

1. 出行時(shí)帶上學(xué)生證和身份證。

2. 準(zhǔn)備雨具,，以防天氣變化,。

3. 出行時(shí)穿便于運(yùn)動(dòng)的衣服和鞋子。

4. 考慮徒步登山路途遙遠(yuǎn),，時(shí)間較長(zhǎng),，出行前必須休息好，帶好相關(guān)物品,。

5. 準(zhǔn)備兩頓以上的干糧。

6. 為保護(hù)景區(qū)環(huán)境,，不得亂扔垃圾,。

7. 準(zhǔn)備三到四個(gè)手電。

8. 一切經(jīng)費(fèi)報(bào)銷憑憑據(jù),。

9. 無(wú)特殊情況,，任何同學(xué)不得缺席此次活動(dòng)。

10.及時(shí)和各負(fù)責(zé)人保持聯(lián)系,，負(fù)責(zé)人手機(jī)24小時(shí)開(kāi)機(jī),。

活動(dòng)方式：隨團(tuán)旅行

活動(dòng)地點(diǎn)：南岳衡山

人員安排：

安全：王進(jìn)明，陳望,，向平峰,，王子希，趙亞軍,，盧曼,，易廣。

組織：陳望,，盧曼,。

財(cái)務(wù)管理：李江，劉建來(lái),，陸鵬,。

領(lǐng)隊(duì)：殷瑩瑩老師,，陸鵬。

活動(dòng)時(shí)間：

__年11月20日-----__年11月21日

10月20日

8：30 全班同學(xué)在俱樂(lè)部前集合,，清點(diǎn)人數(shù),。

8：50 全班同學(xué)有序乘車。

11：00 到達(dá)南岳山腳下,，到所住賓館安排好床位,，整理內(nèi)務(wù)。

12：00 午餐,。

13：30 組織參觀萬(wàn)壽廣場(chǎng),，萬(wàn)壽大鼎，南岳古鎮(zhèn),，南岳大廟,，并在每一景點(diǎn)集體合影。

17: 00 回住宿賓館,，休息,，整理內(nèi)務(wù)。

18：00 晚餐,。

19：00 自由活動(dòng),。

20：00 集體熄燈休息。

11月21日

0：00 集體起床,，洗漱,，整理內(nèi)務(wù)，收拾東西,。

0：30 集體出發(fā),。

1：00 到達(dá)衡山大門(mén)，檢票入門(mén),，登祝融峰,。

3：00 到達(dá)半山亭，休息20分鐘,。

3：20 往望日臺(tái)出發(fā),。

5：50 到達(dá)望日臺(tái)，觀看日出,，稍作休息,，集體合影。

6：20 吃早餐

7：00 到達(dá)祝融峰,，集體合影,。

參觀路線：祝融峰→上峰寺→高臺(tái)→南天門(mén)→湘南寺→丹霞寺→鄴侯書(shū)院→竹林道院→玄都觀→蘑菇仙境 →魔鏡臺(tái)→富嚴(yán)寺→金剛舍利塔→南臺(tái)寺→忠烈祠

12：00 回到賓館，整理,，休息,。

12: 30 午餐,。

14：00 全體集合，清點(diǎn)人數(shù),，乘車返校,。

活動(dòng)注意事項(xiàng)：

1. 所有同學(xué)必須服從指揮，聽(tīng)從領(lǐng)隊(duì)安排,。

2. 未經(jīng)許可不得擅自離隊(duì),，切記不可單獨(dú)行動(dòng)，如需離開(kāi)隊(duì)伍,，保持聯(lián)系暢通,。

3. 服從景區(qū)管理人員安排，保護(hù)景區(qū)環(huán)境衛(wèi)生,，不得損害景區(qū)文物,，做一個(gè)文明的游客。

4. 保管好隨身攜帶物品,。

活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

交旅行社：100_43=4300元

合計(jì)4300元

經(jīng)費(fèi)來(lái)源：班費(fèi)2150元,，同學(xué)交2150元。

活動(dòng)顧問(wèn)：殷瑩瑩老師

活動(dòng)總負(fù)責(zé)人：陸鵬 盧曼 劉建來(lái)

