無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì),，大家都嘗試過寫作吧,，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。相信許多人會(huì)覺得范文很難寫,？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,，希望對(duì)大家有所幫助,，下面我們就來了解一下吧。

羅漢果的功效與作用漢果篇一

用料：

雞,、羅漢果,、干百合,、紅棗、蔥,、姜,、鹽

做法：

1、將雞剁成段后,，飛水焯燙去血沫,，撈出備用。

2,、羅漢果,、百合、紅棗分別洗凈備用,。

3、將雞塊,、羅漢果,、百合、紅棗,、蔥,、姜絲放入湯煲中加入適量清水，大火煮開后,，小火煲煮2小時(shí),，喝時(shí)根據(jù)口味加鹽調(diào)味即可。

羅漢山楂蜂蜜茶

原料：羅漢果,、蜂蜜,、山楂片、凈水

制法：

1,、羅漢果洗凈,、壓碎，山楂洗凈,，與羅漢果同放鍋中,。

2、鍋內(nèi)加凈水,，上火煮熟后,，去渣留汁倒入杯中。

3,、將蜂蜜適量放入杯中,，攪勻，作夏季飲料飲用,。

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羅漢果的功效與作用漢果篇二

羅漢果太甜,，容易傷脾胃,。羅漢果如用太陽曬干的可以代茶飲，但不能長期代茶,。如果是烘干的飲多了會(huì)上火,，風(fēng)熱咳嗽最好少飲或配其他清熱清涼材料飲用。夢(mèng)遺,、夜尿者忌,。短期內(nèi)飲用無妨，長期飲用會(huì)導(dǎo)致胃腸功能的下降,，引起連鎖的病理反應(yīng),。

對(duì)于少數(shù)寒涼體質(zhì)的人在使用羅漢果時(shí)放入一二片姜片一起泡煮即可中和羅漢果的寒性。但對(duì)于體質(zhì)極其敏感,、寒涼的人來說,，我們堅(jiān)決不同意您飲用羅漢果水。建議您先找中醫(yī),、或者營養(yǎng)師,，通過飲食的。方法,，把體質(zhì)調(diào)整好,。

在使用羅漢果泡水時(shí)留意不要放入太多羅漢果，500毫升水放入四分之一個(gè)羅漢果佳,，同時(shí)可以放入少許枸杞或紅棗,，還有清肝、明目,、補(bǔ)血的功效,。女性在月事期間也可以適當(dāng)喝一些羅漢果，但是要留意別喝太多,。

考慮到羅漢果果性微涼,，小孩、老人,、孕婦免疫力低,，所以飲用量要適當(dāng)減少一些，同時(shí)可以加少量枸杞一起泡水,，益氣健胃,，可達(dá)到更加的效果，增強(qiáng)身體的免疫功能,。

除了羅漢果外,，很多人也喜歡用羅漢果花泡茶喝，認(rèn)為它對(duì)人體的功效實(shí)在太多了,，但是要小心羅漢果花帶來的不良影響,。

體虛弱者食用加重癥狀,。羅漢果花所帶有的寒性雖然沒有它果實(shí)帶來的多，但是它對(duì)于體虛弱者還是要慎服的,，吃得太多更會(huì)造成體質(zhì)虛寒,。

嬰幼兒慎服。現(xiàn)時(shí)有不少家長都覺得羅漢果花是好東西,，給一點(diǎn)寶寶喝吧,，應(yīng)該沒什么問題，其實(shí)這種做法是不對(duì)的,，因?yàn)閶胗變旱哪c胃還沒有發(fā)育成熟,，對(duì)于這種寒性食物腸胃多數(shù)是接受不了的，容易造成腹瀉等不良反應(yīng),。

過敏者忌服,。有人對(duì)羅漢果會(huì)過敏，當(dāng)然也會(huì)對(duì)羅漢果花過敏,，對(duì)羅漢果花過敏是很難受的,，它會(huì)讓你的皮膚瘙癢不止，疼痛,，身體各個(gè)部位大面積起紅斑，所以過敏者一定不能食用羅漢花,。

羅漢果的功效與作用漢果篇三

1,、降血糖

現(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，羅漢果含有豐富的糖甙,，這種糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍,，具有降血糖作用，可以用來輔助治療糖尿病,。中醫(yī)也認(rèn)為,，糖尿病是燥熱傷津?qū)е碌南什。_漢果不能作為主要的治療藥物,，但是可以作為輔助治療且作用頗大,。