活動(dòng)策劃書(shū)：陸鵬

活動(dòng)承辦：

湖南電氣職業(yè)技術(shù)學(xué)院10機(jī)制01班,。

員工健身活動(dòng)方案篇十二

一,、指導(dǎo)思想

通過(guò)廣泛深入宣傳和組織開(kāi)展豐富多彩、貼近生活,、方便廣大學(xué)生參與的體育健身培訓(xùn),、交流、比賽,、輔導(dǎo)等活動(dòng)，提高和增強(qiáng)全院學(xué)生對(duì)體育健身的認(rèn)識(shí)和意識(shí),，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣,，在全院形成崇尚健身、參與健身,，追求健康文明生活方式的良好環(huán)境和氛圍,。

二、活動(dòng)原則

組織開(kāi)展“全民健身”活動(dòng)堅(jiān)持以人為本,、注重實(shí)效,、因地制宜、人人受益的原則,。根據(jù)不同學(xué)生的健身特點(diǎn),，突出全民健身活動(dòng)的科學(xué)性、健身性,、趣味性,，最大程度地吸引學(xué)生廣泛參與,。

三、活動(dòng)形式

1.組織全院學(xué)生積極參加晨練活動(dòng)

201x年上學(xué)期全院晨練暫計(jì)劃實(shí)行大一學(xué)生早操,、大二學(xué)生跑操活動(dòng),，其中大一學(xué)生早操的場(chǎng)地集中放在文化廣場(chǎng)和新培訓(xùn)樓前坪，大二學(xué)生跑操的場(chǎng)地集中放在田徑場(chǎng)進(jìn)行,，通過(guò)集中組織和嚴(yán)格管理,，讓全院的晨練活動(dòng)更加規(guī)范和有秩序。以后全院根據(jù)分年級(jí)統(tǒng)一晨練的活動(dòng)效果,，可以從組織形式,、晨練項(xiàng)目和場(chǎng)地上進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，目的是使學(xué)生人人每天要堅(jiān)持參加10-20分鐘的晨練活動(dòng),。

2.開(kāi)展豐富多彩的課外體育活動(dòng)

全院充分發(fā)揮學(xué)生會(huì)體育部和社團(tuán)等學(xué)生組織,，利用課外時(shí)間在全院范圍內(nèi)組織開(kāi)展如籃球、排球,、足球,、羽毛球、乒乓球,、跑步,、自行車,、武術(shù),、輪滑,、健美操,、舞蹈,、瑜伽,、跳繩,、棋類等等貼近學(xué)生生活,、方便參與,、富有實(shí)效,、健康向上的體育活動(dòng)。通過(guò)宣傳發(fā)動(dòng)和積極組織,，使每名學(xué)生每周參加不少于3次課外體育活動(dòng),，讓更多的學(xué)生能走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然,、走到陽(yáng)光下,，并形成良好的體育鍛練習(xí)慣，整個(gè)校園有良好的體育文化氛圍,。

3.舉行形式多樣的體育比賽活動(dòng)

根據(jù)學(xué)生在課外體育活動(dòng)中的參與和喜好情況,，每年在全院和全系范圍內(nèi)、班級(jí)和宿舍中有計(jì)劃和針對(duì)性開(kāi)展形式多樣的體育比賽活動(dòng),，爭(zhēng)取做到班級(jí)周周有活動(dòng),，全院月月有比賽良好的校園體育競(jìng)賽氛圍,。通過(guò)體育比賽活動(dòng)，從而有效的激發(fā)廣大學(xué)生健身熱情和提高學(xué)生主動(dòng)參與健身的意識(shí),。

四,、活動(dòng)落實(shí)

1.加強(qiáng)宣傳、營(yíng)造氛圍,。

加強(qiáng)“全民體育健身運(yùn)動(dòng)”的宣傳,，大力營(yíng)造活動(dòng)氛圍。充分利用主題班會(huì),、校園廣播,、宣傳欄、標(biāo)語(yǔ)橫幅等形式,，使廣大學(xué)生深入了解“全民體育健身運(yùn)動(dòng)”的重要意義,，使“健康第一”、“達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu),、強(qiáng)健體魄”,、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年,，幸福生活一輩子”等口號(hào)深入人心,。同時(shí)，發(fā)揮新聞媒體和校園網(wǎng)的宣傳作用,，及時(shí)宣傳,、報(bào)道學(xué)生的“全民體育健身運(yùn)動(dòng)”的活動(dòng)開(kāi)展情況，促進(jìn)活動(dòng)深入持久,、扎實(shí)有效地開(kāi)展下去,。

2.加強(qiáng)學(xué)院體育設(shè)施建設(shè)

學(xué)院需充分考慮學(xué)生體育鍛煉設(shè)施的需要和使用,每年增加經(jīng)費(fèi)預(yù)算，逐步改造學(xué)院體育場(chǎng)地和設(shè)施建設(shè),。根據(jù)學(xué)院現(xiàn)有的體育場(chǎng)地和設(shè)施,，現(xiàn)階段先將田徑場(chǎng)、北宛科技樓籃球場(chǎng),、圖書(shū)館前坪排球場(chǎng)和乒乓球臺(tái)、科技樓前坪羽毛球場(chǎng)等體育活動(dòng)場(chǎng)地進(jìn)行夜間亮化,，使學(xué)生可以合理利用場(chǎng)地和時(shí)間選擇進(jìn)行體育鍛煉,，同時(shí)對(duì)全院體育場(chǎng)地進(jìn)行統(tǒng)籌協(xié)調(diào)安排，為廣大學(xué)生提供體育健身活動(dòng)基本的設(shè)施和保障,。

3.增設(shè)體育項(xiàng)目公選課和公開(kāi)課,指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)鍛煉

學(xué)院根據(jù)學(xué)生對(duì)體育健身項(xiàng)目的喜好和師資情況,，增設(shè)體育項(xiàng)目的公選課讓學(xué)生進(jìn)行選擇，同時(shí)利用晚自習(xí)時(shí)間開(kāi)設(shè)如瑜伽,、健美操,、體育舞蹈等技巧性較強(qiáng)的體育項(xiàng)目公開(kāi)課,，為學(xué)生體育鍛煉提供場(chǎng)地時(shí)間和指導(dǎo)。

4.嚴(yán)格管理和學(xué)生考勤制度

學(xué)院加強(qiáng)對(duì)體育場(chǎng)館,、設(shè)施的維護(hù)和使用管理,確保體育設(shè)施能安全運(yùn)行,。并針對(duì)學(xué)生的特點(diǎn),加強(qiáng)對(duì)校園體育活動(dòng)的管理,做好應(yīng)急預(yù)案,防止發(fā)生學(xué)生安全事件。學(xué)工系統(tǒng)要積極組織和督促學(xué)生開(kāi)展并參加體育鍛煉活動(dòng),，對(duì)學(xué)生的晨練進(jìn)行嚴(yán)格的考勤,，對(duì)學(xué)生參加課外體育活動(dòng)和體育比賽活動(dòng)情況進(jìn)行詳細(xì)的記錄，對(duì)積極參加體育活動(dòng)并取得一定成績(jī)的學(xué)生進(jìn)行表彰,。

5.增加經(jīng)費(fèi)預(yù)算,，保障學(xué)生全民健身

學(xué)院每年需按每名學(xué)生100元左右的全民健身體育活動(dòng)經(jīng)費(fèi)增加財(cái)務(wù)預(yù)算，用于全年音響設(shè)備,、教學(xué)器材設(shè)施,、教師指導(dǎo)和工作人員費(fèi)以及學(xué)生全民健身體育比賽活動(dòng)等工作中，從而為我院學(xué)生全民健身體育活動(dòng)的開(kāi)展做強(qiáng)有力的保障,。

員工健身活動(dòng)方案篇十三

一,、加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)