2、抗衰老

羅漢果含豐富的蛋白質(zhì),、維生素維生素c,，有抗衰老的作用。傳說數(shù)百年前有位叫羅漢的鄉(xiāng)村醫(yī)生,，常在廣西永?？h龍江一帶的山嶺間采集草藥。經(jīng)過多次行醫(yī)實(shí)踐,，他發(fā)覺一種野生藤果有消癢止痛的功效,。葉可治頑癬,、癰腫。根可敷瘡癤,，果毛是刀傷良藥,。遂加以研究、栽培和應(yīng)用,。山里人以此果煮茶長期飲用,，高壽者眾多。人們由此懷念羅漢,，更將此果取名為羅漢果,。中醫(yī)認(rèn)為羅漢果能益壽延年，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也認(rèn)為,，羅漢果對(duì)延緩衰老有一定的作用,。

3、防治壞血病,、抗癌

因?yàn)榱_漢果中含有豐富的維生素c,，因而食用它可以防治壞血病、癌癥,。研究發(fā)現(xiàn),，微量元素硒對(duì)癌細(xì)胞具有選擇性殺傷和抑制作用，對(duì)正常肝細(xì)胞卻沒有明顯影響,。顯然,，補(bǔ)硒可成為人們預(yù)防癌癥的有效措施。人體內(nèi)存儲(chǔ)硒的能力很弱,，因此需要經(jīng)常食用含硒較高的食品才能獲得足夠的硒,。而羅漢果不愧為傳說中的神仙果，同樣擁有著硒含量,。

4,、美容養(yǎng)顏

羅漢果具有清除自由基的功效與作用，因而羅漢果可以用于美容,，制作成羅漢果糙米粥食用更是具有美容養(yǎng)顏的作用,。

5、降血脂

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明,，羅漢果是一種防治高血脂果品,。羅漢果含有大量不飽和脂肪酸可以降低血脂、減少脂肪在血管內(nèi)的沉積,，對(duì)防止高血脂癥,、動(dòng)脈粥樣硬化侑一定療效。

6、減肥

羅漢果口感甜美可以解饞,，熱量又很低,，所以很適合減肥瘦身，并且還美容養(yǎng)顏,。而且羅漢果含有大量粗纖維,，能減輕饑餓感，讓人產(chǎn)生飽腹感,，是減肥人士不錯(cuò)的選擇之一,。

羅漢果的功效與作用漢果篇四

羅漢果的食法，主要采取泡茶飲用,，在果兩頭,，各鉆一小洞放入茶杯中，沖入開水,，不久果內(nèi)各種營養(yǎng)成分和水溶解,，便是一杯色澤紅潤、味道甘甜,、氣味醇香的理想保健養(yǎng)生飲料,。羅漢果一般可沖泡四五次，如能挑選到圓形色褐,、個(gè)大質(zhì)堅(jiān),、搖之不響的優(yōu)質(zhì)果，沖泡次數(shù)還可增加,。若煲湯時(shí)放個(gè)羅漢果,，會(huì)令整鍋湯清潤甘甜。

其他食療方法：

1,、治喉痛失音,。羅漢果1個(gè),，切片,，水煎，待冷后,，頻頻飲服,。

2、治肺熱陰虛痰咳不爽及肺結(jié)核患者,。羅漢果100克,，枇杷葉150克，南沙參150克,，桔梗150克,。加水煎煮2次，合并煎液，濾過,，濾液靜默24小時(shí),，取上清液濃縮至適量，加入蔗糖使溶解,，再濃縮至1000毫升,，即得。每次口服10毫升,，每日3次,。

3、治肺燥咳嗽痰多,，咽干口燥,，羅漢果半個(gè)，陳皮6克,，瘦豬肉100克,。先將陳皮浸，刮去白,，然后與羅漢果,、瘦肉共煮湯，熟后去羅漢果,、陳皮,，飲湯食肉。

4,、治急,、慢性支氣管炎，扁桃體炎,，咽喉,，便秘。羅漢果15至30克,，開水泡,，當(dāng)茶飲。

5,、可做果茶,、粥、湯,。