為加強(qiáng)對(duì)全民健身活動(dòng)的組織領(lǐng)導(dǎo)，鎮(zhèn)政府成立高埂鎮(zhèn)全民健身活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組,，由鎮(zhèn)長(zhǎng)任組長(zhǎng),，分管領(lǐng)導(dǎo)為副組長(zhǎng)，社會(huì)事務(wù)辦,、民政,、工會(huì)、團(tuán)委,、婦聯(lián),、殘聯(lián)、綜合文化站等科室負(fù)責(zé)人為成員,。領(lǐng)導(dǎo)小組負(fù)責(zé)社區(qū)全民健身運(yùn)動(dòng)的組織,、督促檢查和指導(dǎo)。

二,、落實(shí)工作重點(diǎn)

(一)以各層次賽事活動(dòng)為主線,，提高群眾體育的吸引力。

20xx年社區(qū)擬舉辦1次以上單位職工(學(xué)生)運(yùn)動(dòng)會(huì)或趣味運(yùn)動(dòng)會(huì),，提高群眾體育活動(dòng)對(duì)群眾的吸引力,，不斷擴(kuò)大群眾體育的影響面、參與面,。

(二)以各種節(jié)慶體育活動(dòng)為抓手,，營(yíng)造全民健身運(yùn)動(dòng)氛圍。

要充分利用元旦、三八,、五四,、國(guó)慶等節(jié)假日，特別是“全民健身日”,，組織社區(qū)各單位,、村(社區(qū))、學(xué)校,、老年文藝隊(duì)開(kāi)展各種形式的群眾體育活動(dòng),。村(社區(qū))側(cè)重于組織開(kāi)展秧歌、腰鼓,、健身氣功,、綠道健身、拔河,、自行車騎游,、跳繩及趣味比賽等活動(dòng)，學(xué)校側(cè)重于組織開(kāi)展健身操,、籃球,、足球、乒乓球等活動(dòng),。以體育活動(dòng)豐富群眾節(jié)日生活,，營(yíng)造濃厚的全民健身運(yùn)動(dòng)氛圍。

(三)以全民動(dòng)員為目標(biāo),，增加全民健身的實(shí)效性,。

全民健身運(yùn)動(dòng)的目的是要讓社區(qū)人民都要?jiǎng)悠饋?lái)，增強(qiáng)身體素質(zhì),。各單位,、村(社區(qū))、學(xué)校,、文化站,、文藝隊(duì)要結(jié)合健身綠道建設(shè)，充分利用各種資源,，組織引導(dǎo)群眾開(kāi)展日常性全民健身運(yùn)動(dòng),，形成鍛煉身體的良好習(xí)慣。

三,、明確工作職責(zé)

(一)黨政辦,。負(fù)責(zé)加強(qiáng)宣傳，注重引導(dǎo),，營(yíng)造良好的全民健身氛圍。

(二)文化站。負(fù)責(zé)全民健身活動(dòng)工作方案的制定,、實(shí) 施和檢查,，負(fù)責(zé)各類活動(dòng)計(jì)劃實(shí)施的督促檢查。青年志愿者和各級(jí)各類體育愛(ài)好者的作用,，使全民健身活動(dòng)進(jìn)一步完善,，活動(dòng)制度逐步形成，管理和引導(dǎo)機(jī)制逐步建立,，市場(chǎng)化機(jī)制進(jìn)一步健全,。

(三)社會(huì)事務(wù)辦。負(fù)責(zé)組織轄區(qū)內(nèi)的中小學(xué)校舉辦學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì),，學(xué)校組織學(xué)生開(kāi)展全民健身運(yùn)動(dòng)每年不少于1次,，學(xué)生參與全民健身活動(dòng)不少于95%。督促中小學(xué)校嚴(yán)格按照《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》,，確保學(xué)生每天健身不少于 1 小時(shí),。

(四)民政辦。負(fù)責(zé)督促檢查活動(dòng)計(jì)劃實(shí)施情況;負(fù)責(zé)社區(qū)村(社區(qū))全民健身活動(dòng)的落實(shí)和檢查,，為居民健身提供幫助和指導(dǎo),。

(五)工會(huì)。負(fù)責(zé)組織各企業(yè)開(kāi)展職工運(yùn)動(dòng)會(huì),，開(kāi)展全民健身活動(dòng)不少于1次,，職工參與全民健身活動(dòng)不少于 50%。

(六)婦聯(lián),。負(fù)責(zé)組織各基層?jì)D女組織開(kāi)展全民健身活動(dòng)全年不少于1次,，參與全民健身活動(dòng)的婦女人數(shù)不少于 50%， 開(kāi)展全民健身推廣活動(dòng)不少于1 次,。

(七)各企事業(yè)單位,、學(xué)校、村(社區(qū)),。負(fù)責(zé)制定本單位全民健身活動(dòng)計(jì)劃,，組織開(kāi)展全民健身活動(dòng)并抓好落實(shí)。

四,、嚴(yán)格工作要求

(一)認(rèn)真制定工作計(jì)劃,。為切實(shí)加強(qiáng)對(duì)全民健身活動(dòng)的組織領(lǐng)導(dǎo)，健全組織機(jī)構(gòu),，制定本全民健身活動(dòng)計(jì)劃,，落實(shí)工作措施，確保全民健身活動(dòng)取得實(shí)效,。并制定 8 月 8 日“全民健身日”活動(dòng)計(jì)劃,，廣泛開(kāi)展形式多樣的全民健身活動(dòng),。制定的年度工作計(jì)劃和“全民健身日”工作方案，并及時(shí)報(bào)送,。

(二)切實(shí)抓好工作落實(shí),。各單位要認(rèn)真按照工作計(jì)劃，

抓好工作落實(shí),，對(duì)本單位,、本轄區(qū)的體育場(chǎng)所、設(shè)施定期檢查維護(hù),，確保正常使用,。各體育協(xié)會(huì)要加強(qiáng)對(duì)全民健身活動(dòng)的組織，發(fā)揮場(chǎng)地和項(xiàng)目?jī)?yōu)勢(shì),，為社會(huì)各界開(kāi)展全民健身活動(dòng)提供方便和支持,，積極吸引社會(huì)各界廣泛參與全民健身活動(dòng)。

(三)加強(qiáng)督查考核,。各單位要高度重視全民健身運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展,，鎮(zhèn)政府要將各村(社區(qū))全民健身活動(dòng)開(kāi)展情況納入年終考核，適時(shí)開(kāi)展督查,。

員工健身活動(dòng)方案篇十四

一,、 主題：通過(guò)重陽(yáng)節(jié)這個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日，組織小區(qū)中老年人登山活動(dòng),，豐富小區(qū)老年業(yè)主生活,。

二、 活動(dòng)地點(diǎn)：南山區(qū)大南山

三,、 活動(dòng)時(shí)間：10月12日上午8：30——14：30

四,、 活動(dòng)過(guò)程：

7：30工作人員到位做準(zhǔn)備工作——8：30集合上車準(zhǔn)備(清點(diǎn)人數(shù))——9：00出發(fā)——10：30到大南山下車集合——11：00從山腳到平臺(tái)(走公路)——11：00登山——12：00到山頂——12：20準(zhǔn)備下山(清點(diǎn)人數(shù)、收尾)——13：30原路返回(車上清點(diǎn)人員)——14：30到碧嶺華庭——清點(diǎn)人數(shù)活動(dòng)結(jié)束

五,、 活動(dòng)組織及人員安排：

1,、 活動(dòng)總指揮：馬厚芹

2、 登山領(lǐng)隊(duì)(旗手)：梁萬(wàn)河

3,、 后勤及登山指揮服務(wù)：李立斌,、王飛

4、 醫(yī)療及后勤服務(wù)：羅歡歡

5,、 照相：潘藝

6,、 收尾及安全：王偉、潘藝(協(xié)助王隊(duì)做最后收尾工作)

7,、 聯(lián)系接送車輛：馬厚芹

8,、 物資采購(gòu)：李立斌、王飛

9,、 通知發(fā)布,、報(bào)名表登記：王飛

六,、跟車順序：

車1：李立斌、羅歡歡,、易倩蓮,、梁萬(wàn)河(旗手)

車2：王 飛、潘 藝,、葉興梅、王偉(收尾)

員工健身活動(dòng)方案篇十五

一,、活動(dòng)時(shí)間

1,、8月1日，在市體育廣場(chǎng),，社區(qū)通過(guò)健身項(xiàng)目展示,、比賽交流等，組織開(kāi)展形式多樣的全民健身活動(dòng),。

2,、月8日上午8:30分，8在市體育廣場(chǎng)參加全市舉辦的全民健身體育運(yùn)動(dòng)會(huì),。

二,、活動(dòng)主題、宣傳口號(hào)：每天鍛煉一小時(shí),，健康工作每一天,，幸福生活一輩子。宣傳口號(hào)為：“我健身,，我快樂(lè)”“天天健身,，天天快樂(lè)”“好體魄，好生活”“全民健身,，你我同行”“參與全民健身,，樂(lè)享低碳生活”。

三,、活動(dòng)內(nèi)容：

1,、認(rèn)真做好“全民健身日”宣傳教育活動(dòng)。通過(guò)開(kāi)辦全民健身欄目,，舉辦科學(xué)健身講座,，廣泛宣傳倡導(dǎo)健康生活方式，普及科學(xué)健身知識(shí),，全面宣傳報(bào)道社區(qū)組織健身活動(dòng)情況,。

2、精心組織豐富多彩的健身系列活動(dòng),。圍繞“每天鍛煉一小時(shí)”主題,，結(jié)合社區(qū)居民群實(shí)際情況,，廣泛組織開(kāi)展適合不同人群、不同年齡,、體育健身活動(dòng),，引導(dǎo)廣大人民群眾積極參與各項(xiàng)健身活動(dòng);積極開(kāi)展進(jìn)城務(wù)工人員的體育活動(dòng);充分利用好學(xué)校、企事業(yè)單位的體育設(shè)施和個(gè)居民小區(qū)體育健身器材等資源,，組織開(kāi)展形式多樣,、廣泛經(jīng)常的社區(qū)體育健身活動(dòng);重視殘疾人健身需求，組織開(kāi)展適合殘疾人身心特點(diǎn)的體育健身活動(dòng)和體育康復(fù)項(xiàng)目;不斷創(chuàng)新適合老年人特點(diǎn)的體育健身項(xiàng)目和方法,，開(kāi)展多種老年人體育健身活動(dòng),。

3、著力開(kāi)展全民健身志愿服務(wù)活動(dòng),。廣泛動(dòng)員和組織社會(huì)體育指導(dǎo)員,、學(xué)校體育教師和暑期體育院校回宜的學(xué)生開(kāi)展義務(wù)健身輔導(dǎo),，利用豐富的體育專業(yè)技術(shù)知識(shí),，向廣大群眾講解健身知識(shí)，推廣健身方法,，普及科學(xué)健身理念,，為全民健身活動(dòng)提供技術(shù)指導(dǎo)服務(wù)。

四,、活動(dòng)內(nèi)容：

1,、開(kāi)展體育項(xiàng)目：

(1)、健身操

(2),、太極拳

(3),、太極劍

(4)、無(wú)極太極球

(5),、腰鼓

(6),、健身秧歌

(7)、門(mén)球

(8),、抖空竹

(9),、乒乓球

(10)、羽毛球等,。

每個(gè)展演項(xiàng)目參加表演時(shí)間不得超過(guò)8分鐘,，每個(gè)展演項(xiàng)目參加表演人數(shù)不得少于8人。

2,、參加體育特色健身項(xiàng)目表演的演員必須服裝整齊,。道具輕便、安全,。

3,、參加體育特色健身項(xiàng)目表演的健身隊(duì)必須自備音樂(lè)伴奏帶或dvd光盤(pán),。

xx社區(qū)